Øvelser

Å lytte til stemmen inni seg

  Jeg skriver jo mye om det å følge hjertet Jeg har lært meg å gjøre det hver eneste dag Det er lite jeg gjør, som jeg føler er feil for meg Men jeg kom ikke dit fra ene dagen til den andr...

Trim hjernen

  I det jeg skulle finne noen linker på youtube, dukket det opp https://healdove.com/mental-health/Brain-Training-Improve-Your-Neuroplasticity-with-10-Easy-Tips Jeg ble da veldig nysgjerrig...

Begynn i det små

  Ingen blir verdensmester første gang de prøver noe Først må man begynne Ofte er det det vanskeligste steget Kanskje strever du med å bli glad i deg selv Du føler det er vanskelig å lytt...

Takk, omsorg, glede og kjærlighet

  Takk, omsorg, glede og kjærlighet Det er fire av de vakreste ord jeg vet om Og de ordene bruker jeg som en liten øvelse for meg selv Det er så fort gjort men å si dem gjør underverker fo...

Er du en av de som tenker på alle andre hele tiden

  Når jeg hadde fargeøvelsen, "møtte" jeg mange mennesker som bestandig tenker på andre http://lillasjel.blogg.no/1497425511_lring.html De hjelper andre, men glemmer seg selv Det som ofte ...

Ikke ta til deg det som ikke er ditt eget

  Du vil dra til deg andres følelser og andres tanker I det du leser dem, vil du også føle dem Ikke helt og fullt ut, men i og med at du leser deres energier, vil du og ta noe av det i...

Skriv ut tankene dine

  Det er så merkelig det hele. Jeg har aldri vært opptatt av å skrive. Ja, jeg var flink til å skrive på skolen, men skrev ellers ingenting. Poesi og diktning har liksom aldri vært meg. M...

Plukke mareritt ut av hodet

  I dag skal jeg gjøre noe jeg sjelden gjør, nemlig basere innlegget på et sitat. Jeg leste ut boken Og fjellene ga gjenlyd av Khaled Hossseini. Han har før skrevet Drageløperen og Tusen st...

Klipp tråder både forover og bakover

  Vi har av og til behov for mer avstand. Vi drar nemlig med oss historien til våre foreldre og besteforeldre, osv, i bagasjen vår. Dette påvirker væremåten vår. Har vi ikke ofte hørt det ...

Happyplass

  Jeg har en liten opprydding på bloggen min. Jeg får ofte ideer til hva jeg skal skrive om eller jeg finner artikler jeg liker. Disse lagrer jeg så på utkast så jeg kan finne de igjen sene...

Jeg klatrer

  Jeg klatrer Hjernen vår er et flott redskap Min hjerne liker godt å være visuell Det er som om man forstår ting bedre når den får tanker servert i bilder Derfor er øvelser der jeg visua...

Øvelser, del 2, ditt indre barn

  Denne øvelsen skrev jeg om i går http://lillasjel.blogg.no/1444990518_16102015.html   Jeg har en annen øvelse som er litt fin Den tar jeg av og til sammen med klienter Hvis de øns...
Mariann Sæther Tokle

Mariann Sæther Tokle

57, Rauma

Ja, hvem er jeg? Evig ung gudinne fra Isfjorden, født i Romsdalen, mellom de høye fjell. Jeg er innmari nysgjerrig på livet og elsker å lære. Jeg blander meg inn i alle samtaler, prater i munnen på deg, er kritisk og belærende, men har et hjerte av gull og mener bare godt med det jeg gjør. Jeg er overbevist om at det finnes mer mellom himmel og jord enn det vi kan se, og healing, meditasjon og tankens kraft er temaer som opptar meg mye.Jeg er ingen lege eller psykolog og det jeg deler er kun fra eget hjerte. Alt jeg skriver, skriver jeg egentlig til meg selv, men hvis andre også kan ha glede av det, er jeg takknemlig for det. Jeg tror aldri at jeg vet noe bedre enn noen annen og alle må følge sitt hjerte og hva de mener er riktig. Elsker å møte mennesker, enten det er et tilfeldig møte på et fly eller gode venner over et glass vin. Favoritthobbyer ellers er å lese bøker, spille pcspill og reise. Er og ivrig forkjemper for heimelagd mat. Jeg prøver å få med link til bilder og tekster som ikke er mine egne og jeg spør også om tillatelse før jeg deler. Har jeg delt noe jeg ikke bør dele, tar jeg takknemlig imot tips om det. Lillasjel er også på Facebook. Skriv Lillasjel i søkefeltet og dere finner meg.

Kategorier

Arkiv

hits