hits

Selvutvikling

Luker du ugress i keren din?

  Vi har nok alle ting i livene vre vi er misfornyd med Mye av det kan faktisk lukes bort Da sier du kanskje "jeg kan ikke luke bort svigermor" Jo, du kan faktisk det Hvis svigermor gj...

Hvor mange fluer sitter fast p fluepapiret ditt?

Sitat Wenche Tmmervik: Hadde en meditasjon i kveld der jeg observerte alt det mindre hyggelige som er blitt sagt gjennom alle r til og rundt meg. Det satt fast i sinnet som fluer p et fluepap...

Jeg er jo en grubler og liker fundere over ting

  Jeg kjenner at jeg er ikke helt ferdig med innlegget jeg skrev i gr http://lillasjel.blogg.no/1525003817_hvorfor_liker_ikke_jeg_deg_eller_du_meg.html Jeg er jo en grubler og liker fund...

Bli din egen bestevenn

Reklame

  Elisabeth Holt har skrevet boken Det handler ikke om overleve, det handler om leve. Jeg leste og anmeldte boken i januar. Vil du lese anmeldelsen kan du klikke p linken under her: h...

Hva er det egentlig som er negativ tenking

  Mange har kanskje ftt med seg at jeg leser en bok for tiden som heter Nr kroppen sier nei.   Jeg blogget et innlegg, etter inspirasjon derfra: http://lillasjel.blogg.no/15225768...

Hurra, jeg har gjort det

  Jeg har hatt noe jeg har gruet meg til noen r. Jeg har utsatt det og utsatt det. Jeg har hatt en visdomstann med hull i. Av og til har den gjort vondt og jeg har mannet meg opp til trek...

Ta flelsene dine p ramme alvor

Reklame

  Jeg holder p lese en bok som heter, Nr kroppen sier nei - Prisen vi betaler for skjult stress. Jeg er bare halvveis i den, for lesingen gr sakte. Dette er ikke en sluke p en,to, tre...

Har du noen gang en opprydding i sekken din

  Har du noen gang en opprydding i sekken din Gr du igjennom det du drar p og ser etter hva som er ditt Kan det hende at du brer p noe som egentlig tilhrer noen annen Har noen lagt by...

Ordene som hjerneverkty

  Jeg er glad i bruke ordene som et verkty. Det er ett av de viktigste verktyene jeg har. Og det er bestandig tilgjengelig. Du trenger ikke penn og papir, du har telefonen. De fleste ...

Man m jo bare

Man m jo bare Ja, m man ikke det  Ofte vet vi hva vi br gjre Det er jo bare gjre snn og snn Enten det gjelder kosthold eller helse eller selvutvikling eller vanlig hverdagsliv Vi...

Hei der, lille pike

  Dette er en fortsettelse fra i gr, men kan leses frittstende. Ofte nr jeg jobber med meg selv, kommer det flere innlegg etterhverandre, som i en prosess. http://lillasjel.blogg.no/15190...

Jeg kjenner plutselig p en flelse

  Jeg ligger p sofaen og leser en bok Jeg kjenner plutselig p en flelse Jeg forstr at den er gammel Kanskje like gammel som meg selv Helt fra jeg var baby Jeg fler jeg er til bry D...

Stressanfall

  Mange har en kropp som er plaget av indre stress. Den setter i gang fysiske reaksjoner, nr den blir trigget. Ikke alle er klar over at det er snn. Disse anfallene varierer fra person t...

Det er du som er sjefen

Vi nsker oss nok alle gode dager Hva de skal inneholde er forskjellig fra person til person Vi nsker nyte livet sammen med de vi er glad i Vi nsker ha det fredelig Vi nsker vre frisk...

Diskusjonslring

  Liker du diskutere? Hiver du deg inn i nettdiskusjoner med liv og lyst, gjerne om brennbare temaer? Det har jeg brukt gjre, vrt ganske s engasjert. Men etterhvert som jeg har utvi...

Ser du og jeg det samme skal tro

  Ser du og jeg det samme, skal tro Nei, vi gjr ikke det Hjernen vr ser kun deler av en situasjon, ikke hele Den scanner situasjoner, plukker ut biter av den og setter de s sammen ...

Jeg kan ogs vre innmari negativ, bare s det er sagt

  N har det noen r vrt in snakke om det vre positiv. Men da m selvflgelig noen si det motsatte, at nei, det er da ikke bra. Da sukker jeg litt eller kanskje litt mer enn litt. Fo...

Jeg har en sjef som er s ufordragelig til tider

  Jeg har en sjef som er s ufordragelig til tider. Ja, jeg har faktisk det. Det er et damemenneske, en godt voksen en sdan. Min mor brukte bestandig si det. For oss godt voksne sa hun...

Hahaha, jeg ler av forblffelse

Hvis du nsker kjpe en fin engel, finner du mange her. https://www.facebook.com/Min-lille-engleverden-180823107180/ Hahaha, jeg ler av forblffelse Ja, jeg gjr det, jeg ler og jeg ler hyt. ...

Og s faller man ned i myra igjen

Jeg har vrt p ferie. 14 dager i syden med varme og sol. Og ingen andre verdens ting ta hensyn til enn en selv. Jeg var flink til pushe meg selv til g turer. Jeg trenger jo s srt mer ...

Frekvenskning

   I dag vil jeg skrive litt om frekvenskning. Mange tenker at de er s sm og ubetydelige som mennesker.. At de ikke kan gjre noen forskjell for hva som skjer i verden. Det er da j...

Sannheten om deg selv, ser du den

Dra pusten dypt Pust ut Kjenn skuldrene senke seg Kjenn at du slapper av Slipp forsvaret ditt La det g Du trenger ikke forsvare deg Du trenger ikke forklare La de bare vre Du er ikke nd...

Vr drpen som skaper ringer i vannet

  Jeg hadde et innlegg om at hver og en av oss er viktige. http://lillasjel.blogg.no/1508248801_alt_du_gjr_er_viktig.html Ofte nr jeg skriver, kommer det flere innlegg med samme tema. Hel...

Fler du at du ikke blir sett eller forsttt?

Er du en av de som skriker etter oppmerksomhet? Higer du etter tilbakemeldinger? Blir du nedfor hvis ingen forteller deg hvor verdifull du er eller hvor dyktig du er eller hvor snill og god du er...

Nr gamle mnster ikke gagner deg, trkk opp nye stier i hjernen din

Jeg er ingen bursdagsfeirer. Jeg bryr meg ikke om jeg har bursdag eller om noen husker de. Egentlig har jeg vrt veldig fornyd med sitte alene den dagen. Hadde jeg ikke ftt en eneste gratula...

New beginnings

  Noe som gikk igjen p Englandsturen, er at det er mye nytt p gang for meg. Det har jeg jo ogs forsttt selv og skrevet litt om, nye oppgaver og friskere kropp. Men s kommer man hjem og...

La deg aldri stoppe

  Jeg er p toget. Igjen p vei til Arthur Findlay spritual college i England. Bildet er derimot tatt fra godstolen hjemme. I dag vil jeg snakke om det aldri gi seg. Akkurat n er magen...

Hva fyller du i koppen din

  Noen liker kaffe, noen liker te Andre liker ingen av delene Vi bestemmer selv hva vi putter i koppen vr Hvis vi kommer p besk til noen, blir vi ofte bydd p kaffe eller te eller noe a...

Jeg str fast med stvlene i myren

  Det er som jeg har store, tunge stvler p beina  De sitter fast i ei myr Som om myren  prver sluke meg Som om jeg stamper og stamper med beina, men kommer ingen v...

Jeg lurer meg selv

  Nr man gr hjemme hele dagen blir man litt frustrert. Man har s mye som burde gjres men alt er s kjedelig. st opp hver morgen og bare ha kjedelige ting p plakaten, ja det kan ...

Jeg tror jeg har godtatt det

  Jeg tror jeg har godtatt det Jeg tror jeg har godtatt at jeg er litt mentalt sliten Overgangsalderen er godt i gang og det spenner litt beina under meg Men heldigvis er jeg ikke deprimer...

f fttene ut av myra kan vre en utfordring men det er ikke umulig

  Jeg skrev i gr om at jeg stod litt fast og fikk lite gjort. At kroppen er friskere, men den er s opptatt av passe p meg, at den holder meg tilbake. Den er redd for kjelleren. Den er...

Vi kommer ikke videre ved skjule sannheten

  forholde seg til virkeligheten er ikke bestandig s moro Det er ikke noe kjekt mtte vre negativ Nr noen spr hvordan du har det Og sannheten er at du har det ikke s bra Da skal ...

Ta det du har og gjr det til noe nytt

  Ta det du har og gjr det til noe nytt Mange liker programmet Hver gang vi mtes Norske artister mtes og synger hverandres sanger Vi lar oss fascinere over hvor annerledes det hres ut ...

Visste du at du mter de samme situasjonene gang p gang

  Visste du at du mter de samme situasjonene gang p gang Nye innpakninger men samme innhold Har du tenkt over det  Har du kldd deg i hodet av forundring Hvorfor skjer dette igjen ...

N er jeg lei

  N er jeg lei Lei av meg selv Her trengs litt selvransakelse Tiden er inne n Det er p tide hente ned igjen min egen kraft Bli meg selv igjen   Det hender at vi kjenner p ne...

Mine grenser er det kun jeg som kjenner

  Grensesetting er vanskelig Strikken vi tyer nr vi strekker oss, har ulik lengde Noen av oss har en kort strikk med drlig elastikk Vi greier ikke strekke den s langt Den er og...

En gulrot kan brukes til mer enn spises

Ja, n er hun p ville veier igjen, tenker du vel De gamle uttrykkene som ble mye brukt fr, er p vei ut gjre noen en bjrnetjeneste, tror mange betyr gjre noen en stor tjeneste Det betyr...

Hvilken verdi har du

  Mange sliter i dag med fle seg verdifull De fler de hrer ikke til De bidrar ikke nok Ofte tror de at de ikke er pen nok eller slank nok Mister de jobben eller ikke fr jobb, fler ...

Halvgammel kjerring kaller seg selv unge pike

  Du verden hvor mange sm og store humper det er i veien I hst og i vinter har jeg falt ned i en del virushumper De har vrt ganske s dype Men du vet jeg kravler meg opp igjen Sakte, m...

P riktig vei

  Jeg fler en fred inni meg Jeg fler meg s p riktig vei Jeg er s der jeg skal vre I alle r har jeg vandret alene Annerledes i tankegang og vremte Uten vite det har jeg fulgt e...

Er det noen som ikke forstr hvordan du har det

  Hadde jeg enda blitt forsttt Jeg nsker at de skal forst hvordan jeg har det Dette er noe jeg hrer ofte i mte med mennesker   Jeg sier deg, slutt vente p bli forsttt Nr...

Visste du at viljelageret ditt kan bli tomt?

  Er du klar over at lageret i kroppen, der viljen din er lagret, kan bli tomt At du fler den er brukt opp Lageret er helt snusende tomt Det kan skje Hvis du strekker strikken hele tiden...

Hp er et vakkert ord, men kjrligheten er vakrest av alt

Hp er et vakkert ord Lys er ogs vakkert Men det vakreste ordet av alle er kjrlighet Hvis vi klarer ha hjertet vrt fylt av kjrlighet, bidrar vi til mer fred rundt oss S lenge vi er glad ...

Har du kjent hvor deilig det er nr du er i flyt

  Kjenner du ordene, vre i flyt Har du flt det noengang Har du flt at du flyter avsted i livet At alt legger seg til rette for deg Noen ganger er det s mirakulst at du gisper av fo...

Klarer du en hel dag

  Klarer du en hel dag En dag med positiv tale En dag der vi ikke forteller hva vi er misfornyd med En dag der vi ikke sier noe stygt om de vi ikke liker s godt En dag der vi ikke klage...

Er det vre ufr, mer som en ferie, del 2

  I gr hadde jeg et innlegg om det vre ufr. http://lillasjel.blogg.no/1477913941_31102016.html Mange kjente seg igjen. Andre tror nok fortsatt at det hres forlokkende ut f vre hj...

Dytt ikke noen utfor kanten

  I natt hadde jeg en sterk drm. Den minte meg om et tema jeg har snakket om fr. Det er flere r siden s det kan vre p tide med en reprise. Drmmen var snn:   Jeg var p ett e...

Visualisering

  I dag er temaet visualisering. Hvis det fles som et vanskelig ord, kan vi si bruke bilder, se ting for oss Det er et fantastisk verkty. Hvordan tror dere idrettsutvere blir god hvis d...

Det lille og det store barnet nrmer seg hverandre med stormskritt

  Jeg skriver mye om det indre barnet i oss. Det er fordi jeg erfarer at det barnet vi en gang var, spiller en stor rolle ogs i voksenlivet vrt. Vi preges av opplevelser vi har hatt som b...

Dagen fr dagen

  Da gr jeg her og tripper for meg selv Jeg venter Jeg venter p at jeg igjen skal dra ut p  det store eventyret I morgen drar jeg til Arthur Findlay Spiritual College igjen En ny ...

Nok en gang fr jeg hjelp til forst.

  Eureka. Nok en gang fr jeg hjelp til forst. I gr hadde jeg et innlegg om en usikkerhet jeg brer p og ikke helt forstr. http://lillasjel.blogg.no/1470828728_en_nydelig_rose_eller....

En rose eller bare ugress

  Hva velger du tro om deg selv Ser du det som er fint eller kun det du ikke liker Altfor ofte er vi veldig opphengt i hvordan vi ser ut Det kan vre et skalkeskjul for andre srede fle...

Hva hvis du fr det du forventer

  Hva hvis du fr det du forventer? Hva da? Hva hvis det er snn? Det du innerst inne tror du fr, det fr du Har du tenkt p det?   Hva med tenke litt p akkurat  dette? I...

Av og til nsker jeg vre en annen

  Av og til nsker jeg vre en annen Jeg blir lei av vre meg Jeg oppfrer meg ikke slik jeg skulle nske Jeg lar meg for lett vippe av pinnen av flelsene mine s hva gjr ...

Ingen kan si at den ndelige utviklingen bare er solskinn

  Ingen kan si at den ndelige utviklingen bare er solskinn Det ville vre lyve Noen ganger str vi fast Vi er utlmodig Vi forstr ikke helt hvorfor vi str fast se seg selv er ikke...

Hvordan kan jeg

  Hvordan kan jeg snakke om st stdig i sin egen kraft- Nr jeg selv knekker som en kvist, bare noen pirker i meg Hvordan kan jeg snakke om vre den man er- Nr jeg selv ikke tr, for...

Er det en fugl eller er det et fly

  http://lillasjel.blogg.no/1456916301_jeg_vil_ikke_slutte.html I hst fikk jeg en flelse av at jeg skulle lese mer Det var det samme hva jeg leste, bare jeg leste Jeg har derfor lest man...

Kjenner du meg?

  Kjenner du meg Nederlag er navnet mitt Jeg like hoppe p folk s de snubler og faller Det er noe av det morsomste jeg vet Av og til kan jeg og smyge meg inntil deg s du ikke ser meg ...

Skal du pusse opp, kan du ikke bare skrape litt i overflaten

  Skraper du bare i overflaten? Pusser man opp hus, er det mange prosesser Det er ikke bare skrape litt i overflaten og s tro at man er ferdig Man m gjre grundig arbeid Det gamle m ...

Ikke ta imot andres srende ord

Ikke la andre sre deg Ikke ta inn andres ord hvis de fles feil Det er s lett si at noen har sret deg Det er bare det at ingen kan sre deg, hvis du ikke tar imot Du har faktisk et valg D...

Kjenner du hjertet ditt banke

  Kjenner du hjertet ditt banke Er det ikke mer som et mirakel Tenk at det hjertet banker for holde oss i live Hjertet ditt er ogs stemmen til din sjel Den sjelen som er bare din Det ...

Jeg vil ikke slutte

Krniken om Ylva Alm   Vi mennesker er ofte redd for endring At noen eller noe skal skake opp vr tilvrelse Nei, det liker vi ikke Vi vil helst ha det bedagelig og godt   Men s e...

Er du sannferdig

  Sannferdig er et litt fremmed ord for mange Det var det for meg og N er det blitt et viktig ord Det er viktig for meg vre sannferdig Med sannferdig mener jeg at jeg prver vre ek...

Hva har man lov si til andre mennesker

  Du sier: Jeg har s drlig selvtillit Jeg synes at jeg ikke duger til noe Alt er galt med meg Jeg kan ikke brukes til noe Jeg er misfornyd med hvordan jeg ser ut Ikke er jeg pen og i...

Smittsomt

  Ofte kan man fle seg liten i en stor verden Man tror ikke at en selv har s stor betydning Der tar man feil Hver og en av oss kan inspirere noen andre La oss ta et eksempel Dvergpnche...

Ikke vre s sint hele tiden

Forleden hadde jeg en historie om hat. En sann historie fortalt meg av et medmenneske. Det er ogs en viktig historie, for negative flelser delegger for kroppen vr. http://lillasjel.blogg.no/...

Ikke la hatet brenne deg opp

Hat og frykt er flelser som kan delegge mye for oss I et menneskemte ble jeg fortalt en sterk historie Jeg fikk tillatelse til gjengi noe av det her, for det er s viktig Denne personen for...

Jeg prver la fttene bestemme men de er vel styrt av hjernen

Isfjorden, Rauma Kommune, Mre og Romsdal. Der bor jeg :) Jeg har en hovedprioritet akkurat n Jeg skal ut og g en liten tur Om ikke hver dag, s flere dager i uken Det er viktig for meg b...

En innrmmelse kan gi ny innsikt

Jeg m bare innrmme det Jeg er giddels for tiden Det er liksom ikke noe tak i meg Dagene bestr mye av burde burde Jeg forventer liksom at jeg skal gjre mer For det jeg gjr, er veldig lite...

Wow sier jeg, lringen kommer til meg

Dette er tte deler som kommer etterhverandre, men om du bare ser en s er det fine ord. Jeg skal kose meg i dag med alle :) WOW sier jeg Ja jeg sier det igjen Wow,wow, wow Lringen kommer da...

velser, del 1, Kurven

Hodet vrt er en merkelig tingest Den reagerer p mye av det vi sier og gjr uten at vi forstr hvorfor Ubevisst Det du sier til den, har den en tendens til tro p Ogs nr du sier det til an...

Sier du nei?

https://www.facebook.com/EivorJohansensBilder/?fref=ts Jeg liker godt menneskemter Jeg liker snakke med andre mennesker Ofte fr man gode rd Noen setninger husker man livet ut Jeg har fl...

Er jeg en person eller er jeg to

Inni meg er det mye rart Ja, i tillegg til den fysiske kropp Jeg er spaltet, tror jeg Det skjer s mye med meg som jeg ikke er herre over Eller kan jeg si dame siden jeg ikke er mann Nei, det ...

De fleste av oss har vi nok psykiske utfordringer

Skrevet etter at jeg skrev dette innlegget : http://lillasjel.blogg.no/1444990121_oppvaskmte.html Jeg gikk en tur i dag En liten tur Opp en bakke og ned en bakke Jeg flte meg fantastisk Jeg f...

Misforst meg ikke, men jeg vil s gjerne vre glad

Misforst meg ikkeMen jeg vil s gjerne vre gladJeg vil ha det godtP veien som heter livet Den veien som rommer s myeBde smerte og kjrlighet og gledeDen veien som bare er min Det er humper i d...

Greier du snu

.2:0.0.0.0.0">.2:0.0.0.0.0.0">.2:0.0.0.0.0.0.$end:0:$text0:0">Hodet vrt lager seg tankemnster .2:0.0.0.0.0">.2:0.0.0.0.0.0">.2:0.0.0.0.0.0.$end:0:$text0:0">Vi handler ubevisst...

Vi ver og vi ver

Lever vi ikke livet vrt likedan som blgene i havet Av og til skyller det over oss s vi nesten ikke fr puste Andre ganger er det bare svake dnninger For ikke snakke om nr det er stille og...

Jeg er s glad du ikke er enig med meg

Jeg er jo damen med alle tankene For ikke snakke om alle meningene Og mange ganger kan de vre sre Veldig sre Mens andre ganger er de helt gruelig kjedelig og gammeldagse Kanskje en sammen...

Smil til deg selv

Jeg er en dame i min beste alder Ja, er ikke vi damer bestandig det Jeg vil jo si voksen dame Men jeg blir av og til titulert som en eldre dame Det er jeg ikke helt komfortabel med, for inni me...

Knuter av frykt stopper deg

Frykt er menneskeskapt Skapt i egen hjerne Den har en enorm tiltrekningskraft Vi aner ikke konsekvensen av frykten vr Frykten har en lav energifrekvens Lever du i frykt, vil du tiltrekke deg ...

Hvor godt lytter du til kroppen din?

Kroppen vr er ganske s smart Den taler til oss Det dumme er bare at vi er ikke s flink til lytte Dette gjelder bde de som er friske og de som har begrensninger de m ta hensyn til Selv ha...

Ryking og frykt hrer det sammen

Jeg har av og til noen snne lyse ideer Ja, det er n bare noe jeg synes selv da Da er jeg s kry Egentlig kan det bare vre spryt Men for meg hres det veldig riktig ut Jeg tror at ryking...

Tro kan flytte fjell

I dag skal jeg snakke virkelig alvor Dette er et tema jeg brenner s sterkt for Det handler om hva vi gjr ut av vr egen hverdag P tross av vre begrensninger Det er jo en gang snn at det er...

Er du skyld i din egen nedstemthet

Ja, med den overskriften fr jeg kanskje noen sinte p nakken Men som vanlig skriver jeg til meg selv Jeg bruker nemlig sprre meg selv dette sprsmlet Etter tilbakemeldinger p innlegget i g...

En liten overgangsklump

Livet bestr av ulike epoker Hvor mange kommer an p hvor lenge vi fr vre her En av de epokene for kvinner heter overgangsalder For mange gr det helt glatt, merker nesten ikke noe Andre slit...

Som et billedteppe

Jeg har hatt et par blogginnlegg i det siste med litt annerledes tanker Tanker vi ikke helt bestandig tror p Det frste var nr jeg blogget om hvordan vi pvirker andre mennesker http://lillasj...

Finn en bedre sannhet

Jeg har jo jobbet de siste rene med tankene mine Jeg har for det frste s innmari mange av dem I tillegg til at jeg har store flelser Det er en litt slitsom kombinasjon Etter at jeg begynt...

Er vi egoister?

Selvutvikling er p moten Mindfullness og yoga og finne seg selv S ropes det opp i media om at folk blir s egoistiske og selvsentrerte Da sier jeg at det er ikke selvutviklingen som gjr dem e...

MER SVADA FRA I GR

I gr tok jeg litt for meg alle disse uttrykkene jeg elsker bruke http://lillasjel.blogg.no/1418808102_tkeprat_og_svada.html Men som mange blir s inderlig lei av Det finne seg selv, flge h...

TKEPRAT OG SVADA

Mange blir s lei S inderlig lei Vi snakker om lyset i oss Vi snakker om sette oss selv fri Finne vr egen kraft Lytte til hjertet Det kan kanskje bli litt rare begreper for mange Det er ...

ER DU LEI AV SELVUTVIKLINGSPRAT - ELLER LETER DU ETTER NKKELEN

Mange er lei av alt pratet i dag om selvutvikling Vi skal vre s flinke og perfekte p alle vis Men det er nok en liten misforstelse ute og gr der Vi utvikler oss ikke for bli et bedre menn...

TIME TO OPEN UP

Jeg var p alternativmesse i helga Det kommer mange innlegg derfra Jeg m skrive ned tankene mine mens de er ferskvare Plutselig blir opplevelsen borte liksom Derfor m jeg f det ned Blogg er...

SR BLR

De fleste av oss har sr Innvendige sr Sr som ikke synes, men som ligger inni oss Psykiske sr Det kan vre etter sm eller store opplevelser i barndommen Sm opplevelser kan vre store, nr...

MAN TRENGER INSPIRASJON

Jeg er inne i en aktiv tankens kraft periode N ser jeg virkelig resultater Det mtte bare g opp for meg frst, hvor mange negative tanker jeg produserte Nr jeg frst s meg selv og hva jeg ho...

DET ER EN TANKE SOM STARTER DET HELE

Jeg brukte dette bildet i et blogginnlegg en dag. En venn av meg sa at hun var ikke helt enig i teksten. Det er tankene som styrer oss, ikke flelsene. Det har hun helt rett i. Alt starter med en t...

JEG SNUR

Jeg har stadig nye prosjekter Prosjekter der jeg ser meg selv Det jeg tydelig ser er hva jeg gjr med egen tankegang Og kom ikke si at du aldri gr i fellen du ogs Hver gang jeg har glemt ...

GJR DU ALT RIKTIG?

Klarer du gjre alt riktig Til enhver tid Si de riktige tingene Gjre de riktige tingene Aldri si noe som srer noen Aldri fornrme noen Ja, uten at du er klar over at det er det du gjr ...

HJERTET MITT SPARKET MEG I GANG

For meg er det veldig viktig flge hjertet mitt Det er ikke bestandig de store drmmene det handler om Det handler oftest om de sm tingene i hverdagen Vi gr jo gjennom livet for lre Lre...

ENDRING

Av og til fr jeg en flelse av at det er en endring p gang Noe skjer med meg Jeg vet ikke helt hva Av og til i disse periodene fylles jeg av forventning Andre ganger er jeg kanskje litt forvi...

VIL DU VRE DEG SELV

For de aller fleste av oss er det f vre oss selv veldig viktig Det er da vi har det aller best Nr andre tar oss for den vi er Nr vi fler oss godtatt Det er bare det at for fle oss g...

N ER DET FRED IGJEN

Som jeg har sagt utallige ganger s bruker jeg bloggen som egenutvikling Dette er viktig for meg poengtere Hvorfor Jo, fordi du skal vite at fordi om noe er riktig for meg, kan det vre feil f...

DU ER EN MEDSKAPER

Gang p gang blir lrdommen sendt meg Jeg ser hvordan jeg drar meg selv inn i drama Jeg skaper det Nr jeg har fred med meg selv, da har jeg ogs fred med omgivelsene Er jeg litt nede for telli...

FORKLARINGSBEHOV

Det er mye jeg ikke forstr av meg selv Blant annet foklaringsbehovet Litt kan jeg nok skylde p hysensitiviteten her ogs Jeg liker at ting skal fremstilles riktig Snn sett s er facebook er...

HVA HAR DU P LAGER

Kroppen vr er ganske s merkelig Den lagrer p ting som vi har glemt Den lagrer p opplevelser Det er kanskje ikke den fysiske kroppen som husker, men sinnet vrt I det ubevisste lagrer vi Al...

FRISK, FRISKERE, FRISKEST

https://www.facebook.com/nybs.no Tankens kraft er mektig Det er mange som ikke er klar over hvor mye de blir styrt av den Bde av egne men ogs andres tanker pvirker deg Vi sender disse tanken...

PUSS VINDUENE S SER DU BEDRE

Jeg har ikke lagt skjul p at jeg synes det gr sent hos meg Jeg er utlmodig Jeg er p bedringens vei, energien stiger, men jeg fler jeg er lat Det irriterer meg Hvor er viljestyrken min Hvo...

ER DU REDD FOR BLI FRISK, del 2

Etter at jeg skrev innlegget i gr, kom det flere tanker http://lillasjel.blogg.no/1409909656_er_du_redd_for__bli_f.html Den tanken som er vanskeligst forklare er det at man er redd for endring...

ER DU REDD FOR BLI FRISK

Det var n og et sprsml Skal vi vre redde for bli vre frisk Sprsmlet er slett ikke s dumt Jeg gr ut fra at nr jeg har vrt redd, s har og andre vrt det Det er mange mekanismer i kr...

STEIN FOR STEIN

Nde, nde , jeg vil ikke mer Vil hva min kjre Ja, hva tror du Jeg vil ikke bre denne sekken lenger Sekken Ja, ryggsekken Ryggsekken min er s tung Jeg har brt p den i revis Jeg ...

VR LSNINGSORIENTERT

Livet gir oss jo en del utfordringer Store og sm Fra de minste bagateller til store, vanskelige ting Vi bekymrer oss mye vi mennesker Snn er det jo bare I og med at vi ofte fr det vi foku...

DET BESTE SKJNNHETSTIPS I VERDEN

Vi mennesker er veldig merkelige Vi hiver oss p reklamer som lover gull og grnne skoger Vi skal bli s vakre og friske at det er ikke til tro Dette skal vi betale dyrt for Man skal grave la...

MITT HODE, MITT HODE, HVA ER DET DU GJR - fortsettelse

Klikk p linken, de som ikke leste forrige innlegg http://lillasjel.blogg.no/1404646191__mitt_hode_mitt_hode_.html Det vil si hvis du har lyst ja, hvis ikke lar du vre :) Kort fortalt handler d...

JEG VIL IKKE VRE TIL BRY

Jeg vil ikke vre til bry Har du sagt det noengang Ja, det har du nok Vi vil ikke at andre skal synes vi er til bry At vi er slitsomme At de m gjre noe for oss Her en dag var jeg p en ti...

MITT HODE, MITT HODE, HVA ER DET DU GJR

Bloggskriving er for meg egenterapi Nr jeg skriver blir jeg bevisst egne tanker Skal noe endres, m man nemlig frst f det frem i lyset Det er ofte den vanskelige biten Og du og du hvor mye e...

TLER DU KRITIKK

Kritikk er et stort og vanskelig tema Det inneholder veldig mange elementer Altfor mange til at man kan fange alle med f ord Jeg er n heller ikke kjent for bruke f ord Det er en av de ting...

FRYKTLS FIASKO

  Det er noe som heter g troll i ord Det har noe med at det vi fokuserer p, det har en tendens til skje Det er derfor det er viktig velge sine tanker med omhu Jeg hadde et innlegg ...

JEG TROR JEG KANSKJE ER P ET SIDESPOR

Det er s rart dette livet vrt Vi durer ofte avsted uten ml og mening Eller vi blir av en eller annen grunn litt parkert Jeg har parkert meg selv litt de siste rene for prve bli friskest...

ER VI LEI AV ALT "JOBBE MED SEG SELV"-SNAKKET

Blir vi lei av alt snakket i dag om selvutvikling og mindfulnes Ja, jeg vet mange er det Mange er dritt lei Hvorfor skal vi s gjre det Hvorfor kan vi ikke vre som vi er og drite i resten M...

DITT INDRE BARN

En ting slr meg mer og mer Sammenhengen mellom det vi opplever og vr fysiske kropp Og som jeg ofte ppeker, dette er kun mine tanker Nr det gjelder alvorlige ting som misbruk, vokse opp med r...

NR KROPPEN NEKTER FLERE NEDERLAG, JA DA STREIKER DEN

Dette innlegget er inspirert av serien innlegg som handler om fle at en er god nok. Dette innlegget fikk jeg inspirasjon av, fra en annen blogger i en kommentar til et av mine innlegg. Jeg er ...

HVORFOR KAN VI IKKE BARE TA OSS SAMMEN

   Jeg er litt opptatt av at vi m se vr egenverd Vi m finne vr plass som oss selv og forst at vi er bra nok Det startet med innlegget om Marie som var med i Hellstrm rydder opp h...

SVARER DU JA ELLER NEI

Ja, n er du nok spent p hva sprsmlet er Ganske enkelt: Lurer du deg selv? Hender det seg at du psyker deg selv ned og tror du ikke greier Har du lagd deg neimnster i eget hode Ja, n ble d...

ST I KRAFTEN DIN

St i kraften din! Tiden er inne for slippe frem den egentlige du. Aldri mer gjre seg selv mindre for at andre skal slippe fle seg liten. Aldri mer gjre seg selv strre for at andre ikke sk...

ER DET ANDRE VI EGENTLIG GLEDER

Foto Inger M. Lefstad Dr.Phil, den amerikanskje talkshowpykologen , han sier mye lurt Han sier blant annet at vi gjr ingenting hvis vi ikke fr noe tilbake Det er et vanskelig tema dette, for...

MEDFLELSE OG STAKKARSLIGGJRING, DEL 2

Nr det er snakk om oppmuntring, da tyr vi til koselige bilder fra Eivor Johansen https://www.facebook.com/EivorJohansensBilder Jeg skriver jo denne bloggen for bevisstgjre mine egne sannheter...

MEDFLELSE OG STAKKARSLIGGJRING

Vi mennesker har lett for synes synd p oss selv Mange av oss ihvertfall Mest av alt synes vi synd i mange andre, som vi mener ikke har det s bra I likhet med alle mine innlegg, er dette bare...

HVOR LANGT KAN DU TYE STRIKKEN

Bildene i dag er bilder som har vrt postet p Lillasjelsiden min men som godt tler et gjensyn:) Foto Eva Berg Alnes Jeg har aldri prvd hoppe i strikk Jeg tror heller ikke at jeg skal det ...

HURRA I DAG HAR JEG HRT P RADIO

I dag har jeg vasket til helga Jeg hrte p radio mens jeg vasket Jeg vasket bde stua og kjkkenet uten ta pause og med lyd p Wow, sier jeg, det er stort Jeg er sykt takknemlig Takknemli...

STIKKORD GLEDE

Skal man fokusere p glede, m man gi seg selv gledeinnsprytninger i hverdagen. Disse husbildene malt av Eivor Johansen gir meg nettopp dette, GLEDE P Facebook: Eivor Johansen Jeg skriver o...

DET ER FLOTT VRE MEG

http://www.librettoforlag.no/Hjelp-til-sjelhjelp-Sjelhjelp-for-barn/ Jeg har utplassert meg selv p biblioteket noen timer i uken Jeg trenger komme litt ut av komfortsonen foran pc-en Det ka...

HVORFOR BLIR VI SYKE

I dag har jeg brukt disse herlige bildene til Torill ines, som for meg symboliserer alle de rollene vi spiller i mte med omverdenen Torill`s bildekrok N har jeg s mange tanker i hodet De m...

DRAMADAGER

Noen dager er dramadager Det er merkelige greier Jeg ser konfliktene hagle rundt meg Heldigvis er det ikke meg som str i fokus i alle Men jeg observerer hva andre gr igjennom Vi fr frem sid...

LA DIN VENN HOPPE SELV, DET ER IKKE DU SOM SKAL SKUBBE HAN

Alle bilder i dag er hentet fra nettsiden Observing the Sounds of the Worldhttps://www.facebook.com/observingthesoundsoftheworld I dag handler det nok en gang om de begrensninger vi skaper i eg...

HVA GJR DU FOR SKREMME PANIKKEN BORT

Liss Sivertsen er fotografen bak alle hstbildene jeg har i dag Jeg hadde et innlegg i gr om nr panikken tar meg http://lillasjel.blogg.no/1382712760_nr_panikken_tar_en.html Det rare som skj...

NR PANIKKEN TAR EN

Alle bildene i dag er malt av Eva-Christin Hillestad Facebook: https://www.facebook.com/EvasAkvareller Jeg vet n etter ha blogget en stund, at er det noe jeg fler, ja da er jeg ikke alene o...

VELSE "BLI MODIG" HJELPER

Dette bildet av Hanna Jakobsen heter Tr du, og det var et flott motiv til dagens tekst Alle bildene i dag er hennes og lik henne gjerne ved flge linken under Akvarellmaler Hanna Jakobsen J...

MANGE MISFORSTR

  Mange blir veldig opprrt over tekster som denne over her "Gi opp ditt behov for legge skylden p andre for at det dumme som skjer, hva du har eller ikke har, hva du fler eller ikke fl...

LURER DU DEG SELV

Jeg er litt naiv til tider jeg Jeg tror at alle forstr hva jeg skriver At alle har snne rare hoder som jeg har At de har snne merkelige smmorsomme tanker som farer rundt oppe i toppskallen ...

HVA ER MOT

Jeg hadde et innlegg i gr http://lillasjel.blogg.no/1379582458_ver_meg_p__vre_modig.html Det gav rom for mer refleksjon i min elleville tankeboble Nr man skal definere hva som er modig, er d...

HADDE KASTET ALLE BEKYMRINGER, TRODDE JEG, TIL OVERGANGSALDEREN KOM DEISENDE NED I FANGET MITT

https://www.facebook.com/TheSacred.Journey.Of.The.Soul2 Jeg har jobbet mye med meg selv de siste rene Jeg har snudd p tankemnstre som ikke har gagnet meg Jeg har sluttet bekymre meg for t...

HVORDAN GJRE DET ENKELT- I DAG OM TAKKNEMLIGHET

Today's Gem of Wisdom: "Sometimes when the call to awaken to one's potential or to make a real change in life is not heard or acted upon, Divine Grace steps in with the utmost love and at times in...

MULIGHETENES MARKED

Bilde Kristin Kalstad Moseng Jeg tror at vi til enhver tid er omgitt av enestende muligheterUansett om vi er klar over dem eller ikke, uansett om vi benytter oss av dem eller ikke,s er de derDe ...

VI ER ALLE MED OG SKAPER

Watch what happens when you open the door. If you are standing in the room of Light, darkness does not suddenly pour in. It remains in the other room unto itself. If, however, you are standing in t...

JEG HAR EN STOR TRAKT SOM STR I HODET MITT

Lillasjel p facebook https://www.facebook.com/Lillasjel https://www.facebook.com/JustChanneling?fref=ts  Vi er s innmari flink til sparke bein under oss selv med tankene vre Som oft...

BLIR DU HOLDT TILBAKE AV TANKENE DINE

Lillasjel p facebook: https://www.facebook.com/Lillasjel To have calm feeling, doesn't mean that you always smile and agree with everyone no matter what they say,that you regard truth, but; don...

HAR DU RIKTIG FOKUS-LOVEN OM TILTREKNING

Now, in the 5th dimension, we see the world in view as a vibrational reflection of the old paradigm, where the choices we make today create the energetic alignments the world will reflect back to y...

HVORFOR BLIR VI SYKE

Kroppen vr er en fantastisk maskin Den gr og gr, selv med drlig stell Innimellom prver den snakke til oss Den forteller oss at vi er p ville veier, den trenger vedlikehold Vi m ta live...

Hvem har sagt at vi skal vre s lykkelig hele tiden

LILLASJEL P FACEBOOK: http://www.facebook.com/Lillasjel Lik meg og del meg gjerne:)   Ja, i dag er jeg i det litt formanende hjrnet Og som vanlig snakker jeg like mye til meg selv som ti...

HVORDAN GJR JEG DET ENKELT, DEL 4, HVORDAN SETTE GRENSER FOR MEG SELV

Jeg takker alle som vil "like" siden min p facebook og hjelpe meg til dele den:) Tusen takk:)) Lillasjel p facebook Da er vi ferdig med de tre frste og alle er vel ferdig utlrt: http://lil...

HVORDAN GJR JEG DET ENKELT-DEL 3, HVORDAN KASTE DRLIG SAMVITTIGHET

Del 1 Hvordan lrer jeg lytte til kroppen Del 2: Hvordan blir jeg glad i meg selv Lillasjel p facebook Da er vi klar for del 3 som heter Hvordan kaster vi drlig samvittihet Mange er veldi...

FRYKT SKAPER BEGRENSNINGER- LA OSS KASTE DEN

Jeg liker ikke begrensninger Begrensninger var rsaken til at jeg kastet stoffskiftemedisinene mine for prve bli helt frisk N vet jeg ikke helt om jeg blir medisinfri, men goshameg hvor mye...

HVORDAN GJR JEG DET ENKELT- DEL 2, I DAG LRER VI BLI GLAD I OSS SELV

Jeg skriver frst og fremst for meg selv, i og med at ordene kommer fra mitt hode og hjerte Den som har aller mest nytte av det er derfor meg selv Jeg pstr ikke at jeg vet noe mer eller bedre e...

JEG KAN LESE DINE TANKER

Alle bilder i dag er hentet fra denne nettsiden med tillatelse :http://www.facebook.com/OurWorldsView?ref=ts&fref=ts Jeg kan lese dine tanker Ja, jeg tror visst jeg kan det Jeg tror jo at alle...

HVORDAN GJR JEG DET ENKELT- I DAG LRER VI LYTTE TIL EGEN KROPP

I dag vil jeg fortsette p bloggen i gr, for mange synes det er vanskelig finne indre ro Hjerte, smerte, tull og vs Dette er en av de blogger jeg har skrevet som jeg klr meg i hodet og lurer...

ER DU AVHENGIG AV BESKYTTELSE

Rune of the day, Monday Feb 4: Letting go. "During times of major transition and change, we must free ourselves from the past in order to welcome what is to come. Envisioning what we want to create...

F RVVA I GIR OG KOM I ARBEID

You can't change the wind but you can set your sails. ― Billie Joe Armstrong http://www.facebook.com/backtowardslight?ref=stream Ja, n ble du vel forundret Hva vil hun n mase om F rvv...

MORO P TUR

http://www.facebook.com/pages/Beautiful-Healing-With-Mechelle/227871890629154 Nr vi er ute p den veien vi kaller livet, mter vi mange utfordringer Livet blir ofte en svrt alvorlig ting Vi jo...

BE YOURSELF

Hvor lenge har du prvd vre en annen En etterligning etter noe du ikke vet helt hva det er Har du funnet det du leter etter Hvor har du lett Hvorfor er bestandig alle andre s mye bedre enn ...

HVA SKJER MED MEG

Hva skjer med meg Hvordan kan man bli en annen person Hvordan kan man i lpet av kun f r skifte personlighet Jeg har vrt en rastls sjel Aldri fornyd Aldri ro Bestandig p reise i eget ho...

ENKELT

Ja, s enkelt er det Tenk hvis alle kunne greid dette vre glad i de vi har rundt oss, vre nrmeste G hjem og elsk familien din og du vil fremme fred i verden Kanskje du har en, kanskje du ...

PLUTSELIG S VET DU BARE

Plutselig s vet du bare at n er tiden der for starte p noe nytt og stole p magien i en ny begynnelse Dette bildet kom dalende inn i synsfeltet mitt i gr Det passer vel fint n p nyret ...

SER DU REGNBUEN

N har vi lagt bak oss julen 2012 Vi er fortsatt her p jorden og alt ser tilsynelatende normalt ut Julen er snart forbi og vi gr inn i et nytt r ret 2013 Hvilke tanker kommer nr du tenker ...

LIVET ER S SWEET

Jeg digger denne sangen Livet er s sweet med Admiral P Den er mer som et lite mirakel for meg Tenk p snne smting vi kan gjre i hverdagen Tenk snu en sang som egentlig heter Livet er s k...

St i din egen kraft

                     "As there are billions of stars There are billions of steps. As there are...

TANKEKUNST

Jeg har ei bloggvenninne som skriver s vakkert Jeg blir helt sltt ut av hvor fint hun kan skrive om vanskelige ting For takle sin hverdag bruker hun tankekunst Jeg synes det er s flott et o...

TA DIN PLASS- FINN DIN EGEN CAFF LATTE OPPSKRIFT

At jeg skulle begynne blogge kom som en overaskelse p meg Jeg ante knapt hva en blogg var Jeg hrte mange snakket om blogger, men visste ikke hvor jeg fant dem en gang Snn var det med facebo...

MISUNNER DU MEG

I dag har jeg ftt for meg at jeg skal skrive om ordet misunnelse Er du misunnelig p noen av og til Her er det som str om misunnelse p Wikipedia: Misunnelse er en flelse. Den gjr seg bemerk...

HJELP, HAR NOEN SETT HVOR MIN INDRE RO BLE AV

Indre ro er s innmari deilig Det er en berusende flelse kjenne roen i magen og tilfredsheten med bare vre deg Det er en ren og skjr nytelse Men s da...... En dag er alle tankene der ...

HAR DU MYE DU VIL KASTE I SPLA FR JUL

Art ♥ Francine Hart Det er mange mter ta julerengjringen p Mange er utrolig flinke til ta den huslige vasken Vi vasker ned fra loft til kjeller Vi rydder skap og kaster gammelt skr...

HAR DU EN FOBI ELLER FRYKT

Alle har vi vel noe vi er redde for Noe er vi litt redde for Noe frykter vi mer Mange er plaget av panikkangst Hva gjr denne frykten med oss Hvor mye lar vi oss stoppe Vi snakker om fobier...

HVILKEN DIALOG VELGER DU

2 venner a og b, mtes over en kopp kaffe p en kafe For de som ikke er spirituelle, kan denne bloggen oppfattes uforstelig ,men den tar utgangspunkt i at i det alternative miljet snakkes det fo...

JEG HAR FRIMINUTT

Jeg sitter alene p en balkong p et hotell p TenerifeGubben er p fotballkamp sammen med resten av reiseflgetJeg valgte ta livet med roKroppen min liker detJeg er blitt flinkere til lytte ti...

KLARER-KLARER IKKE-KLARER-KLARER IKKE

Du klarer:) I dag Det har jeg aldri prvd fr, s det tror jeg sikkert at jeg kan klare. -Pippi Langstrmpe- // '); // ]]> // '); // ]]>

ORD- HVORDAN TOLKER DU DEM?

Alle som blogger har vel opplevd at det de skriver blir til noe helt annet av de som leser det Av og til ser vi p kommentarene og blir s forundret fordi vi fler vi har ikke skrevet det som lese...

PROVOSERT AV GODE ORD

Mange liker ikke f gode rd eller gode ord "Alt dette alternative pjattet og alle de gode ordene" Vi greier ikke leve etter det likevel Det gir meg bare drlig samvittighet Drlig samvit...

HVA JEG HAR LRT DENNE UKEN

Jeg er jo en grubler, jeg elsker spekulere p ting Jeg er utrolig glad i mennesker og det de kan lre meg Jeg liker bli utfordret i samtalen med kritiske sprsml om hvorfor jeg mener som jeg...

GRUE SEG DAG

Hvorfor gruer jeg meg s innmari til bittesm ting som andre synes er bagateller Jeg kan lage mat p spiker jeg nesten, bare jeg slipper kjre til butikken og handle Om et par dager skal jeg kj...

MOT

MOT vg frigjre deg vg gi slipp p alt som tynger vg gi slipp p alt som ikke gir deg noe lenger, vre seg venner og bekjentskaper vg gi deg selv rom til indre frihet vg fle vg ...

GREIER DU PNE PORTEN? Del 3

Jeg har den siste uken jobbet med prosesser i eget hode Noen synes jeg er veldig formanende og belrende nr jeg blogger Det er jeg enig i Noen tror er at jeg innbiller meg at jeg klarer gjre...

KOM MEG LS I EGET HODE- TUSEN TAKK FOR HJELPEN

Ja, mye vann har rent ut i havet siden bloggen i gr Hjelp jeg str fast i eget hode Jeg har ftt s mange fantastiske innspill som jeg takker masse for Alle har jeg lest og vurdert og mange har...

HJELP, JEG STR FAST I EGET HODE

N trenger jeg innspill fra alle som har lyst til prve Dere m ikke bli fornrmet, for noen kommer jeg til forkaste Noen kommer jeg til gruble litt p fr jeg enten prver eller forkaster ...

STRESS SKAPER SYKDOM

Det fasinerer meg se hvordan kroppen vr fungerer Den er intelligent Den gir oss hele tiden beskjeder om hva den nsker og har behov for ,for ha det bra Lytter vi til til den? Ofte m vi ...

TA AV DEG RYGGSEKKEN

Det kommer en dag nr det gr opp for deg at du har valg i livet og det velge vre lykkelig er et av dem Hvorfor forsurer s mange livene sine ved bestemme seg for vre et offer. Hvorfo...

JEG ER GLAD I DEG

Denne bloggen er dedikert til en facebookvenn av meg Vi kjenner ikke hverandre real life, men i den ndelige verden er vi alle ett som drper i et vann Det snakkes og snakkes s mye om at vi m...

SETTE GRENSER

Mange er skalte JA-mennesker De sier ja til alt og alle De tror at skal man vre et godt menneske m man hele tiden hjelpe andre Men mange blir rett og slett utbrente fordi det er en de ikke si...

DAGEN I GR

Er du av de som lar fortiden styre ntiden? Lar du det du har opplevd bestemme hvordan du skal ha det i dag? De fleste har nok vrt gjennom vonde ting, men noen har ftt mer enn andre. Kroppen l...

Takknemlighet gir deg mer goder i livet

Mange synes det er vanskelig med positiv tenking i hverdagen og det er ikke bestandig like enkelt. Det er en treningssak og jeg har en liten velse som er veldig enkel og som gir deg masse Den ka...
Mariann Sther Tokle

Mariann Sther Tokle

57, Rauma

Ja, hvem er jeg? Evig ung gudinne fra Isfjorden, fdt i Romsdalen, mellom de hye fjell. Jeg er innmari nysgjerrig p livet og elsker lre. Jeg blander meg inn i alle samtaler, prater i munnen p deg, er kritisk og belrende, men har et hjerte av gull og mener bare godt med det jeg gjr. Jeg er overbevist om at det finnes mer mellom himmel og jord enn det vi kan se, og healing, meditasjon og tankens kraft er temaer som opptar meg mye.Jeg er ingen lege eller psykolog og det jeg deler er kun fra eget hjerte. Alt jeg skriver, skriver jeg egentlig til meg selv, men hvis andre ogs kan ha glede av det, er jeg takknemlig for det. Jeg tror aldri at jeg vet noe bedre enn noen annen og alle m flge sitt hjerte og hva de mener er riktig. Elsker mte mennesker, enten det er et tilfeldig mte p et fly eller gode venner over et glass vin. Favoritthobbyer ellers er lese bker, spille pcspill og reise. Er og ivrig forkjemper for heimelagd mat. Jeg prver f med link til bilder og tekster som ikke er mine egne og jeg spr ogs om tillatelse fr jeg deler. Har jeg delt noe jeg ikke br dele, tar jeg takknemlig imot tips om det. Lillasjel er ogs p Facebook. Skriv Lillasjel i skefeltet og dere finner meg.

Kategorier

Arkiv