hits

desember 2015

Du leter s inderlig etter veien

I dag er nyttrsaften. Jeg visste ikke helt hva jeg skulle skrive eller egentlig hadde jeg skrevet et innlegg, men nr jeg vknet i dag visste jeg at det var feil. Jeg begynner p et helt nytt avsnitt av mitt liv n med blanke ark og fargestifter og det er opp til meg selv fylle de arkene s de blir s vakre som overhodet mulig. Det slo meg at disse ordene som ogs kom i gr til en venn, ogs gjelder mange av oss andre. Vi er hele tiden p leting uten helt forst at vi m vre i nuet. Godt nytt r til alle Lillasjelvenner. <3

Kjre venn

Kjre, kjre venn

Vi ser at du leter

Du leter s inderlig etter veien

Din vei

Det du ikke ser er at du allerede gr p den veien du skal g

Du er der allerede

Akkurat der du skal vre

Akkurat p rett tidspunkt

I det du leter etter noe som ikke er kommet enda, mister du yeblikket

Nuets yeblikk

Lrdommen underveis

Lrdommen i det du str stille

Det er mange opplevelser hente i nuet

I det oppdage den fasen du er i, akkurat n

S vrt rd til deg er stoppe lette

Det du skal lre, kommer til deg

Helt av seg selv

Visdommen brer du allerede med deg

Sjelen din vet

Den vet alt du har behov for vite

Du er verdifull

Du er enestende som menneske p jorden

Unik

Det er alt du trenger vite

Du er god nok

Du kan det du m kunne

Du trenger ikke lete lenger

Bare vr tilstede i livet ditt

I dag



Du skygger for ditt eget lys

Disse ordene kom i gr kveld til en venn som ventet p dem. Etter at jeg skrev dem, kom jeg i tvil om de var riktig. Jeg tenkte jeg kunne skrive dem om igjen nr jeg vknet i dag. Det klarer jeg ikke. Det kommer ikke noen ord i dag og det tar jeg som et tegn p avsluttet oppdrag. Ordene m bare st som de er.



Da lille venn er det din tur

Din tur f noen velmenende rd

Selv om du egentlig ikke trenger det

Du vet nemlig det du trenger vite

Du skinner med et sterkt lys

Et veldig sterkt lys skinner fra sjelen din

Det rare er bare at du selv skygger for det lyset

Du str i veien for din egen visdom

Du lar den ikke slippe ut

Du vet egentlig dette ogs

Du vet at du gjr det

Men du vet ikke helt finne veien ut av det

Ut av skyggenes dal

Stikkordene er frykt og tillit

Har du tillit, vil frykten forsvinne

Det er frykten som skygger for lyset ditt

Vi forstr det er tffe tak

Vi forstr at din hverdag kan vre preget av usikkerhet

Vi ser hvor du fortviler til tider

Det er menneskets lodd

Hvis du bare kunne se deg selv

Hvis du bare kunne se det vakre lyset du brer p

Da ville du ikke frykte noe mer

Frykten din er gammel

Fra du var barn har du bret den

Tiden er n kommet til at du skal la den g

Du skal tre ut av skyggene

Du skal skinne

Du skal skinne som den vakreste diamant

Hadde du bare kunne sett det

Len deg tilbake og vr fornyd

Vr fornyd med deg selv

Vr glad i den du er

Du vakre sjel p jorden

Se for deg lyset

Se det dekker hele deg

Se hvordan auraen din strler nr du tillater det

Ha tillit kjre deg

Ha tillit

I dag

Personlige grenser



Mange som har begrensninger mangler grensesetting

De hper p mte forstelse hos andre mennesker

De vil at andre skal ta hensyn

Ja, selvflgelig kan vi nske det

Snn er det ikke bestandig

Ikke kan vi forvente at folk skal forst

Ikke kan vi forvente at noen tar hensyn til oss

Ja, klart det er deilig nr det skjer

Men til syvende og sist er det vi selv som m sette de grensene

Det kan vre srende ord

De kan vi velge kaste

Kaste de i ovnen, arkivert under andres ord

Ikke noe som har med oss gjre

Lre vr egen styrke kjenne

Tro p oss selv

Ikke enkelt, men det er mulig lre

I andre tilfeller, lre oss g

Trekke oss unna

Selv er jeg veldig var for musikk i festlig lag

Noe som de fleste andre synes hrer med

Musikk og prat samtidig, skaper sty i mitt hode

Det frer til at jeg blir til tider veldig sliten

Det blir kaos i hodet og det trekker energien ut av meg

Utelukker man musikken, kan jeg ofte holde ut en time til to lenger enn med musikk

Jeg m sette grenser for meg selv

Derfor trekker jeg meg og drar hjem

Hjem til stillheten

Det er mitt valg

Romjulen kan vre en fin tid ve litt

Ofte kjrer mange pliktlp disse dagene

Ikke lag noe revolusjon, men kjenn litt etter hvor grensene dine gr

Er det noe vi gjr, vi kjenner inni oss vi ikke greier stort lenger

Da er det kanskje p tide si stopp

Snn m vi ofte ta valg

Noen ganger m vi velge bort personer

Personer som er mestere i dra deg ned i energi

Man kan ikke hele tiden strekke strikken for langt

Da ryker den

For min del innebrer det influensaverk i kroppen, og utmattelse

Etter at jeg ble flinkere med grensesetting, klarer jeg stoppe dette oftere

Grensesetting er et must for meg

I dag

Jeg gjorde noe en ikke burde gjre



Jeg gjorde noe skummelt fr jul

Egentlig noe man ikke br gjre

Jeg tok ned noen ord til noen som ikke hadde bedt om det

Jeg hadde heller ikke bedt om tillatelse til det

Da skal man ikke ikke gjre det

Likevel gjorde jeg det

Jeg visste at denne personen var nysgjerrig p det ndelige

Derfor fulgte jeg hjertet og lot det st til

Etterp ventet jeg jo ganske s nervst p reaksjonen

Og jeg pustet lettet ut nr jeg fikk svar

Ordene var riktig og vedkommende satte pris p dem

Heldigvis

Du vakre sjel p jorden

Fjellsttt str du der i all din kraft

Sjelen din lyser

Den lyser s sterkt at du og gir lys til andre

Likevel er du usikker i blant

Er det bra nok, er du bra nok, gjr du nok, gjr du det riktig, er alt som det skal vre

Ja til alle sprsml


Senk skuldrene litt

Senk garden din litt

Alt vil g bra

Vr deg selv akkurat som du er

Det er mer enn nok

Du har plass til mange i ditt hjerte

Det er fint, men husk og p deg selv

Gi og til deg selv

Ikke bare alle andre

Husk gi deg selv litt egentid

Ta vare p deg selv midt opp i all travelheten


Vern om din egen integritet

Ikke la deg vippe av pinnen om du mter motstand

Ikke bry deg med de som av en eller annen grunn, ikke er enig med deg

Du kan ikke endre de

St du bare fast i din kraft, s vil det lse seg

Ha fokus p den lsningen du nsker

Da er du medskaper til det gode

Lykke til du vakre sjel

I dag

Magiske klemmer



Jeg s filmen om julenissen

Den tredje i rekken

Der delte de ut magiske klemmer

Klemmer som smelter hjerter

Slike klemmer vil jeg dele ut og

Er du klar for ta imot

Ofte lukker vi hjertet vrt

Det kan vre fordi vi har mistet noen vi er glad i

Eller at noen har sret oss

Stukket usynlige kniver rett i hjertet vrt

Vi blir s redd for morgendagen

Vi prver gjre oss usrbare

Tar p oss en rustning

Vi prver vre tffe

Aldri om vi vil fle snn smerte igjen

Det er veldig forstelig at vi reagerer snn

Vi tror det vil beskytte oss

Desverre gjr det ikke det

Ingenting kan beskytte oss mot selve livet

Det dumme er at nr vi stenger hjertet, tr vi ikke elske heller

Vi stenger ute kjrligheten ogs

Derfor er det viktig at vi sakte men sikkert pner opp igjen

Vi m ve p leve uten frykt igjen

Hvis ikke mister vi mye av alt det gode

Derfor vil jeg gjerne dele ut magiske klemmer

Lukk ynene

Se for deg hjertet ditt

Se om det er noen inni det

Hvis det er noen der du ikke vil ha der, s be dem g

Av og til m vi be noen g, ogs om vi er glade i dem

Dette fordi de trenger lre st p egne bein

Vi kan ikke bre deres smerte

De m g sin egen vei

S holder vi hjertet vrt tett inntil brystet og varmer det

Lar det tine, sakte og forsiktig

I vrt eget tempo

Slik kan vi begynne elske igjen

Slik kan vi begynne leve livet vrt fullt ut

pen og fri

I dag

Lykke



Fyllt av takknemlighet sitter jeg her

Bilen ruller avgrde

P vei hjem

Hjem

For et herlig ord

Godt blir det komme hjem

Dager sammen med gode venner

Dager sammen med familie

God mat, kos og godt selskap

Fler meg svrt heldig

Ingen selvflge noe av det

Litt vemodig vinke farvel til en liten som gjerne ville vre med

Men n snur vi nesen hjemover

Der venter godstolen og senga mi

Der venter pusene p kos og klapp

Og der venter mer familie og venner

I morgen er det venneselskap igjen

Vin og ost og kjeks og godt selskap

Mer barnebarnkos

Hva har jeg vel gjort som fortjener all denne rikdommen

All denne kjrligheten

Det er lykke

I dag

Hurra for solen


Dette bildet tok jeg n

Det er fra Budor, ca 3 mil fra Hamar

Lyset

Det livgivende lyset

Uten lys, intet liv

Jeg elsker lyset

Mer og mer lengter jeg

Lengter etter lys

Vi mennesker kan ikke leve uten lys

Det pvirker hjernen vr

Humret blir bedre, energien stiger

Kreativiteten ker

Deilig

Det gledes

I dag

Hiv skoene og g barftt

Da sitter jeg i bilen p vei til julebesk

en annerledes jul for oss

Jeg skulle pynte til jul hjemme i gr

Det fikk jeg ikke gjort

Jeg kommer derfor hjem til et upyntet og fortsatt litt rotete hus

Det kan jeg ta tak i nr jeg kommer hjem

Det er tid for endring

Hverdagen min vil bli annerledes

Derfor gjr det meg ikke noe at mine juletradisjoner blir brutt

Det er ikke det som er viktig

Det som er viktig er ha det godt

S godt som man klarer f til

Vre en aktiv medskaper til gode, fredelige dager

Vre takknemlig for alt det jeg har og alt jeg kan gjre

Alle de som jeg er glad i

Hele tiden har vi valg

Det velge med kjrlighet i hjertet er viktig for meg

Tenke de gode tankene

Alle de fine menneskemtene

Englebildene i dag kom foran nesen min i det jeg var p vei ut i bilen

De ville s gjerne vre med s teksten kom lett

Budskapet er viktig

Ta et valg

Velg gjre det beste ut av det du har

Ikke la fortiden styre fremtiden

Fortid er nettopp det, fortid, det er over

Det er dagen i dag vi kan prege

S kast skoene, nyt vre barbeint

I dag





http://youtu.be/vN1lO300XO4

Sjelevenner


Dette bildet dalte ogs ned i postkassa mi en dag, malt til meg av Eva-Christin Hillestad. Jeg synes det var usedvanlig vakkert og veldig meg. Btene representerer sjelevennene.

De siste dagene har jeg publisert ord jeg fr til andre

Men i postkassa mi denne uken l et fint tegnet bilde

I tillegg var det ord til meg

De var s fine

Jeg kjente en gjenkjennelse nr jeg leste dem



En tid er snart forbi

En ny tid ligger foran deg

Mange muligheter

Mange valg

Hva du velger er helt opp til deg

Det ligger vekst og utvikling uansett hva du velger

Et stort potensiale, blomstring i mange retninger

Transformajon og forvandling

Alt til det hyeste og beste

Det legger seg til rette

Det er bare gripe tak og holde seg fast

Dype toner og rytmer bringer balanse, vekst og strre forstelse av musikkens innvirkning p deg

Seil med og nyt

Utvidet syn p ting du har lurt p

Strre forstelse for hvordan og hvorfor ting er som de er

Ditt indre stjernebilde str klarere og vekst i ditt ndelige jeg

Nye vennskap, nye relasjoner og samarbeid

Vekst i deg selv og din tillit til deg selv

Her kan det komme endringer/transformasjon som gagner deg og din vei

Roen senker seg og du fr mer tid til deg selv

Til ta vare p og nre deg selv, din kropp og din sjel

Tegningen er tegnet av Anne-Berit Ingebo og hun har og tatt ned disse ordene til meg. Hun lager ogs sjelebilder p bestilling.

Siden hennes finner du her :https://www.facebook.com/atheas.verden/?fref=ts

Du vakre barn av verden



Du vakre barn av verden

Du vakre sjel

Du rommer s mye av det gode

De gode energiene fyller kroppen din

Det er til det gode for bde deg og de rundt deg

Du sprer s mye glede p din vei

Du har s stor tro

Du har s stor tillitt

Likevel lar du frykten ta bolig i deg

Den frykten er grunnls

Du har ikke noe frykte

Tiden er kommet til klippe noen bnd

Legge fra seg gammel frykt fra tidligere r

Disse har hatt tilhold i deg for lenge

Energiene dine trekkes ned i frekvens av denne frykten

Det er ikke noe du nsker

Kanalen din blir pnere jo mer du har tillitt

Du vet at vi er der

Kun en tanke unna

Det gjelder alle situasjoner

Ogs de som du i dag frykter

Vi er der da ogs, det skal du vite kjre barn

Vi er der da ogs

legge bort denne frykten vil gagne bde deg selv, dine nrmeste og ditt arbeid

Du er som en sol for de du mter

Ditt indre lys vokser

Sjelen din gledes

Du finner din vei, du finner din glede

Du vakre barn p jorden

Vi gleder oss sammen med deg

Vi vil og takke deg for alt du bidrar med

Medmenneskelighet, forstelse, omsorg, kjrlighet, toleranse

Alle disse er nkkelord for deg, kjre barn

Du vakre sjel p jorden

Vi takker deg

I dag

Du er sterkere enn den sterkeste lve


 

Du er sterkere enn den sterkeste bjrn

Du er modigere enn den modigste lve

Nettopp derfor kan du bruke de som dine kraftdyr

De er der for deg ved din side

Du ser det bare ikke selv, min venn

Du ser det ikke selv

Hvis du summerer opp alle opplevelser du har hatt

Bruk et papir og skriv de ned

Alle kamper du har kjempet

Alle humper du har falt ned i

 

Ser du ikke selv hvor sterk du har vrt

Du har klatret opp igjen hver eneste gang

Du har klort deg fast og kjempet

Ja, noen ganger blir man motls

Klart man blir det

Tungt kan det vre

Tffe tak hanskes med

Men du har klart det

N m du bare se dette selv

Du m se hvilken kraft du innehar

 

S m du lre deg st i den kraften

Fjellsttt

Alle svarene har du inni deg

Lytt godt

Ikke bry deg om alle andre

De vil ha et ord med i laget

Men det er du som er sjef i eget liv, kun du

Du vet best hva som er best for deg

 

N skal du ve deg p pne hjertet ditt igjen

Trre elske, trre leve, trre vre deg

Du brer p s mye visdom

Du m bare se det selv

Ha tro p deg, ha tro p den du er

Bli den personen du er ment til vre du vakre sjel p jorden

Vis deg frem

La oss se deg

La oss se deg skinne

Da setter du deg selv fri

Da kan du starte livet for fullt, sannferdig, som den du er

I dag

 

 

Tffe tak er unnagjort



Kjre vakre sjel p jorden

Tffe tak er unnagjort

Du skreller av lag for lag

N har du kommet under den harde kjernen

Der er det mykere

Det er nytt for deg

Det srbare penbarer seg

Det blir vanskelig takle

Nye flelser og tanker

Nye endringer

Mye p en gang

Du m ha tlmodighet med deg selv

Ikke vr s hard

Du gjr s godt du kan

N er tiden kommet til lre seg lytte

Lytte til hjertet

Du har alle svarene

Du m bare lre deg stemmen kjenne

Denne stemmen er ny for deg

Fr har hjernen drrevet deg frem

N skal hjertet og sjelen din f taletid

Gi deg selv tid

Ha ogs tlmodighet med de du har rundt deg

De kjenner deg ikke lenger

Ikke den du er i dag

Frst m du lre deg selv kjenne

Det kan vre vanskelig nok

Gi deg selv tid

Tid til ro og meditasjon

Tid til lytte innover

Du er ikke alene

Det vet du s godt

Du har et stort sttteapparat rundt deg

Be om hjelp nr det str p som hardest

Be om hjelp

Du er ikke alene

Du er ikke alene

Be om hjelp

Bare en tanke unna

I dag

ps. Jeg ver p ta ned ord til andre enn meg selv :D

Flatbrd

Det er ikke s mye jeg baker til jul, men flatbrd er favoritten. Det er et av mine barndomsminner. Nr jeg kom til tante Alma fikk jeg flatbrd med meierismr p. Om det s bare var noen biter igjen s var jeg fornyd. Jeg tror nok hun er med meg under denne baksten for det er en stemme som tyter i hodet mitt.

Jeg vet ikke helt hvorfor jeg gjr som gjr, for det kan vre helt feil, men jeg gjr det n likevel. Jeg koker nemlig opp vann og jeg aner ikke om det er vanlig. Jeg blander 250 gr hvetemel, 250 gr fin hvete, 120 gr havremel og 130 gr byggmel og en klype salt. S tmmer jeg p kokende vann og elter deigen sammen. Utfordringen er at den ikke skal bli for trr og ikke for vt. Bestandig like spennende, s hvor mye vann jeg brukte vet jeg ikke. Jeg deler de opp i emner p 80-85 gr

S ruller jeg de til emner. Denne er for drlig for det er mye sprekker. De skal vre helt jevne men jeg slurver bestandig og det fr jeg svi for , for da sprekker de nr jeg kjevler de ut.


N er den litt bedre, men jeg merket fort at jeg hadde slurvet.


Ogs av en eller annen grunn jeg ikke vet, dekker jeg over dem med plast s de ikke trker. 17 leiver ble det i dag.

Mammas gamle takke. De er sikkert 50 r gammel.

Bakstepinnen har min kjre lagd til meg. Den er viktig for f rullet flatbrdene p takka.

Byggmel brukes til bake ut, for det er ikke s glatt. Det ruller litt.

Jeg bruker ofte en kombinasjon av rutet og glatt kjevle, men i dag ble rutekjevlen brukt.

Jeg har mye mel p nr leiven er liten. Kan nesten ikke bli for mye. Nr leiven blir strre snur jeg den og s brster jeg melet utover med hendene s det dekker leiven jevnt. Hemmeligheten er prve bruke minst mulig mel nr leiven er blitt stor for da blir det melsmak p flatbrdet. I dag var deigen perfekt arbeide med.

Her vises det at emnene ikke hadde vrt glatte nok, for de sprekker nr de blir kjevlet ut. N er det nesten ikke mel igjen p leiven. Hele tiden mens jeg baker har jeg en stemme i hodet som om noen str bak meg og tutrer misfornyd. Jeg er for hardhent, for utlmodig, kjrer kjevla altfor hardt ned i leiven, skal bruke nennsom hnd, gjre skikkelig hndtverk. Jeg prver protestere og si at hvis det skal vre s nye, da blir det ikke bakt flatbrd. Da hrer jeg et puhhh, ungdommen n til dags :D Jaja, kjekt f vre litt ungdom ogs. En p over nitti synes nok at en p 55 er ungdom :D

Den frste er stekt. Jeg har det nok litt travelt her ogs, for mitt blir litt brunt selv om jeg snur det flere ganger. jeg kan nok bruke lavere varme, men jeg liker at det er litt brunt, blir bare god smak av det.

Se har ja, andre leiven ble mye finere. Jeg koster av det overfldige melet med et trkepapir mellom hver steking.



Noen ble litt tykke og noen revnet litt, men pyttsan her er 17 flatbrdleiver og n kan julen komme.

Ja jeg m kanskje f vasket over gulvene frst, det blir mye rot av baking.

Kjre vakre menneske



Kjre vakre menneske p jorden

Kjenner du sjelen din

Hilser du p den noen gang

Eller fyker du bare forbi uten puste

Vet du hva den liker

Kjenner du p kroppen nr den sitrer av glede

Eller nr den grter fordi du glemmer deg selv

Midt opp i all travelheten

Du rommer s mye

Du rommer s mye du enda ikke vet at du har

Du har bare s vidt smakt p det

Visdommen er s stor

S veldig stor

Den er s stor at du enda ikke har forsttt det

En visdom du har med deg fra svunne tider

Gjennom energiene nr du svarene du sker

Men vi venter p deg

Vi venter p at du skal bli klar

Klar for ske

Klar for forst

Forst at du n skal videre p ferden

Videre i din sken

Sken etter kunnskap

Kjre vakre menneske

Din sjel trster etter deg

Har du tid til lre den kjenne

Har du tid til lytte til hva den nsker

Du flyter ovenp

Som en virvelvind fyker du avsted

Ta deg tid

Ta deg tid til lre deg selv kjenne

Ta deg tid til finne essensen av hva du er

Hvorfor du er

Her

I dag

En gave til deg selv



Gi deg selv en gave

Du trenger ikke pakke den inn

Du kan ta den akkurat som den er

Du kan nyte den

Du kan la kroppen din hvile litt

Senk skuldrene

Lukk ynene

Lytt

Gi deg selv en gave

Noen minutters avstressing

La alt annet vre

Gi deg selv fem minutter

Kun for deg selv

Det er en nyttig gave

Kroppen din takker deg

I dag

Lag deg en liten boble



Av og til blir man sliten

Noen ganger kjempesliten

Andre ganger er man bekymret

Ja, det er ofte man kan tenke seg rmme litt unna

F hverdagen til forsvinne litt

Det har man faktisk mulighet til

Det er til og med gratis

Det er ogs bestandig tilgjengelig

Men det krever litt velse

For noen er det lettere enn andre

Det skjer i ditt eget hode

Du setter deg ned i en god stol

Du lukker ynene

Sett gjerne p fin musikk hvis du nsker det

Stillheten er imidlertid veldig fin for kroppen

S ser du for deg at du har en stor boble rundt deg

Akkurat stor nok til romme deg

Men den er for liten til at andre fr plass

S fyller du inn i den boblen det du nsker deg

Vakre bilder du danner inne i hodet ditt

Ferie, natur, mennesker du er glad i, opplevelser du har hatt

Det er ubegrensede muligheter

Kun opp til deg selv og ditt hode

Ingen andre kan pvirke deg

Du kan f vre helt i fred

Gi deg selv de minuttene du fler er ndvendig

Eller de minuttene du har tid til hvis du er opptatt med noe annet

Jeg lover deg at dette er godt for din kropp

Det skjer mange kjemiske prosesser i hjernen

Det fore kroppen med det som godt er, gjr underverker

N er vi midt i adventstiden

De fleste hoder til damer er fyllt av hva de skal huske

Skriver du ned alt dette fr du setter deg ned, fr du enda bedre effekt

Da slipper du vre redd for glemme noe

Slik forsvinner jeg inn i min lille boble

Noen minutter

I dag

Gammel vane



Jeg lurte litt p om jeg skulle blogge i dag

Jeg er jo ikke ndt til det

Ingen lov som sier at jo, det m jeg

Likevel fler jeg at det skal jeg gjre

Skal tro hvorfor det

Er det blitt en vane at et innlegg skal ut hver dag

Det er jo slett ikke ndvendig

Er det snn skal tro med mye av det vi gjr

Blir ting en vane

Gr vi p autopilot uten reflektere over hva vi gjr

Er det hyggelige ting, er det jo ok

Men er det ting vi egentlig ikke ,men gjr likevel

Snn som til jul

Gjr vi mange ting til jul, som vi egentlig ikke er ndt til

M vi vaske ned mange rom til jul

Midt i den kalde, mrke vinter

M vi vaske og rydde alle skap

Er det ndvendig kaste ut alle tepper og gjre storrent

Hvor mye er ndvendig og hvor mye er gammel vane

Kanskje er det p tide reflektere litt

Snu litt om p ting



Jeg liker godt tradisjoner

Lutefisk lillejulaften, pinnekjtt julaften, svineribbe 1. juledag

Hjemmebakt flatbrd og spekemat etter at det er pyntet lillejulaftenskvelden

Lillejulaften er nesten mer tradisjonsbundet enn julaften her i huset

Ekstra kos nr vi er ferdig med det som skal gjres og vi kan bare kose oss

I r gjr vi noe annet

Vi drar i bursdag p Hedmarken 21. des

Lillejulaften skal vi til Rakkestad

Julaften skal vi vre i Halden

Tradisjonene blir brutt

Jeg synes det er fint

Veldig fint

Jeg liker ikke at alt skal vre s inngrodd at ting ikke kan gjres p en annen mte

Vi har en dpskjole i familien som har gtt i arv

Min far var den frste som brukte den

Det er hyggelig nr mine barnebarn blir dpt i den

Men det er slett ikke noe selvflge for meg

Det er viktigst at de som skal dpe fr bestemme selv

Lage sine egne tradisjoner

La oss tenke litt

Gr vi p autopilot

Lar vi gamle vaner styre oss

Hjernen vr har veldig godt av tenke nytt

g baklengs opp trappen, skaper ny aktivitet i hjernen

Visste du det

Vr ikke s inngrodd at ikke noe nytt kan prves

I dag

Jeg vet hva alle andre br gjre



Jeg vet hva alle andre br gjre

Hva de br mene og hva de br si

Hva de br endre

Hva de br tro

Jeg ser ut gode rd

I st og i vest

Jeg vet jo det meste

Da er det en ting jeg ikke forstr

Hvorfor sier gubben s mye rart

Han sier at jeg burde leve etter det jeg sier til andre

Hva i all verden

Gjr jeg ikke det da

Nei, jeg gjr ikke det

Det er jo s mye lettere se hva andre gjr

Eller ikke gjr

Eller hva de ikke br si eller mene eller tro

Det er jo jeg som vet best, er det ikke

Her har jeg et konkret eksempel

Jeg lagde syltaflesk i gr

Etter eget blogginnlegg

http://lillasjel.blogg.no/1387298216_syltaflesk_hjemmelagd.html

Hva skjer

Jeg steker med varmluft og den blir brun p toppen

Stekt liksom

Syltaflesk som er brunet

Har dere sett det noen gang

Str det ikke i oppskriften at man skal ikke bruke varmluft kanskje

Heldigvis ble syltaflesket godt likevel

Man kommer som regel i ml selv om man velger sine egne veier

Man m ikke flge oppskriften til punkt og prikke

Selv ikke egen oppskrift

Hverken nr det gjelder syltaflesk eller resten av livet

I dag

velser, del 2, ditt indre barn


 

Denne velsen skrev jeg om i gr
http://lillasjel.blogg.no/1444990518_16102015.html

 

Jeg har en annen velse som er litt fin

Den tar jeg av og til sammen med klienter

Hvis de nsker det selvflgelig

Ingen skal gjre noe de finner ubehagelig

Jeg sier og tydelig fra at jeg er ikke lege eller psykolog

Jeg sier bare det jeg fler er riktig

Hver enkelt m selv kjenne etter om det er riktig for dem

 

Ofte brer vi p opplevelser siden vi var barn

se nr disse har sett spor, kan vre litt vanskelig

Jeg ber derfor personen lukke ynene

S spr jeg om de kan se barnet inni seg

Ikke alle liker s godt se bilder, men ordene kan vre nok

Veldig ofte vil det barnet vise oss situasjoner

Enten ved hjelp av bilder eller med ord eller flelser

Traumatiske oppleveser, avvisning, sorg

Noen ganger kan vi se for oss at vi tar barnet p fanget og trster det

Forteller det at n er det passet p og trygg

Det viktigste er at man gjr det som fles riktig der og da

Lytter til hva kroppen forteller

 

Man kan fle at barnet er kald og trenger varme

Man kan ta det p fanget, balle et pledd rundt det

Det kan vre ensomt eller redd

Ofte fler det seg avvist

Og for ikke snakke om at det kan vre redd

Usikker p fremtiden

Fler seg innestengt i et hjrne

Alt man fler i det yeblikket man snakker med sitt indre barn, er viktig

Det beskriver hvordan en fler seg

Fr ting frem i lyset, s man kan endre det

Ofte er det nok bare bli klar over det

S forsvinner det helt av seg selv

Det er en fin velse

I dag

 

velser, del 1, Kurven



Hodet vrt er en merkelig tingest

Den reagerer p mye av det vi sier og gjr uten at vi forstr hvorfor

Ubevisst

Det du sier til den, har den en tendens til tro p

Ogs nr du sier det til andre

Det er derfor det er best passe seg ogs hva en sier til andre

Hjernen tror det ogs er til deg selv

Men hjernen er ogs flink til tolke bilder

Det kan vi bruke i velser

En venninne av meg holder kurs

Hun fortalte at hun hadde en velse

Den velsen var veldig fin for meg i hst nr jeg var veldig sliten

Man skulle se for seg en kurv

I den skulle man se hva man puttet oppi

Hva fyller vi i kurven vr som gir oss energi og glede

Man ser for seg hver en ting man liker holde p med

Deretter skulle man se hva som rant ut av den,

Hva er det som tapper en for krefter eller humr

Jeg s min kurv yeblikkelig

Den hadde ingen bunn

Alt jeg fylte i av gode saker, rant bare rett igjennom

Jeg skjnte derfor med en gang at her var det tid for endring

Bunnen mtte snurpes sammen s ikke alle kreftene mine renner ut

Dette er en fin velse for bli bevisst hverdagen vr

Hva skal vi gjre mer av og hvor skal vi stramme inn

Selv m jeg ha mer hvile

I dag

Det er min vei



Det er min vei.
Min egen, personlige vei.
Veien som heter livet.
Den er ikke bestandig bred og flat.
Den kan vre tung g til tider.
Men ogs veldig lett.
Flagrende flyter jeg avsted.
Jeg legger kilometer for kilometer bak meg.
Plutselig stopper den opp.
Jeg blir parkert, jeg kommer ikke forbi.
Da blir jeg ndt til stoppe opp.
Jeg m ta mine valg.
Jeg velger se skjnnheten der jeg er.
Det er mitt fokus.
Ikke se p hva jeg mister, men hva jeg fr.
Hvert et yeblikk jeg greier skape.
I mitt hjerte, i mitt sinn.
Sjelen min danser av glede.
Glede over f love til vre p veien.
Veien som heter livet.

I dag

Jeg har et nske



S tenner vi to lys i kveld, to lys for hp og glede
De str og skinner for seg selv og oss som er tilstede
S tenner vi to lys i kveld, to lys for hp og glede

Inger Hagerup

Andre sndag i advent

De fleste er opptatt av tenne lys

Det er jeg ogs

Jeg vil ogs tenne lys

Jeg er ikke s opptatt av stearinlysene

Jeg er ikke s opptatt av staker og stjerner

Jeg vil tenne menneskelysene

Det vil jeg hver dag

Hele ret

Jeg nsker meg at vi alle tenner lys

Hver dag vi bare greier det

La oss tenne lys s mye vi kan

La oss tenne menneskelys

Dypt inne i hjertet vrt

Vi trenger ikke lys i staker

Vi trenger ikke fyrstikker

Vi trenger ikke lys i alle trr og busker og p alle balkonger

Jo, det er fint nr det er mrkt og klart vi kan gjre det

Men mange har det s mrkt inni seg hele tiden

Vi trenger lyse opp for dem

Vi kan ikke tenne lyset for dem

Det m de gjre selv

Men vi kan nre oppunder flammen

For lyset i oss blir sterkere hvis vi er sammen om verne det

S la oss alle tenne lyset inni oss

Da vil det skinne for alle vi mter

I dag

Hva betyr julen for oss

https://www.facebook.com/ARTigheter-fra-Torill-Hjelmdal-%C3%98inesAteliet-Loftet-372235516300354/?fref=ts

Her er siden til Torill ines hvis noen vil gi bort en engel til seg selv eller andre. Hun sender over hele landet.

Hva betyr egentlig julen for oss

Ja, n er jeg ikke ute etter det glade Kristelige budskap

Jeg er ute etter tanken som driver oss i juleforberedelsene

Hvorfor lager mange s mye arbeid med julen

Ja jeg vet, mange sier at det er s koselig

Mrketiden, vi fyller den med koselige gjreml og tenner lys

Det er da jeg tenker at julen er en slags substitutt

Noe vi henger oss fast i for f mrketiden til g

Ja, det er ikke noe galt i det, er bare ute etter finne drivkraften vr

Mange sier de koser seg med disse foreberedelsene

Men det er ikke til stikke under en stol at mesteparten av ret, er mange stresset

De er slitne av lpe etter klokka

S kommer mrketiden, kroppen gr p lavgir og vi stresser mer enn noen annen tid p ret

Da skal det vaskes, bakes, julekalender, julegaver, pyntes og handles

Hvorfor gjr vi det

Snn egentlig inni oss

Ja, jeg gjr det ikke lenger

Jeg har ftt en mye mer avslappet forhold til julen

Man er blitt to grupperinger p et vis

Noen har ikke ventetid lenger, de klarer ikke adventstid, s de starter jul nr det egentlig er advent

Og nok en gang, helt i orden for meg

S har man de som julen bestandig kommer tidligere for, som ikke helt vil bli minnet p at det blir jul, fr advent er godt i gang

Hvert r klager de over at julen kommer for tidlig i butikkene

Men s lenge butikkene selger varene sine, s er det ikke for tidlig

Fr var det salg av julevarer etter nyttr, s ble det i romjulen og n er det julesalg fr jul

Det er litt fascinerende, jeg synes det.

Hvorfor har julen ftt s stor betydning

De fleste av oss lever i overflod hele ret

Hva er det som driver oss

Hvorfor vil noen av oss ikke ta inn at det er jul, mens andre vil ha den rett etter ferien

Selv om jeg prver ha et avslappet forhold til julen, stresser jeg litt likevel

Hvorfor skal det absolutt vre s innmari rent i julen

At vi vil ha litt annen mat, ja det er ok for meg

Vi er blitt s bortskjemte s at det er ting vi kun spiser en gang i ret, er helt ok

Men hvorfor skal det vaskes overalt

Jeg har ikke funnet den, ja drivkraften alts

Jo, det er kanskje gleden

Kanskje det er derfor det er ekstra srt for de som ikke kan glede seg

De som brer sorg og ensomhet i kroppen

Kanskje kan vi senke kravene

M vi ha det perfekt for klare f gleden inn i kroppen

M det rent hus og masse gaver til for f oss dit

Mange blir faktisk syke i julen fordi de er utslitt

Jeg husker jeg ble s sint nr min mor ikke ville ha juletre

Jeg grudde meg til ungene ble voksne og vi to skulle feire alene

Men ting har endret seg

Ja, jeg skal kose meg i julen

Lutefisk og pinnekjtt og hjemmebakt flatbrd

Late dager med sen frokost og hjemmelagd syltaflesk

Jeg skal gi meg selv tillatelse til spise sjokolade hver dag

Men jeg skal ikke ha juletre

Det gjr meg ikke noe som helst om jeg hadde hatt julekvelden alene

Jeg blir bortreist noen dager og gidder ikke ha tre

Det blir minimalt pyntet fordi i fjor ble jeg lei alt det rde allerede 1. nyttrsdag

Jeg koser meg med Lillasjelengler i adventstiden

Det gr fint kose seg uten at huset er adventspyntet

Og for ikke snakke om at jeg gleder meg til solen snur

Til lysere dager over nyttr

Lyset er med rene blitt viktigere enn julen

Merkelige greier tenker jeg

Hadde du sagt for 10 r siden at jeg skulle bli snn, s hadde jeg nektet

Men n er jeg her

Ganske s avslappet til styr og stk, men ja til kos

I dag

Kalvesnitzel i Sndagsrestauranten

I dag er det litt arbeid med Snitzelen, derfor gjr vi resten lettvint. Auberginer, broccoli, paprika, champignon

Toppes med poteter, krydres og inn i ovnen p 200 grader, ca 30 min





Kalvefileter, man kan og bruke kylling eller svin, bankes lett, fr de vendes frst i hvetemel, deretter i egg og s i panering og krydres.










Kalvesnitzel skal visst serveres med kapers og ansjos, noe jeg hadde svrt lite tro p, men tenkte jeg mtte prve.


Det var faktisk veldig godt med ansjos til, men kapers var ikke noe all verden synes jeg, synes de ble for salte.



Ord under healing


Jeg har i de siste mnedene ftt en flelse av at skrivingen min kommer til endre seg. At jeg kommer til skrive mer direkte til mennesker under menneskemter. Jeg har tenkt tanker om at hvordan skal jeg f til det, men samtidig har jeg vrt trygg p at skal jeg gjre det, s fr jeg hjelp. Jeg har jo gjort det innimellom fr ogs, uten at jeg helt har tenkt over det. Slik som denne:http://lillasjel.blogg.no/1441091409_01092015.html

Her om dagen hadde jeg et menneskemte p telefon. Jeg var ikke forberedt p ordene og satte meg ned foran pcen for vente p tidspunktet nr jeg skulle sende vedkommendde healing. Da strmmer ordene p i hodet og jeg kan pne word og slippe dem ut. Nr jeg skriver snn som dette, s prver jeg ikke tenke. Jeg funderer ikke p hva som skal st der, men lar ordene komme av seg selv. Jeg synes disse ordene ble s fine og at de passer til mange av oss, s jeg spurte om lov til f bruke dem her.



Hei du kjre
N har du begynt forst
Du kan begynne veien videre og vre stolt av deg selv
For hvilken bragd du har gjort
N er den verste biten gtt
Det vil nok bli noen humper heretter ogs, men de vil du takle
Det er likevel noen huskeregler underveis
Dm ikke andre, slik de har dmt deg
Hver gang du tenker negative tanker om andre, stopp opp
Fyll deg s opp med lys og kjrlighet
Se for deg at det lyset brer seg til de du mter
Du kan ikke endre andre
Men ved endre deg og dine energier, vil energifeltet rundt deg endres.
P den mten vil du og pvirke de du mter p din vei
De energiene du har kjent rundt deg i det siste,
har blitt sendt deg for at du n skulle reagerere
N er tiden inne til den store transformasjonen
Ikke fortvil om de rundt deg ikke forstr denne endringen
De blir , noe som er forstelig
Det ville du selv blitt ogs
Skriv heller ut det du har inni deg, istedetfor ta det ut p andre
Da gir du det ikke styrke og det fr ikke vokse
Fokuser p det gode
Tilgi deg selv for alt som har vrt
Ha og forstelse for at du ikke greier alt perfekt hele tiden
Ting vil ta tid
Du m ta den tiden du trenger
Snakk til deg selv som om du var din aller beste venn
Tilgivelse er et nkkelord
Du m tilgi de som har formet deg og du m tilgi deg selv, og de rundt deg.
De du har rundt deg, har ogs blitt pvirket
Husk at om du har styrke til endring, trenger de kanskje lenger tid.
Ha tolmodighet med dem
Trekk deg ut av konflikter, istedetfor gi dem styrke
Du har en enorm styrke inni deg
Det mtte bare g en tid fr du oppdaget den
Du vil bli en ressurs og en sttte for mange som blir sendt din vei
Du vil nemlig mte nye mennesker, mennesker som vil bli sendt til deg for at du kan vre der for dem
Da er det en viktig regel huske p
Du kan vre der for dem, men du kan ikke hjelpe dem
De m hjelpe seg selv
De m finne sin egen vei, sin egen styrke, sin egen sannhet
Det du kan gjre er lytte, si hvordan du opplever ting og hyne energiene.
Det er det aller viktigste
Negative energier gr p lave frekvenser, tiltrekker seg mer negativt
De gode, lyse energiene flyr hy der lyset bor.
De tiltrekker seg mer av det gode
Slik kommer du inn i det godes spiral
opp, opp opp
Det negative vil lse seg opp, sakte men sikkert
Men husk at ting tar tid
Mennesker kan vre trege for de er pvirket av sine flelser
Frst og fremst, ikke vr fordmmende
Du trenger ikke vre enig, men du trenger heller ikke fokusere p det du mener er riktig, men tillate andre f finne den sannheten selv
Ingen liker f noe trappet ned over hodet p seg
Menneskets natur er da stritte imot
Menneskene er oftest redde for endring, selv nr det er til det gode
Vil du ha frem din mening, pass p s de andre ikke fler at du trumfer din sannhet ned over dem, men si det p mter som gjr at de tror det
er sin egen ide. Still gjerne sprsml men vent ikke p svar, la de f tenke selv
Vr den du gjerne vil mte p din vei
Lykke til
Vr stolt av den veien du har gtt, den smerten du har brt p og
den styrken du viser.
Takk

rene gr



Vi kommer inn i livet med en ryggsekk

Den er stor, kjempestor

Allerede i mors liv, begynner vi fylle den opp

Energier fra mor, fra far, fra bestemor og bestemor

Alle traumer fra begge familier, tar vi med p lasset inn i verden

Blyde slr vi ynene opp

Lite vet vi hva som venter oss

Ingenting vet vi

rene gr

Vi legger stein p stein i ryggsekken

Den blir tyngre og tyngre bre

Noen av oss brer lettere enn andre

Takknemlig kan vi vre som ikke har ftt den tyngste sekken

Men litt bagasje m man nok dra p

Slik er livet lagd

Livet er nemlig der for gi oss erfaring

Viktig lrdom om viktige emner

Aldri blir vi utlrt

Kanskje ikke engang den dagen vi drar

Da er det nok nye oppdrag for sjelen ta fatt i

Fortiden vr gr ikke sin vei

Vi kan aldri kaste den bort og late som den ikke eksisterer

Men vi kan anerkjenne at det har skjedd og legge flelsene bak oss

Da kan vi ta fatt p en ny dag med en lettere sekk

Stein for stein kan vi gjre den lettere

Slik er det bli voksen og ta ansvar for sitt eget liv

Gjre livet sitt s godt man kan

I dag

Nostalgi


Selvportrett p seksrsdagen. Takk til min tante som har tatt vare p alle disse dyrerbare minner.

Dette kunstneriske verket er nok skapt p noenlunde samme tid. 1966

Kongebildene som fulgte med ukebladene

Dette fra Kongefamiien p slottet 19.oktober 1971

Mrtha Louise blir dpt

Husker dere minneboken?

Der skrev vi fine hilsener til hverandre.

Blanke ringer, forlovelse, 25. desember 1979

Bruden 26. mars 1982. Rd kjole var ikke vanlig, men jeg har vel bestandig gtt mine egne veier.

Den frstefdte kommer til verden. Han som om f mneder blir 30 r.


Og s kom det en godgutt til. Sitter p benken og er med p matlagingen. Nr Ingrid Espelid var p tv, da satt de entusiastisk og s p.




Skjnnheten kommer jo an p ynene som ser.



Ja, er ikke s enkelt skrive alt riktig, men her skal det nok vre skjellsalg

Junior, som i dag fyller 28 r, planlegger nye sin bursdag.

Her er bde meny og aktiviteter

Og det er viktig kladde innbydelsen. Hvilket rstall str det ikke noe om.

Vi hadde i mange r en bl Ford Granada.

Skrivemaskin var tffe saker.


Jeg holder p med loftsrydding

Stort loft, mye rot

Jeg gr igjennom gamle papirer

Og jeg tenker

Skal tro hva de finner de som rydder loftene sine om 20 r frem i tid

Tegninger fra barna, finner de nok

Kanskje fra de selv var sm ogs

Men det er mye de ikke finner

Her er noe av det jeg fant i min rydding

Flyttemelding. En lapp skrevet under av folkeregisteret

Vrt frste bosted sammen 1. oktober 1980

Kvitteringer fra regninger

De mtte man ta vare p

Hvis ikke kunne man bli krevd for manglende betaling

Porto p hver enkelt

Heldigvis kom brevgiroen etterhvert

Men vi betalte ogs hver gang vi brukte kort

Og for ikke snakke om nr vi skrev ut sjekk

Lammekjtt kostet 54 kroner pr kg

Jeg kjpte nettopp friklkjtt til 39,90 pr kg

Klr og sko til barna kostet det samme som det gjr i dag.

Det kostet i 1995 3 kroner for hvert bilde man fremkalte, pluss 30 kroner i fremkalling

Og hvor mange av de bildene som var ubrukelig, ja det varierte jo

Selv skjelver jeg p hendene s jeg fikk mange utydelige bilder

Med dagens teknologi kan vi knipse i vei s mye vi vil uten betale

Tror dere vi ville ha trodd det gikk an, hvis noen fortalte oss det i 1995

Jeg fant et gjeldsbrev fra kommunen

Et sttteln nr vi bygde hus

8000 kroner skulle tilbakebetales over 10 r, 9 % renter

Rentene p huslnet var 13,6 % nr vi lnte i 1985

Vi lnte 500 tusen for sette opp hus

Det hres ikke mye ut, men vi hadde og en helt annen inntekt

Ingen sydenturer, i feriene kjrte vi til familie og venner

l mttte kjpes i kasser p utsalget

Man fikk ikke kjpe enkeltflasker

En kasse l til jul var rets innkjp

Vin ble ogs kjpt inn kun til spesielle anledninger

Polet l i nrmeste by og det var ikke penger igjen i pungen til snne utskeielser

Vi lagde hurtigvin i kjelleren

Hjemmebrent var det ogs noe som het

Det er vel ikke mange som har brennevinsapparat i kjelleren i dag

Heldigvis

Jeg hadde en timelnn p 86 kroner p nittitallet og gubben litt mer

Bensinen kostet i 1996, 9,40 pr liter

Da var bensinen dyr i forhold til inntekt

I 1992 vant jeg 100 tusen kroner p et skrapelodd

Det reddet hele familiekonomien

Jeg kjpte p impuls et lodd og vant

Det var store penger den gangen

Vi kunne dra til Trondheim p weekend

P impuls handlet vi skinnjakker til 3490 kroner tilsammen

Frste mobiltelefonen i 1995, det var stort

Musikk-kassetter og Vhs filmer, ikke spillbart i dag

Vr frste pc kjpte vi brukt

Lagringskapasiteten var under 1 gb

Mange minner, nostalgi

Gode minner men ogs tunge tak

Slik det nok er for alle

Mye arbeid rydde, men ogs fint med tilbakeblikk

Alle rene som bare har forsvunnet

Du verden hvor mye man har glemt

Men hva da om 20 r

Hvordan ser man da tilbake

Hvor langt har teknologien kommet

Jeg oppfordrer de unge i dag, til ikke kaste absolutt alt

Selv om det gr ut p dato

Deres barn vil elske finne foreldrenes leker p loftet

Eller tegningen som faren tegnet nr han var p samme alder

Det frste klesplagget

Noen minner s man kan erindre en tid som er forbi

For meg har det vrt fint

I dag