hits

november 2013

HURRA I DAG HAR JEG HRT P RADIO




I dag har jeg vasket til helga

Jeg hrte p radio mens jeg vasket

Jeg vasket bde stua og kjkkenet uten ta pause og med lyd p

Wow, sier jeg, det er stort

Jeg er sykt takknemlig

Takknemlighet er nesten det viktigste ordet i hele verden for meg

Jeg er s glad at jeg har ftt smake s mye p livet at jeg har lrt meg takknemlighet

Det er nemlig mange som ikke er s sykt heldig som meg

Greier du fle takknemlighet s skaper du en lykkeflelse inni deg

Det er for mange ikke s lett

De har mange tunge utfordringer

Det rareste er at det virker p meg som om de som har mest, er de som er mest takknemlig

Det er de som har funnet ut at dagene deres er best hvis de lar kroppen smake p gleden

Det m ha vrt tffe mentale tak for komme dit

Og jeg beundrer de, de er et forbilde for meg



Sammen vil dere nemlig forsterke dem

Det var vel ikke det du ville oppn

De har oppdaget at det syte og klage over hvordan de har det, det hjelper dem ikke

Det trekker dem ned

Det gjr at dagene deres blir tyngre hndtere

Selvflgelig har de drlige dager, hvem har ikke det

Vi er da alle mennesker, vi har flelser

Men det kunne blse ut det vonde og erstatte de tankene med noen gode, ja det er den beste medisinen som finnes

Er dere klar over at mange av de som har forsttt dette, blir utpepet

Mange liker ikke at man er positiv

De tror at man sitter p en boble av sinne som man har behov for sprette, s gallen fr komme ut

Det er faktisk ikke snn

Det er ingen innestengte flelser som skal ut

Det er nemlig helt motsatt

Tenker du positivt, blser du ut de negative flelsene

Nr de er ute av kroppen, da bytter du dem med det som gjr kroppen din godt

Det er en vidunderkur uten like

Og den er helt gratis



Jeg skjnner derfor ikke at folk blir provosert nr man er glad

Jo, jeg skjnner mekanikken i oss

Vi fler oss ille, vi fr klage litt, vi fr med oss et lite sytekor og sammen drar vi hverandre ned

Da har vi det s meget bedre etterp

Hallo er dere vkne eller

Man drar hverandre ned, de negative energiene skaper tankemnstre i hodet

Hver gang man nrmer seg de samme flelsene, ja da starter koret automatisk

Hodet ditt starter letingen etter noen synge sammen med, i moll dur

Det er nesten som en snn barneleke som starter synge nr noen gr forbi

Er du en snn leke

Er du en snn som starter sytekoret og vil gjerne ha med flest mulig andre ogs

Tror du virkelig at kroppen din fr det bedre

Det kan fles snn, for man fr en form for fellesskap og forstelse

Nettopp det, det er det man har behov for, fellesskap, omsorg og forstelse

S enkelt er det

Ha noen f du kan snakke med, noen du vet som ikke tar inn de drlige flelsene

Mange sier at det er s deilig kunne blse ut og syte litt

Ja, samtidig med at du drar med deg andre s blir dere et vakkert kor

Dere synger faktisk falskt

Sammen vil dere nemlig forsterke det som ikke fles bra

Det var vel ikke det du ville oppn

Jeg kan kanskje for mange som er ny i snn type tankegang, virke hard

Jeg er ikke det, jeg er realistisk

Jeg ser p hva de negative energiene gjr med en kropp

Det er en grunn til at det forskes p bruke positiv psykologi p alvorlige sykdommer

Det skaper nemlig lykkehormoner i hjernen vr

Det gjr at vi fler oss bedre

De negative tankemnstrene drar oss ned



Selvflgelig m vi f blse ut

Man skal ikke grave seg ned i de vonde flelsene

Bare vr litt varsom med hvem du blser ut sammen med

Velg noen som ikke tar det inn i kroppen

Gjerne en som ikke str deg nr

Eller kanskje du er s heldig at du har venner eller bekjente du kan bruke til formlet

Mennesker som forstr hvordan du har det, men ikke lar seg dra ned sammen med deg

Hensikten er jo trekke deg opp

Det rare som skjer etterhvert som man trener p dette, er at flelsene dine endrer seg

Du reagerer annerledes p ting

Du fr ikke innestengt sinne, fordi du tar rett og slett ikke inn den flelsen

Du blir ikke s sret lenger eller fornrmet eller irritert

Du velger bort de vonde flelsene automatisk og da blir det ikke noen innestengte flelser som skal ut

Er det ting du reagerer p, som er urettferdig eller dumme eller vonde, ja da dealer du med dem p en helt annen mte

Mer rasjonelt, mer klartenkt, mer handlgsrettet, lsningsorientert rett og slett

Du lar ikke flelsene f ta bolig i deg og dra deg ned, som du gjorde fr

Jeg er sykt takknemlig i dag

Gleden fosser i kroppen min

Mange ganger har jeg mtte la helgevasken vre

Nr jeg har gjort det, har jeg mtte ta bde 5 og 6 pauser, eller fordele det p flere dager

Jeg har sittet i stillhet hele dagen mens jeg har vrt alene, for lyder gjr en sliten

I dag har jeg vasket bde stue og kjkken i et jafs, uten pause, med radio p full guffe

Det er helt sykt

Det er en flelse som er s sykt god, og den flelsen skaper takknemlighet

Takk for det jeg har ftt opplevd

Takk for at jeg har ftt en liten smak p livets realiteter,bde som barn og voksen

Det har lrt meg at takknemlighet er den beste flelsen som finnes

Den kan jeg skape selv i hodet mitt

Helt gratis

I dag

MIN OPPLEVELSE HOS TELENOR ER DET MANGE SOM IKKE VIL LIKE

finne bilder til dette innlegget er ikke s enkelt. I dag valgte jeg noen fine fuglebilder som jeg har lnt hos Svein Roger Reberg

Fuglene synger jo sine fine sanger uten tanke p hvem som lytter og de kommuniserer via signaler, dog ikke telesignaler,:)

Det er en ting som ofte forundrer meg

Vi mennesker er s innmari opptatt av det som ikke fungerer

Vi kan f til en ting dusinvis av ganger, men den ene ganger det skjrer seg, ja da tar vi p vei

Det har vist seg gang p gang at det jeg fokuserer p, det fr jeg

Jeg var livredd for kjre bensintrt i undersjisk tunnell

Ja, det skjedde jo til slutt, jeg fant ut at det gikk helt greit, jeg fikk hjelp

Jeg har heller aldri likt kjre av og p ferger, for tenk hvis bilen ikke vil starte nr jeg skal av

Ja, der stod jeg jo en dag og mtte taues av

Det gikk fint det og

Det var likevel en lrepenge

Jeg m fokusere p det jeg vil ha, ikke det jeg ikke vil ha

Derfor vil jeg fokusere p de gode historiene



I media sls det opp episoder hele tiden om folk som fr drlig service

Buss-sjfrer, banker, teleselskap, butikker, ja man kan fortsette i all evighet

Hvor blir det av alle de gode historiene

Kan du med hnden p hjertet si at hvis du har en historie om noen som har ftt god service,s deler du den

Det er ytterst sjelden at den positive historien blir delt til hele Norge p et par timer

Nei, det gidder vi ikke bry oss med

N mener ikke jeg at man skal finne seg i drlig service eller bli urettferdig behandlet

Men kan vi ikke balansere det litt med noe som er bra ogs

Det er det jeg gjr i dag

Jeg vet at mange ikke vil like det

Jeg har nemlig brukt Telenor siden jeg flyttet hjemmefra som attenring og n er jeg snart hundre, ja ihvertfall over 50

Jeg har aldri ftt drlig service, ALDRI

Jeg har ftt hjelp til absolutt alle utfordringer jeg har hatt, bde med mobil, internett og fasttelefon

Forrige fredag falt Internett ut her i distriktet

Jeg sjekket med venner og de fikk det tilbake, men ikke jeg

Jeg ringte kundeservice, den hyggelige mannen sa at det s ut som det kunne vre linjen inn til meg det var noe galt med

Han lagde feilmelding og noen minutter senere tikket det inn en sms med beskjed om at feilmelding var opprettet

Saken var oversendt Eltel Networks

Jeg var inne p internett igjen og tenkte at n var alt ok

Stor var min forbauselse da en hyggelig dame fra Eltel ringer

Hun sier at de er ikke fornyd med min internettlinje og vil gjerne fikse den

Beklageligvis fr de det ikke til fr p tirsdag

Jeg takker og bukker og sier at det gr helt fint, jeg kommer meg innp, det er bare litt tregt

Tirsdag morgen ringer hun p nytt

Beklager det var blitt sykdom og det var utsatt til torsdag

Torsdag dukker det opp to flinke karer

De legger inn ny kabel til meg og vips her er jeg

Jeg kan igjen boltre meg i full fart p internett

Jeg tror jeg fortsetter fokusere p at alt gr bra jeg

Tusen takk for god service

I dag

HURRA, JEG HAR SKJNT DET




Jeg er s glad jeg har skjnt det

Det tok femti r, men det er aldri for sent

Jeg hper de som er ung i dag skjnner det litt raskere enn meg

Hva er det jeg har skjnt

Jo, at jeg er sjefen i mitt eget liv

Det er jeg som bestemmer hvordan min dag skal vre

Jeg sitter lykkelig og glad i stolen min p stua

Ser repriser av Masterchef Norge, som jeg har p opptak og ikke ftt sett enda

Jeg er heldig jeg

To unge menn reparerer linja mi s jeg kommer meg p internett igjen

Internett er jo mitt vindu ut mot verden

Jeg har brukt to r av livet mitt p prve meg uten medisin

Det gikk ikke, to r uten krefter er over, og jeg er tibake p medisin, dog ny medisin

Ny medisin som skal gjre hverdagen lettere

Angrer jeg, nei ikke et sekund

Har det vrt tungt

Ja

S tungt til tider at jeg liker ikke tenke p det, for da kommer noen trer rennende helt av seg selv

Men er jeg heldig

JA



Jeg kan velge

Jeg har valgt prve dette selv

Vi har hele tiden valg

Uansett hva det gjelder, s har vi valg

Vi kan ikke bestandig velge hva som kommer

Men........vi kan velge hvordan vi griper det an

Er det bestandig enkelt og smertefritt

Nei, s slettes ikke

Mange fr utfordringer de skal leve med som p meg virker nesten umenneskelig

Likevel er det s mange som sier de har et godt liv, p tross av sine begrensninger

Hvorfor og hvordan

Jo, de velger sette fokuset p det som er bra

Er det enkelt

Nei, slett ikke, det kan nok til tider fles nesten umulig

Likevel har de oppdaget hemmeligheten

De har oppdaget at hvis de klarer gjre det beste utav det de har, s blir hverdagen lettere

Selv med smerter, med sorg, med svik, med utmattethet

De legger fra seg offerrollen

De tar tak i livene sine og ser hvordan de kan vre med p skape sin egen lykke

Lykken er ikke gull og grnne skoger

Lykken ligger inni oss

Vi skaper den selv

Vi gr ikke rundt i en drm og tror at alt er lykke

Lykken kommer i yeblikk

Vi kan selv bidra til at de yeblikkene kommer oftere

Stikkordet er glede

Glede avler lykkelige yeblikk

Greier vi tilfre korppen vr glede, blir vi ogs mer lykkelig

Gleden skapes lett ved hjelp av tanker

Glade takknemlige tanker

Jeg er glad

Jeg er takknemlig

Jeg er faktisk innmari lykkelig

I dag

LA DITT LYS SKINNE



En venn av meg postet dette bildet i dag

Ordene kom i samme sekund

Hvor er det vel vakkert

Tankene mine gr til alle lysene vi tenner n i frjulstiden

Man setter lysestaker i all vinduer

Noen dekorerer husene sine med lys, bde innvendig og utvendig

Alle busker og trr blir pyntet med en lyslenke,

alt fra en ynkelig liten busk til store, fine bartrr

Tenk hadde vi gjort det samme med oss mennesker

Hvis vi legger forholdene til rette for oss selv, s vil vi skinne p samme mte

Tenk dere det

Tenk hvor vakkert det ville blitt

Neste gang du mter en venn, en bekjent, en nabo eller en fremmed

Hva gjr du for tenne lyset som er i dette mennesket

Ja, n kan vi ikke tenne lys hos andre, hverken i hus eller inni dem

De m finne gnisten selv

Vi kan likevel nre opp under flammen

Holde hendene rundt s ikke vinden tar den lille gnisten

Verne om den s god vi kan

Kanskje blse forsiktig p og se om den lille flammen kan f litt mer rotfeste

Kanskje den kan vokse seg litt strre, ikke d ut ved det frste lille vindpust

Tenk p alle lyktene

Vi lager lykter av ballonger og i btter og hva vi mtte finne

Vi er s flinke til lage lys, utenfor kroppen

Men hva med inni oss da

Lyset inni oss vil ogs ut

Vi skal skinne

Vi skal st der i strleglansen

Trygt i vr egen kraft

Se verden, her er vi

Kom inn i mitt lys

La oss lyse opp rundt oss

Jo mer vi samler oss, jo sterkere blir lyset vrt

Jo mer lyser vi opp

Tenk p det hver gang du tenner lykta di, juletreet, adventstjerna, lyslenka p balkongen

Vern om ditt indre lys

I dag

Det hjelper ikke med all verdens lys fra utsiden, hvis du ikke klarer tenne en liten flamme inni deg.

En bitteliten gnist er nok.

Let dypt og nr oppunder den lille gnisten,

og lyset utenfra kan f komme inn og hjelpe deg gjre flammen strre

Tekst Lillasjel

Foto Bente Kvarsnes

KJTTPUDDING MED SPENNENDE FYLL

Av og til fr jeg noen ideer som m prves ut

Jeg hadde liggende en pk med kjttdeig av svin og storfe

Deigen spes p vanlig vis, med 2 egg, salt og pepper,1 toppet ss potetmel og litt flte og vann, spes sakte til en litt ls deig

Vr litt forsiktig med saltet, for bde plsen og osten inneholder mye salt, men litt m vi ha for binde deigen, s en ts er nok

1 purrelk, 2 ss soltrket tomat, 2 fedd hvitlk, en halv fetaost, en bit spicy plse

Purre kuttes, frst p langs og s i sm biter, da gr det med racerfart. Her skal det g unna

Surres aldri s lite. Hvis man ikke surrer frst, vil det danne seg sm hull inne i kjttpuddingen, for purre og lk inneholder vann og nr den blir borte, dannes det hull. Derfor er det lurt surre den litt frst fr man har den i deigen. Jeg er heller ikke s glad i tygge r lkbiter s det unngr man ogs nr man surrer den raskt i litt olje frst

Sammen med litt soltrket tomat og hvitlk

Spansk Salchichonplse, chorizo eller annen type spekeplse kan ogs benyttes eller glemmes, skjres i sm biter

Det hvite er fetaost

Fyllet blandes inn i deigen, plsen og fetaosten har ikke vrt varmebehandlet

Jeg sprinklet litt olivenolje p toppen fr jeg tmte den over i Tupperwareformen og stekte 180 grader 45-60 min

Sausen er kraften som dannet seg i formen ved stekingen.

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av

Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

HYSENSITIVE TEARDROPS

Jeg har hatt dette innlegget i hodet en stund

Endelig kommer ordene som skal til

Det er mye som foregr i et hysensitivt hode

Only teardrops

Det kan vre vanskelig forst for en som har et rolig og sindig hode

Et hode der man tenker hver en tanke klart og tydelig

How many times can we win or lose

How many times can we break or lose

For all del, vre hysensitiv er herlig

Jeg elsker det skrullete hodet mitt, ja skrullete er her ment postivit

Alle gledene det gir meg, alle innfallene, spontaniteten ,impulsiviteten, kreativiteten

How many times to we win or lose

Jeg bobler jo over av ideer og av glede

Jeg ser sammenhenger som andre ikke tenker over

Only teardrops

Jeg ville aldri byttet bort hodet mitt med et fredeligere ett

How many times do we have to fight

Only teardrops

Til et kaoshode kan man ikke ha kaosbilder i tillegg, men beroligende bilder, i dag Eva-Christin Hillestads akvareller

https://www.facebook.com/EvasAkvareller

Ja, jeg skjnner jo at dere lurer p hva disse teardropsene har med saken gre

ONLY TEARDROPS

HOW MANY TIMES DO WE WIN OR LOSE

Ja, n ble de enda hyere

Jo det gjelder musikk og hysensitivitet

Det er enkelte sanger som er innmari plagsomme

Only teardrops

Ja, som denne

Den vant Grand Prix, denne sangen fra Danmark

Egentlig en fengslende sang, men for min hysenistive hjerne er den plagsom

How many times do we get it right between us

Only teardrops

Den har en plagsom dam dara dam dara dam dam dam rytme som gr om og om igjen inne i hodet mitt

Vokalisten sluker ordene, hun stresser sangen,hun har ingen innlevelse, hun synger med et smil om hvor fortvilt alt er between us

Only teardrops

Alt dette forteller mitt hode meg hver gang jeg hrer den



Jeg var p besk hos en venninne

Hun har et snt sindig rolig hode som er flink til sortere tanker og det er ikke kaos hos henne

How many times can we break the rules.....BETWEEN US

N ble det hyere igjen

Jeg skulle derfor forklare henne hvordan hodet mitt virker

Denne dagen var det ganske enkelt forklare for jeg ble tutet full av teardrops

Denne sangen gikk i hodet mitt hele tiden

Versene er egentlig ganske fine, det er refrenget som er plagsomt

Nr jeg snakket med venninna mi, sang jeg hyt hver gang de setningene kom oppe i hodet mitt mens vi snakket

Det ble slik som dere har lest det n, bare at da sang jeg hyt

Prv om dere kan lese innlegget hyt og hver gang dere kommer til sangteksten,s synger dere den hyt

Mens man snakker om noe helt annet, synger man samtidig hyt og tydelig oppe i eget hode

Only teardrops

Bare prv

Vi lo godt begge to, for det ble jo morsomt med meg som sang en strofe hyt og falsk, midt inni alle samtaler,hehe

Men det er plagsomt nr det str p, det m innrmmes



Det er sikkert innmari irriterende lese

Da kan dere tenke dere hvordan det fles inne i hodet

Det er utrolig slitsomt

En snn sang kan delegge en hel dag

Tenk deg om neste gang du sitter i en forsamling og tapper med fingrene eller klikker p en kulepenn

I gr var jeg p et mte og personen ved siden av meg satt og klikket

For hvert klikk, skvatt jeg til og det er mange klikk

Jeg faller ut av samtalen, jeg mister konsentrasjonen og jeg blir sliten

Det er utrolig vanskelig for andre forst

De ler jo, synes det er innmari morsomt nr du prver forklare

Det er ikke s morsomt, men det er noe vi m leve med , nr vi har disse hysensitive hjernene

Vi kan ikke forlange at alle andre skal endre seg pga oss

Vi vil heller ikke mtte endre oss for dem

Jeg har lagt bort teardropsene n, for dere har vel forsttt hva jeg ville si

Fr jeg satte p teardrops, hrte jeg p Matilda sin When somethings end

Jeg kjenner jeg roer meg helt ned

Nyter musikken

Den har en helt annen rytme, en annen dynamikk , noe som er godt for roe ned hodet

Vi br kanskje velge musikken vi hrer p med omhu

Noen sanger er mye bedre for hodet enn andre

Det er ikke bestandig vi har mulighet til velge, vi m ta det som er rundt oss

Overalt er det musikk, kjpesenter blant annet

Kan dere i det hele tatt forestille dere hvordan det er vre hysensitiv inne p et travelt kjpesenter

Hehe, jeg m nesten le

Tenk dere tanken med teardrops i hodet fra fr,s har du summingen , pratingen, alle lydene, musikk i hytaleren, alle energiene fra menneskene rundt oss,som vi suger inn i kroppen, og i tillegg gr only teardrops igjen og igjen i hodet uten at vi fr stoppet den

Klarer dere forestille dere det

Og midt oppi alt skal vi kjpe julegaver til bestemor og tante og ssken og barn og barnebarn og huske ribba og kalkunen og surklen og melka

Hehe, men vi er flink til multitaske, s vi greier oss s fint

Vi m bare passe p finne hvile nr vi kan, sette grenser for oss selv

Mest av alt m vi finne evnen til kose oss, til glede oss

Det er vi nemlig rasende flink til vi hysensitive

Vi har jo masse flelser

Kos dere med Matilda

i dag

STIKKORD GLEDE

Skal man fokusere p glede, m man gi seg selv gledeinnsprytninger i hverdagen.

Disse husbildene malt av Eivor Johansen gir meg nettopp dette, GLEDE

P Facebook: Eivor Johansen

Jeg skriver ofte om disse "tilfeldighetene"

"Tilfeldigheter" som jeg ikke tror er tilfeldigheter

Jeg tror jo at jeg fr hjelp

Jeg tror mer og mer p at flger jeg hjertet og inutisjonen min , kommer jeg dit jeg har det best i livet

Da lser jeg utfordringene p best mulig mte

En av utfordringene mine er bli frisk

Jeg har jo jobbet med det noen r

Av og til str jeg fast og m ta et steg bakover

Jeg tror likevel mer og mer p at kroppen sitter p en stor hemmelighet

Den kan gjre seg selv frisk fra det aller meste, hvis de rette betingelsene blir lagt

Ofte tror jeg vi strever for hardt

Jeg grubler for mye, er for engstelig, istedenfor stole p at alt gr bra

Enten vi liker tro det eller ei s sitter det ofte mye mellom rene vre som ikke er s bra

Det heter tanker, det er tankene som styrer det meste

Vi kan utrette mirakler med tankene vre

Vi kan gjre hverdagen vr s god som overhodet mulig, selv med begrensninger

"Tilfeldigvis" dukket det opp en link foran meg, med sprsml om like en side

Universal Connections

Liv Christin Markussen og Marie Hofslkken

https://www.facebook.com/livchristin?ref=ts&fref=ts

Det var siste frist for liking, men jeg klikket jo og jeg vant, hurra

Jeg kunne velge en reading eller en healing

Kjempespennende

Jeg valgte readingen og en kombinasjon av vanlig reading og en spirituell

Fr jeg valgte spurte jeg om forskjellen

"En vanlig reading eller en psychic reading, er en reading som gr p deg som person, hvor jeg leser din livslinje, med hovedfokus p ntid og muligheter for fremtid. Det omhandler alle sider i livssirkelen, som helse, konomi, jobb/karrire, familie/fritid.

En spritiuell reading gr ut p innhente informasjon fra den andre siden, og ta imot beskjeder fra nre, kjre eller andre som har budskap komme med."


Intuitivt flte jeg at flger jeg hjertet m jeg ta det som kommer og jeg ba derfor om at de tok ned det som kom til dem, uansett hva det var

Det frste jeg fikk var dette:

"Dersom du skal ta bort noe hos deg selv, s m du erstatte det med noe annet. En sorg kan erstattes av en glede, en drlig vane med en god. For kunne gi slipp, m det tilfres noe annet som skal st istedenfor det som skal slippes. Slik opprettes balansen og kropp, sjel og sinn vil jobbe sammen for felles beste.

ikke ha ekte kontakt med kroppen sin kan fre til drlig energioverfring og stagnasjon i energipunktene. Det er ikke alltid at kroppen selv kan lse dette, som f eks ved hjelp av massasje eller kiropraktikk. Noen ganger m sjel og kropp jobbe sammen slik at energipunkter selvstendig kan opprettholde energiflyten og slik kan kroppen f helbredelse. Ofte hjelper ikke healing dersom det er ubalanse mellom kropp, sjel, sinn, aura og chakrapunkter."

Dette tror jeg p. Jeg tror p kroppen som en helhet

Jeg tror vi m sette sammen alle puslespillbitene for bli hele

Med det bli hel mener jeg at vi finner vr plass i livet, vr livsoppgave og det vre tilfreds med det en har

Det fokusere p mulighetene og vre takknemlig for det man har, istedenfor henge seg opp i det som begrenser en

Jeg fler og veldig p det med glede

Jeg er litt for flink til ende opp gi fokus til det jeg ikke vil ha


For meg er det heller ikke tilfeldig at denne readingen kom etter at jeg fikk denne artikkelen midt i synet en dag samme uke

Og tro bare ikke at jeg leser mye snt, jeg gidder nesten ikke lese noen snne artikler lenger, men denne fikk jeg ikke til unng

http://trinesblogg.no/hvilken-retning-peker-motivasjonen-din/

Jeg mtte bite meg selv i leppa av ergrelse for det er nettopp dette jeg gjr


Sitat fra innlegget til Trine fsti Brten

""Nr du er motivert bort fra noe, s beveger du deg mellom ntid og fortid. Tankene dine gr til det du vil bort fra. Det kan vre jobb, drlig livsstil, samboeren din, en drlig vane, sykdom eller egentlig alt som gjr at du ikke har det bra med deg selv. Du kan se for deg at du sitter fast i fortiden din og beveger deg i en synkemyr. Du tror du kjemper deg fremover. Faktum er at nr du nesten har kravlet deg ut av synkemyra, og tankene dine gr tilbake p det du vil bort fra, s havner du midt i synkemyra igjen. Snn gr dagene, og til og med rene for noen. Noen er ikke engang klar over at de tenker slik.

For finne ut om du er motivert bort fra noe, s legg merke til hvordan du snakker. Enten med andre eller deg selv. Ta for deg det som er viktig for deg knyttet opp mot det omrde i livet ditt du har utfordringer med.

  1. Det kan vre at du vil bort fra jobben din og det som er viktig for deg er stabil konomi. Spr s: ?hvorfor er det viktig for meg med stabil konomi?? Om du er motivert bort fra noe kan svare vre: Det er viktig fordi jeg ikke orker ha drlig konomi. Det som skjer, er at du gr rett tilbake til det du vil bort fra, som er drlig konomi.
  2. Et annet eksempel kan vre at du har det drlig med samboeren din. Noe som er viktig for deg i dette tilfelle er ha god kommunikasjon med partneren . Spr s, hvorfor er det viktig for meg med god kommunikasjon. Svaret kan vre: Det er viktig fordi da slipper vi krangle eller misforst hverandre. Det samme skjer her, du vil bort fra krangler og misforstelser.

Du kommer deg sjelden videre dersom du stadig gr tilbake til det du er motivert bort fra.

Hva skal du gjre i de tilfellene du finner ut at du er motivert bort fra noe?

Vr rlig med deg selv og sjekk, hvor str jeg n? Ta en status med deg selv.Skriv ned hvordan du har det i n situasjon, og ta deg tid til reflektere over hvordan du virkelig har det. Dette krever innsats.

Nr du er ferdig med hvordan du har det akkurat n, s er det p tide begynne tenke p hva du vil ha istedenfor. Ta en skikkelig brainstorming og skriv ned alle tanker rundt dette. Deretter begynner du se for deg mlet ditt. Mlet kan vre et stykke frem i tid og det er helt greit. MEN, du kan ikke hoppe rett fra ntid til mlet ditt, da er det viktig at du setter deg delml. Nr du har dette klart for deg, og begynner tenke p det du er motivert til, s er du p god vei.""

Sitat slutt

Ja, det er dette jeg fortsatt holder p med, jeg fokuserer p det jeg IKKE vil ha

Hva jeg ikke orker, hvor lite energi jeg har, hva jeg ikke kan vre med p, skeptisk til planlegge for jeg vet ikke hvrodan formen blir,osv

Nr jeg legger sammen disse to tegnene som har kommet til meg, skjnner jeg tegningen

Hver gang tankene mine, og det er ofte, penser over p det jeg ikke vil ha, da m jeg erstatte de med noe annet

Jeg velger erstatte de med Glede

Jeg velger glede fordi glede skaper s mange gode flelser i meg, lykkeflelse

Nr jeg klarer integrere den flelsen i kroppen , da ser alt litt lysere ut

Alle former for glede og takknemlighet

Jeg er jo glad og takknemlig, det er ikke noe problem for meg tenke de tankene

Jeg m bare huske det

Det er utfordringen, for sniketankene jeg ikke vil ha, de kommer der om og om igjen

Ta husarbeid som et eksempel

Jeg kan ikke fordra husarbeid

Dette forteller jeg meg selv om og om igjen

Jeg bruker alle negative ord jeg kan om husarbeid

Jeg jobber intenst i hodet med disse tankene p hvor flt jeg synes husarbeid er

Husk jeg har en hysensitiv hjerne, s jeg har mange tanker jeg kan bruke til negativitet

Hvor lett tror dere det er for meg gjre husarbeid med alle disse neitankene i hodet

N starter treningen

Hver gang jeg tenker husarbeid s bytter jeg til Glede inne i hodet mitt

Dette blir utfordrende men moro

Stikkordet er glede

Hver gang jeg blir oppmerksom p en spoleringstanke, putter jeg den i ovnen og s setter jeg inn en gledestanke

Stikkord Glede

I dag

ENGLER FINNES I ALLE FASONGER


I dag er alle bildene malt av Eivor Johansen.

Jeg har tillatelse til dele dem

Her er hennes side p facebook

https://www.facebook.com/EivorJohansensBilder

Ja,stakkars Mrtha , eller skal vi si heldigvis for Mrtha

Hun visste nok ikke hvilken storm hun startet med snakke om engler

Det er rart hvordan et enkelt navn skal gi folk htta

Og for et sinne

En harme s stor som et fjell vokste opp i mange mennesker

Over noe som bare er godt

Endelig noe i verden som ikke er annet enn kjrlighet

Likevel skaper det sinne

Og kanskje nettoppp derfor

En srhet mange har inni seg fikk komme til overflaten, kamuflert som sinne over noe de ikke tror p

Men hva er en engel

Sier vi ikke kanskje at vi hadde englevakt

Eller du er en engel som hjalp meg

Det kom en reddende engel til

Hverdagsengler, de som stiller opp og hjelper andre

Vi bruker jo ordet

Vi er bare litt uenige om hva en engel egentlig er

Hva om det er ganske enkelt et annet ord for hjelper

Blir det da litt lettere tro p

Ja, da blir det nok lettere for mange

Disse englene som er rundt oss og hjelper oss

De er jo synlige og menneskelige, de kan vi tro p

De er engler

S er det over til det litt mer vanskelige

De englene vi ikke ser

Med min tro s finnes det masse engler

Men engler for meg er ikke snn som p glansbildene

Jeg tror at de englene er skapt snn av mennesket

De hjelperne blir lagd vakre fordi de er vre hjelpere

De har vinger fordi det er snn vi mennesker ser for oss at de kan fly

Vinger er ogs beskyttende

Symbolsk er det da blitt det bildet av en engel vi er vant til se

Med min tro finnes engler i alle fasonger

Mange er rundt oss i menneskelig form

Nr du trenger hjelp en gang, prv be om hjelp uti lufta og se hva som skjer

Et bittelite uskyldig eksempel

Nr jeg var p kurs skulle jeg og en venn finne butikken s vi fikk kjpt oss lunsj

Jeg er hpls p finne veien frem, gr bestandig motsatt vei

Jeg hadde spurt flere og de forklarte meg retningen og jeg gikk likevel motsatt vei

Det var en lang strekning foran oss, ikke et menneske se, og vi hadde ikke s god tid

Jeg sa til min venn at da fr vi be om hjelp

Jeg ser opp og der p den strekningen det ikke hadde vrt noen, der kom en dame gende mot oss

Vi spurte om veien og hun pekte

Fornyd snudde vi og gikk riktig vei

Etter noen skritt snudde jeg meg og s etter damen

Hun hadde snudd og gikk tilbake samme vei som hun kom

Et annet lite eksempel

Vi holdt p komme for sent til et cruise vi skulle p

Vi landet i Barcelona en time fr skipet skulle g

Vi fikk med nd og neppe med oss bagasjen fr Royal Caribbean kastet oss inn i en taxi og ropte kjr

Og mannen kjrte fort gjennom Barcelonas gater, veldig fort

Da kommer en politibil inn og legger seg foran taxien

Er det tilfeldig, ja mange vil nok tro det , jeg tror ikke det

Jeg tror jeg fr hjelp

Det betyr ikke at alt gr som smurt, s langt derifra

Men midt oppi det vanskelige fr vi hjelp og sttte

Det vil se hvis vi vil ha det, vi m be om f det

Jeg tror og at jeg fr hjelp med skrivingen

I gr fant jeg denne kunstneren

Med de fantastiske englene

De gav meg inspirasjon i dag

Mange ganger nr jeg skriver kommer ordene av seg selv ned p tastaturet

Jeg tenker dem ikke frst

Jeg leser dem selv frst etterp, p et vis

Bildene kommer susende p samme mte

Enten fr eller etter teksten

Det er uhyre sjelden jeg m lete etter de

Som regel er de rett foran nesen min

Ofte m jeg le hyt, for det er s merkelig

Jeg fr en innskytelse, flger den intuitivt og der er det jeg leter etter uten at jeg vet egentlig hva det er jeg er ute etter

Tilfeldig?

Denne hjelpen vi da fr, kan vi lage et bilde p som et hvitkledd menneskefigur med vinger

Som strr rundt seg med hvite fjr

Eller vi kan se p dem som det de er, en hjelp for oss p veien hvis vi nsker det

Hvordan vi forestiller oss denne hjelpen, spiller ingen rolle

For meg er de energier som er rundt meg, jeg tror jo at det finnes

Jeg har full forstelse for at noen ikke tror p det, det er jo litt ufattelig og vanskelig forst

Jeg innrmmer det glatt, at tenke seg til at man er noe mer etter at man er dd, det virker usannsynlig

Likevel s er det for meg mer og mer som tyder p det

Engler finnes derfor i alle fasonger

Bde i menneskeform og som annen energi rundt oss

Det er helt i orden ikke tro og helt i orden tro

Mange nok er det som snur i tankegang etter ha mtt en reddende engel

For de som tviler, vil jeg si, vr heller pen

Test det ut, se om dere fr hjelp til ting, legg merke til" tilfeldighetene" som skjer rundt deg

Hvor mange "tilfeldigheter" mter du p i hverdagen

Det kan vre i form av mennesker, opplysninger du trenger som dukker opp foran nesen din, ting du har bruk for akkurat der og da

S hendelser og store hendelser

Det kan hende du kan bli litt overasket

I dag

DET ER FLOTT VRE MEG

http://www.librettoforlag.no/Hjelp-til-sjelhjelp-Sjelhjelp-for-barn/

Jeg har utplassert meg selv p biblioteket noen timer i uken

Jeg trenger komme litt ut av komfortsonen foran pc-en

Det kan bli litt vel behagelig grave seg ned der til tider

Det er lett gro fast nemlig

Jeg fant en liten bok der som heter "Det er flott vre meg"

Skrevet av Christine Adams og Robert J. Butch

Det er en bitteliten barnebok om selvflelse

Den var utrolig fin, for med et enkelt sprk forteller den oss det alle vi barn trenger lre oss

Ogs vi barn som er i 20,30,40,50,60,70 rene

Det er ikke ofte jeg overlater bloggen min til andres ord, men i dag skjer det

Jeg gir dere derfor et utdrag fra denne boken

Alle bildene unntatt bildet av boken er i dag hentet fra nettsiden til Francoise Lange. Sketches in Stillness

Jeg har tillatelse til dele dem og flger dere linken kommer dere inn p siden hans.

Jeg har bestilt gratulasjonskort og iphonedeksel fra hans side og de har kommet meg i hus kun f dager etter bestilling

Her kan det vre julegavtips for den som nsker det

http://www.sketchesinstillness.com/

https://www.facebook.com/pages/Sketches-in-Stillness/202097429809480

Hva er selvflelse

Selvflelse betyr "det du synes om deg selv"

God selvflelse er vite inni seg hver dag at "jeg er bra nok. Noen er glade i meg. Jeg er glad for vre meg"

Du behver ikke vre den raskeste eller flinkeste eller peneste for ha god selvflelse.

Du er en stjerne akkurat slik du er

Hvem er du

Du har et fornavn, et etternavn, kanskje ogs et mellomnavn.

Du har en bestemt type hr, hud, yne og smil.

Du er flink til noen ting og ikke like flink i andre ting.

Kanskje er det noen som sier: Slik en st liten jente" eller "S flink du er".

Andre ganger sier kanskje folk ting om deg som ikke er s hyggelige.

Men de ordene folk bruker om deg, forteller ikke hvem du er.

Men hvem er du da?

Du er et helt spesielt menneskebarn.

Du er en som fortjener at andre er glade i deg.

Og slik er det.

Alle er forskjellige og alle er noe for seg selv

Hvis du trykker fingeren din mot en stempelpute og deretter p et papir, vil du se at den har et eget mnster.

Ingen andre i hele verden kan lage det samme fingeravtrykket.

Det finnes bare en DEG.

Du behver ikke gjre noe spesielt for vre spesiell - du er det allerede.

Alle barn er forskjellige.

De finnes i alle slags farger, fasonger og strrelser.

Noen barn snakker norsk, andre snakker engelsk eller spansk og noen snakker tegnsprk.

Alle har de noe fortelle

Du er en gave til verden

Alle har noe spesielt de kan bidra med i verden.

Tore er flink til f andre til le.

Lise vet akkurat hva som skal sies nr noen er lei seg.

Petter er flink til reparere ting som har gtt i stykker

Elisabeth samler inn penger til barn som har det vondt.

Ola tegner de nydeligste bilder.

Nr det blir krangel p lekeplassen, kommer Turid og ordner opp

Verden trenger alle slags mennesker som kan helt forskjellige ting.

Hjelpere, reperatrer, fredsmeglere, kunstnere

Hva tror du at du selv kan bidra med?

Vr den du er , s godt du kan

Noen ganger er du kanskje ikke s glad for vre den du er.

Kanskje det til og med hender at du nsker at du var en annen

Ingen er flinkest i alt.

Noen er flinke i fotball, men synger grusomt.

Noen synger vakkert, men fr ikke til regnestykkene.

Vi har alle noe vi er bedre i enn andre ting

Vr din egen bestevenn

Du kan bli din egen bestevenn ved passe godt p deg selv.

Nr du er din egen bestevenn, bryr du deg ikke om den dumme stemmen inni deg som kanskje sier:

"Dette klarer jeg ikke, for jeg er ikke flink nok"

Isteden sier du til deg selv:

"Dette klarer jeg fint. Jeg er flink nok til prve p egen hnd eller lur nok till be om hjelp".

Vre en venn for andre

Du kan hjelpe andre til ha det bra, ved vre en god venn.

Ser du en som er mindre enn deg som forsker lre sykle, kan du si: "S flink du er"

Forsk huske hva andre heter og si "Hei" til dem.

Forsk vre snill mot noen hver dag.

Ser du en klassekamerat som sitter for seg selv i friminuttet, kan du sette deg ned sammen med han eller henne.

Dere har sikkert noe spennende snakke om

Det er lov gjre feil

Alle gjr feil en gang i blant.

Vr rlig nr du gjr feil og si "unnskyld" med en gang.

Gjr det godt igjen med en gang.

Da slipper du ha det vondt inni deg etterp.

Det kan ogs hende at du blir rasende p deg selv

Kanskje fordi det er noe du ikke klarer f til med en gang.

Slapp av og trekk pusten dypt.

Prv igjen eller be om hjelp.

Klarer du det likevel ikke, s ta en pause.

Gjr noe annet isteden og prv igjen senere.

Da gr det sikkert bedre

.

Noen dager er drligere enn andre

Alle har drlige dager innimellom.

Kanskje fler du deg trett og uopplagt.

Si til deg selv at du er helt ok, selv p en drlig dag.

Tenk p alle de dagene som var supre- som den gangen du fikk din frste fisk sammen med bestefar.

Tenk p klemmen du fikk av mamma fr du gikk p skolen

Vr trofast mot den du er

Det er godt vre seg selv, ogs nr du tenker eller fler annerledes enn andre.

Hvis noen sier at kunstverket du har laget er rart, men du selv synes at det er fint, s er det du som har rett.

Alle ser tingene p hver sin mte, og det er helt i orden.

Er det noen som prver f deg til gjre noe du vet er galt, s trenger du ikke hre p dem.

Vr trofast mot det du selv mener er riktig, selv om andre erter deg.



Du har lov til forsvare deg

Er det noen som er vemmelig mot deg, si fra at du vil ikke bli behandlet p denne mten.

Fortsetter de likevel plage deg, s ikke bry deg om dem.

Hold deg til venner som det er hyggelig vre sammen med, for du er jo hyggelig selv, ikke sant?

Fler du deg urettferdig behandlet, s si rolig fra til vedkommende.

Er noen rasende p deg, br du lytte til det de har si.

Forsk forst hva de mener og finn en lsning p problemene sammen.

Tenk p alt du har klart

Da du var baby, krabbet du omkring p gulvet.

N kan du g og lpe og hinke og hoppe.

Du har lrt leke, dele med andre og vente p tur.

Du har lrt fargene og kanskje bokstavene og tallene.

Imponerende, ikke sant?

i dag har du lrt at du er noe helt for deg selv.

Ingen andre er akkurat som deg.

Du ble fdt fordi verden hadde bruk for en som er akkurat som deg.

Vennene dine og familien din er glade i deg fordi du er den du er.

Du kan trygt si til deg selv med stolthet:

Det er flott vre meg!

Utrdrag fra boken Det er flott vre meg

Fra meg

Lillasjel

I dag

HVORFOR BLIR VI SYKE


I dag har jeg brukt disse herlige bildene til Torill ines, som for meg symboliserer alle de rollene vi spiller i mte med omverdenen

Torill`s bildekrok

N har jeg s mange tanker i hodet

De m f komme ut ,hvis ikke blir det helt kaos inni der

De str i k tankene og krangler om hvem som er viktigst og hvem som skal frst

Det er tendenser til slosskamper p venstre side

Jeg har nemlig vrt inne p forumene for oss med lavt stoffskifte

Det er som en kiste stappfull av tanker for meg

Nr jeg jeg tar av lokket s spretter alle tankene ut, p en gang

Det de krangler om , ja tankene mine, er hvorfor blir vi syke og hva gjr vi med det

Jeg vet , jeg vet ,roper de om kapp inni der

Det er stress

Vi er mye syke i dag, og det er mange kvinner som er syke

Jeg tror vi fr med oss stress fra vre mdre og bestemdre

Vi ligger som foster i mors liv

Vi ligger og som egg i vr mor nr hun var et foster, i vr mormors liv

Jeg tror vi suger til oss litt av hvert i denne perioden

Dette er da mine tanker, om mine tanker stemmer med virkeligheten, det vet jeg ikke

Fr i tiden var det annerledes

Ja vi trenger se litt tilbake for se hvordan ting har endret seg

Fr var det mer en kamp for overleve, men p en annen mte

Det var mer fysisk arbeid og man mtte jobbe til man stupte i seng

Kroppen ble da fysisk utslitt og man dde tidligere enn i dag

Det var ikke noe prestasjonsangst i forhold til vre bra nok eller pen nok eller ha mest mulig karriere og vre perfekt

I dag begynner stresset i det vi blir fdt

Jo flere jeg snakker med om barndommen, jo flere historier fr jeg

Historier om mdre, bestemrdre, fedre og bestefedre

Fra vi er sm, er vi stresset inni oss, vi har det ikke godt

Dette er bare en av faktorene mange har i seg

Det vi opplever setter spor i oss

Det skal ikke bestandig de store hendelsene til

Nr jeg snakker med mennesker som er syke og jeg spr om barndommen, s kommer det frem

Ble avvist, ble forulempet, ddsfall, misbruk, noe er det hos alle

Snne ting lager sr i kroppen vr, vi gr jo videre, men kroppen husker

Vi gr i alarmberedskap 24 timer i dgnet

Kroppen skal passe p oss, den slapper ikke av

Vi skal prestere, vi skal vre pene, vi skal vre flinke, vi er aldri bra nok, vi blir ikke sett nok

Vi jager p for f oppmerksomhet, tilbakemeldinger p at vi er gode nok

Men hjelper det , nei vi tror jo ikke p dem

Vi haster videre og inni oss er det stress, psykisk stress

Og s blir vi syke

Migrene, stoffkskifte, fibromyalgi, angst

Kroppen roper stopp stopp men stopper vi

Nei, vi skal opp og frem, vi m vise at vi duger

Se p meg ,se p meg, er jeg flink nok n, er jeg pen nok

Vi durer videre

I tillegg har vi n funnet ut av det med hysensitive hjerner

Det er hjerner som en av fem personer har

Det er hjerner som er veldig aktive

Snne som min, som har s mange tanker i hodet at fr jeg ikke skrevet dem ut, krangler de oppe i hodet

Det er en stor stressfaktor

Og jeg funderer n p i min hysensitive hjerne, hvor stor prosent av oss som er syke, har en snn hjerne

Vi vil nemlig som barn suge til oss alle flelser, alle opplevelser, som en svamp

Har vi da strre sjanse for bli syke og hva gjr vi med det

Jo, jeg tror det er noe vi kan gjre for bremse hele dette toget

Det vi ser nemlig er at n har det gtt en generasjon til

N er det eksplosjon av adhd barn, Asbergers, bipolare lidelser

Har vi tatt det indre stresset enda et steg lenger

Og hva gjr vi

Selvflgelig er det mye vi kan gjre, saken er sammensatt, og ikke alle faktorer kan vi pvirke

Men.............mye kan vi faktisk gjre selv

Vi kan roe ned kroppen

Lr barna kunne vre stille, lr deg selv vre stille, uten stimuli,uten pc, radio, telefon

Mange barn blir stresset av ikke ha telefonen p puta om natta

Lr de leke uten at det er mye stk og brk av elektriske impulser

Selvflgelig ikke hele dagen, det er jo umulig i dag, men i pauser

Lr meditere, la kroppen f oaser i lpet av dagen, der den kan roe ned stresset

Avslappingsvelser, pustevelser, medtasjon og healing

Healing er ypperlig for roe kroppen ned

Alle har evnen til heale, begynn bruke den evnen, la barna lre det, det roer ned systemet helt

Kutt ned p sukkeret, sukker er gift for kroppen

Lag maten selv, hvis man vil, innser man at det tar ikke mye lenger tid enn ferdigmat

Jobb med deg selv

Lr deg selv at du er bra nok, du er vakker nok, du er verdifull, det er ingen andre enn deg selv som kan lre deg det

Du tror ikke p alle andre likevel, du m tro det selv

Det er s mange barn i dag som ikke tror godt om seg selv

Lr de bruke tankene sine riktig, det er s viktig hva vi sier til oss selv, oppe i hodet vrt

Lr barna gode setninger og gjenta dem sammen med dem

Det vil bde barn og voksne ha godt av

Legg fra deg ryggsekken fra barndommen

Legg fra deg drlig samvittighet og skyldflelse, det gagner deg rett og slett ikke

Det er snne tanker som bryter ned kroppene vre og gjr oss syke

N vet jeg at mange sier, jo jeg hrer dere i hodet mitt, .... det er ikke s enkelt skjnner du

Nei, det er ikke enkelt ,det er en prosess som tar tid

For meg er det s enkelt at vi ser at det vi gjr i dag, det funker ikke

Vi m gjre noe annerledes

Vi kan ikke sitte med hendene i fanget og se p verden rundt oss og si at det er bare snn

Vi m hver enkelt av oss, ta tak i oss selv

Det er nemlig i oss selv hemmeligheten ligger

Det er inni oss at lykken ligger

Flere og flere finner ut at jaget skaper ikke lykken

Det er vi som m lage vr egen lykke

Den ligger der og venter

Den er og kilden til god helse

I dag

Ja, n ble det litt fredeligere i hodet, n legger de seg litt til ro de tankene

Det ble litt bedre plass der

Kanskje poesien kan f litt rom igjen:)

JEG GREIER IKKE VRE GLAD I DEG

Alle bildene i dag er malt av Eva-Christin Hillestad

Evas akvareller



Jeg greier bare ikke bli glad i deg

Jeg m holde ut med deg, men jeg liker deg rett og slett ikke

Jeg vet at mange elsker deg

Jeg har prvd, men fr det ikke til

Alle barna forguder deg jo, de kan ikke f nok av deg

Det er hurrarop overalt nr de ser deg komme

Mange voksne ogs

Se hvor vakker han er, sier de

Jo, du kan vre vakker , men kun i sm porsjoner i gangen

Du er altfor kald og upersonlig

Du har en tendens til dekke til alt det vakre

Jeg elsker jo farger og liv rundt meg

Nr du kommer, er det som om alt annet blir lagt ddt

Mine og dine interesser kan rett og slett ikke forenes

Vi er for ulike p alle mter

Jeg kan ikke for det

Jeg liker deg bare ikke

Jeg tror ikke jeg noengang har likt deg heller

Ja, jeg m innrmme at det blir lysere rundt meg nr du kommer

Det er bare det at jeg foretrekker heller mrket jeg, fremfor vre sammen med deg

Jeg er ikke redd for mrket, mrket kan vre fint det

Varmt og koselig

Jeg fryser nr jeg ser deg

Fryser helt inntil beinet

Du er s kald

Men jeg er flink, jeg holder ut

Jeg vet at en dag s reiser du igjen

Jeg gleder meg allerede

Jeg gleder meg til vren

Jeg gleder meg til alle fargene er tibake

Og for ikke snakke om varmen

Det er s kaldt og jeg liker ikke fryse



Bare en liten mned n s snur solen

Da gr vi mot lysere tider igjen

Om noen mneder titter solen inn til meg igjen

Det er like gledelig hver gang

Nei, vinteren vil aldri bli min venn

I dag

LIKER DU PUSLESPILL

I dag ble jeg inspirert av bildene til Hanna Jakobsen

Akvarellmaler Hanna Jakobsen

Liker du puslespill

Det gjr jeg

Det pusle sammen biter og se at det blir en helhet i det

En historie

Det er litt fint

Det er snn livet er

Det er et puslespill

Ja vi har ikke en gang et bilde se etter nr vi begynner

Ikke fr vi utdelt alle bitene heller

Vi fr til og med feil biter av og til

Det er for at vi skal lre oss se hva som ikke skal vre med i vr historie

Det er ikke enkelt luke bort disse bitene som ikke passer

De er jo der for en hensikt, nemlig lre oss noe

Det er nemlig mange mter lre p

Det er ofte vi m mte det motsatte av det vi nsker oss, for at vi skal lre av det

Vi ser ofte ikke det som ligger rett foran nesen vr

Nr vi opplever det ved hjelp av ubehag, eller at vi blir lei oss, ja da fr det vr oppmerksomhet

Vi mennesker er snn

Det vante sklir bare forbi oss

Vi griper ikke tak i det

Det m uforutsette ting til, for at vi skal skjnne

Ser vi ikke det ofte

Vi vet jo hvordan ting skal gjres eller ikke gjres

Vi leser om det og nikker gjenkjennende, men gjr vi noe med det

Av og til kanskje

Eller vi prver en stund og s blir det borte igjen i hverdagens mas

Vi m hekte oss p igjen

Det er da vi trenger disse bitene som kommer dalende ned foran oss

Tegn kan man kalle det

Det er en bok du skal lese, en venn du skal mte, et program du skal se

Sm tegn som leder deg rett vei

Nr du er inne p denne veien og du har ftt noen nye biter i puslespillet ditt, ja da flyter du avgrde

Ofte er det som om alle bitene passer p en gang

Det er en merkelig flelse

N skjnner du hvorfor den forrige biten var feil, den du var s sikker p skulle passe

Slik pusler vi oss fremover

Er det ikke litt fint

Vi m ha tlmodighet

Ting skjer ikke fr vi finner den riktige biten

Vi m ofte vente

Vi trenger ikke ha det s travelt

Vi m stole p at bitene dukker opp akkurat nr de skal

Vi vet at de bitene som er feil, de kan vi kaste, vi m bare gjenkjenne de

Vi kommer i ml

En dag er bildet ferdig

Ditt puslespill viser din historie

Ditt liv

I dag

LA OSS VRE RAUSE MED HVERANDRE-STRST AV ALT ER KJRLIGHETEN

Min lille engleverden

La oss vre rause med hverandre....... strst av alt er kjrligheten

Denne setningen slo mot meg i dag p facebook

Jeg elsker f snne ting slengt midt i trynet om morgenen

Det er s herlig

f snne herlige positive setninger, det gjr nemlig noe med deg

Bare prv

Les setningen om igjen




La oss vre rause mot hverandre..........strst av alt er kjrligheten


Og s gjr vi en vri


Jeg hater vinteren, huff det snr, sj jeg har hodepine, jeg orker ikke st opp, livet stinker for tiden





Kjenner du forskjellen

Kjenner du at det skjer noe med deg nr du leser disse to

Kan du da tenke deg hva som skjer med kroppen din hvis du leser mange snne negative setninger i lpet av dagen

Greit nok at vi trenger f ut litt frustrasjon i blant

Man skal ikke stenge inne vonde flelser

Men trenger vi pvirke alle rundt oss samtidig

Er det ikke nok f det ut der vi er

Hvis jeg er frustrert og sint, hvorfor skal jeg forsure tilvrelsen for dere ogs

La oss vre rause med hverandre......... strst av alt er kjrligheten

Det var p siden under her at jeg fant setningen i dag

Min lille engleverden

Hun lager de vakreste engler


Min lille engleverden

Dette m vre rets julegavetips til hver og en du er glad i

Bde unge og gamle

De er s vakre disse englene

La oss vre litt rause

La oss spre litt glede, istedenfor hakke p hverandre

La oss vise litt omsorg i denne frjulstiden vi gr inn i

Ingen kan frelse verden, men alle kan spre bittelitt kjrlighet rundt seg

Ta p deg smilet ditt, og bruk det

Det er det beste skjnnhetstrikset i verden

Et menneske som smiler er vakkert

Tilgi om noen i ditt nrmilj ikke greier vre helt perfekt i dine yne

Kanskje du til og med har noen svake sider du ogs

Husk at det er de som er surest og vanskeligst som ofte trenger smilet mest

Tenk hvor mye motgang de mter i lpet av en dag, som ikke har skjnt hva positiviteten bringer med seg av glede

De fortjener et ekstra smil for myke opp det mrke inni dem


La oss vre rause med hverandre.......... strst av alt er kjrligheten

I dag




DEN BL TIMEN

Eva-Christin Hillestad

Den bl timen

Det er kanskje noen som ikke kjenner det begrepet

Det ble brukt mye fr i tiden p den timen nr dagen gr over i kveld

Lyset endrer seg denne timen

Det blir et nydelig bltt lys

I Nord-Norge har de dette bl lyset om dagen om vinteren

De f timene det er lyst

Det er vakkert

Eva-Christin Hillestad

Den bl timen

Hva er s vakkert med det

Det gr over fra vre lyst til bli mrkt

Er det s fint

Det er ofte om hsten og etter jul at depresjonene er verst

Nr lyset endrer seg, fra lyst til mrkt eller fra mrkt til lyst

Er ikke det rart

Eva-Christin Hillestad



Hvorfor er vi da s glad i den bl timen

Det bl lyset

Det gjr noe med oss

Vi glir inn i det melankolske, vi senker skuldrene

Kanskje det er derfor depresjonene kommer

Vi slapper mer av, og da kommer ting opp

Det er i s fall logisk at vi fr det om hsten

Men hvorfor i brytningstiden nr sola har snudd og det blir lysere

Eva-Christin Hillestad

Jeg har ikke svaret

Jeg vet bare at det gjr noe med oss ,det bl lyset

Den bl timen

Hvis vi gir oss tid til kjenne etter

Til legge bort andre ting og bare nyte lyset denne timen

Timen mellom lys og mrke

Den bl timen

Da gir den oss kanskje er ro vi sker

Er det derfor vi blir s melankolsk

Lengter vi etter den roen

Kanskje det er sjelen vr som liker det bl lyset

Fint er det ihvertfall

I dag


Facebook: Martha Sofies bilder


ALLE DISSE DUMME DRENE



Ingen som flger bloggen min er vel i tvil lenger
Jeg er litt rar
Og jeg liker det
Det at jeg er s rar bringer med seg mye fint
Som alle disse bildene i hodet
Bilder som skaper tanker
Eller det er kanskje tankene som skaper bildene
Ja det hres mer riktig ut

Akkurat n er det drer
Jeg fr noia av drer
Offentlige drer, p tog, p ferger, p offentlige toaletter
Hver gang man skal inn gjennom en snn dr, dukker det opp et nytt system
Et nytt system jeg m finne ut av for kunne pne og lukke og lse opp og lse igjen
Jeg er rasende flink til snne iq oppgaver( bare noe jeg synes selv )
Jeg er ikke flink til snne droppgaver
De er jo nesten umulig finne ut av

 



Frst m den pnes, skal det trykkes p en knapp eller vris p et hndtak
Jeg gjr bestandig det motsatte av det som er riktig
Jeg trykker og vrir og fr ikke til
Kanskje m jeg be om hjelp
Og det er jo s superenkelt
Ja er det det, s enkelt

pne nye drer er ikke bestandig det enkleste
Det er bedre med det systemet vi er vant til
Det er trygt
Men det er ikke s sunt bare bruke de gamle drene
De bringer oss ikke videre
Da blir vi stende p stedet hvil
Parkert
Jeg vil ikke parkere
Jeg vil vre fri
Da m jeg finne meg i at de nye drene kan vre litt vanskelig pne
I dag

 


Dette innlegget ble skrevet etter et dobesk p regiontoget, for snne drer er jeg s hpls med. Likedan drer p ferger og for ikke snakke om fly. Da er det litt morsomt med denne assoisasjonen til det virkelige liv. Dobesk er helt ndvendig og kanskje er det de drene som er vanskeligst pne som er helt ndvendig for drive oss fremover :D

SOM EN BT P HAVET SEILER VI

Eva-Christin Hillestad

Som en bt p havet seiler vi

Vi seiler gjennom livet

Vi har kanskje ikke valgt vr egen bt

Den er kanskje gitt oss

Kanskje den er truet inn p oss

Kanskje vi strittet i mot det vi var god for, men endte opp med den likevel

Det fr st sin prve

Ja, det fr st sin prve sier jeg

Vi m ta til takke med den farkosten som er gitt oss

Men du verden hvor mange muligheter vi kan skape likevel

Hvis vi legger godviljen til

Hvis vi vil

Hvis vi nsker

Vi kan n s langt vi vil likevel

Hvis vi vil

Frode Nyb, Nybs

Vi kan ro, vi kan padle, er vi heldig har vi ftt motor

Kanskje den krangler litt den motoren, skulle nok vrt overhalt, ja kanskje til og med byttet ut

Men det er n bare snn at vi m ta det vi har ftt

Vi m ta det vi har og gjre det beste ut av det

Vi kommer oss frem dit vi skal

P et vis

Akvarellmaler Hanna Jakobsen

Kanskje nsker vi oss en luksusyacht

Kanskje ser vi p alle de som har nettopp det

Store vakre doninger som durer forbi alle andre

De vinker til deg i det de passerer

Vink tilbake du

Lykken skaper du selv

Den er ikke avhengig av hvilken type bt du har

Lykken kommer i sm yeblikk av gangen

De m du fange opp selv

Du m vre oppmerksom

Du m legge merke til de

Du m legge de inntil hjertet ditt

Det kan du gjre enten du har stor eller liten bt

Det kan du gjre om du ror eller padler eller har motor

Det kan du gjre om du m se som en gal for holde bten p vannet

Du drukner ikke

Ikke fr du skal likevel og da spiller det vel ikke noen rolle

Da er tiden din kommet uansett

Frode Nyb, Nybs

Men det er ikke n

Det er lenge til, det er veldig lenge til

Det er ikke n

N skal vi seile

Vi har medvind, eller er det motvind

Kanskje vi legger ned seilene litt, kanskje vi driver avsted

Litt

Vi driver avsted litt

Det er lov det og

Men mest av alt skal vi leve

Vi skal leve

I dag

Akvarellmaler Hanna Jakobsen

HODET MITT ROPER


In the beginning

Facebook: Martha Sofies bilder

Hodet mitt roper til meg

Det roper s hyt

Det roper, jeg vil skrive

Jeg vil skrive, jeg vil skrive ,jeg vil skrive

Hrer du det

Jeg vil, jeg vil

Hva skjer

Ordene kommer og kommer

Jeg kan ikke bare sitte her og skrive

Jo det kan du

Nei det kan jeg ikke

Jeg har andre ting jeg m gjre

I dag skal jeg skrape tapet

Himmelen rdmer

Facebook: Martha Sofies bilder

Ja, men s skynd deg da, skynd deg med det, jeg vil skrive

Helledussan

Et hysensitivt hode er masete til tider

Man fr ikke fred

Det har sine nsker

Men egentlig tror jeg at hjertet har hvisket noen ord til hjernen

La henne skrive

Jeg har gitt henne ordene

I mange r har hun holdt dem inne

Helt fra hun var barn

La hun n f lov til skrive

La hun n f slippe dem ut

Det er en del av henne

Det finne seg selv

Merkelige greier

Hodet og hjertet er enige for en gangs skyld

I dag er en snn dag at jeg bare vil skrive

Men frst m jeg skrape litt tapet

Jeg bare m det

Kjre ord, kan dere vente litt

Sett dere ned en stund og hvile litt p

Men for all del glem ikke hva dere skulle si

Panikk panikk

Slapp av, de kommer tilbake

puhh, takk, da gr jeg og skraper litt tapet

Jeg er snart tilbake

I dag

Midtsommernatt

Facebook: Martha Sofies bilder

PANERTE KYLLINGFILETER.

Panerte kyllingfilet er godt, serverte dem med grnnsaker og ovnstekte poteter

God sndagsmiddag

poteter, m skrelles hvis ikke skallet er fint, olivenolje, hvitlk, salt og pepper, ovnen 200 grader 30-40 min

Kyllingfiletene ble delt denne gangen. Jeg tok av indrefileten og marinerte den, og bruker den en annen dag

Litt olje, karri, hvitlk, koriander, pepper, sitron, og inn i kjleskapet til neste dag eller dagen etter

Delte hver filet i to

Snudde dem i hvetemel

egg og deretter i brdrasp, ferdig brdrasp fra Toro i pakke

Grnnsaker: Auberginer, champignon,hvitlk, soltrkede tomater

Auberginene deler jeg i tykke skiver, salter dem og lar de ligge litt fr jeg skyller av saltet

Noen liker gjre det snn og andre ikke, s jeg m ha en forskningstudie om det er ndvendig.

Noen sier det blir en bitter smak hvis man ikke gjr det, s det m jeg sjekke ut

Deretter surrer jeg dem litt. Det kan se ut som om det er mye fett i pannen, men det er bare at jeg har stekt kyllingene der frst og da skummer det litt.

Jeg har ikke hatt p noe ekstra fett, s det kan og vre at litt av vannet trekker ut av auberginene som gjr at det ser ut som det er mye vske i pannen

Champignon, hvitlk, soltrkede tomater has i sammen med auberginene

En liten flteskvett, en halv-1 dl er nok, salt og pepper

Ferdig samtidg med potetene, nam

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av

Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

ER DET P TIDE LA MASKENE FALLE

Fotograf bak begge bildene i dag er Evelyn Saintenoy, tekstene er mine egne

Er det p tide la maskene falle

Kjre venner

Er det p tide st frem som vi er

Med vre skavanker

Med vre svake sider

Men med kjlrighet i hjertene vre

Er det p tide la maskene falle

Kjre venner

Skal vi trre vise oss frem

Skal vi grave i vre innerste kammer

Skal vi dra p oppdagelsesferd i oss selv

Tr vi det

Vil vi det




Hvem vet hva vi vil finne

Det er nok litt skummelt

Er det p tide la maskene falle

Kjre venner

Kom frem

Vis deg frem

Vr ikke redd

La oss vre svake sammen

Kakk hull p skallet ditt

Det er p tide komme frem n

Det er p tide at verden fr se deg

Se deg snn som du er

Det lyser inne i deg

Kan du se det

Hvis du bare lar maskene falle kan vi se deg

I dag

DRAMADAGER



Noen dager er dramadager

Det er merkelige greier

Jeg ser konfliktene hagle rundt meg

Heldigvis er det ikke meg som str i fokus i alle

Men jeg observerer hva andre gr igjennom

Vi fr frem sider ved oss selv vi skal arbeide med

Hvorfor reagerer vi

Hvorfor lar vi oss sre

Ingen kan sre oss, hvis vi velger ikke la de flelsene f flytte inn i kroppen vr

Selvflgelig fr vi en reaksjon

Vi kan bli sint, frustrert, sret og fortvilt

Men hva gjr vi deretter

Hvor lenge lar disse flelsene ri oss

Lar vi dem flytte inn eller blir de stende utenfor og banke p

Nr jeg var p kurs fikk jeg en beskjed

Husk bruke kraften din, st i din egen kraft

Jeg skjnte ikke helt betydningen av den beskjeden i det jeg fikk den

Jeg tror jeg skjnner mer n

I et par av disse konfliktmtene ble jeg selv involvert



Jeg hndterer snne smdramaer p en helt annen mte i dag, enn jeg gjorde fr

Ofte fr man en reaksjon, men deretter er det endring

Ingenting fr flytte inn i min kropp uten min tillatelse

Jeg observerer og jeg tar tak i det som m ordnes, men jeg tar ikke inn de negative flelsene

Alle konflikter der det er negativitet med i bildet,, gr p lavere frekvenser

Det er derfor det ikke er sunt for kroppen vr hele tiden fokusere p det vi ikke vil ha

Uten at vi merker det, dras energien vr ut og kroppen vr svekkes

Beskjeden om st i min egen kraft var fin, for det er nettopp det jeg gjorde

Jeg lot ingen trykke meg ned, jeg var rasjonell og fornuftig

Flelsene mtte pent st utenfor og banke p, for dren var stengt

Jeg orker nemlig ikke drama lengre

Og for all del, dette handler ikke om finne seg i ting, la seg trykke ned

Tvert i mot, det handler om g til aksjon, gjre det som skal gjres, si det som m sies

Man skal ikke st og se p urettferdighet og vre tafatt og ikke bry seg

Man m st frem og si at dette finner man seg ikke i, men man skal ikke grave seg ned i det

Man blir ferdig med det og s lar man det gt

Er det noe man selv har forrsaket,ja da beklager man

Vi er ikke feilfri, s det gjre noen brlere, det er helt ok




Nyere forskning viser at det bruke positiv psykologi er bra for oss

se i programmet Oppdrag Lykke p Nrk, piliotene p flyskvadronen p Bardufoss meditere, var fint

Meditasjon og mindfullnessteknikker er ypperlige verkty

Det gir en indre ro

Hjernen tenker mye mer rasjonelt

Lykkehormonene vre fr utfolde seg lettere

Det er deilig

Da kan man sortere ut alle de smdramaene man er oppe i og se at det egentlig ikke dreier seg om oss selv

Vi kan nemlig ikke endre alle andre

Vi kan kun endre oss selv

I dag

HVORFOR HETER DET GJRE INGENTING

Alle bildene i dag er malt av Eva-Christin Hillestad

https://www.facebook.com/EvasAkvareller

De siste to rene har jeg vrt uten arbeid

Det g hjemme kan vre en utfordring

Er man i tillegg ikke frisk er det enda mer utfordrende, for det er mye man blir avskret fra

Mye man har lyst til gjre, men ikke greier

For mange er det tungt, veldig tungt

Nr folk spr, s heter det at man gjr "ingenting"

For meg blir dette helt feil

Jeg gjr mye jeg

Ja, utenom det tjene penger

Og det er vel nettopp det som er i begrepet "ingenting"

Tjener man ikke penger, da gjr man ingenting

Da bidrar man liksom ikke til samfunnet



Jeg er n s heldig at jeg snart er p vei ut i ett eller annet arbeid igjen

Hva det blir vet jeg ikke enda, men jeg vet at det ordner seg

Aller helst vil jeg holde p med healingen min

Jeg har jo ftt nytt stort healingrom

Det er mange som ikke har mulighet til ta lnnet arbeid

De er hjemme fulltid

Men gjr de da ingenting

Nei, s sannelig, det er feil begrep ,det er jeg helt sikker p

Av og til er det nemlig snn at man ikke kan vre i arbeid

Som menneske er man verdifull uansett

Man m slutte mle verdien vr i penger

Vi m dessuten finne vr egen verdi, ikke dmme oss selv sett fra andres yne



For min egen del s har jeg det innmari travelt om dagene

Ja, travelt med gjre "ingenting"

Jeg har det s travelt at n stiller jeg klokka for prve komme meg tidligere opp

Jeg nr nemlig ikke gjre alt jeg har lyst til eller ikke lyst til, det siste er husarbeid

Mange timer gr jo med til skrivingen, noe som gir meg masse glede

Jeg snakker med mange mennesker i lpet av en dag, ja hvem har sagt det er med munnen vi m snakke, fingrene duger de

Chatting heter det p godt engelsknorsk

Jeg setter sammen tekst og bilder til Lillasjelsiden min, koser meg glugg i hjel med det

Vi har matlaging, helst 6 mltider for dag og brdbaking

Tv-programmer man liker flge med p

Hndarbeid, ja jeg skulle snart blitt ferdig med prosjektet fr ungen vokser ut av det

Det blir bare ikke tid til alt

Lesing, jeg fyller bokhyllene med bker men har det s travelt at det blir for lite lest

Det kjedelige har vi ogs, som dra over gulvene og vaske klr, og alt man skulle ha ryddet, men ikke gjr

For ikke glemme pc-spillene mine, jeg elsker jo spille, leke meg

Meditasjon er viktig for meg

Det skaper en indre ro og en lykkeflelse

Og s snart formen tillater det, trimmer jeg,bde gr tur og trener styrke

Det heter seg at man "kaster bort tiden" hvis man ikke gjr noe nyttig

Det er faktisk snn at gjr man noe som er til glede for kroppen, ja da er det faktisk innmari verdifullt

Det er sunt for helsen vr

Det er viktig kose seg, kjenne p gleden

Kanskje ekstra viktig nr man er hjemmevrende

Mange sier at det er godt begynne p jobb igjen etter ferier

Det er fint g tilbake til den rutinen

Snn m man innrette seg den som er hjemme ogs

Man m finne p ting gjre som man gleder seg over

Man kan ikke fokusere p bare de kjedelige oppgavene



Ja, det er travelt om dagene

Hvordan skal jeg f tid til alt

Jeg m tidligere opp

Jeg har n stilt klokka p 08.30 men det er egentlig for sent

Jeg nr ikke gjre alt jeg har lyst til

Jeg m prve meg med en halvtime til og se om kroppen er enig

Frste halve timen sitter jeg foran lyslampa mi n i mrketiden

Det er en fin start p dagen

Lykkelig gjr jeg "ingenting"

Tullprat, jeg gjr masse jeg og det gleder meg

I dag





LYTTE ER VRE




Alle tegnene

Jeg fikk det for meg at jeg skulle hre p lydbker

Dere lurer kanskje p hvordan jeg fikk det for meg

Jeg jobber p biblioteket og hver gang jeg var der, fikk jeg lyst til hre p en lydbok

Jeg prvde en etter en men likte dem ikke, jeg ble sint

Det var stemmer som leste ordene, jeg likte ikke det

Jeg liker stillheten som er inne i hodet mitt nr jeg leser

Likevel gav jeg ikke opp, jeg prvde nye

En dag kom Alkymisten foran ynene mine

Jeg tok den med meg hjem

Plutselig skjnte jeg

Jeg skal lre meg lytte

Konsentrere meg om hre etter

Jeg skal vre i nuet

Det er s vanskelig

Jeg har et hode som flyr hit og dit i tanker

Det arbeider hele tiden

Jeg tenker og synger og snakker p en gang

Selv nr jeg mediterer, har jeg problemer med f det stille der

Dette skal jeg n ve p

Foto Inger M. Lefstad

Nr man hrer p en lydbok, m man konsentrere seg om lytte

Ihvertfall hvis man vil ha med seg hvert eneste ord

Jeg elsker boka Alkymisten av Paulo Coelho

Det er en tynn liten bok, men for meg er den vakker

Den handler om det flge hjertet

Vi flger en drm og ved hjelp av den, blir vi ledet til flge hjertet

Sm steg i gangen

Vi har ingen tidsperspektiv

Vi tror vi skal en vei, mens hjertet leder oss en annen

Hjertet vet nemlig mye bedre enn oss hva vr virkelige drm er

Hjertet leder oss til vr livsoppgave

For hvordan skal vi vite det

Vi kjenner jo ikke hva vr historie vil vre

Vi blir ledet av store vyer, drmmene i hodet, skapt av hjernen

Den kan vre fullstendig p ville veier




Et av mine tegn er derfor lytte til lydbker

Derfor ble jeg gang p gang ledet til lne med meg lydbker hjem fra biblioteket

Jeg m flge hjertet nr jeg lner dem

Jeg m lytte

Det er vanskelig, for tankene flyter vekk

Gang p gang m jeg hente meg inn igjen

Jeg m hre p cd-en to ganger

Andre gangen mestrer jeg bedre

Jeg synker inn i ordene

Det er s fint

Alt rundt meg forsvinner

Jeg nyter de vakre ordene

Noen taler til meg

Jeg m lytte

Jeg m bare vre i nuet

Det er s fint

I dag

https://www.facebook.com/backtowardslight

HVORFOR HUS

Facebook Martha Sofies bilder

En av kunstnerne jeg samarbeider med p Lillasjelsiden min p facebook, er Martha Sofie Simonsen

Hun skrev en dag dette:

"Det er mange kunstnere som maler hus, og det ser ut som vi elsker hus... Hus med sjel, fargerike hus, falleferdige hus, brygger osv..... Begynner vi bli lei disse husmotivene, eller vil de alltid vre like populre....? Og i tilfelle...hvorfor...?"


Med en gang mitt hysensitive hode fr snn sprsml, s begynner det jobbe

Hus ja, hva er det med disse husene

Vi blir ikke mette av se p de

Ja, selvflgelig ikke alle mennesker da, men vi er mange

Jeg samarbeider med 4 kunstnere p Lillasjelsiden min p facebook, og alle maler de blant annet hus

Det er hvite hus, hus med alle farger, det er flotte hus, romantiske hus, falleferdige hus, hus fra Sunnmre, Nord-Norge, Sr-Norge, det store utland, Italia, for ikke snakke om Hellas

De hvite og bl husene i Hellas fr oss jo til nesten dne av begeistring

Blikket dveler med bilde av disse husene, skuldrene senker seg, man finner ro

Indre ro


Facebook Frode Nyb, Nybs

Hvorfor det

Hvofor gir bilde av et hus meg indre ro

Er det tryggheten

Tryggheten et hus gir, er jo en av de grunnleggende behovene vi har

Hva maler de i land der de ikke har hus

Strhytter i jungelen, skur i slummen

Hva med malende konger og dronninger, maler de slott

Nei, n tuller jeg

Ja, litt men det er noe med det

Vi faller ikke til ro ved se p bildet av et telt

Ja, da det i s fall vre omgivelsene rundt teltet som begeistrer oss


Evas akvareller: Eva-Christin Hillestad

Men jeg tror ikke at det egentlig har noe med selve huset som hus gjre

Tak over hodet liksom

Vi kan jo like godt falle i staver over hvor vakkert et bilde er som har bilde av et hus som er s forfallent at det nesten faller fra hverandre

Det er vel ikke noe grunnleggende behov

Det m vre noe annet

Et hus m vre et symbol for noe sjelen vr nsker seg

Symbolikken i det et hus betyr for oss

Facebook Frode Nyb, Nybs

Et hus er jo praktisk sett beskyttende

Vi er tryggere inne i et hus enn utenfor, ja stort sett ihvertfall

Jeg tror heller det har noe med oss selv gjre

Hvem vi er

At huset er et symbol for oss selv

nsket om ro, trygghet, indre fred inne i oss selv

Hva med fargen, hvorfor er de hvite husene i Hellas, s vakre

Str de for renhet, enkelhet, fred i sinnet

Hva med fargene, gjenspeiler de kroppen vr, chakraene, hvilke farger vi har behov for tilfre

Facebook: Akvarellmaler Hanna Jakobsen

Det slo meg en gang at jeg pusser opp hus i takt med at jeg pusser opp meg selv innvendig

Ja, den historien kom n dalende ned igjen, det hadde jeg glemt

Jeg har nemlig bestandig hatet pusse opp, jeg liker ikke tomme rom med ekko i

Det har med flytting gjre, som barn og ungdom flyttet vi 3 ganger p 8 r

Vi flyttet ikke sted, men vi flyttet til nye leiligheter

Og jeg hatet det like mye hver gang

Likevel drmte jeg gang p gang at jeg hadde arvet et gammelt hus fullt av stasj

Og det rare var at i drmmen elsket jeg pusse opp det huset, jeg planla farger og tapeter

Alle skuffer og skap var fulle av ting som skulle uforskes


Evas akvareller: Eva-Christin Hillestad

Huset i drmmen var min egen kropp, mitt eget sinn

Det sies jo at alle drmmer handler om oss selv, hva vi skal bearbeide, uansett hvem du drmmer om

Drmmer du om en navngitt person, har som regel denne ingen annen rolle i drmmen enn vre et symbol for noe

I takt med at jeg tok de store takene med endre tankeganger, fra negativ til en smule mer positiv og begynte gi meg selv det jeg nsket fra andre, som gode tilbakemeldinger og oppmerksomhet, pusset vi opp de store tungeoppussingsobjektene som kjkken og bad

Jeg har aldri likt pusse opp og jeg har heller ikke likt meg selv, det er selvflgelig en sammenheng her

Merkelig nok da, s tar jeg fatt p begge de oppgavene samtidig

Ferdig med de rommene og mer positiv og glad, og tilfreds med bde meg og livet og huset

N er de mest arbeidskrevende rommene ferdig og vi gr i gang med de neste

Eller vi, det er vel han jeg bor sammen med som tar seg av rommene i huset

Jeg tar meg av rommene inni meg selv

N er det bare enkle rom igjen, ikke s mye arbeid, bare litt snn smtteri, som soverom og gang, s er bde jeg og huset p plass der vi skal

Facebook: Akvarellmaler Hanna Jakobsen

Ja, ferdig blir vi vel ikke

S er det vaskerommet og s er det soverommene i kjelleren , og s er det..............

Nei, det haster ikke

Ja, og snn er det nok med oss selv ogs

Vi endrer oss hele tiden, men vi m f ta det som det kommer

Man kan ikke stresse med det, mange biter skal falle p plass

Men det er nok der fasinasjonen over husene kommer inn

Et hus symboliserer den roen og freden vi nsker oss inni oss selv

Det finne ut hvem vi er bak fasaden

Livet er en spennende reise der vi selv str fritt i male huset vrt med de fargene vi nsker

Nyt bildene

I dag

Facebook Martha Sofies bilder

SLIPP INN LYSET, DET ER S MRKT HER

Alle bildene i dette innlegget er hentet fra

Abby`s Energy Healing Page

Slipp inn lyset, det er s mrkt her

Greier du det

Greier du slippe inn lyset

Eller kanskje man skal si slippe ut lyset

Vi er alle fdt med et sterkt lys, men vi stenger det av

Visste du ikke det

Har du aldri mtt noen som har en sterk utstrling

De har s sterkt lys at alle trekkes mot dem

De er s gode vre sammen med

Det lyset de har smitter nemlig over p oss ogs

Det er s fint

Er du klar over at inne i deg ligger det et slikt lys

Et sterkt skinnende lys

Som en stor diamant som ligger og lyser

Du har bare dratt et teppe over den, s du kan ikke se den

Hvis du ikke tror at alle mennesker har det, kan du bare ta en tiltt p barna

Ser du hvordan de strler nr de smiler

Det lyser av dem

Det m da vre bevis nok p at det finnes et sterkt lys inni oss alle

Omstendighetene rundt oss, traumer og vonde opplevelser har en tendens til dimme ned det lyset

Det blir svakere og svakere og til slutt fles det som om vi famler rundt i mrke

Det sitter ikke noen Gud i himmelen og sier at du skal f lys og ikke du

Det er ingen forskjell p oss p den mten

Vi er alle skapt p samme mte

Det er heller ikke snn at er du rik og bermt,ja da kan du lyse

Trodde du det

Trodde du at hvis du bare var glamors nok, at du var kjendis ,s ville du ha et indre lys

Ja, du ville nok sole deg i glansen av alle dine beundrere, men p falske premisser

De ville g for fasaden din, lokket og lurt av blitzlys og masse oppmerksomhet

Det er ikke til stikke under en stol at det er mange ulykkelige mennesker blant dem ogs

Det er ikke oppmerksomhet som fr deg til skinne

Det er du selv som m tenne den lampen

Du m se din egenverd

Du m klare se at du er unik, at det kun en av deg i hele verden

Du m lre deg bli glad i deg selv, akkurat som du er

Frst da begynner den lampen lyse

Jo mer du kaster gamle begrensninger, gamle tankemnstre om at du ikke duger, ikke er pen nok, ikke verd noe, jo mer skinner lampen

De som er rundt deg vil merke det

Du vil nemlig lyse opp for dem ogs

Lyset nr lenger og lenger, blir sterkere og sterkere

Du vil kjenne deg inne i deg, hvor mye bedre du har det

Er det enkelt

Nei, det er det nok ikke, ingen oppgaver med endre seg selv er enkelt

Man m nske det

Man m ha et nske om ha det godt

Man m og se at det er en selv som skaper lykken

Lykke er ikke noe som blir gitt deg av noen andre

Ingen andre kan gjre deg lykkelig

Trodde du det

Du har kanskje forsttt at du ikke er i stand til gjre noen lykkelig heller

De m ogs gjre det selv

Til gjengjeld er det ganske fint da, gjre jobben selv

Da kan du gjre det nr det passer deg

Du kan ta pauser nr du fler for det, du har ingen sjef som henger over deg

Det koster ikke penger, s du blir ikke blakk

Du kan ogs innkasssere all re selv

Du kan lage deg en rd lper du kan vandre oppover

Du vil fle en tilfredshet inni deg som bare er god

Slipp inn lyset

La lyset avdekke diamanten inni deg

Puss og gni p den s den skinner

Se her skal du f en klut av meg

N kan du begynne polere

I dag





She realised that she was the lighthouse all along, so she took the risk and rescued herself.

Artist unknown

SMYG DEG FORBI


Fotografen bak bildene er Dag Terje Alnes. Trolltindene og Rauma elv

Jeg sitter p toget
Tankene jobber p egenhnd som de bruker gjre
Min hysensitive hjerne jobber for meg
Den lager bilder i hodet mitt
Den lager tanker til disse bildene som kommer i hodet
Jeg ser elven
Elven Rauma, tidligere en elv full av yrende liv
Tjenestefolket p grdene hadde avtale om at de skulle f laks til middag kun tre dager i uken
Det var tonnevis av laks og rret
N en dd elv, rotenonbehandlet

Likevel gir den ikke opp, elven
Ja, den er liten p denne tiden, vi skriver november
Likevel gir den ikke opp
Den snegler seg nedover Romsdalen
Finner seg en vei om det er aldri s trangt
Om den er aldri s liten
Den er likevel ikke hjelpesls
Den har fortsatt en spire av kraft i seg

Kylling bro

Det er trangt
Kreftene er f, men den gir seg ikke
Den har ikke fr passert en hindring fr det kommer en ny
Den smyger seg forbi
Noen ganger stopper den opp aldri s lite
Finner en stille flekk og kan roe seg litt ned
La trrne og fjellene speile seg litt
Lar de se hvor vakker den er
Fr den fortsetter p ferden

Er det ikke snn livet er
Vi mter hindringer, vi mter begrensninger
Vi m lre oss smyge oss forbi dem
Bruke tiden, lete etter mulighetene
De er der
Vi m bare finne dem
I dag

Romsdalshorn speiler seg i Rauma elv, ved utlpet ved ndalsnes, der den gr ut i Romsdalsfjorden

SITTE FEIL VEI P TOGET

Dag Terje Alnes er fotograf bak bildene jeg har brukt i dag

Sitter p toget
P vei til nye eventyr
Kjenner det er godt bryte noen rutiner
Komme meg litt ut av komfortsonen
Nr man er mye hjemme, kan alt utenfor bobla bli litt vel skremmende
Det er da man m vre litt p vakt
Det er lett at det kan bli tungt komme seg over drstokken

Jeg sitter feil vei
Funderer litt p dette i det jeg fysisk ser det trygge forsvinne
Jeg passerer barndommens rike, vakre Romsdalen
De majestetiske Trolltindene forsvinner av syne
For meg blir det litt symbolsk
Kanskje det av og til er sunt sitte feil vei p toget




Jeg kjenner jeg blir rrt
Det har vrt mye jobbing med egne begrensninger den siste uken
Jeg er egentlig en tff person, jeg er ikke s redd utfordringer
Likevel lager man seg begrensninger inni seg
Prosesser man skal jobbe med hvis man vil bli fri
Jeg vil bli fri
sitte feil vei p toget
Det er faktisk litt fint i dag

Jeg ser at jeg fysisk legger disse begrensningene bak meg
Jeg ser at jeg legger barndom og oppvekst bak meg
Dette er startskuddet
Startskuddet til noe nytt
Hva det nye er, ja det vet jeg ikke
Jeg sitter jo med ryggen til
Jeg m bare flyte med
Jeg slipper ned skuldrene
Jeg slapper av og kjenner p flelsen

Flelsen av vre p vei
Fortsatt p veien som heter livet
Det er fint
I dag

http://lillasjel.blogg.no/1381937477__sitte_inne_i_en_bobl.html


http://www.fjords.com/index1.shtml

http://www.visitmr.com/index.php?page_id=3914

http://www.visitandalsnes.com/index.php?option=com_zoo&task=category&category_id=17&Itemid=135&lang=no

HVOR HAR ALLE ROSENE BLITT AV




Det var en dag i juli et r

Norge var i sjokk

Mange vakre sjeler var gtt bort

Ryddet bort fra veien som heter livet

Ondskapen hadde grepet tak

Det var en kald dag

Det var hatets dag

Men noe merkelig skjedde

Vi ville ikke ha ondskap

Vi ville ikke ha hat

Vi ville ha kjrlighet

Vi ville ha omsorg

Vi ville vre glad i vre medmennesker

Vi strdde roser p vr vei

I nestekjrlighet ville vi samles

Har vi glemt denne kjrligheten

Har vi glemt dette felleskapet

Hallo, hrer dere, la ikke hatet slippe inn igjen

Fokuser ikke p ondskapen

La ikke kjrligheten til hverandre bli oppspist av hat

Det er vi som bestemmer hva vi vil ha

Ja, det skjer onde ting, men ikke la det vre fokus i livene vre

Ikke spre rasistisk propaganda

Ikke la deg lure

Det ligger noen bak og pusher p

De nsker ondskap

Hjelp dem ikke p veien med spre deres budskap

Da skaper vi flere snne dager i juli

Vi skaper flere menn og kvinner som kler seg i djevelens drakt og krever dden for vre unge

La deg ikke lure

De smyger seg inn bakveien, de nr oss i vre hjem

De sprer propaganda og vi deler videre

Vr bevisst hva du er med p

Spre heller gode budskap

Spre kjrligheten til hverandre

La oss verne om omsorgen, felleskapet, det gode

De gode verdiene

Det vi vil ha

Det vi nsker oss over alt her p jord

Fred

La oss samle oss om fred

Og kjlighet

La oss spre roser p vr vei

Hver dag

I dag

LA DIN VENN HOPPE SELV, DET ER IKKE DU SOM SKAL SKUBBE HAN

Alle bilder i dag er hentet fra nettsiden Observing the Sounds of the World

https://www.facebook.com/observingthesoundsoftheworld

I dag handler det nok en gang om de begrensninger vi skaper i eget hode

Det som stopper oss fra gjre ting

Jeg har skrevet noen innlegg om det i det siste, fordi jeg har igjen flt det p kroppen

Jeg minner igjen p at jeg skriver til meg selv, jeg er ingen lege eller psykolog og har ingen fasitsvar

Jeg skriver kun fra mitt hjerte, hva jeg fler

Forrige innlegg finner du her

http://lillasjel.blogg.no/1382826083_hva_gjr_du_for__skrem.html

N har jeg vrt p denne turen og kommet hjem

Jeg kan reflektere over hva jeg fler i forhold til mine begrensninger

Nye tanker har dukket opp

P denne mten pusher jeg meg selv fremover og lrer om hvordan jeg skal gjre det videre

Jeg m gjre dette selv, ingen andre kan gjre det for meg

Det er vel neppe et menneske i verden som ikke er redd for ett eller annet

Noen er redde for mus, andre for edderkopper, fly, klaustrofobi, pne rom, fugler, osv

Listen er lang

Hvis man vil jobbe med disse tingene, m man snu tankemnstre man ofte ikke er seg selv bevisst

Hvorfor er jeg redd dette

Deretter m man snu de tankene og ordene til bli positive i forhold til det man skal

Alt dette kan vre forholdsvis enkelt forst og ofte gjemmomfre og dermed kvitter vi oss med begrensningene vre

Hvis vi vil



Men...........

Noen ganger spenner vi bein under oss selv

Vi greier ikke dette, vi forer heller kroppen med de tankene vi ikke skal

Vi fyller dem med jeg greier ikke tanker istedetfor

Jo da, vi vet hvordan det skal gjres, men av og til fr vi det ikke til

Da er det innmari lett fle nederlag, fle seg udugelig

Har man i tillegg noen rundt seg som pusher deg og fortaller deg alt du gjr galt i tillegg, skubber de deg feil vei

Vr derfor varsom med det

Det er ikke du som skal skubbe vennen din gjennom begrensningen denne har

Den m finne sin egen styrke inni seg

Hvis ikke kan du ende opp med motsatt resultat

Det er nemlig snn at hvis vi i forsket p mestre, gr p noen smell, da kan vi bli mer redd

Vi liker ikke nederlag

Elever p skolen som gr p mange nederlag, de slutter prve

Snn er det med oss voksne ogs

Mange som har gtt til terapi for slutte ryke oppdager at det ligger en angst bak rykingen

En gammel angst de kanskje ikke en gang husker, men som ble trstet av ryken

Ryken ble en substitutt for angsten og nr man prver slutte, blir man rett og slett urolig og kroppen motarbeider oss

Kroppen min brukte denne taktikken i helgen

Den samlet min uro om en liten ting, nemlig kollektivtrafikken

Ved samle uroen i magen om akkurat den biten, trengte jeg ikke ha uro for selve kurset

Og det var kurset som var viktigst for meg, og varte lengst

Det finne buss og tog hjem igjen, varte jo bare en liten time

Kroppen fant derfor en mte jobbe med det p, for begrense uroen




Vr derfor varsom nr du mter mennesker med begrensinger og du ikke er fagutdannet, men gjerne da ogs

G ikke etter dem og skubb, det er ikke din jobb

Spr deg selv om hvor mye du vet om vennen din

Har han fysiske utfordringer for tiden, har han andre traumer, sorg eller mye ta tak i psykisk

Er man fysisk sliten i tillegg, vil det jobbe med sine begrensninger vre ekstra tungt

Kanskje det ikke er rette tiden for hard psykisk jobbing

Man er ikke ndt til mestre alt

Man har lov til vre litt svak p enkelte ting

Og vil man gjre noe med det, m man f gjre det i sitt eget tempo

Man kan ta musesteg, man trenger ikke hoppe

Man kan bruke den tiden man trenger, og om man ikke mestrer med en gang, s skal man slippe se det som et nederlag

La heller vedkommende bli stolt av at han prver

Gi gjerne gode rd, men p en mte s vedkommende fler det er et godt rd, ikke en bebreidelse

Vi er mennesker, vi er ikke roboter

Vi trenger ikke vre s strenge med oss selv hele tiden

Hver enkelt person m f finne sin egen styrke og ta den tiden han trenger

Man m finne motet til hoppe selv, eller la vre hvis man nsker det

Man er et like bra menneske for det

Man skal ikke fle seg udugelig fordi man har ting man ikke takler helt

Man skal fle seg verdsatt og elsket som man er

Alle mennesker er like gode, uansett hvor mye eller lite de mestrer

Turen min gikk jo helt fint, .......selvflgelig:)

Jeg hadde ogs et nydelig menneskemte p stasjonen

Et vakkert mte med en fremmed, sjel til sjel

Det var fint

I dag


To live in the grip of fear.

To live your life according to a fear-based perspective is perhaps the most limiting aspect of having a gift and not being able to use it.
Fear prohibits you from Living Life as it keeps you from moving forward, fear holds you back.

Your gift to Live Life was given to you with the freedom to use it, you vibrate what you want and when you are vibrating fear based thoughts then you are attracting fear based situations and there will be so much more for you to fear.

Living life is removing the fears and trusting your self enough to know that you have the ability to make better choices for self.
It is when you start looking for BETTER CHOICES that fear becomes secondary for fear can never be part of the equation of moving forward, fear just does not fit into the parameters of Living Life. ?One?

Written by Paul Smit
2013 All Rights Reserved

SCAMPI MED SURST SAUS

Scampi med surst saus er mat du lager mens risen koker.

Men man m nok ha litt lenger tid hvis man skal rense dem frst

Ferdig rensete og kokte kan brukes, da gr det jo mye fortere

Jeg har brukt ferdig saus i dag, men man kan jo lage den selv hvis man nsker

Jeg har og latt den marinere litt frst, har du det travelt, dropper du det

Ta derfor hensyn til hvor lang tid du vil bruke og s innrett deg etter det

Og som vanlig bruk de grnnsakene du selv liker



Denne svarte strekes skal skrapes bort

Noen ganger lsner den lett som her, andre ganger skraper man bare med kniven



paprika, vrlk, chili, persille,hvitlk,sitron, var det jeg hadde i dag



Jeg blander alt rtt og lar det st og trekke i kjleskapet en stund, alt ettersom du har tid til

S surres rekeblandingen noen f minutter i pannen s de skifter farge og grnnsakene blir litt myke

Ha i en dasj surst saus, hvis du nsker, og smak til med salt og pepper

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

SM SM DRPER P DINE KINN

Foto Mona Therese Puntervold

Sm sm drper p dine kinn
De speiler din smerte
Den smerte vi ikke ser eller hrer
Inne i deg gjemmer du den
Men trene dine speiler deg min venn
Vit at du er elsket

Hyere enn jorden er du elsket
Hyere enn havet er du elsket
Du er elsket av universet
Der er du en diamant
En skinnende diamant
Strlene fra den diamanten
speiler seg ogs i dine trer

Dine trer min venn
Dine trer er sprket til sjelen
Den vasker smerten din ut
Drypp drypp, tre for tre renses du
Det er sjelen som vasker diamanten
Se deg selv
Se kjrligheten lyse i dine yne
Du er elsket min venn
Du er elsket
I dag

NDELIG ENERGISENTRAL

Alle bilder i dag er tatt av Kathrin Slydal

Etter at jeg begynte blogge har jeg skrevet mye rart

Mange har problemer med flge meg til tider, med forst hva jeg mener

Det kan nok komme til fortsette

Jeg har ofte bilder i hodet som jeg setter ord til

Det er ikke bestandig jeg klarer formidle disse bildene like godt

Noen leser disse bildene like godt som meg, mens andre snakker et annet sprk

Snn er vi mennesker

N kommer nok det rareste innlegget av dem alle

Den mest sre, ndelige blogginnlegget jeg har hatt

Jeg vet ikke helt enda for ordene har ikke kommet helt,men jeg tror nok det

Det blir derfor et innlegg som sikkert ikke passer s veldig mange

Det fr bli som det blir

Jeg hadde lagt meg, men fikk ikke sove

Ordene kom og var s ptrengende at de gav meg ikke fred

Jeg mtte bare st opp igjen og skrive

Ja, jeg hrer noen le godt n over at jeg mtte st opp igjen for skrive dette sre innlegget

Mange vil nok riste p hodet over hvor teit det gr an bli

Det er bare snn det er, noen av oss er litt rare, kjekt det




Jeg fler nemlig det er en frekvenskning for tiden

Energiene endres

Jeg fler meg som en energisentral der folk kommer og gr

Energiene i min energisentral har kt i frekvens

Noen har arbeidet sammen med meg der lenge, men n er de p vei over i en annen jobb

Ikke noe drlgere jobb, men bare en annen jobb, andre typer oppgaver som skal utfres

Eller kanskje de har jobbet s hardt at de trenger gjre noe helt annet en stund

Kanskje de trenger en ferie fra energijobben, ha en pause

Noen gr enda hyere opp i frekvens s jeg nr dem ikke lenger fra mitt ststed

Mens andre hadde igjen oppgaver der de var, s jeg mtte dra fr de var ferdig

Det er mange endringer p gang

Det kommer inn stadig nye p stasjonen

Hvis det er tungt jobbe en dag, s er det noen som fanger opp de signalene og stikker innom med gode rd og noen trstens ord

De kan rske litt opp i meg og gi meg nye innfallsvinkler

Det er s fint

Det kommer nye til ogs, nye som jeg aldri har sett fr

Det setter vi stor pris p

Kanskje skal vi jobbe sammen en stund eller kanskje skal vi bare hilse p hverandre





Nr man mtes snn p stasjonen, kjenner man hvor sterke energiene er

Vi gledes over mtes

Og nr vi m dra fra hverandre igjen, er det med glede og takknemlighet

Vi er tilfreds med jobben vi har gjort sammen

Noen er innom av og til og s drar de videre igjen

Korte stopp men kjrkomne, vakre mter

Kanskje de er innom for f litt pfyll

Kanskje de er innom bare for hilse p for det er godt vre sammen litt

Sammen gjr vi energiene sterkere

Eller kanskje de kommer med en varelevering som jeg s srt trengte akkurat da

Det er s fint vre p en snn energistasjon

Man mter s mange vakre sjeler

Ja, for her mtes vi p sjeleplan

Vi tror nok at vi har mttes fr

Det er stor trafikk p stasjonen om dagen

Det er etterhvert blitt mange reisende i energibransjen

Lysarbeidere kalles de

En etter en pner opp for nye energier p hyere frekvenser

Det er s stort f oppleve dette, fle det p kroppen

Det fles s fint

Det er en takknemlig jobb vre ansatt p en ndelig energisentral

I dag



MITT STILLE ROM

Eva-Christin Hillestad

Jeg nsker meg et stille rom

Kanskje er det bltt, ja det vet jeg ikke

Men det fles litt som om det skal vre bltt

Det skal ihvertfall vre stille

Helt stille

Jeg skal hre kun min egen pust

Det er s godt vre inne i det rommet

Alt annet slutter eksistere

Grsdagen blir borte

Morgendagen er langt borte

Det er bare her og n som eksisterer

Inne i dette bl rommet

Der det er bare meg

Bare meg

Hres ikke det ensomt ut

Bare meg

Blir ikke det trist da

Ja, jeg vil ikke inn dit for bestandig

Jeg trenger nrheten av mine medmennesker

Kontakten sjel til sjel

Men liten stund nr jeg fler for det

Kun en liten stund

Inne der er det bare meg

Alt annet forsvinner

Det er en indre ro der

En ro man umulig kan finne et annet sted

Enn akkurat der

Inne i meg selv

I sjelen

I dag

FRI SOM FUGLEN

Alle bildene i dag er malt av Hanna Jakobsen

Du finner henne her: https://www.facebook.com/AkvarellmalerHannaJakobsen?fref=ts

Fri som fuglen

Er det ikke det vi nsker

nsker vi ikke f bre ut vingene vre og fly

Ingen hindrnger i veien, vi seiler avgrde i frihet

Er det snn livet er

Nei, det er nok ikke det

Vi vil mte hindringer i veien

Vi flyr nok p veggen av og til

Men hva gjr vi med det

Lar vi oss bure inne

Setter vi oss fore p en pinne og vagler




Vi er ikke fugler, men vi kan fly

Vi er ikke fugler, vi er mennesker

Mennesker kan sette seg selv fri

Fri fra det som tynger

Fri fra fortidens drama

Fri fra la fortidens smerte prege dagen i morgen

Derfor er vi fri

Hvis vi vil

Hvis vi vil sette oss selv fri

Hvis vi vil se forbi begrensingene vre

Vi kan kanskje ikke bli kvitt dem, men vi kan styre unna dem

Vi kan velge nye veier

Hva er vel mer spennende enn det

Nye veier

Hadde du tenkt p det

Kanskje du skulle velge helt nytt

Tenke p en ny mte

Sette deg selv fri

Bre ut vingene dine og se hvor de frer deg

Du er ikke i bur

I s fall kan det vre selvvalgt

I dag