hits

juli 2014

LREMESTER OG ELEV



N har jeg fundert p det ndelige noen r

Her er det jo ingen fasitsvar

Noen liker ha det, men etter min mening finnes det ikke noen

Ikke s lenge vi er mennesker av kjtt og blod

En bunt av flelser med en hjerne som er preget av bde vre egne og vre forfedres opplevelser

Alt dette skal fungere sammen

Vi m p best mulig mte sette sammen puslespillet vrt

Vi fr bare noen biter i gangen

Sakte men sikkert pusler vi de sammen

Det virker som om mange liker fle seg spesielle

De liker fle at de er frst og kommet lengst i utviklingen

De har tatt p seg lremesterrollen

De skal lre alle som kommer bak hvordan ting skal gjres

Jeg tror heller ikke at noen har kommet lenger enn andre

Vi har ulike oppgaver

"Eleven" kan vre den som egentlig lrer bort

I og for seg er det kanskje den fellen jeg prver unng selv

Jeg skriver blogg, andre liker det jeg skriver, og da pner fellen seg av seg selv

La meg aldri tro at jeg er noe mer lremester enn noen andre

Jeg kan likegodt vre eleven

Det vet jeg ikke

Det jeg ser er at igjen og igjen mter vi situasjoner som trigger oss

Situasjoner der egoet vrt vekker til live gamle tankemnster

Innlrte mnster som vi har vd p i revis

Det kan vre ord, lukter, smaker, opplevleser, osv, som vekker til livet minner i oss

Automatisk gr vi i forsvar igjen

Vi trenger jo ikke forsvare oss, men vi gjr det uten at vi er klar over det

Det sitter opplevelser der i underbevisstheten og styrer oss

Nr jeg har healinger, stiller jeg ofte sprsml

Det vil si hvis vedkommende nsker det, ellers er jeg stille

Jeg kan ogs gi rd

Da er jeg bestandig ppasselig med si at dette er kun mine tanker

De m ikke flges eller tas som en sannhet, helt automatisk

Kanskje jeg sier akkurat det motsatte av hva som fles riktig

Det er kun du selv som kan se og vite

Du m kjenne p det inni deg, hva som stemmer

Jeg tror at ingen personlige mter er tilfeldige

Heller ikke konflikter

Noen ganger mter vi mennesker som utfordrer oss

Det er mennesker som fr opp ting i oss og vekker flelser i oss

Det kan vre flelser vi trodde vi hadde bearbeid ferdig

Vi er derfor ikke forberedt

Det kan derfor vre personen i stolen som skal lre meg noe

Denne kan vre sendt til meg for at jeg skal f min utvikling

P denne mten spinner vi vre nett av energier

Vi hjelper hverandre frem

Du skal derfor ikke dmme denne personen som fikk frem disse flelsene i deg

Du skal ikke kalle dem ved navn og snakke stygt om dem

Da synker du nemlig ganske s mye energimessig selv

Omfavn dem heller med varme og kjrlighet

Velsign mangfoldet, at vi faktisk kan vre ulike som mennesker

Alle har rett til ha sin mening

Det finnes ingen energityver

Ingen kan stjele din energi hvis du ikke gir den fra deg

Ingen kan plegge deg flelser

Det er din kropp som velger ta de inn

Hvis jeg srer deg, da velger du ta den flelsen inn i din kropp

Du kunne ogs valgt si at dette er kun dine ord og din mening

Det er ok at du har din mening, men jeg har ogs min

For meg er det viktig st i egen kraft

Jeg vurderer ordene dine, forkaster de eller lrer av dem

Jeg lar ikke vonde flelser flge med de, for det gagner meg ikke

Husk det neste gang du vurdere hylle en lremester

Det vil si, en du fler er din lremester

Det kan like godt vre en du er totalt uenig med, som er din lrer

Det kommer an p hva du skal lre

Noen m ta p seg de ubekvemme oppgavene ogs

Det er de vi lrer mest av

Jeg er en lremester, men jeg er ogs elev

Det er vi alle sammen

Vi utfyller hverandre

Vi spiller ulike roller i hverandres liv

Det er faktisk litt fint

I dag

SKAP DIN EGEN FERIE



Jeg har akkurat landet i godstolen min foran pc-en min

2,5 uke p farten, bde i Norge og flere andre land

Jeg har vrt p cruise i Middelhavet

Bilder og rapporter kommer etterhvert

Frst m man dale litt

Ferie kan vre s mangt

Det viktigste med ferie er at man fr en timeout fra hverdagen

Da m man legge opp til noen fridager der man gjr noe annet

Det m ikke koste mange kroner

Jeg har prvd det ha drlig rd

Jeg vet hvordan det fles p kroppen

N er jeg s heldig at den tiden er over

Likevel husker jeg godt hvordan det var

Man visste nyaktig hvor mange kroner man hadde rutte med til neste lnn

Det var ikke mye som skulle til for delegge budsjettet

En barnebursdag med gave kunne vre nok eller et uventet tannlegebesk eller en doktortime med medisiner

Det er derfor viktig fokusere p det gode

Ikke grave seg ned i det som ikke kan vre mulig akkurat n

Det er mye man kan gjre som ikke koster stort

Sm turer i naturen med telt og fiskestang kan vre sjelebot for mange

Besk hos familie og venner andre steder i landet

Badetur i fjra med nistepakke

Det m ikke vre de store reisene eller opplevelsene

Nr barna var sm hendte det seg at vi satte opp telt i hagen

Da hadde vi med mat og lekte at vi var p tur

Vi koste oss da ogs

For meg er det blitt mer og mer viktig skape min egen hverdag

Tenke de gode tankene

Tenke p hva jeg vil ha mer av, istedenfor det jeg ikke har

Jeg m bare innrmme at jeg tror mer og mer p loven om tiltrekning

Det at vi tiltrekker oss det vi fokuserer p

Nr jeg nsker meg noe, da fokuserer jeg sterkt p det

Jeg bruker det i alle mulige situasjoner

Alt fra nske meg en parkeringsplass i en by, til at det skal slutte regne nr jeg gr ut av bilen

Jeg hadde et vakkert mte med en facebookvenninne i sommer

Nr vi skulle g fra kafeen, ste regnet ned

Hun hadde pen barnevogn, for det var strlende vr nr vi kom

Hun skulle bare handle litt frst

Mens hun handlet, ba jeg om oppholdsvr til hun var ferdig

Da sier jeg: takk for at det er fint vr og kjenner p flelsen det er nr sola skinner

Sier jeg derimot at jeg ikke vil ha mer regn, ja da fr jeg regn

Universets lover kjenner ikke til ordet ikke, det gir oss det vi tenker p

Skyene delte seg og vi fikk strlende sol

P cruiset hadde vi en dag regn nr vi stod opp

Jeg skulle vre p bten den dagen og nsket meg sol

Jeg sa til de andre at n har jeg bedt om sol og den kommer fr det gr en time

En time etterp var skyene s godt som borte og solen strlte ned til oss

Det hadde vrt grtt og tungt og regn timen fr

Nr mine snner er ute og kjrer bil, tenker jeg ikke p hva som kan skje med dem i trafikken

Jeg fokuserer p hvor fint det er at alt gr bra

Dette hres kanskje dumt ut for noen

Tilfeldigheter sier du

Ja, kanskje det

Det kan jeg ikke pst

Det jeg kan pst er at etter at jeg begynte fokusere snn, glir ting lettere

Uforstelig kanskje, ja, kan vre enig i det

Men ofte er det mer som om det skjer mirakler

Ting ordner seg, legger seg til rette foran meg

Derfor oppfordrer jeg alle til prve

Det er til og med helt gratis

Det er mange klipp p youtube om akkurat dette

Loven om tiltrekning

Funker for meg

I dag

For de som ikke har lest det, har jeg her et innlegg om hvordan jeg drar innp meg det jeg ikke vil ha

http://lillasjel.blogg.no/1397161842_fryktls_fiasko.html

Ps. Og for all del, vi skal ikke tro at alt som skjer oss er selvforkyldt.

Da trkker vi rett i fryktfellen p et yeblikk

Noe av de vi opplever er helt uungelig og ting vi skal igjennom rett og slett

HJEM



Hanna L. Jakobsen

Hjem

Et kort , enkelt ord

Jeg tenkte p det nr jeg kom hjem fra ferie

Hjem

Hva er et hjem

Det er vel vr egen trygge base

Hva med de som bor i slummen

Hva med de som bor ute p gaten

De som har alt de eier i et plastnett

De som ikke er bortskjemt med tak og vegger og lun varme

De som bor i jungelen

Har de et hjem

Jeg undres

Hva er et hjem

Hanna L. Jakobsen

En liten trygg oase

En plass der vi kan finne fred

Der vi kan senke skuldrene og slappe av

Hva da med de som er redde i eget hjem

De som ikke synes det er godt komme hjem

Hva betyr egentlig et hjem

Er det individuelt fra person til person

Et hjem for meg er noe annet for deg

Fast tilholdsted, husstand, bolig, er betegnelse p hjem

For meg innebrer det s mye mer

Det er ingen selvflge at man har et godt hjem

Slett ingen selvflge

Derfor kjenner jeg takknemligheten bre seg i kroppen

Hver gang jeg har vrt bortreist og s fr komme hjem

Hjem til mitt lille rede

Heldig er jeg

I dag

Vigdis T. Mlmann

STELLER DU MED ROSENE RUNDT DEG?


Tar du vare p rosene du har rundt deg

Tar du vare p deg selv

Hvis ingen tar vare p oss, vil vi visne

Vi klarer ikke blomstre hvis vi ikke passer p

Sakte men sikkert vil vi visne bort

Trke inn og bli borte

Uten blomstringstid

Det er ikke s mye som skal til

Litt omsorg, litt varme og litt stell



Tenker du noengang over at det trengs litt omsorg

Bde av deg selv og de rundt deg

Eller roter du rundt inne i din egen lille boble

Ja, for du er vel ikke en av de som lager vanskeligheter for de rundt deg

Du er vel snill og grei

Akkurat slik du nsker andre skal vre mot deg



Da danner du grunnlaget for de vakreste rosene

En hel bukett

Du er med og bestemmer hvor stor den buketten skal vre

s ut av din kjrllghet til dine medmennesker

Og for all del glem ikke deg selv

Steller du ikke med deg selv, klarer du heller ikke ta vare p de andre rosene rundt deg

Tenk s fint det er nr alle blomstrer samtidig

I dag


TEGNENE DALER NED



Det er fint la seg lede

Tegnene daler ofte ned foran oss

Jeg fikk et sprsml i dag om hvor jeg finner inspirasjon til skrive

Jeg forteller at ordene ofte daler ned til meg

Jeg vet ofte ikke hva jeg skriver fr jeg er ferdig

Jeg kan bla tilbake til tidligere dager og husker ikke hva jeg har skrevet

Jeg tror jeg kunne ha lest det i en bok og ikke visst at det var mine ord

Her en dag s var det ei som fortalte meg om taleopptak

Nr hun var ute og gikk leste hun inn ordene nr de kom

Da daler ordene ned

Man m skynde seg hjem i full fart og f skrevet de ned

Det kan ofte vre upraktisk

S hun leser inn ordene

Det tenkte jeg kunne vre fint

I dag snakket jeg med en annen venn

Hun ville vite hvor jeg fant inspirasjon i fra

Jeg fortalte til henne ogs at ordene ofte kom dalende

Da forteller hun at hun bruker diktafon

Da kan hun lese inn ordene nr de kommer

Det gr ganske fort opp et lys for meg n for tiden

Jeg trenger ikke s mange tegn

Fr mtte jeg gjerne ha dem om og om igjen

Jeg er ikke s tungnem n

Nr jeg hrer om taleopptak to ganger p et par dager, ja da skjnner jeg det

Dette er jo noe jeg m ta i bruk

Det er fint oppe i skogen i dag

Jeg har funnet mitt taleopptak

Jeg er i gang

Det er fint la seg lede

I dag

HVOR ER VRT INSTINKT



Fuglene bygger rede

De arbeider og arbeider

De lager seg en plass bo

Det rare er jo bare at de bor der en liten stund

Noen korte sommermneder

Der de fr barn

Disse sm fuglebarna som de passer s godt p

Som blir foret og vokser seg store

Som ligger der i reiret og skriker etter mat

Og mor og far leter

Hva er det som driver dem

Instinkt

Hvorfor

Vi vil gjerne ha store hjem, flott hjem

Der vi kan pynte med alskens materielle ting

For der skal vi bo

Kanskje i mange r

Fuglene bor der i noen mneder

De fr sine barn og s blir barna voksne og flyr ut av redet

Da er det ikke noe mer hjem, fuglehjem

Hvor blir det s av dem

De flyr vel fra kvist til kvist en liten stund

Mange drar sydover til varmere land

Tenk den lange veien

De lar seg lede

De lar seg lede av et instinkt inni i seg som forteller dem hva de skal gjre

Om igjen og om igjen

Er ikke det merkelig

Skal tro om vi mennesker klarer finne instinktet inni oss

Om vi klarer la oss lede

Lytte til stemmen dypt inni oss, som forteller oss hva vi skal

Det er fint i skogen

Fint sitte hre p fuglene synge

I dag

FYLTE KALVERULLADER SOUS VIDE

Jeg har kjpt meg et nytt kokeapparat fra USA, en kolbe med termostat som holder en jevn temperatur i vannet. Jeg vakuumerer og lar maten trekke i vakuum ved en bestemt temperatur, hy nok til at bakterier blir drept, men lav nok til at maten blir saftig. Sous vide betyr under vakuum.

http://no.wikipedia.org/wiki/Sous-vide

N har det kommet en enda bedre modell der du kan justere hyden ogs s da kan den brukes ogs ved lave kokekar. Det finnes ogs en annen versjon som er et kokekar, som en kasserolle,men da er det ikke fleksiblelt i forhold til strrelse. Det er jo ofte man har strre ting som skal lages som lammelr p bein.

Champignon, purrelk, hvitlk og paprika kuttes med maskin s det blir bittesm biter




Kjttdeig av kalv, her kan jo alle typer kjttdeig brukes




Grnnsakene surres myke og vi rrer inn mozarellaost

Farsen rulles utover et bakepapir s den blir en flat leiv, som en pizzadeig, fyll legges i midten og vi ruller sammen ved hjelp av papiret under

Flyttes over p et dobbelt lag med plastfolie og rulles tett sammen

Eller

Legg et lag kjttfarse i en form, et lag fyll legges opp og s et lag kjttfarse igjen



Kan toppes med bacon hvis det er nskelig. Vannbad 180 grader 45-60 min i ovnen

Eller vi vakuumerer

Og pakker ut min nye sousvide koker



Kolben skrus fast i hvilket som helst kokekar, til lammelret i pska brukte jeg en klesbalje. Maten er jo innpakket og kommer ikke i kontakt med kjelen

4,5 time

56,2 grader



Her er ovnsversjonen ferdig, nydelig ble den, men slett ikke s saftig som den som er kokt sousvide

Poteter, stpotet, selleri, pastinakk og persillerot, salt, pepper, olje, i ovnen ca 30 min 200 grader



Vi spretter opp sousvide posen og surrer kalveruladene litt p stekepanna for f en brunet skorpe.

Ble servert med en jevnet ostesaus lagd p kraften i posene og mozarellaost som rres forsiktig i , osten skal ikke koke, lett den blir til tyggegummi



Himmelsk ja:)

HVEM ER DU

Kristin Brresen

Hvem er du

Innerst inne i din sjel

Kan du med hnden p hjertet se hvem du er

Eller kanskje rettere sagt, hvordan du er

Klarer du vre helt rlig

Klarer du se deg selv

Hvordan oppfrer du deg i ulike situasjoner

Og hvorfor

Hvilke reaksjoner mter du

Hva er det som preger deg og dine reaksjoner

Er det innlrte reaksjonsmnstre fra barndommen

Er det selvlrt

Er det pfrt deg under tvang eller er det noe du har oppskt frivillig

Hvorfor er du her p jorden

Hva er din livsoppgave

Ha kan du vre eller gjre for dine medmennesker du har rundt deg

Hvordan mter du dem

Det var mange sprsml

Ikke helt enkelt besvare

Ingen svar blir like

S forskjellig er vi mennesker

Ihvertfall vi som har lov til tenke fritt

Frihet er viktig, nesten det viktigste vi har

Hvem er du

I dag

SM BAGATELLER KAN GJRES STORE



Sm bagateller

Sm hendelser

Du tror de er s sm

Det er da du m velge med omhu

Hvordan mter du disse hendelsene

Hvor mye setter du ditt preg p de

Hvilke tanker velger du bruke i analysen

De positive eller de negative

La de gode hendelsene f stor makt

Selv de bitte bitte sm

La de negative fyke forbi i stor fart

S stor fart at du ikke klarer gripe fatt i dem

Ta tak i de du m,men velg med omhu

Du er medskaper

Du har hele tiden valg du kan ta

Sm ubetydelige hendelser er ikke sm hvis de fr god grobunn

Hvis de blir gjdslet og vannet og stelt godt med

Da vokser de seg store

De formerer seg

De negative blir mer negativ

De postive blir mer postiv

Valget er vel enkelt

I dag

DE ER S FIN DISSE DAGENE



I dag er en fin dag

Jeg gikk opp hele bakken

Uten stopp

Jeg fant en oase i skogen der jeg sitter

Helt for meg selv

Eller ikke helt for meg selv

Jeg har et helt kor rundt meg

Fuglene synger sine sanger

S det er bare jeg og fuglene

De er s fin disse dagene

Disse dagene da kroppen gjr det jeg vil

Nr den lystrer

Det er og fint ha kjent p de dagene den ikke lystrer

Nr den ikke gjr som du vil

Det er fint ha kjent smaken p en kropp som ikke vil

Det sies man skal ta seg sammen

Man skal ta seg selv i nakken

P de dagene er det ikke noe ta fatt i

Der er tomt

Helt tomt

Nr man har med mennesker gjre er det fint ha kjent p smaken av de vonde dagene

Egentlig burde det vre pensum for alle mennesker

Smake litt p det, vite hva det gr ut p

De dagene man ikke kan ta seg sammen

Noen har mrke dager, svarte dager

Der det er som sitte i mrket som nede i en dyp brnn

Man har ingen mulighet til komme seg opp

Jeg er heldig

De dagene har ikke jeg ftt smakt p

Heldig er jeg

Men jeg har smakt p makteslsheten nr kroppen svikter

Nr den ikke lystrer

Det er fint ha smakt p de dagene

Det hres kanske rart ut

Hvordan kan det vre fint

Jo, hvis ikke hvordan skal vi da sette pris p de fine dagene

De dagene nr beina brer deg oppover bakken

Frer deg dypt inn i skogen

Der du kan sitte sammen med fuglene

I dag

ALLE DISSE RENE

Det tisler, det visler

Det suser rundt meg

Det store lnnetreet leker med vinden

Det snakker til meg

Ja, n er det stort

Stort og flott

Hvorfor har jeg ikke hrt det fr

Hrt hvordan det hvisker til meg

Kanskje har jeg ikke tatt meg tid

Kanskje har jeg rett og slett ikke lyttet

Full av energi str det der

Deler ut til alle som vil ha

Raust svinger det p sine greiner

Vibrasjoner

Hjelper til med spre energiene ut i verden

Bittesm vibrasjoner

Kjenner du det

Akkurat n leker det med sommervinden

Det hvisker og tisker

Frinn fred, finn fred

Ta deg tid til lytte

Stopp opp litt

Prv vre i nuet

Akkurat n

Det hvisker meg minner

Fra barna var sm

Alle rene det har sttt der

Uten gi seg til kjenne

Som en beskyttende kappe mot vr og vind

Stille, stille, hvisker det

Lytt til hva jeg har si

Alle rene

Hvor er de blitt av

Vi haster avgrde

Vi jager avsted

Stadig venter vi p det som skal komme

Alle disse rene

Alle disse dagene som kom og gikk

Kanskje det er p tide stoppe opp litt

Ta seg tid til lytte

Lytte til de stille, hviskende tonene

Melodien som forteller meg om rene som har gtt

Kanskje br jeg stoppe opp litt og lytte

I dag

DIN LILLE OASE



Du har en liten oase

Dypt inne i deg

En liten oase som ingen andre nr

Kun deg selv

Der er det fint vre

Der er det ro

Det er der sjelen din bor

En liten oase gjemt inne i deg selv

Der kan du finne svar p det meste

Hvis du vil lytte

Har du tid til lytte

Lytte til hva sjelen din forteller deg

G inn i din lille oase

Der er det fint vre

Der er det stille

Ingen sty

Du kan hre deg selv puste

Og hjertet ditt som banker

Der er det ingen grublinger

Ingen bekymringer

Kun tilstedevrelse

Der er det fint vre

I dag

METTER 5000 I RKENEN

Ja, ikke riktig 5000, og ikke i rkenen, men en uke med 25 personer, som sammen setter opp lokal revy, Raumarevyen.

Den siste uka fr forestillingene begynner er intens. Rett fra arbeid til ving og det trengs mat. God og mettende mat, for man m ha energi.

Lrdag serveres Tjukkruller p rotgrnnsaktreff

Kjttdeig spes ut med potetmel, egg, flte, salt, pepper, chili, hvitlk og raspet ost

Kjttboller tar altfor lang tid, derfor lager vi tjukkruller, inspirert av et par grevlinger i et av revynumrene






Poteter, stpotet, selleri, paprika og lk, deles opp, saltes og pepres og litt olje, og inn i ovnen

Tjukkrullene deles opp i biter og blandes sammen med grnnsakene og serveres med grovt brd

Sndag: Kyllinggryte i karri, ris og salat og brd til. Nr man skal mette mange, er det fint med brd.

http://lillasjel.blogg.no/1354984443_kylling_i_karri_mens_.html

Kyllingfileter marineres i karri, hvitlk, chili, olje, sitron, salt og pepper, vakuumeres, hvis man har vakuummaskin, fr godgjre seg et dgn i kjleskap

Kjtt og bacon surres

Vi surrer champignon og rdlk og gul og rd paprika

Strr over mel og sper med flte og vann og kokes noen minutter s melsmaken er borte, siste finpuss med salt og pepper. M ikke koke for lenge eller for hardt, for da koker filetene i stykker og de blir trdete og lite appetittlig se p.

Serveres med ris og salat

Og nystekt loff :D

http://lillasjel.blogg.no/1356258464_hjemmebakt_loff.html

Eller grovbrd:

http://lillasjel.blogg.no/1360407296_kommunens_beste_brd.html

Mandag gr vi for laks med rmmesalat og kokte poteter

http://lillasjel.blogg.no/1338987637_marinert_laks_med_ida.html

Laksen marineres i olje, hvitlk, sitron, sitronpepper, salt og litt chili, noen timer kaldt, fr den stekes i ovnen 180 grader ca 20-30 min

Sveler til kaffen

Tirsdag gr vi for burritos, Tortillalefser fylt med kylling og grnnsaker og stekt i ovnen. Paprika, hivtlk, rdlk og champignon og chili, kuttes p foodprocessor, s det blir bittesm biter, nesten som en purre. Da spiser alle som ikke liker grnnsaker, grnnsaker med god apetitt. Etter at det er kuttet, surres det lett i pannen

Kyllingfilet kuttes i biter og surres. Deretter blandes fyllet og vi er klar for brette lomper. Jeg brukte Rema 1000 sine lomper og de anbefales ikke, for det gr i stykker ved bretting. Jeg smrer lompene med rmme fr jeg fyller dem.

Str ost p toppen og gratineres i ovnen ca 20-25 min , 180-200 grader. serveres med en grnn salat til.


Onsdag gr vi for Gryte med kjttdeig i tomatsaus med potetstappe

Tomatsausen lages etter samme oppskrift som Lasagne

http://lillasjel.blogg.no/1356257629_lasagne.html


Tomatsausen lages av hermetisk tomat, tomatpure, basilikum, hvitlk, chili, salt og pepper, kokes ca en time. Valgfri pasta kokes og blandes i gryten for da blir den mest konomisk. Serveres med salat og brd

Torsdag har vi kortere dag, ferdig etter generalprven s da serveres en pasta og skinkesalat med brd til

I kyllingsalaten bruker jeg skinke fra boks s jeg fr litt store biter, bacon,ananas, kokte egg, pasta, mais , tomat , agurk og purrelk




Fredag er det to forestillinger og mellom dem spiser vi Tacobaguetter

Kjttdeig stekes, rr inn tacopulver. Forstek baguettene noen minutter s de mykner. deles p toppen, fylles med kjttdeig, rdlk og maisog dekkes med ost, salat ved siden av









Lrdag er lang dag med to forestillinger, men vi skal spise festmiddag etter siste forestilling. Mat som kan spises nr det passer, er greit denne dagen.

Psmurte baguetter tar litt tid smre, men samtidig slipper man passe p varm mat

Rykalaks, eggerre, purrelk, tomat og agurk

Spekeskinke, potetsalat, purrelk og tomat


Italiensk salat, fersk skinke, tomat og agurk


Ost og paprika

Lokal revy i en kommunde med 7500 innbygger som selger 1300 billetter, det er stort.

En ting jeg ikke er flink til, s er det beregne hvor mye mat som skal til. Hver kveld hadde jeg altfor mye, s det ble bde middag og kveldsmat, s ingen gikk sultne hjem.

Grovt regnet til ca kroner 30 per mann per kveld :)

SOMMERFUGLEN

Bilde Tone Veiulfsen

Er du en liten sommerfugl

Nydelig liten en med masse fine farger og mnster

Er du ikke det sier du

Hva er du da

Er du en larve kanskje

En liten grnn en som kryper avsted

En som andre uffer seg over og ikke vil se

Nesten usynlig smyger du deg avgrde

Redd for at noen skal se hvem du virkelig er

Eller sitter du trygt inne i kokongen din

Skjermer deg for livet rundt

Gjemmer deg for alle andre

Venter p bedre tider s du kan titte frem

Kommer den tiden skal tro

Jeg tror tiden er inne jeg

Tiden er inne til kakke hull p skallet dit

Komme ut til alle oss andre

Du er nemlig en vakker sommerfugl

Vi vil ha deg her sammen med oss

Stol p meg

Tiden er inne n til komme ut

I dag

ER DET IKKE FINT?

Er det ikke fint mte noen det lyser av

Ja, du har vel sett de

De som det er s godt vre sammen med

De skinner liksom i sitt eget lys

Hva er det de gjr tror du

Hvordan fr de det til

Ja, vi kan vel undres

Jeg lurer p om det kalles kjrlighet

Ubetinget kjrlighet

Man blir s glad nr man mter et levende lys

Man ser dem inn i ynene og hva ser man der

Jo, man ser dem rett inn i sjelen

Det er som om de ikke har noe filter

Ikke en snn rustning som mange av oss har tatt p oss

En snn ikke sre meg rustning

Har du tatt p deg en snn

En snn kom meg ikke for nre, innpakning

Vi har nok det, mange av oss

Lukket hjertene vre i frykt

Skal vi trre n

Skal vi trre pne bittelitt opp igjen

Slippe litt mer lys inn i hjertet vrt

Stole litt mer p oss selv

St i vr egen kraft og se hvor sterke vi kan vre

Kanskje vi ogs skulle tillate oss skinne litt

I dag

JEG ER HEKTA



Jeg innrmmer det glatt

Jeg er hekta

Jeg er hekta p reise p cruise

Jeg lever og nder for disse turene hele ret

I det store og hele elsker jeg reise

Jeg digger det oppleve ting, kommer bort fra hverdagen

Jeg reiser ogs p andre turer enn cruise, men det blir ikke det samme

Det er cruise som er den ultimate ferieopplevelse for meg

Jeg pakker ut kofferten

Legger klrne fint i skapet og lener meg tilbake

Det er det eneste jeg har organisere

Hver dag vkner jeg i en ny by

Jeg kan vre med p tur, rusle p egenhnd eller vre p bten

Hver dag nye opplevelser

Ikke skal jeg handle mat, ikke vaske kopper, ikke planlegge mltider eller rydde

Jeg er utrolig takknemlig for at jeg fr muligheten

Jeg avsluttet 2013 med bestille et nytt cruise

Denne gangen fr jeg igjen med begge snnene og deres familier

Det gledes stort

Vi er nemlig alle like hekta

Vi har vrt det siden frste turen i 1998, med SS Norway

Hvorfor er jeg s hekta p akkurat denne ferieformen

Jeg tror det startet som smjente

Jeg vokste opp i vakre Romsdalen, ikke langt fra Trollveggen

Sskenbarnet mitt eide et gjestgiveri der alle bussene kom med turister fra skipene

Vi barna stilte oss opp som fotomodeller med pusekatter i hendene eller blomster og s ste ut

Vi visste jo at da vanket det bde godteri og penger

Spennende var det

Nr jeg gikk p gymnaset var jeg guide nr turistskipene kom

ndalsnes er jo en flott cruisehavn og har mange anlp, over 50 kommer n til sommeren

Jeg var guide p engelsk, men mest tysk og jeg lurer n i dag p hvor alle de tyske glosene har blitt av

Den gangen var ikke sikkerheten s streng og vi fikk komme ombord p disse flotte skipene

Kan tro det var spennende for en syttenring

Vi satt der som gudinner og fikk pspandert en drink og en smak av luksuslivet

Det var et spennende avbrekk fra hverdagen



I 1998 dro vi p vrt frste cruise hele familien

Jubileumscruise med Se og Hr fra Oslo

12 dager fullspekket med variert norsk underholdning

Det var en drmmereise for oss alle

Guttene var 10 og 12 r og de storkoste seg

Etter denne turen var vi enda mer hekta

Vi hadde ikke mulighet til reise s mye den gangen s n ble det noen rs opphold

N nr barna har flyttet ut, har vi reist hvert r

N str vi p farten igjen

Cruise nummer 13

Denne gang med Norwegian Cruise Line

De har vi ikke reist med siden den gangen i 1998

Norwegian Spirit fra Venezia til Barcelona

Lugar 8508, her kommer jeg

Det kommer nok rapport med bilder etterhvert

Det blir spennende

Alle hjerter gleder seg

I dag

KYLLINGRULADER SOUS VIDE

Jeg vet ikke hvorfor men jeg har litt dilla p fylle ting, lage ruller og fylt kyllingfileter, svinefileter,osv

N har jeg ftt Sous vide koker og da blir alt s mye lettere

Disse ble laget 16.mai og s avkjlt for deretter bli varmet etter at vi hadde gtt tog 17. mai

Har du ikke mulighet til dampe sous vide, kan du bruke vannbad. Har du ikke vakuumeringsmaskin, er det lettere at de koker i stykker, s da m man ha lite fyll og lukke dem skikkelig frst


Jeg har en sous vide sirkulator. Jeg kan derfor bruke den i flere kokekar. Det finnes ogs sous vide kokere som er som kasseroller men da blir bruken begrenset for du fr ikke plass til strre ting enn det du fr ned i kokekaret. S enkel i bruk at til og med jeg lrte bruke den p 10 sekunder. Still inn temperatur og tid og vips s starter den og slr seg av nr tiden er ute.(google er til hjelp for tider og temperaturer. Det finnes tom en sous vide chat der du kan sprre om rd, Usa selvflgelig:))

.,

Jeg surrer lett fyllet bestende av bacon, champignon, purrelk, paprika, hvitlk og litt chili.

Kyllingfileter

Kyllingfiletene snittes i slik at det er mulig banke dem flate

Jeg legger deretter p fyllet og litt reven ost og ruller igjen. Jeg legger hver del p et dobbelt lag plastfolie slik at jeg kan rulle dem sammen s de blir tett

Deretter vakuumeres de en og en og dampes i sous vide kokeren min, Ca 60 grader 4 timer
En sous vide koker stiller du inn p grader og tid, og s holder den jevn varme hele tiden. Kjttet bilr da ikke mye stekt ytterst og mindre inni, men jevnt hele veien og kjttet blir fantastisk saftig. Det smelter nesten p tunga. Hvis man googler sousvide fr man opp mange tips og oppskrifter. Jeg kjpte min koker fra Usa og betalte 200 doller pluss frakt og toll. N har det kommet en ny versjon som du kan justere hyden p. Du kan bruke hvilket som helst kokekar, til lammelret brukte jeg klesbaljen min. Kjttet er vakuumert og kommer ikke i kontakt med kokekaret. Sous vide betyr under vakuum.

Nr de er ferdige, tar jeg dem i isvann s de avkjles hurtig

Det grnne er bare fargen p plastfolien, husk bruke en type som tler litt varme

Ser de ikke flott ut, helt tette og fine ble de, enda de slett ikke var det nr jeg pakket dem inn


Jeg surrer champignon og bacon og deretter rullene s de fr litt farge p seg og fr smak fra baconet

Koker inn med litt flte for f saus p


Gjett om de var saftige og gode, Nam, dette skal gjres flere ganger, Neste gang blir det svinefilet. Og s gr vi for biffruller, tenker jeg:)

#sous-vide

FORLSNING




Gamle minner skaper sr

Psykiske minner blir til fysiske sr i kroppen vr

Fysiske sr eller sykdom om man heller vil kalle det det

Kroppen vr husker det vi vil glemme

Det ligger der og murrer

Det skaper smerter

Det m forlses

Vi m gi kroppen vr beskjed om at dette er over

Det er over

Det hrer fortiden til

Vi m la det g

Alle disse smertene

De setter seg i nakken, i skuldrene, i hoftene, i beina

Ja, de inntar hele kroppen vr

N vil vi ikke ha de lenger

N vil vi ha dem bort

I dag

FORVENTNINGSPRESS


Man har ofte s store og mange forventninger til seg selv

Vi fler det er s mye vi burde gjre og s kommer vi ikke i gang

Eller vi, jeg kan vel skrive jeg

Jeg har jo hanglet noen r fordi jeg gjorde meg selv til forskskanin

Jeg holder p komme i form, men finner ikke helt igjen farten

Jeg fler jeg skulle gjort s mye mer

Jeg graver meg litt ned i tanker om hvor uvirksom jeg er

Nr jeg tenker snn, vet jeg at snn er det mange som tenker

Jeg er slett ikke alene

Vi er s opptatt av alt vi ikke fr gjort

Det er nesten s man blir utslitt av tenke p det

Og s udugelig man fler seg nr man gr der uvirksom

Nr formen er drlig s har man jo unnskyldning

Kroppen er vant til passe p

Ingen overdrivelse n, husk kjre at jeg trenger hvile

Ja men n da

Trenger du fortsatt hvile eller

Ja, kanskje gjr den det

Kanskje er det derfor vi blir uvirksom

Er det derfor vi til tider fr lite gjort

Eller for lite gjort, for lite av det vi synes er viktig gre

Ja, her fles det jo som jeg aldri fr noe gjort

Helst vil jeg grave meg ned akkurat her jeg sitter og la fingrene gjre jobben

Nr de flyr over tastaturet, i det yeblikket er jeg lykkelig

Alt annet forsvinner liksom i lse luften, fr man daler ned igjen med et brak

Hva med alt det andre du skulle ha gjort da

Og det som skjer er at jeg grubler s mye p alt jeg skulle ha gjort, at til og med ordene forsvinner for meg

Hva gjr man s for senke kravene til seg selv

Er det det at man har liten vilje til presse seg

Det er en stor endring som skal skje nr man er vant til ta livet med ro og skal til leve fortere igjen

Kroppen vil liksom ikke

Den roper til deg, hei, jeg vil ha roen min

Ikke dra meg opp n igjen hrer du

Sett deg ned, ta livet med ro, kos deg litt n

Kose meg, ja det kan jeg

Det er faktisk det jeg er aller flinkest til

Det er alt det andre

Alt det andre som ligger der og venter

Sukk

Jaja, siden det har ligget der en stund, kan det vel vente litt til

I dag

JEG LOT MEG LEDE




I dag er en fin dag

Det er fint vr

Jeg pakker sekken

Hjertet mitt sier at jeg skal p tur i dag

Jeg skal opp i skogen

Jeg skal ha med kaffe og mat

Og kanskje boken min

S skal jeg finne meg en benk der oppe i skogen

I det jeg er p vei ut, kjennes det litt kaldt ut

Det er skyet

Hmmm

Kanskje jeg ikke skal ha hele dagen i skogen

Kanskje jeg bare skal g opp og ned igjen

Jeg setter sekken igjen

Jeg gr ut

Jeg gr oppover mine bakker

I dag kan jeg g bakkene helt opp, uten stopp

Det er fint

Jeg har en plan

Jeg har en benk i sikte

Der skal jeg sitte litt

For det er fint i skogen

Det er ikke kaldt

Jeg skulle hatt med sekken min

Jeg skulle lyttet til hjertet som fortalte meg det

Men det gjorde jeg ikke

Jeg satte den igjen fordi hjernen min fortalte meg at det var kaldt

Det er ikke kaldt

Jeg gr likevel oppover den veien jeg hadde planlagt

P veien dit mter jeg en bil

Med ett fr jeg en innskytelse

Jeg vil ikke g den veien

Hvorfor det, har frykten tatt deg

Jeg kjenner p det, men nei

Men jeg blir urolig, jeg m innrmme det

Kroppen sier snu

Jeg snur

Jeg gr noen meter tilbake

Jeg finner en ny vei

En vei jeg ikke har gtt fr

Jeg flger innskytelsen

Jeg lar meg lede

Jeg gr innover den veien

Og hva mter meg der

Jo, midt inne i skogen, der er det en fin stein

Akkurat passe s jeg kan sitte

Det er en oase

Energiene er kraftige her

Det var hit jeg skulle

Fuglene kvitrer glade rundt meg

Det er ellers helt stille utenom en bekk som suser

Her er det fint vre

Jeg har latt meg lede i dag

Jeg har latt meg lede akkurat dit jeg skulle

Dette er min plass

I dag

MITT HODE, MITT HODE, HVA ER DET DU GJR - fortsettelse



Klikk p linken, de som ikke leste forrige innlegg

http://lillasjel.blogg.no/1404646191__mitt_hode_mitt_hode_.html

Det vil si hvis du har lyst ja, hvis ikke lar du vre :)

Kort fortalt handler det om jobbe med eget hode og tanker

Tanker er noe vi hysensitive har i overkant mye av

Men det er en ting til vi faktisk er ganske god til

Det er s se for oss bilder

Det hjelper nr en skal bruke teknikker for f fred der oppe

Jeg har lagd meg en fobi med vre nervs for kjre av og p ferger

En slik fobi begrenser oss

Mange sier de vil beholde sine fobier

Jeg er ikke s glad i mine, nettopp fordi de begrenser meg

De bestemmer over meg p en mte og det liker jeg ikke

Fobiene er egentlig et uttrykk for noe annet enn det de gir seg ut for

Det er bare kroppen sin mte f fortalt det p

Ofte er det mangel p kontroll som ligger bak

Vi liker ikke miste kontroll, da blir vi utrygg

Ved fjerne fobiene, vil vi derfor bli tryggere p andre arenaer ogs




Som jeg skrev i forrige innlegg, mtte jeg kjre ferge for pusen skulle p dyresykehus

Jeg arbeidet meg igjennom det, og mestringsflelsen kte

N kom dagen da pus skulle inn p kontroll

Jeg hadde sommerfugler i magen denne dagen ogs, men antallet hadde minket

De var mindre av strrelse ogs

Det er snne ting som er en utfordring med en hysensitiv hjerne

Vanvittig mange tanker og flelser

Flelsene blir s STORE liksom

De er vanskelig hanskes med

I mellomtiden hadde en venn fortalt meg om en teknikk hun hadde lrt

Jeg husker den ikke helt, men lagde min egen versjon

Jeg s for meg frykten min, jeg klistret den sammen, jeg hoppet p den, s den ble bitteliten

Her er det fint ha den hysensitives evne til se for seg ting i bilder

Deretter dyttet jeg frykten inn i en flaske

Flasken sendte jeg nedover elven, ja i hodet alts, jeg fant meg ikke en elv

Elven renser frykten bort

Jeg ser hvordan frykten forsvinner nedover elven

Denne gangen stod jeg frst i ken

Det er supert, for da fr jeg kjre frst av

Jeg slipper vre redd for den glidelskjringen i det alle skal av ferga

Smertefritt kom jeg meg bde p og av

Jeg s meg litt om, for se om frykten var der

Det jeg s da var at jeg kunne ikke f tak i den, for den var p vei nedover elven

Frykten min var smuldret inn til en bitte liten nervsitet i magen

Hjemveien gikk enda finere

Jeg fikk plass p ferga, denne gang som siste bil

Men n var jeg s tff i trynet, s jeg manuvrerte som en gud

Ja, jeg vet ikke om han fergedirigenten var enig

Jeg var n blitt s tff i trynet av mestringsflelse at jeg kunne ikke brydd meg mindre

mitt hode, mitt hode, n er frykten p vei til slippe taket

N m jeg bare ve litt mer

Hurra for meg

I dag

Ps for de som ikke synes jobbe p egenhnd er noe enkel sak, bli med i en angstgruppe. Det har de mange steder i landet. Der fr du kyndig veiledning og hjelp. Likedan hvis du har alvorlig angst, sk hjelp.

SVART/HVITT ELLER FARGER, HVA VELGER DU



Positiv tenking irriterer livet av mange

Jeg er fullstendig klar over det

Jeg bryr meg ikke det minste om det

Jeg fortsetter p min vei, med min selvutvikling

Og er takknemlig fordi jeg ser hvilket hjelpemiddel det er tenke positivt

Grunnen til at jeg velger den positive linjen er jo at jeg da fler meg bedre

Jeg blir rett og slett friskere

Jeg finner ogs raskere lsninger

En liten bivirkning av det hele er at da skjer det enda mer positivt

Vi er magneter og klarer vi holde en hy frekvens, drar vi til oss mer av det samme

Ganske s fint




Jeg har et eksempel p hvordan jeg bruker det

Jeg bor p et lite sted, ved en bitteliten by, uten tannlegevakt

Dette var en onsdag ettermiddag klokken 17

Torsdag hadde jeg time i lesund, 11 mil unna, hos hormonspesialist

Jeg spiser kirsebr og plutselig sitter jeg med en bit tann i hnda

sj, to mnd ventetid minst hos tannlege og jeg reiser til Spania p sndagen etter

Skal jeg g med tannpine n da i mnedsvis


Da er det vi kan sette inn vrt hemmelig vpen, positiv tenking

Det frste vi da tenker er lsning, hva gjr jeg n

I friskt minne husker jeg at sist gang jeg skulle p ferie og fikk tannpine, fikk jeg hjelp

Jeg ringte tannlegene og den ene sa, kan du komme med en gang, jeg fikk en avbestilling

Jeg ringer n og fr en telefonsvarer

Kontoret er n stengt, jeg er alene p kontoret for tiden og svarer kun p telefoner mellom 12 og13

Tja, tenker man positivt da eller sukker man tungt og gir opp

Jeg fr ikke ringt klokken 12 for det er da jeg har timen min p sykehuset

Fredag er da ganske s umulig tenke seg at jeg skal f time etter klokken 12

Hmmmm, tenke tenke, hvor er lsningen




Aha, det slr ned i meg med lynets hastighet og jeg gjr et oppmuntrende lite hopp av forventning

Jeg har jo vrt med min venninne til tannlege i lesund mange ganger, som selskapsdame i bilen

Jeg ringer og de svarer, har jo pent til klokken 18 de

Selvflgelig skal du f time i morgen klokken 13.40

Etter sykehuset dro jeg dit og vips var tannen fikset

Og s heldig som jeg bestandig er, hadde jeg og rd til betale regningen p 1850 kroner for ca 10 minutter

Det ordnet seg

Jeg kunne ha valgt en annen lsning

Jeg kunne ojet og stnnet og klagd

Jeg kunne lagt ut p facebook hvor forferdelig en situasjon jeg var i

Hvor tullete det er at vi ikke har mulighet til komme til tannlege p stedet

Jeg kunne egentlig ha gravd meg ganske s langt ned i irritasjon og sinne

Men.......

Ville jeg da hatt fokus p lsning skal tro

Hvordan ville kroppen min ha flt seg

Jeg velger derfor heller tenke positivt for da finner jeg lsninger

I dag






JEG VIL IKKE VRE TIL BRY




Jeg vil ikke vre til bry

Har du sagt det noengang

Ja, det har du nok

Vi vil ikke at andre skal synes vi er til bry

At vi er slitsomme

At de m gjre noe for oss

Her en dag var jeg p en tilstelning

Jeg ble sliten og kjente at det var p tide komme seg hjem

Da var det en venn som sa jeg kunne f sitte p, for hun skulle ogs snart hjem

Etter en stund gjr jeg meg klar til g

Jeg var usikker p nr vedkommende skulle dra

Jeg tenkte at jeg kunne jo g hjem, s langt var det ikke

Og.............Jeg ville ikke vre til bry

Jeg sa gjentatte ganger at du m ikke dra for min skyld alts

Ja, er det ikke det vi sier

Ikke for min skyld

Da sier den fornuftige, de vettuge ord

Jeg tar ansvar for meg selv

Det er mitt valg om jeg drar eller ei

h s befriende

Det er jo snn det er

Jeg kan ikke ta ansvar for hennes valg

Hvis hun velger kjre hjem tidligere p grunn av meg

Ja, da er det i s fall hennes valg

Hun drar nr hun selv bestemmer seg for det

Snn fungerer det ellers ogs

Vi trenger ikke tenke p om vi er til bry

Det er opp til hver enkelt lre seg sette grenser

Vi kan ikke hele tiden vurdere alle flelser andre mennesker kan ha

Vi kan ikke g p t hev, i tilfelle tilfelle vedkommende fler vi er til bry

Ja, hvis noen fler det, s fr de la deg g

De fr velge deg bort rett og slett

Noen ganger endrer ting seg

Bekjentskapskretsen endrer seg

Noen vi har vrt mye sammen med, blir fjernere

Nye kommer til

Det er en del av vr utvikling

Jeg er ikke til bry

I dag

MITT HODE, MITT HODE, HVA ER DET DU GJR



Bloggskriving er for meg egenterapi

Nr jeg skriver blir jeg bevisst egne tanker

Skal noe endres, m man nemlig frst f det frem i lyset

Det er ofte den vanskelige biten

Og du og du hvor mye enklere det er se det hos andre

Noen sier, at du gidder

Jeg vil vre som jeg er

Ja, det m de f lov til

Man skal ikke endre seg bare for endringen sin skyld

Man skal gjre det hvis man fler man fr det bedre

Jeg har en del jeg m rydde opp i fr jeg blir helt og holdent meg selv

Jeg m rydde i skapet

G igjennom hyllene og sortere og kaste det som ikke gagner meg

Det ene jeg vil kaste, er frykten for kjre av og p ferger

Jeg har "store" flelser

De kan vre vanskelig hndere

Snn rent praktisk sett s er jeg redd at jeg skal kjre borti andre biler

Det andre er at jeg ikke kommer meg av ferga igjen, fordi bilen ikke starter

Dette har jeg blogget om fr

http://lillasjel.blogg.no/1397161842_fryktls_fiasko.html

For mange er dette tanker de aldri har tenkt

Jeg har tenkt de s mye at jeg faktisk har manifestert de

Det er derfor n p tide gi slipp

Nr man er rede til gi slipp, fr man hjelp

Den hjelpen kom n i form av en liten svartepus som m ha hjelp

http://lillasjel.blogg.no/1403683775_noen_er_bare_irritere.html

Hun var borte en natt men kvelden etter fant jeg henne ute

Hun var slapp og varm

Ved nrmere ettersyn fant jeg en stor verkebyll ved halen

Det hadde verket hull p tarm og var svrt ille

Hun mtte p dyresykehus

For komme dit m jeg ta en ferge

Frste gangen kjrte en venninne meg

Pus ble operert og skulle p rehab et par dager p sykehuset

Deretter skulle jeg hente henne hjem

Tiden var kommet til at jeg ikke skulle ha sjfr

N m jeg kaste meg uti deg og klare det selv

Nr man skal jobbe med flelser og fobier, m man vre i form

Nr man er p det svakeste, er det jobbe mentalt nesten umulig

Situasjonen forverrer seg istedetfor

N er jeg klar for endring

Jeg forsov meg riktig ille denne morgenen

Det gjorde at jeg slapp grue meg i timesvis

Jeg dusjet og spiste og gjorde meg klar til hente lille vennen hjem

Jeg foret hodet med tanker om hvor fint alt gikk

Det gr s bra, det gr s bra, det gr s bra, det gr s bra

Alt gr helt fint, du kan slappe helt av

Om og om igjen forer jeg meg selv med gode , oppbyggende setninger

Setninger med "ikke" i, hrer ikke hjemme her

Her m man kun fokusere p den lsningen jeg vil ha

Jeg kjrte p ferga

Slo av alt med strm p

Hjertet slo fort, klumpen i magen var der

Ja, snn er det nr man har store flelser

De slr en ut fysisk

Jeg fikk start og p vei videre, kjente jeg mestringsflelsen

Jeg hadde gjort det

Det trillet til og med en tre ned fra yekroken

Jeg hentet pus og s var det veien tilbake

Samme prosedyre, samme jobbing

Alt gikk fint

N m det ves flere ganger

Dette kan hres rart ut for de som er trygg og sikker

Det kan vre beintft for andre

Det jeg imidlertid m forske litt p er hvorfor

Hvorfor er denne bagatellen f blitt s stor

Hva er det egentlig jeg er redd for

Jeg tror innerst inne at det handler om kontroll

Fr jeg ikke start, mister jeg kontroll

Jeg fler jeg taper ansikt, fler meg dum

Jeg m ha hjelp for komme meg av

Alle "ser" hvor dum jeg er

Fler jeg

Det er jo ikke snn det er

Dette er jo en praktisk ting som kan hende alle

Forrrige gang gav de meg starthjelp og alt ordnet seg

Det rare er at det er eneste gange bilen har hatt startvansker

Skal tro hvorfor



Derfor jobber jeg med eget hode

Jeg vil ha bort fobier som sitter kun i meg selv

Som jeg selv forer og gjr strre

Til slutt overfrer jeg dem ogs til andre ting

Det fr vokse

Det vil jeg ha en slutt p

I dag

#hysensitiv #frykt #mestring #fobier# angst #selvutvikling #tankemnster

HVOR ER MULIGHETENE

Livet er n en gang ikke en rett linje for oss spasere etter

Det er fullt av kriker og kroker og smutthull

Det er dype krater og stengte porter og tffe tak

Det er veldig f mennesker som gr gjennom livet uten ha flt at de str fast

Bom fast

P en eller annen mte m vi trkle oss igjennom det

Etterhvert som vi modnes, ser vi at det bestandig er en mulighet der

Et bittelite hull i gjerdet hvor vi kan f smyge oss gjennom

Enkelt, nei det er det kanskje ikke

Men steg for steg kommer vi oss videre

Det viktigste er at vi klarer finne de mulighetene

De kan vre godt gjemt

Vi kan lete lenge og vel og det kan vre mrkt der vi leter

Men en eller annen plass er det en pen port

Plutselig ser alt lettere ut en stund

Vi kan senke skuldrene litt

Vi kan roe oss ned litt

Kjenne freden senke seg i kroppen vr




Snn gr dagene

Snn gr rene

Hva vi skaper, er mye opp til oss selv

Hvilken farge vil vi sette p tilvrelsen vr

Hvordan vil vi se p livet

Str vi fast m vi lete

Det finnes helt sikkert en bitteliten trapp, godt gjemt et sted, s vi kan ta et steg til

Vi m bare lete

I dag



PICNIC SAMMEN MED EN FREMMED I SVALERDKILEN



Ja, i flge overskriften hres det veldig dramatisk ut

Mte med en fremmed

Hvordan tar du imot mennesker du ikke kjenner

Er du klar over hvor berikende det kan vre

Jeg tror jo ikke p tilfeldigheter

Noen er det meningen jeg skal mte

De skal f krype inn under huden min

Finne seg en plass inne i hjertet mitt



En vakker sommerdag i juni hadde jeg et snt fint mte

Jeg mtte ei som jeg kun hadde snakket med p facebook

Men du verden hvor mye man kan snakke akkurat der

Man kan bli ganske s godt kjent

Vi mttes ved Svalerdkilen, ved Halden

Evelyn hadde med picnickurv og puter sitte p

Hun hadde tenkt p alt og jeg kom med ikke noe annet enn meg selv

Jeg er nemlig slett ikke flink til tenke p snt noe

Vi koste oss i solen i flere timer

Vi snakket og snakket og snakket

Og det hadde vi nok kunne gjort helt til n

Jeg liker mte fremmede

Mennesker som ikke kjenner meg fra fr

Da stiller man med blanke ark

Det rare er at da blir man ogs litt bedre kjent med seg selv

Kanskje blir det ikke match bestandig

Det vet man ikke

Kanskje blir ting annerledes nr man mtes real life

Kanskje har man ikke noe dele med hverandre

Den sjansen er jeg villig til ta

De gangene lrer man ogs noe

Man lrer at det er ikke bestandig kjemien stemmer

Energiene krasjer

Det er helt ok

Men dette sommermtet var vakkert

Fint mte mellom to pne sjeler

Og det blir helt sikkert flere mter mellom oss

Det vet jeg bare inni meg

I dag

Link til Evelyns blogg

http://saintenoy.blogg.no

DU VERDEN




Du verden hvor verden er liten

Du verden hvor verden er stor

Ja, er det vel ikke merkelig

Vi kan n mennesker p den andre siden av kloden

Et par tastetrykk og de er der

Vi snakker med folk vi ikke kjenner

Vi lrer st dem nr

Selv ved aldri ha fysisk mttes

Sjel til sjel fr vi kontakt

Vi kan forflytte oss fysisk over store distanser

Vi hiver oss p vingene og drar

Vi utforsker andre lands kulturer

Vi er ute p store eventyr

Det er ikke s langt lenger fra pol til pol

Likevel kan verden vre stor

Da kan vi forundres over s mangt

Det kan nemlig vre langt

Nr man i familier ikke kan snakkes

Venner og bekjente forsvinner i ufredens navn

Barn og foreldre holdes fra hverandre

Man kan ikke forlikes

Man kan ikke lenger snakkes ved og holde fred

Man holder p sitt og s gjr den annen

Da er plutselig verden s stor



Da er vi ikke sm ubetydelige mennesker p jorden

En kort distanse kan bli til et uoverkommelig hav

Det strste hav p jorden

Et hav det strste flyet ikke kan n

Bitre fiender kan vi bli

Borte er nestekjrlighet, omsorg og omtanke for hverandre

Hat og harde ord, skaper ufred

Hvorfor er vi snn vi mennesker

Hvorfor brer vi s mye nag

Det kan vre de minste bagateller som fr vokse seg stor

Hvorfor

Plutselig kan nemlig jorden vre s stor

Ja, noen ganger m det snn vre

Vi m sette begrensninger for hva vi skal tle

Men ofte er det bagateller som gjelder

Det er da vi m prve gjre verden s liten vi kan

Det er ikke bestandig s viktig ha rett

Mange ganger er det viktigere gjre det som er riktig

I dag