hits

mai 2012

Take my hand

TAKE MY HAND

I cannot ease your aching heart,
Nor take your pain away,
But let me stay and take your hand
And walk with you today.

I'll listen when you need to talk,
I'll wipe away your tears,
I'll share your worries when they come,
I'll help you face your fears.

I'm here and I will stand by you,
Each hill you have to climb.
So take my hand, let's face the world,
Live one day at a time.

You're not alone, for I'm still here...
I'll go that extra mile.
And when your grief is easier,
I'll help you learn to smile!

~Author Unknown

Det er en kjenngjerning at mange sliter i dag

De fler de ikke er god nok

De fler de ikke er pene nok

De fler seg alene

Mange fler de har ikke det som skal til for mte dagens krav til vellykkethet

Husk at det er mange som fler seg snn, veldig mange

De er rundt deg overalt

Jeg fr mye tilbakemeldinger at jeg setter ord p det mange fler

Det er s viktig f ord p ting

Mange fler de har ikke ordene

Nr man frst har ftt satt ord p det, s lsner det p en mte

Det kan vre frste steget til f det bedre

Det er mange som sliter og greier ikke f snakket om det

Hvis du kunne greie bruke alt du har av mot for ta kontakt med noen

Se deg litt rundt i nromrdet, blant vennene dine eller ukjente

P skolen eller blant kolleger

Gjerne via chatte med noen


Det er ofte lettere f satt ord p ting nr man ikke mter folk ye for ye

Man kan og starte med skrive for seg selv

Skriv ned akkurat det du tenker

Ikke bry deg om det er skrivefeil, eller ser rart ut, bare f det ned og ut av kroppen


Husk at det en er plaget av, sliter gjerne dusinvis andre med

Kanskje hvis man tr pne seg for noen s vil man finne ut at de har det likedan

Da vil de vre takknemlig at du tr snakke om det

Vi er alle skapt forskjellige

Det er en rsak til det

Noen er tynne, noen er tykke, noen er hye, noen er lave

Tenk hvis alle s likedan ut

Det hadde vrt kjedelig

Tenk litt over hvordan moten endrer seg

Det vi "gamlinger" p 50, synes var nerdete for 35 r siden nr det gjelder hr og klr, det er dagens mote:)

Prv se om vi kan mobilisere litt mot og vre der for hverandre

Se innenfor skallet av klr og make up

Se at det finnes en person inni der

La oss gjre et forsk p vre der for noen

Kanskje noen er deg selv

Gi deg selv noen opplftende ord og et smil i speilet

Eller velg deg ut en annen

Alle er vi mennesker

Alle trenger vi innimellom ei hand holde i

Er det din

Og del gjerne ordene mine med noen som trenger dem:)


I dag er vi kriminell:)

Jeg er glad i lese og en av mine nyoppdagede krimfavoritter er:

Jussi Adler-Olsen

I dag gis bkene ut i flere forskjellige formater s de er tilgjengjelig for flere.

Har du problemer med lese eller ikke har tid, kan man f lydbker som man kan hre p i bilen, mp3 spilleren ,nr det mtte passe en.

Jeg kjper de fleste av mine bker for jeg er ikke s forsiktig med dem, s jeg liker ikke lne.

Jeg kjper veldig sjelden bker til full pris, men venter til et r etter at de er gitt ut, for da kommer de som regel p salg.

Jeg kjper og masse pocketbker.

Alle bker i dag kommer i pocketformat en stund etter at de er gitt ut innbundet

Jeg betaler mellom 80 og 150 kroner pr bok. Ny pris er ca 300 kroner innbundet.

For de som ikke vil kjpe er jo biblioteket en flott mulighet.

P biblioteket kan du og lne lydbker.

Jeg anbefaler alle lese, det er den morsomste og mest lrerike hobby du kan ha:)

Jussi Adler-Olsen sine bker er s spennende at du vil bare ha mer og mer


Alfabethuset - Jussi Adler-Olsen Kirsti vergaard

Denne er den frste han har skrevet og handler ikke om etterforskeren Carl Mrck og avdeling Q som de neste bkene hans gjr.

Jeg har ikke lest den enda, men den venter i bokhyllen

Det er andre verdenskrig, og de to engelske jagerpilotene James og Bryan blir under et oppdrag skutt ned over Tyskland. I flukten fra tyske forflgere hopper de p et tog og tar plassen til to soldater p vei hjem fra stfronten med granatsjokk. De havner p Alfabet-huset, et militrt psykiatrisk sykehus, hvor de m simulere sinnssyke for overleve. Fluktplanene blir vanskelige gjennomfre fordi de er slvet ned av medikamenter og i tillegg deler sykesal med noen med skumle hensikter...

Carl Mrcks skakke, mrke univers
Etterforsker Carl Mrck forsker stadig nyte sin noe tilbaketrukne stilling nede i kjelleren i politihuset i Kbenhavn. Her nede forsker han glemme sjongleringen mellom sin krevende ekshustru, den skadeskutte tidligere makkeren Hardy, som han n har omsorg for - og, ikke minst, sin egen rolle i dramaet som utspant seg da Hardy ble skutt. Omgitt av sin personlige assistent Assad, med hyst tvilsom irakisk bakgrunn, og av sekretren Rose, som heller ikke er helt i vater, tilbringer Carl dagene mellom gamle saksmapper, og prver la vre finne en som de br se nrmere p. Til tross for det beroligende mrket og stillheten nede i kjelleren har virkeligheten det med trenge seg p - og det gjr den ogs

Den frste jeg leste av han var Kvinnen i buret

Kvinnen i buret - Jussi Adler-Olsen Erik Krogstad

Den unge folketingspolitikeren Merete Lynggaard er forsvunnet. Politiet setter i gang en etterforskning - men uten resultat. Frst da kriminalinspektren Carl Mrck fr ansvar for Avdeling Q, politiets nye avdeling for ulste saker av srlig grov karakter, skjer et gjennombrudd i etterforskningen. Dette er frste bok om Avdeling Q.

Jeg liker hans mte skrive p veldig godt for i tillegg til at det er spennende har han en litt morsom vinkling p persongalleriet som jobber i avdeling Q og jeg ser dem for meg nr jeg leser, riktig fornyelig:)

Fasandreperne - Jussi Adler-Olsen Kirsti vergaard

I 1987 blir et sskenpar myrdet. Etterforskningen peker mot en gruppe kostskoleelever, men saken henlegges inntil en av de mistenkte tilstr ni r senere. Kriminalinspektr Carl Mrck begynner grave i materialet og oppdager at noe er galt. Dette er andre bok om Avdeling Q.

Flaskepost fra P - Jussi Adler-Olsen Erik Johannes Krogstad

Jussi Adler-Olsen tok Europa med storm med sin frste roman. I Flaskepost fra P flger vi den litt skakkjrte avdelingen for gamle uoppklarte saker, Avdeling Q, i Kbenhavn. Bde den hardtslende sekretren Rose og assistenten Assad har stadig overraskelser by p. Sammen med grinebiteren og avdelingslederen Carl Mrck utgjr de et av de underligste og mest underholdende etterforskningslagene i nordisk krim.

Carl Mrck i pent lende
Etter beste evne turnerer Carl Mrck en mer enn gjennomsnittlig gren ekskone, tenringssnnen Jesper og den hardt skadde kollegaen Hardy, som har flyttet inn hos Mrck. I Flaskepost fra P er det nesten s man kan ane konturene av en smtilfreds mann under alle de sure faktene. Det er lett skjnne hvorfor jobben er et fristed for Carl Mrck, og det er ikke til undres over at han nyter tilvrelsen nede i kjelleren hos Avdeling Q, godt skjermet fra verden og alle dens urimelige krav og betingelser. Av og til trenger den seg riktignok p, som nr arbeidstilsynet stenger kjelleren fordi det blir funnet asbest p noen rr.

Skremt ut i pent lende oppsker Mrck en kollega oppe i etasjene. I vindusposten p kontoret hans finner Mrck en flaskepost. Flasken har sttt der i et par r, men ingen har sjekket hva som egentlig er i den. Plutselig trenger ikke Carl lenger lure p hvilken mappe han skal begynne med, for flaskeposten har endelig ndd en leser.

Journal 64 - Jussi Adler-Olsen Erik Johannes Krogstad

I Journal 64 henter Adler-Olsen fram et annet svart kapittel i moderne dansk historie. S sent som p sekstitallet ble kvinner som ble ansett som upassende deportert til ya Sprog. Der ble de internert i en fengselsliknende institusjon, utsatt for grove overgrep og gjerne sterilisert, for forhindre at drlige gener skulle spre seg. Men hva om en av disse kvinnene klarte komme seg vekk fra ya? Man kan lett forestille seg at det ville ha vrt mye hevne...

Hevneren
Unge Nete Hermansen vokste opp i et hjem ingen ville misunt henne, og ble tidlig sendt ut i tjeneste for klare seg selv. Nederst p samfunnets rangstige, og uten noen til passe p seg, gikk det som det mtte g. Nete ble gravid, og med det ble hun ogs ansett som upassende, og veien til Sprog ble kort. Men utrolig nok klarte Nete unnslippe - trodde hun, i hvert fall. Den dagen fortiden innhenter henne, blir ogs starten p en av Avdeling Qs mest kompliserte saker. Hva skjuler seg i Netes fortid? Og hvor ble det av menneskene omkring henne? Flere av dem blir sporlst borte. Hvem sto bak forsvinningene? Netes sak skal vise seg handle om mer enn grove overgrep. En kaldblodig morder er igjen p banen, og samtidig som den 23 r gamle saken gjenpnes, befinner Carl Mrck seg i en svrt vanskelig situasjon i forbindelse med en drapssak som involverer ham personlig. Har du fremdeles ikke stiftet bekjentskap med Carl Mrck og resten av Avdeling Q, s er det p tide la seg oppsluke av Jussi Adler-Olsens univers av mrk humor og ladet spenning. God lesning!

Informasjon er hentet fra Bokklubben sine sider

Den dagen kroppen holdt p g fra hjernen:)

I dag gikk jeg mine 5 km s fort at hjernen protesterte hylytt.

Den ropte til kroppen at n mtte den ta det med ro, men kroppen bare lo.

N kan du ha det s godt sa den, er det ikke dette du har bedt om kanskje?

Jo men n gr du s fort at jeg fr ikke tid til tenke p hva jeg skal blogge om.

Haha, du fr skrive at jeg gr fra deg da.

Ja, jeg fr vel det da

Jeg fr vel skrive om den dagen da kroppen gikk s fort at hjernen ikke hang med.

N begynner virkelig kroppen fungere og det fles aldeles herlig ut.

Sist tirsdag nr jeg sleit meg rundt km for km, s sa stemmen inni meg at n er det tyngste over Mariann.

Det skal bli lettere for deg n.

Det har det blitt.

Forrige uke var den beste jeg har hatt siden november:)

Nr jeg startet denne bloggen, sa jeg at jeg ikke skulle vre personlig.

Den skulle ikke omhandle meg, og hva jeg gjr p.

Jeg ser at det er vanskelig unng.

For at man skal kunne skrive rlig om ting, og fra hjertet, m man ha smakt p flelsene.

Det er vanskelig skrive om slit, hvis man aldri har slitt med noe.

Det er vanskelig skrive om en kropp som er tom for krefter, hvis man aldri har vrt utslitt.

Det er vanskelig skrive om noe som helst, hvis man ikke har smakt p det.

Derfor blir det og personlig til tider.

Jeg nrmer meg n streken for et normalt stoffskifte.

Jeg har snart gjort det umulige mulig.

Jeg vet at jeg har mange andre ting ta tak i nr jeg har kommet i ml med denne utfordringen.

Det er mange tanker som skal snus.

I dag vil jeg derfor skrive litt om vekt.

Jeg har 35 kg for tung ryggsekk bre p.

Jeg er vant til at g ned i vekt er umulig.

Jeg har hatt lavt stoffskifte,da har man lav forbrenning.

I tillegg fr man rrt seg mindre, for man tler ofte mindre fr man er utslitt.

Dette gjelder ikke alle, mange fungerer helt utmerket.

Med et stoffskifte som fungerer,har du stressmestring

Erstatter du det kjemisk ,mister du den biten, og mange fr hye stresshormoner.

Hyt stressniv ker insulinproduksjonen.

Hy insulin lager fett. Legger du p deg fra magen og opp, og det er vanskellg g ned i vekt uansett hva du gjr, s f sjekket fastende insulin. Ikke bare blodsukkeret som legen vanligvis gjr. Langtidsblodsukkeret mitt er bra.

Snn er rundgangen, og den medfrer at selv om man er flink med trim og kosthold s godt man bare greier, gr man ikke ned i vekt.

Man legger p seg.

Etter 4 uker p rehabilitering med trim 2-3 ganger pr dag, 6 mltider for dag,sunn mat med lite fett og sukker gikk de fleste ned mellom 3-5 kg,jeg gikk opp 3 kg.

Jeg er derfor s vant til at jeg ikke gr ned at hjernen tror det er umulig.

Hele kroppen min roper til meg at det er umulig.

N blir stoffskiftet i orden, stresshormonene er allerede ok, insulinen skal ned og jeg skal ned i vekt.

N m jeg overbevise hjernen om at den kan g ned i vekt.'

Alle tanker om at det er umulig m snus.

Jeg m se for meg at det gr an

Jeg er frisk,slank og energisk er en positiv setning som m g om og om igjen i hodet mitt til jeg nr mlet mitt.

Jo, det er nok av utfordringer ta tak i, nok av tanker vi har i hodet som forkludrer det hele s vi ikke fr til det vi vil.

Jeg har to vonde kne som skal tenkes frisk. Det skal jeg f til

Jeg vil ha et ryddig hus men hvordan forventer jeg at jeg skal f til det nr jeg hele tiden sier at jeg ikke liker husarbeid og ikke er noe flink til det heller?:)

Det siste kommer vi tilbake til.

S sterk er ikke tankens kraft enda:)

Vil dere se hva Mette Marit og Haakon fr se p lrdag?

Lrdag 26.mai 2012 kommer Kronprinsparet p besk til vakre Rauma kommune i Romsdalen

Her har vi det s fint at vi kommer p fjellet i lpet av et kvarters til 20 minutters gange, og vi har mange fjell ta av

Kronprinsparet har valgt g p fjelltur i Isfjorden

Haakon og Mette Marit skal til Vengedalen og opp p Litlefjellet

Det er fra Vengedalen man starter g Romsdalseggen

Mange s nok 71 grader nord i 2011 nr de gikk Romsdalseggen og for ikke snakke om nr de kastet seg ut fra Trollveggen i line

P denne turen det er bilde fra her, har man ikke gtt s langt

P en runde p 5 km fra mitt hus og hjem igjen tok jeg disse bildene

Romsdalseggen

utsikt mot Vengedalen



Vi skimterJuratind i det fjerne

Kirketaket

Vengetindene , store og Lillehesten. Det er her Romsdalseggen gr

Over Romsdalseggen og ned Aksla til ndalsnes

Ja, her er det mange muligheter

Vil du komme fort ned igjen fra fjellet kan du jo sette p deg vinger

Her fra Trollstigen

Velkommen hit:)

Alle disse vakre sjelene - Kan dere sjelesprket?

25.des.2013

Jeg har tenkt at i julen skal jeg se litt tilbake p det jeg har blogget fr

Det er mange innlegg som tler et gjensyn og jeg har mange nye lesere som nok ikke har sett de

Blogginnlegget under er veldig kjrt for meg, for det er det frste innlegget der ordene kom dalende ned i fingrene, fra hjertet, som jeg bruker si

Det ble publisert 23.05.12 og jeg hadde blogget kun en mned.

Det verste bildet er tatt av Inger m. Lefstad men jeg har lagt p min tekst

Det ha egne bilder er jo ganske nytt, i starten hadde jeg jo heller ikke Lillasjelsiden min p facebook

www.facebook.com/Lillasjel


Alle disse vakre sjelene- Kan dere sjelesprket

I dag hadde jeg egentlig ikke tenkt vre dyp

Men det er s rart med disse ordene

De bare kommer dalende ned i hodet ditt

De trenger seg p s du fr ikke fred

De sprenger seg ut

De sier: Alle dissse vakre sjelene

Det er s vakkert at det nesten ikke er til tro at det kan vre sant

Snakker dere sjelesprket

Vet dere hva jeg snakker om

De kommer til deg disse vakre sjelene

Du kan se dem overalt

P trikken, p flyplassen,ukjente, kjente

Til og med p facebook mter du dem

Med ordene

Du fr mte sjelene deres gjennom ordene

Menneskemter

Ser dere dem

Jeg flger med p Trinny og Susannahs program "What not to wear"

Du ser disse fortapte sjelene som gjemmer seg bak posete klr

De ber om unnskylding fordi de er til

De liker ikke kroppen sin

De liker ikke noe ved seg selv

De ser bare feil ved egen person

S fr de en makeover

Da kommer sjelens lys fram

Har dere sett det

Ser dere hvor det lyser av dem

Plutselig trr de fram i all sin strleglans

h, hvor vakkert det er

Du kan sitte p en flyplass og se p menneskene som haster forbi

Noen ganger mter du blikk

Noen er flyktige, fester seg ikke ved deg

Men noen mter blikket ditt og du ser lyset i dem

De smiler

Smiler til meg, en helt ukjent

Du kjenner hvordan du liksom kjenner dem selv om de er ukjent

Jeg er s takknemlig for alle menneskemtene

De siste rene har de strmmet p

Kanskje fordi jeg holder p lre sprket

De har jo vrt der hele tiden men jeg har ikke sett dem

De gjr meg s ydmyk, s takknemlig

Disse sjelene som blir gitt meg i form av mennesker

Nr de snakker s kjenner du hvordan varmen brer seg i kroppen din

Du tenker : ja, n er jeg hjemme

Det er her jeg hrer til

Det er s vakkert

Man kjenner man blir s engasjert

Man vil s gjerne dele

Man greier nesten ikke vre stille og lytte, for man blir s utlmodig

Man vil suge til seg alt

Ordene, varmen i stemmen, kilden bak ordene

Sjelen

h, det er s vakkert

Menneskemtene

Hjertet mitt fylles opp av disse sjelene

Det blir ikke fullt, hele tiden er det plass til flere

Jo flere som kommer, jo mer lykkelig fler du deg

De hjelper deg f finne hjem

Finne deg selv inni din egen kropp

Kjenne din egen sjel

De beriker livet ditt p en helt uforklarlig mte

De fyller deg med kjrlighet

Ser du dem?


Drlig dag?

Ja, drlige dager har vi alle

Det finnes noen ordentlige drittdager der vi bare vil dra dyna over hodet og ikke st opp
Livet bestr jo mye av store sorger og tffe tak


Det er mange som tror at vi som prver ha en positiv innstilling innbiller oss at alt er bare solskinn og glede
De blir lei av at vi rosemaler livet, for det er s langt fra rosenrdt
De som er vre nrmeste kan nok skrive under p at det ikke er glamour bestandig i heimene vre heller
Vi som alle andre er sure, deprimerte, syke ,leie av hverdager og tffe tak

I november 2011 gr jeg til legen og ber om f slippe mer medisiner. Jeg er s lei av nedturer, flere ganger mtte gi opp gode arbeidsplasser, ikke ha energi til ting jeg har lyst til.

Ikke stressmestring, fordi den kjemiske thyroksinen ikke gir deg verktyene for regulere stresset i kroppen, som den naturlige thyroksinen gjr
Jeg vil g fjellturer, ha energi til barnebarn, f litt mer orden i heimen, vre med i revyplanlegging, synge i kor,
Jeg er lei av begrensninger

jo da, jeg vet at ikke alle er s heldig som meg

Jeg har ingenting som stopper meg, s alt er innenfor rekkevidde
Legen har ikke hrt at det gr an slutte med stoffskiftemedisiner

Men jeg vil, jeg vil s sterkt

Jeg vil tenke meg frisk

Jeg har ikke operert bort kjertelen, det er en forutsetning for kunne slutte
Jeg trapper ned en tredjedel
Hele vinteren gr jeg med lite energi i kroppen fordi alle organer er som i sirup

Tror dere at det er bare solskinn og glede i heimen
Jeg er sliten, orker ingenting, 5 pauser for mke av trappen
Jeg er nedfor
Jeg har angst i magen som en stor klump
Redsel for ende mine dager i forsket, fordi det blir for tungt for hjertet
Kiloene siger innp omtrent som om jeg ikke var tjukk nok fra fr
Prve etter prve med ingen bedring

Positiv? Tja
Jeg spr meg selv: Hva i himmelens navn holder du p med
Er det p tide krype til korset og godta en gang for alle at jeg er splitter pine gal
Langt der inne sitter det en kime som sier; Mariann, ikke gi opp, tenk positivt, du har ikke lov gi deg n

I februar var jeg mm fra gi opp

Da ble prvene bedre Da fikk jeg tatt prver som tydet p at kjertelen er i orden

N kunne jeg kutte resten av medisinene

Kroppen fikk et s stort sjokk da den ble fratatt sin daglige dose med kjemikalier, at den grov seg enda dypere ned

N kravler jeg meg opp igjen spadetak for spadetak

Noen dager har jeg ikke orket lfte spaden

N bedrer prvene seg litt etter litt, jeg er p vei

Stresshormoner normale,langtidsblodsukker fint

Jeg har kommet meg ut for g tur,hurra

Tror dere at jeg kunne ha klart dette, hvis jeg ikke hadde prvd ved hver en anledning jeg greide, tenke positivt

Hvis jeg sytte og klagde over vret, hodepine, kjeder meg, greier ikke, orker ikke

Tror dere Dagfinn Einerly hadde ftt igjen noe som helst bevegelse i kroppen hvis han ikke brukte positiv tenking

Cato Zahl Pederesen, du og du ,for et forbilde, han ser mulighetene, ikke begrensningene

Tror dere Ole Einar Bjrndalen fokuserer mye p at det er drittvr ute

La oss inspireres av disse fantastiske menneskene som viser oss at alt gr an

Alle dere som blir lei av at alt ser rosenrdt ut

Som morer dere over de som skriver positive fake statuser p Facebook nr det egentlig er bare rvva

Vr klar over at de er med og beriker livene deres og gjr at kroppen deres har det bedre.

Mange synes det er for positivt

Det skal vre balanse

Hvorfor det

Hvem har innbilt dere det

Jeg vil ikke ha balanse mellom positivt og negativt

Jeg vil ha mer av det gode

Mer glede, mer smil, mer gode ord, mer av alt som er godt for kroppen

Det er sunnere enn alt annet i verden og tilgjengelig for alle

Positiv tenking er et hjelpemiddel som er helt gratis, og som jeg fortsatt kommer til bruke s mye jeg bare klarer

Jeg skal nemlig bli FRISK

S det s:)

Vr den type menneske som du selv nsker mte

Greier vi det

Vre s bra at vi ville nsket mte oss selv

Og gr det i det hele tatt an

Stiller vi strre krav til hvordan andre skal oppfre seg, enn vi gjr til oss selv

Det er ikke s enkelt analysere seg selv.

Jeg vet og at endre seg selv egentlig er ganske umulig, eller er det det

Jeg tror det eneste vi kan endre er vre egne reaksjonsmnstre.

Det sies at ord ikke har strre makt enn det mottakeren gir dem.

Det er noe av utfordringen her.

Vi har triggere som setter i gang flelsene i oss.

Vi har hver vre srbare punkt som vi treffer med en pil midt i blinken, hos hverandre

Det som srer meg, vil nemlig ikke sre deg

Du har andre triggere

Hvis noen srer deg s er det kun fordi du selv tillater at det srer.

Du tillater at den flelsen fr ta bolig i deg

Det eneste du kan endre er hvordan du selv reagerer p budskapet de kommer med.

Du skal heller vre takknemlig for at du fr disse triggerne

De er nemlig kjempebra hjelpemiddel

Du kan bruke dem for lre deg selv kjenne

Hvis jeg blir veldig lei meg over det noen sier til meg, da m jeg sprre meg selv hvorfor

Hvorfor blir jeg s lei meg

Hva er det jeg har opplevd fr som gjr at jeg reagerer snn

Kjenner du deg selv

Vet du selv hvem du er og hvordan du vil vre

Greier du analysere din egen vremte

Hvis du vet inni deg at du er det mennesket du selv ville mte

Da kan ingen forlange noe mer av deg

De som srer deg vil nemlig mte et annet menneske, nemlig en som er lik seg selv


Hva er healing?

Jeg har de siste rene utviklet mer og mer "varme hender" ,og i den forbindelse fr jeg en del sprsml.

Jeg har lyst til ta for meg en del av de sprsmlene her, og skrive litt om hva jeg tenker.

Ingen kan ikke pberope seg noe full sannhet, for det er etter min mening helt umulig.

Vi kan ikke vite, vi kan bare tro og mene.

Jeg googlet litt om healing for se om det var noe info jeg kunne bruke, men kom frem til at jeg skriver kun ut fra mitt hjerte hva jeg opplever, og hva jeg tror.

Dette er ikke noe propaganda som skal overbevise noen om at de skal tro p healing.

Det m f vre opp til hver enkelt.

Det er ingen som kan komme til meg og overtbevise meg om at healing er bare humbug, og da kan heller ikke jeg forvente at jeg skal overbevise noen til tro det jeg tror.

Jeg deler derfor kun de tanker jeg har om emnet, og hver enkelt kan velge om de vil kaste det over skulderen som tys og tull, eller om de finner noe interessant ved det.


Hva er healing?

Jeg tror healingevner er en helt naturlig ting, ikke noe hokus pokus eller overnaturlig

Alle kan ta det i bruk, hvis de sier seg villig til det.

Alle og alt har et energifelt rundt seg, og i det energifeltet ligger det masse informasjon.

Kroppen gjemmer p masse informasjon som vi ikke ser eller vet om bevisst.

Den har masse minner om traumer vi har vrt igjennom, og smerter den har vrt utsatt for.

Det er veldig mange som kan ha smerter i kroppen mange r etter at de egentlig skal vre frisk i flge legen og rntgenbildene.

Hjertet vrt har bde kort og langtidsminne

Det er flere som har ftt transplantert nytt hjerte som fr med seg minnet om hva personen som har hatt hjertet har vrt igjennom

Jeg leste nettopp om ei som oppklarte drapet p den personen hun fikk hjertet transplantert fra.

Kroppen er mye mer intelligent enn vi har trodd, og den er i stand til utfre mye mer enn det vi kan fatte.

Men den er og srbar og kan bli skadet.


Jeg tror at kroppen vr kan i de fleste tilfeller heale seg selv, hvis grunnlaget for det blir lagt.

Healing er derfor ta i bruk de energiene vi har rundt oss og hjelpe kroppen huske hvordan det var vre frisk

Vi m komme til bunns i hvorfor sykdommen/traumet er der

Det forskes mer og mer p placeboeffekten, nemlig at vi tror at vi blir friske, og da blir vi det( Jeg sier ikke at alle blir det)

Det er utfrt operasjoner der de spretter opp kroppen og syr igjen uten gjre noe, og pasienten blir like frisk som ved en ordentlig operasjon

Jeg leste og et forsk med astmamedisiner til en gruppe som var sterkt plaget av astma. Frst fikk de placebomedisin med den beskjeden at den hadde en del bivirkninger, og at det var en del som ikke tlte den. Resultatet var at f ble bedre. Mange fikk bivirkninger, og noen ble verre av astmaen. Deretter fikk de akkuarat samme behandlingen med beskjed om at dette var en ny type med veldig god effekt og nesten ikke bivirkninge,r med det resultat at mange ble mye bedre og hadde nesten ikke bivirkninger.

Det viser for meg at kroppen kan heale seg selv hvis den tror den blir frisk

Det er viktig for meg ppeke at jeg pstr ikke at alle kan bli friske.

Jeg m og f si fra at sykdommene vi har, ikke er noe vi gr rundt og innbiller oss at vi har. Sykdommene kan dokumenteres s de er helt reelle.

Jeg sier derfor ikke at dette er hypokondere, for det er det langt fra


Mange spr meg om jeg fr smerter selv nr jeg behandler folk og om jeg blir tappet?

Det blir jeg ikke. Jeg kan f forbigende smerter av og til, etter at folk har vrt hos meg til behandling, men de er der bare s jeg registrerer dem, og s forvinner de igjen. Noen ganger kan jeg f vondt dagen etter at folk har vrt hos meg. Jeg tror det er i det smertene forlses at jeg av og til kjenner dem, men det vet jeg ikke sikkert. Jeg fokuserer ikke s mye p det, for jeg tror at hvis jeg begynner tro at jeg fr andres smerter, s vil jeg f mer av det.

Jeg tror nemlig ikke at det er noe jeg gjr eller gir. Jeg gir ikke fra meg noe som helst. Jeg fomidler bare det som er her, og det er ikke noe bestemt mengde ,det er en utmmelig kilde.

Jeg ser det som jeg er en strmkontakt som settes i veggen som leder strm, jeg leder energi.

Hvis jeg ikke gir fra meg noe, kan jeg heller ikke bli tappet.

Tvert i mot , jeg fr like mye som jeg formidler, for energien gr igjennom meg.

Healing er energiblger vi ikke kan se med det blotte yet, lkedan som lyd og lysblger, som faktisk og kan brukes til healing.

Biothononbehandlinger er lysblger som brukes til gjenopprette svakheter i kroppen. Healing ved hjelp av lyd forskes og mer og mer p.

Selvflgelig kan man likevel bli sliten, for man har jo med menneskeskjebner gjre, og mange fr jo opp sine traumer og har vrt gjennom mye tungt, men jeg blir det ikke av selve healingen.


Jeg blir veldig fasinert over de historiene om mennesker som er oppgitt av legene og likevel klarer de bli friske.

Hvorfor klarer noen det og noen klarer det ikke?

Det er ikke alt man kan svare p innen healing, og det er vel derfor det ofte kan vre vanskelig tro.

Jeg elsker forske og stille meg undrende til hva som skjer i helbredelsesprosessen.

Mange tror at gr de til en healer, s skal denne ta p dem, og vips s er de friske.

Snn kan det vre, men oftest er det ikke s enkelt.

Vi kan ta noe som oftest er ganske enkelt kurere, nemlig senebetennelser.

Noen blir friske med en gang, de fleste trenger noen flere behandlinger fr det slipper taket, noen blir bedre, men ikke helt bra, mens noen blir ikke bedre i det hele tatt

Hvorfor det?

Det kan jeg rett og slett ikke svare p, for jeg vet ikke svaret.

Men ofte er det ting de utsetter seg for, konflikter de er inne i, mye som skjer p en gang, mistrivsel osv, som kan hindre bedring. Kroppen vil ha en endring av noe.

Jeg ser ikke som mange andre, hva som feiler folk.

Jeg vil heller ikke se det, for det er ikke noe jeg har bruk for. Det vil bare vre en plage for meg, g rundt og se at folk har det vondt, det er ikke moro.

Jeg lever jo og etter tankens kraft og loven om tiltrekning.

Det betyr at jeg tror at det jeg fokuserer p, fr jeg mer av. Derfor vil jeg ikke fokusere p sykdom.

Forskning viser at de som har tro p at ting gr bra nr de blir operert, de blir fortere frisk enn de som er redd og har drlig tro. Srene gror raskere, og de kommer fortere tilbake p jobb.

Tankens kraft er mye mer viktig enn vi har trodd, i alle aspekter i livet

Nr jeg healer, enten personen er hos meg eller jeg fjernhealer, ber jeg kun om f sende energi til denne, og at denne skal vre frisk og ha det godt. Jeg ser ikke for meg at vedkommende er syk, for det tror jeg gagner dem ikke. Det er jo ikke opp til meg hverken diagnostisere hva som feiler folk(Jeg er ikke lege), eller gjre dem friske, for det er det deres egen kropp som m gjre. Jeg tar bare p meg vre senderen, strmledningen. Hva som skjer er helt ute av min kontroll.

Det eneste jeg er helt sikker p er at det skjer ikke noe galt, for det vil kroppen deres ikke. Den vil hele tiden f hjelp til bli bedre, ikke bli verre. Enkelte kan likevel bli litt verre fr det slipper taket eller at smerten flytter litt p seg fr den blir borte. Uansett er det ikke noe jeg gjr.

Det jeg innimellom kan f opp, er rsaken bak traumer kroppen brer p.

Plutselig vet jeg bare at vedkommende har sorg etter ha mistet et barn, har blitt misbrukt i barndommen, osv

Det er ikke noe jeg tenker p eller funderer p, men plutselig "vet" jeg det bare.

Det jeg har sett mer og mer er at kroppen vr sier fra hvis vi ikke tar hensyn til den.

Hvis det er for mye stress, slr det gjerne ut i sykdom.

Traumer tidlig i livet kan utlse sykdom senere i voksen alder.

Kroppen vr er nemlig s smart at den ofte opererer p egen hnd, uten din viten.

Hvis den fler det er viktig for meg vite dette om deg, det vil hjelpe deg, lekker den informasjon

Hvis kroppen din er lukket, slipper den ikke noe ut.

Det kan og vre at kroppen lukker seg og vil ikke ha hjelp, for den vil ikke huske traumet den har vrt igjennom for den er redd det skal gjre vondt igjen.

Healing kan hjelpe til lege traumet, men du blir ikke sporenstreks fysisk bedre , derfor tror du at healingen ikke har hjelpt deg.

Min erfaring er at det ofte er nok bli klar over hvilket minne som skaper problemet.

Da kan vi si til kroppen at dette er over, det er ikke noe du trenger tenke mer p.

Vi healer minnet p en mte og kroppen kan gjre seg frisk.

Vi skal ikke grave oss ned i traumene p nytt, bare se at de er der, og s gi kroppen lov til kaste de.

Mange blir forblffet nr de begynner g litt tilbake i tid og se nr de har vrt syke.

Ofte kan de se at de har vrt syke i bestemte perioder, nr de har hatt det ekstra travelt eller vonde ting har skjedd.

Hvis de da ikke tar hensyn til det, vil kroppen gi deg beskjed ved f vondt.

Tar du ikke hintet vil du f mer og mer. Plutselig faller du og bryter en fot, delegger en skulder, fr influensa med hy feber eller lignende, og blir faktisk fysisk ndt til ta livet med ro.

Mange spr og om jeg bruker noen bestemte metoder nr jeg healer.

Det finnes utallige retninger innen healing og alle mener jo at sin retning er best.

Mange har og patenterte mter gjre healing p. De har sitt varemerke som de promoterer og holder kurs i.

Det alternative er blitt en strre og strre industri.

Jeg lever i den troen at kroppen min vet hvordan jeg skal gjre ting.

Jeg trenger ikke lre noen bestemt mte.

Jeg liker vre med p kurs og samlinger innimellom.

Jeg tror imidlertid ikke at det er et spesielt kurs jeg trenger eller en mte gjre ting p.

Nr mange er samlet er det masse energier der, og de pner en opp og en kjenner at det gjr en godt.


Jeg bruker hendene mine helt intuitivt og lar dem leve i sin egen verden uten at jeg blander meg inn.

Ofte holder jeg p andre plasser enn der folk sier de har vondt.

Jeg holder der hendene vil holde, i den tro at de vet best.

Jeg tror nemlig at ofte kan blokkeringen vre p en helt annen plass enn der vondtet sitter.

Jeg kjenner ofte kulde p plasser, nesten som du setter hendene i en trekkfylt vinduskarm midt p kaldeste vinteren.

I tillegg kjenner jeg ofte energier. Jeg blir helt matt, p en mte salig, som en rus, en tyngdeflelse i kroppen, en avslappenhet, nesten som et par glass vin:)

Ofte sovner den som sitter i stolen, for vedkommende fr slappe s godt av.


Man kan og heale p avstand.

Jeg vet det hres merkelig ut, men det funker faktisk som oftest.

Man kan jo heale dyr og barn, s det kan ikke bare vre innbildning.

Det gjres mer og mer forskning p healing p andre ting enn mennesker, nettopp for unng placeboeffekten.

Det heales krefceller i reagensrr, vann som blir renset, planter, osv

Det er vel gammelt nytt at de som prater mye med blomstene sine, fr finere planter:)


Mange spr meg og om nr og hvordan jeg fant ut at jeg kunne heale.

Jeg vet ikke nr jeg fikk varme hender. Jeg har vrt varm i mange r, men jeg har ikke trodd at jeg kunne heale noen med dem.

Vi er jo og opptatt av at folk ikke m snakke om oss, eller at vi skal tro vi er noe bedre enn de.

Hva vil n vel folk si om jeg begynner si at de kan f healing av vre sammen med meg,hehe

Jeg kjenner ikke selv denne varmen, den kommer nr jeg legger den p andre. De blir varme, mens jeg blir ikke varm, unntatt ved betennelser og feber, da kan jeg bli varm og klam i hendene.

Jeg var p en alternativ samling og satt og kjente p de sterke energiene som kom nr vi beveget hendene vre, og det gikk bare opp for meg at n m jeg begynne bruke dette.

Jeg m bare bestemme meg for bruke dem.

Virker det ikke, ja da virker det ikke.

Vil folk snakke bak ryggen min, s fr de bare gjre det. Ja, det var ikke s enkelt, jeg mtte ha noen runder med meg selv om det temaet, men i dag har jeg kommet dit.

Vi m trre vre oss selv.

Det er da en grunn til at vi er blitt den vi er, det kan da ikke vre til ingen nytte:)

Jeg begynte ve p folk,har nok som mange andre til tider nesten truet meg p folk,hehe, men jeg hper de har tlt det.

Jo mer jeg har brukt dem, jo sterkere er de blitt.

N skjer det mye mer og mye fortere enn fr.

Hva som skjer er ikke opp til meg heldigvis.

Det jeg har oppdaget er at jeg aldri er lykkeligere enn i de yeblikkene jeg mter menneskene ved healing.

Det at de lar meg berre dem, de lar meg f deltagelse i deres liv, det gjr meg veldig ydmyk.

Jeg er utrolig takknemlig for alle de som lar meg f hjelpe dem i prosessene.

Det gir meg en stor glede.

Det gjr godt i sjelen og det healer meg like mye som dem.

Det er da jeg kjenner at jeg er meg, den meg jeg er ment til vre inni meg

Takk:)





Gammeldags hjemmelaget blomklsuppe

Gammeldags kremet blomklsuppe-hjemmelagd, 15-20 min

I dag gjr vi det enkelt

Her er det grtt og kaldt og jeg er glad i supper

Nesten s jeg kan melde meg inn i supperdet med Harald Heide Steen

Vi trenger 1-2 blomklhoder

1 boks flte

1,2-1,5 l vann

smr

mel

2 hnsebuljongterninger

salt og pepper



Har du det travelt koker du blomklen i en kasserolle mens du samtidig lager jevning i en annen

Blomklen deles i buketter og kokes 5-10 min

Ha flten i sammen med blomklkraften s alt er varmt

Ha i buljongterningene samtidig s de fr lse seg opp

Smelt smr, rr inn melet til det blir glatt

Spe med vsken forsiktig og rr glatt mellom hver speing

Smak til med salt og pepper, vr obs p at det er mye salt i buljongterningene

Kok 5 minutter for koke ut melsmaken

Ha i blomklbukettene og spis:)

Godt med brd eller flatbrd til




Hverdagskjrlighet

Da har vi feiret 17.mai 2012
Verden har fortsatt ikke kommet til dommedag
Vi skal ikke dit heller
Frykten for at verden gr under er vel snart over
Jeg hper ihvert fall det at de fleste n har skjnt at det er ikke det vi skal bruke energi p frykte

Hele tiden er det noe vi kan frykte
Er det ikke dommedag, er det askeskyer
Nr vulkanen blste ut sin vrede p Island, hrte jeg en dame p nyhetene som hadde avlyst alle sine avtaler fordi monsterskyen skulle komme. Da skulle asken legge seg i tykke lag og vi ville ikke f puste
Den kom ikke

Vi hadde ikke fr avsluttet fugleinfluensapanikken fr svineinfluensahysteriet kom. For all del, det er veldig trist at noen mistet livet pga influensa, det synes vi jo alle, men det hysteriet media og myndigheter la opp til skaper nok mer sykdom p lang sikt enn selve influensaen. De presterte si p radio at halve Norges befolkning kunne d. Alle sprang som gale for f vaksinert seg med det til flge at mange har ftt store plager i ettertid

Hele tiden er det noe frykte
Tsunamier, jordskjelv,tornadoer,snras, fltt,osv

Etter 22.juli forandret verden seg for oss. Jo, vi hadde jo vrt redd terror fr og, med 11.09.01 friskt i minne, men n kom det oss s nre.
Det ble s brutalt, og s mange ble rammet, og s mange unge liv.

S skjedde da det merkelige som gjorde at lille Norge greide vise verden at vi kunne snu hatet til en grusom mann til kjrlighet og samhold. Vi hnet ham med rde roser og barn av regnbuen. Det betyr slett ikke at vi ikke skal vre sinte. selvflgelig skal vi vre rasende over snne handlinger. vi m f grte ut vr sorg. Men samtidig klarer vi vise kjrlighet
Av og til i hvertfall
Nr vi blir oppfordret til det
Nr media er med p det


Frykt gagner oss ikke.
Ja, klart vi skal vre forsiktige
Men la oss ikke fokusere p frykten, det hjelper nemlig ikke vre redd
Det skjer ikke mindre vonde ting fordi om vi er redde
Frykten tapper oss for energi
Skulle det hende oss noe kunne vi ha bruk for den energien vi mister til frykten

Fokuserer vi derimot p kjrlighet og glede er det bare fordeler

Jeg har en bnn
Hva om vi klarte det i hverdagen, vise kjrlighet og glede og samhold
Ja,selvflgelig klarer vi det ikke hele tiden
Men hadde vi kunne klart det bitte litt mer enn vi gjr
Kan vi koste p oss et ekstra smil til noen-selv om vi ikke liker vedkommende s godt. Vi vet jo ikke hvordan denne har det inni seg
Kunne vi snakke litt mindre stygt om andre bak deres rygg
Er vi ndt til bli uvenner selv om vi har hver vr mening eller noen er litt dumme mot oss
Kan vi forst at ingen av oss klarer gjre alt perfekt
Greier vi se at kanskje vi selv ikke er s enkel bestandig heller
Kunne vi bytte bort litt hverdagsirritasjoner og skape litt mer hverdagsglede isteden.
Hvis alle hver dag skapte en god flelse inni seg, gledet seg over noe, der de ellers ville irritere seg
Enten det n er 70kjreren foran oss,eller sjefen som er teit, mor som ikke skjnner noe eller en sur ekspeditr p butikken.
Hva om vi alle klarte en gang for dag snu oss litt rundt og smile og tenke at det er bagateller
Vre glad for leve, glad for det vi har

Hvis vi alle klarte gjre det bare en gang mer enn fr

Ja, da har vi startet med gjre verden bedre

For forandre verden m vi greie begynne i et lite hjrne og det er oss selv

Greier vi det

Bittelitt hver

I dag

En himmel full av stjerner.
Bltt hav s langt du ser.
En jord der blomster gror.
Kan du nske mer?

Sammen skal vi leve
hver sster og hver bror,
sm barn av regnbuen
og en frodig jord.

P T-banen fra Smestad i dag hadde jeg en opplevelse jeg vil dele med dere: En liten pakke ble liggende igjen i setet etter en ung jente med barnevogn. Jeg lp etter henne og lurte p om hum hadde mistet den. "Nei, jeg har lagt den der" sa hun med et stort smil! Bildet viser teksten utenp esken, lappen som l nedi samt gaven. Ord blir fattige.....Stjlet fra Jorunn Berland

CRUISE I MIDDELHAVET- deilig,deilig

Jeg elsker reise, og cruise er favoritten

I sommer er vi klar for vrt 10.cruise, 9 av dem i Middelhavet

1.Cruset vrt var med SS Norway fra Oslo i 1998, 12 dagers Se og Hr jubileumscruise med masse norsk underholdning

Guttene vre var da 10 og 12 gamle og de fikk fort sansen for cruise

Det er en suveren ferie med barn, for det er s masse aktiviteter hele tiden

Hvis jeg skulle reise med barn, hadde jeg valgt RCCL, de har masse aktiviteter for unger i alle aldre, sklier i bassengene,surfeblge, bowling, ishall, klatrevegg, bordtennis pluss klubbene for de forskjellige aldrene

Blant annet disco der voksne ikke har lov inn, det er jo populrt:)

SS NORWAY, en legende som n er hugget opp

Det er mange som har vrangforestillinger om hva cruise er

Noen spr hva vi gjr p nr vi er p et skip hele dagen, de tror vi er innesperret p en bt dgnet rundt

Det er jo helt feil.

P turen vi skal i r p 12 dager, har vi en dag i sjen, resten av dagene kan vi tilbringe i land

Hvis vi vil

Det er det som er s fantastisk med cruise

Du pakker ut klrne dine i skapene og blir fraktet avgrde og vkner i en ny by hver morgen, og du er innom flere land



Skipene i dag har stabilisatorer s man blir ikke sjsyk, dessuten er Middelhavet rolig

Man merker ikke hverken at bten gr fra land eller legger til kai

Du kan la alle andre g i land og ha bten for deg selv, bare nyte basseng og sol og varme og deilig mat og drikke

Du kan utforske plassene du er p egenhnd, Som regel ligger man i land fra tidlig morgen til ca 17-19.00 om ettermiddagen

Du kan bestille utflukter der du setter deg p en buss, fr guiding og blir geleidet dit du skal

Jeg elsker browse utflukter p forhnd p internett for da ligger billettene og venter p meg nr jeg kommer p lugaren

Man kan besttille utflukter underveis og p tv-en p lugaren kan man se filmer der de promoterer de forskjellige utfluktene

Santorini Hellas

P et cruise p 12 dager bestiller jeg vanligvis 2 eller 3 utflukter, for utfluktene er travle

Tar du en heldagstur, starter den gjerne klokka 08.00 om morgenen og du er tilbake ca 17.00

Har du utflukter hver dag, fr du liten tid til nyte cruiset,og man kan bli sliten i varmen, men her er det og selvflgelig ettersom hva man liker

I r skal vi se Ferrarimuseum og butikk i Ravenna i Italia(er vel en annen i reiseflget som er mer begeistret over den turen enn meg)

Vi skal vre med p en rundtur bde p beina og i bt p elven i hovedstaden i Slovenia, Ljubljana

En halv dags tur for se Trullihusene i Alberobella i Italia, vi legger til i Bari

Og for ikke snakke om en tur opp til vulkanen Etna, noe som jeg gleder meg veldig til

I opp til 40 varmegrader er det viktig med mye drikke og beskyttelse for solen, caps eller hatt og solbriller er veldig viktig,

Ihvert fall for oss som reiser p den varmeste tiden

Utfluktene m du betale utenom, de koster fra 160 kroner for en tur p stranda, ca 300 for en halv og 5-600 for en heldag med lunsj.

Du kan og leie private biler med sjfr hvis det er nskelig og lommeboken liker det

Mykonos, Hellas


Spaavdelingen er en ypperlig plass for de som liker det

De har alle mulig slags behandlinger fra akupunktur, til massage og behandlinger for kropp og ansikt

Til og med botox kan du f hvis solrynkene blir for dype:)

Du kan bli frisert og sminket og dullet med p alle mter du vil, men billig er det ikke

Har du lyst bevege deg er det trimrom med alle mulige apparater

Det er er dansekurs, salsa og tango og linedans mer mer

P de nyeste Celebrity skipene er det tom golf bane med ordentlig gress

Hele dagen er spekket av aktiviteter hvis man nsker det, det er vinsmaking, kokkekurs, omvisning p bten, konkurranser, bingo, nesten hva du mtte nske

Og stort casino for de som vil spille bort noen kroner

Malta


Alt av mat er inkludert i prisen. Det er mat hele tiden.

Det er valgfrihet hele veien om hvor og nr du skal spise

Om dagen er det buffeter, men du kan og g i restauranten, men da kan du ikke spise i badety:)

Maten vil variere fra rederi til rederi

Siste tre rene har vi reist med

www.celebritycruises.no

Santorini, Hellas


P lunsjbuffeten kan du velge mellom flere seksjoner. Salater, vanlilg varm og kald buffeter, indisk, meksikansk, asiatisk, grill, pasta, pizza og i tillegg er det en grillseksjon ute hvor du fr burgere,plser, nachos og annet snacks

Om kvelden er det sushi p buffeten, det fr du ikke i restauranten

Man kan og bestille spesialdietter

Vi liker pynte oss og g i restauranten til fast tid hver kveld, men du kan velge buffeten, og da kan du komme som du er og spise nr du vil

Du kan og hvis du nsker det velge tidspunkt selv i restauranten eller g p en av flere spesialrestauranter

Der m du betale covercharge mellom 10 og 40 dollar pr person

Nr det gjelder drikke varierer dette fra selskap til selskap

Hos Celebrity, som er et av RCCL sine selskap, str det kaffe og juice fremme hele tiden

Jeg vet at hos det italienske selskapet MSC, m man betale ekstra for det utenom mltidene

Brus og alkohol kommer utenom

En boks cola koster litt over en dollar, en drink mellom 6 og 12 dollar, en stor l tror jeg var 5-6 dollar pluss da 15%

Hos Celebrity selger de drikkepakker bde med og uten alkohol men du skal drikke en del alkohol i lpet av dagen fr det lnner seg

Men det er jo behagelg selvflgelig nr alt er betalt p forhnd og man bare drikker det man vil, men alts valgfritt

Srlig nr man har med barn, er bruspakker fint. da fyller de p s mye de vil

P drikkevarer m man legge til 15% service p prisene, de blilr lagt til regningen

Celebrity Solstice

Det er hyere gjennomsnittsalder p Celebrity, roligere, for oss som reiser uten unger n, s er det litt godt

Bde RCCL og Celebrity har et innendrs solarium med basseng, der er det en rolig atmostfre og 16 rs grense

Hver kveld er det show i teatersalen, det kan vre danseshow, tryllekunstnere, sjonglrer, klassisk musikk osv,

Det er bra kvalitet p showene

I tillegg er det live musikk flere plasser i bten etter som hva du liker

Vi som kommer fra kalde nord synes det er deilig sitte ute om kveldene bak p dekk, ta en drink og bare slappe av

Nr du sjekker inn fr du et kort med navnet ditt, seapass, og det bruker du hele cruiset og regningen blir trukket fra kontoen din nr du drar kortet siste gang du forlater bten

Det kortet m du ha med nr du gr i land og skal ombord igjen

Du kan hele tiden f en oversikt over hvor mye du har brukt, all info fr du via tv-en p lugaren

Hos RCCL og Celebrity betaler du tips nr du bestiller turen

Hos NCL(Norwegian Cruise Line) og MSC blir det belastet kortet ditt mens du er ombord

Vi betaler 832,- pr person i tips for 12 dager

Vi kjper hele turen hos www.rccl.no

Hvis man bestiller fly og transport og cruise som en pakke fr man reisepakkegaranti. Det betyr at hvis det er tull med flyavganger og du ikke nr cruiset, m de f deg til neste havn.

Bestiller du fly p egenhnd m du selv srge for komme tidsnok

I r skal vi g fra Venezia

Vi skal vre i Venesia frste natten ,deretter til Ravenna i Italia, Koper i Slovenia, Split og Dubrovnik i Kroatia, Kotor i Montenegro, Bari i Italia, en dag i sjen fr Valetta p Malta, Catania p Sicilia og Napoli i Italia fr vi gr til Roma og fly hjem

Vi betaleri 13300 pr person med fly, transport og all mat for 12 dager i juli. Da har vi uspesifisert balkonglugar p 6. dekk

Det er masse gode tilbud n p cruise for grunnet tffe konomiske tider har mye av det amerikanske og engelske markedet sviktet, og det er mange skip som skal fylles opp.

Du kan f 7-10 dagers cruise for ca 10000 pr person, inkl fly

Bon Voyage:)

Harde forhandlinger mellom en overaktiv hjerne og en motvillig kropp

Hjernen= H

Kroppen =K

H: Kom n, vi m ut og g tur i dag og.

K: Nei, vil ikke.Jeg er sliten etter i gr

H: Jo, vi er ndt til det skjnner du, vi m rre oss.

K: Nei, jeg vil ikke rre meg.

H: Du husker da vel hvor fint det gikk i gr. Vi gikk 5 km.

K: Fint du liksom. Har du allerede glemt hvor mange ganger du var vken i natt fordi kneet ditt var vondt?

H: Vondt i kneet ja, spass m vi da tle. Litt smerter gjr da vel ikke noe.

K: Det kan du si det. Du tenker aldri p meg. Tenker du noe p hvor mye jeg har slitt de siste 20 rene. Hy insulin, lavt stoffskifte, vondt her og vondt der, og for ikke snakke om alle kiloene. Er du klar over hvor tung du er, flere og flere kg hvert eneste r. Ikke en eneste takk har jeg ftt fordi jeg har holdt ut. Du tar det bare som en selvflge du at jeg skal finne meg i alt.

H: Jo da , jeg er klar over at du har hatt det tft

K: Ja, ikke bare det, men plutselig fr du en fiks ide om at du skal bli frisk og tar fra meg igjen alle medisinene. I 10 uker n, har jeg ikke ftt annet enn en allergitablett og noen vitaminer. Jeg gikk rett i kjelleren jeg, og fr jeg har ftt stablet meg opp trappa igjen, s begynner du mase om g tur.

H: Vi m ikke gi opp, du har godt av f beveget deg litt. Det er ikke sunt sitte p en stol hele dagen, slik du har gjort hele vinteren

K: Har jeg hatt noe valg da? Jeg vet da vel at det er ikke sunt, men hva skal en stakkars kropp gjre da, nr den ikke har krefter? Og bare pass deg, du vet hva jeg gjr hvis du presser meg? Da gr jeg til streik, og du fr ikke rikket p meg p dagesvis.

H: I dag er du kranglete. Jeg vet at du har det ikke lett, men vi m tenke positivt

K: Tenke positivt ja, det er det eneste du tyter om. Du tyter s flt om den positive tenkingen, at folk blir dritt lei. Noen sletter deg til og med som facebookvenn fordi du ser for lyst p tilvrelsen.

Stikk fingeren i jorda da , og skjnn at folk prater om deg,og det er ikke bare positivt, skal jeg si deg

H:Jeg har sagt deg 1000 ganger, at etter lange samtaler med sjelen har jeg kommet frem til at s lenge jeg er snill med folk, m jeg f vre som jeg er. Det ikke s nye om folk prater om meg, det betyr ikke noe. Vil de slarve og prate bak ryggen min eller slette meg fra facebook, s la de det. Hva spiller det for rolle? De som er glade i meg, er det uansett de skjnner du. De som blir lei av meg, eller ikke liker meg, de m f lov til kvitte seg med meg, og jeg har faktisk ikke bruk for dem, for de gir meg ikke det jeg har behov for. Det er ikke noe ml bli likt av alle. Mlet er kunne slappe av og vre meg selv. Det er best for deg og det, for da blir du friskere

H: Det gikk da s fint i gr?

K: Jooo, det gikk ikke s verst i gr, men jeg ble s irritert p den Endomondodamen du absolutt skulle dra med p turen. Hun kalte meg en skilpadde.

H: N fokuserer du negativt igjen. Det var bare p den ene runden at du fikk skilpadde, har du glemt at du fikk hare p den runden du gikk fortest? Og tenk p hvor deilig det er med frisk luft, solstrler, alle de vakre blomstene og utsikten til fjellene og elven som suser

K: Nr har du tid til se alt dette da, du er jo langt borte i tanker om hva du skal skrive i bloggen din. Det er aldri fred p deg

H: Vi kan stoppe og meditere litt underveis. Det er satt opp en fin hvit benk oppi Heinlia. Der kan vi sitte og hvile og meditere litt. Da roer jeg meg s fint ned vet du

K: Ja, det er n den eneste gangen det er noenlunde stille oppe i topplokket ditt det, meditasjon liker jeg. Jeg fr sitte i ro, og du er stille. Da er det fredelig du. Da fr jeg faktisk den roen jeg trenger for bli frisk. Jeg er faktisk litt friskere n, stoffskifteprvene blir jo sakte men sikkert bedre. Kanskje du ikke er s dum likevel?

H: Du skal f et varmt boblebad nr vi er hjemme igjen s du fr myket opp igjen de stive musklene dine

K: Det hrtes litt godt ut da.

H: Og du skal f mat.

K: Mat, ja n snakker vi et sprk jeg liker. Hva fr jeg da?

H: Hva med et smrbrd med stekt haloumi(gresk grillost), tomat og skinke

K: Vi har ikke tomat for jeg nektet deg g p butikken i gr.

H: Hva med hjemmebakt brd, stekt bacon og haloumi, litt purre, spinat, soltrkede tomater p glass, jo da, det har jeg, og litt av den deilige basilikumen som ligger i olje og hvitlk, p toppen?

K: Nam, n frister du meg

H: Og hva med en kopp kaffe og 4 twist til dessert?

K: Okey, vi gr

K: Men jeg bestemmer farten

Har du hilst p Endomondo?:)

I dag har jeg hilst p Endomondo

Endomondo er en dame som jeg fant p AppStore p Iphonen min

Det er en hyggelig dame, jeg hper i hvert fall at hun er hyggelig, forelbig har hun vrt noe nytral i stemmen

Jeg lastet henne ned og vips hadde hun flyttet inn i telefonen min

Det begynner bli noen snne personer etter hvert

Det sitter ei dame i bilen vr og

Hun forteller oss hvor vi skal kjre og er innmari irriterende nr hun ikke skjnner at vi vil en annen vei enn det hun vil

Da maser hun om og om igjen at vi skal snu

P engelsk

Hun kunne da i det minste lrt seg norsk nr hun skal jobbe i landet

I kjleskapet vrt har det flyttet inn inn en mann

Ja,han er stum da, s han er ganske stille av seg

Siden han ikke brker mye, eller snakker, gr jeg ut fra at det er en mann

Han lager isbiter

Vi kan velge mellom crushed og hele biter

Han lager fin fasong p dem, ikke snne kjedelige frikantede, men ovale med en fin snn bananby p

Jeg synes han er flink jeg,

Av og til skrur jeg av da, klikke p no ice(han heller er ikke norsk) slik at han f hvile seg lttt

Ja jeg m innrmme at jeg synes litt synd p han innimellom

Han jobber bde dag og kveld og helg, han tar aldri ferie

Han stiller opp nr det mtte vre

Nr snnen vr skal ha fest og mangler isbiter, stiller mannen opp, og spyr ut bttevis med is

enda han vet at det frer til at han m jobbe hele helga for fylle opp igjen

Men s var det frken Endomondo ja

Fikk et tips av en venn om at hun var ute etter arbeid

Hun kom i dag, gikk bare et par minutter fra jeg ansatte henne til hun var p plass

Ikke bare kom hun, men hun hadde med seg kartmappe og meterml og stoppeklokke

Fullt ut med utstyr hadde hun med

Effektiv dame

Helt gratis

Jeg ba henne med ut og g en tur

Det gjorde jeg ved klikke p START

S gikk vi

Hun var ganske stille i starten men etter en km ropte hun ut

1 km, Og s sa hun hvor lang tid jeg hadde brukt p den kilometeren men det er ikke noe jeg vil g nrmere inn p her

Jeg hadde jo og et stopp underveis for skryte til ei venninne jeg mtte om hvor flink jeg var

og hvor snill Endomondo var som ble med og tok tiden

Hver gang vi hadde gtt en km snakket hun nedi lommen min

Ja, kan ikke klage p synet hun, der hun l i mrkret

Jeg hadde igjen glidelset, for jeg var litt engstelig at hun skulle falle ut

Nr jeg kom hjem klikket jeg p STOPP

Vi hadde ikke fr stoppet fr hun hadde tegnet kart, lengde vi har gtt, hvilken fart vi hadde gtt i, hydeforskjeller

Jeg gir meg enda over for en effektivitet den dama har

Det var en ting jeg ikke likte helt da

P den ene kmrunden hadde hun tegnet inn en skilpadde, det syntes jeg var litt nedlatende av henne

Da likte jeg bedre den runden der hun hadde tegnet inn en hare, den s litt mer spenstig ut

S logget jeg meg inn p

www.endomondo.com

Da hadde hun allerede vrt der inne og

Hvordan hun kom seg fra telefonen og inn p min pc, ja det skjnner jeg ikke helt

Kun sekunder etter at jeg var hjem kommet hadde hun tegnet opp kart over hvor vi hadde gtt

Full rapport over antall km, tid brukt, kalorier forbrent

Ja her kunne jeg legge inn antall kg jeg har p kroppen og

Men der gr grensen alts

Det er da ikke alt hun trenger vite

Ovnsbakte Amadinepoteter med plser og makaronistuing

Jeg er glad i lage mat og leser gjerne kokebker

MEN jeg bruker sjelden oppskrifter

Jeg bruker oppskrifter til inspirasjon, Ihvert fall nr det gjelder middagsmat

Til bakverk og dessert er man mer avhengig av oppskrifter

Nr jeg skriver om mat blir det derfor ikke bestandig korrekt mengde

Jeg vil gjerne oppfordre og inspirere til lage mat etter inspirasjon og hjerte

Ikke bare vre avhengig av oppskrifter

Prv dere fram og lr

Til alle dere unge som ikke har lagd s mye mat fr

Hiv dere uti det, ikke vr redde for prve

Det er kjempegy og om det ikke blir perfekt frste gangen s lrer dere etter hvert

Den som aldri har gjort feil, har ikke gjort noe i det hele tatt

La hjemmelagd mat bli like enkelt lage som en ferdig rett

Det tar ikke s lang tid og er ikke mer vanskelig enn man vil ha det til

Men smaker mye bedre, har mye mer nringsstoffer og man vet hva som er i den

Nr det er dere selv som lager maten kan dere jo ha i det dere liker:)

Gjr det enklest mulig

Jeg likte veldig godt programmene Hellstrm rydder opp hjemme

Han viste oss hvordan man kan lage gode retter enkelt og raskt

Go for it:)

Ovnsbakte Amadinepoteter med plser og makaronistuing

40 min inkl tilberedning

Ingredienser: Poteter i form: Poteter, grnnsaker etter eget nske, olje, sitron, salt og pepper

Makaronistuing: Makaroni, smr, mel og flte/melk,hnsebuljong

Plser eller annet

Jeg er veldig glad i de franske Amadine potetene

De kan spises med skallet p(er helt rene og smaker ikke jord)

De kan kokes, bakes, stekes, dvs hva du vil p kort tid og man slipper bruke tid skrelle dem

Denne gangen skal jeg steke dem i bter

Du kan ha oppi det du selv liker av grnnsaker

alle typer lk, tomater bde ferske og trkede, hvitlk, chili,paprika, stpotet, ja nesten hva det mtte vre




I dag fant jeg en pakke wienerplser i fryseren s da bruker vi det og s har jeg lyst p makaronistuing til

Sett p ovnen,180-200 grader s ordner du potetene mens ovnen blir varm



Jeg bruker det jeg har i kjleskapet og i dag er det en rdlk, en halv stpotet, en kvart paprika, hvitlk og noen jalapenos

Jeg kutter disse i biter og kaster opp i en ovnsbakt form

Clas Olson selger noen bakepapir i silikon som er innmari fin bruke, de brukes igjen og igjen og da slipper du fastbrent mat i formen

Lett rengjre bde bakepapir og form etterp




Potetene deles i poter og has i formen

Et av mine hemmelige knep er flytende sitron i flasker, det bruker jeg nesten i alle retter

Ikke mye, bare en liten dash,men det fremhever smakene i mat

Poteten i formen sammen med grnnsakene, olivenolje, litt sitron, salt og pepper

inn i ovnen 25-30 min, du kjenner bare p en potetbit om den er ferdig

Mens potetene str i ovnen lager du makaronistuing hvis du nsker det

Kok makaroni etter anvisning p pakken, smelt en klump smr, rr inn ca 2-3 ss smr og rr det jevnt

spe med vann og en skvett flte, eller ha i melk

Jeg liker best bruke de "ekte varene" s jeg bruker heller litt flte blandet med vann istedenfor melk, for jeg synes smaken blir bedre

I og med at mengden flte jeg bruker blir mye mindre, enn om jeg bruker melk, blir det ikke mer kalorier eller fett

Spe med litt vske i gangen og rr det glatt hver gang s blir sausen uten klumper

S snart det er glatt sper du med litt mer vske til passe litt tykk saus

S har jeg et hemmelig knep til og det heter Hnsebuljong

Ha i en terning med hnsebuljong og det er alt du trenger av krydder

Den er salt s du trenger ikke ekstra salt i

Kokes ca 5 min s man koker ut melsmaken

Denne sausen kan man bruke som grunnlag for en masse ting, ha i ost og ha den p pasta

Rr inn tomatpure og spe den tynnere og det blir tomatsuppe

Kok blomkl og spe med blomklkraft s blir det blomklsuppe

Masse muligheter og innmari raskt

Surr litt plser i panna eller hiv dem med i ovnen sammen med potetene siste 10 minuttene

Du kan bruke hva du har til disse potetene,

karbonader, kjttdeilg, koteletter,,strimlet kjtt, rester av steik, baon osv


t

Da er det bare gafle innp:)

RHODOS

Jeg elsker reise

Jeg elsker glede meg til reise

Mest av alt elsker jeg reise p cruise og det skal jeg i juli

Men etter ha gtt og trkket hjemme hele vinteren uten energi kjente jeg at jeg mtte bort litt for bryte mnsteret at man gr og kjenner etter hvordan man har det osv

Derfor fikk jeg et innfall og gikk inn p www.ving.no

Der hadde de happy hour

Jeg er glad i Hellas og fant denne turen til Rhodos

En uke for 5500,- for 2, 4 stjerners og med mat p flyet og transport, avreise 30.april

Ypperlig:)

En vellykket barneferie starter med et godt familiehotell.

Sunwing Resort & Spa Kallithea

Rhodos eller Rodos (Gresk: Ρόδος, Rodos) er en gresk y som ligger 18 kilometer srvest for Tyrkia, i det stlige Egeerhavet. ya er den strste av totalt 12 strre yer som utgjr prefekturet Dodekanesene. Det bor totalt 117 007 mennesker p ya, hvor av 53 709 bor i Rhodos by, yas hovedstad og strste urbane omrde. Lindos er den nest strste byen p Rhodos. I et historisk perspektiv er ya viden kjent for Kolossen p Rhodos, ett av Verdens syv underverker. I dag er turisme hovednringen p ya, som er en populr turistdestinasjon, spesielt blant europeere i sommerhalvret.

ya er formet som en spydspiss, og er 79,7 km lang og 38 km vid p det bredeste. Det totale arealet av ya er p 1400 km. yas hovedstad, Rhodos by ligger p nordtuppen av ya, hvor ca. halvparten av Rhodos' totale befolkning bor. De resterende byene og landsbyene p Rhodos ligger i hovedsak p kysten av ya, deriblant Trianta, Kallithea, Paradisi, Lindos og Pefkos. Innen flora og fauna ligger Rhodos nrmere Anatolia enn resten av Hellas. De indre delene av ya er lite befolket, og er i hovedsak dekket av furuskog og Sypress. ya er ogs hjemsted for rhodisk hjort. Petaloudes-dalen er en kjent attraksjon p ya, hvor store mengder av Bjrnespinnesommerfugler samler seg i lpet av sommermnedene. Attavyros-fjellet (1 216 moh.) er Rhodos' hyeste fjell. Landskapet p ya er rimelig kupert, spesielt langs kysten. Likevel finns det steder med pent marklandskap, hvor det er oppbygd en viss industri rundt dyrking av sitrusfrukter, vindruer, grnnsaker og oliven.

Tatt fra Wikipedia

Det var kjempefint her

For barnefamilier, noe det var mange av, m dette vre helt toppers

Mange barnebasseng, lekestativ og klubb og underholdning for barna

Det var en butikk p omrdet med matvarer, bde fersk brd og grnnsaker og frukt og hva du mtte nske til selvhusholdning

I tillegg l det to supermarkeder i gavstand fra hotellet




Du kan ha med eller uten all inklusiv

Vi valgte ikke all inklusiv da vi regnet med at vi kom til rusle rundt i omrdet og spise forskjellige plasser

Det var f plasser g til i nrheten

Vi savnet litt den greske landsbyen med en liten havn og restauranter og butikker hvor man kunne rusle om kvelden

5-6 km til Rhodos by langs en veldig trafikkert vei

Vi dro dit en dag men da tok vi en taxi, kostet kun 7 euro og det stod taxier p omrdet hele tiden

Bussen gikk og forbi s vi kunne tatt den

Det var leiebiler p hotellomrdet for de som nsket se mer av ya men n er n vi litt late snn:)

Det var noen smlandsbyer i nrheten, ca 4 km, men siden det var frste uken i sesongen der var det lite som var pnet

Nesten alle hoteller i nrheten drev med klargjring og hadde ikke gjester

Rhodos by

Rhodos by

Byen Rhodos bestr av to deler ? gamlebyen, som omsluttes av bymuren, og den nye byen, som preges mest av turismen. Gamlebyen, byens hjerte, har en sjarmerende blanding av tyrkisk, bysantinsk og gresk arkitektur. Den er stor, en del av sjarmen bestr i g seg en smule bort i turiststrmmen. Start gjerne tidlig p morgene hvis du vil oppleve stedet i relativ fred.

Gamlebyen var hjemsted for Rhodeserridderne, en noks militant ridderorden stiftet p 1000-tallet med den oppgave beskytte den hellige grav i Jerusalem. Da Jerusalem falt i 1291, skte de frst tilflukt p Kypros og kjpte deretter Rhodos (i 1306) fra en italiensk pirat og admiral. Rhodosridderne bygde ca. 30 festningsanlegg rundt om p Dedokanesene og forsvarsverkene deres er fine eksempler p middelalderens militre arkitektur.

Den viktigste attraksjonen i gamlebyen er stormesterens palass; en festning inni festningen. Ridderne valgte en stormester p livstid til lede seg, og hans bosted var palasset. Rhodos by har ogs mange andre severdigheter; f.eks. et bra akvarium i en underjordisk grotte ytterst p spissen av byodden, flere fine museer, hvorav et arkeologisk museum som kan vise frem den bermte marmorstatuen "Afrodite fra Rhodos", et nasjonalteater, regjeringshuset, vakre moskeer og kirker, spennende markeder og flotte parker. Her er nok se!

Kolossen

Nord for gamlebyen ligger to havner; en for kommersiell trafikk og de store fergene som trafikkerer yene. Enda lenger ut mot akvarieodden ligger den vakre og livlige smbthavnen Mandraki ? her str to syler med hver sin bronsehjort, p stedet hvor Kolossen av Rhodos, et av antikkens syv underverker, en gang skal ha sttt. Denne statuen av solguden Helios med en brennende fakkel i hnden skal ha vrt over 30 meter hy, bygd av bronse vunnet i seieren over makedonerne i r 305 f.kr. Byggingen tok 12 r. Det sies at statuen stod med et ben p hver side av havnen og at skipene passerte imellom. Om det er sant, vet ingen.

Svrt livlig uteliv

Utelivet i Rhodos by er det livligste i hele Hellas, sammen med det i Athen og p Mykonos. Mest travelt er det i hotellomrdet p akvarieodden, hvor du finner barer, diskotek, bouzouki- og nattklubber i stort antall. Her mter du turister fra alle Europas land og flere til. Du kan dessuten spise godt. Her finnes mat fra internasjonalt kjkken svel som ekte god gresk kost.

www.altomreiser.no



Hotellet var kjempefint, det var rent, gode tykke hndklr(litt bortskjemt etter 9 turer p cruise)

Rengjring alle dager unntatt tirsdag og fredag, da kunne du kjpe ekstra rengjring hvis du nsket det

Bassengene var rene og fine

Lite rift om sengene s tidlig p ret s det var deilig

Vi var veldig heldig med vre, det var mellom 28 og 32 grader om dagene og stort sett en liten fin vind som holdt oss pase tempererte

Ca 20 grader i vannet og strlende sol hver dag

Vanligvis er nok gjennomsnittstemperaturen lavere frste uken i mai



Det var 3 restauranter p omrdet

En av dem var for all inklusiv gjestene

Vi gikk for det meste kun til den ene La Tasca

Vi prvde den andre ogs, fino restaurant og grill, men synes det var koseligere og faktisk bedre mat p La Tasca enda den andre skulle vre finere




Jeg spiste for det meste gresk mat

calimari med tzatziki, calamari er blekksprut, frityrstekte spr blekksprutringer

Tzatziki

Ingredienser

  • 3 dl gresk yoghurt
  • 1 stk slangeagurk
  • ts salt
  • 3 bt hvitlk
  • ts nykvernet pepper

Slik gjr du

1. Riv slangeagurken p rkostjernet og dryss p salt. La det trekke 5-10 minutter, og press ut vannet.

2. Bland dette sammen med finhakket hvitlk og yoghurt. Smak til med nykvernet pepper.

Klieftiko

Lammekoteletter, stekt i en pose i ovnen sammen med lk,hvitlk,paprika, fetaost og servert i posen sammen med stekte poteter

Nydelig

Souvlaki av svinekjtt

Grillspyd med biter av svinekjtt servert med tzatsiki og pommesfrites

Kjempemrt og nam

For ikke snakke om gresk salat som smaker himmels i middelhavslandene

Tomaten er jo s saftige og smakfulle i forhold til vre kjedelige

masse god oivenolje og fetaost,nam nam, fr vann i munnen kjenner jeg

Gresk salat (Foto: Petter Olden/NRK)Gresk salat, www.nrk.no/mat

Ingredienser

  • 3 tomater
  • 3/4 agurk
  • fetaost
  • oliven
  • grnn paprika
  • isbergsalat
  • rd lk
  • bladpersille
  • salt og pepper
  • oregano
  • olivenolje
  • sitron eller vineddik
  • kapers

Skjr tomater i bter, paprika i passe strimler og agurk i skiver. Lken deles i skiver. Riv opp litt issalat. Klipp opp persille. Blande i salt, pepper og oregano.

Olivenolje og noen drper sitron eller vineddik helles over. Pynt med hele sorte oliven, kapers og fetaost i terninger

P rommet hadde vi minikjkken og lagde frokost der og da spiste vi mye haloumi som jeg stekte p pannen sammen med tomater og skinke

Halloumi, den tradisjonelle kypriotiske hvite osten, har vrt produsert p ya i rhundrer. Halloumi er en halvhard ost tilberedt av sauemelk tilsatt mynte, og har en behagelig smak som blir nydelig nr osten blir grillet eller stekt. Halloumi- ost kan nytes alene, og er spesielt smakfull p smrbrd.

Som forrett er grillet halloumi ypperlig med salat og gresk dressing. Den er like god p begynnelsen av dagen, med skinke og egg. Osten er ogs en nkkelingrediens i kypriotisk ravioli, og passer perfekt p alle typer pasta. Den kan ogs serveres revet p pizza, i supper eller i et rundstykke. Den er en ost med nesten endelse bruksomrder. Og uansett hva du bestemmer deg for gjre med halloumi, beholder den alltid formen og teksturen. Halloumi smaker salt og kan oppbevares i over ett r. S si ethvert landsby- eller byhus er godt forsynt med denne osten. Den spises til frokost, lunsj og middag, grillet, stekt, kokt eller r. I landsbyer lages den for det meste av fersk geite- eller sauemelk, men meieribransjen bruker ogs kumelk.

S kom kvelden

Og med den kom myggen. 18 myggstikk bare p armene etter 2 kvelder.

Det l en rd dings p rommet til putte i strmkontakten og vi hadde skjnt at det var for mygg

Det vi ikke visste var at den mtte etterfylles hver 7. time s nr vi fikk vite det p butikken da ble ting bedre heldigvis

S ta med klestillende salver og pyricept

Det var easy check in p hotellet og det var fabelaktig

Vi leverte koffertene og fikk sjekke inn p hotellet s nr du kom til flyplassen var det bare g rett igjennom security

Ingen ker st i ,helt fantastisk

Rhodos har en liten flyplass s nr vi kom var det en stund vente p bagasjen

En deilg tur som gjerne blir gjentatt for f en forsmak p sommeren:)

Cecilia Samartin

Jeg elser lese

Det sies at en leser lever ikke bare et liv men 1000 vis av liv:)

fordype seg i en bok og kjenne at resten av verden utenfor ikke eksisterer lenger, det er deilig

Jeg har lest mange bker og skal anbefale noen av dem her p bloggen

De bkene som gjr mest inntrykk er de som forandrer meg som person

De har et innhold som griper meg og fr meg til tenke annerledes

Jeg er medliem av 4 bokklubber for tiden

Bokklubben nye bker www.bokklubben.no

Bokklubben krim og spenning www.bokklubben.no

Energica- www.energica.no

Krimklubben- www.krimklubben.no

Det er mye enklere vre medlem i bokklubber n enn fr nr man mtte ringe eller sende brev for avbestille

Jeg gr bare inn p min side p internett enten via pcen eller p telefonen

Jeg fr ogs sms fra bokklubben og kan avbestille via sms

Yndlingsforfatteren min for tiden er Cecilia Samartin

Faktaopplysningene jeg bruker her er fra Bokklubben

Cecilia Samartin ble fdt p Cuba midt under revolusjonen i 1961. Hun flyktet til USA og bor n i Los Angeles.

Samartin er utdannet familieterapeut og jobber med et prosjekt som skal bedre levevilkrene for de aller fattigste i Los Angeles.

De bkene jeg har lest av henne er:

Seor Peregrino - Cecilia Samartin Natalie Normann

Hvorfor kastet barna stein p meg, mamma? Jamilet er en usedvanlig vakker jente i en stvete mexicansk landsby.Men under klrne skjuler hun et grotesk fdselsmerke. Det er som om hun har sittet i djevelens hnd. Med hp om bli som alle andre flykter Jamilet til USA. Hun fr som jobb ta seg av den gamle Seor Peregrino. Nr han forteller om sin pilegrimsvandring til Santiago de Compostella, forandres alt. "Seor Peregrino" er en poetisk og overraskende fortelling om aldri miste troen p kjrligheten. Om vge leve p den skjre linjen mellom fantasi og virkelighet. Nr du har lest boken vil sjelen din vre fylt med duften av st chili. Cubanske Cecilie Samartin har skrevet boken. Hun er en ny Isabel Allende. "Teknisk sett er dette en tilnrmet perfekt roman. Den har en medrivende dramaturgi, nyansert menneskeskildring og et presist og variert sprk. Seor Peregrino er med sin spennende handling, sine fargerike karakterer og sitt lettleste sprk en potensiell bestseller."

Drmmehjerte - Cecilia SamartinCuba 1956. To kusiner er hjertevenner til Castros revolusjon brtt skiller dem. Nora flykter med familien til USA, mens Alicia opplever at det lykkelige livet i Havanna blir snudd til nd og fattigdom under Castros regime. Etter mange r klarer ikke Nora nye seg med lese brevene fra Alicia. Hun m reise tilbake for hjelpe sin syke venninne. En dramatisk og vakker roman om hp, hplshet og evig vennskap. For lesere som ikke fikk nok av Dragelperen vil Drmmehjerte garantert falle i smak. Adresseavisen. Har du lest ya? Da br du lese Drmmehjerte.

Salvadorea - Cecilia SamartinSom ung jente flykter Ana fra et krigsherjet El Salvador til et kloster i USA. Motvillig m hun siden forlate nonnenes fellesskap for bli sendt til et rikmannshjem i California der hun skal passe familiens barn. P tross av sine egne flelsesmessige sr, er Ana i stand til gi omtanke og lindring, og til slutt finner hun kjrligheten der hun minst ventet det.

Mofongo - Cecilia SamartinDet er magi vi skaper, ikke sant, abuela?" "N ja, det er avgjort en mte se det p," svarte hun tankefullt. "Eller kanskje det er magien som skaper oss." Sebastian drmmer om vre som de andre gutta, kunne lpe som en vind over fotballbanen. Men en hjertefeil gjr at han m st p sidelinjen. Sebastian finner sin arena p kjkkenet hos abuela Lola, og sammen tilbereder de eksotiske retter som frer en splittet familie sammen. Mofongo er Samartin-magi p sitt beste. Dette er en fortelling om danse med dden, om hvordan sm seire bygger vakre liv, om kjrlighet og lengsel gjennom generasjoner og hjerter som brister p s mange mter. Mofongo viser at skillet mellom glede og sorg ikke er skjrt, men usynlig.

Hun har og gitt ut en kokebok med oppskriftene som er brukt i Mofongo, men den har jeg ikke lest enda.

La Peregrina - Cecilia Samartin

Adoptert av Seor Peregrino
Handlingen er lagt til USA, Spania og Mexico. Jamilet har flyttet fra Mexico til Los Angeles, hvor hun jobber for tjene tilstrekkelig med penger til f operert bort et fdselsmerke som dekker nesten halve kroppen hennes. Her blir hun adoptert som barnebarnet til seor Peregrino, uten at hun helt forstr hvorfor. Peregrino har hatt et lengre opphold p mentalsykehus, men er n ute og frisk. Han brer p en stor sorg til sin tapte kjrlighet Rosa, som han traff i sin ungdom i Spania p pilegrimsferd mot Santiago de Compostela.

Bli med p reisen fra kummerlige landsbykr til magiske flyelsnetter ved leirblet - og mt Rosa, som drives p flukt fra sine egne

Uten at hun helt forstr hvorfor, aner Jamilet mystiske sammenhenger mellom sitt eget liv og skjebnene til Peregrino og Rosa. Rosa har vrt dd i over 40 r. Iflge Nurse B. Hun er bestyreren p mentalsykehuset hvor Peregrino har vrt innlagt. Peregrino og Nurse B. har ogs vrt gift. Nurse B. legger et dunkelt slr over hele denne Rosa, men det gjr Jamilet oppsatt p finne ut mer.

Alle disse bkene fengslet meg fra frste stund og jeg skal lese dem om igjen

Senor Peregrino og La peregrina handler om samme personene og er lurt lese samlet

Sod fornyelse med lesingen:)

I dag smiler vi:)

I dag har jeg vrt og stjlet litt fra andre som har gode ord p lur:)

Grip dagen og smil til verden:)


I mitt mte med mennesker ser jeg at mange trenger noen som holder lykten et lite yeblikk,

som gr foran og viser dem veien ut av labyrinten de har rotet seg selv inn i.

Kanskje vi kan vre det for for hverandre,

fortelle om alt det vakre vi ser i dem vi mter.

Den skjnnheten vi formidler til andre, kommer fra det vakreste stedet i oss selv....

Et nske om en vakker dag til dere, fra et lyst sted i meg

Gro Helen Trum

www.grohelentorum.no

Gje meg handa di ven (Irsk folketone/Bratland)

Gje meg handa di, ven, nr det kveldar,
det blir mrkt og me treng ei hand.
La dei ljose og venlege tankar
fylgje oss inn i draumars land.
Lat varmen fr ein som er glad i deg
tenne stjerner i myrkaste natt.
Gje meg handa di, ven, nr det kveldar,
det blir mrkt og me treng ei hand.

Varme tankar og hender som trystar
er som sol over frosen jord.
Kjenne varmen fr ein som er nr deg
gjev langt meire enn store ord!
Lat varmen fr ein som er glad i deg
tenne stjerner i mrkaste natt!
Gje meg handa di, ven, nr det kveldar,
det blir mrkt og me treng ei hand.

http://www.youtube.com/watch?v=anv_FVWzYhs

Kurt Nilsen og Helene Bksle




Husk at optimisme og positivitet ikke har noe med fravr av sorg og smerte gjre

Selv vi optimister har kjent bde sorg og smerte og vi har ogs drlige dager.

Det som skiller oss fra pessimistene, er at vi oppriktig tror p en bedre morgendag.

Ikke ndvendigvis fri for problemer, men at tiden vil lege alle sr.

Og s tror vi at alt er mulig inntil de motsatte er bevist.

Vi har hpet i oss.

Vi leter etter lsninger og ikke problemer

Ann Kristin Stavem

Er du sint

I dag er hodet mitt opptatt av sinne

Hva er det som skjer nr vi blir sinte p hverandre

Hvorfor blir vi sinte

Grunnen til at jeg funderer p dette er at jeg for mange r siden, var veldig ofte sint

Jeg hrte meg selv kjeftet og kjeftet

Det var som at jeg i hodet s en film om en som raste av sinne uten skjnne at det var meg

Jeg var ute av stand til stoppe det

For min egen del stoppet dette nr jeg fikk stoffskiftemedisiner

Sinnet ble borte, ja ikke vanlig normale irritasjoner, men det ukontrollerbare sinnet ble borte

Jeg hadde kontroll igjen

For meg hadde det nok med hormonbalansen gjre, i tillegg til at jeg var helt utslitt etter ha vrt syk i revis uten f hjelp

Bra for dem rundt meg ,men mest bra for meg selv

Det er nemlig ikke godt vre sint

Det er vondt for kroppen

Det skaper spenninger og negative kjemiske reaksjoner

Er vi mye sint kan vi rett og slett bli syke av det

I tillegg har vi den drlige samvittigheten slite med for av vi faktisk pfrer de rundt oss vonde flelser

Se for deg en person du vet er mye sint og kjefter mye

Har du respekt for denne personen

Nr vi kjefter og kjefter p alt og alle vi ikke er fornyd med , ungene vre, ssken, foreldre, venner og kollegaer og situasjoner der vi fler oss urettferdig behandlet

Oppnr vi det vi er ute etter

Nei, da skjer faktisk det motsatte

De slutter etter hvert hre p oss

De lukker rene for hva vi sier for de synes vi er urimelig og urettferdig

De liker oss ikke for vi gir dem ubehag og drlig selvtillitt

Jeg har en venn som sa til en far en gang at han mtte slutte kjefte og kalle snnen sin hele tiden

Faren svarte at snnen var hpls og hrte ikke etter

Snnen respekterte han ikke

Da svarte min venn : Hadde du respektert noen som kjeftet p deg hele tiden og kalte deg ved de verste navn

Neste gang du kjenner at du blir sint p noen

Ta deg noen sekunder og kjenn etter

Vurder situasjonen

Tror du det vil hjelpe kjefte p dem

Vil det hjelpe mer hvis du klarer holde deg rolig og snakke saklig

Ja, ikke vet jeg

Men kan det vre verdt et forsk

Egentlig vil jo vre oss selv

Denne sinnapersonen er ikke oss innerst inne

Inni oss er det vel en snill og god person som er mye morsommere vise frem

Tror jeg

I dag

Den dagen vi kan se tilbake p vrt liv ,
med en forstelse for hvorfor vi mtte i gjennom det vi gjorde,
ta med oss det positive og la resten ligge,
er vi en erfaring rikere og kan g ut dra,
til fremtiden. Bente Pettersen

Betraktninger om hjernen fra en noe overarbeidet en

Jeg har akkurat kommet hjem fra en ukes ferie p Rhodos,.

Nr jeg er p reise, elsker jeg sitte betrakte folk og fundere p hvor forskjellig vi mennesker er, og hvor forskjellig vi tenker.

Alle som har reist p snne turer kjenner nok til det stressmomentet som heter HJEMREISE.

Jeg har en hjerne som aldri tror p vel, og som aldri tror jeg fr med meg hva som skjer, og nr det skjer.

Det er et aktivitetsniv oppi topplokket til tider som omsatt til energi nok kunne gitt meg en gullmedalje p bde den ene og den andre distansen innen idretten.

Jeg blir aldri tidlig nok ute og skal gjerne ha svar p det meste lenge fr det meste er oppfunnet.

Vi kom dit p sndag og allerede onsdag var jeg klar i resepsjonen for sjekke tidspunkt for hjemreise.

Hjemreisetidspunktet var da ikke klart, og det kunne jeg da ikke skjnne, det var jo kun 4 dager til jeg skulle hjem.

Jeg oppdaget derimot noe annet, og det hette

Easy check in

Man kunne f levere bagasjen og sjekke inn p flyet mellom klokken 8 og 10 avreisedagen- p hotellet

Wow , slippe st i kene p flyplassen for sjekke inn.

Alle som har reist p charter eller annen flytur kjenner vel til kene nr man skal hjem?

K for sjekke inn, k for sikkerhetskontroll, unger som hyler, mennesker som overlukter av parfyme og gammel fyll og hvitlk fra eksotiske matretter som vr kropp ikke er helt familir med og jeg som hater lukter

Det bruker vre et mareritt

Mellom 8 og 10 ja, ja da var jeg der presis 07.35

Ja, det er med min hjerne alts

Og jeg fikk sjekket inn, mutters alene fikk jeg levere koffertene mine.

Det tok nyaktig 01.45 minutt for hele prosessen, og sre fornyd var jeg

S var det trippe og vente p avreise 11.20, ja da ,jeg fikk jo avreisetidspunkt p lrdag, i god tid fr hjemreise sndag

Hva er det du stresser med Mariann?

Man kan f ha rommet til klokka 12, alts etter avgang men det gr jo ikke med mitt hode

Nei, ut med alt, f sjekket ut, kun 3 timer igjen

3 timer til g rundt i svart lang tights, stttestrmper til knrne(m vre fre var og ikke f blodpropp), fleecejakke og utenpjakke klar i hndbagasjen, i 28 grader og stekende sol

(Det er jo kaldt hjemme har jeg hrt)

Kun en time til bussavgang finner man seg en benk ,og sitter og venter.

Fordelen med vre ute fr alle andre er jo at man fr plass sitte.

Ja, s sant det ikke er mange med samme type hyperaktive frevarhjerne som meg er tilstede da.

Da hadde det blitt trangt om plassen og ker da.

Tenk hvis alle mtte opp p flyplassen 4 timer fr det er klart for innsjekk.

N fikk vi faktisk sjekke inn p Gardemoen midt p natten 4 timer fr avgang og g rett igjennom sikkerthetskontrollen og inn p tax free

-der det heller ikke var k, deilig ha god tid

Men det var bussen hjem ja, ja se der sporet jeg av igjen.

Som en prest satt jeg der andektig

Skuldervsken godt plassert over brystkassen, m passe godt p alle lommetyvene vettu

Kan jo skje selv p Rhodos det, blant Grekere som ikke stjeler, for det er den strste vanre de kan gjre familien sin.

Speider ivrig etter buss nr 19 i hp om komme frst p

Det er viktig komme frst p, for da kan man velge sete og vre sikker p f sitte sammen med sin kjre, og ikke for langt bak, og ikke for langt foran, og i det hele tatt vre sikker p komme med, selv om man da vet at de har navnelister og plass til alle.

Buss nr 12 og buss nr 13 og 14 og 15 og 16

Og min analyse, ja for som sagt mitt hode suger inn informasjon, studerer alle trekk hos alle medreisende, inklusiv g igjennom alle famileforbindelser, hva de har tenkt nr de kledde p seg om morgenen, om de er gift eller ikke gift, om de reiser sammen med ektefelle eller elsker/elskerinne, hvorfor de ikke har solhatt p minstemann, hvorfor de lar en trering, ja snn cirka 3 da, kanskje ikke mer enn 2,5, g for langt bort fra foreldrene uten tilsyn, om de hadde lagt seg tidlig nok dagen fr, eller er litt for glad i det sterke siden de har s rd nese, eller om den rde nesen kommer av for lenge i solen ,og da kommer automatisk neste sprsml som er hvorfor de ikke kan passe p smre seg med solkrem nr de er i solen,

Ja jeg kan ikke ta med alle tanker her, for da blir jeg ikke ferdig

Mens andre har 70000 tanker i lpet av en dag, har nok mitt hode en plass mellom 170 til 180 tusen tenker jeg, det var noe snt sist jeg telte

Ja, tanke ca nr 32457 da denne morgenen kom frem til at det faktisk er noen som er motsatt av meg

Det er de som ikke kom og leverte koffertene 07.35 men 09,59 og de som ikke hadde i det hele tatt ftt med seg at de kunne levere dem

Og for hver buss var det noen som manglet

Guiden ropte opp navn og ventet og ventet, manglet en eller manglet to

Noen kom diltende etter 10 min venting og leting inne p hotellet mens andre ble frareist

Er det ikke likt seg med alle disse som aldri kan vre ute i god nok tid?

Men buss nr 19 kom og jeg fikk bli med. Jeg kom ikke p frst, heller ikke sist, men jeg fikk sitte sammen med min kjre

Og hjem kom jeg

Konklusjonen m bli:

Takk og lov at det ikke er alle som har min hjerne for da hdde det blitt total kaos og k overalt:)

Min venninne

Min venninne

Jeg har ei venninne
Ei god venninne
Hun har lrt meg ting
Hun har lrt meg om det leve
Om livet

Min venninne har vrt mye syk
Alvorlig syk
I mange r var hun syk

Likevel lrte hun meg hva vi skulle ha fokus p
Nr hun slet som mest sa hun
Hvorfor skal jeg klage
Det gagner meg ikke
Jeg fr det verre
Det fles verre
Det blir vondere for mine nrmeste

Hun lrte meg kjrlighet
sitte hos henne gjorde meg godt
Jeg kjente hennes godhet

Hun har gtt videre
Hun er p den andre siden

Jeg savner henne
I dag