hits

mars 2016

Slutt be om unnskyldning for at du er til



 

Slutt be om unnskyldning for at du er til
St rakrygget
Ha tro p deg selv
La ikke noen trkke p deg
De kan betvile deg s mye du vil
Du er bare ikke ndt til tro p dem
Det er lgn
De ser det ut fra sine yne, sine opplevelser, det som har formet dem
Det har ikke noe med deg gjre
Ser du ikke det

Se dine sterke sider
Se hva du er flink til
Ja, kanskje er de flinkere enn deg p enkelte felt
Men du har mye du er flinkere til
Kreativiteten din blant annet
Evnen til se mer nyansert p ting enn bare svart og hvitt
Du ser alle nyansene
Du ser lsningene for alle, unntatt deg selv
Du ser alles gode sider, unntatt dine egne
Slutt dra deg selv ned

Lft hodet ditt
La oss se deg
Se styrken du har i deg
Du er en som aldri gir seg
Ikke om du s m krype p knrne
Du har en vilje av stl
Det er bare at du ikke ser deg selv, bare andre
Det er bare du selv som kan endre dette
Bli glad i deg selv
Du er et praktfullt menneske
Full av initiativ og glede
Nr du er inspirert, lyser det av deg
Du strler som solen
Slutt med be om unnskyldning for hvem du er
Vr heller stolt
Veldig stolt kan du vre
I dag

 

Disse ordene kom til et medmenneske. Nr man har en reading, kan man ofte se hva man trenger jobbe med, hvor man str fast.

 

Min store opplevelse

Jeg hadde et innlegg om opplevelser

http://lillasjel.blogg.no/1459198493_28032016.html
Hvordan de endrer oss som mennesker
En av mine store opplevelser er uken jeg hadde p Arhur Findlay college i august 2015

The Worlds Foremost College for the Advancement of Spiritualism and Psychic Sciences

Den uken endret meg som menneske
Den gav livet mitt en ny dimensjon 
Der oppdaget jeg at mye av det jeg har flt og tenkt, ikke kun kom fra eget hode
Jeg oppdaget at mine ndelige sanser var mye sterkere enn jeg hadde trodd

En av utfordringene med det ndelige er jo skille mellom hva som er sitt eget og hva som er andres
Srlig i startfasen er dette vanskelig
Man har jo hrt fra man var barn at man har s stor fantasi
Man kan ikke legge frem en utskrift
Man har ikke noe bevis

I dag har jeg hatt en for meg, stor opplevelse
Det er mange av de nr man pner opp sin ndelige kanal
Jeg sitter i godstolen foran TV, ser p Masterchef Sverige
Jeg kjenner energiene sige innp
De smyger seg om nakken min som et varmeteppe 
De fyller kroppen min med en behagelig avslappende tyngde
Som om du nettopp har drukket to glass vin
Plutselig er det som om jeg er tilbake p Arthur Findlay
Jeg gr i parken og suger til meg de fantastiske energiene der
Det er som om Arthur Findlay selv er innom og nsker meg velkommen tilbake
Jeg gjenopplever dagene der p det gamle, majestetiske godset
Jeg nyter det
Trene i yenkroken renner mens jeg smiler i ren og skjr lykke
For en vidunderlig flelse
Gleden og takknemligheten er stor
I august drar jeg tilbake
Jeg nyter tanken og flelsene
I dag

PS. Norsk uke er det fra 5-12 august. Da er det norsk tolk og kun nordmenn i gruppa. Ta gjerne kontakt hvis du vil vite mer og har lyst til bli med. 

http://www.arthurfindlaycollege.org/

http://lillasjel.blogg.no/1442156437_13092015.html

http://lillasjel.blogg.no/1442166602_energier_er_spennende.html

Det er opplevelser du har bruk for


Mange er veldig opptatt av ting

Av fasader og hvordan de ser ut

Det skal vre perfekt rundt dem p alle vis

Ja, det m man f lov til hvis det er hva man nsker

Men det som former en innvendig  som menneske, er opplevelser

 

Vi vet jo at vonde opplevelser setter spor

De endrer oss

Det  viktigste er huske at det gjr ogs de gode opplevelsene

Bildet viser min snns samboer Amalie

Hun er for tiden p reise rundt om i verden

Hun har vrt i Sr-Afrika der hun har vrt frivillig dyrepasser

N har hun kommet til Australia

Der har hun hoppet i fallskjerm, tandemhopp

Aldri har hun gjort noe lignende fr

Senere skal hun videre til Thailand og Vietnam og Kambotsja

To mneder p tur

Jeg er sikker p at nr hun kommer hjem igjen, er hun endret som menneske

Hun vil ha fyllt p ryggsekken sin med fantastiske opplevelser

 

Den dagen vi oppsummerer vrt liv, s teller vi ikke ting

Vi snakker ikke om hvilken sofa vi hadde eller hvilken makeup som var best

Vi teller opplevelser

Det m ikke vre de store reisene

Det kan vre sm opplevelser som likevel er store

Det er flest av de sm

Derfor er det viktig gjemme de godt i minneboken vr

Da kan vi ta dem frem igjen og kjenne p dem

Det kan vre bker vi blir oppslukt i

Mennesker vi mter p veien vr

Gode mltid og godt selskap og nre samtaler

Turer i skog og mark eller en dag i solveggen p balkongen

La oss samle p disse opplevelsene som om vi samlet p frimerker eller servietter

Lage vr egen minnebok i hjertet vrt

De gode opplevelsene gjr godt for hele kroppen

Ha derfor fokus p at du unner deg disse

At du ikke har det s travelt i hverdagen at du ikke tar deg tid

Ta deg tid til leve

I dag

 



 

Mot en ny vr



 

Litt tankefull p morgenkvisten i dag

Gode tanker egentlig

Vi str foran en ny vr

Det er noe av det vakreste jeg vet

Vr

Nr alt vkner til live igjen etter dvale

Vi gr mot en ny vr

Vren er den mest vidunderlige tiden for meg

Jeg skal nyte den

Ut i naturen og se alt vkner til liv fra dvalen

Psken er over

Psken handler om vkne til live igjen

N tilhrer ikke jeg noen religion

Likevel kommer det til meg akkurat n

Det fles nemlig snn  for meg

Jeg gr mot en ny vr

Jeg vkner opp fra dvalen

 

Jeg sliter med den fysiske energien

Det er mange dager jeg ikke gjr annet enn sitte i ro

N er det imidlertid spennende dager, for mitt eget stoffskifte stiger 

Jeg reduserer medisinen  for stoffskiftet blir for hyt

Man er ikke i bedre form nr det er for hyt heller

Jeg var p Gran Canaria uken fr pske

Gledet meg veldig p forhnd til sol og varme

Men du verden det var fysisk slitsomt

Jeg var ganske s utmattet

Likevel er det sunt komme litt bort fra godstolen 

Og n gr jeg forhpentlig mot bedre tider med min fysiske kropp

Ut og g fine turer i skogen og nyte vren

 



 

Men..........

Oppvkning

Fr pske hadde jeg mange fine menneskemter

Etter turer til varmen, fler jeg ofte at jeg pner mer opp

Nr jeg var der, fikk jeg og brukt healingenergiene 

Det fltes veldig fint

Etter at jeg kom hjem, fler jeg endringene

Jeg fler meg nrmere energiene, pnere

For de som selv er ndelige, forstr de nok hva jeg mener

forklare det, er slett ikke s enkelt

Det m kjennes p kroppen

 

kjenne energiene

Plutselig kan jeg kjenne en egen ro senke seg over meg

Varmen brer seg over skuldrene og nakken min

Jeg blir fylt av en indre fred

En flelse av kjrlighet fyller kroppen min

Jeg kjenner jeg blir herlig avslappet

Det er en aldeles nydelig flelse

Det er som en rus

Nr man frst har kjent denne flelsen, vil man tilbake dit

I perioder mister man kontakten med energiene

Man er i endring, og da kan det ofte fles som litt stillstans

Da lengter man etter denne flelsen

Jeg kjenner en stor glede i hjertet mitt nr noen forteller meg at n har de kjent dette selv

N forstr de hva jeg mener

De er euforisk lykkelig over ha kjent denne kjrligheten

Den er der inni seg selv

 

Jeg kjenner det og p healingenergiene mine

Det er som om hendene mine prikker mer

Jeg fr ned beskjeder lettere

Jeg forstr mer sammenhenger

Det er som om jeg har ftt 10 studiepoeng mer, p et vis

Jeg er ferdig med et nytt kurs

Et kurs jeg ikke vet at jeg har gtt

Det er en vannvittig herlig flelse

S n gr jeg lftet mot en ny vr

Bde fysisk og ndelig

I dag

 

Tapasaften

Jeg er ikke s glad i bake kaker og er ikke noe flink til pynte dem heller. Og ikke er jeg god p snne flotte gourmetmiddager der rettene ser ut som p de fineste restauranter, men det jeg koser meg veldig med, er smretter, enten det er grillmat eller tapas. Jeg fikk gjester pskeaften og hadde lyst til lage tapas. Noen av rettene er inspirert av matprogrammer p tv.

Menyen jeg satte opp til produksjon var denne:

Kjttboller med tomatsaus

2 sm lk, en paprika, et fedd hvitlk, en stang selleri,1 chili, kuttes og surres blankt. Ha i en boks hermetisk tomat og la dette surre ihvertfall en halv time.

Kjttdeig spes med ett egg, en ss potetmel, 1 ts salt, litt pepper, vann til passe deig. Kjttbollene legger jeg i vsken med en skje.Det var litt lite vske s jeg hadde i et par dl vann slik at bollene ble dekt av vsken.  Jeg  er ikke s nye p utseende, de trenger ikke vre like eller trillrunde. For meg er det bare bortkastet tid. F dem ned i gryten fortest mulig er mitt motto. Kjttbollene lagde jeg kvelden fr og varmet de bare opp til selskapet.

Lefser med rykalaks
Snfrisk, dill, purrelk

Fullkornslomper, dill, rykalaks, purre, snfrisk, pepper

Alt legges p lompen og rulles sammen og skjres s i biter.



Broccolisalat
Granateple
Valntter
Ananas
Mango
litt salt og pepper

Her blandes enkelt og greit alle ingredienser med en boks creme fraiche.  Jeg brukte en hel broccoli, men bare litt av de andre ingrediensene, s broccolien spilte hovedrollen. Denne ble veldig god og skal ogs gjentas en annen gang. Man m ikke bruke det jeg brukte. Ta hva du liker selv.

Lefser med spekeskinke
Pesto
Soltrket tomat 
Craime freche

Serranoskinke fra Gran Canariaturen vr fr pske :)

Pesto lagde jeg av ei potte basilikum, et fedd hvitlk, en bit parmesan, olivenolje, en liten pose pinjekjerner, 10-12 valntter, litt salt og pepper, kjrt litt grovt i blender. Soltrket tomat i glass. Bruk gjerne litt av oljen i glasset, setter god smak.

Scampi

Salsa tomat, mango, avokado , vrlk, hvitlk, paprika, chili

Lorraine Pascale viste ogs hvordan man skjrer opp mango p en lettvint mte. Rute den opp mens den er i skallet.

cherrytomater deles i biter, blandes med mango, stpaprika, hvitlk, litt chili, vrlk, avokado, salt og pepper. Sett marinaden i kjleskapet s den fr godgjre seg litt til den skal stekes.

Scampi renses jeg dagen fr. Husk skrape bort tarmen p undersiden. Legges i folie og stekes like fr gjesten kommer s de er litt varme. ca 15-20 min.


Scampitrn


Smpoteter

Settes i ovnen ca 40 min fr gjestene kommer, s de er varme. Jeg saltbakte dem men tror ikke jeg gidder det flere ganger, synes ikke det hevet smaken.

Agurk, granatepler, feta, dill

Disse er ogs inspirert av Lorraine Pascales matkurs. Veldig enkle lage. Hul ut agurk, fyll med fetaost, granateplekjerner, dill og litt pepper. Frisk innslag p tapasbordet. Agurkene skjrte jeg opp tidlig og satte de i kjleskapet. Jeg turde ikke fylle de for jeg var redd saltet fra osten skulle trekke ut vann fra agurkene.

Grnn salat

ChorizoRuller

creme fraiche 
Chorizo
Basilikum
Soltrket tomat
Pesto

Butterdeig, Chorizo, basilikum, pesto, soltrket tomat, creme fraiche.

Inspirert av engelsk tv-kokk, Lorraine Pacales matkurs, Tv 2 sumo. Jeg har ikke brukt butterdeig mer enn en gang fr og det er mange r siden. Hun hadde en stor deig som hun kjevlet mens i min pakke var det 6 sm biter, men jeg kjevlet hver av de litt ut og la p fyllet og de ble virkelig snacks. Dette skal jeg gjenta  med forskjellige type plegg.

Rulles sammen, skjres i biter, smres med egg. Lorraines ruller var mye strre og s superflotte ut. Mine var litt mer pjusk kan man si, men nr de ble stekt, ble de supre likevel. 200 grader ca 20 -25  min


Kyllingvinger 

Rmmedressing
Gulrot og selleri 
Tortilla. 


http://lillasjel.blogg.no/1338824057_kyllingvinger_i_djeve.html

Salatpakker

And
Hoisinsaus
Broccoli
Granateple
Vrlk

Den tredje retten som er inspirert av Lorraine Pascale men eneste likheten ble salatbladene. Hun brukte kylling. Jeg ville ha and, s jeg komponerte min egen versjon. Lammet ble dampet sousvide, 58 grader, 3 timer.

Jeg dro, mtte hjelpe litt til med kniven, av skinnet fr koking. Skjrte det i strimler og sprstekte det i solsikkeolje.



Salatbladene fikk ligge i isvann mens de ventet p anden. Disse var det siste jeg monterte fr gjestene kom for jeg ville at anden skulle vre litt lunken og salaten crisp, men jeg hadde hakket opp ingrediensene p forhnd, s det var fort gjort legge de p. Vrlk, granateplekjerner, r broccoli i sm buketter, toppet med and, litt crispy skinn og drysset med litt hoisinsaus. Denne retten skal gjentas i forskjellige kombinasjoner. Her kan man jo bruke fisk og kjtt i alle varianter eller ren vegetar. Bare fantasien som kan stoppe en.

Nam, deilig fingermat. Ta salatbladet i hnden og spis, som en taco.

Focaccia

Focacciaen skal heve s den trenger man litt tid p lage. Den stekte jeg etter eplekaken for den trenger heller ikke vre varm. Disponering av tid er litt viktig nr det er mange elementer som skal p plass til samme tid.
Oppskrift stjlet fra http://www.matprat.no/oppskrifter/gjester/focaccia/

50 g gjr
  • 6 dl vann
  • 1 ts sukker
  • 1 ts salt
  • 2 dl olivenolje
  • 1 kg hvetemel
  • 2 ss olje , til smring av langpanne
  • Topping
  • 1 ss flaksalt
  • 1 dl olivenolje

Slik gjr du:

1. Ls opp gjr i lunkent vann. Tilsett sukker, salt, olje og mel. Elt deigen godt sammen. Den skal vre ls. Sett deigen til heving p et lunt sted til den har ftt dobbel strrelse.

2. Smr en langpanne med olje. Hell deigen i formen og trykk den jevnt utover. La deigen etterheve i 30 minutter.

3. Bruk fingertuppene og lag sm groper i overflaten over hele focacciadeigen.

3. Ringle over med olivenolje. Dryss p flaksalt

4. Stek brdet p 200 C midt i ovnen i ca. 30 minutter. Avkjl og del i biter.

 

Eplekake med vaniljekrem

Eplekaken ble lagd litt tidlig p dag og fikk st i kjleskapet og vente til steking. Stekte den frst av alt som skulle i ovnen, for den trenger ikke serveres varm, men er god om den er litt lunken. Jeg dryppet litt sitronsaft p toppen for jeg var redd eplene ble brune mens de ventet og det satte en litt frisk smak p eplene.

http://lillasjel.blogg.no/1367062217_eplepai_med_vaniljekr.html


Maten ble servert p kjkkenbenken




#tapas

La hjertet ditt lede deg



 

Du tror du er i starten av en spennende reise

Ja, reisen er nok spennende, men du startet den for mange r siden

Helt fra du som barn nysgjerrig utforsket dine omgivelser

Faktisk helt fra du valgte bli fdt som menneske

Hele tiden har du utviklet din ndelighet

Kun ved vre deg selv har du pnet opp igjen

Det er bare at du har ikke gjort det bevisst

Du er en brer av visdommen

Du har all kunnskapen du har behov for

Du vet alt

Kroppen din vet alt

Du brer det med deg i sjelen

Det eneste du har behov for er forst

 

Menneskene er begrensede sjeler

Nr sjelen er innestengt i en kropp, blir den begrenset av hjerne og sinn

Det mentale spiller stor rolle for utviklingen

Det betyr likevel ikke at man ikke har kunnskap

Den grunnleggende kunnskapen ligger der, godt bevart, klar for bli vekket til live nr vedkommende er klar for det

Det er du n

N er du klar

Du sier Bring it on, du er rede

Du venter og er utlmodig

Ja, takk, jeg tar alt p en gang, sier du

Vi sier at det gr ikke

Da vil det bli kaos for deg

Det blir som om du skal se en film og du fr alle bildene filmen er satt sammen av, i samme sekund

 

Tiden eksisterer kun for mennesket

Menneskets hjerne er begrenset og trenger tidsbegrepet

Len deg tilbake og stol p at alt kommer til deg

Lat som om du er i en film eller en roman

Ord for ord, bilde for bilde

Lag deg gjerne en bok om din utvikling

Da vil du kunne se tilbake og bli forblffet over alt du visste fr du forstod

La deg lede

Lytt inni deg

Kjenn etter i kroppen din

Den vil gi deg beskjed om hva som er riktig og hva som er feil

Ettersom tiden gr, vil du lre de tegnene bedre kjenne

Det som ikke er sant, vil bli fysisk vondt inni deg

Du vil ikke klare bre det

Du vil bli sannhetsskende, se forbi fasadene, inn i kilden

Du er der allerede

Du m bare ta deg tid til oppdagelsene

Du har i flere r arbeidet deg nrmere deg selv

Blitt tryggere, selvflelsen har vokst betraktelig, du er ikke redd for bli sett

Det har vrt et viktig ledd i din utvikling

 

Viktig er ogs nysgjerrigheten din, det vitebegjrlige, jakten p kunnskapen, utviklingen

Du liker ikke stillstans, men i utviklingen vil du fle stillstans i perioder

Du vil rive deg i hret og rope hyt i frustrasjon

Til det sier vi, f det ut, rop det ut, men lande s igjen i din egen stillhet

Du vandrer i naturen

Du liker det

Det gir deg ro og refleksjon

Det har ogs gitt grobunn for din utvikling

Du skal g i naturen nettopp for dette formlet

Du skal ikke halse avgrde fra start til ml fortest mulig

Du skal gi deg tid

Det er ogs blitt gitt deg mer tid nettopp til dette

Det er en innfallsport til meditasjonen

Meditasjon vil vre godt for deg

Lr deg vre i deg selv

Stillheten er undervurdert i menneskets yne

Gi deg selv perioder der du ikke er omgitt av sty

Se verden rundt deg med andre yne

Sett dine grenser, luk ut det som fles feil og jakt p det som fles riktig for deg

La hjertet ditt lede deg

Det er vre ord til deg

I dag

Det falt noen ord ned i mitt hode




 

I gr falt det noen ord ned i mitt hode.

Om det er mine eller om de kom fra et annet sted, det kan jeg ikke si, for det vet jeg ikke.

Om det er sannhet i dem, vet jeg heller ikke, men skriver dem ned og for meg hres det logisk ut selv om jeg ogs er litt sprrende til noe av det. :)

 

Mennesker kommer til jorden i sjelegrupper.

Dette er ganske store grupper med tusenvis av mennesker.

Sjelene blir skapt spesielt for hver enkelt gruppe.

De blir satt sammen til det formlet og oppgavene gruppen har.

Disse sjelene er ikke helt like, noe vil variere, men de har mange likhetstrekk.

Ulikhetene er fordi hvert menneske har sin oppgave innad i gruppen og trenger derfor egenskaper til nettopp dette.

Sjelene har store omrder i sitt virkefelt.

Sjelene innad i gruppen inneholder mye av de samme energiene.

Du mter et fremmed menneske, p andre siden av jorden, som snakker et annet sprk, men det er som dere har kjent hverandre bestandig.

Dere trenger ikke sprk for kommunisere, dere forstr hverandre likevel.

Da har du mtt en sjelsfrende fra din sjelsgruppe.

I mange tilfeller blir ogs samme sjel delt og  plassert i flere mennesker.

Nr disse mtes vil de fle en sterk tilhrighet og kjrlighet til hverandre.

Slike sm grupper finnes innad i hver sjelsgruppe.

Disse menneskene vil ha et sterkt og vakkert felleskap nr de mtes.

Noen har og oppgaven med jobbe i ensomhet, det vil si uten fysisk mte noen av sine sjelsfrender.

De m klare hyne sine energifrekvenser uten den sttten som ofte et menneske har behov for.

De har kun sine ndelige frender de kan samarbeide med for n sine ml.

 

 

Innad i gruppen er det stor variasjon i alder og virkested.

Det er mennesker i alle yrker.

Ingen er hyere eller lavere i rang, man er helt likestilt.

En direktr for et stort fima eller en uteligger, hver av dem har oppgaver jobbe mot.

Noen har det kreative som sitt virkemiddel.

Dette virker og som en magnet p andre i samme sjelegruppe.

Det kan vre kunst, dans, musikk, bruken av ordet i ulike former.

Alle former for kreativitet er utrykksformer for sjelen og gir et godt utviklingspotensiale.

 

Mange av gruppene jobber mot menneskene for spre lys og kjrlighet.

De kommende generasjoner av mennesker vil ha mer lys i sine sjeler.

Dette for balansere opp det onde som skjer i verden.

Verden trenger balanse.

Men det finnes ogs grupper av sjeler som har tatt p seg vise oss ondskapen.

Mennesket m se det som ikke er bra, for kunne ta et valg.

Menneskene er spesielle individer som er fdt med fri vilje.

P jorden er det dualitet, bde lys og mrke.

De sjelene som kommer til jorden skal lre akkurat dette.

 

En sjelegruppe som jobber for lys og kjrlighet, skal opp p en viss frekvens mens de er p jorden.

Man hjelper hverandre innad i gruppen med n denne frekvensen.

Hvis en i gruppen hyner sin frekvens, kan han ved samarbeide med andre i gruppen, dele energiene med andre, og de vil pne opp p samme mte.

Mter sjelsfrender imellom er derfor viktig.

Vr pen og observant under disse menneskemtene.

Det kan vre korte mter, kun sekunder eller minutter, for at dere fysisk skal dele energier.

Da vil dere danne fysiske energiknuter i energinettet deres.

Det kan derfor vre et menneske du mter p en togstasjon eller en du gir penger til p gata eller en du skal samarbeide lenge med.

Ikke alle i en sjelsgruppe er p jorden samtidig.

Sjelene vil flge hverandre til evig tid.

Nr en sjels tid er over p jorden, gr den tilbake til kilden og jobber derfra med andre i sin gruppe.

De blir hjelpere og guider til de som er p jorden.

Nr en sjel trer inn i en kropp, blir evnene og energifrekvensene svrt begrenset.

Sjelen blir bundet opp i en kropp og m forholde seg til en fysisk hjerne og et flelsesspekter som varierer med menneskets opplevelser.

Det er derfor viktig for disse sjelene at de fr hjelp fra sjelsfrender, bde i det fysiske livet de lever og fra ndeverden.

 

De sjelene som kommer til jorden, har valgt vre menneske. p jorden.

Det er ingen lett oppgave.

Dualiteten mellom lys og mrke p jorden, er veldig spesiell.

Det kan vre tft vre sjel, begrenset i en fysisk kropp.

En sjel er i utgangspunktet kun lys og kjrlighet.

bli styrt av en begrenset hjerne,  i et skall av en kropp, kan vre utfordrende.

Ofte m en sjel kjempe for sin utvikling.

Det er tillatt for en sjel trekke seg tilbake til kilden igjen, for fortsette arbeidet derfra.

Ofte kan sjelsfrendene finne felles trekk innad i gruppa.

Det kan vre begrensninger de har ftt som sykdommer eller mangler i den fysiske kroppen.

Ulike flelsesaspekter skal lres, sorg, blitt avvvist eller pfrt annen smerte.

Det kan vre drlig konomi, mangel p det mest ndvendige, s det blir et slit overleve.

Alle disse tingene som er negativt for et menneske, men som fremmer den ndelige veksten.

 

 

Det er gjennom de tffe kampene, man pner opp igjen for ndeligheten.

Mennesket vil streve for sin tilvrelse og lete etter muligheter som finnes til et bedre liv.

P den mten vil sjelen f den lrdommen den skal, fr den sakte men sikkert kan bli hel igjen og f formidlet sin kunnskap til det fysiske mennesket som er brer av sjelen.

Nr den utviklingen skrider frem, vil mennesket forst mer av den ndelige kontakten.

Ting vil falle p plass og de vil lettere akseptere situasjoner de er i.

De vil og oppdage sin guddommelighet og sin skaperkraft.

At de ved leve i kjrlighet, gjr at de lettere skaper en bedre hverdag for seg selv.

Hvor mye de kan skape, er det dog ikke s mange mennesker som helt forstr mens de er i en menneskekropp.

Hjernen begrenser dem.

Hele universet hjelper dem til n deres ml, hvis de bare bruker tankens kraft.

Men det m vre kjrlighet i tankene.

Man oppnr ikke ml som skader et annet menneske p noe vis.

Mennesket har vansker med lre skape.

De forstr ikke helt sin guddommelige substans.

De generasjoner sjeler som n kommer til jorden, vil forst mer av dette.

De vil bruke kraften sin til skape en bedre verden for alle.

De blir fdt med en hyere frekvens enn generasjonene fr dem.

Bevisstheten er kt kraftig i hele verden, s deres vei blir lettere.

Det vil bli mer balanse mellom fattig og rik, mer fred i verden, men det vil bestandig vre en andel mrke.

Dette for at sjelegrupper fortsatt skal kunne komme ned til jorden og lre om mennesket.

En jord full av mennesker i fullstendig harmoni, gir ingen lrdom desverre.

Jorden vil ikke g til grunne.

Det er frykttanker, skapt av mennesker.

Frykten er en av menneskets verste fiender.

forvandle frykt til kjrlighet er det arbeidet som er mest utbredt i sjelsgruppene rundt om i verden.

Nr man omskaper noe til kjrlighet, gir det en stor effekt energimessig for hele bevisstheten, ikke bare for det enkelte menneske.

leve i kjrlighet er derfor det viktigste et menneske kan lre seg.

 

Takk for at du leste

I dag

ndelig utvikling



 

Jeg kjenner en glede i hjertet for hver og en som tar kontakt med meg fordi de fler de pner opp for sansene sine.

De spr meg om gode rd til hvordan de skal g frem.

Jeg deler gjerne ut gode rd...... men......

Jeg sier ogs at det er ikke sikkert de skal hre p meg.

Jeg vil de skal finne sine egne svar.

Derfor er mine rd kun innspill, ingen fasit.

 

Jeg sier ogs at ikke la noen andre styre deg.

Ikke tro at du er ndt til   g spesielle kurs eller gjre ting p en bestemt mte.

Du trenger ikke bruke massevis av penger for utvikle deg.

Du sier kanskje at det sier hun som selv tar imot penger for ndelige tjenester.

Ja, det sier jeg.

Jeg tar imot penger hvis noen bestiller healing.

Jeg tar ogs ned ord til andre, jeg kan ta readinger og ha kontakt med den andre siden.

Men.............

Man er ikke ndt til   ikke gjre noe av dette.

Jeg gr selv kurs innimellom eller deltar p andre ndelige happeninger.

Ikke fordi jeg m det, men fordi jeg har lyst.

Det er kjekt med andres innspill og det er kjekt mte likesinnede.

Men jeg m ikke ha dette for min ndelige utvikling.

Jeg fr det  jeg skal uansett.

Og uansett hvem jeg lytter til, s kjenner jeg etter om dette fles riktig.

Jeg skal skrive litt om en typisk dag for meg eller rettere sagt dager.

 



 

Jeg har akkurat vrt i syden en uke.

Jeg fler at disse turene til andre land pner opp noe i meg.

Nr jeg kommer hjem, fr jeg inn ting enda letere, fler et mer nrvr, sterkere energier.

Ja, du kan jo si at dette er innbildning.

Kanskje er er det, kanskje er det det at man nsker tro det.

Men for meg spiller ikke det noen rolle, s lenge det fles riktig.

Innlegget jeg hadde her forleden, forklarer litt flelsene jeg har.

http://lillasjel.blogg.no/1458497339_20032016.html

Jeg snakker litt med min gode sjelevenninne Anne-Berit Ingebo og hun tar ned disse ordene til oss.

Kjenner du p endringene, endringer i din egen energi. Kjenner du p utvidelse av sjelen, den ekspanderer og fyller hele din kropp. Du blir ett, kropp, sjel og nd. Kjenner du p flelsene i det du ekspanderer? Du fylles til randen, du vet ikke om du skal le eller grte for det er s stort. Dette er helheten, du er hel. En stund n fremover vil du kunne kjenne p denne blandede flelsen, til alt er integrert og p plass. Du har pnet hjertet kjre deg og det er godt, men samtidig smertefullt. Du vet egentlig ikke om det er godt eller vondt. Det er et skifte i energien, DNA'et skifter til hyere frekvens. Du kjenner mulig p skjelvinger i kroppen, n skal du bare slappe av og la alt falle p plass. La vre hige etter mer n, alt som n er i gang m f rom til stabilisere seg. Alt er vel, ha tillit, love & light

Akkurat snn fles det. Jeg kikker inn p facebook og rett foran ynene mine leser jeg englekortet Gretha Dimmen har lagt ut.

Kveldens felleskort kommer her: Solen. Erkeengel Uriel Lykkelig utfall. Strlende nye ideer som frer til suksess. Tro p deg selv! Dette kortet indikerer at dette er en vidunderlig tid for deg! Du lykkes p mter du aldri hadde drmt om. Oppgavene du n begynner p, er velsignet med overflod og suksess. Tenk positivt og alt vil ende godt. Dette er ogs en tid for strlende lsninger og nye ideer. Tro p deg selv! Arbeidet du har gjort, bde personlig og ndelig, skaper forblffende forandringer i livet ditt. Du er p rett vei mot din egen opplysning. Andre betydninger av kortet: Glede. Offentlig anerkjennelse. Oppn stor personlig innsikt. Sterk fysisk og/eller emosjonelle helse. Uriel er erkeengelen som hjelper oss med hvordan vi fungerer mentalt, inkludert fokus og konsentrasjon. Pkall Uriel for f gnist til nye ideer og lsninger, eller for ke troen p din egen intelligens og visdom.

 



 

For en stund siden fikk jeg noen ord om at jeg skulle bruke musikken mer.

Jeg skulle ogs lese mer.

http://lillasjel.blogg.no/1456916301_jeg_vil_ikke_slutte.html

Det var det samme hva jeg leste, bare jeg leste.

Dette for f meg bort fra pc-en, heller lage egne bilder i hodet.

Det har jeg gjort, s n kommer musikken.

Musikk og lyd setter i gang vibrasjoner i kroppen vr som er positive.

I dusjen i gr falt en sang ned i hodet mitt.

Jeg fikk ordet Glorious.

Jeg visste jeg hadde hrt en sang om noe glorious og ricochet, men ante ikke hvilken sang det var.

Jeg googlet og fant denne.

Jeg tenkte at dette fltes n riktig, men her var ikke noe ricochet.

Jeg la ut et sprsml p facebook og fikk hjelp. Sangen jeg skte var denne.

Denne fltes slett ikke riktig.

Ricochet var nok bare i mitt eget hode fordi det var den sangen jeg husket..

Det var den frste jeg skulle ha.

 

I natt drmte jeg at jeg skulle synge i kor.

Jeg elsker synge men greier ikke st rolig.

Beina mine skjelver fordi jeg har noe som heter essensiell tremor, skjelving p hender og ftter.

Men i natt skulle jeg fremfre en sang i et kor.

Alle hadde teksten, unntatt jeg.

Jeg kunne ikke finne teksten.

Tiden for fremfring nrmet seg og jeg fant ikke noe tekst.

Ikke kunne jeg visst se hos andre heller av en eller annen rsak.

Men jeg flte meg trygg p at jeg kunne synge likevel.

Jeg ville huske sangen og hvis ikke fikk jeg synge det jeg husket.

Tolkningen av drmmen har jeg ikke sett p enda.

 



 

 

Og det er nettopp dette som er viktig

Det haster ikke.

Det er ikke noe stresse med.

Alt kommer som det skal.

Kanskje forstr jeg alt om noen dager, noen uker, noen r.

ndelig utvikling m ta tid.

Og er det noe jeg ikke fr med meg, kommer det tilbake.

Hva sangene skal gi meg, vet jeg heller ikke.

Jeg analyserer det ikke i det hele tatt.

Jeg bare fler inni meg hva som kjennes riktig.

Deretter stoler jeg p at kroppen og bevissheten min plukker opp det hjernen min ikke forstr.

Jeg bare flyter gjennom det p et vis.

I full tillit, uten stress,  pner jeg mer og mer opp.

I dusjen i dag, kom denne sangen.

Etter ha hrt denne sangen, husket jeg at jeg nettopp har skrevet dette innlegget:

http://lillasjel.blogg.no/1457607873_ditt_liv_er_som_en_ro.html

Slik jobber jeg med min utvikling.

I begynnelsen ble jeg veldig utlmodig, nsket svar med en gang, men n tar jeg alt rolig.

Svarene kommer nr jeg er klar for lytte.

nsker du utvikling, vr vken og obeservant p hva som blir gitt deg av informasjon.

Ta gjerne kontakt hvis du nsker det.

I dag

 

#healing #ndelighet #den andre siden #husrens #energier #energiarbeid #reading #ndelig utvikling #alternativ

En usynlig venn



 

Du min lille venn
Du er s vakker, s snill, men du lar det ikke slippe ut
Du omgir deg nemlig med en usynlig venn 
Denne vennen er ingen god venn
Den gjennomsyrer kroppen din
Den skygger for solen s ikke ditt lys fr skinne
Som en stor, mrk sky

Du er s redd
Du tr ikke tak og blse skyen bort
Enda du innerst inne vet at du er sterk som en bjrn nr det virkelig gjelder
Vennen du omgs lyder navnet frykten
Hele tiden tenker du p han
Alle tanker om hva galt som kan skje
De gode tingene m sloss mot denne frykten hver gang de nsker komme igjennom
Men du er s redd for tro p det gode

Det gode rister p hodet og kan ikke forst
Hvorfor vil du heller fokusere p alt som kan g galt
Ser du ikke hva du skaper 
Kroppen gr i alarmberedskap dgnet rundt
Ikke en gang i svnen , finner den hvile
Det gode skaper mer av det gode
Frykt avler frykt
Hvorfor er det s  vanskelig velge
Hvorfor finner du mer sttte i frykten enn i hpet
Kjre lille venn, n m du snu
Gjr deg selv en tjeneste
Elsk livet, elsk det leve
Feire alle de gleder du finner p veien
Vr ikke redd for det vil ikke bringe deg noe av det du nsker
G for gleden og hpet og kjrligheten til livet
I dag

Skal du pusse opp, kan du ikke bare skrape litt i overflaten



 

Skraper du bare i overflaten?
Pusser man opp hus, er det mange prosesser
Det er ikke bare skrape litt i overflaten og s tro at man er ferdig
Man m gjre grundig arbeid
Det gamle m bort fr det kan bli nytt
Slik er det faktisk med oss selv ogs

Skal vi f det bedre m vi frst og fremst ta beslutningen om at vi nsker endring
Vi m virkelig ville det
Det vi ikke forstr er at mye av det som plager oss, ligger i psyken vr
Det betyr ikke at vi m vre deprimert
Vi kan vre glade og fornyde med vr tilvrelse
Likevel kan vi ha begrensninger som hindrer oss i leve fullt ut
Rett og slett godta den vi er som person
Gi oss selv ros og anerkjennelse
Senebetennelser, vondter her og der, fobier
Alle har vi nok noe 
Mye av det kan forsvinne hvis vi nsker det

Men vi kan ikke skrape kun i overflaten
Vi m ta p oss sterke briller
Vi m vre villig til se
Det kan hende oppdagelsen er litt ubehagelig
Men du verden hvor deilig det er nr man etter ha gjort oppdagelsen, kan kaste
Og du og du hvor fint det er oppdage at man blir friskere
Man reagerer annerledes p situasjoner enn man gjorde fr
Man forstr at man kan ikke f andre til forandre seg
Man har mer enn nok med seg selv
Man skjnner at man kan ikke f andre til endre seg nr man ikke greier det selv
  pusse opp seg selv mentalt er er mye mer spennende enn pusse opp hus

Det m  ryddes fr man kan pusse opp
I dag

Hvor gr jeg hen n?



 

Hvor gr jeg hen n
Det er som om jeg endrer takt
Endrer til min egen rytme
Det som fr fltes annerledes blir enda mer annerledes
Tankene endres
Ordene slynger seg rundt meg som en slyngplante
Rundt og rundt
Ord og bilder 
Hvem er det de tilhrer
Hvorfor daler disse menneskene ned hos meg
Hva vil de meg
Det er som jeg drmmer i vken tilstand

Mer og mer trekker jeg meg inn i meg selv
Mye fles falskt, uekte, inget nrvr 
Fasader
Jeg sker innenfor 
Innenfor skallet
Det er der kimen er, ektheten, sjelen
Det som fr interesserte, blir n kjedelig
Det gir ingen substans
Det flyter forbi som flyktige skyer
Jeg ser dem i det de passerer
Orker ikke reflektere over dem, tar dem ikke inn

Hvor gr veien min n
Hvem er jeg
Jeg er en annen, men likevel meg
Eller er jeg p vei til bli meg
Men p en merkelig mte, fles det som om sjelen min danser
Selv nr jeg grter over min utilstrekkelighet, smiler den
Det blir bra, kviskrer den til meg 
Vr ikke redd, lille venn, det blir bra
Du m bare tillate
Flyt med og tillat endringene som kommer
Det er ikke alt du vil forst
Det gjr ikke noe
Flyt med, lille venn, flyt med
Ha tillit
I dag 

Piken i flinkpike-kjolen



 

Jeg hadde et menneskemte

Jeg fr opp en episode fra vedkommendes barndom

Alvorlige hendelser i familien gjr piken usynlig

Fra det ene yeblikket til det andre, er livet snudd opp ned

Ingen ser henne lenger

Hun tar p seg flinkpike- kjolen sin

I alt hun gjr, fokuserer hun p vre best

Ubevisst gjr hun alt hun kan for at de skal se henne igjen

 

Opplevelser som barn tar vi oftest med oss inn i voksenlivet

Piken er blitt stor

Flinkpike- kjolen vokser med henne

Idrett, jobb, hus og hjem og barn

Lite tenker hun p seg seg selv

Bestandig alle andre frst

Pliktoppfyllende, rekjr

Ingen skal f noe utsette p henne

Fr hun komplimenter, preller de av

Hun tror ikke p de, for hun fler seg fortsatt usynlig

Ogs i jobbsammenheng, fler hun de ikke ser henne

Andre gr frst, uansett hvor pliktoppfyllende hun er

 

Det er p tide snakke med den lille piken

N er tiden inne til at vi skal se henne

Hun er ikke bare to r inni oss, men r for r vokser bde hun og  flinkpike- kjolen

Vi tar henne p fanget

Vi ber henne om unnskyldning for vr uvitenhet

Det skjedde s mye, vi greide ikke med alt

Hun var s snill at hun ble usynlig for oss

Hun stilte ikke krav, derfor ble hun glemt

Vi lar henne fortelle

Alt hun nsker si oss

Barn, tenring, voksen

Vi ser hvordan hun vokser i armene vre

Fra vre en liten pike, til bli en vakker selvstendig kvinne

N er det p tide hun tr vise seg frem

Nr man har vrt usynlig s lenge, kan det vre litt skummelt bli synlig

 

Men vr ikke redd, du lille pike

Vi ser hvor vakker du er

Vi ser hvor flink du er

Tillat deg n senke kravene litt til deg selv

Du m ikke vre verdensmester for vre bra nok

Av og til er akkurat passe, mer enn nok

Forundringen din vil bli stor nr du oppdager at da endres ogs de rundt deg

N vil de se deg

I dag

 

 

 

Kanskje du behver noen


 

Mange liker hjelpe andre

Det gir de en glede

De samme menneskene synes ofte det er verre selv ta imot

De vil bare gi

 

lre seg ta imot er fint

Man har mer gi hvis man ogs kan ta imot

Det sier seg egentlig selv

Alle behver vi noen innimellom

Det sier seg selv at et lager blir tomt hvis vi bare deler ut

Det ser vi p kjleskapet vrt

Det m fylles p ogs, hvis ikke har vi ikke noe spise

Da blir vi sultne da

Balanse er et nkkelord i alt vi gjr

S tenk litt over om du har balanse i det gi og f

I dag

 

Ditt liv



 

Disse fine ordene fikk jeg av en venn. Det er nok ord som gagner oss alle.. :)

Ditt Liv.

 

Tenk deg en hverdag full av glede, en hverdag som leves.

Livet er til for leves hver dag i hver situasjon

Man lever for leve, kke eksistere og gjre alle til lags, 

men glede seg over bare vre.

Glede seg over de sm ting, gavene man fr gratis hver dag.

Et hjerte som slr, frisk luft, f pne ynene etter en natts svn og kunne se alt det vakre som er rundt en.

Hre, fle og smake, kjenne duftene som brer seg inn i nesen.

Det er s mye leve for.

Strekk deg etter livet, lev i nuet og gi slipp p frykten for hva som mtte komme.

Du bestemmer selv hvordan, det viktigste er leve p den mten som gjr deg lykkelig.

Ingen kan gjre det for deg, kun du selv, kun du kjenner p hva som gjr deg glad i kropp og sjel. Du kjenner det i hjertet, i sentrum av deg selv, der sjelen bor.

Ikke la deg begrense av hva andre sier eller gjr, du kjenner selv dine egne grenser.

La deg rive med, uavhengig og fri, til leve ditt liv.

Ingen kan holde deg tilbake bortsett fra deg selv, ingen kan vippe deg av pinnen bortsett fra deg selv, ingen kan gjre deg noe eller gi deg noe som helst uten din godkjennelse.

Det er ditt, kun ditt liv og bare du kan leve det.

Hvordan er helt opp til deg, du tar alltid dine egne valg.

S hva velger du?

Leve opp til andre?

Leve slik andre mener du skal leve?

Eller tar du tyren ved hornene og vger deg ut i ditt liv? 

Det er ditt valg, ditt liv leve.

 

 Anne-Berit Ingebo sendte meg disse ordene.

Fri som fuglen

Alle bildene i dag er malt av Hanna Jakobsen

Du finner henne her: https://www.facebook.com/AkvarellmalerHannaJakobsen?fref=ts

 

Fri som fuglen

Er det ikke det vi nsker

nsker vi ikke f bre ut vingene vre og fly

Ingen hindrnger i veien, vi seiler avgrde i frihet

Er det snn livet er

 

Nei, det er nok ikke det

Vi vil mte hindringer i veien

Vi flyr nok p veggen av og til

Men hva gjr vi med det

Lar vi oss bure inne

Setter vi oss fore p en pinne og vagler

 


 

Vi er ikke fugler, men vi kan fly

Vi er ikke fugler, vi er mennesker

Mennesker kan sette seg selv fri

Fri fra det som tynger

Fri fra fortidens drama

Fri fra la fortidens smerte prege dagen i morgen

 

Derfor er vi fri

Hvis vi vil

Hvis vi vil sette oss selv fri

Hvis vi vil se forbi begrensingene vre

Vi kan kanskje ikke bli kvitt dem, men vi kan styre unna dem

Vi kan velge nye veier

 

 

Hva er vel mer spennende enn det

Nye veier

Hadde du tenkt p det

Kanskje du skulle velge helt nytt

Tenke p en ny mte

Sette deg selv fri

Bre ut vingene dine og se hvor de frer deg

Du er ikke i bur

I s fall kan det vre  selvvalgt

I dag

 

Ditt liv er som en roman

Jeg har ofte gtt mine egne veier

Helsa mi har spent ben under meg i reivs

Stadige infeksjoner, lite energi, null stressmestring og overvekt har vrt stikkord

Ofte har jeg mtt liten forstelse

Leger har ikke trodd meg

I og med at jeg hele tiden legger p meg, er jeg nok lat

Jeg sitter nok hjemme og spiser

Er det ikke det de sier om de som er overvektige

For noen r siden tok jeg meg nr av dette

Jeg var fortvilt over ikke bli trodd

Srlig fra de som kunne ha hjulpet en

N har jeg mtt en lege som hjelper meg

En som har ppekt det andre ikke har tatt tak i

Kanskje skulle hun komme frst n

Kanske skulle jeg nemlig lre alt jeg har lrt

 

Nr jeg n ser tilbake er jeg glad.

Jeg har fylt sidene i boken min med nyttig lrdom

Veldig nyttig lrdom

Jeg har i disse rene utviklet varme hender

Det er en prosess osm har gtt over mange r

Fra det ikke tro til begynne bruke evnene mine

Men jeg har gjort noe mer

Jeg har jobbet med eget hode

Jeg har snudd tankemnstre

Fra vre en som ble sret for andres ord, str jeg n trygt i egen kraft

Fortsatt kan jeg svaie litt nr jeg mter motstand

Selvflgelig gjr man det

Men jeg reiser meg igjen

Stolt og sterk str jeg der i min egen kraft

 

Jeg har gtt min egen vei

Jeg har tilegnet meg nyttig lrdom gjennom de slagene jeg har ftt

De erfaringene kan jeg n bruke nr jeg mter medmennesker som nsker healing

I hvert eneste mte har jeg bruk for det jeg har lrt

Jeg vet hvordan det er nr de forklarer meg at de ikke blir trodd

Nr de snakker om hvor hjelpels de fler seg

Nr de snakker om sorgen som har kapslet seg inn

Nr de snakker om at de er tom for energi

 

Jeg er utrolig stolt av meg selv

Jeg er stolt av veien jeg har gtt

Jeg har nemlig fortsatt g p tross av hva andre tror og mener

Jeg har fulgt mitt hjerte

Jeg har skrevet side etter side i min bok

Selv om ingen har trodd p meg

Jeg har nemlig lrt meg at min historie m jeg skrive selv

Hvert eneste ord

I dag

Ikke vent p at livet skal vre perfekt fr du starter leve



Jeg synes dette bildet er s fint

Vi m ikke se hele bildet for at alt skal vre fint

For meg blir det symbolsk

Vi m ikke ha et glansbildeliv for ha det godt

Vi kan ha begrensninger

Det kan vre mye vi nsker oss, men ikke har mulighet til

Vi kan ikke se p alle andre og nske oss ha det samme

Vi har nemlig vrt liv, ikke deres

Vi har vre egne oppgaver, ikke andres

Vi har vr vei g, ikke andres

 

Derfor m vi ha fokus p det vi kan

Vi m gjre det beste utav det vi har

Ja, vi kan drmme om det vi nsker oss

Det skaper gode vibrasjoner i kroppen vr

Men vi kan ikke vente med leve til de drmmene blir oppfylt

Det kan vre vi skal et annet sted enn det vi tror

Hjertet vrt gir oss ofte store drmmer for dytte oss fremover

Et eksempel

Det kan vre du drmmer om dra til Kina for lre deg kinesisk

For starte prosessen gr du p biblioteket

Der mter du et menneske du kommer i snakk med

Vedkommende har vrt i Indonesia og forteller ivrig om sine opplevelser

Dere avtaler treffes igjen og blir venner

Sammen ender dere opp med dra til India

Dette var bare et tullete eksempel, men viser faktisk hvordan det er

 

S ikke vent med leve

Vr fornyd med ha ftt dagen i dag

Den er kanskje langt fra perfekt, men den er der

Og leter du vil du helt sikkert finne lyspunkter

Sm ting du kan glede deg over

La de sm tingene fylle kroppen din

Det gjr livet ditt godt leve

I dag

 

Min favorittbok Tror dere Paulo Coelho forventet selge 37 millioner bker?



Tekst fra bokklubben:

Med 37 millioner solgte eksemplarer p verdensbasis har Alkymisten vrt en av de mest elskede og inspirerende bkene de siste 20 rene. Og fortsatt oppdager stadig nye generasjoner denne banebrytende moderne klassikeren. Boken forteller om den andalusiske gjetergutten Santiago og hans drm om finne en av verdens rikeste skatter. Fra Spania reiser han til Tanger og gjennom Egypts rken til et skjebnesvangert mte med alkymisten.Om lytte til sitt hjerte, forst tegnene livet gir, og flge sine drmmer. For nr du virkelig nsker deg noe, vil hele universet arbeide for at du skal oppn det.

Ikke ta imot andres srende ord

Ikke la andre sre deg

Ikke ta inn andres ord hvis de fles feil

Det er s lett si at noen har sret deg

Det er bare det at ingen kan sre deg, hvis du ikke tar imot

Du har faktisk et valg

Du kan la ordene g rett ut igjen det andre ret

Du er ikke ndt til fle deg sret

 

Ja, jeg vet at mange vil protestere

De vil si at selvflgelig blir jeg sret nr noen sier noe snt til meg

Men det er ingen selvflge

S sier du kanskje at det er ikke s enkelt at man bare lar vre

Nei, jeg har ikke sagt det er enkelt

Men det kan lres

Man kan lre seg st trygt i seg selv uten ta seg nr av hva andre gjr

Man er nemlig helt hjelpesls i forhold til andre

Man kan ikke f forandret dem uansett hvor mye man nsker det

Man kan kun endre seg selv og sine reaksjonsmnstre

S tenk litt over det neste gang noen sier noe dumt

Tenk om du kan ta de ordene og putte de i sppelkassa

Du kan bokstavelig skrive dem p et ark for s kaste de

Du kan brenne de i ovnen hvis du nsker det

Du kan skrive opp alle dumme ting som noen har sagt til deg p sm lapper

S kan du brenne opp en etter en

Jobb bevisst med eget hode

Bestem deg for at n er det nok

N skal du selv ta kontrollen, ikke ta imot andres spark noe mer

Begynn ve

Nr du etterhvert mestrer, vil du fle deg sterkere og sterkere

Jeg nsker deg lykke til

I dag
 

modnes som menneske krever genersitet og toleranse

modnes som menneske krever genersitet. Og da mener jeg ikke i en materiell betydning. Ved gi andre frihet til vre som de er og samtidig vre rundt dem, gir jeg dem vinger fly med og noen fly sammen med. Jeg m bare ikke forveksle akseptering med finne meg i noe som vil gjre meg ulykkelig. Om jeg ser kvaliteter i andre som jeg ikke kan leve med, betyr det at denne personen ikke skal vre en del av livet mitt. forvente endring er bortkastet tid om vedkommen ikke selv ser behovet for endring.

https://www.facebook.com/Synnasverden?fref=ts

Dette er en reprise fra mai 2015

 

Disse ordene fant jeg i bloggen Synnas verden

Hun skriver s vakkert og jeg blir ofte inspirert av henne

Disse ordene her er s viktige for meg

Jeg har ikke bestandig vrt s tolerent

Jeg er en sta  person med mange meninger

Ikke bestandig har jeg respektert at det gjelder ogs andre mennesker

 


Vi m bli flinkere i dagens samfunn til godta at vi ikke aller er like enig om alt

Det er helt ok

Vi hadde ingenting lrt hvis alle var enige

Tenk p Einstein og andre vitenskapsmenn

Tenk p at de trodde jorda var flat og at vi kunne finne en mte fly p

Det var ikke mange som trodde p dem, var det vel

Hva tror du hvis det var blogg eller facebook den gangen

Vi m innse at vi har behov for annerledes tanker

Tanker som kan hres hrreisende ut for oss

Vi trenger ikke vre enig med dem

Det vi m er respektere at det er noen som har disse tankene

S fremt de ikke frer til ulovligheter selvflgelig

Lover m flges

 
 

Tenk s litt over dette

Neste gang noen har en helt motsatt mening enn deg

Hr p dem

Respekter dem

De har sin mening akkurat som du har

De er ikke noe dummere enn deg

Hvis du legger ut et innlegg om hvor dum alle er som stemmer p et parti du ikke har tro p

Da sier du egentlig at noen av dine venner er dumme

Det er helt sikkert noen av dem som tror p akkurat det partiet

Det m de f lov til uten at du skal rakke dem ned

Dette er noe vi alle trenger jobbe med

Meg selv inkludert

I dag

Bruk av kjtt og fiskeretter

Jeg liker ikke kaste mat. Det kan vre en utfordring f til bruke opp rester.  Ofte putter jeg det i fryseren og s kombinerer jeg flere ting.


Denne dagen fant jeg litt tacokjttdeig, litt lammekjtt og et par middagsplser i fryseren.

3 poteter, 2 lk, 1 gulrot og en bit klrot, brukte ikke hele klroten.

Jeg hadde ogs en boks ostesaus i kjleskapet. Grnnsakene og potetene, ble skjrt i biter og lagt sammen med kjtt og saus i en ildfast form. 200 grader, ca 30-40 minutt

Det ble riktig s godt.

Fisk har jeg ofte synes vrt mer tricky f brukt opp. Lager man saus p, trenger man ikke s mye fisk og det blir lettere f brukt restene.

Jeg hadde litt laks igjen fra middagen i gr. Jeg surret rdlk, hvitlk, paprika og litt stangselleri og en bitte, bitte liten chili. Jeg rrte litt mel i og spedde med litt melk. Salt og pepper. Jeg lot det surre litt s grnnsakene ble myke fr jeg hadde i kalde poteter, ogs fra dagen fr. Laksen hadde jeg i like fr servering, for siden den ikke var r, faller den lett fra hverandre. Det ble en god restemiddag.

 

Hvit fisk er ogs enkel bruke p ulike mter. Er den kokt, m den behandles forsiktig.


Noen ganger lager jeg den som en bacalaoversjon med lk, paprika, hermetiske tomater og hvitlk.

http://lillasjel.blogg.no/1423043781_torskeloin_leker_baca.html



Jeg kan bruke den i fiskesuppe sammen med purrelk og gulrot


Eller jeg lager karrisause og topper med litt sprstekt bacon.

Mulighetene er mange. Ikke vr redd for prve. Er det ikke vellykket, prver du noe annet en annen gang. Ikke vr avhengig av oppskrifter men sett sammen det du liker. Det er ingen fasit nr man lager mat. Prv og feil og lr.

Hipp hipp hurra



 

Jeg har hatt legetime og er s glad.

Jeg er s innmari glad at jeg nesten blir stresset i kroppen.

Og det er det jeg skal unng.

Stress

Nyeste prvene mine viser at stoffskiftet mitt har blitt altfor hyt selv om jeg har gtt ned p medsin.

Det vil si at mitt naturlige stoffskifte tar seg opp.

Det er helt fantastisk.

 

Skal tro hvor mange leger jeg har hatt fr denne engelen dukket opp.

Denne engelen som fortalte meg at jeg hadde for lite jod i kroppen.

Kanskje hadde jeg noen erfaringer jeg skulle gjre meg, fr jeg kunne bli friskere.

Erfaringer er jo lrdom, selv om de ikke er er gode.

Jod er essensielt for stoffskiftet, for hud,hr og negler og slimhinner og vektnedgang.

Hun bekreftet ogs mye av det jeg selv har funnet ut.

Jeg sover tre timer mer enn han jeg bor sammen med hver natt.

Det har jeg gjort hele vinteren.

Hun sa at er kroppen stresset, trenger den sove mer for stresse ned.

Nr jeg skal g tur, skal jeg stoppe og hvile nr jeg girer meg opp.

Jeg skal ikke stresse opp kroppen fr jeg har ftt stoffskiftet mitt stabilt.

Meditasjon er et viktig verkty for stressmestring.

Det er stressmestringen som har vrt min akilleshl hele tiden.

Kroppen girer seg opp.

Det fr ringvirkninger for resten av kroppen.

Stigende insulinproduksjon og fettlagring

Dette er ganske s typisk for de med lavt stoffskifte

Jeg skulle ogs drikke mer vann, ca 1,5 liter hver dag.

Er kroppen dehydrert vil den ikke g ned i vekt for den vil spare.

 

N er jeg p en bred vei.

Jeg har gtt ned i vekt selv om jeg har sittet p rvva og lest bker.

Jeg har ikke hatt energi til g turer.

Fortsatt har jeg ikke noe overskuddslager s jeg blir fort sliten.

Da fr jeg influensaverk i kroppen og forstr at jeg skal hvile.

N har jeg gtt ned p medisindose, formen stiger og jeg er klar til begynne g igjen.

Jeg har heller ikke gjort noe med kosten.

Eneste endringen jeg har gjort er at jeg spiser knekkebrd bakt med kun havregryn, fr, valntter og mandler til kveldsmat.

Fr hadde jeg grov rug i knekkebrene mine.

Legen sier jeg skal unng mel og sukker fr jeg gr til sengs

Derfor  har jeg kuttet ut rug nr jeg baker knekkebrd.

 

Det er rett og slett helt fantastisk.

Seks tabletter med Kelpasan hver dag gjr susen.

Men ta ikke jod hvis ikke legen sier det, det kan vre skummelt.

Akkurat n kan jeg gjre som legen min sier.

I dag

Ser du det n



 

Ser du det n, lille venn

Ser du at det som fr var vanskelig, virker lettere

Det lser seg mye raskere

Hvorfor gjr det det

Jo, du har et annet fokus

Du har fokus p lsninger fremfor utfordringer

Istedetfor gruble, visualiserer du n nskene om gode lsninger

Du ser at det fungerer

 

Plutselig er det som om veien som var humpete, er blitt plan

Det som fr var store groper du falt ned i, er n bare sm ristninger

Du ser at du kan vre medskaper

Du kan selv vre med p lage dagen din god

Og s enkelt som det er

Du bruker bare tankene dine

Tankens kraft er nemlig mye sterkere enn de fleste er klar over

Derfor er det viktig bruke dem riktig

Fortsett snn n

Og skulle du falle ned i et krater igjen, s vet du hvordan du skal komme deg opp igjen

Ha  fokus p de gode lsningene

Ha fokus p kjrligheten

I dag

Din reise



 

Du gr sammen med de andre

Dine venner

Dere har det fint sammen

Dere er ute p en reise

Din venn viser deg sitt sted

Der hun skal bo

Hun er begeistret

Hun synes det er s flott

Du er glad p hennes vegne

Du fler likevel at her hrer ikke du hjemme

Du begynner forst

 

Du forstr n at du m g din egen vei

Du skal finne ditt sted

Stedet som er bare ditt

Du vet veien

Mlrettet tar du vesken din og gr avsted

Nydelig natur

Nydelig vr

Du vasser gjennom vann

Du vet veien

Du gr oppover sen p vei til mlet du vet er der fremme

Plutselig stopper det opp

Du kommer ikke videre

Du forstr det ikke helt for du visste jo at dette var veien du skulle g

 

Likevel m du snu

Du oppdager at du har ikke vesken din lenger

Men du har det viktigste i lommen, bde penger og telefon

Kan det vre at du gikk denne veien for legge fra deg noe

Noe du ikke har behov for lenger

 

Du kommer tilbake til de andre

Du har ikke vrt redd

Alt har fltes naturlig selv om du har undret deg

Du er tilbake der du startet

Egentlig fles det fint inni deg

Du vet dermed at du er trygg hele tiden

Du kan finne sttte hvis du nsker det

Du forstr og at noen ganger m du g en blindvei

Du m lre at reisen din ikke gr langs en rett vei

Den har kriker og kroker og omveier

Men du lrer mens du gr

 

N vet du inni deg at du skal ut p veien igjen

Du skal ikke g samme veien som dine venner

De har sin vei flge

Likevel er det fint g sammen et stykke

Nr det fles riktig

Du er likevel n fri til g alene

Du er trygg nok

Du vet at de valgene du tar blir riktig, selv om det kan se feil ut akkurat der og da

Roen senker seg i deg

Du vet at du er p vei

Du er p vei til finne deg selv

I dag

Kjenner du hjertet ditt banke

bilde

 

Kjenner du hjertet ditt banke

Er det ikke mer som et mirakel

Tenk at det hjertet banker for holde oss i live

Hjertet ditt er ogs stemmen til din sjel

Den sjelen som er bare din

Det er den som gjr deg s unik

Som den eneste i verden

Mister du kontakten med sjelen, har du det vondt

Gr man snn i revis, smerter det mentalt

Man mister troen p seg selv og sin egenverd

Da er du rett og slett ikke deg selv

 

Du spr deg kanskje, hva gjr jeg s

Hvordan kan jeg finne igjen meg selv

Intuisjonen,  mageflelsen vr, er  veldig viktig

Det er den hjertet bruker for fortelle oss noe

Har du opplevd at du bare vet noe eller at du bare m gjre noe

Mageflelsen kan trenes opp

Hvor mange ganger har du ikke sagt: Jeg visste det, jeg visste at det var snn det var

Eller du sier: Jeg visste egentlig at jeg ikke skulle ha gjort det

Det rare er at vi har nemlig svarene

Inni oss

Vi m bare trre stole p den stemmen som kviskrer

 

Begynn med sm velser

Lytt til mageflelsen

Flg intuisjonen din nr du fr et innfall

Se hva som skjer

Gjr det s enkelt som nr du gr p toalettet nr du er ndt

Da er det kroppen din som fysisk sier fra

Nr du lrer hjertet ditt kjenne, fungerer det p akkurat samme mte

Men i og med at du har glemt lytte, m du ve

Det er morsomme velser

Lukk ynene dine noen minutter

Lytt til deg selv

Det kan hende du blir forundret over hvor mye du egentlig vet

I dag

 

 

 

 

 

Troen p at alt gr bra



 

Mange sier at man m hele tiden tro p at alt gr bra

Ja, det m man, men det er ikke bestandig man klarer dette

Nr sorgen rir en, klarer en ikke se fremover

Det er for vondt

Nr angsten tar pusten fra en, har en nok med puste

Nr depresjonen lager svarte store hull man ikke kommer seg opp av, da ser man ikke lyset

Det er bare mrkt

 

Det er ikke p de dagene man klarer se at alt gr bra

Da har vi kun behov for f vre i stillstand

Noen minutter, noen timer, noen dager, ja noen trenger r

Dette er indiviuduelt

Ingen kan g inn og bestemme at noen n skal reise seg igjen

Den styrken m de finne selv

Men vi kan vre der hvis de nsker det

Vi kan vre der uten dmme

Vi m ikke forst, det er ikke bestandig vi klarer sette oss inni noe vi selv ikke har opplevd

Vi kan st der sammen likevel

Vi kan rekke ut en hnd

Nr vedkommende s er klar, kan vi hjelpe denne et trinn opp i trappen

 

Det er nemlig p de gode dagene, vi m ha troen p at alt gr bra

Det er da vi m jobbe med det positive

Det er da vi m aktivt la gleden f komme inn i kroppen vr

Vi m ha et spiskammers innvendig

Det m vi proppe fullt av alt som mentalt er godt for oss

Nr s det vonde kommer, da er vi forberedt

Da har vi et kriselager

Og det merkelige er at da vil vi lettere kunne krype oppover trappen igjen

Selv om det ser svart ut

Det er som om kroppen vr husker at det var lyst der oppe

Forvent ikke mer av noen enn de selv kan klare

Da kan det hende du heller dytter dem lenger ned i trappen

Respekter andre mennesker og deres kamp

Vr en venn

I dag

 

Jeg ble inspirert av en annen blogger

http://tepausen.blogg.no/1456740297_kveldstanker_p_vei_op.html?c=1456781735222

Sitat fra henne:
 Kjenner du noen som er p vei nedover s nytter det ikke peke p ting som en ser p vei oppover. Det gr fort nedover i trapper og litt senere i trapper oppover. Det viktigste er vre der for vedkommende.

En liten spire er egentlig en vakker rose



 

Du vakre rose

Du fryser i vinterkulden

Du krller deg sammen for bevare din indre varme

En ting skal du vite

Innerst inne er det en spire

Den venter bare p varmen

S vil den igjen finne igjen styrken sin

 

Av og til er det tungt

Veldig tungt og mrkt og trist

Det kan ikke bare vre glade dager

Man m og smake p smerten for vokse

Men du skal vite at vren er like om hjrnet

Da vil du kjenne varmen i kroppen

Du vil sakte men sikkert vkne til liv igjen

 

Rosespiren blir til en knopp

Fr den bretter kronbladene sine ut ett etter ett

Den blir til det vakreste skue

Akkurat snn er det med deg ogs

Nr du tr

Nr du tr vise deg frem for oss

Nr du bestemmer deg for sl ut i full blomst

Du er s vakker der du str

Selv som en hutrende liten spire

Tenk da nr du blomstrer i all din prakt

Da vil ditt lys vre s sterkt at vi blir blendet

 

Slik er livet

Noen dager er vi en forknytt spire

Noen dager er vi en knopp som venter p blomstre

En knopp som holder kronbladene tett inntil seg

S kommer dagene da vi tr pne oss opp for verden

Forsiktig, forsiktig, titter vi frem

Her er jeg, sier du

Her er jeg

Velkommen, sier jeg

Jeg er glad for se deg

I dag

Marianns matkasse 5

Det ble litt morsomt med de matkassene s jeg tar noen til og som jeg har presisert fr s er ikke dette noe kritikk av hverken Adam eller andres matkasser, for de kommer jeg nok til prve selv. Dette er kun ment som en inspirasjon til hva man kan lage til middag.

Lrdag:

Vi var p tapasaften, spleisefest, der hver av gjestene hadde med seg noen retter. Kjempesuksess. Selv dro jeg med meg mine bermte kyllingvinger og litt ost og kjeks.


Ost og kjeks, focaccia, salsa og kyllingspyd

skinke, melon og fetaost

Bruchetta med skinke og pestobrd og krepseklr

Kyllingvinger i djevelsaus, med tortillachips, gulrot, selleri og rmmedip.

Varme retter, smpoteter, gratinert sjkreps, kjttboller i tomatsaus med pasta.

Og nydelig dekket vinterbord.
For ordens skyld m jeg gjre oppmerksom p at dette er ikke hos meg.
 

Sndag: Familerestauranten var pen og da ble det servert hjemmelagd lasagne for det bruker vre populrt for gjester i alle aldre.

http://lillasjel.blogg.no/1356257629_lasagne.html

Jeg tror at linken viser til den eneste gangen jeg har lagd platene selv. Denne gangen var de fra pakke, det er de som regel.

Mandag: Siste rest av potetball, kjtt, bacon og plse fra forrige sndag. I dag ble det stekt ball. Jeg kokte mer klrotstappe for den var oppspist. Lager jeg stappe, spiser vi mer klrot og klrot er sunt, s da er stappe lurt.

Tirsdag : Kokt skrei med grnnsaker og potet.

Det er sesong for skrei og det er tredje uken jeg spiser kokt skrei med grnnsaker og n kjenner jeg at det er nok for en stund, selv om det er godt. Denne gangen blandet jeg paprika sammen med grnnsakene og synes nesten det var bedre uten. Purrelk, gulrot, broccollistilk, litt selleri og paprika, surres i litt smr og dampes myke. Nr jeg spiser de snn til fisk, synes jeg de er best nr de er helt myke. Jeg rrte og inn ei ss rmme for f litt syre.



Onsdag:

Mlet hver dag er bruke varierte grnnsaker. Denne dagen brukte jeg tomat, selleri, paprika, gulrot, lk, et hvitlksfedd.

http://lillasjel.blogg.no/1423043781_torskeloin_leker_baca.html

Jeg surret grnnsakene litt myke i olje, hadde i en boks hermetisk tomat og lot det st og putre en halv time mens poteten kokte.

Like fr servering hadde jeg i fisken som var rester fra dagen fr. Fin mte bruke opp fiskerester p.

Det smaker litt som bacalao og er kjempegodt. Husk salt og pepper.

Torsdag: Det ble kun en grnnsak i dag og det er hodekl for p menyen stod frikl


Frikl m vre noe av det enkleste man lager. Kjtt, kl, lagvis med salt,pepper, mel mellom lagene. Mye helpepper er godt. Vil du ikke plukke pepper, kjp en snn liten pepperdings du kan ha i kjelen eller pakk pepperen inn i et lite stykke stoff, gassbind,kan brukes.

Stor kjele, mye frikl, nok til ihvertfall en dag til.

Fredag: Marianns kjttdeigrull

Jeg hadde en pk kjttdeig i kjleskapet som jeg ikke brukte sndag. Jeg hadde og en halv boks philadelfiaost. Jeg surret en halv papirka, et fedd hvitlk og en rdlk mykt og rrte inn osten.

Poteter, tomater, paprika, hvitlk og rdlk, kuttes, salt og pepper og litt olje og inn i ovnen, 200 grader, ca 40-45 minutt.

Jeg spedde kjttdeigen i foodprocessoren, en ts salt, litt pepper, en ss potetmel, et egg, en skvett flte. Jeg delte deigen i to. en klatt p hvert sitt bakepapir.

Jeg la et nytt bakepapir over, jeg bruker silikonbakepapir, for de slipper ganske godt og s kjevlet jeg kjttdeigen flat.

Jeg kjevlet min litt for tynn s det ble hull i den, det br unngs. Bre fyllet utover rullen men ikke helt ut i kantene. S rullet jeg den sammen ved hjelp av bakepapiret og en skarp kniv som lsnet kjttdeigen.


P den andre rullen la jeg litt gladpack under og da var det enda lettere rulle den, s bruker man bakepapir av papir kan det vre greit med plast mellom lagene. Kanskje gr det med kun plast og ikke papir ogs.

Rullene stekes s p alle sider i litt olivenolje.

Deretter la jeg de p toppen av potetene og grnnsakene i ca 20 minutt.


Ferdig.

I tillegg lagde jeg hvit saus med en hnsebuljongterning og nr den var kokt smeltet jeg inn parmesanost. Jeg tmte og kraften som var i ovnsformen i sausen.

Det var kjempegodt.
 

Bker lest januar og februar 2016

Bildet er en illustrasjon, lagd av Ida Sunniva Sandaas Skjelbakken, forfatter av blant annet Fangen p celle nummer 17 og krniken om Ylva Alm

 

Endelig har jeg ftt i gang leselysten litt mer.  Bokhyllen med uleste bker var full og jeg mtte ta et grep. Jeg nekter jo slutte kjpe bker, det gr bare ikke an for en bokshopoholiker. Etter at jeg fikk 6 nye bker mtte jeg rydde plass. De jeg hadde lest fikk ta turen til bokhyllene i kjelleren.

Jeg har mye krim av forfattere jeg ikke har lest noe av fr. Jeg bestemte meg derfor for g for de n i starten og de tynneste av dem.

All tekst i kursiv er ikke mine ord. For det meste fra Bokklubben.

Frst ute var Camilla Grebe og sa Trff med boken, en slags fred. Jeg likte denne boken selv om den var litt annerledes, i og med at man ikke flger etterforskingen som man ofte bruker i krimbker. Man mtte p en mte vre sin egen etterforsker og det liker jeg. Man flger Siris hverdag og hennes angst for det som skjedde med en av hennes pasienter og at hun selv blir forfulgt.

Tekst fra Bokklubben:

Krimdebut, skrevet av to sstre. Den frste boken i en serie om psykologen Siri Bergman, som bor alene i skjrgrden utenfor Stockholm. Siri fler at noen er ute etter henne. Hvem er det som vil henne vondt?Siri er psykolog. Til hennes kontor p Sdermalm kommer alle slags mennesker og forteller om sine dypeste redsler og mrkeste hemmeligheter. Men Siri brer ogs p en smerte: Hun har vrt enke i ett r. Etter at mannen hennes druknet, fler hun seg stadig mer ensom og redd i det vesle huset i skjrgrden utenfor Stockholm, der hun sover med lyset p. Huset skulle bli drmmehjemmet deres, men ligger n kilometer fra nrmeste nabo.En dag finner hun en av pasientene sine, en ung kvinne, i sjen ved brygga. Politiet finner et selvmordsbrev der den dde takker Siri for at hun fikk henne til innse hvor meningslst livet er.Siris verden raser sammen. Er hun virkelig s drlig til ta hnd om pasientene sine? Eller finnes det en annen forklaring? Hun begynner f en ubehagelig, smygende flelse av at noen flger etter henne. At det finnes noen der ute i mrket som vokter p henne og vil henne vondt. Camilla Grebe og sa Trff er sstre. Den ene er sivilkonom, den andre er psykolog. En slags fred er deres debut som kriminalforfattere
 

I og med at den frste var spennende gikk jeg ls p nummer to om psykologen Siri Bergman. Den skuffet heller ikke. Den var bygd opp p samme mte som den frste. Spenningen tar seg opp utover boken og den var vanskelig legge fra seg.

Tekst fra Bokklubben:
En kvinne blir brutalt sparket i hjel i sitt hjem. Gjemt under kjkkenbordet sitter den femrige datteren Tilde. Samtidig mter psykolog Siri Bergmann og hennes kollega Aina en helt ny gruppe pasienter: De skal lede en selvhjelpsgruppe for fem kvinnelige voldsofre. En av dem forflges stadig av sin tidligere samboer. En kveld dukker han opp utenfor kontoret og vil snakke med Siri. Gradvis flettes vesle Tildes skjebne sammen med Siris og de fem kvinnenes.

 

Etter disse to, tok jeg fatt p enda et nytt og veldig spennende bekjentskap. Hjorth og Rosenfeldt, Sebastian Bergmann serien. Frste bok heter Mannen som ikke var morder. Jeg hadde bare den frste forelbig, men jeg kribler av spenning til jeg skal kjpe de neste. Dette var spennende krim samtidig som det var et spennende persongalleri, der man kunne bde le og ergre seg og vre medflende og gjenkjennende.


Tekst fra Bokklubben:
16-rige Roger blir funnet drept i et tjern. Kriminalpsykologen Sebastian Bergman blir trukket inn i saka siden han tilfeldigvis er i hjembyen. Han har egentlig trukket seg tilbake fra alt arbeid etter en privat tragedie, men for frste gang p lenge har han lyst til involvere seg i ei mordsak. Dette er den frste romanen om Sebastian Bergman.

 

Midt inne i det kriminelle, daler s ned i fanget mitt en bok om engler. En bokelsker liker jo mangfold. Jeg driver selv med healing og husrens og liker lese om andres utvikling p disse feltene. Jord og himmel av Liv Hilmen var derfor en fin bok for meg. Det var spennende se at det var mange likheter i min og hennes utvikling som gjorde at ting falt p plass hos meg og jeg flte en ny ro. Dialogen hun hadde med engler var interessant. Noe fant jeg gehr i, andre ting har jeg min egen sannhet om, slik det er i en verden der man kun kan fle seg frem, det finnes ingen konkrete beviser. Og i likhet med henne, liker jeg finne svarene mine selv. De m fles riktig inni meg. jeg er ingen gurutilhenger som sier ja og amen til det andre sier. Jeg vil utforske selv og med det finne svar p det jeg funderer p. For de som liker alternative bker, anbefaler jeg denne



Tekst hentet fra Kolofon

Liv Hilmen er fdt i 1947. Hun er utdannet kjemiingenir, og arbeidet som bioingenir p OUS Ullevl i 45 r. De siste to tirene har forfatteren opplevd en ndelig utvikling som i dag preger livet hennes i stadig sterkere grad.

Finnes det en ndelig verden som vi mennesker er i kontakt med mens vi lever livene vre p jorden? Mange sker i vr tid etter den ndelige dimensjonen som de aner at finnes. Liv Hilmen kommuniserer med engler og har kanalisert budskap fra den ndelige verden i mer enn 20 r, budskap som er bde tankevekkende og spennende. Hun har gjennom disse rene stilt englene sprsml om kjrligheten, om musikk, om menneskenes oppgaver p jorden, om selve jordelivets hensikt, og om mye mer. Det er dette forfatteren deler. Gjennom en nktern og balansert fremstillingsform, og sammen med sin egen historie, gjr hun budskapene troverdige og knytter dem sammen p en overbevisende mte.

Forfatteren formidler at englene nsker hjelpe oss mennesker p jorden, og at avstanden mellom jord og himmel er kortere enn vi aner. Hovedbudskapet i denne boken er at vi skal leve i kjrlighet. Vi skal finne vr kjrlighet til oss selv og leve den ut p jorden blant menneskene rundt oss.

Kjrligheten griper inn i alt, sier englene, derfor er det s viktig.

Bokens strste budskap er nok at menneskers hovedoppgave i livet er finne kjrligheten til seg selv. Englene gir mange og gjentatte forklaringer p hva som skjer nr mennesker finner egenkjrligheten og ikke minst hvorfor det er s viktig at vi gjr det i denne tiden som n rder p jorden.

 

Da gikk jeg fra englene og tilbake til det kriminelle.

Nytt norsk bekjentskap, Kjell Ola Dahl. Boka jeg leste var Den fjerde raneren og det er femte boka om etterforskerne Frlich og Gunnarstranda. Det er ikke bestandig s lett sette fingeren p hvorfor man liker eller ikke liker en bok, og denne likte jeg ikke noe srlig. Jeg syntes plottet ble for dumt og etterforskeren surrer bare rundt med opplysninger i eget hode, liksom. Det var ikke boken for meg.

Tekst fra Bokklubben:

Frank Frlich skjermer ei kvinne for ei mulig skuddlinje nr politiet aksjonerer. De to mtes igjen og utvikler et forhold som for Frlichs del utvikler seg til en besettelse. Kollegaene advarer ham, og nr en vaktmann blir skutt og drept, viser deg seg at kvinnas bror er involvert. Frlich m ta seg noen fridager fra politijobben, men snart befinner ogs han seg i etterforskernes skelys. Dette er den femte romanen om politietterforskerne Gunnarstranda og Frlich.

 

Det stod en bok til av Kjell Ola Dahl i min bokhylle, Isbaderen. Denne likte jeg mye bedre, fant den ganske spennende. Derfor blir det nok til at jeg etterhvert skaffer meg flere bker av Dahl, men han har ikke frsteprioritet, det m jeg innrmme. Hjorth & Rosenfeldt kommer nok raskere inn i hylla enn herr Dahl, men jeg kjper det meste av bker p salg, s hvem vet hvem som kommer frst. Fr eller senere finner de nok plassen sin. :)

Tekst fra Bokklubben:
En tidlig frjulsmorgen heves liket av Sveinung Adeler opp fra havnebassenget ved Oslo Rdhus. Det ser ut som en julebordsulykke. Men snart avdekker politietterforsker Lena Stigersand at det er drap. Og noen lyver. Lena blir ogs forfulgt av en mann under etterforskningen. Hvem kan hun stole p? Og har den narkomane jenta som politifrstebetjent Gunnarstranda etterforsker drapet p, sett hvem som dyttet Adeler i vannet?


 Det var de frste mnedene i r. Det blir fortsatt kriminelt hele mars, har jeg bestemt, utenom en uke der jeg skal slange meg p en solseng i syden. Jeg m nemlig ha mer plass i hylla og samvittigheten, til nyanskaffelser.

Alle har sin mte stable bker p. Jeg har min. Dette er hyllen for uleste bker. De to verste er mest krim men og litt annet, for bde meg og gubben. Tredje hylle er bker kun jeg kommer til lese og fjerde hylle er pockethyllen for ferieturer. Nr jeg skal velge meg en ny bok, str jeg her og funderer. Tar de frem, leser litt, fler litt p hvem som n str for tur. Bokelskerne kjenner til kriblingen i hendene nr man er full av forventning.

http://lillasjel.blogg.no/1456916301_jeg_vil_ikke_slutte.html

http://lillasjel.blogg.no/1355408726_en_hyllest_til_vr_ind.html

 

 

Jeg vil ikke slutte

Krniken om Ylva Alm
 

Vi mennesker er ofte redd for endring

At noen eller noe skal skake opp vr tilvrelse

Nei, det liker vi ikke

Vi vil helst ha det bedagelig og godt

 

Men s er det av og til at vi vet at vi m endre p noe

Det er ting vi m redusere eller slutte med

Det er bare at ordet slutte er s innmari tungt forholde seg til

Ja, hvis det dreier seg om noe vi er glad i selvflgelig

Husarbeid kan jeg godt slutte med

Det er ikke noe problem

Men n er jeg i ferd med skulle endre de tingene jeg er blitt glad i

 

Det er pc-en min og spillene mine og tiden jeg bruker her

Jeg skriver, spiller, snakker med folk

Det skal jeg ikke slutte med

Definitivt ikke, men jeg skal redusere tiden jeg bruker p det

Jeg skal ikke vre s hekta at jeg ikke kommer meg vekk fra tastatur og skjerm

Jeg skal gi rom for nye aktiviteter

 

Derfor vil jeg begynne istedetfor slutte

Hrer dere hvor mye kjekkere det hres ut

Jeg vil begynne med andre ting

Det jeg vil gjre frst er lese mer

Jeg har drssevis med bker

Jeg elsker kjpe bker

Jeg elsker stable dem inn i hyllen min, kjenne p dem, lukte p dem

Jeg gledes over at jeg har mulighet til skaffe meg dem

Men skal jeg fortsette kjpe bker, m jeg lese dem ogs

Da blir det nemlig plass til flere

 


Bker som jeg ikke har lest enda, frste og andre er mest krim eller bker for bde meg og gubben. Tredje hylle er bker for meg. Fjerde hylle er pockethyllen, kan kun leses p ferie. Femte hylle, hmmm, der har det visst begynt samle seg opp nye bker etter at bildet ble tatt.




 

Sakte, men sikkert har disse tankene dreid meg fra pc-en til bkene

I begynnelsen tenkte jeg tanken, men endret ikke noe

Men etterhvert begynte ting snu

Oftere og oftere forsvinner jeg ned i boken min

Og med det, bruker jeg mindre tid foran pc-en

Mlet er ndd eller jeg er ihvertfall godt p vei

Det neste som str for tur er aktivitetsnivet

Det skal opp ettersom formen tillater det

Jeg skal begynne g tur i skogen igjen, for det er jeg s glad i

 

Har du noe du vil endre, s snu tankene dine frst

Tenk ut hva du har lyst til, ikke hva du m ofre

Alt vi skal ofre, gjr oss ofte lei og sur og da vil vi ikke

Begynn i det sm

Det m bestandig en tanke til frst

Bruk tankene bevisst p glede deg over det nye

Ta tiden til hjelp

Ikke noe m skje med en gang

La tankene vokse i hodet

Len deg tilbake og vent til du er klar

Og ta en ting i gangen, ikke gap over alt p en gang

Gi deg selv ros hver gang du fr det til

Mestring er en god flelse

I dag

 

Har du noe du har lyst til begynne med?

 

 

Dette er deg



 

Inni deg sitter en sol

Den vil s gjerne skinne

Akkurat n er den s liten

Bitteliten

Du holder den nede

Du tr liksom ikke la den skinne

 

Se solen din foran deg

Snakk til den

Si at n er tiden inne

Den skal f skinne mer

Finn pussekluten

Gni den skinnende blank

Ser du det er nesten s den blender deg

N skinner den sterkere

 

Vern om lyset ditt

Ikke la noen blse det ut

Gjr det heller ikke selv

Nr opp under flammen i deg

Se hvordan ditt indre skinner

La sjelen din f utvikle seg og glede seg

Det er s mye gode egenskaper inni deg

De trenger f vise seg frem

Du har ikke noe tape, bare vinne

Ser du solen din n

N vokser den seg stor

Kjenn hvordan den varmer deg

Kjenn flelsen av glede bre seg i kroppen din

Dette er deg

I dag

Er du sannferdig



 

Sannferdig er et litt fremmed ord for mange

Det var det for meg og

N er det blitt et viktig ord

Det er viktig for meg vre sannferdig

Med sannferdig mener jeg at jeg prver vre ekte

Jeg liker ikke lgn og bedrag

 

Du verden hvor mye jeg har lyet

Min mor var s glad jeg var rlig og fortalte henne alt

Noe jeg slett ikke gjorde

Jeg fortalte henne det jeg visste hun ville like hre

P den mten fikk jeg gjre som jeg selv ville

Slik har det vel vrt for mange av oss

 

Etterhvert som jeg har utviklet sansene mine, har jeg vd p kjenne igjen lgn

Det er faktisk ganske morsomt

Det er en mte trene opp intuisjonen p

Kjenn etter i magen din om noe fles ekte eller usant

Det kan vre historier som blir fortalt

Du vet bare inni deg at dette stemmer ikke

Det kan vre manipulerte bilder

Det kan vre personer som fremstr som vennlige og hflige, men hele kroppen din skriker at dette er falskt

Du vet inni deg at vedkommende ikke mener det

Nr man er mor, har man ofte en sterk intuisjon p om noe er galt

Det er ikke s lett for et barn lure sin mor

Noen ganger velger vi likevel ubevisst bli lurt, for slippe unna ubehageligheter

Vi vil ikke se sannheten for den smerter

 

Helt sannferdig blir vi kanskje ikke

Av og til m man bruke skjnn og forst at det er bedre tie

Nr man jobber som healer, kjenner man ogs p dette

Man p en mte fler p kroppen nr noe ikke stemmer

Men i den situasjonen er det ikke opp til meg

Da bestemmer personen som fr healingen hva man vil dele

Det dumme er bare at nr man skjuler noe for andre, skjuler man ogs saker for seg selv

Man nekter se sannheten

Den er ubehagellig s man skubber den unna

Det ville se kan ofte vre nkkelen til vre friskere og ha det bedre med seg selv

Man kan nemlig ikke endre det man ikke vil se

Derfor er det viktig for meg vre sannferdig

Nr man mter meg, skal man kunne stole p jeg er meg

Jeg har ingen skjult agenda

Jeg lyver ikke

Jeg er bare meg selv

I dag