hits

mars 2015

Du verden hvor livet er fascinerende

vre i det ndelige landskap er en merkelig ting

Det er utrolig fascinerende

Det bivne sin egen endring

Hvordan man reagerer p ting n i forhold til fr

Hvordan man sakte, men sikkert kryper ut av gamle tankemnstre

Trange kammer hvor man nesten ikke fr puste

Der man ikke kan gjre ditt og ikke gjre datt

Man holder seg selv tilbake

Tr ikke utfolde seg enda hjertet skriker etter g til aksjon

Enda henger noe igjen

Man blir srbar i visse situasjoner

Kanskje vil det aldri ta slutt

Men det bedres, det ser jeg godt

Jeg lytter og forstr, jeg m bare f ve litt mer

Ikke ta ting s personlig

Ikke fle nederlag om noe gr meg i mot

Steg for steg endres jeg i forhold til st i egen kraft

Trre vre meg

Det er ikke noe ml vre annerledes

Samtidig ser jeg jo at jeg er det

i omgangskretsen fler jeg meg ofte som en fremmed fugl

Andre betraktninger, andre tanker, andre gjerninger

Jeg lever tettere inntil mitt eget hjerte

Jeg hrer hjertet mitt snakke

Jeg er blitt modigere flge den stemmen som kviskrer s fortrolig til meg

Den stemmen som stoler p at jeg gjr det jeg skal

Det jeg skal er vre meg

S enkelt er det

Vre meg selv

Heldigvis omgs jeg med mennesker som lar meg f vre meg

Som tar meg som jeg er

Jeg har ikke ord for hvor takknemlig jeg er for akkurat den biten

Min nre familie og mine venner, som lar meg sulle rundt i min egen lille boble til tider

Sosial, men likevel s takknemlig for ogs f alenetid

Tilliten i meg vokser

Enda ligger nok frykten der og prver f innpass

Men du verden hvor liten den er blitt

Jeg har vokst fra vre en liten mus til bli en stor bjrn

Jeg har bestandig fra jeg var bitteliten vrt glad i mennesker

N ser jeg at det er det jeg skal jobbe med

Nre mter med mennesker

Det se hva man kan skape sammen, er vidunderlig vakkert

Samarbeid p mange plan

Vi er s avhengig av hverandre for endre verden

Samtidig kan vi gjre s mye hver enkelt av oss

Vi nr hverandre i det vi sender ut av energier

Det er derfor s viktig at vi observerer egen adferd

Det forst at vi er ikke bedre enn noen andre

Det er ikke alt som er like enkelt forst

Ondskap viser oss kjrligheten

Vi ser gang p gang hvordan folk samler seg i solidaritet ved tragiske hendelser

Vi ser og hvor mye mer pne vi er

Det er flere og flere som merker fysisk p kroppen nr andre lider

Vi tar inn det som fyker rundt oss i energiene

Flere og flere merker ndelig aktivitet i hus og hjem

Det har nok bestandig vrt der, men n tar vi det fysisk inn

Nr man ser hvor mange som lar seg berre av tunge energier, forstr man at mye m renses

Vasker man og rydder hus, fler man alt blir lettere

Akkurat snn er det ogs med ndelig aktivitet, energier vi omgir oss med

Krangel og ufred setter spor i hjemmene vre

Jeg tenker og tenker

Jeg kunne skrevet ned mine tanker i timesvis

Er det rart man elsker minuttene med indre fred og stillhet

Men jeg er takknemlig, faktisk vanvittig takknemlig, over f oppleve alt dette

Det indre landskap i oss mennesker

Alt som skal lres

Fra det se alle minner kroppen vr brer p

Det kan vre sm opplevelser som setter store spor etter seg

Som preger vrt voksenliv, til vi fr pakket det ut og kastet det

Til det se at energien vr kanskje aldri forsvinner

Det kunne f ned opplysninger om bde levende og dde, som man ikke har hatt mulighet kunne vite

Annet enn gjennom energiene

Du verden hvor livet er fascinerende

I dag

Nr jeg ikke har ord

Av og til mangler jeg ordene

Jeg fr ikke forklart det jeg fler

Skulle nske jeg kunne overfre flelser

Flelsen jeg ville overfre er indre fred

Det er noe jeg skriver mye om

Indre fred

For mange er det nok kun en floskel

En banal klisje

For meg er det noe av det vakreste jeg vet

Og hvor vanskelig er ikke det

Det forklare noe som er s vakkert

Nr du er s totalt borte fra alt annet rundt deg

Nr du er i en verden du ikke har ant har eksistert

En verden som ikke kan forklares med ord

Det er jo ogs en ordls verden

Det er stille der

Helt stille


Ja, kanskje ikke helt

Jeg kan observere lyder rundt meg

Jeg kan hre folk snakke

Men jeg tar det ikke inn

Det eksisterer bare rundt meg

Jeg er i min lille boble

En boble av fryd

Hvor merkelig er ikke det

fle en s himmelsk fryd over noe som ikke egentlig er noe

Bare det vre

Og for ikke snakke om, det vre nettopp en selv

Alt annet eksisterer ikke

Ikke i det yeblikket du har indre fred

Jeg er i kontakt med noe jeg ikke helt vet hva det er

Kanskje det bare er at hjernen hviler litt

At den holder noen minutters pause fra all analysering

Den blir taus

Denne fortryllelsen med bare vre inni seg selv

Det hres s usedvanlig teit ut

Setter jeg ord p det til noen som ikke har vrt der, s vil de aldri forst

Denne intense lykken som finnes der inne

Den ubetingede kjrligheten til det f vre i livet

Kan det vre fordi jeg fler gjenkjennelse

Jeg kjenner igjen en flelse som er for meg s kjr

Er det en flelse fra tiden fr tiden

Fra en kilde s ren, s full av kjrlgihet

Kan det vre fra der vi har kommet fra og dit vi gr

Hadde jeg bare kunne overfrt den flelsen

Da hadde dere kunne kjent den selv

Den indre freden, ren ubetinget kjrlighet

Jeg har nemlig ikke ord

I dag

Da kom det en liten tre igjen


Jeg ser alle bildene av pskepynta hus

Det er litt koselig se

Psken er en fin tid

Mye lettere og lysere enn julen

Det er og hyggelig se at folk gjr det fint rundt seg

Mange har tradisjoner i psken akkurat som i julen

Men psken starter vi ikke forberedelsene til flere mneder fr, som vi gjr med julen

Jeg har ikke ftt vasket til pske nr dette skrives

Det er palmelrdag i dag

Jeg skal vaske gulvene mine

Det er det eneste jeg skal gjre

Jeg har prvd meg i arbeidslivet denne uken

Jeg har jobbet fra 9-15 hver dag

Jeg er derfor noget s sliten

Det blir derfor ikke noe mye vasking her i huset

Jeg har vrt og handlet mat

Jeg kjpte meg en bukett tulipaner

I det jeg setter disse p bordet, kommer tankene

Og en lykkeflelse sniker seg inn

Du verden hvor godt jeg har det

Ja, kanskje har jeg ikke all verdens energi

Jeg fr ikke gjort s veldig mye fysisk

Huset mitt er ikke strkent p noe vis

Men jeg har noe som er s verdifullt

Jeg har en god heim

Jeg har fred og ro

En tre kommer i yekroken nr jeg tenker over hvor rik jeg er

Jeg har et hjem som nder av kjrlighet og omsorg og glede

Et sted det er godt vre

Det er det som er lykken for meg

I dag

Til alle med Iphone-gjr ikke samme tabbe som meg

Bilde lnt fra Google


Vi mennesker lager ofte vre egne historier

Vi setter sammen ting og tror vi har sannheten

Det kan ofte bli en helt annen historie enn det som er virkelighet

Enten det gjelder materielle ting eller kropp og sinn

Vr derfor pen for at du kanskje tar feil

Jeg har en Iphone 5, av gamletypen

Plutselig kunne ikke folk n meg

Det var opptatt hele tiden nr de prvde ringe

Hvis de ringte p igjen med en gang, ja da ndde de meg

Jeg visste om andre som hadde samme problemet

Enten var det feil p telefon eller s var det dekning

Jeg har Telenor

Har aldri hatt prpblemer i omrdet her fr, s syntes det var litt rart at det kunne bli det n

Jeg startet feilskingen

Frst skyldte jeg p telefonen

Jeg investerte i splitter ny Iphone 6 plus

Problemet fortsatte

Tror du jeg var irritert eller

Da mtte det vre Telenor, ikke sant

Forrige hst falt wifi ut hele tiden i huset vrt

Jeg ringte Telenor da ogs og de fikset

Jeg tenker...........

Det virker n, men sikkert noe snt med telefonen ogs

Var det ikke samtidig det begynte skal tro

Jeg ringte Telenor

Jeg nrmest krevde erstatning for at jeg mtte kjpe ny telefon,nr det var deres skyld

Jeg ble mottatt med strste alvor

Hyggelige, servicemindede mennesker som gjerne ville hjelpe

Frst skulle jeg skru av 4 g

Telefonen vil bestandig ske opp det beste nettet

Det kan skje at den derfor blir stende ske

Den setter seg p en mte fast mellom 3g og 4g

Det hrtes logisk ut for meg

Drlig dekning, ja var det ikke det jeg trodde........sa hodet mitt

Hele tiden ble jeg oppfulgt av Telenor via sms

Vi prvde, men nei det ble ikke bedre

Jeg fortalte at en venn med samme problem, sa at telefonen p en mte m vekkes

Den ligger i svart, og s m den vekkes og da ringer den

Da fr jeg sms tilbake

Har du aktivert Ikke forstyrr

Nei, sa jeg, visste ikke at den funksjonen er p telefonen heller jeg

Jeg har ikke satt meg inn i det

Jeg sjekker og hva str der

Ikke forstyrr str p grnt, aktivert

Men........ringer samme person to ganger, da vil lyden komme p

Jeg skrur at ikke forstyrr og hva skjer

Jo, telefonen ringer

Alts min egen brukerfeil

Ikke Iphone sin skyld og ikke Telenor

Kun min egen

Takk til Telenor for utmerket service

De oppdaterte ogs en bakkestasjon i omrdet p grunn av min klage

S da kom min tabbe ogs andre til gode

Vr obs p rullegardinen som kommer opp p Iphone

Der er nemlig Ikke forstyrr knappen

S det er lett touche den

Moralen i historien er imidlertid

Lag deg ikke egne sannheter uten tenke over at du kan ta feil

Vr pen for innspill fra andre

I dag




#iphone #telenor

Den magiske kjkkenhagen



Liker du hagearbeid

Liker du se at det gror og blomstrer rundt deg

Kanskje du har en stor hage du elsker vre i

Du elsker trylle med blomster og de vokser og trives rundt deg

Kanskje du ikke har noe hage

Kanskje du bor i 7. etasje uten balkong

Eller har du en liten balkong,der du kan ha noen stemorsblomster eller granium om sommeren

Kanskje en liten urte eller to eller noen jordbr

Jeg har hage

Jeg har hage uten blomster, for jeg liker ikke hagearbeid

Ser du hvor forskjellige vi er alle sammen

Alle mennesker er forskjellig

Jeg kan fortelle deg at vi alle har en hage

Vi har alle sammen en magisk kjkkenhage inni oss

H

Hva snakker hun om n

N har hun tatt av igjen

Kjkkenhage du liksom, inni meg du liksom

Ja, det har vi

Pstelig har jeg bestandig vrt

Sta til tusen



Inni deg har du en vakker kjkkenhage

Der har du alt du trenger

Den hagen m du verne

Du m vanne, du m luke, du m se til at alt er bra med blomstene der inne

Der kan du hente alt du nsker

Alle de vakreste flelser i verden

Alle de sreste ogs

Har du ikke tenkt p det snn, sier du

Ser du ikke for deg hagen din

Tror du ikke noe p det

Ser du ikke det vakre kroppen din rommer

Da skulle du kanskje stelle den litt da, hagen din

Det er du som har ansvaret for den

Hvis du ikke steller den, da ligger den brakk

Denne hagen er s privat at ingen andre kan komme til

Jo, de kan prve delegge, ramponere og knuse men de klarer ikke knuse alt

Selv om alt ligger de der inne,kan det vkne til liv igjen

Din egen kjkkenhage er aldri helt dd

Ja, jeg vet at det kan fles snn,men det er den ikke

Det er bare noe hodet ditt vil ha deg til tro

Prv vanne litt

Prv gjdsle litt

Prv med noen gode ord

Prv meg litt kjrlighet

Og litt mer kjrlighet

Litt omtanke, flere gode ord

Sett pris p den, betrakt den med kjrligetens yne

Det m en liten innsats til, ja kanskje en stor innsats ogs

Men det er verd det skjnner du

Vent til det blomstrer

Da skal du f se skjnnheten inni deg utfolde seg

Det vil strle et lys fra deg, s alle fr beundre deg

Beundre din magiske kjkkenhage

I dag



ndelig energisentral

 

Etter at jeg begynte blogge har jeg skrevet mye rart

Mange har problemer med flge meg til tider, med forst hva jeg mener

Det kan nok komme til fortsette

Jeg har ofte bilder i hodet som jeg setter ord til

Det er ikke bestandig jeg klarer formidle disse bildene like godt

Noen leser disse bildene like godt som meg, mens andre snakker et annet sprk

Snn er vi mennesker

 

N kommer nok det rareste innlegget av dem alle

Den mest sre, ndelige blogginnlegget jeg har hatt

Jeg vet ikke helt enda for ordene har ikke kommet helt,men jeg tror nok det

Det blir derfor et innlegg som sikkert ikke passer s veldig mange

Det fr bli som det blir

Jeg hadde lagt meg,  men fikk ikke sove

Ordene kom og var s ptrengende at de gav meg ikke fred

Jeg mtte bare st opp igjen og skrive

Ja, jeg hrer noen le godt n over at jeg mtte st opp igjen for skrive dette sre innlegget

Mange vil nok riste p hodet over hvor teit det gr an bli

Det er bare snn det er, noen av oss er litt rare, kjekt det

 




 Jeg fler nemlig det er en frekvenskning for tiden

Energiene endres

Jeg fler meg som en energisentral der folk kommer og gr

Energiene i min energisentral har kt i frekvens

Noen har arbeidet sammen med meg der lenge, men n er de p vei over i en annen jobb

Ikke noe drlgere jobb, men bare en annen jobb, andre typer oppgaver som skal utfres

Eller kanskje de har jobbet s hardt at de trenger gjre noe helt annet en stund

Kanskje de trenger en ferie fra energijobben, ha en pause

Noen gr enda hyere opp i frekvens s jeg nr dem ikke lenger fra mitt ststed

Mens andre hadde igjen oppgaver der de var, s jeg mtte dra fr de var ferdig

 

Det er mange endringer p gang

Det kommer inn stadig nye p stasjonen

Hvis det er tungt jobbe en dag, s er det noen som fanger opp de signalene og stikker  innom  med gode rd og noen trstens ord

De kan rske litt opp i meg og gi meg nye innfallsvinkler

Det er s fint

Det kommer nye til ogs, nye som jeg aldri har sett fr

Det setter vi stor pris p

Kanskje skal vi jobbe sammen en stund eller kanskje skal vi bare hilse p hverandre

 



Nr man mtes snn p stasjonen, kjenner man hvor sterke energiene er

Vi gledes over mtes

Og nr vi m dra fra hverandre igjen, er det med glede og takknemlighet

Vi er tilfreds med jobben vi har gjort sammen

Noen er innom av og til og s drar de videre igjen

Korte stopp men kjrkomne, vakre mter

Kanskje de er innom for f litt pfyll

Kanskje de er innom bare for hilse p for det er godt vre sammen litt

Sammen gjr vi energiene sterkere

Eller kanskje de kommer med en varelevering som jeg s srt  trengte akkurat da

 

Det er s fint vre p en snn energistasjon

Man mter s mange vakre sjeler

Ja, for her mtes vi p sjeleplan

Vi tror nok at vi har mttes fr

Det er stor trafikk p stasjonen om dagen

Det er etterhvert blitt mange reisende i energibransjen

Lysarbeidere kalles de

En etter en pner opp for nye energier p hyere frekvenser

Det er s stort f oppleve dette, fle det p kroppen

Det fles s fint

Det er en takknemlig jobb vre ansatt p en ndelig energisentral

I dag

 

 ps. er en reprise fra 2012. Flte den skulle bli ny :)

Inspirasjonens dans



Noen ganger er det som en dans

Ordene daler ned

Det er nesten som om kroppen svinger i takt med ordene

Rytmisk, fra side til side, inni deg selv

Jeg tror at mange har kjent den flelsen

Det er lykkelige yeblikk

Enten du maler eller danser eller skriver eller komponerer

Inspirasjonens dans

Den tar bolig i deg

Du har p en mte ikke kontroll

Du skaper

Du skaper noe du i utgangspunktet ikke visste du skulle skape

Kroppen din er i et annet modus

Du er i en liten boble i deg selv

Alt annet forsvinner rundt deg

Hos meg er det ordene

De daler ned p tastaturet

Noen ganger uten at jeg smaker p de p forhnd

Andre ganger m jeg stoppe opp, kjenner at jeg faller ut av inspirasjonen

Hjernen kobles inn

Har du kjent denne flelsen

Har du en kreativ mte jobbe p

Eller kjenner du inspirasjonen i yeblikk av lykke

Enten det er p reise, eller p fjellet eller nr du jobber i hagen din

Finn denne lidenskapen som gir deg lykke

Det er derfor du er her p jorden

I det du er i lykkemodus, sender du ut signaler

Gode energier strler fra kroppen din

De nr ogs de rundt deg

I dag

lille venn, jeg ser du grter



lille venn
Jeg ser du grter
Store drper nedover ditt kinn
De renser deg de trene, skal du vite
De renser bort sorgen din
De lindrer din smerte

Du har valgt bre s mye
Ikke bare ditt eget, men ogs for de du har kjr
Ubetinget kjrlighet
Hjertet ditt smertes
Tiden er n kommet til gi slipp
Klippe trdene
Som fugl fniks steg ut av asken, skal gudinnen i deg, tre frem
Sakte, men sikkert skal du ta tilbake kraften din

For kraft har du mye av
Du har bare ikke helt forsttt det enda
Visdom brer du i ditt hjerte
Stor visdom
En dag vil du se tilbake
Du vil takke for lrdommen som er blitt gitt deg

Ta n imot det som blir gitt deg
Sakte, men sikkert skal Hjertet ditt n bli helt igjen
Pusles sammen bit for bit
Hver bit til riktig tid
Akkurat i det yeblikk du er klar for det
Vr klar over det, lille venn, hyt elsket du er
Grt dine trer med stolthet
Hvis du kjenner etter, vil du fle oss rundt deg
Med mhet og inderlig kjrlighet stryker vi de bort
Tre for tre
I dag

Den store bevisstheten



Den store bevisstheten

Hva er vel det

Det hres s ndelig ut

S crazy

Noe noen snakker om med store ord

Finnes den egentlig

Elller er det bare ord

Den store bevisstheten

Hvor kommer vi fra

Hvor gr vi hen

Er vi her kun en liten stund p jorden

Som et lite vindpust i evigheten

Hvordan blir vi skapt

Hvert menneske, hvert dyr, hver en blomst

Mirakler overalt

Hvordan kan det henge sammen

Som sm vanndrper sammen danner havet, deler vi mennesker jorden





Du og jeg

Sammen p jorden

Vi mtes, vi deler, vi lrer hverandre kjenne

Kanskje vi liker hverandre, kanskje ikke

Kanskje vi elsker hverandre, eller er vi i krig

Det store mangfoldet

Den frie viljen

Hvor tar vi det fra

Hvorfor er vi her

Er vi her kun for erfare og s d og bli borte igjen

Mange sprsml, vi leter etter svar

Jeg tror

Jeg tror at kroppen vr har sin tid, mens energiene vre lever videre

Inn i evigheten, inn i kjrligheten

Det ndellige univers

Jeg tror vi mennesker kan s mye mer enn vi tror

Jeg tror vi kan pne opp for flere sanser enn vi kan drmme om

Jeg tror, og jeg vet, og jeg erfarer

Jeg ser ingen vei utenom

Ingen trodde vel at jorden var rund heller

Den store bevisstheten

Alle er vi en liten brikke, skapt for skape kjrlighet

Skapt i kjrlighet

N m vi ta jobben vr p alvor

Bruke den frie viljen til nettopp det den skal brukes til

Skape fred rundt oss

Det begynner med at vi skaper fred i oss selv

I dag



Se p rosene, lille venn


Se p rosene, lille venn
Se p rosene
Hvert eneste kronblad er et perfekt mirakel
Ser du alle miraklene rundt deg
Du gr vel ikke rundt med skylapper p

Tilsynelatende ser det enkelt ut
Gjr det vel ikke
S enkelt at du nesten ikke legger merke til det
Hver eneste liten lnopp
Et lite mesterverk
Hvordan kan du vel tro at det er enkelt

Ser du rosene lille venn
Ser du hvor praktfullt de brer ut sine kronblader
Ikke for tidlig, ikke for sent, men akkurat i det tiden er inne
En bestemt tid for hver eneste blomst
Den vet akkurat nr den skal blomstre for fullt
Vise seg frem i sin flotteste prakt
Den er ikke redd for vise seg frem

Vet du, lille venn, nr det er din tid blomstre
Nr har du tenkt vise oss hvor vakker du er
Tillater du kronbladene dine folde seg ut
Du har vel ikke tenkt gjemme deg hele livet
En gang m du bare ta mot til deg
Du m tillate deg blomstre
Du m p en mte gi deg over
Frst da vil du oppleve lykken

I dag

Hjemmebakt brd er lik kjrlighet



bake brd er veldig viktig for meg

Jeg flger hjertet mitt og gjr det jeg fler er riktig

Og hjemmebakte brd er en del av nettopp det

Jeg tror at kjpbrdene i dag ikke er bra for oss

Glutenberiket mel og hurtigheving

Det blir som lim i tarmene vre og skaper problemer

Ja, n har jeg ikke noe vitenskapelig bevis p dette

Jeg sier bare hva jeg tror

Jeg har bakt brd i 35 r

Plutselig en dag endret de seg

Samme oppskrift hele tiden

Men nr de kom fra fryseren smuldret de i stykker

Jeg kldde meg i hodet bde en og to ganger

I alle disse rene har jeg brukt en elekrolux mikser

Denne var utslitt og motoren hadde streiket

Jeg arvet en Kenvood Chef

Jeg tenkte at det nok var rsaken

Den var for drlig

Den knadde ikke brdene nok

Jeg kjpte meg derfor en stor Kenvood Major, den aller strste

Men nei, ble ikke stort bedre

Jeg la merke til at gjren hadde endret seg

Jeg bruker kun fersk gjr

Plutselig gikk brdene opp p halve tiden

Jeg fikk tips om halvere gjrmengden

Se der ja, n kom det seg

En times heving og brdene ble mye bedre

Det sttter teorien min om at hurtigheving ikke er bra

Skal det heve s hurtig m de ha mer lim(gluten) i melet

Husk igjen at dette er kun noen av mine 120 tusen tanker p en dag

Enda var jeg ikke helt fornyd med brdene mine

Tror du ikke at jeg fikk et snt sndagstilbud fra Komplett

Elektrolux p tilbud

Fr jul pstod de p butikkene at den kostet nesten seks tusen

N kostet den 3200

Jeg slo til

N er det solskinn og glede i brdheimen igjen

Brdtyvene er p plass

Ja, jeg baker 6 brd, for ha i fryseren, men de har en tendens til forsvinne fr de blir fryst

Ett her og ett der og kommer det noen p besk, sender jeg gjerne med ett der og

Der det er hjemmebakt brd er det ogs kjrlighet, omsorg og raushet

I dag

Oppskrift p hjemmebakt brd:

http://lillasjel.blogg.no/1360407296_kommunens_beste_brd.html

Matminner fra barndommen

Utsikten fra kontorvinduet mitt, Romsdalshorn

Jeg husker veldig lite fra min barndom

Jeg har nok puttet mye i en skuff og lukket igjen

Jeg er en veldig ivrig Masterchefseer

Jeg elsker det programmet

Srlig det fra Australia, for de er s snille med hverandre

I gr skulle de lage noe med minner fra barndommen

Jeg begynte tenke tilbake p min barndom

Hvilke matminner har jeg

Hadde jeg ikke noen skal tro

Jo, jeg hadde det

Jeg husker hjemmebakt brd

http://lillasjel.blogg.no/1360407296_kommunens_beste_brd.html

Av og til fikk jeg lage mitt eget lille brd nr min mor bakte

Det var stor stas

I tillegg var det noen matretter som jeg lager enda

Gryte av Nakkekoteletter

Man surrer koteletter og har de i kasserollen sammen med poteter, kl, klrot og gulrot

S fr det surre sammen til alt er kokt

http://lillasjel.blogg.no/1361273601_sammensuriumsummensar.html

Jeg bruker enda Spaghettigryten min mor lagde

http://lillasjel.blogg.no/1364319003_spaghettigryte_supere.html

Noe jeg sjelden lager n for tiden er Kleppmelk eller bollemelk

Det er en suppe som var vanlig da hun var barn

Det er stet melk som kokes opp sammen med melboller

Spises med kanel p og er faktisk veldig godt

http://www.bollemelk.com/

Bilde fra Google

Jeg brukte vre mye p besk hos sskenbarnet mitt og hans familie

Jeg kalte de tante og onkel for de var p alder med min mor

En av de gode minnene derfra er stekt grillplse

Det var noe vi aldri hadde hjemme

Nr jeg og snnen i huset var hjemme alene, stekte vi grillplser

S spiste vi de med ketshup og hjemmebakt brd

Enda den dag i dag synes jeg det er godt

Rart hva minnene gjr med oss

Der startet nok ogs drmmen om dra p cruise

Cruiseturistene som kom til ndalsnes ble nemlig kjrt opp dit for at de skulle beskue fjellene

Vi barna stilte oss opp med kattunger og blomster for bli avfotografert og f godterier og penger

Jeg er vokst opp nesten under de majestetiske Trolltindene og Trollveggen

Vi har hytte ved foten av Trolltindene

Det er like ved der man n venter p at deler av fjellet Mannen skal falle ned

71 grader nord skal ha sending fra Trollveggen n, to episoder, frste p sndag

http://www.rbnett.no/lokal/rauma/article10688757.ece

En deltager skal sove i en Wonderland seng, hengende utfor Trollveggen

En annen ting jeg husker veldig godt derfra var min tantes flatbrd

Det var min ordentlige tante, mor til sskenbarnet mitt

f komme p kret til henne og spise flatbrd, det var gjevt

Jeg husker at hun av og til ikke likte det maset

Det var lite igjen og vi kunne ikke snavle bort alt

Noen ganger fikk vi noen sm biter

Det er faktisk det eneste jeg fler jeg m ha til jul

Kaker kan jeg vre uten

Men hjemmebakt flatbrd med ekte smr

Nam, nam

Det er fortsatt en kjempestor favoritt hos meg

I dag

#Trollveggen #brd #nakkekoteletter #spaghetti

Hva innebrer det se seg selv med kjrlighet

Det er ogs mye godt som kommer i kjlvannet av se seg selv med mer kjrlighet. Nr vi begynner se oss selv med mer kjrlighet er det enkelt tilgi seg selv for ikke vre perfekt. Dermed er det enkelt tilgi andre. Det er enkelt 堠 hjelpe andre til finne sin egen styrke, fordi en selv fler seg sterk. Det er enkelt la andre fle seg elsket, fordi en selv fler seg fylt med kjrlighet. Det er enkelt gi andre muligheten til skinne, fordi en selv fler at en er sterk i sitt eget lys. Det er enkelt la andre f komme frst, fordi en selv fler at en setter seg selv frst. Det er enkelt gi ubetinget kjrlighet til den man elsker, uten sette betingelser p kjrligheten. Det er enkelt gi andre en flelse av at de er viktige og spesielle fordi en selv har gitt selg selv mandat til ta plass i sitt eget liv.
I det stille kan en rett og slett smile over at andre fler velvre p grunn av vennlige ord eller handlinger som kommer fra det nye selvbildet skapt gjennom denne prosessen.

http://www.annekristine.no/2015/03/12/the-fear-og-growing-frykten-for-a-vokse/

http://www.annekristine.no/

I dag vil jeg dvele litt med disse fine ordene til Anne-Kristine Augestad

Det snakkes s mye i dag om at vi er blitt et egoistisk samfunn

Alle tenker p seg selv frst

Jeg kan bare si hva jeg tror

Det er at det vil jeg ikke tro p, rett og slett

Ja, kanskje har det vrt snn en stund n

Vi vil opp og frem, karrierer og utseende er viktigst

Status og fasader

Men jeg tror vi er i ferd med snu

Vi fr helt andre verdier

En etter en finner ut hva livet egentlig dreier seg om

Og det er jo kjrlighet, hva annet




Disse ordene til Anne-Kristien forklarer alt s fint

Vi blir ikke mer egoistiske av sette oss selv i sentrum

Av ta vare p oss selv frst

Det er helt motsatt

Hvis vi frst elsker oss selv for den vi er, blir vi ogs rausere mot andre

Mye av de flelsene andre fr frem i oss, er ting vi sliter med selv

Det rare er at nr vi frst finner fred med oss selv, s skjer det noe rart

Omgivelsene vre endrer seg

Det er som om vi skaper noe nytt

Kun med endre oss selv

Episodene med alle de som irriterte oss eller kritiserte oss, de forsvinner

Vi forstr at mye av det har vi titrekt oss selv

Det er en fantastisk opplevelse

Velkommen inn i freden

I dag

MG_3210-1-300x286.jpg
?Nr du vet hvordan du skal bruke lys og kjrlighet, vil ingenting p denne siden eller den andre siden skremme deg. Alt mrke blir borte nr du er glad i deg selv. ?

? Anne-Kristine Augestad fra boken Vindu mot en annen verden

Den frie viljen



Vi er en liten brikke

En liten brikke i noe som er s mye strre enn vi tror

En mikroskopisk del av et felleskap

Skapt av kjrlighet

Men med fri vilje

Du verden hvor mye vi kan bruke den frie viljen

Vi kan skape det mest utrolige

Vi kan spre rundt oss med kjrlighet, omsorg og glede

Men vi kan og delegge

Vi kan g i ondskapens spor

Vi kan streve etter ha makt over andre mennesker

Vi kan vre i krig med vre omgivelser

Snn fungerer den frie viljen

Derfor har vi ondskap p jorden

Hva kan s oppveie ondskapen

Det kan faktisk kjrligheten

Ja, jeg sier ikke at det er enkelt

Men alle kan gjre sin bittelille del

Man tenker kanskje at det betyr ikke noe i den store, onde verden

Men det gjr faktisk det

Aldri har vi hatt s mye fred p jorden som vi har i dag

Du tror kanskje ikke p meg, men snn er det

I forhold til noen hundre r tilbake, er det mye mer fred p jorden n

Men vi er ikke i ml, det ser vi tydelig

Vi m fortsette jobbe

Kontinuerlig dag for dag

Spre kjrlighet, vennskap, raushet, glede, medmenneskelighet

Og de aller viktigste vi kan spre dette til , er barna vre

Det er de som er neste generasjon

Det er de som skal ta arven videre

La barn vokse opp med kjrlighet og omsorg

Lr de respekt for andre mennesker

G foran selv og vis dem hvordan det skal gjres

Vr med og skap den verden vi nsker oss

I dag

Urolig, hva er p gang


Noen dager er s rare
Som en fremmed fugle forviller jeg gjennom dagen
Det er som om noe skal skje
Jeg vet ikke hva

Jeg sker ensomheten
Jeg fler meg alene i selskap med andre
S annerledes
Det rare er at jeg blir rastls av vre alene ogs
Finner ikke ro

Jeg kjenner jeg blir frustrert
Urolig
Hva er p gang
Hva er det jeg sker
Hvorfor kan jeg ikke vre som de rundt meg
De andre
Hvorfor kan jeg ikke vre like enkel som dem
Like glad
Jeg er s vanskelig
Jeg vil liksom ingenting
Prinsesse Vil ikke, kalte min far meg
Jeg kjenner at i dag er jeg henne, prinsessen

Hadde jeg forsttt hvorfor jeg er snn
Greit nok at jeg sker det vre alene
Men hvorfor finner jeg ikke fred da heller
Den var jo her n nettopp
S inderlig
Aha, det er derfor jeg sker
Den ble borte fra meg igjen
Den er s nydelig nr den er her
Denne inderlige roen inni meg
Den som gjr at jeg har det s godt
Det er den jeg leter etter
Det er den jeg har s inderlig behov for

Men hvorfor er det bare jeg som sker den
Hvorfor er ikke de rundt meg likedan
Hvorfor skal jeg vre s annerledes
Det spiller egentlig ikke noe rolle kjenner jeg
Jeg vet at jeg har noe dyrebart
Noe s verdifullt at jeg srger nr det er borte
Noe de andre ikke har oppdaget enda
Akkurat snn er det ja
De har ikke funnet den store skatten enda
Man kan ikke savne noe man ikke vet hva det er
Kan man vel
Da er jeg kanskje en veldig heldig prinsesse Vil ikke
Jeg vil jo
Men jeg vil kun det som blir riktig for meg
N kjenner jeg skuldrene senker seg igjen
Jeg kjenner en tre i yekroken
Jeg kjenner at snn er det
Vissheten gir meg ro
Jeg kan igjen nyte freden
Inne i hjertet mitt senker den seg
Takk
I dag



Tydukkemannen, en fin healingopplevelse



Healingopplevelser er veldig fint

Ikke bare f men ogs vre med gi

Nr jeg har noen i stolen er jeg veldig ydmyk

Det er ganske s vakkert at et menneske tr mte deg s nrt

Noen velger vre stille

Andre har ting p hjertet

Det er den som sitter i stolen som er sjefen for mtet

Hvis man ikke nsker det, skal man heller ikke dele noe

Det m vre opp til hver enkelt person

Det aller mest fascinerende er nr man sammen finner en bit av puslespillet

Puslespillet som m legges for at man skal la fortid vre fortid

Kroppen har en lei tendens til holde fast p en del opplevleser

Den tror at den samme situasjonen du en gang har vrt i, er der fortsatt

Det finne ut hva den opplevelsen bunner i , er ganske s fint

Da kan man nemlig gi kroppen beskjed om at det er over



Kvinnen i stolen under denne opplevelsen er ganske s pen og reflektert

Jeg vet at til henne kan jeg si alt som dukker opp i hodet mitt

Ofte kommer nemlig sm historier eller ord, og det viser seg at de er stikkord

De er ofte nlen som kan brukes for lse opp knuten fra fortiden

Det ene ordet flger det andre, og vips s er vi ved hemmeligheten

Denne personen har store fysiske plager

Blir ikke tatt alvorlig av legene

Jo, heldigvis fastlegen ser hvordan hun sliter, men samme hvordan han forsker hjelpe henne, nr han ikke frem

Det er noe av det verste man kan oppleve som pasient, det ikke bli trodd

N er det snn at healing ikke bestandig er nok til kurere en fysisk utfordring

Ofte er det andre ting som m p plass, som legene m hjelpe til med

Som healer skal man ikke stille diagnoser

I de aller fleste tilfeller spr jeg om de har sjekket tilstanden med lege

Hvis ikke, anbefaler jeg det

Det som imidlertid er s fantastisk er at man kan finne rsaken bak

Hvorfor er man blitt syk

Mange tror at sykdom bare kommer av seg selv

Jeg er av en annen oppfatning

Jeg tror de fleste sykdommer kommer av en rsak

Dog er jeg ikke bastant i den troen, jeg kan ta feil

Jeg gjr derfor oppmerksom p at dette er kun mine tanker og min tro

Jeg vet at denne personen har hatt en veldig streng oppvekst

Det har ikke vrt lov vise flelser

Mens jeg sitter der med hendene p henne, spr jeg om hun kan se sitt indre barn

Det kan hun ikke

Hodet mitt kviskrer til meg at hun har gjemt seg

Hun er s vant til vre et redd barn, at hun ikke tr komme frem

Jeg ser for meg at hun sitter gjemt i et skap

Jeg ber personen se for seg skapet

Det fr hun heller ikke til

Det er ikke alle som klarer se for seg ting i bilder, det er helt ok

Men det kan og vre andre grunner til det, nemlig at man ikke vil se, eller tr se

Jeg ber henne g p butikken og kjpe et skap

Beskriv skapet for meg, sier jeg

S sier hun at hun heller vil ha en kommode

Flott, da kjper hun en kommode

Hvordan ser den ut sier jeg

Alt jeg sier og gjr er intuitivt

Jeg sier rett og slett det som faller ut av hodet mitt

Det er en gammel kommode

Skuffene er trege, noen av dem nesten umulig f opp

Aha, n nrmer vi oss

Hun sier de hadde en snn kommode hjemme

Umiddelbart slr det oss begge

I de skuffene har hun gjemt flelsene sine

De som hun ikke kunne f lov vise

Derfor fr hun nesten ikke opp skuffene

De er blytunge og trege

Vi lar det ligge

Det fr komme nr det skal

En dag vil hun pne skuff for skuff

Det er viktig at det skjer nr hun er klar for det

Hun trenger da ikke gjenoppleve eller grave seg ned i noe som har vrt

Hun trenger kun rydde i dem, kaste, kanskje brenne

Jeg ber henne tenke p hva hun tror er den verste opplevelsen hun har hatt

Det er da det skjer , det som for oss voksne er s rart

Ofte er det en opplevelse vi hadde som barn

Noe vi voksne ville ha ristet p hodet av, en bagatell

For et barn kan det vre traumatisk

I det yeblikket jeg spr, kommer hun ikke p noe

Men nr det kommer ut p kveldingen, tar hun kontakt

Hun forteller om en tydukkemann, som hun elsket over alt p jord

Den var tryggheten hennes

Den hadde hun kontroll p

En dag hadde bestemoren tatt den med hjem for strikke ny kropp p den

Hun hylte hysterisk hele natten nr hun ikke hadde den

Nr hun s fikk den igjen, s hun p den og s kastet hun den fra seg

Den var ikke den samme lenger

Det blir ganske s selvflgelig

I en utrygg barndom der alle sviktet henne, var tydukkemannen hennes trygghet

S sviktet den ogs

Hun blir s skuffet at hun tr ikke tro p noen lenger

Dette flger henne hele livet

Foreldre som fortsetter svikte henne

Samboere som kommer inn for, deretter svikte henne

Hun tar tak i ting, leter etter kraften sin, men det butter imot

Og gjett hva, jo legene svikter henne ogs

Hun er s vant til at hun ikke kan stole p noen , at det er hva hun tiltrekker seg

N er det p tide fortelle den lille jenta at dette er over

N er hun trygg

N begynner ferden til et nytt liv

N skal ingen f svikte henne lenger

N er hun voksen og kan sette grenser for seg selv

Takk for et vakkert mte sjel til sjel

I dag

Jeg elsker vre her for deg



Jeg elsker vre her for deg
Jeg elsker vre p samme vei
Jeg elsker at vi kan dele
Det at vi kan lre sammen, det er s velsignet vakkert
I dag tviler du
I morgen tviler jeg
Vi er der for hverandre
Vi lfter hverandre opp
Og frem
Omsorg og ubetinget kjrlighet
Sammen skaper vi livet
Sammen skaper vi verden

Ofte er jeg s annerledes
Jeg observerer de rundt meg og fler meg som en fremmed fugl
Men s mter jeg deg
Noen ganger i ordene, noen ganger yne til yne
Nre samtaler
Plutselig fr alt mening
Alt faller p plass

Jeg er jo meg
Jeg er jo den jeg skal vre
Noen ganger finner jeg fugler som synger de samme toner
De som er p samme frekvens
Men vi kan ikke vre sammen hele tiden
Vi m synge sangen vr ,s ogs andre fr hre den
Gjenkjennelsens sang
Den som skal lokke oss hjem
Hjem i oss selv
Den spirituelle, den ndelige delen av oss
Den lyse, vakre sjelen som har kommet vandrende med lyset under armen
Vi har gjemt det lyset s lenge
En evighet fles det som
Men n er tiden inne
Sammen brer vi lyset utover verden
Vi ser hvordan mrket m vike
Det lyse vil smyge seg over og under
En etter en blir som fortryllet
Et nett vi spinner fra sjel til sjel
Et nett av ubetinget kjrlighet
I de yeblikkene er jeg ingen fremmed fugl
Da erkjenner jeg at jeg er en del av et stort lysende englekor
Vi er mange og sammen sprer vi vre toner utover verden
I dag

I en mors livmor





"Tanker om livet.
I en mors livmor ligger to babyer. Den ene spr den andre: "Tror du p et liv etter fdselen?" Den andre svarer: "Ja, selvflgelig. Det m vre noe etter fdselen. Kanskje vi er her for forberede oss p hva vi skal bli senere."
"Tys," sier den frste. "Det er ikke noe liv etter fdselen. Hva slags liv skulle det vre?" "Jeg vet ikke,? sier den andre ?men det vil vre mer lys enn her. Kanskje kan vi g p bena vre og spise med munnen. Den frste svarer ?Det er absurd. g er umulig. Og spise med munnen? Latterlig! Navlestrengen gir oss nring og alt vi trenger. Men navlestrengen er s kort. Livet etter fdselen er logisk umulig."
"Vel, jeg tror det m vre noe?, insisterte den andre ?og kanskje det er annerledes enn det er her. Kanskje trenger vi ikke denne fysiske navlestrengen lenger?. Den frste svarer, "Nonsens. Og dessuten, hvis det finnes noe mer, hvorfor har ingen kommet tilbake derfra? Fdselen er slutten p livet og i etter-fdselen er det ingenting annet enn mrke og stillhet og glemsel. Den frer oss ingensteds".
"Vel, jeg vet ikke," sier den andre "men vi vil helt sikkert mte Mor, og hun vil ta vare p oss." Den frste svarte: "Mor? Tror du virkelig p Mor? Det er latterlig. Hvis Mor eksisterer, hvor er Hun n?" Den andre sa: ?Hun er overalt rundt oss. Vi er omsluttet av Henne. Vi er av Henne. Det er i Henne vi lever. Uten Henne hverken kunne eller ville denne verden eksistert". Den frste sa: "Vel, jeg kan ikke se Henne s det er bare logisk at Hun ikke eksisterer."
Til dette svarte den andre: ?Noen ganger, nr du er i stillhet og fokuserer og virkelig lytter, kan du oppfatte Hennes nrvr og du kan hre Hennes kjrlig stemme som snakker til oss fra oven?.

-- ukjent forfatter



I dag flte jeg for dele denne lille fine historien

Det er jo snn vi ofte er, vi mennesker

Tvilende til alt nytt

Kanskje er vi snn allerede fra vi er unnfanget, hvem vet

Ikke trodde man at man kunne fly eller at jorden var rund

Ikke trodde man vel at det gikk an f lys i alle rom

Hva med tv og data, telefon, fryseren og mikroblgeovnen

Hva hvis vi hadde introdusert disse tingene 100 r fr de kom

Jeg husker det ble sagt f r tilbake at snart gr alle rundt med sm datamaskiner p seg

Sm snertne apparater, s vi kan sende mail og g p internett

Hvor lenge siden, kanskje 10, ikke mer

N er det tilfelle

Tenk deg hvis du skulle forklare hva internett er, for en som levde for 300 r siden

Hehe

Du hadde blitt brent p blet umiddelbart eller ftt hodet hugget av, for oppvigleri

Hvorfor er det da enda s mange som ikke tror at vi utstrler energier

At alt er oppbygd av energi

At den energien kan bde leses og den kan g i vrangls

Akkurat som datamaskinen, trenger den ryddes opp i og restartes innimellom

Greit nok at folk ikke tror

Jeg finner det forstelig, har selv vrt veldig skeptisk

Men hvorfor dette sinnet

Mange blir s innmari sint at man kan bli redd

Den stakkars prinsessen vr har ftt gjennomg s det suser etter

Hvorfor, jo fordi hun tror p engler og livet etter dden

Er det en regel som sier at de i kongefamilien ikke skal f tro

De har jo gtt i kirken i alle r og det har vrt ok

Ja, som vanlig, er det s mangt som gr gjennom mitt hode

Det er helt ok at man tror forskjelllig

Men jeg likerat man skal ha respekt for hverandre

Hadde vi hele tiden vrt enige, ja hva nytt ville vi ha lrt

Jeg liker og at noen tr komme med hrreisende teorier

Det fr hodet vrt til tenke

Vi skal ikke vre s fordmmende til de som tr

Enten de snakker om ufoer eller andre dimensjoner eller fabeldyr eller engler eller stjernebarn

Vr pen og interessert

Du m ikke tro p alt

En sunn porsjon skepsis er det fineste man kan ha

Den som er sannhetsskende, skal vre skeptisk

Det er da man er pen for finne ut hva som er riktig

I dag

Svarene kommer i dusjen





N er jeg litt tullete igjen

Jeg er jo ofte det

Jeg har noen snne sinnsyke ideer

Jeg er ikke s redd for dele dem lenger

Ikke s redd for dumme meg ut

For jeg bryr meg ikke om noen ler av meg

Bare moro det hvis de synes jeg er litt rar

Men det er litt alvor i dette utsagnet ogs

Jeg fr nemlig mange svar, mens jeg dusjer

Det er som om hjernen er i hvilemodus

Den er mer pen for innspill

Det kan vre at jeg plutselig ser en jeg har til healing

Eller jeg ser denne ikke, jeg bare vet at det er denne personen, snn inni meg

Jeg kan se at denne faller p sykkel som barn og skader seg stygt

Eller at denne er vitne til en stor brann eller ulykke

Da fr jeg samtidig en formening om hvorfor jeg ser det

Det kan vre at frykten satte seg i kroppen eller en skade som kroppen husker

Kroppen kan nemlig huske at noe gjr vondt, revis etter at det har blitt bra igjen

Renser jeg hus for energier, kan jeg f innspill til det huset jeg renser

Jeg kan og f personlige beskjeder til noen

Eller personer kan dukke opp i hodet mitt med beskjed om ta kontakt

Jeg kan og f hjelp til mer jordnre ting

Det fikk jeg i dag

Jeg har nemlig slitt med f bildene mine direkte fra pc-en over til Min sky

Jeg har jo sikkert 1000 Llillasjelbilder

De er jeg redd for miste

Jeg mistet noen i fjor vr, fordi jeg ikke lagret riktig

I gr fikk jeg hjelp fra Telenoreksperten

Men det var ikke alt de kunne hjelpe meg med

Men de lrte meg likevel nyttige ting

Svaret jeg hadde behov for kom i dusjen i dag

Ihvertfall frte de tankene meg et skritt videre

............ Tror jeg

Snn er mitt hode nr jeg dusjer

Merkelige greier

Hjernen vr er rar

Men det er som jeg er i et annet modus

Kanskje er jeg i nuet

Det er vanskelig gruble p noe samtidig som man vasker seg

Da slr de til med opplysninger

Ganske s fint egentlig

Kanskje jeg skulle dusje oftere

I dag

Helledussen sier jeg bare

Jeg sier helledussen i dag

For et ord

Bruker du dette ordet noen ganger


helledussen interj. (av eldre helledud, trolig barnesprk av Herre Gud eller hellige Gud)srlig brukt nr en str overfor noe lite og hjelpelst:
h-, noe s nusselig!

Det gjr jeg

Nr noe er innmari stt eller koselig

Eller jeg er bare sinnsykt henrykt

Det er jeg i dag

Helledussen

For det frste har jeg n solen tilbake

Den har vrt her en mned n

Den skinner i mange timer allerede

Strlende bl himmel

Snen holder p forsvinne helt

Jeg var ute en tur og plukket klesklyper

Du bruker kanskje ikke plukke klesklyper du

Det gjr jeg

Jeg henger nemlig klr ute hele ret, uansett vr.......nesten

Nr snen forsvinner m jeg ut og plukke opp de som har blst ned

Jeg er veldig varm av meg

Jeg gr derfor nesten bestandig barftt

Jeg trippet derfor s fint rundt p den snfrie plenen min

Og plukket klesklyper

h, helledussen, det var s herlig

Jeg kjente sola varme

Jeg kjente gresset under trna

Jeg lo av fryd

Som en liten unge p julaften

Jeg simpelthen elsker vren

Jeg kryper ut av hiet mitt akkurat som bjrnen

Jeg kjenner hvordan kroppen vkner opp igjen av dvalen

Det er s sinnsykt nydelig

Jeg er s glad det skal s lite til for begeistre meg

Sm yeblikk i lpet av en dag der jeg sukker av henrykkelse

Helledussen

I dag

Kjenner du tvilen ?

Livet mitt begynner n
Akkurat n
Har jeg ikke hrt det fr
Hver gang jeg har disse lykkelige yeblikkene
De yeblikkene du vet at du er der du skal

Disse yeblikkene av glede
En stor fryd fyller deg
Du er takknemlig for livet
Du ser at alt du har trodd p er riktig
Alle de tunge stundene forsvinner fra minnet mitt
De betyr ikke noe lenger
De er fortid

Stemmen inni meg kviskrer at dette har du sagt fr kjre
Du vet at jeg kommer igjen
Jeg heter tvilen og jeg kommer til deg nr du er nede
Da er du svak og pner lett dren for meg s jeg slipper inn
N er du oppe igjen og jeg er utestengt
Men det skal du vite, at jeg flger med deg
Jeg pvirker deg s godt jeg kan
S snart du kjenner du daler, slr jeg til igjen
Og vips s har jeg kontroll igjen

Lr deg nyte yeblikkene av lykke
Jo flere du samler p, jo vanskeligere blir det for tvilen ta bolig i deg
Nyt livet
Nyt dagene
Nyt det vre tilstede i eget liv
Nyt det vre deg
N har du lrt deg selv kjenne
Du har akseptert hvem og hva du er
Du har lrt at fortid er nettopp det, fortid
N er du i ntid
Da kan du ta ibruk din skaperkraft
Skape din egen morgendag
Det gjr du ved glede deg over dagen i dag
yeblikket akkurat n
yeblikket av lykke
Akkurat n
Idag

Kroppen min blir overmannet

Av og til blir kroppen min overmannet
Denne gangen, mens jeg sitter p et fly p vei til Gran Canria
En avsindig lykkeflelse inntar kroppen min
Jeg leser boken Himmelen finnes
Skrevet av nevrokirurgen Even Alexander, nevrokirurgen, som ble liggende i koma en uke
Hjernen var angrepet av bakterier og tilsynelatende delagt

Han forteller om det han opplevde nr han var ute av kroppen sin
Den bevisstheten vi alle tilhrer, men som ofte er s fjern for oss i den fysiske kroppen vi er i
Jeg er en skeptiker
For tro m jeg vite
Jeg vil ha beviser
Jeg tror p lite jeg selv ikke har erfart
Likevel m jeg bare innrmme at ja, jeg tror
Jeg tror det er mer mellom himmel og jord enn vi kan se og ta p

Ut fra erfaringer jeg har gjort meg og gjr meg, m det bare vre tilfelle
Mine varme hender , som etappevis bare blir varmere og varmere
Evnen til se hva mennesker har opplevd
Vite ting, om for meg ukjente mennesker, som er dde
Hvor kan jeg ellers ta det fra

Jeg har perioder jeg er fjern
P en mte faller jeg ut av flyten
Ingen kommer til healing
Ingen oppdrag med rense hus for energier
Jeg er slapp, sliten, drar p meg bekymringer
Plutselig lsner det igjen
Hendene er varmere
Bekymringer blir til gode lsninger
Jeg kjenner at alt er riktig
Jeg er i flyt igjen
Jeg er p plass

Da fylles jeg av denne avsindige lykkeflelsen
Jeg har ikke ord til forklare
Vissheten om at jeg er der jeg skal
P en mte i en oase inni meg selv
Verden observeres med andre yne
Fred
Jeg fler fred i meg selv
Jeg fler meg elsket
Som de forteller de som har hatt opplevelser utenom kroppen sin
En kjrlighet
En ubetinget kjrlighet s stor at det finnes ikke ord
Vi er s elsket
Hvert eneste menneske
Ogs de som har gtt seg vill i ondskapens tegn
Som det fortapte fr,som ikke finner hjem
Vi har horder av hjelpere rundt oss
Det er det livet dreier seg om
Kjrlighet
Helt ubetinget
Den som kommer fra inni oss
Det er nr jeg kjenner p den kjrligheten lykkeflelsen kommer
I dag

Hvor godt lytter du til kroppen din?

Kroppen vr er ganske s smart

Den taler til oss

Det dumme er bare at vi er ikke s flink til lytte

Dette gjelder bde de som er friske og de som har begrensninger de m ta hensyn til

Selv har jeg blitt mye flinkere til hre etter

Helt i ml er jeg ikke

Kanskje jeg ikke kommer dit heller, for grensene kan vre veldig s usynlige til tider

Mange som har mye energi og gjerne jobber dgnet rundt, fr ofte begrensninger som bremser dem

Noen fr senebetennelser ved stress

Noen fr vondt i hofter eller knr eller influensa eller hodepine eller vondt i nakke, skuldre eller rygg

Kroppen spenner ben under deg for at du skal hvile deg

Fordi jeg har noen utfordringer med stoffskiftet mitt, blir jeg lett sliten

Overdriver jeg, da gr jeg ned i kjelleren en tur

Da m jeg hvile til jeg er oppe igjen

Det lre strekke seg litt, men ikke for langt, er en utfordring

Man m lre seg lytte godt til kroppen

Min kropp er til tider ganske s hylytt

Jeg har nettopp vrt p en ukes ferie

En kveld ville reiseflget mitt g en tur p byen

Jeg flte at jeg skulle vrt med jeg ogs

Innimellom kommer jo snne dumme tanker man ikke har bruk for

Man fler seg lat, en som aldri gidder, festbrems, kjedelig type

Kjedelig for stakkars gubben min, som har en kjerring som ikke orker vre med

Kroppen min sierklart fra at den ikke vil

Det er et stykke g, det er kveld, jeg er sliten av solen og varmen, det kommer til bli masse folk og masse sty

Alt dette forteller kroppen min meg

Mten den sier det p er ganske stydelig egentlig

Jeg kjenner mye motstand

Den roper at den ikke greier dette, den trenger hvile

Jeg kjenner at bare tanken, gjr at jeg fr trer i ynene

Jeg holder p bryte sammen, og det fr jeg har kommet meg avsted

S sier de andre til meg, at bli hjemme, hvis du ikke fler for bli med

Jeg kjenner at det er det eneste valget jeg kan ta

Lettelsen i kroppen stiger

Jeg vet at jeg tar riktig valg

De andre kommer tilbake ved midnatt

De fortellerat det var kjempemange menneskerog veldig mye sty

De bde gikk og satt i trengsel og musikken var kjempehy

De sa at jeg kunne vre glad jeg ble hjemme

Hva da hvis jeg hadde vrt med

Jeg hadde blitt helt utmattet og delagt de neste dagene

N vknet jeg frisk og opplagt

Heldigvis at jeg lyttet

Slik snakker kroppen til meg

Den fortalte meg hva som kom til skje

Jeg hadde ikke lyst til hre, men tok til vettet

Slik snakker ogs din kropp til deg

Det er viktig tye grensene litt, men ikke s mye at strikken ryker

Veldig ofte kommer noen til meg p healing, som ikke hrer etter

Jeg prver s godt jeg kan gjre dem oppmerksom p kroppens sprk

Det m lres likedan som du lrer andre sprk

Pass p deg selv, s du ikke blir syk

Men samtidig skal du ikke sette deg ned og ikke trre noe som helst

Det er heller ikke bra

Det er disse grensene du m forske litt p

Hrer du det

I dag

Vi gr visualisering enkelt

Visualisering er et viktig hjelpemiddel for meg

Jeg bruker det veldig mye

Visualisering og meditasjon

Jeg setter meg rett og slett ned og drmmer meg bort

Hvis jeg har en utfordrende situasjon jeg bekymrer meg for, bruker jeg det ogs

Jeg fokuserer p den lsningen jeg nsker meg

Jeg setter meg ned, har p fin musikk eller har det stille

Alt ettersom jeg fler for

S tar jeg for meg situasjonen jeg tenker p

S ser jeg den for meg som om du ser p en film p tv

Jeg forestiller meg hvordan lsningen blir

Har jeg noen jeg er redd for som er ute og kjrer bil, ser jeg dem for meg trygt hjemme

Jeg nsker dem velkommen hjem

Jeg sier at det var kjekt at alt gikk bare fint

Vi smiler og ler og er glade

Hvis noen er syke og jeg skal sende dem gode tanker, gjr jeg likedan

Jeg ser dem for meg friske og sender dem tanker om velvre

I forhold til egen helse , bruker jeg det mye

Jeg ser for meg at jeg er p hye fjelltopper p tur

Jeg mtte le for meg selv nr jeg var p fjellet her i hst

Det jeg s for meg, hadde jo gtt i oppfyllelse

Riktignok hadde jeg kjrt bil opp dit og gtt bare en km

Men jeg var jo p fjellet, akkurat som jeg hadde visualisert

nsker jeg meg fint vr, nr jeg skal p tur, ser jeg det for meg p forhnd

Parkeringsplasser dukker opp fra intet

Det slutter regne akkurat nr vi skal ut av bilen

Ja, n skal jeg ikke pst at vi fr alt vi ser for oss

Snn er det nok ikke

Det er ikke alt som skal bli noe av

Men det er likevel et viktig verkty for klare ha en postiv innstilling til mye i hverdagen

Forskning viser jo at tenker vi positivt er det bra for helsa vr

Etter operasjoner blir de med en postiv innstilling fortere friske enn de som har drlig tro p bedring

Skal du ha en vanskelig eksamen, klarer du den bedre hvis du fokuserer p at dette kan du

Gr du til den med en innstilling om at det er for vanskelig, er sjansen for gjre det drlig mye strre

I tillegg er det helt gratis

Det kan utfres overalt

Mens du lager middag eller vasker gulv eller sitter p bussen

Bruk det for alt det er verd

Det vil lnne seg

I dag

http://www.kropsinstituttet.dk/tankens-kraft.html

http://treningstips.org/visualisering/

http://balanseportalen.no/web/index.php?option=com_content&view=article&id=66:schroedingers-katt-sjel-og-vitenskap&catid=16:forskning&Itemid=84

Biffsnadder

Helgamat m vel ikke bestandig vre s sunt

Ihvertfall ikke her i huset

En klassisk biffsnadder med pommes frites og bernaisesaus

Strimlet biffkjtt, surres i smr eller olje. Ta det ut av pannen

Surr paprika, sopp og lk . Husk krydre. Jeg brukte Natvigs blandede og gastromat, litt salt og pepper

Deilig grnn salalt

Servert med pommes frites og bernaisesaus

Og bare for gjre lrdagskvelden komplett, en boks cola

Sheperds gr seg vill pai

Shepherd`s pai er godt

Min gjeter gikk seg litt vill den.

Slik det blir med alle mine retter

Oppskrift blir sjelden brukt

Lammekjttdeig, gulrot, lk, potet, chorizo, en boks hermetisk tomat.

Skrell potet og sett p koking. Deretter surrer jeg kjttdeigen,har i lk og gulrot og lar det surre seg litt blankt.

Stamp poteten nr den er kokt, sammen med smr og melk og salt og pepper.

Deretter har jeg i hermetisk tomat og krydrer med salt og pepper. Forsiktig med saltet for plsa er salt.

Fyllet har jeg i Tuppervareformen min.

Toppes med potetstappe

Jeg lager bestandig ekstra mye stappe s jeg har til en dag til.

I ovnen 200 grader, ca 25-30 min

Jeg tror gjeteren ble glad for maten selv om han hadde gtt seg vill.

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av

Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

Ryking og frykt hrer det sammen



Jeg har av og til noen snne lyse ideer

Ja, det er n bare noe jeg synes selv da

Da er jeg s kry

Egentlig kan det bare vre spryt

Men for meg hres det veldig riktig ut

Jeg tror at ryking dyver frykttanker

At det er en form for trst

Jeg har gjort noen observasjoner av de som har lyst til slutte, men ikke greier f det til

De prver og vil s gjerne men det butter i mot

Det som er felles for disse , er at de ogs har frykttanker, fobier

Det kan vre flyskrekk, klaustrofobi, fobi for slanger, for mus, osv

Jeg tror at opplevelser vi har i barndommen lagres i kroppen vr

Noen opplevelser skaper frykt

Frykten m ikke bestandig komme i den form vi opplevde den

For en som har vrt utsatt for overgrep og har flyskrekk, kan frykten komme nr flyet aksellerer

Da blir man presset bakover og kroppen kan bli minnet om nr noen la seg over deg

Hvis man har mye frykt i seg, er ryken en mte avreagere p

Den legger et lokk p frykten

Har du derfor lyst til slutte ryke, se litt p fryktene dine

Det er mange hjelpemidler hvis man vil kvitte seg med fobier

Tankefeltterap bruker vre til god hjelp og likedan NLP

Hvis du virkelig vil slutte, kan dette vre lsningen

Jeg tror nemlig at hvis du kvitter deg med frykten, vil du klare slutte ryke

For da faller behovet for trst bort

Og en ting kan jeg love, det er deilig vre rykfri

For egen del, er det det aller beste jeg har gjort for meg selv

Og merkelig nok er det mer avslappende, enn ryke

Jeg trodde jeg slappet av med ryken, men det var ogs mye stress med det

St opp tidsnok til n en ryk fr jobb.

Komme frem s tidlig at man ndde ryke fr man begynte.

Ha en klar i lommen til pausene.

Og tenk hvis man gikk tom.

N er det jo pne butikker og bensinstasjoner snart hele dgnet, det var det ikke nr jeg rykte

Jeg rullet ryk og dggern hvis jeg var tom for papir

Jeg sluttet nok 150 ganger fr jeg greide det

Jeg dro bygda rundt, til alle venner som rykte og bommet ryk

Til slutt ble jeg grundig lei av at ryken hadde s stor makt over meg

Jeg hadde antydninger til astma

Jeg fant ut at n var det nok

Da sluttet jeg, 14 r siden

Det er jeg inderlig glad for

I dag

http://forskning.no/alternativ-behandling-hjernen/2011/02/meditasjon-mot-stress-og-fobier

Meditasjon p enklest mulig mte

Vi begynner forst hvor viktig meditasjon er

Det forskes mer og mer

Til og med i Norge forskes det n

Vi har jo hengt etter p mange vis nr det gjelder mental trening

Kanskje det n blir flere enn idrettsutvere og forsvaret som bruker meditasjon

Tenk p hva 10 min i klasserommet kunne gjort, for bde elever og lrere

Bedre bde konsentrasjon og ro

http://forskning.no/psykologi/2014/04/slik-fungerer-hjernen-under-meditasjon

http://forskning.no/forebyggende-helse-hjernen-stress/2010/03/meditasjon-skaper-bolger

http://forskning.no/alternativ-behandling-hjernen/2011/02/meditasjon-mot-stress-og-fobier

 

Mange sier til meg at de fr ikke til meditere

Det er egentlig bare tull, tror n jeg

Det de ikke fr til, er et bilde i hodet de har av hva meditasjon er

De forventer at noe skal skje

At det skal skje store ndelige opplevelser eller total stillhet i hodet

Ja, det kan komme til skje etterhvert

Men det er ikke det du skal forvente nr du begynner meditere

Alt m nemlig trenes p

 

 

Det du skal tenke p er rett og slett gi kroppen og hodet noen minutter ro og fred

Fem sm minutter kan du begynne med hvis du synes det er vanskelig

Alle klarer lukke ynene i fem minutter

Sett p alarm p telefonen din s du husker det

Gjerne morgen og kveld

Jeg sitter ofte i stillhet

Men du kan ha p rolig, melodis musikk

Du kan og hre p guidede meditasjoner

I s fall m du ikke henge deg opp i alle ordene

De spiller ingen rolle

Du m ikke se de bilder vedkommende snakker om

Det har ingen betydning for deg

Synes du det er fint, da er det ok, passer det ikke, ja da lar du vre

 

 

 Mange klager p at det blir ikke stille i hodet

De tenker fortsatt

Ja, det gjr du

Srlig i starten

Jeg har mange meditasjoner der tankene kommer og gr

Likevel er jeg mer avslappet og har mer energi etterp

La tankene komme, men ta ikke tak i dem

Se det for deg at de seiler ut igjen p et bagasjebnd

Du kan alltids plukke opp igjen bagasjen nr du mtte nske det

Du trenger ikke vre redd for miste de tankene hvis du fler de er viktig

Et bagasjebnd gr rundt, s nr det passer deg kan du ta tak i dem igjen

Vil du ikke ha dem, pner du opp sporvekslingen og sender de ut i havet eller i ilden

Ikke heng deg opp i dem, det er det viktigste

Sitt s lenge du har lyst

Er fem minutter nok, ja da sitter du de fem minuttene

Selv om du flger en guidet meditasjon, m du ikke hre hele

Flg hjertet ditt

Sett deg bittesm ml

Det aller viktigste er komme i gang

Lykke til

I dag

 

ps.

Sk p youtube p meditasjon og du vil f opp veldig mange meditasjonsklipp, finn de som passer deg

Mange healerer har ogs gratis meditasjoner p internett som du kan flge p direkten. En av dem er Runar Halonen

Ved melde deg inn i gruppen hans p facebook, fr du beskjed om nr han har sending. Han har og gitt ut mange cd-er sammen med Tron Syversen. Musikken til Tron Syversen ligger p toppen i Usa nr det gjelder meditasjonsmusikk

En av de jeg anbefaler sterkt er Egil Fylling. Han lager vakker, vakker meditasjonsmusikk. Han har bde cd-er med og uten bde sang og guiding. Alt etter hva du mtte nske

.

modnes som menneske krever genersitet

modnes som menneskekrever genersitet. Og da mener jeg ikke i enmateriell betydning. Ved gi andrefrihet til vre som de er og samtidig vrerundt dem, gir jegdem vinger fly med og noen fly sammen med. Jeg m bare ikke forveksleakseptering med finne meg inoe som vil gjre meg ulykkelig. Om jeg serkvaliteter i andre som jegikke kan leve med, betyr det at denne personen ikke skal vre en del av livet mitt. forvente endring er bortkastet tid om vedkommen ikke selv ser behovet for endring.

https://www.facebook.com/Synnasverden?fref=ts

Disse ordene fant jeg i bloggen Synnas verden

Hun skriver s vakkert og jeg blir ofte inspirert av henne

Disse ordene her er s viktige for meg

Jeg har ikke bestandig vrt s tolerent

Jeg er en sta person med mange meninger

Ikke bestandig har jeg respektert at det gjelder ogs andre mennesker


Vi m bli flinkere i dagens samfunn til godta at vi ikke aller er like enig om alt

Det er helt ok

Vi hadde ingenting lrt hvis alle var enige

Tenk p Einstein og andre vitenskapsmenn

Tenk p at de trodde jorda var flat og at vi kunne finne en mte fly p

Det var ikke mange som trodde p dem, var det vel

Hva tror du hvis det var blogg eller facebook den gangen

Vi m innse at vi har behov for annerledes tanker

Tanker som kan hres hrreisende ut for oss

Vi trenger ikke vre enig med dem

Det vi m er respektere at det er noen som har disse tankene

S fremt de ikke frer til ulovligheter selvflgelig

Lover m flges



Tenk s litt over dette

Neste gang noen har en helt motsatt mening enn deg

Hr p dem

Respekter dem

De har sin mening akkurat som du har

De er ikke noe dummere enn deg

Hvis du legger ut et innlegg om hvor dum alle er som stemmer p et parti du ikke har tro p

Da sier du egentlig at noen av dine venner er dumme

Det er helt sikkert noen av dem som tror p akkurat det partiet

Det m de f lov til uten at du skal rakke dem ned

Dette er noe vi alle trenger jobbe med

Meg selv inkludert

I dag

Fine budskap til meg


Man kan tro hva man vil, om hva man vil

Slik er det n en gang

Vi er forskjellig vi mennesker

Det er vel ingen hemmelighet at jeg tror det finnes mer mellom himmel og jord enn det vi kan se

Hva det egentlig er, det kan jeg ikke si

Det virker som om energiene vre aldri dr

Kroppen vr forsvinner, men energiene blir igjen

Jeg har vrt skeptisk i mange r, er ikke helt overbevist enda, men kanskje er jeg det

Hvordan kan jeg ellers vite at en bestemor jeg aldri har kjent serverte kun fanta eller solo nr det stod brus p bordet

Man kan gjette seg til mye, men akkurat gjette denne detaljen er s godt som umulig

Derfor deler jeg med dere i dag, to budskap som jeg selv har ftt

Gode fbvenner som gav meg sine ord fra hjertet

Du er elsket kjre barn, du er verdifull, du er alt du skal vre, du er den du er Fortsett i dine spor, du gjr det s flott, ingen kan g din vei bedre enn du. Du er unik, stol p deg selv, gi aldri opp selv om du fler p motgang. Ha tillitt og tro, st i deg selv, vr i ditt hjerte, lytt og fl, svarene ligger der . Du vet selv hva som er rett for deg. Si hva du fler, vr ei redd for trkke noen p trne, om andre fler seg sret, er det de som m ta tak i det. Sol og regn, alt for en grunn, be om hjelp om du str litt fast. Du har mange som er glad i deg, glem aldri det. Du er rlig, glad og kjrlig. Du er god, omtenksom og snill. Du gir mye av deg selv, husk gi til deg selv ogs. Tillat ta imot godene som tibys deg. Du er omgitt av kjrlighet. Kjrlig hilsen mor

Takk til Anne-Berit Ingebo for budskap og sang.

Sangtittelen fulgte med i budskapet

Vi kom aldri helt frem til hvilken mor det var, men et spiller ikke s stor rolle for meg, ordene varmer uansett om det er mor, mormor eller farmor eller oldemor<3

Dette budskapet kom fra en som kjenner meg.

Det andre budskapet kom i en gruppe der vedkommende ba deg skrive ja takk hvis du ville ha en melding

I utgangspunktet er jeg da skeptisk for det er ikke lett ta ned snne budskap p sekundet

Men jeg har gjort det selv, s jeg vet at det kan g an

Jeg har ved flere tilfeller ftt ned ord til den jeg chatter med p facebook som tilhrer en de savner

Derfor tror jeg det gr an, men jeg kjenner bestandig etter om dette er sant for meg

I dette tilfelle tviler jeg ikke

Den sangen som kom der, treffer s inderlig riktig

Den personen som gav meg den, f minutter etter at jeg hadde takket ja, kjenner ikke min livshistorie

Hun hadde ingen forutsetninger for vite noe som helst om meg

Du er spesiell og du er god
Hr p musikken, nyt tonene som kommer og la de f fylle hjerte ditt
Jeg er s glad du lytter og flger ditt hjerte og din intution
Du var hele verden min. Dine farger blomstret opp dagene for meg
og gjr det for andre.
Ditt hjerte og ditt smil er din styrke, og vil vise din vei.
Magiske snille lille du. Hjertegod som alltid.
Feiekosten kan du godt flytte p motsatt side
Fjellheimen er ikke like vakker om du ikke er der.

Takk til Siri Red for budskap og sang. Det var litt spesielt at begge fikk ned en sangtittel de ikke kjente til fra fr, men som passet til budskapet.

En link til hennes gruppe finner du her, hvis du nsker melde deg inn: Siris hjertekammer

Jeg legger ved innlegget jeg skrev denne uken om min sorg, da min far dde nr jeg var barn. Min mor gikk bort i august 2013.

http://lillasjel.blogg.no/1424605341_barns_sorg.html

Jeg hper du leser disse budskapene med pent sinn.

Du er ikke ndt til tro det samme som meg

Uansett hva en tror p, s er det godt hre snne ord

Alle gode ord vi leser, gr nemlig inni hodet vrt

Kanskje er det akkurat de ordene vi trenger hre alle sammen

I dag

Jeg har en kjempestor samling

Alle samler vi p noe

Jeg samler ofte p lodotter blant annet, skalte hybelkaniner

Men kaster dem innimellom nr samlingen har vokst seg for stor

Jeg samler p mennesker

Herlige mter sjel til sjel

De nre mtene, gjerne i healing, men ogs i samtaler

Der man kjenner hverandre, mter hverandre p en veldig nr mte

Det er noe av det vakreste jeg vet

Etter at konomien har bedret seg, har jeg ftt muligheten til reise

Det er ogs noe av det jeg liker best av opplevelser

Det er jeg utrolig takkemlig for at jeg n har muligheten til

Det aller viktigste er samle p hverdagsopplevelser som er gode

Gode yeblikk der du kan la alle tanker forsvinne og bare nyte

Jeg elsker se Masterchef

Jeg ser alle versjoner, tar de opp og ser de nr jeg har mulighet

Masterchef Australia er favoritten

Hver sesong blir jeg s glad i deltagerne

De er s ste

Jeg tenker at neste sesong blir sikkert annerledes

Men nei, da kommer en ny gjeng og kryper inn hjertet mitt

Jeg s en episode sent i gr kveld, som jeg hadde tatt opp

Jeg slapper s godt av at jeg gr nesten inn i meditasjonsmodus

De er s snille mot hverandre i Masterchef Australia

De vil hverandre vel, selv om de er konkurrenter og de heier hverandre frem og trster nr noe gr galt

Masterchef Usa er helt annerledes

Der hater de hverandre som pesten og prver stikke kjepper i hjulene for hverandre

Kan de delegge for noen s er de s fornyd

Men jeg m jo se p likevel, Masterchef er Masterchef liksom, ja for meg alts

Lrdag kveld kom en annen fin opplevelse av lykke

Da var det Pink Floyd konsert p Nrk 2

h, du verden for en salighet

lene seg tilbake i godstolen

Lyden p full guffe, lykke ynene og bare nyte

Ingen bekymringstanker er det plass til da

Bare sukker henfrt av nytelse

Sjelen min danser, svinger seg fra side til side, sammen med kordamene

hhh, stnnn, da er det fint vre til

Snn samler jeg p fine opplevelser

Sm og store

Jeg har nemlig innsett at dagene gr s fort

Man husker s lite

Det er derfor s viktig bare nyte det som er godt

La den flelsen bre seg i kroppen

Nyte yeblikket mens det er der

Det er selve livet for meg

I dag

Jeg tror jeg bare m ha en til :)

h nei, jeg bare m ha enda en