hits

februar 2013

TRO OG TVIL

Linken til Lillasjels facebookside er http://www.facebook.com/Lillasjel

Hvis dere klikker liker der, fr dere opp p deres egen side nr det blir publisert nye blogger

Jeg er takknemlig for alle som deler bde bloggene mine og facebooksiden <3

http://www.facebook.com/JustChanneling

I dag har jeg latt meg inspirere

Igjen

Det gjr jeg jo flere ganger hver dag som regel, men av og til blir en tanke sittende

Er det noen av dere som tviler noen gang

Er det yeblikk der de store opplevelsene plutselig blir sm, nesten ubetydelige

Du blir skuffet

Det fltes s stort nr det stod p

Det var en lykkeflelse s sterk at du nesten ikke klarte sette ord p det

Av og til setter man ord p det og det smultrer bort og blir bare et lite fr

Andre ganger er det tiden

Tiden den kommer jo

Plutselig er den kommet s fort at yeblikket av lykke og sterk tro blir borte

Det kan vre allerede etter timer etterp, ja kanskje etter minutter

Da sitter vi der og tviler

Var det virkelig snn det var

Vi prver kjenne etter, men det er borte for oss

Vi blir skuffet

Hva er det vi leter etter

Hva er vitsen nr det blir borte igjen

Hvordan kan noe som fles s stort bare forsvinne i lse luften

Jeg vil ha mer

Mer, mye mer

Jeg vil ha hele tiden, jeg vi sveve bort i lykkerus, bare det kjenne hvor salig man er inni seg, det er s fredelig og godt

When you try to control everything, you enjoy nothing.
Relax, breathe, let go, and just live. ♥

http://www.facebook.com/backtowardslight

Livet er ikke snn

Livet kommer i yeblikk

Det er derfor vi m nyte de yeblikkene nr de er her

Vi m lagre dem dypt dypt inne i sjelen vr

Den husker nemlig

Den lagrer opplevelsene selv om hodet vrt kaster de

Hodet vrt liker nemlig ikke disse opplevelsene

De strider mot alt det hodet vil

Hodet vil vre analytisk og tenkende og analyserende

Hodet vrt liker ikke at vi drar av sted uten at det fr vre med

Det er ikke noe begeistret for at sjelen skal komme til orde gjennom hjertes rst

Den vil derfor glemme dissse opplevelsene

Kaste dem overbord og ta styringen igjen

Kontroll,kontroll, still opp soldatene, marsjer

Her har vi kontroll over alle tanker og gjerninger

http://www.facebook.com/JustChanneling

Sjelen lar hodet f lov til tro det

La det tro at det har kontroll

Sjelen jobber i det stille

Sakte men sikkert gir den deg sm drypp

Sm drypp av lykksalighet, av kjrlighet som hodet ikke vet hva det er

Hodet kan ikke ta inn disse flelsene

Sjelen lagrer alle guddommelige yeblikk, langt inni vrt vakreste

Der legges de i lader, og smtt om senn tror vi mer og mer

Sakte men sikkert, akkurat i det tempoet som passer hver enkelt av oss

Sjelen vr glemmer ikke

For hver sjelelige opplevelse vi har, jo mer utvikler den seg

Den kommer mer og mer frem i lyset

Stemmen blir klarere og tydeligere

Den snakker via hjertets rst

Hrer du den

I dag

"At the end of the day when the silence grows louder, be aware of how precious the energy is that flows through your heart. It is this stream that creates the reality of your soul.

Moments are fleeting as most of you know, so be kind to the ticking of time. It's over in a heart beat, yet opportunity begins again if one is aware. So be conscious of all your opportunities. Some come only once. It is for those who are thoughtful at best.

Be mindful of expansion if it knocks at your door. Being incarnate requires boldness and action. At the end of a day, take time to reflect upon the exquisite presentation of physical. It is your design. Be proud of it."

-VERONICA via April Crawford
www.innerwhispers.net

KOMMUNENS BESTE BRD

Jeg har kommunens beste brd

Kommunen heter Rauma og ligger i Romsdalen

Her er det innmari fint s kom gjerne og besk oss

Til hyre for bildet ligger Romsdalseggen, Norges nye turml

Youtube klipp lagd av Dag Terje Alnes

I 1992, neida det er ikke lenge siden, da vant jeg en konkurranse om ha Raumas beste brd. De fikk ikke inn s mange oppskriftene, men det trenger vi vel ikke snakke s hyt om. Ihvertfall ikke siden det var jeg som vant. N skal det sies at jeg bruker jo ikke oppskrift s jeg mtte bare ta snn ca mengder s det skulle bli en oppskrift.

Oppskriften lyder som sdan:

3 store brd

0,5 l surmelk

0,5 l melk

0,5 l vann

1 dl olje

25gram FERSK gjr,

ca 350 gr sammalt hvete grov

ca 350 gr sammalt hvete fin

ca 100 gr sammalt grov rug

2 dl linfr

2 dl solsikkekjerner

1,5 ts salt

Hvetemel

Varm vsken, ca 37 grader sammen med oljen og frene, jeg bruker mikroen til varme vsken i

Ha vsken og salt i en stor mikser og bland inn gjren

Det gr an kna for hnd men det er innmari tungt pluss at litt av hemmeligheten er la det grove st og g i mikseren en god stund s du fr knadd den skikkelig

Deretter sper jeg med hvetemel litt etter litt til passe deig. Har du i for mye mel, da blir de tunge s vr forsiktig

Du skal kunne kna dem ut uten for mye mel ekstra men heller litt ekstra mel under utbaking enn for mye mel i utgangspunket

La deigen st og heve ca en time

Den lange hevingen er en av rsakene til at hjemmebakt brd er sunnere enn kjpebrd. Gjren fr utvikle seg langsomt, det gjr at brdene er lettere fordye. De gr rett og slett lettere igjennom systemet vrt. Kjpebrd er hurtighevet og fungerer som lim i tarmene vre. Kanskje tler vi mer brd, hvis vi bare tar oss tid til bake selv. Har man en maskin er det ikke mye arbeid bake brd, men det tar tid. Jeg baker 6 brd hver gang, alts to ganger den prosedyren jeg har her. N har jeg noen brdtyver boende ikke s langt unna s det bruker forsvinne noen brd fra meg, s de 6 brdene varer ikke bestandig s lenge

N deles de i tre og legges i former. Jeg bruker bakepapir fra Clas Ohlsson som kan brukes om igjen

Etterheves 30 min

Settes forsiktig med mhet og omsorg inn i ovnen, er vi hardfr risikerer vi at de faller sammen og blir r inni, ikke godt

Jeg steker dem frst 200-225 grader i 45 minutter, s snur jeg dem forsiktig ut av formene og steker dem opp ned i 10 min til

Lykke til

YOU NEVER WALK ALONE

You are not alone in this world. Every one you meet had, has or will have some sort of struggle in their life. Some people show their emotions and share their upsets while others keep theirs locked tightly within and share with very few. Whether or not you can see it, feel it or sense it, they are there. So when you think you are the only one going through tough times, think again. You are not alone in this journey of ups and downs, so don't be so hard on yourself. We are wonderful works in progress, perfectly imperfect, all making our way through this journey called life.
~Debra Wilson via Believe

Noen ganger nr livet gr en i mot, fler en seg veldig alene

Helt alene i hele verden

Ja, det er ikke det at du ikke har venner rundt deg, men du fler deg likevel ensom i verden

Tunge tanker rir hodet

De er vanskelige skru av

Du finner ikke bryteren

Du vet hvordan det skal gjres,,og du leter, men finner ikke stoppknappen

Nesten som nr du sover og skal prve finne lyset, men uansett hvordan du famler og leter s finner du ikke frem

Eller du skal ringe og klarer ikke sl nummeret

Det er i drmme, men i det vkne liv er du faktisk ikke alene

Ikke hvis du ikke vil

Jeg vil dele en fin opplevelse med dere som jeg hadde i gr

Dere fr bedmme den som dere vil

Noen tror, noen tror ikke

Hva er tilfeldig i livet, hva er ikke

Det er opp til deg og din tro

For mange r siden, jeg tror det m vre 5 eller 6, da var jeg p et kurs

Jeg mtte en kvinne der, hun var sterkt ndelig og pen for energiene

Vi snakket ikke s mye sammen, vre veier skilte lag, men vi la hverandre til p facebook , slik man gjr i dag

Vi har likevel ikke hatt noe kontakt, annet enn et par meldinger

Her i hst drmte jeg plutselig om henne en natt

Jeg husker ikke noe av drmmen, bare at hun kavet med ett eller annet

Jeg hadde nok glemt det helt ogs, hadde det ikke vrt for at navnet hennes dukket opp i lpeet av dagen

Jeg skrev til henne at merkelig, jeg drmte om deg i natt og n s jeg navnet ditt

Jeg fikk aldri noe svar, ikke det at jeg ventet det heller, for vi er ikke noe nre og jeg er nok mer impulsiv med ta kontakt enn de fleste andre

I gr kveld tok hun plutselig kontakt

Hun ville gjerne snakke med meg

Litt forundret ble jeg jo, men klart vi kunne snakke

Hun minnet meg p drmmen min og litt bekjemmet mtte jeg innrmme at dette husket jeg ikke noe av

Jeg mtte bla tilbake i meldingene og fant det jeg hadde skrevet til henne

Hun sa da at den dagen nr jeg drmte om henne, havnet hun i en vanskelig situasjon

Hun ble derfor forbauset da hun leste meldingen min, men det ble ikke riktig svare da

Wow, det var da merkelig, samme dag

Hun var interessert i hre hva jeg drmte

Jeg husket ikke hva jeg hadde drmt

Hun fortalte at hun var fortsatt i en litt vanskelig situasjon

Hun var redd

Vi snakket litt om det affirmere, det fokusere p det vi vil ha istedenfor det vi ikke vil ha

Fokuserer vi p fryktene vre, forsterkes de

Fokuserer vi p det vi nsker skal skje, er det strre sannsynlighet for at det blir realitet

Jeg fortalte henne at jeg hadde og jobbet med kaste frykt og begrensninger denne uken

P vei til revyving litt tidligere p kvelden hadde jeg plutselig begynt synge

Hyt og tydelig for meg selv i bilen, sang jeg alt jeg nsket kroppen skulle vre

Jeg er frisk ,jeg er sterk, jeg er utholdende, jeg greier alt, jeg har det godt, osv

Alle positive setninger som jeg kom p, sang i vilden sky og jeg lo

Jeg lo s godt av meg selv, hvor tullete jeg var, men det fltes s riktig der og da

Affirmasjonene ble s mye sterkere liksom, jeg trodde mer p dem

Kroppen vr tror jo p det vi sier til den

Det rare var at jeg hadde aldri tenkt p gjre det snn, det bare kom av seg selv

Det er da hun forteller meg at hun og venninnen hadde snakket om at de kanskje skulle synge det de nsket seg

De hadde snakket om at da ville det bli sterkere

Wow, sier jeg ,hadde jeg fanget opp det



Every step of the way
I will walk with you and never leave you stranded.

Rumi

Hvilken forbindelse har vi til hverandre

Tilkaller vi hverandre ubevisst

Med min tro er mange av oss tett knyttet til hverandre uten at vi kjenner hverandre

Det var jo snn jeg kjente energiene for frste gang 2009 2009 p min 49 rs dag

Jeg kjente at noen tenkte p meg

Jeg skulle dagen etter til en healer jeg aldri hadde mtt

Jeg sitter i sengen og leser og plutselig blir jeg helt tung i kroppen, lammet

Jeg blir ikke redd, bare forundret, hva skjer

Det gir seg etter noen minutter

Plutselig fr jeg en melding fra henne som jeg svarer p og deretter begynner det p igjen

Det slr meg umiddelbart at her er det en forbindelse

Jeg spr henne nr jeg mter henne om hun tenker p klientene sine fr hun tar kontakt

Hun forteller da at hun setter seg ned og mediterer litt fr hun tar kontakt

Det plukket min kropp opp

Tilfeldigheter?


You never walk alone

I dag

ET KURS I MIRAKLER

Alle som vil flge bloggen min er hjertelig velkommen til Lillasjel p facebook

http://www.facebook.com/Lillasjel

"Life will give you whatever experience is most helpful for the evolution of your consciousness. How do you know this is the experience you need? Because this is the experience you are having at this moment."

~ Eckhart Tolle (Oneness With All Life)

P min skogstur i dag kom en del tanker

Kanskje det blir bloggtema en dag, det vil hjertet si fra om

I disse dager er jeg veldig fornyd

Jo mere som blir publisert og diskutert for og i mot, om og hvordan og hvorfor, ndelig utvikling, skjer det noe med meg

Jeg er jo glad p alles vegne at dere finner de puslespillbitene dere leter etter

Jeg er enda mer glad p mine vegne at jeg ikke har noe behov for lese masse for fremme utviklingen min

Jeg er der jeg skal vre akkurat n

Jeg vet alt jeg trenger vite

Jeg er allerede fullkommen

Jeg har nok mitt ego og det vil jeg ha, s lenge jeg er menneske

Jeg har ikke noe ml om bli ett med den hellige nd og bare vre i kjrlighet

Jeg er her for vre menneske og lre om hvordan bde glede og smerte og sorg kjennes ut

Hvis jeg ser en situasjon og dmmer den etter mitt ego, da velger jeg tro at det er fordi jeg skulle lre noe av det

Alt jeg skal lre faller ned rett foran meg

Et kurs i mirakler daler ned fra sky hvis jeg bare lytter og ser og hrer

Jeg trenger ikke stresse med noe som helst

Jeg hrer p meditasjoner p nett nr jeg kan, ordene de siler jeg, tar til meg det jeg liker og kaster resten i peisen,men elsker energiene i store grupper

Mandag kveld skulle jeg meditere men fikk besk

Tirsdag morgen var jeg i barnehagen og fikk ikke med meg morgen meditasjonen

Tirsdag kveld rotet jeg selv bort halve tiden av Wenche Tmmerviks meditasjon

Torsdag morgen kom jeg meg s vidt opp 10 min etter at morgenmeditasjonen hos Morten Eriksen hadde begynt, men det var umulig logge p

Da var det rett og slett ikke meningen at jeg skulle meditere denne uken

Sommerfuglene flagrer rundt meg p alle kanter nr jeg gr tur om dagen

I gr la en fbvenn ut et bilde av sommerfugler og skrev at det betydde transformasjon

P den mten kommer min lrdom, mine tegn

Jeg er s lykkelig og glad

Jeg ser at alt blir som det skal

De mennesker jeg skal mte de kommer til meg

De samtaler jeg skal ha, de kommer av seg selv

Det er ingenting stresse med

Jeg sitter selv p all den kunnskap jeg trenger og det jeg ikke har oppdaget, men er viktig, det blir penbart for meg, helt av seg selv

Det er rett og slett sinnsykt deilig

N er jeg meg

Jeg har svake sider og sterke sider og jeg tr vedkjenne meg dem

Tar jeg feil s er det ok

Er det noen som ikke liker meg, s er det ok og

N har jeg litt utlmodighet etter kunnne fylle dagene mer, s da er det snn

Det tillater jeg kroppen min kjenne p

I tillegg er jeg i flowen og jeg fr alt jeg nsker meg

Egoet mitt nsker seg masse penger s jeg kan reise og gjre masse gy og det fr jeg, helt sikkert

Jeg bestiller nye sydenturer i trygg forvisning om at det ordner seg akkurat som det skal

Jeg fler meg rett og slett guddommelig

N kaster jeg skallet og trer frem som det mennesket jeg er inne i sjelen min- Lillasjel

Disse ordene kom i fjor sommer, men ble aldri postet

Jeg skrev jo og i starten at det ble kanskje bloggtema en dag hjertet ville

De kom til meg n igjen ved at jeg leste dem p nytt og tiden fles riktig

N sier hjertet at dette skal postes i dag

Jeg hadde egentlig et helt annet tema i dag, men jeg lytter

Hvorfor det skal ut, vet jeg ikke

Har det noe bestemt hensikt

Ikke stemmer det med tiden, det er lite sommerfugler ute n

Meditasjonene jeg snakker om er for lengst forbi, men nye er der hver uke

Ja, jeg vet ikke helt hvorfor dette skal postes n, men det fles s riktig

Hvis jeg tenker at nei, la det vre, s skriker det inni meg

Vil ut ,vil ut, vil ut n

Snn er det og jeg lytter

I dag

Nyt dette klippet satt sammen av Marita Halleraker

Har lekt meg med tanker og ord.Satt i sammen med bilder fra google og musikk fra Tron Syversen.Dette er min "sannhet" .Men det behver det ikke vre for deg:) Gode nsker fra Marita Halleraker! :)

PIKEN I BLET - HEALINGBILDE

For de som vil flge bloggen min p facebook klikk liker p Lillasjelsiden min

http://www.facebook.com/Lillasjel

The strength of your heart is renewing with each blessed awareness. You call them Aha! moments as you breath in the ahh and exhale the haa. What grace of connection that moment brings! This is your work, to connect All Things; be it a physical experience, a mental concept, an emotional chasm or a spiritual Truth. Connection is what opens the door to the next connection, or what offers the next dimensional awareness. It is by examining, understanding and giving Life to the unseen that you become a conscious participant in dimensional living beyond 3D. It was always there, yet your awareness brings it into your experience in a way that you connect and interact. This new dimensional interaction is available to you through the lens of connection. As you realize that you are One with All Life, you open to Fifth Dimensional expression.

Jayme Price (Crystalline Soul Healing)
http://www.crystallinesoulhealing.com/

http://www.facebook.com/JustChanneling

Art ♥ Antaratma

Av og til nr jeg sender healing fr jeg opp bilder som blir fine opplevelser, tross i at personen jeg sender til har det vondt

Jeg fokuserer aldri p at noen er syk eller har vondt noe sted

Jeg sender kun gode tanker og god energi til den det gjelder

Denne gangen var det en jeg er veldig glad i, som spurte om gode tanker

Vi kjenner hveradnre ikke real life, men i min verden betyr ikke det noe

Nr to mennesker kjenner at de p en eller annen mte er connected, da er det godt

Sjel til sjel kan vi vre der for hverandre og det er s fint oppleve

Jeg skulle sende fjernhealing til fire sjeler samtidig

Da begynner jeg med det navnet som dukker opp frst og tar dem ettersom de kommer inn

Jeg vet ikke om bildene jeg fr har noe med personen gjre eller om det kun er i mitt eget hodet det surrer

Det blir opp til den som tar imot vite om det er gjenkjennende

S snart jeg sier at jeg nsker sende healing og gode energier til ,og s navnet til den jeg skal sende til ,s ser jeg et stort bl

Jeg ser en skikkelse kommer gende

Jeg ser skikkelsen kler av seg kroppen sin

Kroppen blir liggende utenfor blet likedan som om du slipper et klesplagg p gulvet

Den ser ut som en dress som er slengt fra seg, liksom likegyldig som om du kaster fra deg hndkleet og gr i dusjen

Skikkelen trer s inn i blet

Jeg ser svarte flekker inni skikkelsen

Skikkelsen er helt lysende som blet, men mer hvitt lys

De svarte flekkene blir spist opp av flammene

En mindre skikkelse ,ogs lysende, trer ut av den store

Den svinger seg litt rundt ogkring, sakte smyger den seg rundt den store, litt forsiktig

Den har og svarte flekker, som sakte men sikkert blir renset i blet

Ja, det er snn jeg ser det

Renselse

Skikkelsen gr inn i blet og flammende renser den for det den ikke vil ha med videre

Bde den store som er ntid og den lille, det indre barnet i oss, som er fortid blir renset

Alle de svarte flekkene blir borte og jeg fler velbehag

Jeg fler meg fri

Jeg fler meg ren,som nr jeg kommer ut av dusjen, klar for en ny dag

Den lille trer s inn igjen i den store og skikkelsen kommer ut av blet igjen

Den tar kroppen sin og rister den som om du rister et plagg du skal henge opp p snoren til trk

Det drysser av den, svarte flak drysser av den

Kroppen blir ristet til det ikke drysser mer og skikkelsen trer den p seg som en drakt og vandrer bort

I invite you to say "yes" to the truth of who you are, and to all the desires of your heart. For it is the pleasure of the universe to say "yes" back to you in each moment. Students who find this beautiful, inner agreement with the universe and rest in it don't wait long for their choices to take form. So this week actively practice being in communion with the idea of the "yes factor" and be so immersed in fulfillment that we forget about everything else, even creating.

I claim and say "yes" to all good this day!

~ Rev. Angela Peregoff
www.angelaperegoff.com

http://www.facebook.com/JustChanneling

Jeg synes det var s fint et bilde

Et bilde p at vi er ikke kroppen vr

Vi er ikke fortiden vr

Vi er ikke opplevelsene som kroppen vr har vrt med p

Kroppen vr er kun et skall

En rustning som tar imot, en innpakning for sjelen

Inni oss er vi sjel og lys og kjrlighet og renhet

Det er det som er den virkelige deg

I dag

FRYKT SKAPER BEGRENSNINGER- LA OSS KASTE DEN

Jeg liker ikke begrensninger

Begrensninger var rsaken til at jeg kastet stoffskiftemedisinene mine for prve bli helt frisk

N vet jeg ikke helt om jeg blir medisinfri, men goshameg hvor mye jeg har lrt om meg selv p denne reisen

Men begrensningene har jeg ikke ftt kastet, ikke helt

Jeg tar meg i rett som det er tenke p hva jeg ikke kan eller br gjre

Forrige helg var jeg p revyving

Jeg var jo i utgangspunktet usikker p om jeg skulle vre med p revy i r

Man fr ikke s mye fysiske krefter av et stoffskifte som er langt under normalen

Samtidig s elsker jeg jo vre med og lage spillopper og hre andre le

Nr man gr snn og kjenner etter hele tiden , da er det lett henge seg opp i begrensningene

Jeg skrev et blogg innlegg om akkurat dette- skal, skal ikke

http://lillasjel.blogg.no/1360926130_skal_skal_ikke.html

Denne gangen gikk det opp for meg at jeg saboterte meg selv

Det er ikke bestandig s enkelt se akkurat det

Vi gjemmer oss blant all verdens unnskyldninger

Vi blir rene eksperten p unnskylde oss

Hvem er det vi lurer- Jo oss selv

Det er litt av en utfordring skulle selv bedmme hva som er en reell begrensning og hva som er unnskyldning

Man blir jo ltt forvirret, nr man har gtt p trynet noen ganger og tatt turen ned i kjelleren igjen

Og nde den som prver hjelpe oss se, de blir gjerne hudflettet, for dette vet vi jaggu best selv,- tror vi

Ja, vi m vite det best selv, det hjelper ikke at andre sier det, da gr vi i forsvar istedenfor reell analyse

Ihvertfall har jeg lett for fly i trynet p den som prver komme med et rlite forslag

Ja, bare spr han snille, gode jeg deler hus med, men han er s vis at han har forsttt det

La henne finne det ut selv ,tror jeg han tenker

Dessuten er det en selv som m kjenne sin egen kropp og den er ofte en luring

En av de frste tingene intruktren fortalte oss var nettopp dette med frykt

Hun sa: Hvis vi legger vekk frykten for feile, da fr vi tilgang til alt

Tenk det ja, legge vekk frykten for feile

Det er jo nettopp det vi er s redd for, vi er redd for gjre feil

Tenk hvis jeg gjr en feil, hva vil folk si om meg da

Nr jeg sluttet med medisiner, s gikk det ganske bra, fr det gikk bakover igjen

Hva var det jeg var redd for da

Jo, alle de som ville si ,haha ,hva var det vi sa, du tok feil

Hvor typisk er ikke det

Det verste ville vre at jeg hadde feilet

Det er da jeg gir meg selv et kraftig spark i rvva, ja hvis jeg hadde ftt til

Hvorfor i all verden spiller det noen rolle

Hva om jeg gjorde en feil

Ingen verdens ting

Hvs man ikke gjr feil, da har man ikke lrt noe

Jeg vil lre, jeg vil lre masse og da m jeg trre kaste meg ut i det

Jeg har vrt modig som har prvd

Den som intet vger, intet vinner og jeg skal vinne

Jeg vet at dette hres litt rart ut fra en som liker spille skuespill, men jeg er livredd selskapsleiker

Hvorfor det tror du

Jo, jeg er redd for dumme meg ut

Ja, men du str jo p scenen og driter deg ut

Det er helt annerledes for det er innvd, kontrollert

Kontroll er tingen

Har vi kontroll, da gr alt s godt

I en selskapsleik, da fr jeg ikke ve og da kan jeg drite meg ut, og det liker jeg ikke

Frykt kalles det, frykt for feile

Snn opererer vi mennesker hele tiden

Vi lager oss dumme regler og er livredd at noen skal se at vi ikke er feilfri

Hva hvis jeg sier noe dumt, er en av mine gamle frykter

Hva hvis jeg srer noen, er et annet

De m for all del ikke tro at jeg er dum

Ja, helledussan tenk gjre noen tabber da dere, noe s forferdelig

Hva skjer egentlig da, nr vi trkker i baret og har gjort en brler

Gr verden under

Er vi et drlig menneske

Vi vet vel alle hva som er det frste vi gjr hvis vi faller

Jo, vi ser om noen har sett det

En for en skal mine begrensninger kastes

Det betyr ikke at jeg skal begynne som basehopper

Det betyr bare at jeg skal ikke stenge meg selv ute fra det jeg har lyst til gjre

Kanskje kan jeg ikke gjre alt, men jeg kan gjre litt

Kanskje skal jeg ikke p de hyeste fjelltoppene, men de litt mindre

Man kan gjre litt, for litt er s mye mer enn ingenting

Har du noen frykter du har lyst til kaste

Jo mer frykt du kaster, jo mer vil du skinne

Du vil skinne fordi du blir gladere, du blir mer deg

Samle fryktene dine i dine hender og bls dem bort

Vger du ta steget ut i friheten

I dag

HVORDAN GJR JEG DET ENKELT- DEL 2, I DAG LRER VI BLI GLAD I OSS SELV

Jeg skriver frst og fremst for meg selv, i og med at ordene kommer fra mitt hode og hjerte

Den som har aller mest nytte av det er derfor meg selv

Jeg pstr ikke at jeg vet noe mer eller bedre enn andre

Alt er bare min mte se ting p

Det inspirerer meg dog utrolig mye at det ogs gir gjenklang hos s mange andre

Jeg er ydmyk og takknemlig for alle gode ord jeg har ftt og alle fine sjeler som er blitt bragt meg i mte ved hjelp av ordene

Hvis mine ord kan vre til hjelp for noen, er jeg utrolig glad for det, enten det n er fordi de synes ordene gir gjenklang eller de fler for gjre det motsatte av hva jeg har gjort

Alle har sin vei og g og min vei er ikke for andre enn meg

Det jeg hper er at de fr lyst til starte prosessen

For alle de som har tunge byrder bre p fra barndom og oppvekst, kan det kanskje vre en spire til ske profesjonell hjelp

Det er ikke alt man kan klare alene, det innse at man trenger hjelp og sttte kan vre frste steget til et bedre liv

Alle m derfor finne sin mte gjre ting p, finne sin vei

Alle fortjener ha det best mulig

For de som vil flge bloggen min har jeg n lagd en facebook side

Lillasjel p facebook

Hvis dere klikker liker p denne siden vil dere lettere se nr jeg poster nye innlegg

Don't expect everyone to understand your Journey.
Especially, if they've never had to walk your Path.

I og med at mange har gitt meg tilbakemelding p at selvutvikling er vanskelig, fler jeg for prve forenkle det

Hvis man skal gjre noe enklere m man bryte det ned i mindre biter

Gaper man over for mye p en gang, blir det lett uoverkommelig

Selvutvikling er ikke som nyttrsforsetter at man bestemmer seg til 1. januar og nr man ikke fr til, ja da dropper man ut

Selvutvikling gjr vi for at vi skal lettere vre glad og tilfreds og finne en indre ro

Det kan vi ikke stresse med f til, det m komme forsiktig og fint i det tempo som passer oss

Kanskje du er flink en dag og s glemmer du det 14 dager, og det er helt ok

Har du frst sagt ja inni deg, vil det fra inni deg komme pminnelser som du vil legge merke til

Ta livet med ro og ergre deg aldri over at du har glemt eller ikke fr til

Du fr til p den mten og p den tiden som er riktig for deg

Det er mange biter som skal p plass

S len deg bakover og si ja til f det godt og ha tro p at alt ordner seg akkkurat til rett tid

Frste del vi jobbet med var lre oss lytte til kroppen

N utbryter du kanskje, h det har jeg glemt

Se der ja, men det er helt ok, det kommer nr det skal husker du

Ikke stress, det er nesten det aller viktigste

Hvis du klikker p linken under, kommer du til det innlegget som handlet om starten p det lytte til kroppen

HVORDAN GJR VI DET ENKELT- I DAG LRER VI Š LYTTE TIL EGEN KROPP

Each new Day is a Gift. Full of Possibilities.
Miracles .... New beginnings. New Choices.
Don't let the fear, sadness, regrets and anxieties overwhelm you.
Let Love, Light and Joy touch your heart and fill your Soul
with colours of Hope, Serenity and Contentment.

http://www.facebook.com/backtowardslight

Samtidig som vi lrer oss lytte til kroppen, skal vi ogs lre oss bli glad i oss selv

Det er ingen enkel jobb

Vi er som regel vr verste fiende der

Jeg hadde et innlegg i gr om janteloven, at vi ikke skal tro vi er noe

Den har egentlig ingen makt den,hvis ikke du selv tillater det

http://lillasjel.blogg.no/1361442928_det_er_ikke_jantelove.html

Det frste vi kan gjre er skrive ned 1 liten setning om oss selv som vi liker si og som vi tror p

Hva det n mtte vre, samme hvor liten og betydningsls du synes den er, bare den er god

Nr du sier den hyt, skal du kjenne at det fles litt godt inni deg

Det kan vre Jeg er flink til strikke, jeg er flink til g tur, jeg er snill, jeg er rlig, osv

En liten ting du klarer komme opp med om deg selv

Si s den setningen om igjen og om igjen s ofte du husker det i lpet av dagen

Skriv den gjerne ned p en lapp og heng den opp s du ser den

Syng den gjerne i en glad sang, tralalala

You will discover yourself this week, if you take time for deep meaningful living. Find your strengths and the effortless journey of one who sees with the eyes of a poet. Possibilities will appear where previously they could not be seen.

~ Almine Barton
http://www.spiritualjourneys.com/

S snart du blir lei av den, finner du p noe nytt skrive

Hvis du ikke kommer p noe nytt, da fortsetter du med den du har

Ikke bry deg om om du fler det ikke er noe viktig , kun at det er en fin setning

Det er en viktig regel, den skal IKKE inneholde IKKE og den skal vre i presens, dvs den skal vre i nform

Ikke at jeg var flink men jeg er flink, jeg er snill, noe du kan si du er akkurat i dag

Hvis du fler det er vanskelig kan du legge til -I dag er jeg -

Da vil det bli automatisk noe du er i dag

For mange blir dette kjedelig, de ser mange positive ting med seg selv, men jeg vet mange som ikke greier finne p noe godt si om seg selv og da er dette en tff nok oppgave starte med

Nr dere frst har ftt grepet om den ene setningen, da lager du en ny og en ny, til du har 5 ting

Gjenta disse setningene, en etter en eller alle, eller akkurat som det passer deg

Kanskje du vil ta en den ene dagen og s en ny den neste dagen

Legg merke til hva dette gjr med deg

En snn liten ting som kan virke s banal og teit og enkel, kan gjre underverker for en menneskekropp

Nr du begynner f tak p det og du kjenner at du liker det, la det g sport i det

F med en venninne eller en venn, og hjelp hverandre

Du hjelper henne med se hva bra hun gjr og hun hjelper deg

Send hverdandre positive meldinger der dere oppmuntrer hverandre

Spre det til gjelde andre

Gi andre komplimenter, si hva du liker ved dem, si du er glad i dem

Det rare er serru at sier du ting til andre, sier du det til deg selv ogs

Hodet ditt og kroppen din tror p alt du sier, de skiller ikke hvem det er til

Hvis du hrer negative ting

Enten at det kommer fra deg eller fra andre

Stopp opp og tenk 5 sekunder og s tenker du:

Jeg skifter kanal for kroppen min liker ikke disse ordene

S ser du de negative ordene g ut av hodet ditt og rett inn i et bl og brenner opp

Det krever trening, men jeg synes det er en morsom trening

Du kan lage et lite bl eller et stort bl og der kan du kaste mange teite ord du ikke liker

Har noen sagt noe dumt til deg , ja s kast det p blet og se det brenner opp

Ikke bli sint p deg selv om du ikke fr til og ikke stress

Ingen blir verdensmester uten masse ving

ving skal vre gy, ikke kjedelig

Er du glad i deg selv

I dag

DET ER IKKE JANTELOVEN SOM DELEGGER FOR OSS - DET ER OSS SELV

I dag pstr jeg hardnakket at det er ikke janteloven som delegger for oss

Jo, selvflgelig er den teit

Det er ikke det jeg mener

Den skulle vrt avskaffet

Ingen fr avskaffet den s lenge vi bruker den



Er du en av de som synes den er fl

Har du tenkt over hva du selv bidrar med eller er du mest opptatt av hva andre gjr

Snakker du noen ganger negativt om noen

Ikke det

Hmmmm, vet ikke om jeg tror deg helt

Hvor mange ganger har vi ikke irritert oss over noen som har ftt vel mye oppmerksomhet

ja, n har han blitt stor p det, tror han er noe n

Hvor mange er det ikke som ikke liker den og den etter at de har gjort noe bra

De hater mennesker de kanskje aldri har mtt

Roser vi dem fordi de har gjort det bra eller finner vi ut hva vi ikke liker med dem

Hva hvis det gjelder oss selv

Jo da skal alle klappe og anerkjenne oss, for det forventer vi

Da skal vi sole oss i glansen og bli irritert p de som snakker bak ryggen vr

Heart is sea, language is shore. Whatever sea includes, will hit the shore.

Rumi

Janteloven har ingen makt

Det er du selv som sitter med makten

Du kan bestemme selv hva som skal g inn p deg

Hvis du vil snakke stygt om noen , s er det deg selv det gr utover

Hodet ditt tenker ikke at "ja, n snakker hun om Liv, Karin,Bjrg,Jens,Per, Knut

Hodet ditt forstr det som om du snakker direkte til deg selv

Hodet tror p alt du sier

Sier du gode ord, s koser det seg

Sier du negative ting, s blir kroppen din nedstemt

Det skiller ikke mellom hvem det er du snakker om, det er bare noe du tror

De stygge ordene andre sier til deg gr ikke inn, hvis du ikke selv trror dem

Jeg skriver ikke janteloven her, for jeg liker den ikke

I og med at jeg ikke liker den, ser jeg ikke vitsen i lese den om igjen til meg selv

Hver gang jeg leser den, leser jeg jo ordene til hodet mitt

Jeg tar heller jobben med si de gode tingene til hodet mitt

Jeg har behov for ve s jeg blir flinkere til snakke godt om andre mennesker

Det du som sitter ved makten

Hrer du at jeg snakker til deg

Ja, jeg vet at jeg snakker til meg selv

I dag


Whatever happens around you, don't take it personally.
Nothing other people do is because of you.
It is because of themselves.

Hvis noen vil legge til siden min kan dere klikke p linken under

Hvis dere klikker liker og legger til i interessegrupper fr dere opp nr jeg poster innlegg

Lillasjel p facebook

SAMMENSURIUM-SUMMENSARIUM

Denne gryten med nakkekoteletter er et av matminnene jeg har fra min mor

Hun kalte den sammensurium eller summensarium alt etter som det passet henne

Da lagde hun en stor gryte og det smakte fortreffelig

Det gjorde det denne gangen ogs

Nakkekoteletter er god og rimelig mat

Jeg kjpte 2 pk, 10 koteletter for 60 kroner

Jeg liker marinerer kotelettene, men det er ikke et must

Her har jeg brukt 2 dl olje, 0,5 dl sitron, 2 ts karri,2 ts koriander, 2 ts paprika, 2ts blandet pepper, 1 ts gastromat, 3 drper tabasco

Tabasco bruker jeg kun fordi min eldste snn insisterer p at det skal vre i hus og da er det sikkert fint bruke

Skal jeg vre helt rlig brukte jeg ikke oppskrift p marinaden men skulle jeg brukt det, ja da hadde den sikkert sett snn ut:)

Jeg salter ikke

Jeg tmmer marinaden i posen sammen med kotelettene, snur litt rundt omkring s det blander seg

Fr ville jeg brukt to doble poser som jeg knytte sammen p toppen men n...............

N har jeg vakuumeringsmaskin

http://lillasjel.blogg.no/1359128589_kyllingryte_uten_snri.html

Posen blir rbdig forseglet etter overnevnte prosedyrer(se Linken) og lagt i kjleskapet

Den blir snudd p nr jeg husker det

Hos meg l den fra torsdag til sndag og gjett om de ble mre og fine

4 gulrtter, 2 lk, 1 klrot og en liten kl, masse vitaminer

Poteter, denne gangen m de skrelles eller man kan jo koke dem utenom med skallet p, men da fr man ikke den gode kraften og smaken p de

Vi setter potetene til koking



Kotelettene deles i to

Ser de ikke gode ut

Stekes gyldne p begge sider

Nr de er ferdig stekte, da har potetene kokt en stund og vi legger kotelettene p toppen av potetene

Men hvor skal vi gjre av grnnsakene, de skal jo ogs p toppen

Jeg hadde en 6 liters kasserolle men skjnner at det gr ikke, greit nok er jeg blond, men til og med jeg kan se at her er det ikke plass

Enten m jeg dele det opp i to kasseroller eller jeg m finne frem min 10 liter

I det jeg holder p bytte , kommer en god venn innom p besk. Skal du ha middagsgjester sier han. Neida, sier jeg, det er bare meg og gubben , hvorfor tror du det

Da kan alle de deilige grnnsakene legges p toppen
Gryten koker til grnnsakene er mre og potetene ferdig, da er ogs kjttet gjennomkokt

Det ble s godt, nam , n blir jeg sulten igjen, flott at n har jeg middag til flere dager

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

DEFINER DEG SELV

Ultimately there is light and love and intelligence in this universe. And we are it, we carry that within us, it?s not just something out there, it is within us and this is what we are trying to re-connect with, our original light and love and intelligence, which is who we are, so do not get so distracted by all this other stuff, you know, really remember what we are here on this planet for.

-Tenzin Palmo

http://www.facebook.com/JustChanneling

Hvordan definerer du deg selv

Definere er kanskje et vanskelig ord

Kanskje vi heller skulle si hvordan beskriver du deg selv

Hvis du skulle forklare til noen som ikke kjente deg, hvordan du er som person

Hvordan ville du gjre det

Hva ville du si aller aller frst

Mest sannsynlig ville de aller fleste av oss komme med de negative tingene

Gjrene ting vi hrte nr vi var barn

Du duger ikke til noe

Du er ikke flink p skolen

Du er tykk, du er lat , du er ikke noe, du er bare umulig du, ikke noe nytter med deg, taper, tosk, idiot, dum er du ogs

Mye av det vi hrte om oss selv og tenkte om oss selv som barn, henger i som voksne

Vi definerer oss selv ut fra hva andre fortalte at vi var som barn

Nettopp, hva andre fortalte

Hva hvis de tok feil da

Bryr vi oss om det

Neppe

Vi tror p dem vi

Hvorfor tror vi mer p dem enn p oss selv

Hvorfor skal det vre s vanskelig se at vi gjr noe bra

http://www.facebook.com/JustChanneling

Jo da, du skal ikke tro du er noe

Jo , det er nettopp det du skal

Du skal tro at du er noe

Jeg er sikker p at du kan peke ut den ene etter den andre og ramse opp masse fine ting om dem

Hva hvis du stiller opp deg selv p den rekken

Du gr igjennom dem alle sammen og sier fine ting og s kommer du til deg selv og da er det stopp

HVORFOR

Jeg spr hvorfor

Hvorfor skal alt vre s mye verre med deg enn alle andre

Hvorfor er alle andre bedre hele tiden

Hvis du spr dem, s sier jo de det samme som deg

De kan ramse opp masse fine ting om deg, men ikke noe om seg selv

Hvorfor er det snn

Hvorfor kan vi ikke se hvor mye vi er verd

Hvorfor skal det vre s vanskelig se sine gode sider

Hvorfor greier vi ikke tenke at nr det er kun en av oss i hele verden, da er vi det mest verdifulle som finnes

Jeg spr hvorfor

I dag

"As you choose joy you are shifting the collective consciousness for you are not separate. Your belief in duality may tell you that oh you are an individual, you are unique and while this is true to some extent for you do display individual characteristics and you are a beautiful vibrant unique being. But at the same time you are all one with all that is. And so in order to create the shift which you yearn for, the shift from pain, to joy and love, you must look within. The answers you are looking for do not lie in someone else making changes, it is up to each and every one of you to make the change inside of you, and allow it to spread throughout consciousness, to spread throughout the collective. To raise the vibration of yourself, automatically raises the vibration of those you come in contact with."

~Archangel Metatron channeled by Melanie Beckler
www.ask-angels.com

Jeg har skrevet frste del av noe som skal bli flere blogger om samme tema, nemlig lre seg selv kjenne og lre seg bli glad i seg selv. Jeg har valgt gjre det enkelt for mange synes det er vanskelig og vet ikke hvordan ta tak i det.

Frste del som er begynne lytte til kroppen er her p denne linken

http://lillasjel.blogg.no/1360593708_11022013.html

Neste gang skal jeg ta for meg hvordan vi m begynne jobbe med oss selv

Jeg presiserer at jeg er ingen lege eller psykolog, jeg deler kun fra mitt hjerte hvordan jeg selv har gtt frem for lre og jeg er heller ikke i ml enda

Har du alvorlige psykiske utfordringer, s ta kontakt med faglig ekspertise som lege, psykolog eller helsesster

JEG KAN LESE DINE TANKER

Alle bilder i dag er hentet fra denne nettsiden med tillatelse :http://www.facebook.com/OurWorldsView?ref=ts&fref=ts

Jeg kan lese dine tanker

Ja, jeg tror visst jeg kan det

Jeg tror jo at alle tenker likedan som meg

Jeg blir stadig like overasket nr jeg finner ut at de ikke gjr det

Nr jeg hrer at 15 personer ikke er enig med meg, ja da gr det liksom opp et lys

Det har ikke noe med om at noe er riktig eller noe er feil

Vi har rett og slett ulik oppfatning om ting

Han stakkars mannen som har holdt ut med meg i 34 r, han har prvd forklare meg dette flere ganger

Du skjnner det er ikke alle som tenker som deg Mariann

Ja, jeg hrer du sier det, men hvordan kan det g an

Ja, jeg vet jo at folk er forskjellig

Vi tar jo ulike valg og har ulike synspunkter om ting

Men hvordan kan de ikke tenke slik som jeg

Jeg har jo rett, det er jo min mte se det p som er riktig

Skjnner ikke alle det

Av og til gr det liksom opp for en da, at det er ikke alle som tenker som en selv

Vi sitter der p gjerdet og forventer hva andre skal gjre

Hvis de ikke gjr som vi forventer, ja da blir vi fornrmet eller sur eller sint

Helledussan, det burde de da forst at de skulle ha gjort, eller sagt

Det er da vel innlysende

Ja,, er det s innlysende

Hvis vi n ikke tenker likt, ja da har de kanskje ikke den tanken i hodet sitt

Kanskje jeg ikke kan lese dine tanker fordi du har andre tanker enn meg

Er vi riktig heldg, kanskje vi treffer noen som er enig med oss

Da kan vi nikke bekreftende, ja ,det m vre innlysende, det m de da skjnne

Ja, er vi to sammen, eller tre eller fire, ja da er vi ihvertfall sikker p at alle tenker som oss

Kanskje vi til og med finner flere rotte oss sammen med s vi blir store og mektige

N er vi s mange at n m ihvertfall alle tenke som oss

Beklager mtte skuffe deg, men det er faktisk ikke snn

Det kan vre en stor gruppe mennesker med kun noen f som str utenfor, det er ikke sikkert vi skal flge strmmen

Vi br ihvertfall vurdere den ene stemmen som str utenfor og roper

Er det vi som er p ville veier

Skal vi flge strmmen eller fles det riktigst inni deg flge de f

Kunsten er kanskje prve se det fra andre synsvinkler

Er det andre mter se ting p

Er det andre tanker ute der

Greier vi pent og rlig se ting fra andres perspektiv

Eller blir vi bare sur og fler oss ikke forsttt

Enten det n er p jobbben, skolen, blant venner, i foreninger eller andre grupperinger

Vi er ulike mennesker i ulike settinger

Vi forventer at alle tenker som oss

Ja, gjr vi ikke det

Hadde ikke alt ordnet seg hvis alle var som oss selv

Selvflgelig sier vi

Det sier ogs den som mener det motsatte av deg

Greier du se ting med andres yne

Greier du se at du ikke kan lese tankene mine

Jeg kan ikke lese dine tanker

I dag

TANKETOM

http://www.facebook.com/backtowardslight

Mye av det som sliter p oss i hverdagen er egentlig bare tanker

Det er noe tenke litt p

Hvor mye av det som plager oss er tankearbeid i eget hode

Hvor mye er virkelighet

Hvor mye er fortid

Hvor mye tilhrer andre enn deg selv

Vi produserer tusenvis av tanker hver dag

Hvor mange av de er til nytte for oss

Hvor mange saboterer oss

Hvor mange ganger grubler du p ting som du ikke kan gjre noe med

Kun 5 prosent av det vi bekymrer oss for er ting som blir realitet

Put your thoughts to sleep,do not let them cast a shadow
over the moon of your heart.
Let go of thinking.

Rumi image: Carlos Gotay

Kanskje det er p tide bli litt mer tanketom

trimme kroppen er viktig, det vet alle

trimme hodet er ogs viktig, det har ikke alle forsttt enda

Idrettutvere gjr det hele tiden

Mental trening

De trener bevisst p hvilke tanker som skal vre inne i hodet deres

Det br vi gjre ogs

Jeg mediterer noen minutter hver morgen

Jeg setter meg ned ca 10-15 minutter, fr jeg gjr noe annet

Jeg lukker ynene og lar kroppen hvile, mens jeg lytter til musikk eller en guidet meditasjon

Det gjr underverker

Jeg kjenner hvordan kroppen fr tid til vkne opp fra svnen

Jeg kjenner gleden kommer smygende inn, gleden over en ny dag

Jeg kjenner hvordan kroppen vkner til live etter nattens dvale

Det skal ikke s mange minutttene til

Det kan vre nok sette seg ned og lytte til en rolig melodi du liker godt

Jeg har lavt stoffskifte, det gjr at hele kroppen er treg om morgenen

Jeg kan vre sliten nr jeg slr opp ynene

Hvis jeg stresser meg opp og i gang for raskt, da blir jeg fort tom for energi

Da er det s deilig sitte litt og kjenne at energien kommer smygende og organene i kroppen vkner til live, smidig og rolig


Jeg tror det vil vre godt for alle mennesker

Tenk hvis alle skoleelever og alle arbeidstaker kunne starte dagen med 5 minutters meditasjon

Det ville fre til en roligere dag, bedre konsentrasjon, bedre lring og vi ville f mer gjort i et fredeligere milj

En fin start p dagen

En rolig start p dagen

La kroppen din f tid p seg til vkne opp

I dag

HAPPY GIRLS ARE THE PRETTIEST

Det er utolig hva et smil kan gjre med deg

Har du mtt et fremmed menneske noen gang som har smilt til deg slik at du husker vedkommende i lang tid etterp

Det har jeg

Jeg har mtt mange

Det er s herlig

Glede er et fint ord

Glede er et viktig ord

Kanskje du skulle smake litt p ordet glede

Hva kan du gjre for glede deg selv i helgen

Kan du ikke gi deg selv en liten belnning

Det m ikke ndvendigvis vre noe som koster penger

Noe du liker gjre

Eller la vre noe du ikke liker gjre

Skal du la helgavasken seile sin egen sj og ta totalt fri fra husarbeid

Skal du la vre dra p et besk du ikke har lyst til dra p

Har du lyst til krlle deg ned foran tv-en i godstolen med et pledd over deg og bare slappe av

Sette p deg retelefoner og stenge verden ute for en stund

G en tur helt alene og nyte stillheten

Hva nsker du deg

Hva har du lyst til

Av og til trenger vi senke skuldrene

Skal vi lytte til kroppen vr, m vi lre oss hre etter

Vi m gi oss tid til hre etter

Lukke ynene litt og tenk litt p hva du kunne nske deg for helgen

Samtdig skal vi ikke stresse med det, alt kommer nr det skal, men tanken skal modnes

Tanken p hva vil jeg, hva nsker jeg meg i livet,hva er viktig for meg

Linken under er til blogginnlegget tidligere i uken

Hvordan gjr jeg det enkelt- hvordan lytte til egen kropp

Gi deg selv et friminutt

Gi deg selv litt glede

Det gjr s godt for kroppen

I dag

SKAL, SKAL IKKE, SKAL, SKAL IKKE

Jeg er hele tiden opptatt av flge hjertet

Jeg er blitt innmari flink til det og det gr ofte smertefritt og blir innmari riktig

Men av og til er dialogen mellom hjerne og hjerte s sterk at det er vanskelig lytte

Slik har jeg det n

Jeg har hatt utfordringer med helsen i alle r

N holder jeg p med en " tenke meg frisk kampanje"

Mange blir irritert nr man sier det

Det gr ikke an sier de

Jo, det gr an

tenke seg frisk betyr ikke ndvendigvis at man skal bli kvitt alle sykdommer og bli fullstendig helbredet

For meg betyr det bli s frisk som jeg kan bli

Jeg nsker meg kvitte meg med de begrensingene jeg lager meg i eget hode

Jeg vil tenke meg friskt istedenfor tenke meg syk

Jeg vil lre meg se alle mulighetene istedenfor fokusere p begrensningene

Jeg vil ha det best mulig

komme dit jeg nsker meg er en lang reise

Man m sloss med en del tankemnstre som ligger i hodet og irriterer deg og saboterer deg

Utfordringen er skille mellom hjernen og hjertet

Det er jo en til som vil ha noe si og det er kroppen

Oftere enn man liker tenke p har man nemlig gjort mer enn kroppen har nsket

Da har man tuslet ned i kjelleren og sittet der for kortere eller lengre tid og alt annet blir satt p vent

Etter ha vrt der 1814 ganger, blir man litt skeptisk

Det er da kampen mellom hjertet og hjernen begynner for fullt

Akkurat n er det revydeltagelse de krangler om

Jeg elsker vre med p lokal revy

Jeg elsker st p scenen og hre folk le

Det gjr s godt inni en kjenne at man kan f andre til le

Latter er nemlig s super medisin for hele kroppen

N har jeg gtt hjemme 1,5 r med bli frisk kampanjen min

Fortsatt er jeg ikke i ml

Energien svinger fra dag til dag

Noen dager ruler jeg verden, andre dager er jeg tom for krefter

N nrmer revyen seg, og jeg har ikke vrt med p mer enn et par mter og det var fr jul

Det er vingshelg i helga med instruktr og jeg har s lyst

Det er s fascinerende flge en instruktrs arbeid

Se og kjenne p kreativiteten som blomstrer, mye latter og glede

http://www.dittdistrikt.no/aktiviteter/518826/Revy-Raumarevyen-minutt-for-minutt

S hjertet roper ut, hiv deg med, det gr s bra skjnner du

Hjernen roper enda hyere, husk hvor sliten du blir, kanskje delegger du alt du har bygd opp til n

Forsiktig n, forsiktig, ikke overanstreng deg

Sukk

Det er ikke bestandig valget er s enkelt

Jeg skriver side opp og side ned om flge hjertet

Jeg skriver om ta steget og kaste seg ut ting

Jeg skriver om finne frem malekostene og male med alle farger man nsker

Jeg skriver om at man m skape sin egen hverdag

Akkurat n kjenner jeg at jeg lager mine egne begrensninger

Det er hodet som jobber for fullt med sabotere

Jeg bremser meg selv

Ja, kanskje gr jeg p trynet

Kanskje blir jeg innmari sliten

Men hjertet mitt roper ut at jeg skal slippe meg selv fri

Du m vge tro at alt gr bra

Kast deg uti det lille venn og fly

Greier du se hvilke begrensninger du lager for deg selv

Hvilke sabotrer som sitter oppe i hodet ditt og hindrer deg i blomstre

Ser du mulighetene eller begrensingene

I dag

Raumarevyen minutt for minutt

I motsetning til hurtigrutens langstrakte fjorder - og jernbanens endelse rettstrekninger, vil vi sette deg inn i helt nye situasjoner ca. hvert fjerde minutt.

Dette vil bli en "minutt for minutt-opplevelse" - helt uten ddpunkt.

Og hvem vet - kanskje blir du nevnt ogs.


Skal du se om jeg blir med, ja da kan du kjpe billett her :

http://www.raumakulturhus.no/kulturhus/default.asp?newsid=1139&SiId=142&emne=program

BURRITOS MY WAY

Jeg liker ikke kaste mat

kaste mat er for meg som kaste pengene mine i spla

Jeg prver derfor ta vare p det jeg har av rester

Eksempel Tortillalefser, har jeg noen til overs etter Taco, ja da gr de i fryseren

Skal jeg ha en enkel middag en dag, ja da fr de se dagslyset igjen for en stakket stund

30-35 minutter


Jeg kjper bestandig de store s jeg har litt plass boltre meg p. Jeg har store planer om bake de selv, men dit er jeg ikke kommet enda

Jeg surrer biffkjtt, krydres med salt og pepper


Ta det du liker av grnnsaker, jeg har lk, champingnon, paprika,hvitlk og en chili. Det kan godt finhakkes litt mer, blir lettere hndtere i lompen, men som vanlig s hadde jeg glemt tiden mens jeg lekte med ordene p pc-en s jeg hadde det litt travelt.


en rest tacosaus has i gryten

Lompene smres med rmme, for de som liker det

Alt for mye fyll has p, har bare 5 lomper og her skal det ikke vre noe til overs. Det ble litt vanskelig brette de, men den utfordringen tler vi


Ferdig innpakket og klar for ovnen

200-225 grader ca 20 min eller til du synes de ser varme nok ut, de er jo ikke r, skal bare smelte osten

Serveres med en grnn salat til

1-2 lomper pr person

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av

Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

LAKS MED PHILADELFIASOST

Jeg vet ikke hvor mange som har sett Lykke Leth p NRK sent fredagskveldene

Det er en depresjonskomedie

Navnet har den nok ftt for hun jobber i et firma som selger medisin for depresjoner og s er det en komedie

Samtidig er hun litt i tottene p, og litt begeistrert for, uten at hun ser det selv selvflgelig, en psykolog som motarbeider medisinbruk mot depresjon

Forviklinger forviklinger selvflgelig

Denne Lykke Leth hun gjr noe som mange av oss kjenner oss igjen i

Hun snakker med seg selv

Vi ser at hun snakker med en person i speilet, som da er henne selv

De er ikke bestandig enig, personen i speilet har nok litt mer innsikt i diverse enn Lykke har selv

Nr jeg lager mat er jeg en Lykke Leth

Jeg har en dialog med meg selv

Herved forenklet meg selv nummer 1, mitt andre selv 2

1:Nr jeg stod opp i dag tenkte jeg middag?

Jeg har lyst p laks

2: Ja laks har vi jo masse i fryseren, bare ta opp en pakke

1: Hva skal vi ha til den?

2: Bruker vi ikke ha poteter og rmmesalat?

Marinert laks med Ida`s rmmesalat

1: Jo, men jeg vet ikke. Jeg tror ihvertfall at jeg skal ha Philadelfiaost p toppen for det blogget jeg om i forrige fiskeblogg.

2: Da m du huske kjpe Philadelfia ost. Jeg har lyst p purrelk stekt under laksen i ovnen.

1: Ja, det skal nok la seg gjre.

rretfilet med salat og hjemmelagd dressing

Jeg drar til frisr, jeg handler mat og kommer hjem og er klar til lage middag

Jeg setter p potetene

Jeg rrer sammen litt olivenolje, hvitlk, limesaft, salt og pepper og tmmer over laksen

Jeg hakker purrelk og legger i bunnen av formen samtidig som jeg snur laksen i dressingen

Jeg smrer p Philadelfiaost med hvitlk og urter

Ovnen p 180 grader ca 25 min

Alt dette gikk stille for seg og smertefritt, men s er det tilbehret.

Ja, da blir det litt rdslagning igjen.

1: Jeg fryser, jeg har ikke lyst p rmmesalat, den er kald.

2: Hva med vanlig salat og hjemmelagd dressing?

1: Ja, er det noe varmere da. Jeg har lyst p noe varmt jeg fryser.

2:Ok, s lag noe varmt da. Bruk purrelk, rdlk og gulrot.

1: Ja, det er fint, det har jeg lyst p.

2: Og s litt sennepsfr.

1: Sennepsfr ja, det er sikkert godt til fisken.


Snn ,det ser bra ut, husk salt og pepper.

2: Og s to tomater

1: H? tomater? Til laksen? Varme tomater?

2: Ja, to tomater

1: Varme tomater til fisken, jeg tror du er gal, men jeg gir meg, hvis du sier det s blir det vel bra.

2: Og s har du p litt av Philadelfiaosten.

1: mmmm, ja det var ikke dumt.

2: Nei , jeg er da vel ikke dum?

1: N ja, noen ganger m en da f lov til lure.

2: Hei, jeg sa litt, ikke hele boksen!

1: Litt m vel jeg f bestemme jeg og, her er det ikke noe samle p.

2: Sta har du bestandig vrt.

Nam nam, godt ja, det var det godt med tomater, men det hadde nok vrt nok med litt mindre ost.:)

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av

Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

KYLLING-GRYTE UTEN SNRING

Jeg er glad i lage mat og jeg liker se andre lage mat

Jeg simpelthen er klistret til skjermen nr de sender Masterchef, fra alle land

Jeg ser gjerne reprisene og

Men jeg kan jo ikke lage mat

Og da mener jeg snn faglig sett

Jeg gjr jo s mye rart som jeg ikke har snring p om det er noen hensikt en gang

Jeg husker jo ikke hva de gjr i Masterchefprogrammene, jeg husker bare ltt og s dikter jeg resten

Hvis en utdannet kokk ser hva jeg putter i gryta, vil han nok riste ltt oppgitt p hodet

Men bryr det meg nei

Jeg lager heller kyllingryte jeg, uten ha snring p hva jeg driver med

Jeg kjpte 2 pk kyllinglr fra Rema 1000, ferske til den nette sum av 20 kroner pakken, det var 22 lr tilsammen

Her kan det brukes alle typer kjtt, vr obs p kyllingfilet for den kan ikke koke s lenge, i s fall reduser koketiden betraktelig

Hvor mange jeg skal mette, nei det vet jeg ikke, det sprs hvor mange som dukker opp sultne

Dukker det ikke opp noen, ja da blir det varmet opp igjen eller frosset til senere

Mine snner hper nok likevel at jeg skal bli litt mer profesjonell for til jul fikk jeg vakuum maskin

Det var tft, n kan jeg leke kokk p rett

Jeg marinerte derfor kyllinglrene dagen fr jeg skulle ha dem. Jeg blandet et par dl olivenolje, en stor dash flytende sitron, pepper, koriander, karri, paprika, hvitlk og en chili og tmte det over lrene i en vakuumpose. Gubben har den hytidelige oppgaven forsegle, en oppgave han tar som en stor re og han gjr det med store fakter og er tydelig stolt over oppgaven. Han er jo bestandig kry nr han kan gjre noe jeg later som jeg ikke kan. Da demonstrerer han med stor iver og viser til sin store kunnskap om alskens dubbedingser. Vi skal vel ikke nevne at vi trodde i starten at det var noe feil med maskinen for den ble ikke varm. Snnen kom innom en tur og maskinen virket helt fint, s vi nevner ikke det noe mer.

Det rare var at nr jeg pnet denne posen s var all vsken borte, forsvunnet inn i kjttet.

Nr jeg vanligvis marinerer blir det jo masse vske i posen men n var den borte

Eureka, marinere, for s vakuumere var sikkert et sjakktrekk

Det m jeg lage egen blogg om en dag for n er det kyllinggryten

3 paprika, 3 lk, 3 fedd hvitlk,2 sm chili, 4 champignons kuttes

Tillegg for dagen 3 tomater som spurte om f komme ut av kjleskapet

Pluss en halv fersk ananas, men det er hemmelig, for det liker ikke gubben

1 dl sennepsfr, 3 dl grnne linser

Sennepsfr kan droppes, linsene kan brukes i alle farger eller s kan man bruke de usynlige hvis man ikke har linser

Har du ikke grnn karripaste, bruk en annen og har du ikke en annen bruk andre krydder
Har du ikke sennepsfr s ikke bruk sennepsfr

Linser er noe jeg anbefaler kjpe, de trekker til seg smak i gryten, de jevner den og er veldig sunne for kroppen, mye nring

Dessuten gr de aldri ut p dato for de er trket. Asiabutikkene har stort utvalg bde i linser og currypaste og de har sennepsfr

Hele poenget med matlaging er at det skal vre enkelt , mangler man en ting, bruker man noe annet

Unntaket er kanskje nr jeg skulle bake eplekake og glemte egg og det ble smrstekte epler istedenfor

Surr kyllinglrene i olje s de blir gylne, husk koke ut kraften etterp og tm i gryten

Surr grnnsakene i egen kjele samtidig, her skal det jo g unna i en fei

Ha p vann, godt med salt og pepper og en dash med sitron, aner ikke hvorfor men den sa den ville i

Alt fr st og smputre en times tid p svak varme

Det ble masse mat, nok til tre middager for oss. Restene fordelte jeg i vakuumposer og kastet i fryseren

Nr jeg tar dem opp, kan jeg varme dem i posen, det er bare genialt

Vr obs p at nr gryten har ftt sttt og godgjort seg og s varmet opp igjen, da blir chilien litt mer fremtredende, s den blir sterkere

Host,host sier Gubben:) ( Han er litt mer pinglete enn meg)

Vakuummaskinen ble kjpt hos

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

HVORDAN GJR JEG DET ENKELT- I DAG LRER VI LYTTE TIL EGEN KROPP

I dag vil jeg fortsette p bloggen i gr, for mange synes det er vanskelig finne indre ro

Hjerte, smerte, tull og vs

Dette er en av de blogger jeg har skrevet som jeg klr meg i hodet og lurer p om det blir riktig, men jeg er n meg selv, s jeg durer avgrde og er det feil, ja da fr det bare vre det.

Jeg flger hjertet og skriver i vei:)

Sometimes Real life really begins, when you find the strength to face your fears, heal your inner child, accept and Love yourself for who you are - And finally have the Courage to step out side your comfort zone. ♥

I am learning to do this too.
Beginning with Positivity, Faith and Hope.
Taking baby steps - one at a time ....

Anyone with me? :)
Its Always beautiful, and healing when you have Kindered Spirits along with you on the Journey :)

No matter what you've been through, or how anxious or afraid you are ...
Lets Just try.
One step at a time.
Today.
Begin with "Yes" ♥

Mange kommer til meg og sier at jeg fr det til hres s enkelt ut, men de vet ikke hvordan de skal begynne

De fler de prver og prver, men kommer ikke noe vei

Det er ikke s enkelt pne hjertet sitt, srlig hvis det er blitt knust noen ganger

Det er ikke s enkelt med et knips bli glad i seg selv

sette sine egne grenser er helt umulig for alle vil ha en bit av deg

Hvordan i all verden skal man slutte bekymre seg, knuten i magen din er stort som et fjell

Hvordan i all verden fr vi frem det lille barnet i oss, du har prvd men det kommer ingen

Du prver meditere, hrer p hva de sier men du fr ikke til se det de sier du skal se

Ikke ser du aura, ikke fr du kontakt med den andre siden, ikke fr du til se at du har et rom som heter underbevissheten inne i hodet ditt

Du gir opp

Det er for vanskelig

Jeg vil derfor prve gi noen rd om hvordan man kan jobbe med seg selv uten at det blir for vanskelig

Det er to grunnleggende regler som er utrolig viktig

Det aller aller frste og ingenting nytter hvis ikke denne regelen er innfridd, du m ha lyst og du m ville

Du m si ja inni deg

Hvis ikke kan du la vre, da er ikke tiden riktig inne enda

Stol p at alt kommer til rett tid


Express Love and Gratitude for your many Blessings and have the Courage to be Yourself. It is when we are Authentic that we are most Sacred. Be Compassionate towards Yourself and the Light of your Greatness will Illuminate your Path. Life is an Expression of our true Essence. Feel Beautiful Today, Feel Bountiful Tomorrow and Feel Blessed every Moment of every day.

~ Michael Teal

Art ♥ Kagaya

http://www.facebook.com/JustChanneling

Den andre regelen og den frste vi skal ta tak i er: Lytt til deg selv og ingen andre

Andre, som meg, kan komme med input ,men du skal vurdere selv om dette er riktig

Dette er velidg viktig, og derfor det vi tar tak i aller frst

Det frste argumentet du kommer med er da, hvordan skal jeg vite at det er fra meg da

Det er da ikke noe vits lese dine rd og s skal jeg ikke gjre det du sier

Kanskje skal du gjre som jeg sier, men kun hvis det fles riktig for deg

Det som jeg sier er riktig for meg, kan nemlig vre feil for deg

hhhh, allerede kjenner man at man blir irritert, dumme kjerring, frst skal hun lire uti seg gode rd og s kanskje skal jeg ikke flge de

Hva er da vitsen

For lytte til seg selv m man trene

Man m begynne i det sm

Man m sprre seg selv om sm ting hele dagen og "lytte" til svaret inni seg

"lytte" til seg selv kan og vre "kjenne etter" om noe er riktig

Mange ganger skriker nemlig kroppen ut p mange mter

Noen sprsml er veldig enkle og de er lett svare p

Skal jeg g p toalettet n?

Du kan le du, men dette er et av de sprsmlene der du er ndt til lytte til deg selv og ingen andre

Nettopp fordi det er din kropp som snakker til deg

Trangen til g p toalettet er en hy rst s den er lett hre

Et annet sprsml er: Hva skal jeg ha til middag i dag

N tror du kanskje jeg har gtt helt av skaftet, er jeg blitt gal

Ja, det er jeg, jeg har bestandig vrt litt gal

Spr n hva du skal ha til middag i dag

Dette er nemlig et veldig enkelt sprsml men det kan gi veldig mange valg av svar

Det kan derfor brukes hver eneste dag

Har jeg lyst p fisk- nei eller ja

Har jeg lyst p kjtt- ja det har jeg

Ta deg litt tid og kjenn etter og lytt til svarene

Dette kan hres utrolig teit ut og skikkelig unaturlig, men hvis du begynner sprre deg selv om mange ting i lpeet av dagen, s lrer du deg lytte


When we look up, it widens our horizons.
We see what a little speck we are in the universe, so insignificant, and We all take ourselves so seriously, but in the sky, there are no boundaries.
No differences of caste or religion or race. ♥

― Julia Gregson

http://www.facebook.com/backtowardslight

Det kommer nemlig vanskeligere sprsml

En telefon fra Fotballgruppa om du vil vre oppmann for laget for tredje r p rad

En kollega spr om du kan ta helgevakta hennes, for hun har lyst til hoppe p en snn Kieltur sammen med noen venninner

Kan 10 ringen din ha overnattingsbesk fra fredag til sndag for foreldrene skal bort

Kunne du vr s snill hjelpe med serveringen i en konfrimasjon

Her har man tusenvis av muligheter og du vet selv hvem og hva som passer for deg

Sier du ja automatisk eller spr du kroppen din til rds fr du svarer

Hvis du har sagt ja til at du vil lre lytte og fortsatt henger med her, s prv n noen uker fremover

Sett deg en dato frem i tid

Skal man jobbe med seg selv s m det gjres, det kommer ikke dalende ned fra en sky og vi kan gripe det og putte i vska

Men det skal gjres lett og uten at du m bruke noe ekstra tid eller krefter

Det skjer etterhvert mer og mer automatisk for du "vet" plutselig svarene for kroppen blir mer og mer vant til svare deg

Den sier fra at du er for sliten til den ekstravakten eller du hadde planlagt g tur den kvelden

Sm og store sprsml i lpet av en dag

Her er ikke noe riktig, her er ikke noe feil

Du skal ikke korsfeste deg selv for noen av svarene du fr

Du skal kun observere

Skriv gjerne ned hver gang du lytter, eller noe av gangene du syntes du var ekstra flink til hre etter

Skriv gjerne mens du sitter p facebook eller p notater p telefonen din

Gjr det enklest mulig og med minst mulig ekstra fuzz

Det skal vre moro, blir det et slit, da orker vi ikke

Steg for steg nrmer vi oss mlet

Mlet er jo lytte til kroppen og flge hjertet

Fortsettelse flger:)

Tar du jobben

I dag

FINN FREM MALEKOSTENE

Jeg hadde for en stund siden dette innlegget som gjesteblogger hos Ideatroll

Det ble s fint hos henne, hun hadde nydelige bilder som passet til og alt s profesjonelt ut

Her er bloggen snn som den s ut nr jeg skrev den

Jeg er jo en bloggamatr og ikke s flink med det tekniske, men jeg greier meg s jeg fortsetter i min stil

Det er litt viktig fle at det man gjr er en selv og at man gjr ting man gleder seg over

Det er en glede for meg blogge og det vil jeg fortsette med s lenge ordene kommer til meg:)

God morsdag:)

Oppfordring til alle mdre- Finn fram malekostene og skap ditt liv slik du vil ha det

http://www.facebook.com/pages/Beautiful-Healing-With-Mechelle/227871890629154

Hei der

Har du forsttt at det er opp til deg selv

Rydd opp i malesakene dine

Kast de fargene som er trket

Kast de du ikke liker noe mer

Riv i stykker lerret som er blitt ubrukelige

Bytt de ut med nye

Nye farger

Nye koster

Du er maleren

Lerretet er blankt og venter p dine penselstrk

Mal i ivei

Bruk de fargene du liker

Skap det du synes selv er fint se p

Mal hverdagen din

Mal den i dine yndlingsfarger

Ikke bry deg om de som ikke liker det du lager

Gjr det som gjr deg lykkelig

Det er du som er kunstneren

Det er ditt liv

Du skaper det du vil ha i ditt liv

Kast det gamle som ikke fungerer

Brenn det opp i peisen

N er tiden kommet for vre modig

Du brler som en lve, du er sterk som en bjrn, ingenting kan stoppe deg lenger

Du vil du vil



Mal med hjertet

Ha mot til flge drmmene dine

Stol p deg selv

Du kan skape magi i livet ditt hvis du bare tr

kast deg ut i det

Det er ikke s farlig som du tror

Livet er for kort til sitte i en krok se p

Hva har du tape

En to tre

Kast deg ut i ditt eget liv med all den glede og skaperevne du har

I dag

EN LITEN OMELETT

Jeg holder p med kveldskos

Jeg er innmari glad i det da serru, i helga ja, ikke midt i uken, jo forresten omelett kan spises ofte

Man kan jo gjre den sunn med spise uten brd og ost

Som ellers tar man hva man har, men jeg er n s glad i denne kalorifattige plsen,haha, det var en spk, mager skinke kan brukes, men jeg har jo igjen Salchichon fra Tenerife turen i november

Playa de las Americas Tenerife

Jeg er jo litt rar og stolt av det, s jeg hadde med hjem litt annerledes souvenirer enn folk flest

http://lillasjel.blogg.no/1354023742_27112012.html


Et par skinkeskiver

1 egg rres sammen med 1 ss vann, bittelitt salt, nesten ikke ndvendig for fyllet er veldig salt, ,men gjerne pepper for pepper er sunt for forbrenningen

En tomat og noen skiver ost og plutselig kan vi skimte en som smiler inni omeletten

Noen f minutter p svak varme under lokk s osten smelter

En skive grovt hjemmebakt brd, oppskrift kommer ved en senere anledning

Alle kan jo lage omelett sier du, det er vel ikke noe blogge om. Nei, det er kanskje ikke det, men mine blogger er ikke fancy oppskrifter, selv om det kan jo vre veldig spennende, de er kun til inpirasjon og for vise at god mat tar ikke lang tid, du trenger ikke kjpe inn masse forskjellig, men lage gode saker av det du har. Det viktigste er se at man kan lage masse hjemmelagd mat p kort tid. Sitter du en kveld og har veldig lyst p potetgull, lag deg en snn skive istedenfor og suget etter snacks er borte. Suget etter salt og stt kommer nr blodsukkeret synker. Tar vi oss litt skikkelig mat istedetfor, forsvinner lysten p det som er mer usunt enn dette

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av

Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg


OSTESMRBRD MED BRIE

Jeg hadde en blogg der jeg lagde soppsuppe

http://lillasjel.blogg.no/1359109037_soppsuppe.html

En annen blogger ble s inspirert at hun lagde sin egen versjon og den s selvflgelig mye lekrere ut enn min, da lekker ikke er s dekkende for min matlaging:)

http://monicaprover.blogg.no/1359662868_dagens_middag.html

Linken over hvis dere vil se hennes versjon

Og hun hadde jo laget et snt luksusbrdstykke til som s innmari fristende ut

Ja, da insprierte hun meg igjen da

Jeg mtte prve ostesmrbrd med Brie

h, jeg fr vann i munnen nr jeg tenker p hvor gode de ble

Denne gangen ristet jeg brdskivene frst i brdristeren s de ikke skulle bli blte

Jeg hadde p smr( Ikke noe magert dette alts, bare s det er sagt) Brie, Spansk spekeplse,( ta det du har), pesto og tomat

Inn i ovnen ca 225-240 grader 5-8 minutter

h, jeg tror det m bli en reprise i kveld, jeg har igjen Brie. Brien s vidt smeltet, den salte Salchichon sammen tomaten og pestoen, hh jeg blir suuuulten igjen

Her er en annen vri, istedetfor ferske tomater,har jeg her brukt soltrkede p glass og dryppet olje fra glasset p toppen.

Det var ogs godt. Det viktigste er bruke fantasien og det man har tilgjengelig

Eller vil du heller ha et helt ordinrt ett med det du finner i kjleskapet

http://lillasjel.blogg.no/1358417515_17012013.html

OSTESMRBRD AV RESTER FRA KJLESKAPET

Smaker ekstra godt til lrdagsunderholdningen p TV. Krlle seg sammen i godstolen foran TV med noe godt drikke, varme p ovnen og et par varme ostesmrbrd, kos ja

Kveldskos

Av og til trengs det en rydding i pleggsrester. Som her, en bit spekeplse, et par skiver skinke, en skive spekeskinke, noen strimler purrelk,2 tomater og ost, og litt halvtrr loff.

Hvis det er igjen en rest av smreost eller sennep, s smr det p skiven fr du legger p plegget

Nr jeg har igjen en loffskalk bruker jeg skjre den i skiver og hive den i fryseren. Hvis det er en kveld vi kunne tenkt oss en liten saltbit, kan jeg ta skivene rett fra fryseren og ha p noe plegg og vips inn i ovnen noen minutter



Godt ja:))

Jeg tror jeg ble s sulten at jeg glemte ta bilder etter skivene ble tatt ut av ovnen:))
...........Men de kan jo og spises som de er, hvis du er s sulten at du ikke greier vente:)

Eller har du heller lyst p Ostesmrbrd med Brie

http://lillasjel.blogg.no/1360409119_ostesmrbrd_med_brie.html

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av

Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

DA BLE JEG STRESSET DA

Jeg er jo over middels interessert i stress

Srlig nr stress blir psykisk stress

Jeg er jo hellig overbevisst om at psykisk stress over lengre tid gjr oss syke

Vi kan vre fdt med stress fra vi kommer ut av mors liv

Jeg skriver derfor mye om stress

Jeg prater mye om stress

N er det jo en del mennesker som har den store glede av mte meg real life

Ja ja, jeg m vel innrmme at det er ikke bestandig glede det dreier seg om fra deres side, men vi mtes n

Jeg er jo en snakkesalig person

Jeg "vet" alt , tror jeg, hvordan ting br gjres og ikke gjres

Det er kanskje ikke riktig alle som setter s stor pris p den siden av meg

De som kjenner meg godt nok til at de nsker vre mer sammen med meg, de lider seg n igjennom det

De som kjenner meg aller best,de vet at jeg snakker like mye til meg selv som til andre

Jeg trenger lre ting og da m jeg bruke ordene

Ja, da fly jeg avgrde igjen, jeg har allerede skrevet en blogg og slettet den for jeg tok vingene fatt og borte ble jeg

Ja, jeg prater om stress

Jeg forteller alle som vil hre at dere m ikke stresse skjnner dere

Dere fr s mye mindre gjort nr dere stresser

Ta livet med ro s gr alt mye greiere

Det er ikke s enkelt sier de

Jo da, sier jeg, man m trene

Jeg er blitt s mye roligere etter at jeg ble obs p dette



Her er stausene mine fra de to siste dager for de som da ikke har ftt tatt del i min rolige og sindige vremte og hverdag:

Jeg anbefaler ikke ha nkler til hus og garasje i vsken og s legge den igjen i bilen mens du klikker p garasjelukkeren og gr ut av garasjen. For deretter st febrilsk se p at garasjedren lukkes med de siste cm i det du kommer p hva du har gjort. Hvis du planlegger noe snt, s srg for ha en snn boende i nrheten som kommer med nkkel og ha akkurat nok strm p telefonen s du fr ringt han :D

I tillegg hadde jeg et ekstraordinrt uttrykk i ansiktet nr min mann fortalte meg at jeg kunne bare satt fram foten og stoppet porten, s hadde den jo gtt opp igjen. Noe jeg forvrig visste hvis jeg hadde gitt meg tid til grave litt i hjernecellene, eller sparke til de som l i dvale, for hvor mange ganger har jeg ikke strevd med at garasjeporten ikke vil vre lukket for det er sn under. Sukk

Inn kom jeg og glad var jeg



Neste dag:

Jeg hadde tatt p meg passe hvalpen til snnen. Jeg er ikke noe "jeg elsker hunder over alt her i verden" menneske, men det er jo et lite vesen og de m man ta godt vare p, s selvflgelig stiller jeg opp som barnevakt. Den kom inn dren med et brak klokken 08.00 om morgenen. Heldigvis hadde jeg vrt forutseende nok til st opp i god tid, s morgendusjen var unnagjort og jeg ventet pyntelig, ren og pen. Det gikk i full fart. Vi var ute og sprang i snen, opp og ned i alle kriker og kroker i hp om at da den ville bli sliten og s kunne den f vre med p sin frste morgenmeditasjon klokken 09.00. Det hadde den ikke planer om. Jeg sendte med den noen godbiter inn i buret sitt og sa s s , n kan du kose deg. Den koste seg s lite at stemmen til Morten Eriksen ble veldig preget av en pistrete pipelys, men s hadde jo ogs han da lydproblemer denne dagen, s da var det visst ikke meningen at vi skulle hengi oss til de ndelige sfrer

Jeg skulle til frisr 11.45 og da mtte firfotingen vre igjen hjemme. og det frte til neste status utp ettermiddagen:


Jeg anbefaler ikke noen stresse. I dag er jeg hundepasser, det er ikke det jeg er flinkest til i verden. Var lykkelig nr han sovnet ca 10.30. 11.15 mtte jeg dra han inn i buret for jeg skulle til frisr, hadde noen rend jeg tenkte ta frst siden han sov. P vei til ndalsnes husket jeg at stakkaren ikke hadde ftt mat og at det var en stund siden tissepause. Jeg ble litt stresset ja. Frisr forsinket halv time. Jeg hadde lrt etter i gr, fant jeg ut hos frisren, s vska l hjemme,- sammen med pengboka. Jaja, i banken og f penger, lite samfunn, her kjenner vi jo hverandre.jeg m ha penger,har ikke bankkort i dag, endelig ferdig med frisr, fr skrevet handleliste p mobilen mens jeg venter. MInutter spart. Drar p Rema, stresser avgrde, ser for meg den stakkars hunden uttisset og sulten. finner ikke mobil, ok, da ligger den hos frisren. Handler uten handlelapp. Betaler med cash fra banken. Drar til frisren, der er ingen mobil, n ja den ligger i fleecejakka, innenfor utenpjakka. Da hadde jeg den likevel. glad og lykkelig kjrer jeg hjem. Jeg hrer voff voff voff inni huset. Jeg har en pakke i baksetet, pner bildra for ta den og der ligger vska med pengboka. sukk. ja, nklene ligger i vska, endevender vska, ingen nkler. ja det er sant, jeg hadde lrt fra i gr, nklene ligger i jakkelomma ja. En lrepenge. Stresser man, da kobler man ut de f hjernecellene som enda virker og da bruker man lenger tid.


Jeg legger ved en fin artikkel som jeg kan huske p neste gang jeg er i en snn situasjon

http://www.lwmagazine.no/bevissthet-balanse/finn-ro-midt-i-kaoset-2

Ikke stess

I dag

VI SNAKKER HJERTE FOR TIDEN

Art ♥ Jason Cianelli

Rune of the day, ♥ Support. "A day to appreciate the wonderful traits of those we love -their strengths, their wisdom, the qualities that attracted us to them in the first place. When we are supportive - by affirming and encouraging, or simply by being totally present and listening - our relationships flourish."

~ Michelle Karen

http://www.facebook.com/JustChanneling?ref=ts&fref=ts

Vi snakker hjerter for tiden

Vi er nok inne i en fin periode n med lys og kjrlighet og glede

Solen kommer tilbake, lyset kommer tilbake

Vi gledes

Jeg har oppdaget at et tema gr igjen hos mange samtidig

Jeg kan klikke publiser nr jeg er ferdig med en blogg og ser at det i samme minutt er postet flere innlegg med samme tema p ulike nettsider

Det er for meg et bevis p at vi plukker ned det samme, det ligger i luften

Er vi pen for det, blir ordene gitt oss

P denne mten blir og ordene forsterket fordi vi fr de inn flere ganger

De blir gitt oss av en rsak

Det er et tegn p hva vi trenger jobbe med

N snakker vi hjerter, menneskehjerter

En av de frste opplevelsene jeg hadde i min spirituelle utvikling var nemlig pne hjertet mitt

Jeg leste boken Slipp kjrligheten inn av Anne Jones

Det ble en ahaopplevelse for meg, for jeg oppdaget at jeg hadde lukket hjertet mitt

Jeg skrev forleden om beskyttelse

http://lillasjel.blogg.no/1360057624_er_du_avhengig_av_bes.html

Thank you for this new day, it's beauty and it's light. Thank you for my chance to begin again. Free me from the limitations of yesterday. Today may I be reborn. May I become more fully a reflection of radiance. Give me strength and compassion and courage and wisdom. Show me the light in myself and others. May I recognize the good that is available everywhere. May I be, this day, and instrument of love and healing.

~ Marianne Williamson

http://www.facebook.com/JustChanneling?ref=ts&fref=ts


En av de aller frste mekanismene kroppen gjr hvis den blir sret, det er lukke hjertet

Vi tror at hvis vi lukker hjertet vrt , ja da kan ingen sre oss

Dette stemmer jo ikke, men det kan da vel ikke vi vite stakkars sjeler

Vi gjr jo s godt vi kan

Det som skjer er at jo mer vi blir sret , jo mer stenger vi

Skallet blir tykkere og tykkere, vi tror vi blir uovervinnelig

Vi blir ikke uovervinnelige, vi blir syke

Nr vi stenger hjertet vrt, stenger vi ikke bare for srheten

Vi stenger for kjrligheten

Vi stenger for gleden

Vi stenger for tryggheten

Vi stenger for troen p det gode

Vi stenger ute det beste i livet

Uten at vi er klar over det

The truth is beyond explanation, beyond Earth, beyond words. It is a heart knowing, a feeling. Focus on your heart chakra now. Just tune in and focus some attention on that area with your eyes closed. Feel that center and just ask to be allowed into the love that exists there. Ask that your whole soul can experience and move inside your heart and soak up all the love. And when you feel that, breathe it in for it is yours. This lies in you every single day of your life. This is in you. No mystical guru is needed to show you that door. This can be your daily reality. And those who remember their hearts, those who remember what is available, what is open to them in this moment, those are the ones who can carry the light wherever they go, whatever they may be doing and whatever geographical location they may be living in. For they have remembered the home they have within.

Frste steg er derfor begynne hakke hull p det skallet som er rundt hjertet vrt

Som en liten fugleunge kakker vi forsiktig i skallet for vi vet hvor vi skal

Intuitivt sker vi friheten, vi vil bli satt fri

Wow, det kan vre srt og smertefullt de frste kakkene der skallet begynner sl sprekker

Heldigvis styrer vi det selv

Hvis vi synes det blir tft, da kan vi trekke oss tilbake og si, hei n vil jeg ha fred en stund

Men nr vi frst har ftt smaken p det, ja da sker vi tilbake igjen

Vi har ftt en liten smakebit av kjrligheten inni oss

Vi lengter etter den

Veien til et godt liv gr gjennom hjertet

Vi skjnner at friheten venter oss og den er forlokkende

Den roper p oss

Frihet er nr vi kan sl drene p vidt gap og si, her er jeg

Snn er jeg

Ser dere meg

Jeg viser dere hvem jeg er inni meg

Jeg er glad jeg er meg

Jeg vil ikke vre noen annen

Snn er det jeg er skapt

Jeg har ftt vinger, jeg vil fly ut i verden

Fly med et pent sinn og et pent hjerte

Jeg vil ta imot at det gode som venter meg i livet n nr jeg endelig tr

Nr vi har pnet den dren, da pner vi dren til verden

Vi pner hjertet vrt og tar imot de andre sjelene som og pner sine hjertedrerr

Det er da vi kjenner at vi er egentlig ett

Det er da vi tiltrekker oss andre hjerter

Vi suger dem til oss som magneter

Kjrlighet til sine medmennesker heter det

Det er da vi fr de vakre sjelemtene

Som en drpe i havet er vi jo ett -

Hvis vi bare tillater det

I dag

For de som ikke leste bloggen min om samle p hjerter s kan dere klikke p linken under, hvis dere nsker

http://lillasjel.blogg.no/1359971776_04022013.html

Alle de vakre sjelene var ett av de frste innleggene jeg skrev som kom rett fra hjeret mitt og nok det innlegget som str mitt hjerte nrmest

http://lillasjel.blogg.no/1337760740_alle_disse_vakre_sjel.html

Hvis det er linker dere ikke fr pnet, hold inne Ctrl knappen samtidig som dere klikker p linken

BACALAO

Bacalao er supergod mat til dele med mange. Her er det ikke mye ekstraarbeid om man koker til 12 som til 4

Det er litt arbeid hakke opp alt, men nr det er gjort passer den seg selv.

Skal du ha gjester kan du lage maten tidlig p dagen eller gjerne dagen fr og s varme den opp til besket kommer

Den str seg over en uke i kjleskapet og den blir bare bedre p smak nr den fr st litt

Anbefaler ikke fryse den for poteten blir ikke s god

Jeg lagde av 1 kg trr fisk, vannes over natten. Jeg bruker kjpe 2,5kg bakker p Mega, da betaler jeg litt over 100 kr kgen for ren fisk. Det er sm biter men de koker ikke i stykker s jeg liker dem godt

Det jeg ikke bruker nr jeg pner pakken ,det fryser jeg til senere bruk

Jeg har brukt 3 paprika ferske, 6 tomater(hadde noen liggende som jeg brukte opp, ellers bruker jeg mest bare bokstomater)

6 fedd hvitlk, 4 sm chili, kunne brukt en til etter min smak,

5 lk, 18-20 poteter, 1 boks paprika p boks, kan slyfes

3 bokser tomat, 2-3 dl olivenolje, pepper og salt

Sikket nok til 12 personer

Men igjen ikke ta antallet s tungt, bruk det du fler for selv. Liker du ikke paprika, bruk heller mer tomat, liker du ikke s mye lk, ja s ha ikke i s mye lk

Ekperimenter fram hva du liker. Neste gang jeg lager bacalao blir nok oppskriften en annen for jeg lager etter hva jeg fler for ha i

Fisken er ferdig vannet

3 paprika hakket


5 lk uten grte

6 fedd hvitlk og 4 sm chili fra glass

18-20 poteter, kunne gjerne vrt mer for min del for jeg elsker mose poteten i tomatsausen.



Hvis du synes det gr tregt kutte potet s er det her et tips. Skjr frst av en bit p siden, snu den og skjr av en bit p andre siden. Da er poteten mer firkantet og du deler den p sekunder


Ha godt med olivenolje i bunn og s legger du lagvis fisk, poteter, paprika, tomater, hvitlk og chili og tomater og paprika p boks

Salt og pepre, husk at fisken er salt, men det trengs en god del salt likevel for det er jo masse annet godt

Jeg hadde vel 3 lag. Dette er en 10 liters kasserolle:)

Jeg kunne nok brukt litt mer fisk men jeg synes det blir s godt med alle smakene i sausen at jeg savner ikke mer fisk, dette er derfor en smaksak

Kok opp forsiktig og la det st og svidt koke i 1-1,5 time. La den gjerne hvile fr du spiser. Den er grusomt varm og smakene blir bedre hvis den fr st litt

Hvis du skal bort, kan du lage bacalao i en ovnsform og la den st og godgjre seg der mens du er borte, 175-180 grader og den kan godt st et par timer minst

Jeg hadde hjemmelagd loff med valntter i ved siden av , men all slags brd er godt til

Jeg hadde loff i fryseren som jeg hadde bakt etter oppskriften under og s hadde jeg blandet inn grovhakkede valntter

http://lillasjel.blogg.no/1356258464_hjemmebakt_loff.html


Da hadde vi middag i dagesvis:)

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av

Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

RRETFILET MED SALAT OG HJEMMELAGD DRESSING

Dagens middagstips. rretfillet eller laks med ovnsstekte poteter, salat og hjemmelagd dressing

Hvis man smrer Philadelfiaost p fisken fr man har den i ovnen, eller i stekepannen som jeg gjorde med denne, blir det ekstra snacks

Det har jeg lrt av reklamen p TV og det stemte bde at det var godt og at den ikke smelter. Den ligger som et fint lag p toppen

Potetene er Amadinepoteter, eller andre poteter, som krydres med salt,pepper, olje,hvitlk, litt chili hvis nsket og s inn i ovnen 200 grader 20-25 min

Jeg er jo kronisk p flge reklamer, det er snn hat og elsk forhold. Jeg ble s mektig lei av Idunreklamen, om at man kunne ikke ha kjpedressing p hjemmelagd salat. Den reklamen var s teit. Hjemmelagd salat, haha

Jeg tok dem p ordet jeg og lagde hjemmelagd dressing, for uansett hva de kaller det de har i flaskene sine, s er den ikke hjemmelagd

Det er min:)





Sylteagurk, rdbeter, purrelk, hakkes. rr inn en boks rmme, litt majones og bittelitt ketshup, bittelitt salt og pepper

Hvis du skulle ha en voksen snn som insisterer p at du skal ha Tabasco i kjleskapet, kan du ha i et par tre drper av den hvis nskelig

Hjemmelagd salat, vel bekomme

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlrt, s jeg har nok en del teknikker som en faglrt kokk vil rynke p nesen av

Det flger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Nr jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hnden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, s det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

F RVVA I GIR OG KOM I ARBEID

You can't change the wind but you can set your sails.
― Billie Joe Armstrong

http://www.facebook.com/backtowardslight?ref=stream

Ja, n ble du vel forundret

Hva vil hun n mase om

F rvva i gir og kom i arbeid

Vi kan ikke sitte p baken og vente p at alt blir servert oss

Det vil ikke hjelpe oss

Det jeg snakker om n er egen helse, ikke hvordan vi arbeider for f penger til plegg p brdskiva

Og husk at dette er kun mine ord, ta dem til deg hvis det fles riktig, hvis ikke lar du dem g rett i peisen og brenne opp

Man m hele tiden kjenne p hva som er riktig for en selv, ikke hva noen andre sier

Det er en del av den pakken som heter jobbe med seg selv

Jeg bruker min blogg til jobbe med det jeg trenger ta fatt i

Hurra hvis det ogs kan hjelpe deg, men vi roper ogs hurra hvis du finner ut at det jeg gjr er feil for deg

Da har du og kommet et stykke lenger p din vei

Du gr jo en annen vei enn meg selv om vi stikker innom hverandre underveis

Jeg snakker i dag om det som str p dette bildet

Alle gode rd i hele verden vil ikke hjelpe deg fr du hjelper deg selv

Alle mennesker bestr av en sjel i en kropp

Denne kroppen kan ha gtt igjennom mange vonde opplevelser, sm og store

Det kan sette seg som blokkeringer i kroppene vre

Disse m lses opp s energiene fr flyte fritt i kroppene vre og holde oss friske

Det jeg ser om og om igjen er at i forkant av at en sykdom bryter ut, har kroppen ftt et sjokk

Noen ganger kan det vre flere ting i barndommen som setter spor og blir det for mye kan det sl ut i sykdom

Noen ganger slr det ut frst i voksen alder

Ote nr vi er godt voksne,ungene flytter ut og vi har mer tid til kjenne p ting

Da begynner ting komme til overflaten og det slr oss ut i form av sykdom

Det kan og vre at livet vi lever ikke er tilfredstillende for oss

Det kan vre for mye fysisk eller psykisk stress eller for mye frykt

Stress og frykt og engstelse er ting kroppen vr ikke liker

Den gr da med adrenalinknappen p fullt

Hvis vi skrur brytere p fullt og glemmer skru den av igjen, da vil kroppen vr g i konstant alarmberedskap

Vi kan skru p hvilken som helst maskin og la den g p full styrke og tenke oss hva som skjer hvis den fr st snn og g og g p fullt over lenger tid

Kaboom sier den og eksploderer

Det hjelper ikke noe om vi snakker fint med den, pusser p den litt og steller litt med den

Over tid vil den g i lufta med et smell

Det vil vi og

http://www.facebook.com/backtowardslight?ref=stream

Det vil ikke nytte for oss hre p all verdens guruer,, lese masse bker eller f all verdens behandlinger, hvis vi ikke innser at vi m gjre noe selv ogs

Vi m innse at vi m fysisk vri bryteren ned p et lavere stille

Hva det innebrer er veldig individuelt

Det kan vre at du skal lre deg si nei

Det kan vre at du ikke m vre s rekjr og tro at du m gjre alt s forbannet perfekt hele tiden

Det kan vre at du hper du er uunvrlig p jobb, men det er du ikke, og er du det, ja da m det ta slutt

Det kan vre du m innse at alle vi andre fortsatt er i virksomhet og kan ta avgjrelser og f ting gjort, om du blir syk og sittende hjemme

Det kan vre at du m jobbe for f bort den engstelsen og frykten du har for livets hendelser og hvordan de vil ramme deg

Det kan vre du m velge bort bekjentskaper som drar deg ned

Det kan vre at du m sette dine grenser for hva du skal finne deg i fra andre

Det kan vre at du skal velge bort bli sret om noen sier noe dumt til deg

Det kan vre at det sitter opplevelser i deg du m anerkjenne

Du skal ikke gjenoppleve dem, bare akseptere at det var tft for kroppen, men n er det over

Ja, ikke vet jeg

Jeg m finne inni meg hva jeg m jobbe med

Er du i den situasjonen at du fler at du prver alt

Skjnner du ikke hvorfor du ikke blir frisk eller hvorfor du er syk hele tiden,

Spr kroppen din til rds

Hei kroppen min, hva er det som plager deg

Hva kan jeg gjre for hjelpe deg

Deretter m du lytte

Det kan ta tid lre lytte til egent kropp

Hjernen liker blande seg inn i alt vi skal gjre eller ikke gjre

Kroppen din diskuterer du ikke med

Er du inne i en indre diskusjon, da er det hodet du snakker med

Kroppen snakker et tydelig sprk og lytter du ikke, da begynner den hangle

Lytt godt etter hva den sier til deg, din egen kropp

I dag

If you find your here and now intolerable and it makes you unhappy, you have three options:

Remove yourself from the situation, change it, or accept it totally.

If you want to take responsibility for your life, you must choose one of those three options, and you must choose now. Then accept the consequences. No excuses. No negativity. No psychic pollution.
Keep your inner space clear.

~ Eckhart Tolle

HVORFOR SKAL VI KLARE ALT SELV

Nr jeg sender fjernhealing setter jeg meg ned, lukker ynene og sier navnet til den jeg skal sende til

Jeg slapper mer og mer av og gr litt inn i min egen verden

Tankene kommer og gr som vanlig

Det blir aldri helt stille inni hodet men likevel er jeg fjern p et vis

Jeg ser for meg at gode tanker strmmer over til den som skal ha

Jeg ser for meg vedkommende frisk og rask og energisk og glad

Ofte kjenner jeg jo ikke personen s jeg ser han ikke for meg snn, men mer som en skikkelse

Det er da det ofte kommer opp ting, ord eller bilder

Bilde: Alignment of Hue-manity Higher Templates with incoming Cosmic waves?
Alignment of Hue-manity Higher Templates with incoming Cosmic waves presents Higher Choices to individual Hue-persons in "Hue-person-recognizable" forms. These Cosmic-wave-aligned Higher Templates are incoming to assist each human to choices to transform into Hue-man.
Simplicity programs being transmitted enable recognition for most. Those with CBS ("Complicated Brain Syndrome") will not receive, and require additional transmutation prior to reception. Pain is not required, but CBSs will likely choose the pain path for a period.
Higher Hue-manity continues evolution at accelerated pace due to this Hue-manity Higher Template/Cosmic wave alignment.
~ Galactic Portal

http://www.facebook.com/JustChanneling

Noen ganger kan jeg f opp et bilde av personen i en setting

http://lillasjel.blogg.no/1357739402_piken_i_blomsterengen.html

Andre ganger "ser" jeg en samhandling mellom meg og den jeg sender til, ser at vi snakker sammen

http://lillasjel.blogg.no/1359205159_healing_til_en_frosse.html

Her om dagen nr jeg sendte til en god venn fikk jeg opp bilde av en svamp, en trr svamp som liksom dro til seg alt den kunne av fuktighet

Vi lo godt begge to av det bildet

Frst dagen etter slo det henne at hun hadde lungebetennelse og lungene er jo som en svamp

Svampet pustet jo nr jeg s den, nesten som om vi klemte p den og slapp igjen, men jeg koblet det ikke til lungene fr hun sa det selv

Noen ganger nr jeg sender fler jeg inni meg at vedommende ikke tar i mot

Det er som om jeg sender til en vegg

Jeg oppnr ikke kontakt

Det er litt rart men det er som om kroppen til vedkommende stenger av selv om den har sagt ja

Det er jo egentlig ikke jeg som healer

Det er kroppen til det mennesket som fr heallingen som m heale seg selv

Kroppen m sette i gang helbredelse av egen sykdom

Jeg bare setter i strmkontakten, jeg er transformatoren som tar ned energiene s de fr jording

Selve jobben med bli frisk m den kroppen som tar imot gjre selv

Jeg kan ikke f pvirket det p noe vis

Ikke kan jeg bestemme hvor i kroppen healingen skal g og ikke hvor godt den skal virke

Det er ikke opp til meg

Healingenergiene gr bare gjennom meg ,det er det eneste bidraget mitt

I ettertid har jeg snakket med de som jeg har sendt til om akkurat dette,

Jeg tar det ikke opp under behandling for tankens kraft er sterk

Hvis de fler at det ikke nytter, da er det lett for kroppen resignere

Som regel s blir alle pnere etterhvert og plutselig kjenner man at n tar de imot og det er en fin opplevelse

Det kan virke som om de som stenger av, er personer som liker ha full kontroll selv

De er ikke noe glad i mtte ta imot hjelp

De vil helst ordne opp i alt selv

De er sterke personligheter som er vant til fikse ting og ta ansvar

Det fles p en mte som et nederlag, at de har tapt noe, hvis de m be om hjelp

Dette er ikke tanker de tenker bevisst

Det er ubevisste reaksjoner i egen kropp som man ikke er klar over

Det er da jeg spr meg selv

Hvor flink er vi til ta imot hjelp fra hverandre

Vi er jo medmennesker

Vi er jo fdt til et liv i felleskap med andre mennesker

Hvorfor fler vi at vi skal klare alt selv

Du har dine sterke sider og jeg har mine

Hvorfor skal vi hele tiden vre s sterk

Hvorfor skal det fles som et nederlag innse at av og til har vi behov for hjelp

De fleste av oss liker jo hjelpe andre, det gir oss en stor glede

Men selv skal vi klare alt

Dette funderer jeg p

I dag

Bilde: In the Immense Love of Our Creator Source, All That You Are is being readied for the coming phase of Your Transition into Greater Love. Allow that which is present to You, to arise, be it of Love or otherwise. Welcome, the Child Within, who ever speaks Your Truth to You now: listen to this little one, and bring of Your Love to her/him. For it is this little Child Within, that shall take You, where most You need to walk and play, that You now be in readiness for great change in Your own energies and Presence on this plane.
Your Higher Self is in total readiness to bring forward to You, all the Infinite Resources of Heaven, to serve You now, that Your journey now be so fulfilling, You will Celebrate that You offered to Yourself, this Gift of experiencing All that now transpires, in such Immensity and Profoundness of Love for You. I, Sananda, am to walk beside each and every One of You, who reads My words, that You Know of My Presence, and that You allow for Your Love, to Embrace Mine, that together, Love ever Prevails. And so it is.
~ Sananda via Takeli MMagdalen
Art <3 Brian Exton

Art ♥ Brian Exton


In the Immense Love of Our Creator Source, All That You Are is being readied for the coming phase of Your Transition into Greater Love. Allow that which is present to You, to arise, be it of Love or otherwise. Welcome, the Child Within, who ever speaks Your Truth to You now: listen to this little one, and bring of Your Love to her/him. For it is this little Child Within, that shall take You, where most You need to walk and play, that You now be in readiness for great change in Your own energies and Presence on this plane.
Your Higher Self is in total readiness to bring forward to You, all the Infinite Resources of Heaven, to serve You now, that Your journey now be so fulfilling, You will Celebrate that You offered to Yourself, this Gift of experiencing All that now transpires, in such Immensity and Profoundness of Love for You. I, Sananda, am to walk beside each and every One of You, who reads My words, that You Know of My Presence, and that You allow for Your Love, to Embrace Mine, that together, Love ever Prevails. And so it is.

~ Sananda via Takeli MMagdalen

http://www.facebook.com/JustChanneling

BKER LEST I JANUAR 2013

Jeg skal prve blogge mnedens bker hver mned for jeg ser at jeg glemmer fort hva jeg har lest. Det kan jo vre litt kjekt for egen del ha en oversikt siden man begynner bli glemsk:)

Nr ret er omme, kommer jeg til samle de i rets bker 2013

Frste bok ut i r er Tysteren av Jan Erik Fjell. Han er et nytt navn for meg i krimsjangeren. Dette ble for meg en midt p treet bok, grei nok, men ndde ikke helt opp til toppen av skryteskalaen hos meg. Jeg er ikke s glad i mafiabker og her flges historien parallelt fra etterforsking av drap i Norge til mafiaen i New York p 1960 tallet. Boken var likevel bra nok til at jeg kommer til flge etterforsker Anton Brekke videre. Han er jo en fersk figur og har kanskje ikke helt funnet sin form enda, i hvertfall fles det snn for meg. Han blir litt for upersonlig for meg forelbig. Vi liker jo gjerne bli litt glad i etterforskerne i krimbker hvis en skal flge dem videre, s jeg har litt g p der. Det m dog sies at min mann og snn likte boken godt og det er ikke mange som er s pirkete som meg,

Tysteren - Jan-Erik FjellTysteren - Jan-Erik Fjell

Da Fredrikstads rikeste mann blir drept, kommer overbetjent Anton Brekke fra Kripos til byen for lede etterforskninga. Sammen med politistudenten Magnus Torp begynner han rulle opp flere historier som viser seg ha sammenheng med drapet p en tyster som mafiaen i New York fr utfrt p 1960-tallet. Dette er den frste boka om Anton Brekke.

Teksten hentet fra

Den andre boken jeg tok fatt p var sa Larsson: Et offer til Molok.

Jeg var s heldig vre en av 10 som fikk boken av bokklubben for skrive forhndsomtale av den. Det var en spennende bok, den ble topp terningkast p fra min side. Den rommet alle flelser s fr en flelsesleser som meg var dette en hydare. Klikk p linken hvis dere vil lese min omtale hos Bokklubben.

Et offer til Molok - sa Larsson Kari Bolstad

http://lillasjel.blogg.no/1357892987_11012013.html

3.bok var Paulo Coelhos siste bok Alef. Jeg bruker sluke alle hans bker med det samme de kommer ut, men denne har jeg da ventet med. Jeg ble litt skuffet. Jeg er spirituell av meg og liker bker med en alternativ vri, men denne ble til dels for spesiell for meg. Ikke min Coelho favoritt. For meg virker det som om han sliter med komme p rett spor igjen og selv om han kjrer tog i denne boken, fler jeg at han er litt p en annen bane enn den jeg liker flge. Jeg gleder meg til neste og hper p han finner igjen de beste historiene inni seg.

Noen av mine favoritter nr det gjelder bker er Coelhos. Alkymisten er jo en av verdens mest lese. Deretter liker jeg veldig godt Veronika vil d, Djevelen og frken Prym og ved elven Piedra jeg satt og grt. De er perler for en grublende spirituell flelesesleser som jeg er

Alef - Paulo Coelho Grete Skevik

I sin mest personlige bok til n, tar Paulo Coelho oss med p en bemerkelsesverdig reise. En ndelig krise fr ham til begynne p nytt; han vil reise, eksperimentere og knytte nye forbindelser til mennesker og land. Reisen frer han gjennom Afrika og Europa, og ender i Asia via den transsibirske jernbanen. Underveis treffer han Hilal, en ung og svrt talentfull fiolinist. Sammenlegger de utp en ferd som lrer dem om kjrlighet og tilgivelse, og som gir dem mot til overvinne livets uunngelige utfordringer. Underveis inviterer han oss til reflektere over vr egen personlige reise: Er vi der vi nsker vre, og gjr vi det vi nsker gjre? Noen bker leser du, Alef opplever du.

Teksten hentet fra

Etter den ndelige reisen sammen med Paulo Coelho var jeg klar for en ny krim.

Liza Marklund og James Patterson: Postcardkillers

Dette var en killer av en krimbok, den tok meg med storm. Den er r og brutal men spennende. Jeg vil ikke si s mye om handlingen annet enn at det blir begtt drap av lykkelige forelskede unge par i by etter by gjennom Europa og det blir etter hvert drap sendt et postkort med et turistmotiv til en utvalgt person i hver by. Jeg synes av og til at forhndsomtaler av krimbker rper for mye av handlingen i boken og det er ikke noe kjekt for man vil gjerne finne sporene selv, ikke bli fortalt dem p forhnd

Postcard Killers - Liza Marklund James Patterson Elisabeth Bjrnson Elisabeth Bjrnson

Journalisten Dessie Larsson fr et postkort med et makabert budskap. Snart er hun involvert i jakten p en sofistikert morderduo - p tokt gjennom Europas storbyer.

Postcardkillers Bokklubbpris: 169

Den siste boken i januar ble Yann Martel med Historien om Pi

Denne boken er nok et klassisk eksempel p hvor forskjellig en oppfatter bker og hvor forskjellig smak og behag er.. Boken er solgt i mange land , fr veldig bra kritikker og den er blitt filmet. Jeg gledet meg veldig til ta fatt etter flere anbefalinger fra leseglade, men jeg ble skuffet. En grei nok bok, men ikke noe mer for meg. Mange er s fascinerte over tankene om religion i boken, men med min spirituelle tro er det ikke noe nytt hente her. Jeg tror jo at det finnes en universell kraft vi kan kalle gud om vi nsker, og det er den samme for alle religioner. Man har bare ulike mter nrme det seg p. Som sagt, smaken er forskjellig og mange elsker historien i denne boken s for alle leseglade er det nok en bok de br f med seg.

Historien om Pi - Yann Martel Bodil EngenHistorien om Pi - Yann Martel Bodil Engen

Etter det tragiske forliset til et lasteskip, seiler en enslig livbt av sted p det endelse Stillehavet. Livbtens overlevende mannskap bestr av en hyene, en sebra (med et brukket bein), en orangutang, en 200 kilos bengaltiger og Pi - en 16 r gammel indisk gutt som med udelt hengivenhet bekjenner seg til hinduismen, islam og kristendommen, samtidig. Scenen er satt for en eventyrlig beretning om drskap og grusomhet, om tro, hp og kjrlighet.

Bokklubbpris: 149,-


Bker jeg har startet p i februar er Syersken fra Madrid og Sjaman p hye hler,. Jeg leser ofte to p en gang, en p soverommet og en i stuen:) Omtaler kommer senere

Bker lest i 2012

http://lillasjel.blogg.no/1358358678_bker_lest_i_2012.html

CASH TRILOGIEN

Cash trilogien er skrevet av Jens Lapidus. Den bestr av bkene Cash, Aldri fucke opp og Livet deluxe

Det er en krim og spenningsroman skrevet p en litt annerledes mte. Her flger vi hovedpersonene i deres hverdagsliv som er rtt og brutalt, bestende av dop og kriminalitet.

Dette er ikke noe vakkert skrevet dameroman, sprket er rtt og handlingene er r, ingen bok for de sarte sjeler dette

Bkene fr kjempebra kritikk og de har solgt veldig bra. De falt ikke helt i min smak. Jeg er jo kjempeglad i krimbker og spenning, men det var ett eller annet med disse bkene som bare ikke gikk helt inn hos meg. Han jeg bor sammen med likte dem veldig godt og det er kanskje litt mer herrebker enn damebker kanskje. Et litt mer maskulint sprk.

For de som elsker krim og spenningsbker vil jeg nok likevel anbefale dem.

Cash - Jens Lapidus Inge Ulrik Gundersen

Cash er 1. bok i triologi kalt Stockholm Noir. En hardbarket krimserie fra Stockholms underverden som solgte over 400.000 i Sverige. Stureplanbratsen JW som selger kokain p de hotteste stendene. Den smkriminelle Jorge som kjenner kokainbransjen bedre enn noen, men som ikke vil selge lenger. Torpedoen Mrado som tar hnd om innkreving og hvitvask av penger for Radovan, mafiabossen. Disse tre fres sammen av underverdenens helt sregne logikk, og det kan bare ende p en mte; med en kamp p liv og dd. Jens Lapidus (f 1974) er bosatt i Stockholm. Han er jurist ved et av Sveriges ledende advokatbyrer. "Kjappe spenn" er hans debutroman, skrevet i en hardkokt, amerikansk stil.

Pocketutgave Vr pris: 149,


Aldri fucke opp - Jens Lapidus Inge Ulrik Gundersen

Andre bok i Stockholm Noir-triologien. I Stockholms underverden fins ikke noe politi. Der regjerer andre makthavere. Det finnes bare n vei. Hindringer ryddes hensynslst unna. Vil man opp og fram m man respektere sjefen, Radovan Kranjic. Politimannen Thomas Andrn angriper systemet - forstadsgutten Mahmud al-Askori vil diktere betingelsene selv - leiesoldaten Niklas Brogren starter krig mot samfunnet. Alle dras inn i Radovans gravitasjonfelt. Ingenting er umulig, alt er til salgs - men prisen kan bli hy, altfor hy. Inspirert av James Ellroy skaper Jens Lapidus en egen genre, Stockholm Noir. Boken er skrevet i en hardkokt amerikansk stil, og perspektivet er totalt the bad guys. Jens Lapidus (f 1974) er bosatt i Stockholm. Han er jurist ved et av Sveriges ledende advokatbyrer.

Pocketutgave Vr pris: 149,-


Livet deluxe - Jens Lapidus Inge Ulrik Gundersen

Bok nummer tre fra Stockholms underverden. JW planlegger et stort comeback, Jorge er lei A4-tilvrelsen og planlegger sitt siste brekk, men politiet er p sporet. Samtidig er noen ute etter Gudfaren Radovan Kranjic, og noen begynner sprre seg hvordan livet vil vre uten Radovan. Hvem vil bli Stockholms nye konge, eller dronning?

Pocketutgave Vr pris: 149,-

Bker lest i 2012

http://lillasjel.blogg.no/1358358678_bker_lest_i_2012.html


MORGEN I JENIN

Hvis noen spr meg om en bok som virkelig har gjort stort inntrykk p meg, s er det Morgen i Jenin. Den forandret min mte tenke p. Den lrte meg at jeg, som har vokst opp i en verden av fred og fordragelighet, ikke har mulighet til sette meg inn i hva det er vokse opp i et land med krig. Et land der du mister dine nrmeste en etter en, et land der du aldri er trygg et eneste sekund. Hva gjr det med en kropp og vokse opp med frykt og hat som daglig niste i ryggsekken din

Vi ser at de norske soldater vi sender til krigsherjede land kommer tilbake med dype sr i sjelen. Vi forventer likevel at de som kommer fra snne land, som har vokst opp der, de skal finne seg til rette i vrt land uten de samme srene. Greier vi tenke oss til hvordan vi hadde vrt med en snn oppvekst. Kan vi si hvordan vi hadde ville oppfrt oss eller reagert p ting hvis vi hadde hatt en snn bakgrunn. Det heter seg at man skal ha gtt i andres sko for kunne uttale oss om hva vi hadde gjort. Heldigvis har vi her i landet helt andre sko g i.

Jeg anbefaler alle lese denne boken

Teksten under boken er hentet fra

Bokklubbpris: Kr. 79,-

Morgen i Jenin - Susan Abulhawa Ragnhild Eikli

Sola farger fjellene rde, en ny dag er i emning, og olivenhsten er s vidt i gang i den lille palestinske landsbyen Ein Hod. P tradisjonell mte blir store nett bredt ut under trrne, fr de modne fruktene ristes ned og samles sammen. God grde er sikret ved kjrlig pleie av jorda og av trrne gjennom hundrevis av r. Familiene som bor her har bodd her s lenge at ingen vet om noe annet.

Amal forteller den gripende beretningen om brdrene som blir revet fra hverandre, om sin omfangsrike familie som langsomt utraderes etter Israels invasjon av Palestina - men ikke minst om kjrligheten til et land og et folk.

Morgen i Jenin handler om mange generasjoner, om svik, hat og kjrlighet, om krig og om nsker om fred. Den handler om forlate livet p en verdig mte, og om tre inn i det med livsmot og gldende engasjement. Det handler om de morgenene da Hasan leste hyt for Amal p taket i flyktningeleiren i Jenin, fr sola sto for hyt p himmelen, og dermed innviet henne i kjrligheten til arabisk litteratur. Det handler om trsteslse morgener som innleder nok en dag som flyktning - og det handler om den blodrde morgenen da israelerne kom til Jenin og massakrerte tusenvis av flyktninger, om ligge i skjul og holde pusten og hpe at ingen ser deg.

En viktig bok
Morgen i Jenin setter dype merker i alle som leser den, og siden lanseringen har den ligget hyt p bestselger listene i en rekke land. Boka er frst og fremst en glitrende roman om familien Abulheja, men som alle viktige romaner handler den ogs om mye mer. Forfatteren dokumenterer stoffet grundig, hun siterer historiske kilder som FN-dokumenter og aviser, men det er likevel ikke det som gjr sterkest inntrykk. Morgen i Jenin forteller det palestinske folkets tragiske skjebne p en bedre og mer hjerteskjrende mte enn noe offisielt dokument kunne gjort, og det er disse kvalitetene som har gjort den til en favoritt hos alle engasjerte lesere verden over.

Bker lest i 2012: http://lillasjel.blogg.no/1358358678_bker_lest_i_2012.html