hits

Fra mitt hjerte

Av og til er det litt vanskelig

 

Alle som er i jobb, blir nok lei og slitne innimellom.

De tenker kanskje at det f vre fri og vre hjemme, m vre deilig

Hele dagen til din rdighet, hver eneste dag.

Det hres nok forlokkende ut, etter en slitsom arbeidsdag.

 

Men s tenker man gjerne ikke over, at det er en rsak til at man ikke er ute i jobb.

Hvis du s vil vre hjemme, m du ta det med i betraktningen.

Hvilke diagnose kan du s tenke deg ha?

Kroniske smerter hele dagen og natta?

Muskler som forvinner, ledd som verker, ms?

Hva med andre alvorlige lidelser du m ha hele livet ut?

Eller en du vet du har tidsbegrensning p?

Kanskje en dypliggende depresjon du ikke klarer komme ut av?

Hmmmm, kanskje det ikke ble s attraktivt likevel?

 

Jeg er av de heldige for jeg har det godt, bare jeg tar livet med ro.

Jeg m passe meg s jeg ikke overdriver, for da blir jeg syk, hy feber og infeksjoner.

Utenom det har jeg det godt, men det er slett ikke rosenrdt g hjemme da heller.

Det skulle holde seg i aktivitet hele dagen, dag ut og dag inn, er ingen enkel sak.

Man blir rastls, fler seg udugelig og blir litt lei seg innimellom.

Man skulle gjerne ha byttet med de som blir slitne og lei av jobb.

Jeg har heldigvis s mye holde p med, at stort sett klarer jeg holde meg med noe gjre.

Selv rolige aktiviteter, som spille litt p ipaden eller lese bker.

Men innimellom fler jeg en tomhet.

Hva s med i morgen og dagen etter der og dagen etter der.

I periodene der jeg er mye alene og det er ikke stort som skjer.

Selv om jeg har kontakt med mange og jeg har en jobb gjre p Lillasjel, s er jeg fulltid hjemme.

 

S har vi alle de som ikke forstr dette, med at man m vre hjemme.

Her er det nok mange som kjenner seg igjen, som blir mtt med uforstand.

Og det er slik jeg tenker om de, at de klarer bare ikke forst, for de har ikke vrt i situasjonen.

Alle de som legger merke til de tingene du gjr, som blir synlig.

De ser de tingene, men alt du ikke gjr. er usynlig.

Hun er n ute og gr tur, rett s ofte, hun ser n frisk ut da.

Skjnner ikke at du er s sliten liksom, husker n du kjrte milevis p biltur.

Kan ikke vre s galt, du var n med p motorsykkeltur og det er n ihvertfall slitsomt.

De ser de gode dagene dine.

Den kvelden du var p party til to om natten, legger de merke til.

Og det er jo snn at de tingene vi greier, det er jo ogs de vi snakker hyt om.

Vi orker ikke sitte snakke om alt som ikke er noe kjekt.

De ser ikke alle gangene du har mtte takke nei.

De ser ikke alt du ikke kan bli med p.

De ser ikke engstelsen du bestandig brer p, at noe m avlyses, at du likevel m si nei, nr du har gledet deg s lenge.

De ser ikke nr bestefar besker barnebarna, mens du m vre hjemme, for den dagen er snn at du er p kanten til bli syk igjen.

De ser deg heller en annen dag nr du har kommet deg igjen, har ftt kroppen til restituere seg, og kan igjen vre ute p noe.

De ser ikke dagene en m hvile i forkant eller i etterkant.

De ser ikke alle de doble pencillinkurene som sliter p kroppen fordi infeksjoner ikke gir seg

De ser det som godt er.

 

Og det er viktig det ogs.

Det er viktig legge merke til det som godt er.

De gode dagene, det man klarer, hvor heldig man er.

Man kan ikke bry seg med "ikke forst" stemmene.

Innimellom lar man seg litt sre av de, men stort sett kan man lre seg ikke bry seg.

Det er kanskje det aller viktigste man kan gjre.

Man m lre sette grenser og lytte til seg selv, ikke andre.

 

Nr det n er blitt slik at man av en eller annen grunn, m vre hjemme.

Da er det viktig konstant jobbe med tanker.

gi hjernen s mange gode tanker og s mye positivitet som man greier.

Og det er viktig gjre ting som en kan greie og som en koser seg med.

Jeg har vrt s heldig at jeg har Lillasjel, jeg har ordene.

P den mten, kan jeg fortsatt vre i jobb, vre der for andre.

Jeg kjenner andre, som lever med store smerter, som maler.

Nr de maler, klarer de holde smertene p avstand.

Men mest av alt er tankene viktig.

Tankene skaper flelser, s hvilke tanker en tillater hodet tenke, er med bestemme hvordan dagen skal bli.

Og da mener jeg slett ikke at man skal fortrenge noe.

Man m bearbeide, akseptere og s la g.

N har jeg skrevet av meg srheten jeg flte for noen minutter siden.

Kroppen min er p bedringens vei, tror jeg

S n skal jeg i gang med husvask

Heldig er jeg som greier det

I dag

 

 

Det m ikke vre s mye, for vre bra

Temaet denne uken har vrt lytte til kroppen.

Nr man har en frisk kropp, er det viktig.

Nr man har en kropp som ikke fungerer maksimalt, er det enda viktigere.

Oppgaven denne uken for meg, var gjre litt, men ikke  for mye.

Selv om jeg gjorde lite de frste dagene, ble jeg likevel mer sliten.

Derfor var jeg veldig forsiktig.

http://lillasjel.blogg.no/1533726358_ja_det_hres_innmari_dumt_ut.html

Det er likevel viktig vre i bevegelse.

Mlet utover hsten er vre mer aktiv.

Derfor er en liten tur, bedre enn ingen tur.

Jeg gikk p butikken en tur, 500 m  hver vei.

Det var akkurat passe denne dagen.

Det ble derfor to sm turer denne uken.

 

Det er s lett gjre for mye, men ......

Det er ogs veldig lett, gjre for lite.

Regelen jeg tviholder p, er derfor, gjr litt hver dag.

Gaper man  over for mye, kan man gi opp eller man kommer ikke i gang i det hele tatt.

 Da er bitte litt, ganske s mye. 

gjre husarbeid er ogs bevegelse.  

 

Plutselig begynte jeg p en oppgave, jeg ikke hadde planlagt.

Jeg ryddet rommet som er min lille bule.

Der tar jeg imot healingkunder og det er der jeg skriver.

Derfor blir det nok aldri helt ryddig der.

 Nr jeg er p turer, samler jeg sm engler eller andre sm ting, til dette rommet.

  

Bamsene er ferdig vasket og har kommet tilbake p kista.

http://lillasjel.blogg.no/1533818040_en_skikkelig_bamsevask_og_teddybjrnens_vise.html

Bokhylla er full av bker som skal leses. 

Bamsene passer p de nyere bkene.

De fleste liker nok ha et behandlingsrom som har minst mulig ting og tang.

Kanskje fr jeg det en gang ogs, men akkurat n, er det snn.

Jeg har planer om p sikt flytte skrivingen opp en etasje, med utsikt over sjen.

  

Slik ser skrivehjrnet mitt ut n.

Stablene med papir, er faktisk Lillasjeltekster jeg har planer om sende til forlagene.

Noen nsker manus i papir, andre tar imot p Mail.

Jeg skal sende inn manus p nytt, har ftt nei et par ganger, men har ikke ftt ut fingeren.

Kanskje er jeg  sikker p f flere nei, derfor nler jeg.

Jeg er ikke helt sikker p hvor salgbart Lillasjelord er.

Jeg skal prve sette sammen en annen kombinasjon av tekster, tror jeg.

 

Jeg er fornyd med uken jeg.

Jeg har ftt gjort litt, men ikke mer enn at kroppen igjen, begynner fles bedre.

Og om 10 min fr jeg dommen fra lege Lars Omdal, om kroppens tilstand. 

Det er spennende.

I dag

 

En skikkelig bamsevask og teddybjrnens vise

Jeg har litt lett for bli glad i ting.

Jeg er tre teddybjrner og en dukke.

Det er nesten s jeg ser p dem som familiemedlemmer.

De har alle sin historie og en av de er ganske s spesiell.

Det er nesten som Teddybjrnens vise i virkeligheten.

Bamsen p bildet over her er og har vrt min, hele tiden.

Den tok kjresten min lodd p, for vinne den til meg, p tivoli for snart 40 r siden.

Jeg har beholdt bde teddybjrnen og kjresten.

 

Disse to tilhrte en tante av meg.

Hun var en meget spesiell dame.

Hun bodde hele livet alene.

Nr jeg kom til henne,  var det uaktuelt leke med disse to peningene.

De skulle st p stas.

Siden jeg n nrmer meg 60, m disse to ihvertfall vre 50 r gamle. 

Det var en snn tante som fikk nervst anfall hvis du krllet til sofaputene hennes.

Men du verden hun tok meg med p mye kjekt.

Blant annet p togturer til  Hamar for beske ssteren hennes.

Det var stor stas for en liten pike som ikke reiste mye.

Jeg fikk ogs vre med p hotellet der hun jobbet og spise i restauranten.

Hver jul var det en speiell juletrefest som var like spennende hver gang.

Da gikk vi hnd i hnd gjennom hele hotellet, ned i kjelleren og over loftet, i en lang, lang lenke med barn.

Gode minner ta med seg.

 Hvor gammel denne er, det vet jeg ikke.

Men det er denne som er Teddybjrnens vise.

Den handler jo om lille Mariann.

Jeg nevnte den andre tanten min, hun p Hamar.

Nr vi tmte leiligheten hennes, l denne bamsen i en gr papirpose i et skap. 

Visse forskjeller fra sangen er det jo.

Ingen bestefar men en tante.

Og denne bamsen mtte vente mange r fr den kom til lille Mariann.

Ikke har den ftt kjre mye karusell heller, i og med At Mariann var voksen dsme, nr hun fant den.

Men den har n ftt sitte p stas alle disse rene, ikke verst bare det.

Men de har vrt forsmt alle fire, da lille Mariann ikke har gjort s mye huasarbeid.

Derfor ble det en skikkelig bamsevask i dag.

Ja, de kan jo ikke i vann disse bamsene, for de er nok fylt med halm eller noe snt.

De ble derfor sprayet med mbelrensskum, trket og stvsugd.

En gang var ikke nok, s n venter de p en ny runde.

S skal de f sitte p stad noen r til. 

Det sa de at de satte pris p.

I dag 


 

 

Ja, det hres innmari dumt ut

 

Ja, det hres innmari dumt ut.

I dag er jeg superstresset.

Ja da lurer du nok p hvor mye jeg har gjre.

Ingenting

Ingen verdens ting

Ja, det hres rimelig teit ut, men snn er det i dag.

 

De som har kjent denne flelsen, de vet hva jeg snakker om.

Indre stress

Det er som om kroppen opererer p ulike gir, som ikke passer sammen.   

Som om hjernen gr p hygir.  

Jeg har lett for rope nr jeg prater nr vi er flere sammen.   

Slik er det nr jeg prater med meg selv ogs.

Jeg roper da ogs.

Da er det ingen andre som avbryter meg, s jeg snakker hele tiden.

P innpust og utpust.

Nr man snakker inni seg, trenger man jo ikke puste p samme mte.

Ikke nok med at jeg prater, men jeg synger samtidig.

Sanger setter seg fast i hodet og gr og gr.

Jeg prver stoppe platen, men i samme sekund starter den igjen 

I tillegg er det som om kroppen dirrer innvendig.

Jeg tror denne stressflelsen kommer fordi stoffskiftet ker.

Noe som er en god ting, hvis det stemmer. 

 

S hva gjr jeg da.

Stresser ned selvflgelig.

Men det er ikke enkelt stresse ned, nr ikke stresset kommer fra fysiske oppgaver.

Frste verkty er meditasjon.

Om man s bare har 5 minutter, gjr meditasjon godt for kroppen.

Men det viktigste er noe alle br trene p.

Ta en ting i gangen, vre tilstede i det du gjr.

Kroppen sier at det er OK ut g en liten tur, s det str p planen.

Det er mye god energi og ro ute i naturen.

Jeg skal lese i boken min.

Akkurat n leser jeg Sammen av Julie Cohen.

Jeg skal ogs se TV, noe jeg har gjort svrt lite i sommer. 

Noen huslige sysler hadde jeg ogs planlagt.

Men s var det dette med ikke begynne p en oppgave fr du faktisk gjr det.

Akkurat dette er det som er s vanskelig.

Vi er oftest foran i tankene og det er det som skaper det indre stresset.

Hadde vi klart vre tilstede i det vi gjr, ville alt fltes roligere ut.

 

Er man hjemme, er man p jobb i tankene.

Er man p jobb, tenker man p det som venter hjemme.

Hva skal man ha til middag, hente unger, alt som burde gjres.

Man lar hjernen vre konstant p forskudd.

Det er s vanskelig vre tilstede i det vi gjr akkurat n, ihvertfall for en hysensitiv hjerne.

Det er vanskelig til og med for meg, som ikke har mange eller viktige oppgaver foran meg.

Og for ikke snakke om det som heter bekymringer.

Veldig ofte fyller de hjernen vr.

Det lre seg legge de til side, er slett ikke enkelt.

Jeg har vd mye p det og er blitt mye flinkere.

Jeg spr meg selv om det er noe jeg kan gjre med det som uroer meg.

Hvis det ikke er det, ser jeg for meg at jeg legger den bekymringen p ei hylle.

Da fr jeg litt avstand til den og det hjelper meg ofte.

Ta deg noen minutter hver dag og v p vre tilstede akkurat n.

Stopp tanker som vandrer fremover i tid.

Det skal jeg ve p 

I dag 

 

En epoke er over

Tekst Lillasjle

I dag er jeg litt lei meg

Det renner litt trer

Plutselig overmanner de meg

Og s henter jeg meg inn igjen

Og s kommer det repriser

En epoke er over

Snn er livet

 

Nr man har familie er det mange snne epoker

Barn blir voksne

Vi m se de fly ut av redet 

Vi m stole p at vingene brer dem

Vi sender med dem alle gode tanker p veien

Vi ber om at alt skal g dem vel

At de gode dagene blir flere enn de vonde

Vi str utenfor vinduet og titter inn

Avgjrelsene er ikke vre lenger

Alt vi har sende med dem, er kjrlighet og omsorg

Og respekt for deres avgjrelser

 

N er her en epoke over

Jeg har lov srge litt

Men mest av alt kan jeg ogs glede meg

Jeg har ingen mistet

Alle mine har det bra

Takknemlig er jeg, veldig takknemlig 

S fr jeg trke trene i glede over det jeg har

I dag

Av og til m vi gi oss over

 

Av og til m vi gi oss over

Vi m trre slippe taket litt

Kaste oss uti det selv om det virker litt skummelt

Vi kan ikke hele tiden ha det trygge fotfestet

Da kommer vi kke videre

Vi vil st og stampe i det samme

 

Det er ikke s farlig

Prv ta det frste steget

Ja, jeg vet det er litt skummelt, men noen ganger  m vi bare trre

Vi m av og til vre litt modig

Det er ikke s farlig som du tror

 

Ikke vr s redd for at det kan bli feil

Hva s

Ja, da har vi gjort noe vi ikke hadde behvd, men spiller det egentlig noen rolle

Gr verden under av den grunn

Nei, vi str like fjellsttt

Har vi gjort noe og det virker feil, s har vi lrt noe

Da har vi lrt hva som ikke fungerer

Da kan vi prve noe annet

Det viktigste er at vi tr utfordre oss selv litt

Tr smake p det ukjente

Vre modig

 

Se litt p hva som er dine begrensinger

Hva lar du deg stoppe av

Tenk litt p hva du har lyst til

Hvorfor gjr du det ikke

Hva er det som egentlig holder deg tilbake

Hva er du egentlig redd for

Kanskje har du en fobi av ett eller annet slag, men klarer du se forbi den

Hva ligger egentlig bak

Hvor kommer frykten fra

Hvordan kan du vite at noe er skummelt fr du har prvd

Kom igjen n

Kast deg uti det

I dag

Det du har, er ikke det du er

 

En god venn av meg la ut noen viktige ord en engel hadde sagt henne

Engelen er av jordisk karakter, men den er veldig vis

Den fortalte henne at "Det du har , er ikke det du er"

Jeg har tenkt mye p den setningen

Den var s fantastisk riktig og s fantastisk viktig

Om vi er rik p penger og har i overflod eller om vi har smtt av kronasje, s har ikke det noe med hvilket menneske vi er inni oss

 

Ordene kan brukes p s mange mter

 For min egen del ,kan jeg bruke den om kroppen min

Jeg er  ikke s glad i egen kropp

Det er mange som ikke er glad i eget utseende eller kroppsfasong

Vi ser hele tiden p hva som er feil med oss, men det er ikke noe feil

Kroppen vr er ikke den vi er, den er kun et verkty, en fasade, et skall

Den er et hjelpemiddel vi kan bruke for komme oss dit vi skal i livet

Vi hadde ikke kommet noe lenger om vi hadde en annen kropp

Vi kan ikke la oss definere ut fra innpakningen

Det kan vre gull innpakket i grpapir

Bndet rundt kan vre frynsete, men innholdet er like bra

Kroppen min er ikke det jeg er inni meg, den er ikke personligheten min, den er der kun for bre meg

Den er der for beskytte sjelen min

Kanskje det er derfor noen av oss tar p oss s mye kropp

Vi fler vi trenger mer beskyttelse i livet

 

Mange har det vondt i dag fordi de brer p en ryggsekk som heter fortid

 

Den sekken kan vre tung og vond

Da kan vi og bruke engelens ord

Din fortid, den er ikke det du er

Mange har gjort ting de angrer p, vonde ting

Andre har mtte gjennomg av andres ondskap

Alt dette brer kroppen vr rundt p

Som en stor tung byrde som preger alt vi tenker og alt vi gjr

                 

Fortiden din eller handlingene dine, det er ikke den du er, den er ikke det du er skapt til

Den er hendelser du har vrt ute for eller gjerninger du har gjort

Det er ting du har erfart for lre av det

Det er de tingene som har gitt deg den styrken du trenger

Bruk den lrdommen til rekke ut en hnd til andre du ser er i samme situasjon

Med din erfaring kan du vre mye mer til sttte enn en som ikke har erfart de samme tingene

Du ville ikke vrt den du er i dag hvis du ikke har  ftt smake p det vonde

Det er inni det vonde man finner ut hvilken styrke man har

Man finner ut hva som  som er verd noe for en , hva er det jeg nsker i livet

 

Du m finne ut hvem du er, uavhengig av utseende eller fortid eller hva du eier av ting og tang

Du er en pakke av alle de tingene livet har gitt deg av medgang og motgang

Bruk det for alt det er verdt nr du skaper din egen fremtid

N kan du nemlig ta styringen selv

Du kan vise verden hvem du egentlig er

La oss f se lyset inni deg

La oss f se hvor vakker du er

La oss f se det strler livsglede av deg

I dag

I give you these wings
To fly out of this darkness
That binds you, traps you
I give you these wings
Out of the kindness of my heart
I hate seeing you in pain
So wear these wings
Fly higher than ever
Drag yourself out of the darkness
Unstuck yourself, untrap yourself
I give you these wings
To fly

http://www.facebook.com/backtowardslight

 

Fin dag ble det

 

I gr hadde jeg en dag jeg var veldig sliten.

Likevel nsket jeg g en tur i skogen.

Nr jeg er sliten, kan det vre risikosport ut g tur.

Men det var nydelig vre i skogen.

Det er en egen ro der, gode energier.

 

 

Vi hadde med en liten boks s vi kunne se etter blbr.

Dette er et omrde veldig mange ferdes s mange hadde vrt der fr oss.

Men det skal ikke s mange brene til for at de sm skal synes det er kjekt.

 

 

Vakkert var det ihvertfall, det er helt sikkert.

Det er vanskelig vite hvor grensene gr nr man er sliten.

Har man en frisk kropp, kan man hvile og s er man tipp topp igjen.

Har man en kropp som bruker bli utmattet, da er det helt andre regler som gjelder.

Da er det ikke ut og g og du fr mer energi.

Det kan ofte vre ut og g og falle ned i kjelleren.

Det er ofte s vanskelig dette vite nr man skal gjre det man har lyst til og nr man br la vre.

I gr tok jeg sjansen.

 

 

 

Det var dugg i gresset s det s ut som om gressstrene hadde ikledd seg diamanter.

En fin luftetur var det.

I dag skal jeg ikke g tur.

I dag har besket mitt reist bort noen dager, s i dag skal jeg sitte p balkongen hele dagen.

Med Ipad og bok og bare slappe av.

Blir jeg ikke ferdig med det, fortsetter jeg i morgen ogs.

Middag i dag blir rester fra tidligere i uken.

Du verden hvor godt jeg har det

I dag

Det kribler i hele meg

 

Det kribler i hele meg

Det er som om kroppen min er full av forventning

Jeg har noen minutter p rommet mitt foran pc-en

Jeg vet at ordene venter p komme ned

Jeg kjenner det p meg at denne hsten blir s fin

Utviklende og lrerik

 

Bkene vil ha stort fokus fortsatt

Lese, lese, lese, lese

Det er viktig for hjernen min, viktig for lring

Og jeg elsker snakke om bkene

Og jeg liker skrive om dem

Mine anmeldelser er  ikke analyser

Jeg har ikke med mye av handlingen, ikke mer enn det som str bak p boken

Jeg skriver kun hva boken gir meg av flelser

Og er det vakre eller viktige sitat, liker jeg dvele ved de

 

Og jeg skal skrive, jeg vet at jeg skal skrive

Hva jeg skal skrive vet jeg ikke enda

Det blir nok Lillasjelord, det er klart

Men det kan ogs bli Lillasjelord fra den andre siden

Det har jeg ikke gjort s mye fr, men det er under utvikling

Jeg skal ogs mer serist tenke over om jeg skal prve f gitt ut bok

Det kan vre at jeg m tenke litt annerledes enn jeg har gjort fr

Jeg har jo manus klart for flere sm gavebker

Bilder og tekst til bildene slik jeg bruker bilder p Lillasjelsiden min

Men kanskje er det ikke i det formatet det skal ut

Og ikke vet jeg om jeg noengang fr publisert noe

Jeg fler ikke for ta hele prosessen selv med trykking

Blir det ikke, s blir det ikke

Det kan vre at drmmen om gi ut bok, bare er der som en drivkraft for at jeg skal skrive

 

Kreativiteten min skal ogs f fokus denne hsten

Kanskje med bde silkestoffer og tegning

Jeg ser for meg readinger med tegninger til

Hva fler jeg n, Hva har jeg behov for og Mitt hus

Mitt hus vil illustrere hvem en er og hva en rommer inni seg

Husk at dette er bare mine tanker

Hva som kommer ut av det vet jeg ikke

Og nettopp det er s fint

Men Lillasjel vil fortsette utvikles

Det kommer til bli aktiviteter p siden min der, i tillegg til bloggen

http://www.facebook.com/Lillasjel

 

 

Jeg har ftt s mange tegn i det siste p at alt blir riktig, bare jeg flger stemmen inni meg

Og akkurat det, er s veldig fint

Det gjre de sm tingene som dukker opp inni deg

Det hres kanskje dumt ut, men det m ogs ves p i det sm

Jeg ver i hverdagen, blant annet med mat

Hva vil kroppen min spise

nsker den ut g eller trenger den hvile

Hele tiden lytte innover

Prve lytte til den indre stemmen uten la hjernen overdve en med sine erfaringer

 

ndelig arbeid blir fortsatt  viktig

Jeg ver p lre bort det jeg har lrt

Sitte sammen med flere og meditere og gi healing

Ha fine opplevelser sammen i kraften av energiene

Internett er en fantastisk arena for ha kontakt med mennesker

Hva ville vel hverdagen min ha vrt uten

Jeg sitter alene mye, ja, men er jeg alene, nei, s langt fra

Vi mtes i energiene, faktisk fra flere kanter av verden

Jeg ver meg ogs p skrive engelsk, i den tro at jeg kan f bruk for det ogs

Lillasjelord p engelsk fikk jeg jo prve meg p nr jeg var p Arthur Findlay i juni

Det er dette som er s spennende

Jeg vet at hsten og vinteren blir innholdsrik og at jeg skal lre mye

Men akkurat hva som kommer til skje, ja det aner jeg ikke

Men jeg tror noen har en plan for meg og den tar jeg takknemlig i mot

I dag

 

Skal vi fle det andre fler hele tiden

 

Jeg er medlem i noen grupper p facebook som har det ndelige som tema.

Av og til blir jeg litt lei av at alle skal fle det samme.

Ved fullmne da skal vi fle det snn.

Og nr planetene er der, ja da er det snn.

N skjer det nye pninger her og der, s da skal vi fle det snn.

Og vi glemmer at hjernen vr tiltrekker seg det vi har selv flt p.

Vi er magneter som tiltrekker oss mer av det samme.

Derfor vil man hele tiden finne likheter som passer en selv.

Men m vi gjre dette hele tiden.

Kan vi ikke bare la humla suse og skape vr egen vei.

Tenke at slik har jeg det og snn vil jeg ha det.

M vi alle hre susing i rene, ja jeg gjr det og press i pannen, ja jeg gjr det ogs.

Men trenger vi vre s opptatt av at vi m kjenne p det i felleskap.

I en gruppe p flere tusen medlemmer, vil det vre noen som har hodepine p samme tid.

resus er svrt utbredt og ja vi er flsomme og svinger flt.

Og jeg gjr det selv ogs, akkurat dette.

Er jeg nedfor, ja da ser jeg alle andre som er det samtidig.

Da ser jeg ikke p samme mte alle som er i godt humr.

Hvor mye skaper vi egentlig selv.

Vi er jo medskapere i egen hverdag.

 

Og det er ikke bare det ndelige.

Det er snn overalt, er det ikke.

Klr, sminke, kosthold, vi flger strmmen.

Vi lar oss inspirere og vi skal vre som alle andre.

Hele tiden sammenligner vi oss med noen

Vi leter etter de som er lik oss selv eller vi vil vre lik.

Det er faktisk snn at hjernen vr ser stort sett det vi selv liker se.

Det har vrt forskning p dette.

Den er selektiv og plukker opp informasjon som passer vre synspunkter.

I tillegg fr vi hjelp fra sosiale media.

De har skeord og plukker opp det vi sker p og gir oss mer av det samme.

Og s tror vi at slik har flerparten det uten tenke p at kanskje naboen fr opp det motsatte.

Er jeg enig i et parti, fr jeg opp mer av det, mens kanskje en annen, fr de artiklene som er i andre enden av den politiske skala.

 

Og hva synes vi om de som er annerledes.

Vi ser vel egentlig ganske rart p de som velger g en annen vei.

De som kler seg annerledes, som menn i skjrt eller de med bltt eller lilla hr.

Selv om det er flere som tr vre annerledes i dag.

Tenk hadde vi kunne bare vrt oss selv.

Tatt det som kommer i dag uten mtte se etter likheter.

Det er som om vi ser etter noe som skal tilfredstille vrt ego.

Bare jeg ser andre er som meg, s har jeg det bra.

Kan vi ikke ta ting som de kommer, dag for dag.

Jeg er ikke noe flink til dette, jeg leter etter bekrefteler bevisst eller ubevisst.

Jeg innrmmer det gjerne.

Bare et hjertesukk herfra.

I dag

Hjerte, smerte, kjrlighet og tull og vs

Jeg ser det at jeg i bloggene mine  ofte er inne i en hjerte periode

Mange blir drittlei

De sier at dette er ikke virkeligheten

Dette med skulle kjenne kjrlighet til fremmede mennesker

Det er tull og vas

Alle disse hytflyvende ordene som f sjelen til danse, se lyset i ynene p folk, se hvor vakre folk er, osv

Bullshit

Vkne opp fra den boblen du er i og kjenn p hvordan livet egentlig er

Her er det irriterende medmennesker og idioter og ingen hytflyvende ord og vendinger

Jeg gidder ikke lese alt dette tullpratet

Hvem tror du at du er

 

Jeg har full forstelse for at mange ser det snn

Jeg har vrt der

Jeg har tenkt de tankene

Jeg er et flelsesmenneske og guri malla hvor mange ganger jeg har vrt lei meg i lpet av 58 r

Det har vrt noen btter med trer ja

 

 

 

Det fles som om jeg snakker to sprk

Jeg har et hjemme, blant venner og i lokalsamfunnet sprk

Et helt vanlig Mariann sprk

Etter at jeg pnet opp for energiene i strre grad ,s sanser jeg p en annen mte andre mennesker

Det kan ikke forklares med vanlige ord, jeg har ikke vanlige ord som dekker den opplevelsen

Det er som om det trer inn enn annen person, en som ikke er meg, og jeg fr et annet sprk

Men det merkelige er jo at det fles som om denne personen nesten er mer meg enn den andre

Denne nye personen gjr meg s glad inni meg

Jeg blir s rolig og nesten salig og jeg skjnner hvor vanskelig det m vre forst

 

Denne skravlebtta som prater i ett sett og i munnen p andre og virrer avgrde

Hun blir helt rolig og kan sitte stille sammen med et annet menneske i en time uten si en ord

Hvis mine barn eller mann hadde hrt meg prate sammen med disse sjelene, da hadde de lurt p hva som har skjedd med meg

Jeg snakker et annet sprk

Jeg m innrmme at det er rart og jeg skjnner at folk synes det blir unaturlig

Srlig her p landet hvor jeg bor, midt i den Romsdalske traustheten

Man snakker ikke et slikt sprk her om pne hjerter og se lyset i sjelen osv

Det er hippier i lilla skjrf og kjorteler som snakker snn

Ikke en pratskjor av en kjerring fra Isfjorden

 

Svaret p hvordan det blir snn er likevel ganske enkelt men likevel s vanskelig

Jeg holder p finne ut hvem jeg virkelig er inni meg

Hvis jeg ser bort fra kropp og hus og all staffasje

Ja, jeg vet at det og hres tpelig ut men det er faktisk snn

Og det gir meg en sinnsyk glede inni meg som vanlige ord ikke dekker

 

 

Gro Helen Trum sier det s bra i boken "Sjaman p hye hler". Sitat fra boken:

 

"For meg skulle det ta mer enn 40 r p forst mine evner og min livsoppgave. Frst da frykten ble borte, fant jeg balansen i livet mitt. N handler min lengsel om nsket om bli mer av det jeg er, for jeg vet at jeg har alt jeg trenger i meg og at alt blir skapt av meg selv. Fr var jeg ulykkelig og tolket alt rundt meg ut fra det, n er det omvendt. Selv om jeg fortsatt kan ha det vondt og vanskelig, er grunnstemningen i meg lykke. Hjertet mitt strler, fordi jeg har det s godt inn i meg"

 

Det var kanskje snn det startet med meg

Jeg la bort frykten min

Jeg  bestemte meg for alle de ting jeg bekymret meg for men ikke hadde noen pvrkning p, de mtte g

Jeg l vken hele natten, magen var en stor klump, fordi snnene var p veien med bil etter en festhelg p Vlerbanen

Jeg tenkte at alle bekymringer i verden vil ikke pvirke den bilturen, det er mye bedre om jeg sover og faktisk er uthvilt hvis de skulle ha bruk for meg

I ettertid har jeg jo lrt at oftest fr vi det vi fokuserer p

Jeg begynte derfor heller takke for at alt gikk s bra hver gang og at de kom vel hjem

Jeg sov som en stein og knuten i magen ble borte

Snn har jeg arbeidet meg igjennom alle bekymringer

Selvflgelig fr man ikke bukt med alt, og noe er jo reele bekymringer om vanskelige situasjoner som er virkelighet, men troen p at alt gr godt er utrolig viktig

 

En annen endring jeg gjorde var gi meg selv det jeg skte fra andre

Jeg skte anerkjennelse, jeg skte det bli sett

Det gjr jeg kanskje enda, i og med at jeg liker bde st p scenen i lokalrevyen og det skrive i full offentlighet

N er det likevel en annen drivkraft

Jeg er ikke avhengig av andres meninger eller hvordan de ser p meg

Jeg ser at jeg gjr det mest for min egen del, for gjre meg selv glad

Jeg har lrt meg sette pris p meg selv akkurat som den jeg er

Jeg ser mine svake sider, mine teite sider, men jeg ser og mine sterke sider og gode sider

Jeg ser at jeg er et komplett menneske p alle vis

Jeg dmmer ikke meg selv lenger ut fra hva andre mener

Det gjr at jeg fler jeg har det innmari godt

 

 

Men kanskje det aller viktigste var at jeg pnet hjertet mitt

Jeg fant den lille redde jenta som satt inni meg

Hun satt under kjkkenbordet hjemme og flte seg bare dum og ingen forstod henne

Hun ble ikke hrt samme hvor mye hun pratet

De trodde ikke p henne, hun var s annerledes og guri malla s imposliten og irriterende hun kunne vre

Jeg snakket med denne jenta

Jeg fortalte henne at hei, n skal du f bestemme selv

Ingen skal f stoppe deg, det skal jeg srge for

Jeg skal passe p deg, du skal f vre fri, du skal f vre akkurat den sprudlende, glade jenta du er inni deg og du skal f komme med alle ordene du har inne i deg

N skal du f hoppe og sprette og danse og vre fri

Vi har s mye inni oss vi har lagret p, helt ubevisst sitter det et lite barn inni oss og er vettaskremt

Jeg ser det s ofte i healinger, da kommer denne frem , gjerne sitter og gjemmer seg eller tr ikke snakke

Ofte i fosterstilling eller med beina rundt knrne som beskyttelse

 

Snakk med dette barnet inni deg

 

Fortell det at n er det du som er sjef

Det trenger ikke vre redd lenger

Det kan f lov til komme frem med alle sine ressurser

Friheten til leve for fullt venter

Det er slutt p mtte gjemme seg

Kom frem lille venn

I dag

Er du avhengig av beskyttelse tror du

 

P veien vr som heter livet,  mter vi mange hindringer

Vi skal lre og erfare og vokse oss sterkere og klokere

Nr vi er barn skal det ikke bestandig s mye til fr vi fr oss et stkk

Det kan vre en flelse av bli utestengt fra felleskapet, avvisning fra venner eller foreldre

Det kan vre du blir snbasket eller innestengt,  du fr panikk fordi du fler at du ikke fr  puste

Det kan vre du mangler oppmerksomhet, hus og klr og mat er ikke nok for et barn

Det kan og vre alvorlige traumer som vold, alkohol og overgrep eller syke foreldre

Noen tler mye, noen tler mindre

Det er individuelt hvor sterkt ting oppleves

Vi ser i en sskenflokk at noen ser ut til taklet alt greit, mens kanskje en har ftt alt

 

Nr vi er voksne har vi glemt en del av disse tingene

Andre ting strever vi hardt med prve glemme, vi vil ikke vite om det

Noe er s vondt fortsatt at det tar styrken vr den dag i dag

Utfordringen vr er at kroppen vr husker

Kroppen vr har lagret p alle disse minnene

De ligger der uten at vi er klar over det

 

 

Nr vi  opplever vonde ting, da gjr vi alt for beskytte oss

Vi dissosierer, det vil si vi fortrenger situasjonen, vi gr ut av kroppen vr for ikke vre tilstede nr det skjer overgrep mot oss

P den mten kan vi stenge ute det vonde s godt det lar seg gjre

Det er ikke uten grunn at mange ikke vet om hvilke overgrep som har vrt gjort mot dem,

De har fortrengt det, de var ikke tilstede i egen kropp nr det foregikk

Kroppen har mange snne mekanismer ettersom hvor alvorlig den synes episoden vr er og hvor mye vi kan tle

Mange tar p seg ekstra kg, blir overvektig, vi bruker kgene som et skjold mot omverdenen

Noen fler for straffe kroppen sin, ved spiseforstyrrelser eller selvskading, det tar fokuset bort fra den indre smerten s vi fr fred noen sekunder

Andre fr sykdommer som hemmer oss i hverdagen

Eksempler er fibromyalgi, lavt stoffskfite, kraftig astma eller allergier, Sjgrens, migrene, osv

Jeg mener ikke at man kan anklage noen for ha ptatt seg sykdommer med vilje

Det er ikke ens egen skyld

Dette er kroppens beskyttelsesinstinkt som vi ikke har herredmme over selv i utgangspunktet

Vi aner jo ikke at det skjer en gang

Kroppen vr finner ut at n er det nok, n tler du ikke mer, her m vi tr til og ta vare p deg

Vi str der bare plutselig med en sykdom som gjr at vi fr ikke gjort att vi har lyst til

Den begrenser oss, vi blir sittende hjemme med vondtene vre

 

Jeg hadde en avtale om fjernhealing av en voksen dame

Jeg fikk god kontakt med henne med en gang

Energiene var sterke

Jeg s for meg en svart hest og en jente som kastet seg p hesten og red i full fart

Jeg fikk opp et nske om frihet

Sjelen hennes nsket bli satt fri fra beskyttelsen,  fri fra fengselet kroppen hadde satt den i

N vet jeg aldri om det er mitt eget som kommer eller om det er andre sitt

Derfor forteller jeg det jeg ser og s m vedkommende selv finne ut om det er noe virkelighet i det som kommer

 

 

S dukker det en pike opp, ca 8-10 r

Hun sitter i et hjrne og er tydelig redd

Hun sitter der og holder rundt knrne sine og hun er hyllet inn i fargene bltt, lilla og grnt

Jeg tar denne piken p fanget og forteller henne at hun er trygg

Jeg forteller henne at hun er blitt voksen n og at den voksne damen hun n har blitt, vil passe p henne

Hun hopper etterhvert ut p gulvet og hun begynner sl p en snn boksepute

Hun slr og slr og slr med all sin kraft

Det var tydelig at her var det mye som skulle ut, mye sinne og frustrasjon som mtte f utlp

S stoppet hun opp, hun lo og s danset hun ut av mitt bilde, ut i friheten, ut i livet

 

 Hvis vi har en brennende lyst til bli friskere, s er dette en mulighet vi kan utforske

 

Hva har gjort meg syk

Hvorfor er jeg syk

Hva bruker kroppen min sykdom til

Har jeg noe i bagasjen som ikke er mitt

Hvor mye av det jeg drar p tilhrer mine foreldre, besteforeldre

Mange er blitt friske av ulike sykdommer etter at de har anerkjent fortiden sin og lagt den bak seg

De har satt seg selv fri

Vi m kikke i ryggsekken vr og se hva vi brer p

For mange er det s vondt eller at de har fortrengt s mye at de ikke greier det, det respekterer jeg

 

 

Jeg kan  bare snakke for meg selv

Det for meg finne ut hva jeg hadde i min ryggsekk , det har vrt en fin opplevelse

Jeg har brukt lang tid, kanskje et par r

Mange gruer seg ,for de er redd for hva de vi finne der

Det er viktig at man ikke graver seg ned i det man finner

Man skal ikke gjenoppleve det

Man skal akseptere at det har skjedd og s gi kroppen beskjed om at det er over og at den kan legge ned forsvaret sitt

Vi kan og takke den for at den har beskyttet oss den tiden vi trengte bli passet p

Jeg har brukt tankefelt terapi i tillegg.

Jeg er et flelsesmenneske s flelsene ligger gjerne i store hauger utenp meg

Tankefelt terapien har hjulpet meg med ta bort det vonde i flelsene s jeg lettere har kunne se opplevelsene som satt bak dem

Man fr det servert i sm porsjoner, ikke mer enn man takler

Man kan si stopp og ta pause hvis man vil det

 

For damen jeg sendte healingen til denne gangen, var det befriende, ting falt p plass

Et ddsfall i den nrmeste familie var for henne drpen som fikk begeret til renne over

Et beger som egentlig hadde vrt fullt siden barnsben av

Hun hadde holdt hodet over vannet i revis selv om det hadde vrt stritt

Frst i voksen alder forlangte kroppen bli hrt og sette p forsvarsmekanismen

Fr det hadde den bare hvisket og da er det ikke s godt hre

N sa den klart og tydelig fra at n er det nok, n m jeg beskytte deg

Ved se og anerkjenne snne opplevelser, kan vi legge dem bak oss

Vi kan legge ned forsvaret og gjre det kroppen nsker for bli friskere

Vi blir kanskje ikke helt frisk, men vi kan ha som ml bli s frisk som mulig eller leve godt som mulig

Er du avhengig av beskyttelse tror du

I dag

 

ps

Jeg er ingen lege eller psykolog

Jeg skriver bare fra mitt hjerte og min tro og hva jeg erfarer

Jeg kan ta grundig feil

Alle som leser m finne sin sannhet, det kan vre det motsatte av det jeg sier

Jeg har ingen fasit p noe som helst

Ta til dere det dere fler som riktig, kast resten i ovnen og fyr opp

st i egen kraft

                  


 

"As there are billions of stars
There are billions of steps.
As there are billions of souls,

There are billions of ways to grow.

Don?t mind the destination,

Don?t mind the end.
Don?t mind the good or bad
or right and wrong.

Grow from the past,
But grab hold of now.
Now is always evolving."~ Rumi♥

 

Vi snakker mye i dag om det st i egen kraft

Hva mener vi egentlig med det

For min egen del betyr det faktisk noe s enkelt som at jeg har evnen til tenke selv

Jeg har faktisk alle svarene jeg trenger inni meg et sted

Livet mitt er som et rebuslp der jeg har oppgaver jeg skal lse og jeg blir gitt tegn jeg skal tyde for finne veien videre

Av og til m jeg lete litt etter dem

Noen ganger m jeg lete lenge og snu litt p bde p tankemnstre og gamle fordommer

Noen ganger trenger jeg litt inspirasjon og input fra andre for finne et nytt spor

Vi kan lytte til den ene og vi kan lytte til den andre, men til syvende og sist m vi ta ansvar selv

Jeg lytter en del til guidede meditasjoner

De jeg liker lytte til oppfordrer en til tenke selv, finne sin egen vei

Dette er for meg veldig viktig

     

 Skal du st i din egen kraft m du stole p din egen styrke

Du kan ikke la deg vippe av pinnen av at noen mener noe annet enn deg eller at noen ikke liker deg

Du m kunne legge bak deg stridigheter og traumer du har vrt igjennom fr

Du m innse at det er fortid og den kan du ikke ta med deg

Det er kanskje den aller viktigste lrdommen vi kan erfare

Den dagen det gr opp et lys for deg og du finner ut at det er du som er sjef for egen fremtid

Du sitter selv bak rattet og du kan ikke la de som kjrte skuta fr, fortsatt f kjre den

 

        

  

Mange lurer litt p hvordan de skal begynne

Hvordan skal en finne seg selv liksom

Hvor skal man starte lete

For meg har det viktigste vrt   begynne lytte til meg selv

Vi har en stemme inni oss som er veldig vis

Den gir oss svarene, eller ihvertfall biter vi kan pusle sammen

Det eneste vi trenger gjre er bestemme oss for starte p turen

Man kommer ingen vei hvis man vil sitte p gjerdet og kun observere

Ikke let etter andre som skal hjelpe deg

Du m gjre jobben selv, det er din reise

Ttrenger du hjelp, str du fast, stol p at hjelpen vil dukke opp helt av seg selv

De kan komme i alle former, som mennesker eller som ord eller opplevelser

Andre kan reise sammen med deg, oppmuntre deg og holde deg med selskap men du er selv sjefen

Du tar avgjrelsene

 

Ta n tak, hopp ned fra gjerdet og begynn g

Steg for steg

Ls oppgavene etterhvert som de kommer

Neste gang du skal ta et valg, lite eller stort, pust dypt og tenk litt over hva er det du egentlig nsker her

Kanskje vil det medfre at du sier nei, der du fr har sagt ja

Kanskje det vil vre at du sier ha det bra til noen du fler ikke gjr deg godt

Kanskje du oppsker noen du lenge har hatt lyst til bli kjent med

Mulighetene str bare og venter p deg, de str i k og venter p at du skal slippe deg ls og trre ta frste steget

 

                 

 

Vr sprrende, vr undrende, men frst og fremst lytt intenst til hva svaret er inni deg

Ikke la hodet lure deg

Hjernen din er preget av andre, den er preget av oppvekst og erfaringer

Den vil gjerne lede deg i form av fornuft

Det er hjertet som kan veien

Hvis du flger hjertet blir det ikke feil

Hjertet er bare godt

Gjr du noe mot noen som ikke er bra, kan du ikke skylde p at det var en stemme fra hjertet som sa du skulle gjre det

Det finnes ikke ondskap inni et hjerte

Der er det bare godhet

Er du klar til finne kraften din

I dag

  

Tro det den som vil

 

Jeg vet at det er mange som ikke har samme tro som meg

Det er helt ok

Jeg vet ogs at flere og flere fr samme tro som meg

Det er fantastisk

Nr man er kommet dit at man kjenner enegiene i kroppen

Nr man vet hva et annet menneske fler uten at de har sagt et ord

Felleskapet

Det vre ett som drper i et vann

Det er fantastisk

Det m oppleves for at man skal tro p det

Jeg tror ikke p noe fordmmelse

Jeg tror ikke noen skal til helvete

Jeg tror vi alle skal til samme plass

Vi reiser bare p ulik mte og tar hver vre veier

Vi stopper p ulike holdeplasser og mter ulike forsinkelser

Vi krommer frem, alle sammen

 

Det er fortsatt mange vonde krefter som rir verden

Hpet er at man smtt om senn kan f endret den til bli bedre

Mange land lsriver seg n fra tyranniet

De sprenger kjettinger og vil settes fri

Det vil ta tid

Det vil g generasjoner

Hpet er likevel at vi er p vei

Aldri har det vrt s mange lysarbeidere som i dag

Mennesker som sender ut gode tanker og tror at de tankene kan hyne energiene i verden s ondskapen m vike

Dette hres for mange hytflyvende og urealistisk ut

Det kan hende det, men man m leve i hpet

Hpet og tankens kraft er sterke

 

Mange sier de er s sm,hva kan de bidra med

Det er det som er s flott

Vi kan alle bidra, hver og en liten sjel p jorden kan bidre

De positve tankene vi sender ut gjr underverker

Det kan alle greie

Vi kan behandle hverandre finere

Vi kan vre mer glade og takknemlige for det vi har

Det skulle da ikke vre s vanskelig

Nr da tusen etter tusen etter tusen blir til millioner av mennesker som sender ut postiv energi, vil den negative mtte vike

Den negative energien har nemlig lavere vibrasjoner

Lave vibrasjoner m vike for den hyere

Jo mer godhet vi sender ut , jo mer fr vi tilbake

Den mangedobler seg

For godt til vre sant sier du

Har du prvd da

Du m prve noe for pst at det virker

Jeg ser det virker jeg

 

Jeg har i lpet av et par r blitt en annen

Jeg er gladere, mer takknemlig og mye mer tilfreds og lykkelig

Er det ikke det vi alle vil da

Hvorfor ikke prve du ogs

Hva om du starter en kampanje og fr med venner av deg

Tenk hvor moro dere kan f det sammen

Tenk hvor godt vi kan f det da

Prv det da vel

I dag

Jeg samler p hjerter - menneskehjerter

 

Av og til m jeg le riktig godt av meg selv

En blogger har et innlegg der hun spr om hva vi samler p

Ja, jeg har jo blogget fr om min sensitive hjerne som hele tiden jobber p hygir

I gr sendte ett av disse menneskehjertene mine, et nytt innlegg til meg om akkurat det

Det kan du lese hvis du klikker p denne linken:

Test deg selv: Er du hysensitiv? - Tara

Fr var jeg s fortvilt over dette hodet mitt

Hvorfor skulle jeg vre snn

Tanker flyr i all retninger, jeg suger til meg alle flelser, gjr store ting ut av bagateller, vimser rundt bde fysisk og psykisk

Etter ha lest litt om at vi er mange som er snn, faktisk 20 %, ja da ble det en fonyelse

N ville jeg aldri i verden vrt uten det forvirrede hodet mitt som midt i kaoset er en ekspert p ta inn ord og bilder og sortere dem logisk

Jeg ville ikke vrt uten alle disse signalene som dukker opp fra ingen steder

Det er s inspirerende

Og n har jeg jo i tillegg tatt ordene i bruk, hurra, sier jeg

N kan jeg skrive ut noe av det som kommer seilende inn fra alle kanter

 

Ja, snn er en hysensitiv hjerne, den flyr av sted p vinger

Hvor var vi

Jo hun spurte hva vi samler p

Uten tenke en mikrodel av et sekund svarte jeg menneskehjerter

MENNESKEHJERTER

N er jeg ihvertfall blit gal

Nei , jeg er ikke blitt gal, jeg er blitt glad

Jeg er blitt veldig glad, nrmest euforisk glad og ydmyk og takknemliig

Det er stor stas f samle p menneskehjerter, for jeg elsker jo menneskemter, eller sjelemter som jeg liker kalle dem

 

S ja, jeg samler p menneskehjerter.

De blir sendt meg i mte i alle fasonger

I korte yeblikk eller mange r

De kommer seilende inn, noen s forsiktig at jeg inesten ikke merker de

Andre kommer med dunder og brak

De kryper oppunder huden min og sniker seg inn i hjertet mitt

Ja, de som kommer med dunder og brak, de hopper jo rett inn uten sprre en gang

Kaboom og de er p plass og velkommen til deg liksom

Der finner de seg vel tilrette sammen med alle de andre som er der fra fr

Det blir aldri fullt, hjertet mitt blir bare strre og strrre

Noen ganger svulmer det snn av glede og takknemlighet at jeg lurer p om det vises utenp

 

Det er ingen som forlater hjertet mitt igjen

Det kan vre at jeg m velge bort noen av dem real life,  for det gagner meg ikke ha dem rundt meg

Det vil ikke si at jeg kaster dem ut fra hjertet mitt

Der vil de likevel ha en plass til evig tid

Det de har betydd for meg, blir jo ikke borte, selv om vi ikke deler hverdag lenger p samme mten

 

Noen er igjen som svake minner, nesten en usynlig bit som jeg vet er der, men ikke fr tak i

Det er minnet etter pappaen min som gikk bort nr jeg var 11 r

Den biten er litt sr ,ogs for jeg husker s lite

Jeg husker han ikke

Jeg husker ikke hvordan vi hadde det sammen

Jeg fikk aldri srget, jeg fikk aldri tatt farvel

I lpet av et yeblikk var livet mitt snudd opp ned

Jeg tok p meg beskyttelsen min og krp inn i skallet mitt og prvde s godt jeg kunne lukke hjertet mitt, for sorg er vondt

Det gikk mange r fr jeg forstod at jeg mtte jobbe for pne det opp igjen

Jeg kunne ikke g rundt og vre redd for miste lenger

Jeg mtte begynne omfavne livet mens jeg hadde det

 

Livet er jo slik at man kan ikke bestemme alt

Man tusler s godt man kan avgrde p den veien som er ens egen

S mter man mennesker i alle skikkelser som ogs er p reise

Noen mter du kun i ordene i sosiale media som facebook og blogg

Det betyr ikke at du ikke kan bli glad i dem

Du blir s inderlig glad i dem, de betyr s mye for deg, du kjenner gleden inni deg ved tenke p dem

Du nsker dem s vel, du skulle gjerne ha ryddet veien for dem, men du vet at du kun kan hjelpe innimellom med holde opp lykta s de ser bedre i mrket

I tillegg har du alle rundt deg real life, de som du kan ta p, klemme p

Det samle p hjerter, gjr en s glad innvendig

Det vre glad i noen er veldig viktig

 

pne hjertene deres

Tr ta inn kjrligheten til de du mter p din vei

Det gir en strre lykke enn du kan ane konturene av

Det m ikke vre flest mulig

Det kan vre nok med noen f

Det kan vre nok med en liten pus

Men kjenn p kjrligheten i eget hjerte

Kjrligheten til hjertes eier

Kjrligheten til deg selv

I dag

Everyone looks outside for everything, including love. Love is all that everyone wants. Their purpose in life is love; to love someone, to be loved, to love their car, to love their dog, to love their garden etc. But all these types of love are perishable and are destined to fade away. The love we really want is within us all the time. When we feel love, where is the love coming from? It is within us, that?s because we are love. So I need to sit in silence and get to know myself again, because when I get to know my true self I will find out that I am love. I don?t need to look for it outside. I have an imperishable supply of the most sweetest love possible within me.

~ Thought for Today

http://www.facebook.com/JustChanneling

ps. Innlegget har blitt postet fr, men er blitt pusset opp.

Ja, dere ser vel hva som er viktigst.

 

Jeg har begynt s smtt pakke til ferie.

Ja, dere ser vel hva som er viktigst.

Jeg begynner legge frem bker til ferien, flere mneder fr vi drar.

Underveis gr jeg ofte gjennom stabelen, veier for og imot.

Kjenner p dem og leser litt og kjenner etter inni meg, hvem som skal f vre med.

Det er nesten s jeg har drlig samvittighet nr jeg sier at desverre, du kan ikke f bli med denne gangen.

Men du skal f st her i hylla sammen med vennene dine.

Jo, jeg er jo bokgal.

Jeg snakker faktisk til dem, klapper og stryker p dem

Det frste jeg gjr nr jeg kommer frem og pakker ut, er lage bibliotek.

Da finner jeg meg en egnet hylle og stabler opp bkene.

Ja, tro ikke at jeg leser s mange som jeg har med.

Men jeg m ha noe velge i, det er en del av luksusen.

I r vil vi f selskap av venner nr vi drar p cruise, s det blir nok ikke s mye lest som jeg bruker.

Vi har ogs bare 2 sjdager s vi blir mye i land.

Jeg veide de n nettopp, 4 kg bker

 

De som flger meg vet at jeg er helt hekta p bker.

Nr jeg var i England n i juni, hadde jeg en reading med en av lrerne.

Det frste hun sa var at hun s meg blant stabler av bker.

Ja, det stemmer jo sa jeg.

Ja, du bruker bkene bevisst sa hun for holde hjernen i gang, for jeg ser du er mye i ro hjemme.

Ja, det stemmer jo, sa jeg.

Det er nettopp det jeg gjr.

Jeg har mye alenetid hjemme og jeg har ikke mye energi, s jeg leser.

I perioder er jeg s sliten og ukonsentrert at jeg fr ikke til lese.

Men slik har det ikke vrt etter at jeg begynt trappe ned p medisiner.

Sliten ja, men ikke ukonsentrert, derfor har lesingen vrt fantastisk ha.

 

Treffer jeg noen som liker lese, ja da snakker jeg gjerne bker til jeg stuper.

Ser jeg noen p tog eller fly som leser en bok, blir jeg s nysgjerrig at jeg prver se hvilken bok de leser.

Og fr jeg ikke sett det, hender det faktisk at jeg spr om hva de leser p.

S tussete er jeg.

Jeg er jo livredd for g glipp av en bokperle.

Derfor snuser jeg overalt etter boktips.

Jeg dras inn i bokhandelen nr jeg gr forbi.

Det er som et vakuum som suger meg inn.

Hvis det er salg ja og det er det jo som oftest.

Jeg kjper sjelden bker til full pris, prver holde meg under hundrelappen.

Akkurat det samme som for en pakke snus tenker jeg, for det bruker ikke jeg penger p.

Her er det bker istedetfor.

 

N er jeg jo s heldig at jeg fr en del bker fra forlagene.

Det er julaften hver gang det er pakke i postkassen.

Samme spenningen hver gang.

14 bker har jeg funnet frem og vi blir borte 14 dager.

Det er nok i overkant, s jeg m vurdere om noen m ut.

Det kan hende jeg kan klare legge ut en eller to, jeg er ikke helt sikker.

Jeg m veie kofferten frst og se hvordan det gr.

Akkurat n leser jeg en bok fra familiereunion i Iran. konflikter som  oppstr nr de mtes de som bor igjen og de som har bosatt seg i andre land.

De som dro og de som ble igjen, Parinoush Saniee

En fantastisk skrevet bok, omtale kommer senere, i dag eller i morgen.

For oss leseglade lesegale er det aldri kjedelig

I dag

 

Juni er over for i r

 

Jeg venter og venter hele vinteren p at sommeren skal komme tilbake

Jeg er ikke noe glad i hvitt og grtt og surt og kaldt.

I r slo sommeren til for fullt allerede i mai.

Etter ha hatt drlige sommere i tre r, fikk vi dag etter dag med nydelig sommervr

Jeg ladet opp p balkongen med bkene mine.

Jeg ventet p opplevelsene som var i vente og jeg var spent.

Nr man ikke har de kreftene og energien andre har, vet man aldri hvor mye man greier.

Det er ikke s lett forst for en som er frisk og rask.

De tror at man blir sliten og s hviler man og s er det full fart igjen.

Det er ikke snn for alle.

Mange av oss m tr ytterst forsiktig og spare p den energien vi har.

Hele tiden vre obs p sette grenser for en selv.

Derfor blir man ekstra spent nr man vet det er mye p gang.

 

Kors kirke

Frst ute var bryllupet til min eldste snn.

En strlende sommerdag i begynnelsen av juni.

Det er ikke noe vi her i Romsdalen tar som en selvflge.

Omgivelsene blant de bratte fjell, kunne ikke vrt vakrere enn de var den dagen.

Solen strlte i kapp med brudeparet med gjester.

De giftet seg i kirken som tilhrer bygda der jeg vokste opp.

Jeg innrmmer gjerne at det falt mange trer under vielsen, rrte trer

Under solosangen, ble det s sterkt for meg.

 

 

Jeg hadde alle mine kjre samlet, det var min familie.

Hvor stort er ikke det, ha vrt s heldig i livet.

To flotte snner og til n tre barnebarn og n ogs svigerdtre.

Jeg hadde mine ssken der og gubben sine ssken og det fltes s stort.

vre samlet der alle sammen ble s rrende for meg, i det jeg hrte denne sangen.

Jeg tror jo de var der de vi ikke lenger kunne se ogs og flte sterkt deres nrvr.

Et nydelig bryllup og svrt vellykket p alle vis.

 

Talen min til brudeparet

http://lillasjel.blogg.no/1528107291_tale_til_brudeparet.html

 

Fredagen etterp startet jeg p turen til Arthur Findlay Spiritual College igjen.

Fjerde gangen jeg er der og opplevelser og lring var nesten enda sterkere denne gangen.

Vi var mennesker fra en rekke land samlet.

Finland, Norge, England, Irland, Sverige, Holland, Sveits, Italia, Belgia, Sr-Afrika, Australia, Hellas

Er ikke det fantastisk at man kan mtes p denne mten.

Hjemturen ble slitsom, men hjem kom jeg.

Hjem for hvile noen dager til neste opplevelse.

 

Arthur Findlay Spiritual college

https://www.arthurfindlaycollege.org/

http://lillasjel.blogg.no/1529158608_look_at_me_i_am_sandra_dee.html

http://lillasjel.blogg.no/1528661792_arthur_findlay_dag_2_100618.html

http://lillasjel.blogg.no/1528750542_arthur_findlay_dag_3_11062018.html

http://lillasjel.blogg.no/1528836476_arthur_findlay_dag_4_120618.html

http://lillasjel.blogg.no/1528921342_arthur_findlay_dag_4_130618.html

Det str her dag 4, men det er dag 5

http://lillasjel.blogg.no/1529010410_arthur_findlay_dag_6_14062018.html

http://lillasjel.blogg.no/1529092580_arthur_findlay_dag_715062018.html

http://lillasjel.blogg.no/1529158608_look_at_me_i_am_sandra_dee.html

http://lillasjel.blogg.no/1529650338_ikke_gi_deg_fr_du_har_snudd_hver_en_stein.html

 

Anna og Ole 23.06.18

 

Tre dagers bryllup i Seljord i Telemark.

Du verden hvor spent jeg var p om kroppen ville fungere.

De siste prvene viste nemlig at stoffskiftet var blitt for lavt.

Jeg har derfor en pause i nedtrapping av medisin for se om det tar seg opp igjen.

All stress for kroppen, delegger nemlig prosessene, s her er det best vre forsiktig.

Men jeg lever i troen p at det jeg skal, det ordner seg.

 

Vi gikk i samlet flokk fra kirken til Bjrge Grd. To felespillere og en trommis ledet oss p veien. Vakkert

Bildene fra Seljord har jeg lnt av Sondre H. Bjrgum

Sondre er en kreativ kar som blant annet har gitt ut diktsamling.

 

Vi startet klokken syv om morgenen fredag, 57 mil kjre.

Det var bli kjent fest om kvelden fredag, grilling hos brudens foreldre.

Jeg kom i seng ved midnatt, rimelig stolt av at det hadde gtt bra,

Lrdag var det nok en gang et vakkert bryllup i strlende sommervr.

Snakk om vre heldig.

Etterhvert utover dagen kjente jeg at n var det p tide vre forsiktig.

Klokken 23 om kvelden, fikk jeg sitte p med noen andre til hotellet.

Du verden da var det godt hvile og hpe p at kroppen hentet seg inn igjen.

Det er dette som er s vanskelig, man vet ikke nr strikken ryker og man gr ned i kjelleren.

Men ja da, her gr det bare fint, mye bedre enn fr, for om morgenen var jeg oppe i fin form til fellesfrokost.

 

 

Nydelig frokost p rverdige Seljord Hotel.

P ettermiddagen samlet vi oss hos min svigerinne med familie, brudens mor og far.

Nok en nydelig dag, der vi satt ute og koset oss til kvelden kom.

Jeg var s glad over at alt hadde gtt bra.

Dette virker svrt lovende.

Det kan se ut som om kroppen henter seg litt bedre inn igjen n.

Det har ikke vrt noe feberrunder eller infeksjoner p grunn av overanstrengelse.

S det kan se ut som om jeg klarer meg bedre, selv om jeg n har redusert over 50 prosent av stoffskiftemedisinen.

Vi krysser fingrene for at det skal g bra dette forsket.

 

 

Lrdag kveld var siste aktivitet i juni, grillfest med venner.

Jeg lagde mat og vasket gulv og ja, jeg var sliten, men slett ikke utmattet.

Dagen etter var jeg frisk og rask og kunne nyte sommervarmen p balkongen.

N har vi startet p juli.

Jeg venter litt til med redusere medisiner, nye prver senere i mneden.

Men det kan vre jeg drister meg til et par hakk ned i neste uke.

Da er det cruise i Middelhavet og jeg starter f reisefeber.

Denne uken skal jeg begynne pakke.

Bkene ligger allerede klar.

Det er stor glede her i heimen

I dag

Valgets kvaler, hvilke skal vre med denne gangen.

Dagens funderinger fra balkongen

Jeg sitter under pleddet p balkongen og funderer litt.

Vret er fint men det er en isende kald vind.

Jeg er blitt s hekta p sitte ute at jeg lar meg ikke stoppe av hverken vind eller kulde.

Det er s deilig med den friske luften.

Veldig mange gr Romsdalseggen for tiden.

Da gr de fjellstrekningen p toppen fora meg, fra Isfjorden til ndalsnes.

Ikke vet jeg om jeg noen gang fr gjort det.

Hvis ikke er jeg ihvertfall s heldig at jeg fr sitte ute i den fine naturen vi har her i Romsdalen.

 

I kveld skal jeg ha grillfest for gode venner.

Det er blitt en liten tradisjon.

To r p rad har regnet st ned rundt oss, men i dag skinner solen og det er meldt over tjue grader til kvelden.

Jeg skal straks inn og begynne forberedelsene.

Jeg skulle ha vasket gulvene mine ogs, men det tar vi som det kommer.

Her er de som kommer p besk vant til at det er ikke alltid strkent.

Det er faktisk veldig sjelden prikkfritt hus hos meg.

Men gode venner bryr seg ikke om slikt.

De har med seg ingredienser til velkomststdrink, de har med dessert og en grnn salat.

Nr vi mtes, samarbeider vi.

Vertskapet bestemmer menyen og legger frem nsker for hva gjestene skal ta med.

Noen ganger gjr vi det enkelt, andre ganger mer omfattende.

Er vel ikke det fint?

Alle gjr som de fler for, har tid og ork til.

Men det viktigste er at vi samles.

 

Jeg skal lage pakker med scampi og marinere laks, 

Jeg skal prve noe nytt jeg fant p Coop Mega sine sider.

Fylle kyllingfileter med mozzarella, soltrket tomat, hvitlk, basilikum og persille.

Jeg skal marinere nakkekoteletter.

Det blir assorterte plser p grillen og ovnsbakte poteter med kryddersmr.

Kanskje skulle jeg hatt en focaccia ogs, men jeg tror ikke jeg har gjr.

Maten koser jeg meg med stelle i stand.

Gubben fr dekke bord og gjre klart p balkongen.

Formen min er ganske bra, bare jeg passer p gjre litt i gangen, gr det kjempefint.

 

Moralen i historien i dag fr vre at samarbeid er fantastisk.

La deg ikke stoppe av at du ikke fr til alt du nsker.

Litt er s mye mer enn ingenting.

Tro ikke at  alt m vre s perfekt for da fr du ikke gjort noe som   helst.

Be noen du kjenner p en kaffekopp i all enkelhet eller ta med noen og g en tur ut.

Eller g p kaf og se p menneskene.

Det viktigste er du gjr noe du har lyst til og gjerne sammen med dine medmennesker.

Vi er ikke skapt til vre alene hele tiden.

Vi m mtes vi mennesker, vre sosiale.

Rammen rundt, tar vi som det passer oss.

Ikke vet jeg om gulvene blir vasket

I dag 

http://lillasjel.blogg.no/1408693477_22082014.html

 

Fra tidligere grillfest med regnvr.  

Ikke gi deg fr du har snudd hver en stein

 

Noen leste kanskje om turen min hjem fra London p lrdag.

http://lillasjel.blogg.no/1529158608_look_at_me_i_am_sandra_dee.html

Flyet var forsinket og det var uvisst om jeg ville n toget.

Det var siste toget den dagen.

Hvis jeg ikke ndde det, mtte jeg bestille flybilletter til kr 1700,-

I tillegg mtte noen hente meg i Molde, det er over en times kjring pluss ferge, en vei.

Og hvis det ikke gikk, da mtte jeg overnatte i Oslo.

Jeg ville derfor svrt gjerne n det toget.

 

Jeg prvde vre rolig.

Jeg brukte tankekraften min.

Jeg s for meg at jeg satt p toget og stemmen i hodet mitt sa at det kommer til skje.

Den sa at 10 minutter fr avgang str du p stasjonen.

P et tidspunkt resignerte jeg.

Det var nr flykapteinen sa vi kom til bli ytterligere en time forsinket.

Men jeg m ha misforsttt, for plutselig var vi i luften.

Vi skulle lande 13.50 og toget skulle g 14.29.

Det var alts fortsatt en mulighet hvis alt gikk glatt.

Vi kom raskt av flyet og jeg skyndet meg og hpte bagasjen kom raskt.

Helt til jeg mtte passkontrollen.

Det var en k som var s lang at jeg s nesten ikke til endes.

Da tok jeg nesten til trene, s langt og s skulle det ende her.

 

Det var da jeg spurte om hjelp.

Jeg spurte alle i ken om jeg kunne f g forbi dem.

Og lucky me, jeg mtte s mange velvillige mennesker som slapp meg frem at jeg faktisk ndde toget.

Akkurat som stemmen sa, stod jeg i avgangshallen, 10 min fr.

Jeg roet meg ned og kom til perrongen 7 min fr toget gikk.

 

Moralen i historien er da:

Gi ikke opp fr du har snudd og vendt hver en stein.

Ja, tro p at alt ordner seg, men samtidig sitt ikke passiv og vent p miraklene.

Man m i tillegg delta aktivt selv.

Man m vre vken og lete etter muligheter.

Noen ganger kan det se svart ut, men man m holde motet oppe.

Vr ikke redd for be om hjelp.

En telefon eller et sprsml til et medmenneske, har hjulpet meg mange ganger.

De aller fleste er svrt hjelpsomme, nr man spr om hjelp.

S uansett hvordan du har det, tenk muligheter.

Hva er det mulig f til, hva kan du gjre, er det noen sprre.

Jeg visste ikke i det jeg spurte meg frem. hvor langt frem i ken jeg ville komme.

Kanskje bare noen f og jeg var like fastlst.

Men jeg kom meg frem, sikkert femti mennesker slapp meg forbi.

S uten vite hvordan det gikk, tok jeg det frste steget.

Analyser situasjonen din, vurder alle steiner som kan snus og start med en av de.

Gi deg aldri fr du er helt ndt til det, uansett hvilke situasjon du er i.

I dag

 

 

Tale til brudeparet

 

Det var her en dag jeg var litt molefonken

Jeg hadde en snn klump i magen, en snn litt bekymringsklump

Jeg vet ikke hvor mange som har kjent p den

Den sitter som en knute og fyller opp magen

Jeg fant ut at nr jeg kjenner p denne knuten, da er kanskje tiden inne til skrive tale

Det er da man nr inn til flelsene sine

 

Det er nemlig snn at nr man frst har ftt barn, ja da har man det s lenge man lever

Frst venter man p at de skal sove om natten og g selv  og bli kvitt bleia 

Da blir jo alt lettere

Ja helt til man da har mer vre redd for nr de klatrer overalt og man tenker Gud bedre hvor mye bedre det var nr de ikke gikk og man visste hvor man hadde dem

Og s skal de p skolen, du verden, det blir godt

Helt til man da engster seg for mobbing og lrevansker og hvilke lrere man fr og s alle dugnader og foreldremter og s mye styr da med alle de mtene 

Bare de kommer seg til ungdomsskolen, da blir jo alt s mye enklere.

De er jo nrmest sjlgende da........, tror vi

Nei da starter den verste tiden, tror vi ihvertfall da. Lekser, har du gjort lekser. Nei du fr ikke overnatta hos han og plutselig er dere de teiteste foreldrene som finnes i hele verden ,

Bare de blir 18, sukker du, da slipper du sitte oppe og vente p hente dem og da begynner de f vett og tenke konsekvens og da kjrer de jo selv

Ja, nettopp det gjr de, de kjrer selv, bde med og uten lappen

Hjem igjen fra full fest p vlerbanen hele helga, oppringing fra jobb, hvor er han, snork i senga,  telefon om pkjrsel med drmmebilen

Se den lille vennen til mor, fortvilt over krasjet bil, mens mor puster lettet ut og er livredd for telefoner i flere tir etterp

Gud bedre hvor mange vkenetter

Bare de blir 25, da skal vi puste lettet ut

Nei, men 30 da, kjerring og unger og eget hus,

Da sitter de fredelig hjemme og ser p sport p tv

Nei, da oppdager vi nemlig noe nytt

 

Barna vil fortsette vre barn, om de er  20 eller 40 eller 60

De vil bestandig vre dine sm hjertenskjr som du er s glad i

Som du s gjerne vil verne med alt du har

Du vil putte dem inn i bomull s ikke noe skal skade dem

Rulle dem inn i metervis med bobleplast s ikke noe skal g i stykker inni dem

Men de blir  voksne og du m la de g

Det er en del av det vre foreldre

Dette g fra styre og lre opp, passe p og rettlede, til bare kunne se p

Frst nr de selv fr voksne barn, vil de forst hvor vanskelig nettopp dette er

Og for ikke snakke om nr barnebarna kommer til verden

Man vil jo s gjerne verne dem ogs

Vi vil jo gjerne at de alle skal unng  g i de fellene vi selv gikk i

Men de er ikke vrt ansvar, det er opp til foreldrene ta de rette valgene

Om vi er enig eller uenig, spiller ingen rolle, n er det ikke opp til oss lenger

Vi m la de g, la de st p egne bein, innse at det er deres liv som de selv m forme

Vi m st utenfor og se n, men frykten den er akkurat like stor som nr de kom til verden 

 

Og nr de blir voksne er det deres tur gifte seg

Det er jo snn i dag at ofte kommer barna frst og s blir det bryllup

Kanskje er det derfor klumpen kom den dagen

Nr det nrmer seg bryllup, er det noe som heter bryllupsnerver

De kommer gjerne hoppende inn i magen, ikke bare til brudeparet men ogs til brudeparets foreldre

Og kanskje aller mest mdre/svigermdre

 

Mens brudeparet har nok med tenke p den praktiske planleggingen, tenker jeg mer p det flelsesmessige

Jeg har lyst til henge opp godvrskyer over ekteskapet deres

Mtte dere f mest av de gode dagene sammen

bo sammen et helt liv, det er slett ikke bare rosenrdt

huske at man kommer lettere til gode lsninger med milde ord og varme kjrtegn, enn harde ord og uforsonlighet

At man m vre opptatt av hva man kan gi, ikke hva man skal kreve

At man ikke kan endre den man bor sammen med, men kun endre seg selv

Noe jeg selv ikke fant ut fr det var gtt  ganske s mange r

Bra jeg har en ganske s tlmodig mann

Vi har s lyst til at den vi bor sammen med skal gi oss alt vi har behov for

At alt skal vre s perfekt

Og helst slik vi selv ser p det som perfekt

Det er lett da glemme at man er to med ulike synspunkter p hva perfekt er og at man m mtes p midten 

Da er det s lett glemme at det perfekte er umulig

Man m gi til seg selv, man kan ikke kreve noe fra noen andre

Ingen andre kan gjre en lykkelig, det m en ta ansvar for selv

Men s er det s fint at det man gir til seg selv, gir man ogs til andre og da fr man det samme tilbake

Jeg har to snner og jeg er s inderlig stolt av dem begge to

For oss foreldre er det jo de to flotteste og flinkeste karene som finnes i hele verden

Nr man har to snne flotte snner, ja da dukker det gjerne opp noen flotte svigerdtre ogs

 

Kjre Brudepar

Da er dagen kommet som det s fint heter.

Dagen dere har planlagt i lang tid

Den frste dagen i resten av deres liv

Ta godt vare p hverandre, husk kjrligheten til hverandre ogs i hverdagen

Lykke til med livet og ekteskapet

 

ps litt redigert, men fortsatt litt trer fra mor /svigermor.

Og nr denne sangen ble sunget s vakkert i kirken, ja da rant det elver av trer med meg nr jeg tenkte p hvor rik jeg var som hadde s fin familie.

Jo, i dag er du sur og grinete, kjerring

 

Skulle jeg sagt noe til meg selv i dag, hva ville vel det vrt

Jo, i dag er du sur og grinete, kjerring

Det stemmer, jeg er det

Jeg er sur og lei og tjei

Og jeg har ingen grunn til det

Jeg er p alle mter svrt priviligert

Rettelig bortskjemt er jeg

Det burde jeg sette pris p

Derfor er det ikke p sin plass vre sur og grinete

Likevel er jeg det

 

Det har vrt nydelig sol og sommer i dagesvis

Jeg har veldig mye jeg gleder meg til

Hvorfor trr jeg da ned i vre sur og lei boksen

Hvorfor i all verden tillater jeg meg det

Kanskje m jeg bare det en og annen dag

F lov til sige litt sammen og vre sliten av vre meg

Ja, det er til tider slitsomt vre meg

vre inni meg, ikke det jeg eier eller det jeg gjr, men inni meg

Jeg rommer s mange flelser og ofte er de s store

Mens andre trekker p skuldrene av en utfordring, tar jeg den med meg ned i kjelleren til analyse 

Der vrenger jeg og vrir p den, kaster den opp og ned, prver gjemme den, for s ta den frem igjen, gang p gang

Det kan vre svrt utmattende

Hjernen kaster tankene rundt, akkurat som om de er i vaskemaskinen p bde forvask og etterskylling

Til slutt sendes de inn i trketrommelen jeg ikke har, og siden jeg ikke har det, m jeg henge de opp p snora ute til trk

I all slags vr, om det er 30 pluss eller 10 minus

Ja, slik fles det faktisk

Det er da jeg roper nde, la meg f litt fred her

Og s blir jeg sur og grinete

I dag

Men jeg blir blid igjen nr jeg fr hvilt meg litt

Ogs i dag

Eller i morgen 

 

ps Siden det som i gr var i morgen, i dag er i dag, s er jeg blid igjen

 

 

I dag tillater jeg meg vre lykkelig

 

I dag tillater jeg meg vre lykkelig 

Hres det rart ut

At jeg m tillate det liksom 

Det vi fler inni oss, skapes av egne tanker

Livet er ikke bare enkelt

Vi fr ting vi m igjennom som slett ikke smaker gidt

Da kommer det dager som kan vre veldig vanskelige

Man har nok med holde hodet over vannet

F i seg mat, gjre det beste utav det 

Vente p at solen skal trenge igjennom de gr skyene 

 

 

Jeg har ikke noe blogg der jeg utbroderer alt som skjer meg

Likevel vil tekstene mine reflektere hvordan jeg har det

Mens andre ganger skriver jeg ut hva andre fler

Det spiller ingen rolle hvem det er sitt

Men nr vi leser om andre og det treffer oss selv, forlser vi selv ogs

Det gir oss styrke i det vi str i

Det er det jeg ofte fr tilbakemelding om

Blant annet p innlegget under, som jeg ikke trodde noen ville like

http://lillasjel.blogg.no/1526979043_alt_er_som_det_skal_vre_lille_venn.html

Det er en del av drivkraften min med det skrive de ordene som kommer

Om det er mitt eller ditt, ja det spiller ingen rolle

 

 

I dag sier jeg til hodet mitt

Jeg tillater meg ha en lykkelig dag

si slike ord, gjr nemlig noe med en

Det fr en til reflektere over det som er fint, akkurat i dag

Det hjelper en med ha fokus p det som er bra, istedenfor det som er vondt

Noen ganger er man avhengig av snne pustepauser

For egen del s er det en nydelig dag

Sjen og fjellene foran meg bader i sol

Den hvite pusen min som er blitt enebarn kryper inn i skyggen og dovent ligger den der og vasker seg

Fuglene synger rundt meg de vakreste triller

Alle slags sjfugl er travelt opptatt der de hekker i vtmarksomrdet nedenfor meg

Jeg har ftt flunkende ny iPad fra Apple og koser meg

Bkene mine ligger p bordet og venter

Og ordene flyter lett i dag, de bare strmmer p

Store sommerfugler flagrer i magen nr jeg vet at snart gr startskuddet for sommerens begivenheter

Store opplevelser er i vente

To bryllup, kurs i England og cruise i middelhavet 

Jeg fler meg takknemlig og privilegert 

Derfor velger jeg ha en lykkelig dag

i dag

Hva i all verden er det som skjer

 

Hva i all verden er det som skjer

En kropp s spent som en felestreng

Man vkner om natten og er s stresset at man nesten flyr over sengen

Hodet koker av tanker

Hva skal det vre godt for

Her m det tas et tak med nedstressing

 

En god meditasjon

Der man lukker ynene og siger tilbake

Man kjenner skuldrene senker seg

De senker seg selv om det fortsatt dundrer titusenvis av tanker gjennom hodet

Her m det brukes litt tid

 

Men s hva skjer, jo snipp snapp snute

Der er den jo

Freden og roen jeg skte etter

Svisj, svusj s jaget vi stresset bort

Det indre stresset, alle de dumme tankene vi ikke nsker

Vi kjenner pulsen senker seg igjen

Godt igjen kjenne at man er p plass inni seg

N m det bare vare en stund

Ikke bare sm yeblikk, men lenge lenge leeeeeeenge

I dag

 

 

For deg som er villig til lete i ditt innerste gjemme, er det store skatter finne

 

For deg som er villig til lete i ditt innerste gjemme, er det store skatter finne

Ikke skatter med penger som verdi

Men skatter i form av tilfredshet og lykke og uendelig takknemlighet

Takknemlighet over f leve

Takknemlighet over at du er du

Takknemlighet for alle utfordringer du har ftt i livet ,som du ser du kan mestre

Takknemlighet for alle utfordringer du har ftt, som du har ftt lagt bak deg

Du begynner kjenne din styrke

 

Jeg brukte lang tid fr jeg startet skattejakten, nesten 50 r

Jeg hper du starter lete tidligere ,men s lenge du puster, er det aldri for sent

Livet kan synes uoverkommelig for mange

Mange fr nesten umenneskelige hinder de m forsere

Noen hinder er s store at enkelte ikke klarer komme seg over dem

S tft kan livet vre for noen

                

For oss andre som klarer karre oss fast og klatre over, har vi s mye fint i vente

Indre ro

Det er et nydelig ord

Prv si det noen ganger til deg selv

Indre ro

Indre ro

Hres det ikke forlokkende ut

Inne i hjertet vrt, der er det indre ro

Der er det godt vre

          

Det kommer ikke over natten

Det kommer ikke bestandig i store porsjoner

Det kommer ofte som sm yeblikk

Indre ro

Indre ro der du kjenner gleden fyller deg

Du puster rolig

Du bare er tilstede i nuet og kjenner det er godt leve

Fortiden er over

Fremtiden har ikke kommet enda

Det er bare du og livet og pusten

De yeblikkene er som store skatter for meg

Det er lykken i bare vre deg

I dag

Velg dine venner

 

Tenker du noen gang over hvilke mennesker du omgir deg med

Tenker du over hvordan du har det sammen med disse

Det er faktisk litt viktig vurdere innimellom

Jeg lever i den tro at vi mter mennesker vi skal lre noe av

Det er ikke alle tingene vi skal lre som er like enkle eller hyggelige

 

Noen er her for vre sammen med oss i revis

De gjr oss godt, de gjr oss glade, vi trives sammen med dem

De lar oss vre oss selv med bde vre sterke og svakere sider

Vi kan le sammen nr vi trkker i baret eller sier noe dumt

Dette er basismennesker vi skal sette pris p at vi har

De er kjernen i vr omgangskrets

                     

S har vi en rekke andre

Noen kommer innom for en kort tid

Vi fr kjempegod kontakt og s m vi forlate hverandre igjen

Vi prver holde kontakten men det glir etterhvert ut, det blir avstand

Det er da vi m fokusere p hva dette bekjentskapet gav oss av glede s lenge det varte

 

P denne mten kan vi g igjennom vre bekjentskaper

Noen liker vi kjempegodt, noen synes vi er ok

I disse tider har mange av oss ogs facebookvenner eller bloggvenner vi aldri har mtt

Det fungerer faktisk likedan med dem

Noen er vi kjempeglade i , noen er ok, andre er mer usynlige

 

Men..........

Det finnes og en annen kategori mennesker

Det er de som kommer inn i livet vrt for lre oss noe som ikke er s behagelig

Hva vi skal lre er individuelt

Det kan vre at vi skal lre sette grenser for oss selv

Hva finner vi oss i

Hvordan skal folk f behandle deg

Forlanger du bli respektert eller kryper du p knrne og ber om nde

 

Av og til kommer vi til et punkt i livet der vi finner ut at vi kan faktisk velge hvem vi vil omgs

Ja, kanskje vi ikke kan velge en kollega men vi kan velge hvordan vi skal la ting denne gjr, g inn p oss

Vi kan la vre bry oss

Som regel nr noen sier noe stygt til oss s gjr vi  en stor feil

Ja vi gjr faktisk det, en gedigen stor feil

Vi gjentar ordene som ble sagt igjen og igjen

Vi gjentar dem gjerne til alle som vil hre

Har du hrt hva hun sa til meg eller..........

Hvem er det da som fr hre de samme ordene om og om igjen

Jo det er ditt eget hode

P den mten sier vi selv de samme ordene igjen og igjen til eget hode

Hva gjr hodet da

Jo, hodet tror p det vi sier

Hallo

Tok du den

Hvem tror hodeet ditt da har sagt disse tingene

............Jo, det er deg selv

Du forsterker det negative om og om igjen til deg selv og du tror til slutt p dem

 

Slutt med det

Slutt gjenta det negative som sies

Fler du for snakke om det,s gjr det

Fortell det til noen eller skriv det ned

Men............S lar du det vre

Ikke gi det mer fokus for da blir det sterkere

 

Gjr heller noe annet

Si styrkende ting til deg selv

Finn deg noen gode setninger om ting du liker ved deg selv, ting du er flink til

S sier du disse tingene til deg selv om og om igjen noen ganger

Deretter skryter du av deg selv hvor flilnk du er

 

Kanskje du n skulle vurdere hvem du har i omgangskretsen

Kanskje du skal rett og slett velge bort noen som ikke gjr det godt

Kanskje du skulle begynne respeiktere deg selv s mye at du n sier at det er nok

Du vil ikkke hre mer

Du kan g

Hrer du det, du kan g



Lr deg stole p deg selv

Finn din styrke

Velg de du vil vre sammen med

Hndplukk dem som er verdig til st ved din side

De som ikke ser hvilken juvel du er, de kan ikke f vre der

De tar nemlig feil

Det er du som er hovedpersonen i ditt liv

Du er sjefen

Du bestemmer hvordan folk skal f behandle deg

Sett grensene dine

Finn selvrespekten din

Vr din egen beste venn

I dag

Vil vi bli friske eller er vi redde

 

Provoserende overskrift i dag synes du

Nei, det er ikke det

Jeg er ikke ute etter dmme noen

Jeg er klar over at mange har sykdommer de m leve med

Jeg stiller dere bare et sprsml jeg har stilt meg selv

Nr jeg flte for stille det sprsmlet til meg selv, da tror jeg at flere kunne ha godt av det

 

Mlet mitt er jo bli frisk

P veien dit har jeg mtte stille mange sprsml

Jeg tror p at jeg fr alle puslespillbitene jeg trenger for legge mitt personlige puslespill

Livet som meg

Jeg ser at hver bit jeg har mottatt,og godtatt som min, passer inn

Noen ganger nr jeg har ftt biter, har jeg blitt rasende eller sret

Jeg har sagt at dette har jeg ikke bruk for, den tilhrer ikke meg

6 mnd senere finner jeg ut at jo jeg mangler visst den brikken likevel

Tusen takk for at jeg fikk den

Det er nemlig ikke alle brikkene som er like hyggelige f

 

               

     

Jeg tror at hvis man vil bli frisk m man ta imot alle brikkene med rlighet og ydmykhet

Kanskje noen av dem ikke passer, da kan vi kaste dem, for de tilhrer et annet puslespill som ikke har noe med oss gjre

Den kan tilhre den som kom med biten til deg

Den kan tilhre din far eller mor eller bestemor for den slags skyld

lre seg kjenne igjen hvilke biter som tilhrer en selv, det tar tid og som sagt rlighet overfor seg selv

Vi m kanskje trre se ting ved oss selv vi ikke helt liker

Vi liker jo vre perfekt

Jeg vet ogs at mange har s mange vonde biter at de har gjemt dem s langt unna at det er umulig for dem finne dem

Hvis vi opplever traumatiske ting, kan vi oppleve g ut av kroppen vr for beskytte oss

Vi vil da ikke huske hva som har skjedd oss og vi har derfor ikke akkurat den biten

Da m vi rett og slett finne oss i at vi m sette inn den biten vi synes passer best, eller kanskje skal det vre  et hull der

Det viktigste er at vi gjr det som fles riktig for hver enkelt av oss

Jeg kan ikke vite hvordan du skal legge ditt puslespill

Jeg leter jo etter mine brikker

Noen ganger er jeg s heldig at jeg fr bytte brikke med et medmenneske

En liten melding fra et ukjent medmenneske kan gi deg en viktig brikke i ditt puslespill, hvis du pner ditt hjerte og tar imot

 

Av og til er vi redde

Hva vil puslespillet vrt vise oss

Er det et glansbilde

Neppe

Det er f som kan vise til et glansbilde

Av og til str vi fast for vi er redde,  fordi vi ikke vet hva det nye bildet vil vise oss

Vi har jo sett bare brkdeler av det

 

 

Av og til fler jeg at jeg venter p nye biter, det er noen som mangler

Jeg fr ikke flere og jeg blir frustrert

Jeg bruker ofte bloggen min  og Lillasjelsiden og mine venner, for komme videre

Da kan jeg f  inn puslespillbiter fra fjern og nr

Jeg vurderer dem, ser om de passer

Noen kaster jeg for jeg innser at de er ikke mine, selv om de er gitt fra hjertet til  en annen

Noen legger jeg til side for se om de passer inn senere

Andre er helt ndvendig for meg for pne porten og g videre

                

 P et tidspunkt  gikk det opp for meg at jeg var redd

Jeg var redd for bli frisk

Det var skremmende, for jeg kjenner ikke den personen jeg nsket bli

nsket jeg det ikke likevel da

Som barn mistet jeg min far som 11 ring

Mitt liv ble snudd opp ned p et yeblikk, ny leilighet, ny skole

Jeg husker ingen sorg, jeg husker egentlig ikke noe stort fra de rene

Jeg kom til ny skole i 6. klasse og jeg har ikke mange minnene

Jeg husker egentlig veldig lite bde fra oppvekst og ungdomstid

Det fles som om jeg har vrt litt utenfor meg selv bestandig

Tilstede, men ikke tilstede liksom

Nr folk snakker om hva de lrte i oppveksten, s fler jeg at jeg ikke noe bidra med

Jeg har ingen lrdom komme med

Store endringer i livet hadde ikke smaken av noe godt i seg, derfor var jeg n redd

 

Skal man bli frisk, tror jeg man m reflektere over hva man har vrt igjennom, for mange av bitene finner man der

Vi drar med oss ting inn i livet fra vi ligger i mors liv og hele oppveksten

Kroppen vr lagrer p alle opplevelser, gode og vonde

Og vi aner det ofte ikke eller de er s vonde at vi har fortrengt dem

Et ord eller en flelse kan f frem ting i oss uten at vi skjnner hvorfor vi reagerer som vi gjr

Jeg mener ikke at man skal gjenoppleve alt, men akseptere, og s brenne det som fortid

Jeg anbefaler sterkt boken Bevisshetsmedisin av Gill Edvards

Den omhandler hvordan vre opplevelser gjr oss syke

 

                

 

Jeg fikk en puslespillbit fra et medmenneske som leste bloggen min

Den gav meg Indre ro

Jeg er ikke redd for hvem jeg skal bli eller hvordan jeg skal bli

Det er ikke sikkert jeg blir helt frisk

Jeg gav kroppen min beskjed om at n var det opp til den avgjre hva den ville

Jeg har funnet alle bitene,.........tror jeg

Jeg har lagt puslespillet

Jeg har funnet ut hvorfor jeg ble syk

Jeg bryr meg ikke lenger om folk som ikke tror p meg, de kan tro hva de vil for meg

Jeg har lrt masse om stoffskiftet, blant annet ble det gitt meg en brikke som het Thyreoida 2

En artikkel som omhandler at man kan ha nok stoffskiftehormoner i kroppen, alts helt normale prver, men cellene dine tar det ikke opp

Jeg har gjort alt som str i min makt for bli frisk

Jeg er blitt trygg p meg selv, faktisk glad i meg selv

Jeg har lrt meg sette pris p min hyperaktive hjerne som kan drive bde meg selv og andre til vanvidd:)

http://lillasjel.blogg.no/1348838871_hysensitive_hjerner.html

Jeg har lrt meg bruke meditasjon for roe hjernen og fr f de svarene jeg trenger nr jeg str fast

Jeg har lrt meg tenke p en helt ny mte, en positiv mte, som gjr at jeg har det mye bedre inni meg

Og viktigst av alt

Jeg er ikke redd lenger

Er du redd

I dag

I want to sing like the birds sing,

I want to sing like the birds sing,
not worrying who listens or what they think.
~ Rumi


Disse ordene er s vakre, de taler til meg

De sier meg at vi alle er individer p jorden som er unike

Vi har hver vr tone

Vi synger p hver vr mte

Vi synger hver vr sang

 

Mtte vi dette nye ret heve den stemmen

Vr egen stemme

Istedenfor flge i andres fotspor, hele tiden flge strmmen

La oss finne vr egen tone

La oss lytte inni oss og finne ut  hvem er jeg

 

Som en drpe i havet er vi ett

En drpe kan fles forsvinnende liten, men sammen danner de havet

Nr vi forener alle vre toner blir det et fantastisk kor

Det blir et hav av ulike toner

Det blir vakkert

 

Greier du finne din tone

Greier du finne din stemme

Greier du hre hvor vakker den er

Greier du slutte se ned p deg selv

Greier du slutte fokusere p det du ikke liker ved deg selv

Greier du se at du er god nok akkurat som du er

Livet er ikke en konkurranse i vre perfekt

Livet er vre deg, akkurat som du er

 

Jeg nsker synge som fuglene synger

uten bekymre meg for hvem som lytter eller hva de tenker

I dag

Hva hvis vi fikk byttet ut utsikten

 

Hva hvis vi fikk byttet ut utsikten

Fra balkongen har jeg den flotteste utsikt

Jeg ser fjorden og jeg ser fjellene

Majestetisk troner de som en kulisse i bakgrunnen

Men sjen speiler seg foran meg

LIkevel tenker jeg at hva hvis jeg fikk byttet ut utsikten

Jeg tror jeg ville ha likt det nemlig

Jeg kunne velge hver morgen jeg stod opp

Ville jeg ha fjell eller hav eller vil jeg se vidt utover eller vre i en by

Jeg tror det kunne passet meg

Jeg liker nemlig dette med vre i bevegelse

Men samtidig liker jeg det trygge, det ha kontroll

Da kunne jeg hatt hjemmet mitt og familien min, men bytte utsikt

Det hres litt forlokkende ut

 

Kanskje er det noe av det jeg liker best ved vre p cruise

Ja, utenom vre p havet

Jeg elsker det kunne dra fra gardinene om morgenen og se ut

Hvor er vi i dag

Hvilken utsikt har vi

For ikke snakke om innseilinger og utseilinger

Det er bare s inderlig vakkert

Denne flelsen av vre p reise, vre i flyt

Nr man kjenner skipet gr fra land og man vet man skal videre p reisen

Innta nye byer, nye land, nye mennesker, nye sanseinntrykk

Men fra den samme sengen, det samme lille rommet, den samme balkongen

Gjerne sitte ute og spise mens man beveger seg

Eller bak p dekk med en paraplydrink og levende musikk mens man ser p solnedgangen

Ja, snn vil jeg ha det hjemme ogs

Jeg vil kunne bytte ut utsikten med en ny

De dagene jeg nsker det

Det tror jeg ville vrt svrt inspirerende

I dag

Vidunderlige yeblikk der sjelen synger

 

Jeg vil rope det ut over skyene

De vidunderlige yeblikkene nr sjelen synger

Nr du kjenner du er i takt med deg selv

Nr du er i den rytmen du vet er din

Nr du har din egen stemme inni deg

Nr du kjenner at n er jeg meg

N er jeg den ekte meg

 

Det er ikke alle som har kjent denne flelsen

Jeg ante ikke at den var der

Ikke fr jeg begynte skrive

Jeg hadde en kilde en gang som gav meg ordene

Den kilden var s vakker, s vakker

Det var slik jeg flte det

Ordene falt ned p en bestemt mte, i en bestemt rytme

Men s ble den borte for meg

Det kommer innlegg inniemellom n ogs, dalende ned

Men de har ikke vrt i denne spesielle rytmen

Og ja, jeg skjnner at det hres rart ut for de som ikke har flt dette

Alle kunstnere har det nok, for de m ogs vre i en form for flyt

 

S la jeg meg i gr, jeg var litt trist

Jeg mtte si farvel til min lille pus som har bodd p fanget mitt i mange, mange r

Jeg orket derfor ikke ta med meg boken jeg har begynt p, Ddevaskeren

Den er ogs trist s jeg mtte finne en annen en

Valget falt p I skumringen synger svarttrosten av Linda Olsson

Jeg hadde ikke lest mange linjene fr jeg flte det

himmel og hav jeg leser i rytmen, i min rytme

Det synger inni meg nr jeg leser

jeg ble s lykkelig inni meg

Etter ha lest noen sider, kom s noen ord til en jeg er blitt glad i

En jeg ikke kjenner

Ja, hvordan blir man det

Glad i noen man ikke kjenner

Og ikke snn kjrlighet mellom partnere, men kjrlighet mellom sjeler

Da kan man bli glad i noen for man fler deres energier

Man snakker i samme rytme

Og snakke kan man med ordene om man ikke er i samme rom

Jeg er glad i ordene og det skrive sammen med noen

Ha en dialog der man svarer nr det passer en

danne seg et inntrykk av noen uten se dem

Kanskje de lyver, sier du kanskje, ja hva s

Det spiller ingen rolle for meg s lenge jeg fler det er riktig

 

Jeg stod derfor opp igjen og skrev ned ordene som kom

De skal dere f en annen dag

Nr jeg leser de, kan jeg f vre litt i rytmen min igjen

Jeg kan gjenoppleve flelsen

Jeg vet inni meg at det blir mer i tiden som kommer

Jeg skal opp i skogen og g tur i sommer

Der har jeg ogs en rytme

Det gledes

I dag

For lett blir nok for kjedelig

Jeg er en ivrig Candy Crush spiller.

Jeg er n p brett 3191, s jeg har spilt noen r.

Noen ganger str man s fast at man blir irritert.

Standarduttrykket er "Denne er umulig"

Men n er spillet lagt opp snn at spiller du samme brett mange ganger, blir det etterhvert enklere.

Gleden er da stor nr man gr videre.

Da gleder man seg til f et nytt brett med nye utfordringer.

Det er spennende se hva som venter.

I gr skjedde imidlertid noe rart.

Jeg klarte et brett p frste forsk.

Ja, av og til skjer det og da fr man et hjelpemiddel p neste brett.

Da blir det enklere og jeg klarte ogs brett nummer to, p frste forsk.

Og s tre, fire, fem, seks, sju, tte og ni.

Jeg greide ni brett etterhverandre p frste forsk.

Jeg fikk s mange hjelpemidler at jeg bare surfet gjennom de.

Men hva tror dere skjedde da?

 

Jo, det ble etterhvert kjedelig.

Det er da ikke morsomt nr man bare surfer igjennom uten motstand.

Uten mtte streve noe som helst.

Det er da det slo meg at s kjedelig ville livet vrt, hvis man bare hadde hatt medgang.

Og da snakker jeg om oss som har moderat motstand.

Ja, vi er nok frustrert over det vi mter i livet som er tungt.

Og vi nsker oss det nok ikke.

Men samtidig ville vi heller ikke satt pris p de gode dagene, ville vi vel.

Vi ville tatt alt som en selvflge og ikke vrt takknemlig for noe.

Akkurat snn er det med den ndelige utviklingen ogs.

 

Man river seg i hret, nr man str fast og blir holdt tilbake.

Men nr man s blir sluppet videre, er det bare helt himmelsk.

Da forstr man at man nsker ikke ha alle hjelpemidler tilgjengelig.

Da vil man ikke lre noe som helst.

Man m f hjernen til flge med p utviklingen.

Den m selv finne svarene og ta til seg lrdommen den fr.

Da frst er vi klar til g videre.

Det er bare snn livet og lringen er p alle felt.

Jeg spiller Candy Crush.

Jeg str fast p et brett og kommer ikke videre.

I dag

 

ps. Jeg greide det

Hvorfor liker ikke jeg deg eller du meg?

 

Jeg er jo en grubler

Jeg er og veldig glad i mennesker

Noen knytter jeg meg til p sekunder

Jeg ser dem og putter dem inn i hjertet mitt

                     

Noen liker jeg ikke

Jeg lurer p hvorfor

Hvorfor er det noen jeg ikke liker

Da utelukker jeg selvflgelig de som har gjort onde gjerninger og vi misliker av den grunn

Men vanlige mennesker vi har rundt oss i lokalomrdet eller som vi mter i ulike sammenhenger

 

Hvilke kriterier gr vi etter

Vi vet det jo egentlig ganske raskt

Vi fr en snn flelse i kroppen at uff, nei, denne personen liker jeg bare ikke

De er egentlig ikke ndt til si stort heller

Noen kjenner vi kanskje ikke, vi vet bare hvem de er

 

Likevel dmmer vi dem som personer vi selv ikke liker

Jeg forstr jo godt at noen ikke liker meg

Jeg stikker jo nesen min i alt mulig, blander meg inn i det jeg ikke har noe med, prater i munnen p folk, virker veldig belrende

Da forstr jeg at folk kan reise bust og holde seg unna meg

I tillegg har jeg en stemme som kan vre bde hy og irriterende:)

Likedan hvis de har litt drlig selvtillitt, da kan de fle at jeg trkker p dem, selv om det langt fra er min intensjon

Men hvorfor jeg selv misliker noen, fr jeg ikke helt tak p

Hvorfor liksom

 

De fleste av oss liker ikke sladder

Vi hater nr noen gr bak ryggen vr og prater om oss

Vi ser og litt ned p disse som gjr det, sier noen mindre pene ord om dem

Kanskje vi sender en sms eller en melding i chatten til en venninne om hva denne personen har sagt eller gjort

Eller gjr vi ikke det

Nei, det gjr vi vel ikke ,for vi er vel ikke snn

Eller er vi det

Er det noen som er s snille og flinke at de aldri prater bak ryggen p noen

Jeg innrmmer det jeg, at jeg kan gjre det

Jeg er ikke noe person som hverken er snillere eller flinkere enn noe annet menneske

Jeg er imidlertid blitt mer oppmerksom p det, s jeg gjr det mye mindre enn for noen r siden

Jeg arbeider med saken, men glemmer meg innimellom fortsatt

Gjr ikke du det

 

Jeg har jo stor respekt for mangfoldet

Jeg liker bli kjent med mennesker

Jeg elsker at vi er forskjellige

Jeg setter s stor pris p de som tr synge ut og si meningen sin

Jeg er og veldig glad i de som er uenig med meg, for det er da de mest givende samtalene finner sted og det er da man lrer mest

Jeg kjenner jo masse mennesker og de har jo alle forskjellige egenskaper og mter vre p

Det er jo det som gjr livet spennende og jeg setter s stor pris p det

Likevel er det en eller annen som jeg , grrrrrr, denne liker jeg ikke

Jeg kan ikke sette fingeren p hva det er en gang

Hmmmm, det er litt rart synes jeg

I dag

Jeg savner meg selv

 

Jeg savner ordene 

Jeg savner meg selv

Den ekte meg, den jeg er skapt til vre

Jeg savner det vre i min egen rytme

Den flytende, skapende rytmen

Der jeg flyter gjennom dagen, jeg og stemmen i hjertet

Nr jeg og sjelen er samstemt

 

Slik det har vrt n, har jeg vrt som en fisk p land

Jeg fr ikke puste, jeg fr ikke svmme

Jeg blir holdt fanget i bur

Jeg gr ikke brukt meg selv

Jeg bare kaver rundt uten finne noe pning ut

Jeg lengter etter vre fri igjen

 

Jeg skjnner at jeg igjen blir holdt tilbake

Jeg vet p et vis at det m til, for utvikling og lring

Kanskje nrmer neste semester seg

Kanskje derfor er lengselen s sterk

Jeg vil kjenne kontakten med kilden

Jeg vil igjen fle flyten

Jeg vil vre i boblen som oppstr nr jeg er meg

Nr ordene flyter lett og innsikten strmmer p

Det er s tungt nr man ikke nr inn til sitt indre

Som om man er bare et tomt skall

Jeg er ikke her bare for vre en fisk gaspende etter luft

Nei, jeg vil vre fisken i vannet

Jeg vil vre i mitt rette element

Der ordene flyter fra kilden og energiene smyger seg rundt meg

Der jeg fler meg i ett med verden rundt meg

I ett med energien til mine medmennesker

Jeg vil vre meg, den ekte skapende meg

Jeg fylles av lengsel etter f vre meg

Ikke bare vre tilstede i eget liv, som en statue

Jeg vil vre vibrerende, levende, ekte og fri

I dag

 

Jeg vil takke for at du og jeg mttes



Alle har vi vr historie

Vi har vre opplevelser i ryggsekken

Noen har tunge ryggsekker

Andre har bare en liten trillekoffert med p reisen

Reisen starter nr vi blir fdt

Vi kommer til verden naken og ganske hjelpesls

 

Vi starter p en reise vi ikke aner omfanget av

Noen begynner straks putte ting oppi ryggsekken sin

Andre springer avgrde lekende lett og kan hoppe og danse av glede

Vi har hver vr vei

Hver og en av oss har en rute vi skal flge

Det er mer som et rebuslp

Vi fr ikke utdelt kart eller kompass eller gps

Vi fr noen tegn og noen hjelpemidler og m finne ut hvor stien gr hen

Noen har innebygd kompass

Det virker som om de har den fine asfalterte motorveien

Kanskje en og annen telehiv men ikke mer enn at det gr lett og greit

Andre har en smalere sti full av hindringer

Noen ganger kan dissse hindringene bli s store at man har vansker med komme forbi dem

Kanskje de til og med blir stende fast

De str p stedet hvil

 

Nr vi gr p veien gjennom livet mter vi andre som er p samme reisen

Ja,  ikke samme reisen som oss, de er jo p sin reise og vi p vr

Men vi mtes

Hei, sier vi, her er jeg, hvem er du

Slik mtes vi

Noen gr sammen med oss resten av turen gjennom livet

Vi gr med armene rundt hverandre og er glade i hverandre

Noen kommer innom og hilser p, gr et stykke sammen med deg, og s mister dere hverandre av syne igjen

Eller kanskje dere gr hver deres vei og tar farvel

Kanskje du og mter noen du ikke er s glad i g sammen med

Du m kanskje likevel tr opp noen tunge bakker sammen med dem, for dere er avhengig av hverandre for komme dere over den kneika

Kanskje dere bestemmer dere for g videre en stund til sammen

Kanskje dere til og med lrer dere vre venner

Eller skiller dere lag og hper slippe se hverandre igjen

 

Snn er livet p veien

Veien som er livet

Vi er medmennesker

P samme vei, men likevel hver vr vei

Vi mtes i noen veikryss

Snn m det vre

Vi kan ikke g veien alene

Vi m vre der for hverandre

Vi har hver vr styrke og vi m utveksle erfaringer

Hadde det ikke vrt for at du og jeg mttes hadde vi kanskje ikke kommet videre noen av oss

Kanskje vi hadde sttt fast

Jeg vil derfor takke deg for av vi mttes

Jeg vil takke alle jeg har mtt p min vei

Noen har jeg med meg p reisen videre

Hvor lenge de blir med meg, nei det kan jeg ikke vite

Vi kjenner bare dagen i dag

Jeg er takknemlig

Takknemlig for alle jeg har mtt

Vi lrer av hverandre

P en eller annen mte lrer vi av alle turkamerater, bde de vi er glade er der, de vi srger over ha mistet eller de vi ser oss ndt til velge bort for komme videre med vr vei

Jeg vil derfor takke for at du og jeg mttes

I dag

Hva gjr vi for vre barn




Hvorfor har vi ofte s problematisk forhold til vre foreldre

N er det jo ikke snn med alle

Mange har jo et ypperlig foreldre/barn forhold

Heldigvis

 

Men mange sliter med relasjonen til  sin mor eller sin far eller begge to

Og i alle aldre, bde barn og voksne

Man fler seg ikke bra nok

Man fler at alt en  gjr er feil

Skal tro hvorfor det er snn

 

Mens vi er et foster i mors liv, dannes eggene som igjen skal bli til vre barn

Vi er jo og en del av vrs mor liv i 9 mneder

Vi puster sammen, deler alt

I tillegg blandes vi med gener fra vr far

Fr vi da med oss en del av ballasten vr mor og far drar p fra sin barndom

 

Den yngre generasjon er i opposisjon mot generasjonen over

Vi greier ikke se at vre barn har de samme behov for st p egne bein som vi hadde i samme alder

Vi var i opposisjon mot egne foreldre men mine barn skal gjre som jeg vil

Er det snn det er

 

 

Nr s mange sliter med foreldregenerasjonen

Greier vi se om vre barn har det bra

Vi nsker at vre barn skal ha et perfekt liv og greie alle utfordringer

Vi nsker ogs at de skal g gjennom livet uten mte motstand

Vi vet jo at dette er umulig

Hvorfor higer vi etter det da

Vi vil de skal ha det bedre enn det vi hadde

Ja, vi vil vel det

Hva gjr vi s for at de skal f det

 

Jeg ser jo alle "elsker mine barn" statuser p facebook

Noen misbruker barna sine seksuelt

Noen bruker vold

Mange ruser seg s de ikke flger med hva barna gjr p

Noen barn fr bare kritikk og harde ord

Mange barn blir sendt mellom foreldrene som pakker, alene med  fly og buss og tog

Hvor ofte hrer vi ikke om en far eller mor som ikke fr treffe barna sine

Alle barn har rett til se bde far og mor uansett hvilke rsak det er til konflikten

Men holde dem borte vil lage traumer for barna som slr ut i voksen alder

Mange bruker barna sine for straffe motparten i konflikten

Er vi for snar til skaffe oss barn sammen med ny partner

Mange nr nesten ikke fde barneet fr forholdet er slutt

 

I dagens skilsmissefamilier deles det ofte ut nye familier som ungene knytter seg til

Altfor ofte tas denne familien bort igjen

Hva gjr dette med barna

Er det vits i knytte seg til nye personer nr de like gjerne forsvinner ut igjen

 

Nr Mrtha eller Mette-Marit eller Snsamannen snakker om healing og ndelighet, raser mange av sinne

Hvor er sinnet mot det som gjres mot barna vre

Nr vi hrer om de verste sakene om misbruk og vold, ytrer vi oss med hatmeldinger

Men hva med hverdagen

Er vi for snar til glemme

Hvorfor str vi ikke p barrikadene og kjmper for alle barna

 

Bryr vi oss i hverdagen

Ser vi saklig p hva vi selv gjr

Greier vi vre rlig se om vi behandler vre barn s bra som vi burde

Greier vi tle ting hvis det er til det beste for vre barn

Eller er det bare oss selv vi tenker p

Greier vi sette barna fr oss selv

 

 

Jo, de fleste gjr nok det

Det er mange som gjr s godt de kan og mer til, for sine unger

Heldigvis

Noen ganger m man gjre det beste utav vonde situasjoner

Vi greier ikke gjre alt s perfekt vi burde

 

Jeg mener ikke med dette dmme noen

Jeg er ikke perfekt selv, s jeg har ingen grunn til dmme andre for ikke vre det

Jeg synes bare vi skal reflektere litt over hvordan det er vokse opp i dag

Se litt saklig p hvordan barn og ungdom har det i dag

Det er helt klart at barn og unge m forholde seg til en hverdag som  er helt annerledes enn nr vi vokste opp

Jeg sier ikke at den er bedre eller verre, bare annerledes

Den er enda mer annerledes enn nr vre foreldre igjen vokste opp

 

Hver generasjon har sine utfordringer

Greier vi se det

Greier vi takle det

Greier vi gjre bedre for vre barn enn det var i forrige generasjon

Jeg bare spr

Jeg har ikke svarene

I dag

Undervurder ikke andres gleder og det kunne glede andre

Reklame

 

Glede er noe som er en vitamininnspryting for kroppen.

Det trenger ikke bare vre din egen glede.

Det kan ogs vre andres.

Du kan glede deg p andres vegne.

Derfor skal du heller ikke undervurdere det dele gleden din med andre.

Det kan vre gull verd for slitne kropper.

Og har du ikke evnen til glede deg p andres vegne, ja da m du g i deg selv.

 

Jeg har en facebook og bloggvenninne jeg aldri har mtt real life.

Men vi har ofte kontakt, for vi har en felles glede, nemlig cruiselivet.

Jeg er jo fanatisk opptatt av reise p cruise.

For meg er dette den mest fantastiske ferie.

Det pakke ut kofferten og la seg frakte avgrde.

Hver morgen s ser du ut og er kommet til en ny by, kanskje et nytt land.

 

Venninnen min Hilde R har bloggen reiseglad.reiseglad.blogg.no.

http://reisegladreiseglad.blogg.no/

Hun er akkurat n i Palma p Mallorca.

Hun reiser med det aller nyeste flaggskipet til Rccl, Symphony of the Seas

 

Nr du er superglad i cruise som bde jeg og Hilde er, s m vi bare snakke om det.

Det er s mange som tror det er kjedelig blant annet, nr kjedelig er det siste ordet jeg ville brukt om cruise.

Er det kjedelig, ja da er det fordi du har behov for kjede deg.

Men dette innlegget skulle jo handle om glede andre, ikke bare cruise.

Men snn er en cruiseentusiast, nr vi begynner snakke cruise, ja da er vi ikke til stoppe.

Hilde sender meg bilder p Messenger fra turen.

Og nr hun gjr det sender hun meg samtidig glede og inspirasjon.

Det var det jeg egentlig skulle skrive om.

Jeg kjenner det bobler i kroppen min av glede.

Nr hun sender de frste bildene av Symphony og gjr seg klar til g ombord, ja da er jeg med.

Jeg kjenner det bruser i blodet mitt, jeg kjenner flelsen jeg selv bruker ha nr jeg kommer ombord for frste gang.

Dette vre ferdig med innsjekk, g over landgangen og entre skipet for frste gang.

Finne frem lugaren og snuse inn atmosfren, ja jeg har ikke ord.

Nr hun skriver at n er hun p tranferbussen inn til Palma p Mallorca, da koser jeg meg og gjenopplever vre turer.

http://lillasjel.blogg.no/1504092678_independence_of_the_seas_palma_mallorca_juli_2017.html

 

Jeg gleder meg s sykt til cruise nummer 15 n i juli.

Det minner meg p at n skal jeg snart begynne bestemme hvilke bker som skal f vre med.

Det er jo en glede i seg selv, stable de opp og se p de hver gang jeg passerer de.

Det er jo en av de sm tingene jeg gjr for gi kroppen min glede i hverdagen.

Nr vi s kommer ombord, er noe av det frste vi gjr, er lage bibliotek.

Da finner vi en passende hylle og stabler opp lesegledene for vi er begge glad i lese.

Men nr vi n reiser i juli fr vi reiseflge, s da blir det nok mindre tid til lese.

Da skal vi mte igjen venner vi har reist sammen med to ganger fr og de er like glad i cruise som oss.

Dessuten er vi i mange havner p dagtid, s det blir travelt nok, men noen bker blir det nok, p solsengen.

 

Vi skal reise med Celebrity Reflection denne gang, frst i Middelhavet i juli og s i Karibien til vinteren.

Samme skip, ulik destinasjon.

http://lillasjel.blogg.no/1517653972_rets_reiser_er_planlagt.html

 

N skulle denne bloggen handle om hvordan du kan glede deg p andres vegne.

Og n kan dere selv se hvor mye glede og entusiasme Hilde har gitt meg med la meg vre delaktig i sin reise.

Det m ikke vre reiser det er snakk om.

Det kan jo vre hva som helst som du gleder deg over.

Musikk, kunst, dans, foto, naturopplevelser, ja, hva det enn mtte vre.

Har du venner som du vet vil glede seg p dine vegne, s vis dem gleden din.

Det gjr deg godt og det gjr de godt.

Hurra for delte gleder.

I dag

Jeg har bestilt gjennom Cruise & Travel
https://www.facebook.com/cruiseogtravel/

Her er none linker til tidligere reiser

http://lillasjel.blogg.no/1507895218_cruiseferie_er_toppen_av_lykke_for_meg_nr_det_gjelder_ferie_men_velg_riktig_skip_destinasjon_og_tid_p_ret.html

http://lillasjel.blogg.no/1388657534_jeg_er_hekta.html

http://lillasjel.blogg.no/1393341656_14_dagers_cruiseferie.html

Jeg synes vakker er et veldig vakkert ord

 

Jeg synes vakker er et veldig vakkert ord

Det gjr noe med meg

Det skaper glede inni meg

Er det det vi mennesker higer etter

Er det det vakre i oss vi leter etter

 

Hvordan leter vi

Leter vi kun blant materielle ting

Prver vi kjpe oss vakker

De fleste blogger i dag handler om staffasje

Klr, sminke,smykker, interir, ting og tang

Er det dette som gjr oss vakker

 

Har du tenkt over det

Har det noe med den som er inni klrne gjre

Ser vi staffasjen eller ser vi personen

 

Hvis en massemorder ved navn vi ikke nevner, kler seg i de reste, flotteste klrne vi har sett

Er han da vakker

Skaper da de klrne et vakkert menneske

 

Hvis du har kjpt den dritlekre kjolen og du mter den personen du synes er teitest i hele verden med samme kjolen

Er personen blitt drittlekker da

 

Nr man ser p modeller, sangere eller skuespillere p bilder eller film

Hvem gjr suksess

Hvem legger du merke til

De kan ha de samme klrne

De kan vre like pene

Men hvem av dem er vakre

Det har ingenting med klr gjre

Brunkremer, solarium, sminke, merkeklr, hyhlte lekre sko

Det gjr deg ikke vakker

 

For meg kommer  det vakre innenfrra

Jeg kan se en modell og tenke hun var pen, men ikke vakker

Jeg kan se en helt alminnelig pike i vanlige klr p en flyplass, se henne smile og si: wow, hun er vakker

 

For meg handler det om se noe inni personen

For meg gjenspeiler det seg i ynene

Er det liv i dem

Skinner dem

 

Jeg er superfasinert av yne

Jeg ser inn i ynene til folk i alle aldre

Hver gang jeg mter et strlende smil blir jeg s glad inni meg

Det er s vakkert

 

For meg har det ingenting med alder gjre

Eldre mennesker er  ofte de vakreste sjeler for det lyser livsvisdom av dem

Det har ingenting med nasjonalitet eller hudfarge gjre

 

Utstrling

Hemmeligheten er utstrling

Har du utstrling er du vakker om du kler deg i en striesekk

Har du utstrling kan du vre et rynketroll som ikke har ftt sett solen p revis

 

Alle har utstrling

De m bare tillate at strlene fr slippe ut

De m tillate seg selv skinne

Det er bare en av hver enkelt av oss i hele verden

Det m bety noe at jeg er fdt til bli akkurat den jeg er

Det m da bety at vi er alle veldig spesielle

Alle er vi fdt med hver vre gode  egenskaper

Ser du dine?

Eller henger du deg opp i de drlige

 

Vi har sett dem i programmer som Xfaktor eller What not to wear

Vi har sett disse personene som det plutselig lyser av ynene p

De strler

Det er de menneskene som fr en bit av hjertene vre

Du har kanskje noen i venneflokken din

Noen som tiltrekker seg mennesker som fluer fordi de strler

 

De strler av en indre gld

De har en vakker sjel

De har en sjel av godhet

Det gjenspeiles i ynene deres

 

De pner sitt hjerte for deg

Det er vakkert

Det er Kjrlighet

I dag

I dagens samfunn skulle vi vel egentlig vre mer opplyst enn noengang

"Det er farlig ville vre som alle andre, for det er naturstridig, det er imot Guds lover, for i alle jordens skoger og hager har han ikke skapt ett blad som er likt et annet."
Paulo Coelho

 

I dagens samfunn skulle vi vel egentlig vre mer opplyst enn noengang

Likevel er vi ofte s uvitende om hva som er virkelig verd noe

For meg blir det mer og mer klart at det viktigste er at hvert enkelt menneske har sine sterke og svake sider

 

Det er vel ikke mange som aldri har flt seg utilstrekkellig

Kjent p flelsen har vi vel de fleste av oss

Vi fler oss udugelige p s mange mter

Noen er tykke,noen er tynne

Noen er syke og klarer ikke delta s mye i det sosiale livet rundt seg

Noen sliter med psyken, andre med det fysiske

Noen har ADHD, noen har problemer med sprk, noen er bipolar

Noen har en hverdag hvor de blir mobbet

Noen kommer fra vanskelige hjemmeforhold

Noen er seksuelt misbrukt

Noen har smakt p rusen og kommer seg ikke ut av det

Denne listen kan jo fortsette i all evighet

 

Kjre medmennesker

Hva kan vi gjre for hjelpe hverandre

Hvordan skal vi f fortalt hver enkelt at de er bra nok

Hvem har sagt at vi ikke er det

Hvorfor skal de stemmene som sier vi ikke er gode nok bli hrt

Hvorfor tror vi p de stemmene

Hvorfor kan vi ikke tro p de som sier det motsatte istedetfor

 

Dere skjnner vi er bra nok

Alle er fdt mennesker

Mennesker skal ikke vre like

De skal ikke ha de samme talentene

Vi skal ikke alle vre verdensmestre hverken i idrett eller sang

Vi skal brukes til forskjellige ting

Vi skal utfylle hverandre

Gjennom de vonde opplevelsene skal vi lre

Gjennom det takle det tffe blir vi ydmyke og kan hjelpe andre

 

Alle har vi noe vi skal brukes til

Vi er alle sm tannhjul i det store maskineriet

Vi m alle hjelpe hverandre

Se deg om i nrmiljet ditt

Let opp mulighetene du har i livet

Ikke se begrensningene

Hvis du ikke greier det alene, s er ikke det noe nederlag

Vi skal ikke gjre alt alene

Sk hjelp, snakk med noen

Man er ikke verdils fordi om man trenger hjelp og sttte

Det er menneskelig

Vi er fdt med et tonn av flelser

 

Vis verden hvem du er

La oss f se deg

Vit at hvis du greier st frem med dine utfordringer s vil du hjelpe noen andre frem ogs

 

Man vil bestandig mte motstand

Livet er aldri en dans p roser

Men det er en spennende reise

Det er en film med deg selv i hovedrollen

Spill den hovedrollen s godt du kan

Da har du gjort ditt beste

Mer kan vi ikke forlange av hverandre

La oss vise hverandre at vi er gode nok

I dag

 

 

 

Tuner ut tunge tanker

Folk som er erfarne med meditasjon ser ut til kunne skru av omrder i hjernen som er knyttet til tankevandring og enkelte psykiatriske lidelser.

http://www.forskning.no/artikler/2011/november/305547

SUKSESSDAGBOK:  - Jeg har klart snu den deleggende tankegangen. N setter jeg andre ord p ting og roser meg selv,  sier Monika Schelander som laget en suksessdagbok.

http://www.erfaringskompetanse.no/nyheter/dropp-offerrollen#.T6eJ8Hkhk1A.facebook

When you come out of the storm, you won't be the same person who walked in. That's what this storm's all about.
~Haruki Murakami

 

 

 

 

Mange blir lei av dette positiv tenking gnlet

 

 

For dem som kjenner meg s er det vel snart ikke noe tvil lenger

Jeg er opptatt av lre meg tenke positivt

Jeg har innsett, omsider  etter ha passert 50 r, at jeg fr det mye bedre nr jeg har en positiv vinkling p ting

Det er tankens kraft

Hvis det er drlig vr en dag, og jeg setter meg ned og syter om  det

Hva skjer

Jo enkelt og greit, det blir en begredelig dag

I stedet innser jeg at jeg faktisk kan velge det bort

Ja, Ikke vret da, men de negative tankene om vret

Jeg finner gleden ved dagen fokusere p i stedet for

Vips blir dagen mye lettere

 

Jeg har hodepine i dag

Joda, jeg kan skrive ned p statusen min at jeg har hodepine

Jeg fr nok noen "god bedring" og "stakkars deg"

Men hjelper det meg

Nei, det fles verre

Og ikke bare verre for meg ,men og for alle andre som fr ta del i hvor vondt jeg har det

 

Mange blir lei av dette positiv tenking gnlet

Ja, det m de f lov til

Jeg vet de som sletter meg som venn, for de blir lei av at jeg tyter om det

Det m de gjre hvis de fler for det, det er deres rett bestemme over seg selv

Likedan er det min rett f lov velge det positive

Det betyr ikke at jeg fortrenger det som m bearbeides

Nei, frst m man anerkjenne det som er og s kan man jobbe positivt

 

Det  forskes mer og mer p positiv tenking og hva det gjr med kroppen vr

Vi skal flge hjertet

Hjertet er  veldig viktig i det tenke de gode tankene,  fremfor de negative

For de gode tankene skaper gode flelser i hjertet vrt

 

Forsking viser hvordan hjertet spiller en strre rolle i vre liv enn vi har vrt klar over

Hjertet sender ut elektromagnetiske blger som forandrer seg i takt med dine flelser

Det magnetiske feltet fra hjertet kan bli mlt mange cm utenfor kroppen

Hvis du er glad, vil hjertet ditt strle ut gode flelser og faktisk hjelpe de som er rundt deg

Tror dere ikke det er en grunn til at noen er det s godt vre sammen med

De positive flelsene skaper fysiologiske fordeler i din kropp

Du kan bedre immunforsvaret ditt ved fremme positive flelser i kroppen

Negative flelser kan skape kaos for nervesystemet ditt mens positive gjr det motsatte

Hjertet har et system av nerver som har bde kort og langtids hukommelse og signalene fra dem til hjernen kan pvirke vre flelsesmessige opplevelse av situasjoner                       

I et foster danner hjertet form og begynner sl fr hjernen er utviklet

En mors hjerneblger kan synkroniseres til hennes babys hjerteslag

Hjertet sender mer info til hjernen enn motsatt

Positive flelser hjelper hjernen i lse problemstillinger

Positive flelser ker hjernens evne til ta gode avgjrelser

 

Det forskes og, blant annet i Danmark, p meditasjon og positiv tenking hos alvorlig syke kreftpasienter

Tankens kraft er en veldig viktig del av det vre frisk eller  bli frisk

Det viser seg at etter en operasjon gror sr fortere og folk kommer raskere tilbake p jobb hvis de tror det gr bra i motsetning til hvis de er motlse

Derfor kjre venner

Du har bestandig et valg i hvordan du vil reagere p ting

Velg riktig

Velg det positive

I dag

 

Tr du slippe deg litt ls?

 

Tr du slippe deg litt ls?

Tr du ikke vre som alle andre?

Er det noe du har lyst til gjre men ikke har gjort enda?

 

Ta mer sjansen

Go for it

Kast deg uti det

Det kan vre sm ting som snakke til noen du har lyst til bli kjent med

Det kan vre gi en blomst eller et besk eller en klapp p skulderen til noen du tror trenger litt oppmuntring

Hva med si til noen at du setter pris p dem

Det kan vre store ting som si opp jobben du mistrives i, uten ha noe nytt, i trygg forvisning om at alt ordner seg som det skal

Har du lyst til reise, oppleve ting

Har du ikke rd sier du

Ln bker p biblioteket, reis i fantasien, kroppen din tror du er der

Reis p internett, let opp informasjon om plasser du nsker dra, og drm deg bort

 

Er du redd for at det blir feil?

De som ikke gjr feil, de opplever aldri noe nytt og de lrer heller ikke noe

Tr slippe deg ls

Tr vre mer tysete, leken og avslappet

Det roer kroppen,gir den glede, bedrer immunforsvaret, gir deg bedre livskvalitet

 

Ikke vr s redd for si noe dumt

Ikke ta deg selv s innmari hytidelig

Nyt de gode yeblikkene mer

Vr takknemlig for det du har

Jo mer du nyter, jo mer yeblikk fr du nyte

Lev livet s godt du kan

I dag

Er trening alltid sunt?

Dette er et eldre innlegg, skrevet nr jeg var mye drligere, men jeg poster det p nytt, for mange er dette virkelighet i dag.

 

I dag skal jeg ta for meg et tema som for veldig mange er et viktig tema.

Alle vet jo at kroppen vr trives best med bevegelse.

Men det er et men her.

Nr man har sykdommer som lavt stoffskifte, Me og flere andre, greier man ikke bestandig trene.

Noen dager har man nok med f lagd seg mat, noen har nok med spise.

De som er mest plaget greier ikke en gang st opp, eller tle lys eller lyder.

Kroppen trenger faktisk den rlille energien den har, for opprettholde kroppsfunksjonene

 

Det er mange som sier:

Du m ut og trimme vet du, bevege kroppen.

Alle blir jo drlige hvis de ikke gjr det.

Trim gir energi.

Du trenger bare litt viljestyrke.

Fr jeg ikke trimme en dag, blir jeg drlig.

Er det rart at du ikke greier noe da, hvis du bare er i ro hele dagen?

 

Ja, det stemmer nok det, for et menneske med en frisk kropp.

For den som ikke har det, gjelder andre regler.

Hvis man gjr bittelitt for mye, kan det vre nok til at kroppen gr til streik og gr rett ned i kjelleren.

Der kan den bli noen dager eller uker.

For de som aldri har kjent den flelsen, nr du ikke greier f kroppen til gjre det du vil, er dette vanskelig forst.

Alle kan tenke seg at hvis du har brukket en fot ,kan du jo ikke g.

Hva hvis hele kroppen er "brukket"?

 

Sm ting som sette p en vaskemaskin eller henge opp klr, kan tmme kroppen din for energi resten av dagen,ja kanskje neste dag ogs.

Hjernen din forteller deg at dette er ikke noe problem, men kroppen din vil rett og slett ikke vre med.

Den setter seg p bakbeina og nekter.

Den rett og slett nekter.

Den lystrer deg ikke.

Da har du ikke noe annet valg enn hvile til kroppen tillater deg gjre det hjernen din vil.

Det er ikke viljen det str p nemlig.

Man fr det nemlig ikke til.

At noen da som har slitt i revis til slutt ikke greier tyne seg selv lenger, det m man og forst.

 

Er dere klar over hva dette koster av viljestyrke.

Hele dagen,hver dag skal man ta ut maksimalt.

For hva, springe maraton? Nei, bare for gjre minimalt.

For noen bare det st opp og f seg en dusj.

Det st opp, dusje og s spise frokost uten mtte hvile innimellom, kan vre en seier i seg selv.

Kan dere tenke tanken?

Skal man da ut og ta en frisk oppbyggende joggetur?

 

Noen dager vil kroppen mer.

Det er en berusende flelse av mestring.

N ordner det seg

N blir jeg frisk

N strler vi

Mange ser hvor du  strler og sier:  Du ser da frisk ut.

Jeg er sikker p at bare du kommer deg ut n og trimmer s blir du frisk i en fei.

Tror du vedkommende ser deg de neste tre dagene nr kroppen igjen streiker fordi du i gledesrusen ikke var litt mer forsiktig?

 

For man vil s gjerne

Hvem vil ikke vre aktiv, vre sosial, fungere i hverdagen?

Det str da ikke p viljen.

 

I tillegg fler man skyld.

Man fler skyld for ikke greie ting.

Man fler skyld for vre syk, for at man ikke fr kroppen til gjre det hjernen vil.

De samme personene som sier man skal trimme, er gjerne de som og kommenterer at man skulle vrt i jobb,hvis de ser deg trimme.

Hun ser da s frisk ut, hvorfor er hun ikke i jobb.

Skyldflelse og drlig samvittighet

Jeg glemmer ikke intervjuet med den me-syke tenringen som l p rommet sitt i mrket p 3.ret og hadde drlig samvittighet ovenfor lillesstera. Hun flte at hun selv tok for stor plass og fikk for mye oppmerksomhet  fordi hun var syk, og at det gikk ut over lillessteren.

 

Man greier aldri f alle mennesker til slutte si srende ting.

Man greier aldri f alle til forst.

Det eneste man kan ta fatt i ,er seg selv.

Man m i tillegg til det fysiske, jobbe hardt med det psykiske.

Man m fortelle seg selv om og om igjen at dette er ikke min skyld.

Jeg kan ikke klandres for  at jeg er syk.

Det er ikke min skyld, derfor trenger jeg ikke ha skyldflelse.

Jeg trenger derfor ikke ha drlig samvittighet heller.

 

Dette er utrolig viktig i forhold til egen sykdom uansett hva som feiler en.

Man m jobbe iherdig med fortelle seg selv at man er god nok.

Dette er noe jeg har ftt som jeg skal lre takle, det er ikke noe jeg skal ha drlig samvittighet for.

Skal man bli s frisk som man kan, mange har jo sykdommer de m ha livet ut, da m man gjre det beste utav det.

Man m gjre s godt man kan og mer kan en ikke forvente av seg selv.

 

Jeg sier ikke at dette er en enkel jobb.

Det er beintft.

Man greier det ikke hver dag, men man m ta det som en seier hver gang en greier.

Man m bestemme selv hva som er bra for en.

Man m godta at det er du selv som er sjef over egen kropp.

Du kan ikke sjefe deg til en ny kropp, men du kan bestemme hvordan du skal forvalte det du har ftt utdelt.

Det er du selv som skal fordele de ressursene du har ftt, enten det er frtsing en dag eller sparebluss de neste.

Du kan lytte til hva andre mener, men det er ikke de som kjenner deg best,

De kan derfor ta feil

Det er du selv. som vet best.

gi deg selv drlig samvittighet eller skyldflelse gagner deg ikke.

Det m bli blant de tingene du velger bort.

Det er faktisk en av de viktigste tingene du kan gjre i forhold til egen helse.

De negative flelsene gjr kroppen sykere.

Da innebrer det at vi heller ikke skal ha drlig samvittighet nr vi ikke greier det for vi vet vi gjr s godt vi kan.

Mer kan vi ikke forlange av oss selv.

 

S er trening alltid sunt?

Ja, det er det nok.

Men det er indivduelt hva den treningen bestr av.

For noen kan det vre greie spise.

Det var dagens hjertesukk fra meg og del gjerne hvis dere fler for det.

I dag

Det er fint ja

 

Jeg scroller meg litt nedover feeden p facebook.

Jeg ser fint vr og glade mennesker.

Jeg ser alle de som koser seg i psken.

Jeg sender gode tanker nordover til de som er innestengt av snras og drlig vr

Men de er vant til ta hensyn til vret i nord, s de klager ikke de heller

 

Det virker som om vi er inne i en periode der mange har det bra.

Det p tross av at mange fortsatt er syke.

Det har vrt en vinter der mange har slitt med helsen.

Influensaer som har satt lenge i og oppkastsyke som har vrt tff.

Dette er heldigvis sykdommer som gr over av seg selv.

Heldige er alle de som har bare dette.

Det er et stort privilegium ha sykdommer som gr over av seg selv.

Men de gode tankene mine gr til de som sliter med alvorligere diagnoser.

Det rare er at ogs her er det de som er mest plaget, som klager minst.

Det er som at nr alvoret virkelig tar oss, da forstr vi verdien av det som er bra.

 

S slik gr dagene.

Via sosiale medier fr vi innblikk i andres liv, ihvertfall det de vil vise frem.

Her er det oppussing av stua i psken.

Gubben jobber, mens jeg for det meste ser p.

Takknemlig er jeg for at vi har muligheten til gjre dette.

Jeg tror det blir lekkert.

N har ogs gulvet kommet i hus.

Det ble helt vanlig trestavs eikeparkett.

Og snart kommer barnebarn p besk.

Da legges arbeidet bort og vi skal kose oss

Da blir det kalkunfilet og waldorf, nam

http://lillasjel.blogg.no/1367082600_kalkunfilet_og_waldor.html

Og tradisjonen tro er det p 1.pskedag lammelr med fltepoteter, lagd p enkleste vis.

http://lillasjel.blogg.no/1367144072_lammelr_med_fltepoter.html

Du verden for en lykke vi lever i.

I dag

 

Vr litt glad i hverandre

 

Husk vre litt glad i hverandre

Snn i hverdagen

Vr blid og grei ha med gjre

Tenk p hvordan du selv kan bidra for at dagen skal bli god for dine kjre

Kast bagatellene og konsentrer deg om det viktigste

Nemlig det vise omsorg og glede for ha hverandre

Et smil og et vennlig ord

 

Ofte er vi s opptatt av hvordan alle andre skal vre mot oss

Men tenker vi nok p hvordan vi selv er, skal tro

Gi en klem og et smil og en klapp p skulderen

Hold kjrligheten hverdagsvarm

Det er nemlig hverdagen som teller mest

Det er de dagene det er mest av

Husker du takke nr noen lager god mat til deg

Eller nr plenen blir klippet eller gulvene vasket

Setter du pris p de du har rundt deg

Det er s veldig viktig for at du selv skal ha det bra

Det du sender ut, fr du nemlig tilbake

Du skaper gode energier bde i eget hjem

Det vil derfor gi deg et godt hjem bo i

S tenk litt over dette i dag

Viser du dine nrmeste omsorg i hverdagen

Holder du hverdagskjrligheten ved like

I dag

Det er viktig samle p fine bilder

Det er viktig samle p  fine bilder

Bildene lagrer du i hodet ditt

De bildene er minner fra gode yeblikk

De hjelper deg til ha det godt med deg selv

Nr noe butter i mot, kan du ta frem de bildene

Med ett skaper hjernen flelsene du hadde i det bildet ble lagret

Hjernen er et fantastisk redskap

Derfor er det viktig fore den med de rette bildene

 

Gjr sm yeblikk i hverdagen store

Nyt de med store ord og bilder

Enten det er sola som titter inn til deg eller en varm kopp kaffe eller te

Fin musikk eller en tur ut i naturen

Kafebesk med venner eller en fin samtale

To minutters meditasjon eller en ferie glede seg til

Samme hva det er, s nyt det hyt

Det er mye viktigere enn du tror

Gleden skaper gode prosesser i kroppen din

Energien din stiger i frekvens og hvis noe er tungt, kan du bruke det som et verkty

Det betyr ikke at du skal fortrenge, men det vil hjelpe deg gjennom det du str i

Som om du tar en tablett for hodepinen

Er det en rsak til den, kommer den tilbake, men tabletten lindrer i yeblikket

 

S bruk gleden for alt den er verd

Gled deg ogs p vegne av andre

Det har akkurat samme virkning p hjernen som om det var ditt

Det hjelper ogs se p bilder

Forskning viser at ser du p naturbilder, vil kroppen roe seg ned

Hjernen tror at du er ute i naturen

S vr bevisst gledene i hverdagen

Nyt de s mye du bare klarer f til

Det gjr jeg

I dag

 

Luft under vingene

 

Jeg er ute p lufting.    

Det er noe jeg liker svrt godt.

Jeg liker bevegelsen det er vre p farten.

Nr hjernen tar inn nye inntrykk og kroppen fr nye sanseinntrykk.

Srlig elsker jeg reisene til sol og varme.

Det er som om kroppen min slapper mer av da.

Jeg vinker derfor gjerne farvel til sn og kulde en ukes tid. 

 Det er litt rart egentlig at jeg er s glad i reise.

Jeg liker jo s godt det hverdagslige, vanlige, roen med det ogs.

Men reisene gir meg pfyll og utvikling og jeg liker ikke stillstand.

Jeg liker ny lring og nye energier,

Kanskje det er det som er aller best med reise til varmere strk.

 

Skuldrene senkes og jeg nyter tilvrelsen. 

Jeg suger til meg inntrykkene.

Luktene, synet av havet, atmosfren .

 Som om jeg lftes opp til vre en annen.

Forandring er sunt for holde hjernen aktiv. 

Men det beste er energiene.

  

Det er som om jeg er p en hyere frekvens.

Det er sikkert innbildning, men flelsen er god.

Dessuten blir jeg veldig takknemlig, fler meg priviligert som har muligheten. 

Tidsopplevelsen blir ogs annerledes.

Jeg er mer tilstede i nuet.

 

 

Og utsikten kan jeg ikke klage p heller.

Jeg bestilte begrenset utsikt, men fikk full havutsikt.

Jeg leser, soler meg, spiser god mat og er sammen med venner.

Du verden hvor heldig jeg er.

En hilsen fra Bahia Feliz.

I dag 

Det kan vre en utfordring i livet oppdage hvem du er

Det kan vre en utfordring i livet oppdage hvem du er

Den strste utfordringen er derimot vre lykkelig med det du finner

          

En av de tingene jeg synes er s trist er at mange har s drlig selvtiliitt

Hvorfor synes vi s drlig om oss selv hele tiden

Hva kan vi gjre for snu denne trenden

Hva skal til for at hvert enkelt menneske skal forst at de er unik, har sin sregenhet, at de er bra nok akkurat som de er

Hvordan skal en vre nr en skal fle seg bra nok

Og bra nok for hvem- jo, seg selv

Er det utseende eller er det karriere eller hva skal til

M man vre 100% frisk og i 100% aktivitet for at det skal vre godtatt

M man ha en idealvekt og hyde og vre fotomodellobjekt

 Mist aldri det srpreget som gjr deg til deg:)

 

Har du tenkt over hva det er med deg selv som du selv synes ikke er bra nok

Kan du tenke deg noen andre mennesker som heller ikke er bra nok

Hvem er godkjent

Jeg tror jeg kan pst at du kan peke p nesten hvem som helst og hvis du spr dem s synes de selv de har mangler

Da betyr det at det er ikke oss selv det er noe galt med

Det sitter i hodet vrt

Vi har feil tanker

Hvis du n var akkurat s perfekt som du nsket deg vre

Tenk deg at alle hadde vrt snn, hadde vi da sett likedan ut og jobbet med det samme

Hvem ville du ha luket bort som ikke bra nok da

Hadde det da gtt p yrkesgrupper, hudfarge, nasjonalitet eller tro

Hvilken mlestokk bruker vi

Tror du at du da hadde vrt lykkelig

Vi ser jo ofte at de vi ser p som billedskjnne, tar plastiske operasjoner for de fler seg heller ikke bra nok

                 

Hvis vi skal fortsette snn tenke drlig om oss selv, da smitter det over p neste generasjon

Vil vi at barna vre og barnebarna vre skal g rundt og ikke ha tro p seg selv

Nr vi vet hvor mange som sliter med selvbildet sitt

Hva gjr vi aktivt for hjelpe dem

Gir vi dem ros, forteller vi dem hvor glad vi er i dem, fr de hre hvor verdifulle de er

Kan vi gjre det samme med oss selv

Skulle vi tenkt litt p dette

Det er vi som skaper vrt eget selvbilde

Kan du ikke vre litt glad i deg selv

I dag

Hele tiden er vi opptatt av hva alle andre gjr

 

Hele tiden er vi opptatt av hva alle andre gjr

Hva de sier og hvordan de oppfrer seg, eller like gjerne hva de ikke sier og gjr

Tenk det

Hvor mye grubler du over hvorfor den personen ikke har sagt ditt eller gjort datt

Har du hrt hva hun sa eller

Vet du hva, hvorfor kunnne han ikke bare ha sagt at det var snn og snn

Helledussan hvor teit gr det an bli

Det mtte da vel vre bedre hvis hun hadde gjort det annerledes

Helst p min mte da

Jeg vet jo best

Hvorfor er alle s teite

Kan du tenke deg hvorfor

Det kan jeg

Det er fordi de ikke er inni vrt hode, men faktisk inni sitt eget

Det ser ikke likedan ut serru i deres hode som i vrt'

Vi tenker ulikt

Hva kan vi gjre med det da

Ingenting

Ja, har du tenkt deg inn i vedkommendes hode og skru litt kanskje

Skru p vr varsom knappen, eller velg andre ord knappen, eller n m du skjerpe deg knappen

Du nr ikke til disse knappene du

Kanskje du kunne tenkt deg vri brytere om p stillet som heter: Tenk som meg du ,s gr alt s meget bedre

 

Beklager mtte skuffe deg, men inn i mitt hode kommer du ikke, selv om du aldri s gjerne vil

Det er mitt

Det aller dummeste er at jeg kommer ikke inn i ditt heller, det er jo nesten ikke til holde ut

hh, s irriterende

Da m vi gjre all jobben selv da

Og kun i eget hode da, noe s kjedelig

Hvis det er noe vi ikke tler  eller liker, ja da m vi enten finne oss i det eller gjre noe med det

Vi kan sette egne grenser

Vi kan velge bort personer, hendelser, aktiviteter

Vi kan gjre absolutt alt vi bare vil

Vi kan skru p alle brytere vi vil ,i eget hode

Det er kun vi som sitter med nkkelen dit

Har du gitt bort nkkelen din til noen andre sier du

Hmmm, ja da m du hente styrke til ta den tibake

Finner du den ikke igjen

Ja, da er frste oppgaven, ut og lete, jeg kan ikke hjelpe deg med det heller

 

Hvorfor er dette s viktig

Hva bryr det oss egentlig

Jo, vi m slutte skylde p alle andre og alt annet rundt oss

Vi m ta rattet selv og se at vi skaper vr egen hverdag

Ja, vi har kanskje ftt noen store utfordringer tredd ned over skallen, som vi ikke kan gjre s mye med

Men hvordan vi takler de urfordringene, det er opp til oss selv

Stol p intuisjonen din

Stol p hjertet ditt

Finn litt stillhet inni deg og lytt til deg selv

Det er kun du som har de rette svarene for deg selv

Beklager mtte skuffe deg

Meg fr du ikke endret

Kun deg selv

I dag

Frihet

 

Hei du

Ja du ja, du som leser dette akkurat n

Trodde du ikke det var deg jeg snakket til kanskje

Kun alle andre

Tenker du over at disse ordene er akkurat til deg

Hvorfor ikke i s fall

Hvorfor skal det hele tiden dreie seg om alle andre

Hvorfor ikke deg

 

Du skal f en oppgave med meg i dag

Du skal lukke ynene noen minutter og tenke p et ord

Hvorfor det

Fordi at av og til har vi behov for stoppe opp et lite yeblikk og reflektere

Fordi at av og til har vi behov for fle at vi er hjemme i egen kropp

Fordi at av og til s suser vi avgrde i et voldsomt tempo og ikke har tid til puste

ja, snn ja

Ja, du nikker n gjr du ikke

               

Hvilket ord

Ordet er frihet

Frihet til hva

Nei det vet jeg ikke

Det er det du skal finne ut

Det er det som er oppgaven din

Lukk ynene og si ordet frihet inni deg

Ta deg fem minutter fri med ynene lukket og la ordet frihet  jobbe inni deg

Hva fr du opp

Fr du opp bilder la de flyte igjennom deg

Fr du opp ord la de flyte igjennom deg

Fr du opp ingenting, flott, la det vre ingenting

La ordet frihet g igjennom hele kroppen din mens du konsentrerer deg om puste

Inn og ut

Inn og ut

En gang til, langsomt inn og ut

Helledussan sier du n, hva er dette for noe

 

Dette er vre

Kun vre

vre i livet

Akkurat n

I dag

Mit liv fr og etter

 

I dag skal jeg gjre noe jeg nesten aldri gjr.

Jeg skal skrive om et produkt.

Ja, unntatt bker da som jeg blogger om ganske s jevnlig.

Og jeg er slett ikke sponset.

I fjor var vi p cruise fra Southampton med Independence of the Seas.

Vi var da med p en tur over hele skipet.

http://lillasjel.blogg.no/1509714379_bak_kulissene_p_independence_of_the_seas_vi_gr_p_motorveien.html

For bli med p denne turen, mtte jeg ha sko med t.

Noe jeg ikke hadde med, kun sandaler.

Nr vi kom til Gibraltar mtte jeg p skokjp.

Og jeg fant mine frste Scetchers.

Etter det, kommer det ikke til bli andre sko p meg, ja unntatt finsko da.

 

Lrdag og sndag hadde jeg tatt p meg vre vikar for revymatmoren. ca 32 personer skulle ha varm mat. Jeg tok en reprise p fjorrets meny.

Tacobaguetter p lrdag og  burritos med kylling sndag.

Lrdag hadde jeg p meg crocs nr jeg stod ved kjkkenbenken, men ble helt gen i ryggen.

Sndag tok jeg derfor p meg scetchers og alt gikk mye bedre.

http://lillasjel.blogg.no/1490876406_nr_mange_munner_skal_mettes.html

 

Nr vi var p Amadores p Gran Canaria i november, gikk jeg tur i disse skoene hver dag.

Vi gikk stort sett bare p asfalt.

http://lillasjel.blogg.no/1512031954_endelig_p_toppen.html

Jeg har slitasje i et kne og bruker f s vondt, bde i kne og rygg.

Etter at jeg begynte med Scetchers, er kneet mye bedre.

Jeg var ikke s snill med skoene mine i syden.

Mye sand som gnisset s det ble et lite hull ved ta.

Jeg skal bte det men har ikke kommet s langt.

Men n skal jeg igjen p tur snart.

Jeg har derfor shoppet meg to nye par Scetchers.

Bde sandaler og sko med t.

Jeg gleder meg til ta de i bruk.

I dag

Med elastiske reimer som passer ypperlig for ftter som bruker hovne opp i varmen

Jeg fr holde disse nye unna sanden og passe p klippe tneglene. De er ikke s innmari dyr heller, ca kr 900,- for et par. Til vinteren skal jeg kjpe Scetchers vintersko.

Jeg har ingen unnskyldning

 

Jeg har ingen unnskyldning.

Ikke en eneste en.

Jeg kunne nok funnet p noen.

Men jeg gidder det ikke.

Jeg sier det som det er.

Og det er nettopp det at jeg gidder ikke.

Jeg surrer rundt uten gidde gjre noe.

Jeg har s mye jeg skulle ha gjort .

Men alt har en stor mur rundt seg.

En mur jeg kunne klatre over hvis jeg bare hadde vist litt initiativ.

Og akkurat det mangler i dag.

 

Jeg har lov ha snne dager.

Nr man hele tiden presser seg til mye av det  man m gjre, da er det lov ta litt fri.

Ogs vi som er hjemmevrende.

Derfor har jeg en "Jeg gidder ikke" dag.

Men jeg skal sette meg og lese litt, for det gjr underverker for kropp og sjel.

Selv om det ikke er romaner i dag.

Jeg har to bker jeg leser p dagtid akkurat n.

"Nr kroppen sier nei, prisen vi betaler for skjult stress."

Her kan du lese litt fra den:
https://www.flux.no/shop/nar-kroppen-sier/

Boken handler om hvordan stress og traumer, gjr oss syke.

Men..... den boken er litt tff for meg lese, s jeg leser bare et kapittel eller to i gangen.

Den andre er Overgangsalderen, Alt du trenger vite.

Her kan du lese litt fra den:

https://issuu.com/font_forlag/docs/leseutdrag

Heldigvis er jeg ferdig med mye nr det gjelder den, tror jeg, men det er interessant.

Det er jo en periode vi damer m igjennom.

 

Jeg skal lage middag til gubben kommer hjem.

Arkivbilde.

http://lillasjel.blogg.no/1338987637_marinert_laks_med_ida.html

 

Og senere skal jeg p konsert.

Magnus Grnneberg fra CC Cowbys.

Det gleder jeg meg til.

S kanskje skulle jeg tatt fatt p en del oppgaver, men jeg gidder rett og slett ikke.

I dag

 

Du og jeg er venner, er vi ikke det

 

Du og jeg er venner, er vi ikke det

Har du tenkt p hvordan det kjennes ut

Hvordan det kjennes ut inni en, nr en er venner

tenke p sine venner, skaper en god flelse inni en

Det er noen som str en nr

 

Lar du noen slippe inn p deg

Tr du pne deg for noen

Eller er du redd for at det du sier og gjr er feil

Er du redd, er du ikke trygg

Den tryggheten m du skape selv

Den kommer ikke utenfra

Du kan ikke plukke den opp noe sted

Du kan ikke kjpe den, du m skape den

 

S hvorfor er du egentlig redd

hva galt kan skje

Er du redd for dumme deg ut

Er det der det ligger

Er du redd noen skal snakke om deg

Men hvis vi tar det litt lenger

Hva s om noen snakker om deg

Hva s om noen snakker deg ned

Vedrrer det deg

 

Det er bare deres ord, betyr egentlig ingenting

Det er du som legger betydningen det skal vre i ordene deres

Du kan velge kaste de over skulderen og g videre

Det viktigste er hvordan du ser p deg selv

Og nr du er trygg, bryr du deg ikke lenger

For da spiller det ingen rolle hva andre sier og gjr

Men det du ikke vet, er at det har en ringvirkning, nr du er redd

Det du sender ut, fr du nemlig tilbake

Hvis du er redd for at noen skal snakke om deg, s er det nettopp det de gjr

Hvis du er redd noen skal synes du er dum, s er det akkurat det de gjr

Universet tror at det er det du nsker

De tror dine tanker er det du nsker deg

S i det du selv fler deg trygg, vil det opphre

Da er det trygghet du fr

 

Loven om tiltrekning fungerer snn

Det du har fokus p, det tiltrekker du deg

Du er som en magnet

Det gode tiltrekker mer av det gode

Det negative tiltrekker seg mer av det negative

I tillegg er du negativ, gr du p lavere frekvenser

Det som er godt, gr p hyere frekvenser

Da vil det som er negativt fly under deg

Det vil ikke berre deg p samme mten

S ta en beslutning, et valg, det er du som bestemmer

Bestem deg for at heretter skal du ikke bry deg om hva andre sier om deg

La de bare vre, la de f mene det de vil

Lft hodet ditt, se fremover, vr deg selv

Du vil ikke fungere som en kopi av en annen likevel

S frembring dine nsker

Tenk p hva du vil ha

Hvordan vil du ha det

Send s ut de nskene og tro p dem

Da blir det spennnende se hva du fr i retur

I dag

Bruk kreativiteten din

 

Jeg fler det er viktig at vi bruker kreativieten vr.

Vrt ubevisste sinn elsker vre kreativ.

Man fr mer kontakt med den man er inni seg, i sjelen.

Mange sier de er ikke kreativ.

Men det er mange mter bruke kreativitet p.

Det er ikke bare de opplagte tingene som hndarbeid og sying og maling og snekring.

 

Mat foreksempel

Mat har masse farger og muligheter til kreativitet

Farger har energi og nettopp i mat, bruker vi farger

Kanskje du skulle tenke p det neste gang du handler

G forbi frukt og grntavdelingen og snus inn fargene

Tenk p hva du legger p tallerkenen

De som baker kaker, bruker masse kreativitet

Alle de som liker bake og lage mat, de er heldige

Da er man ofte i en modus der man bare er tilstede i det man holder p med

Det kan ogs hende du har en mor eller bestemor som henger over skulderen din og hjelper deg

Ha i litt mer salt n, hvisker stemmen i hodet ditt.

Ha i et par tomater du, det vil smake godt.

Og kanskje er du som meg, s har du en litt indre krangel.

Nei, det vil jeg ikke, jo det br du, nei det vil jeg ikke, jo det br du, ok da.

Jeg gir meg bestandig og det blir aldri feil.

S om det er min indre stemme eller noen andre, ja det vet jeg jo ikke.

 

Liker du ikke lage mat og nekter lre, da kan du bruke naturen.

I naturen har du alle farger i hele verden.

Der har du ogs en stillhet hvor du kan mte ditt indre jeg.

Du m ikke lage noe selv om mange liker lage bilder og rammer, osv, med naturmaterialer.

Du kan bruke ynene.

Suge til deg utsikten og vre bevisst fargene i naturen.

Lytte til lydene.

Jeg var en gang med p et kurs der vi ble sendt ut for smake p naturen.

Hold deg unna det som er giftig selvflgelig.

Men det gav en egen nrhet til naturen.

Jeg husker jeg smakte p barnler blant annet.

Vi hadde ogs en velse der vi satt inne og mediterte.

Vi s for oss at vi trekte opp en trd fra ret vrt ut til fuglene.

Stor var vr forbauselse da det etter noen minutter, ble helt stille ute.

Fuglene sluttet synge, det var helt, helt stille.

Nr vi s avsluttet, tok fuglesangen plutselig nye hyder.

Du tror meg kanskje ikke, men vi var mange vitner til den seansen.

Det var forunderlig.

 

Bker kan ogs brukes til kreativitet.

Jeg leser jo veldig mye.

Jeg liker en bok nr forfatteren skriver p en mte som gjr at jeg suges inn i boken.

Nr jeg ser for meg bilder i hodet, samtidig som jeg leser.

Som om jeg og forfatteren er i samme rytme p et vis..

Jeg leste en snn bok forrige uke, Timer av flyel av Alyson Richman.

http://lillasjel.blogg.no/1519064002_timer_av_flyel_alyson_richman.html

Jeg holder ogs p med en en n som jeg ogs lever meg inn i, Trikset av Emanuel Bergmann.

Det er ikke samme rytme i den nr jeg leser, men likevel en skrivemte som passer min hjerne.

De som hrer meg lese innlegg jeg har skrevet, hyt, vet at jeg leser p en bestemt mte.

En bestemt rytme, som er en del av meg og min kreativitet.

 

Og da er vi over til ordene.

Jeg anbefaler alle skrive.

Jeg mtte ei dame p et kurs som skrev yeblikksdikt.

Hun skrev et dikt p en lapp og leste det og s kastet hun det.

Det var de vakreste dikt.

Jeg hper at hun har begynt ta vare p de.

Men bruk gjerne ideen.

Skriv ut det du har i hodet.

Er du sint p noen, skriv det ut av hodet.

Er du glad, s skriv.

Nr du s er nedfor,kan du lese det du skrev nr du var glad.

Da fanger du opp flelsen du hadde nr du var i bedre humr.

Ikke bry deg om at du skriver feil.

Du er ikke ndt til vise det til noen hvis du ikke nsker det.

Flere bloggere har dysleksi, men skriver likevel.

Det synes jeg er s fint.

Det er viktig ikke la seg stoppe om man har begrensinger.

Skriv noen ord hver kveld om hva som har vrt fint den dagen.

Sm bagateller om at det har vrt sol eller Norge vant gull eller hva som helst.

Nr du venner deg til skrive, blir du litt avhengig.

Da vil du oppleve etterhvert at du fler at ordene blir gitt til deg nr du skriver.

Akkurat som nr jeg skriver Lillasjelord eller blogg.

Jeg visste ikke hva jeg skulle skrive om nr jeg satte meg ned i dag.

Jeg lagrer av og til stikkord.

Nr jeg s ikke vet hva jeg skal skrive om tar jeg frem stikkordene.

Plutselig vet jeg bare hva jeg skal skrive om.

Kanskje ikke alt, men har jeg et par setninger, kommer resten etterhvert.

Stikkord i dag var kreativitet, mat, natur.

Det var nok til f meg i gang og s kommer det mer mens jeg skriver.

S ta mot til deg, kjp en liten notisbok, bruk lapper eller notater p telefon eller noe annet som passer deg.

 

Med blomster kan du bruke mye kreativitet.

Lag buketter eller dekorasjoner.

Da fr du ogs brukt fargene.

Mange tenker at kreativitet er s vanskelig og s ser de ikke at de bruker det mer enn de tror.

Foto er ogs flott bruke.

De fleste tar jo bilder i dag med telefonen sin.

Se etter nye motiver andre mter gjre det p.

Lek deg gjerne med bildene p photoshop eller i Picasa.

Bruk kreativiteten din uten vre kritisk til deg selv.

Scrapping er det jo mange som liker.

N er det ogs blitt moderne igjen fargelegge.

Det finnes fargeleggingsbker bde p pc og som du kan kjpe p butikken.

De som har dette som hobby, sier det gir en veldig indre ro.

Og det er den roen vi er ute etter.

Man kan ogs legge puslespill.

De finnes der du fysisk legger sammen bitene og digitalt p pc.

Det er ogs en form for kreativitet, for du m se for deg hvordan bitene skal passe sammen.

S tenk litt etter,kanskje du bruker kreativiteten din uten tenke over det.

Utvid gjerne til flere ting, slipp deg ls.

Da kan du senke skuldrene, kose deg og bare vre tilstede i yeblikket.

I dag

Akkurat n fler jeg meg lykkelig, veldig lykkelig

 

Akkurat n fler jeg meg lykkelig, veldig lykkelig

En indre ro fyller meg

En stor glede og forventning

Jeg er nesten oppe av kjelleren igjen

Sakte, men sikkert fr jeg igjen mer krefter 

Jeg vkner tidligere om morgenen  

Jeg er heller ikke s treg i motorikken

Jeg greier komme i gang med ting tidligere p dagen

Det er en fantastisk flelse  

    

Jeg har vrt redd, det innrmmer jeg glatt

Jeg reduserer medisiner etter ha brukt de i tjue r

Jeg har prvd fr og mislykkes

Jeg er redd at kroppen er s utmattet at den ikke greier komme til krefter igjen

Men n virker det s opplftende

Neste uke skal jeg ta nye prver 

Det er spennende, men jeg har stor tro p at det gr bra 

Jeg snuser ut i luften og lukter vr, selv om det snr

 

Det er som om alt igjen faller p plass

Jeg mistet lenge kontakten med ordene

Jeg mtte redigere gamle innlegg

Jeg hadde ikke kontakt med noe nytt

Jeg har ikke tekstet nye bilder p lenge

Men n er ordene tilbake

Jeg har tekstet nye fine bilder

Det er slik en lettelse

Det er nesten s jeg flyr

 

Kanskje er jeg som bjrnen

Det kan vre jeg m ned i hiet mitt om vinteren

Eller at det jobbes med meg energetisk, at jeg pner mer opp

Jeg har ikke jobbet med evnene mine s veldig mange r

Jeg har pnet opp raskt og kroppen kan ha problemer med fysisk henge p

Jeg har et nytt liv med oppgaver jeg elsker

Oppgaver jeg ikke har drmt om at jeg skulle gjre

Alt er s annerledes enn det var nr jeg var yngre

Jeg har en helt annen tankegang 

Endelig forstr jeg hvorfor jeg er den jeg er

Alt det rare jeg har tenkt som har vrt s annerledes enn de rundt meg

N har jeg bruk for de tankene 

Evnen jeg har til se sammenhenger

Motet jeg henter nr jeg kaster meg uti i nye oppgaver

Jeg str sterkere og sterkere i egen kraft

Lag p lag, skrelles gamle tankemnstre bort

Jeg lar det gamle g 

Jeg har tillit til at jeg n fr det jeg har behov for

Alt legger seg til rette

Det er vanskelig ha tillit nr det butter i mot

Samtidig forstr jeg at jeg er sterk og sta og standhaftig 

 

Solen er tilbake her jeg bor

Solen er tilbake inni meg

Heldigvis har jeg godt humr og har ikke vrt deprimert

Jeg tror at meditasjon og healing er et godt verkty for det mentale 

N er jeg s forventningsfull

Jeg kan senke skuldrene og slippe gleden inn for fullt

Jeg har s mange gleder i vente dette ret

Mange reiser og fine opplevelser

Jeg er svrt takknemlig

I dag

 

 

 

Kjenner du hva som er i luften eller?

 

Mange opplever mye flelser for tiden og store svingninger i de.

Trer og latter og godt humr.

Har du kjent dette?

Hva tror du det skyldes?

Jeg kan jo si hva jeg tror det er.

Jeg har tro p OL.

Det gr godt for Norge, vi hver inn medaljer og det er store flelser i sving.

Du ser kanskje ikke p sendingene.

Kanskje bryr du deg ikke i det hele tatt.

Men det spiller ingen rolle, for flelsene ligger i den kollektive bevissheten.

Du plukker ned gleden ubevisst, akkurat som du plukker opp sorg og smerte, nr slike hendelser skjer i verden.

Store hendelser med store flelser. pvirker oss alle.

Og det pvirker oss n mye mer enn det gjorde fr.

Vi er blitt pnere.

Kroppen vr er ikke  vant til suge til oss p den mten enda, derfor reagerer vi ekstra fysisk.

Vi griner og vi ler om hverandre.

 

Nr det er glede som er i luften, nyt det.

Sug det til deg og lat som det er din egen, uavhengig av OL.

Neste gang du s fler deg nedstemt, tenk p dette.

Er det noe som skjer rundt deg eller tar du inn noe som har skjedd.

Det er ganske nytt for mange av oss tenke p dette.

Selv oppdaget jeg det frste gang Paris ble terrorangrepet.

Jeg var nedstemt og trist i dagesvis, men hadde ikke ftt med meg det som har skjedd.

S vr litt obs nr du har store flelser.

Ikke tro med en gang at det har noe med deg selv gjre.

Kanskje har det det, men det kan ogs vre hendelser som skjer p kloden vr.

Nr man s forstr det, er det lettere hanskes ved.

Men s lenge det er glede, kan vi bare sveve avsted p rosa skyer

I dag

 

 

For noen kan noe ha mer verdi enn det har for deg

 

Dette bildet vil nok ikke vinne noe fotokonkurranse

Men for meg, har det stor verdi

Det er frste dagen jeg har sett sollyset skinne inn p stua mi etter vinteren.

Den forsvinner i begynnelsen av november og kommer igjen n i disse dager.

Vanligvis rundt den 11. men sannelig lyste den opp for meg noen sekunder allerede i dag.

 

Kanskje jeg trengte det akkurat n.

Det har vrt litt tungt igjen denne vinteren med lite krefter.

Virusene har sttt i k som hos mange andre.

Kroppen min har lite krefter takle den med, s den trenger tid, omsorg og hvile.

Jeg gr spennende tider i mte, veldig spennende.

Litt senere denne mneden skal jeg sjekke hvordan det gr med stoffskiftet mitt.

I neste uke tar jeg litt mindre medisin og har da redusert med en tredjedel.

Jeg er vanvittig spent p hre hvordan det gr.

Svaret fr jeg midt i mars.

 

Men over til bildet igjen.

Bildet som ikke er noe glansbilde, men likevel viser noe verdifullt for meg.

Husk det i mte med andre mennesker.

Det er ikke sikkert at det som betyr mye for deg, har samme verdi for andre.

Du kan ikke bestandig forvente bli forsttt eller trodd.

La de bare vre uten irritere deg over dem.

Gled deg istedet over det som gleder deg.

Det er lett glemme at det er likedan andre veien.

Kanskje ser ikke du verdien i det som de har kjrt heller.

Kanskje forstr ikke du helt dem heller.

S la oss konsentrere oss om hvordan vi er selv nr vi mter andre.

Det er bedre enn kritisere de man mter eller forvente noe man ikke fr.

S kan jeg nyte bildet av solen min.

I dag

 

nsker du vre perfekt?

 

Jeg filosoferer mye om hva som foregr i hodene til oss mennesker

Jeg synes det er innmari spennende

Hvordan tenker vi og hvordan reagerer vi

 

En av de tingene mange fler er at de ikke er gode nok

Vi skulle s gjerne vrt perfekt

Ofte erstatter vi den flelsen med kjpe ting

Bare jeg fr den kjolen eller de skoene

Da kommer lykkeflelsen, h hvor herlig, hvor lekkert

Vi pusser opp hus, stadig nye trender, vi m vre up to date

Hvor lenge varer den lykkeflelsen fr vi nsker oss noe nytt

 

Mange vil ha re og bermmelse

Bli kjendis, artist,supermodel, best i idrett, tv-stjerne

Vi tror lykken ligger i det bli kjent

Det er jo flott at folk bruker evnene sine, det de er gode til

Men det er ikke noe dans p roser p vre kjendis

Det ser vi daglig

De sliter med akkurat de samme problemene som resten av oss

Spiseproblemer, depresjoner, rusmisbruk

Det bli kjent gjr deg ikke lykkelig

Det bli sett fr deg ikke til ha det godt inni deg

Hva er det vi higer etter

Hvorfor tror vi at materielle ting kan gi oss den tilfredstillelsen vi sker

Vi vil jo s gjerne vre gode nok, pene nok, energiske og ha en karriere

I dag utsetter man ofte bli foreldre fordi karrieren kommer frst

 

Hva er det vre perfekt

For mange er det ha en bra jobb, rikelig med penger, reiser og luksus

Vi vil bli sett

Andre skal se oss

De skal beundre oss

Hvorfor det

Hvis vi tenker oss et menneske som vi ser p som ganske perfekt

En som har alle de kriteriene vi mener er viktig for vre bra nok

Hva skjer

 

Jo ofte snakker vi regelrett stygt om dem

Hva tror hun at hun er for noe da

Tror hun at hun er s mye bedre enn oss andre eller

Vi ramser deretter opp alt hva som er feil med vedkommende for trekke denne ned

Vi liker sjelden folk som tilsynelatende virker perfekt

Vi liker egentlig best at de er som oss

Neste gang vi har lyst til si noe stygt om noen andre, bit det i deg

La de vre som de er

Det gagner ikke deg selv se ned p andre

S hva higer vi etter da

Kan vi ikke bare vre oss selv

Vi er gode nok akkurat som vi er

Jeg er helt sikker p at vre venner er glad vi ikke er perfekte

 

Hvis vi skal vre lykkelige. m vi vre glad i oss selv

Hvis vi er tilfredse med den vi er, da har vi det godt

Klart vi vil kjpe oss ting, reise, oppleve ting, ha en bra jobb, bruke vre evner

Vi m bare huske at det er ikke det som skaper lykken

Lykken m vi skape med vre glad for at vi er den vi er inni oss

Vi m selv se vre talenter og ta dem i bruk for tilfredstille oss selv, ikke andre

Vi m selv sette pris p det vi er god til, ikke fokusere p det vi ikke kan

 

Vi er mennesker

Alle er vi skapt unike

Verdsett det

Vr glad i dine sterke sider

Vr glad i dine svake sider

De gjr deg til det mennesket du er

Det er ikke noe som er et perfekt menneske

Det er det som er s perfekt

I dag

Hvem tror du har rett

Hvem tror du har rett?

Hvem lar du styre livet ditt?

Har du noe du skulle sagt selv eller overlater du alt til andre?

Hvem bestemmer hvilken vei du skal velge?

Tror du p alt andre sier?

Hvis noen sier noe fint til deg,hvordan reagerer du da?

Hvis noen sier noe negativt til deg,hvordan reagerer du da?

Hvem tror du har rett?

Hvem gir du mest oppmerksomhet?

 

Hvis noen kritiserer deg, tror du de har rett?

Gjentar du det de sier og snakker mye om det?

Snakker du med andre om hva du ble kritisert for?

Snakker du negativt om den som sa det?

Har du tenkt over at du bare kan velge det bort?

Kaste det rett i sppeldunken?

Bruke deleteknappen?

Gjr du det samme hvis noen sier noe fint til deg?

Hva om du valgte gi det fine all den oppmerksomheten du gir det negative?

 

Har du tenkt over at de personene du ikke liker kan lre deg hvordan du selv vil vre?

Hvor mye fokus fr disse personene av deg?

Er det de som styrer dagen din?

Er det de som fr styre humret ditt?

Er det de som bestemmer om du skal ha en god eller drlig dag?

Hva om de som gjr deg godt, kan f styre dagen din?

Hva om du selv legger grunnlaget for at dagene skal bli s bra som mulig?

 

Du vil aldri bli kvitt de som kaster stein

Det vil bestandig vre noen der som du kan irritere deg over, bli sint p, sret over

Det vil bestandig vre noen som kan lre deg hvordan du ikke vil vre

Hvis det er det du velger

Det du m tenke over er hvem av dem har rett

Er det dem eller er det deg

Det er det du som bestemmer

Du bestemmer

I dag
 

Vi vil jo s gjerne alle sammen vre lykkelige

Det er vanskelig finne lykken i seg selv selv, men umulig finne den noe annet sted - Agnes Repplier

 

Vi vil jo s gjerne alle sammen vre lykkelige

Vi vil ha det godt

Et godt liv

For mange er livet et slit rett og slett

For noen er det s tungt at de vet ikke komme seg gjennom dagene

Hverken jeg eller andre kan si eller gjre noe som kan hjelpe

Jo da, vi kan sttte og vre der, men jobben m en gjre selv

Det er de harde fakta

 

Man m ta valget med gjre seg selv lykkelig

Man m velge ta p seg jobben med f det godt inni seg

For noen er det et lett valg, for andre kan det virke som en umulig oppgave

Kjrlighet er et nkkelord

Greier du gi kjrlighet, da fr du kjrlighet

lre seg kjenne p den flelsen er gull verdt for kroppen

Glede er et annet nkkelord

Greier du spre litt glede, da fr du glede tilbake

Glede og kjrlighet skaper gode vibrasjoner i egen kropp

 

Det er tankene som skaper flelsene, var det ei som lrte meg

Akkurat snn er det i de fleste tilfeller

En tanke tar bolig i kroppen din og flelsene kommer

De destruktive tankene og de gode tankene

Tanker kan byttes ut med andre tanker

Det kan hjernen ta seg av

Flelser er mer styrt av minner og opplevelser som kroppen din brer p

De kan vre mye  vanskeligere jobbe med

De overvelder deg, knebler deg ned s du fr ikke puste

De bare velter opp i deg og tar over alle funksjoner s du blir handlingslammet

Du fr ikke puste

 

Hva hvis vi kunne ftt byttet ut disse flelsene med nye

Gr det an trene p det

Man m i s fall trene p de gode dagene nr kroppen ikke er lammet

Bruke ordene glede og kjrlighet

Skape godhet i kroppen

Kjenne p den flelsen av lykke en stakket stund

 

Det er en heltids jobb, fra morgen til kveld, kanskje og du m ta nettene til hjelp

Man m finne ut hva kan  gi meg disse gode  flelsene

Det er individuelt fra person til person

Er det noe jeg leser, ser p, skriver, personer jeg mter, opplevelser, hva liker jeg gjre

Man m forske i eget liv

Hvor finner jeg gleden

Istedenfor sitte vente p at gleden og kjrligheten skal komme til meg, kan jeg g ut og dele de ut med pne hender

Gode ord, omtanke, godhet, omsorg, medmenneskelighet

Hvor kan jeg finne en plass gi kjrlighet

Hvor kan jeg spre litt glede

Kan det vre jobben min

Jeg sier ikke at man dermed blir lykkelig p 1 2 3, men det kan skape gode magisk yeblikk

 

Hvis man samler p snne magiske yeblikk

Blir det mange nok av dem, vil kanskje dagen bli bedre etterhvert

Man m jo begynne i det sm

Med seg selv

I dag

Vi er fortsatt ute p denne reisen som heter livet

Jeg leste en gang at i en skog med hundre tusen trr finnes det ikke to like blader. Det finnes heller ikke to like reiser langs samme vei. Hvis vi fortsetter sammen og prver tilpasse alt vr mte se tingene p, vil ingen av oss ha nytte av reisen. Alef-Paulo Coelho

 

Vi er fortsatt ute p denne reisen som heter livet

En spennende reise i ukjent farvann der vi ikke vet hva som venter oss

Hvilket humr vi vil ha p reisen bestemmer vi selv

Hvordan vi takler utfordringene underveis er ogs opp til oss

En ting er helt sikkert, vi kan ikke snu og reise tilbake

Det gr bare en vei

Det fles av og til som det er uendelig med humper og hindringer p veien, men likevel er det ingen snuplass

Stopper det opp, ja da m vi bare vente

Og vente

Noen ganger er det helt uoverkommelig og det gr utover tlmodigheten vr

Hvorfor i all verden kunne vi ikke ftt en bedre reisemte

Hvorfor i all verden kunne vi ikke ftt en bredere vei

Vi kan stnne og sukke og grine og kjefte, men vi fr ikke lov snu

Vi m bare vre der vi er

 

Men s plutselig pner det seg en liten port

Vi kan smyge oss forbi hindringen

Vi ser at veien sakte men sikkert blir bredere igjen

Vi snur oss og ser oss tilbake

Det er ikke alle som er kommet igjennom

Noen vinker til deg

God tur videre

Noen er sinte fordi du gikk videre men ikke de

 

Det kan du ikke gjre noe med

Du kan fortsatt ikke snu

Du m fremover,fremover, fremover

Du skjnner at du er ansvarlig kun for din egen vei

De andre m ta ansvaret for komme seg igjennom selv

Innimellom kan du  holde hender med medreisende, men dere m etterhvert slippe taket igjen

Reisen er din, kun din alene

I dag

Alle disse vakre sjelene

 

Alle disse vakre sjelene

Sjelene lyser i alle vakre farger

De str i et strlende lys og blomstrer

 

De er s triste mange av disse sjelene

De er sorgtunge

Det er s grtt rundt dem

De greier ikke se fargene

De ser dem kun hos andre

De strekker frem hendene men nr dem ikke

De lengter

 

De lengter etter hre til

De lengter etter bli sett

De lengter etter bli verdsatt

Nr vil noen se hvor vakker jeg er

Nr vil noen se hvor mye jeg skinner

Jeg strler jo, kan dere ikke se det

 

Mange triste sjeler

Mange unge sjeler som  fler seg kun som et lite fr

Gr og trist tar de p seg en rustning av stl

Man trenger ikke igjennom

Det er kun svart og grtt

De fler seg stygg, rar, udugelig, verdils

De spr seg selv hva gjr jeg her p jorden

Jeg er jo til ingen nytte

 

Hjertet mitt grter for alle disse vakre sjelene som ikke ser sitt eget lys

Vkne opp menneskebarn

Vkne opp

Se sjelen  inni deg lyse, den er unik, den er din

Se hvor du strler

Vern om fret du er

Vanne det, stelle det ,vise det omsorg

Masse glede, masse oppmerksomhet, gode ord og tanker

Da vil skallet til fret sl sprekker og fret kommer til blomst

 

Mitt hjerte grter for disse sorgtunge sjelene

Vkne opp menneskebarn

Se blomsten i dere

Se det vakre

Se at det spirer og gror og at det er du selv som m ta ansvaret for blomstens vekst

Det er du som m stelle og vanne og gjdsle

Det er du som skaper lykken

Det er du som skaper det gode

Vi trenger deg

Vakre lille blomst

La meg se deg skinne

I dag

 

 

Jeg tror p en universell kraft

 

Jeg tror p en universell kraft

Hvordan den ser ut, ja det kan jeg ikke forklare

Hvordan den virker, kan jeg heller ikke helt forklare

Jeg bare tror at den er der

Jeg kjenner den p kroppen

 

Jeg tror at vi kommer fra den kraften, fra kilden

Der er alt bare lys og kjrlighet

Jeg tror ikke p noe religion

Jeg tror ikke p noe fordmmelse av noen

Jeg tror ikke at noen skal sitte i himmelen og flge med hva jeg gjr for deretter straffe meg

Hva i all verden skal n det vre godt for              

Jeg tror jeg er kommet hit med et sett oppgaver som jeg skal lse

Jeg skal finne ut hvordan gleden og smerten og sorgen kjennes ut i en fysisk kropp

Hvorfan er det vre en sjel fanget i en menneskekropp

Innestengt i et hylster av begrensninger av fysisk kropp og en rekke flelser og tanker og en hjerne som funderer, analyserer og husker

 

Denne kroppen m jeg lre meg leve med og bli glad i

Hvem er jeg inni denne kroppen

Hva nsker sjelen min

Hvordan lytter jeg til den

Hvordan fr jeg det best mulig p jorden i den tiden jeg er her

 

Jeg m finne kjrligheten inni meg

Jeg m lre meg lytte til sjelen

Sjelen synger til meg gjennom hjertet

Sjelens sprk kan vi lre

 

Det kan vre en vakker sang, et dikt, et par yne du mter, et smil fra et barn

Du fr gsehud,trer i ynene, du fr frysninger

Du har et lykkkelig yeblikk der du omfavner livet

Der du er glad du er til

Der du er glad du er et menneske

Det er sjelens sprk

                      

 Hvis vi greier snakke det sprket, da finner vi kjrligheten inni oss

Vi strler

Vi strler av kjrllghet

Den brer seg som ringer i vannet og mter andre sjeler

Noen av dem har vi truffet fr, i tidligere liv

Vi mter sjelevenner, mennesker vi kjenner selv om vi aldri har mttes

Vi leser hverandre som en pen bok

En sjelevenn ser hvor vakker du er

Alle sjeler er vakre

 

Begi deg ut p vandring, p eventyr

Finn sjelen din

Finn hvilke skattekiste av verdier du har inni hjertet ditt

Det er de yeblikkene du skaper lykken

Lykken i deg selv

I dag

 

ps. Redigert utgave fra 2012

Kjenner du meg

Kjenner du meg

Nei, du gjr nok ikke det

Du kan ha en mening om meg, men du kjenner meg ikke

S ikke tillegg meg intensjoner jeg ikke har

Ikke fortell meg hva jeg tenker om noe, som ikke er tilfelle

Ikke fortell meg hvordan jeg er som menneske

Det er det min oppgave finne ut av

Du kjenner meg nemlig ikke

 

Jeg har mange ord

Jeg har ord som er direkte

De er talende

Det ligger ingen negativ intensjon bak de

Ikke noe kritikk eller bebreidelser eller skjulte agendaer

Jeg er meg, rett frem er jeg meg

Ordene mine skal ikke tolkes mellom linjene

De skal leses ord for ord

Mine ord skal vre saklig

De skal ikke sende ut sure miner eller sret stolthet

De skal vre kun ord

 

Hvis du i s fall oppfatter srhet, kritikk, misnye, ja da, m du tenke p hvorfor dette speiles hos deg

Hvorfor fler du dette

Hva er det som gjr at du fler at jeg trkker deg p trne

Vi kan vre uenige, det er helt ok

Det er faktisk helt fabelaktig at vi er uenig for da kan det komme mye lring ut av det

Men det er ingen grunn til legge noe negativt bak det

Jeg er ikke ute etter f deg til skifte mening

Det skal ikke du vre med meg heller

Vi skal leve i felleskap, samarbeid

Det er snn vi utvikler verden til et bedre sted vre

I dag

 

Ja, jeg er den djevelen

 

Ja, jeg er den djevelen.

Jeg innrmmer det gjerne.

Jeg er ikke noen engel, som bare gr rundt med et smil om munnen og er enig i alt.

Jeg er ofte en oppvigler.

Jeg kan vre den som sier alle i mot.

Og det er en grunn til dette.

Hvis alle er enige til enhver tid, blir det ingen utvikling.

Det blir ingen nye tanker, som hjernen kan f leke seg med.

Jeg har en hjerne, som liker leke seg med ulike vinklinger.

Derfor kan jeg ogs sette frem tanker, som er helt i mot den almenne hop.

N for tiden tror jeg foreksempel ikke p at sjelen vr lever utallige liv, selv om nok 99 % av alle i bransjen, tror nettopp dette.

Det er derfor store sjanser for at jeg har feil, men hva s. 

Det er dette som fles riktig for meg akkkurat n.

Da kan jeg la andre f tro det, men jeg vil tro det som fles riktig for meg.

 

En annen ting jeg ogs reagerer p ofte, er dette med sp fremtid.

Jeg tror vi er skapende mennesker, dvs at det vi har fokus p, det har vi strre sjanse til f.

Derfor er jeg gjerne den djevelen som Gro Helen Trum snakker om i innlegget sitt.

http://www.grohelentorum.com/blog/2018/1/23/en-dans-p-roser

Jeg har mot nok til reise meg og si hva jeg mener, selv om alle andre tror noe annet.

Jeg nekter la meg styre av frykt.

Den har styrt meg altfor lenge og for mye.

N vil jeg ha fokus p det gode som skal skje, de gode lsningener.

Og jeg ser at det fungerer.

Jeg ser at mye mer legger seg til rette som et tykt lag smr p brdskiva.

Str jeg overfor en utfordring, kommer hjernen min opp med ulike bilder.

Disse bildene representerer ulike retninger.

Er noen jeg er glad i ute og kjrer bil, ser plutselig hjernen for seg, bde det jeg nsker skal skje og det jeg er redd.

Da velger jeg bevisst ha fokus p den gode lsningen.

Jeg sier inni meg at jeg velger den retningen g, der alt gr fint.

Hele tiden ser jeg for meg at jeg lever med paralelle veier jeg kan g.

Selvflgelig vil ting skje likevel, men i forhold til for noen r siden, gr det s mye, mye bedre.

Veldig ofte str jeg fast i utfordringer som lser seg mirakulst.

Jeg forstr derfor at noen innimellom fler at jeg kritiserer.

Men intensjonen min er aldri komme med kritikk, bare innspill til andre tanker.

Hpet mitt er da at man kan vinkle ting mer allsidig, finne nye, felles svar.

Eller nye sprsml for den saks skyld.

Det er nemlig mye fin utvikling i undres.

Men man m tillate andre gjre det samme.

Man kan ikke tviholde p egen mening som sannhet.

Vr litt modig av og til.

Mener du noe annet enn de andre, noe som er viktig for deg,  s si det

I dag

Av og til fler vi at livet str i stampe

 
Av og til fler vi at livet str i stampe
Vi str i gjrma og kommer oss ikke ls
Enten det er vr egen helse, vr umulige mor, naboen, kollegaer, jobben som stinker
Dag ut og dag inn, vi blir mer og mer fortvilt for ingenting nytter
Det blir ikke bedre
 
Vi kjenner oss igjen , gjr vi ikke
Vi fler det er ingenting vi kan gjre, for det er alle andre det er noe feil med eller vi er i situasjoner vi ikke kan forandre
 
Tror vi
 
Det er da vi m tenke nytt
Hvis det vi har gjort til n ikke funker
Hvis vi ikke fr det vi nsker
Da m vi tenke annerledes
 
Vi m trre tr utenfor boksen litt
Vi m sprre oss selv om hva kan vi gjre
Det er ingen vits i vente p andre
Da venter vi forgjeves
 
Vi m ta for oss de tingene vi selv kan forandre
Det er nemlig de eneste endringene vi kan gjre
 
Min mor vil ikke endre seg, mine kollegaer forblir de samme, jobben er like problemfylt
Det er oss selv som sitter med valgene
Vi kan hele tiden velge
Du kan nekte s mye du vil og si at jammen jeg kan ikke, men du kan
Noe kan bestandig endres til det bedre
Men du m ville det selv
Du m ha mot til gjre det
 
St p hodet en stund
Se livet i et nytt perspektiv
Hr p venninnen som hadde en ny vri som du forkastet
Kanskje det ikke var det riktige rdet, men ved begynne tenke nytt, kommer nye ideer frem
Skriv ned p et ark alt du kan prve
Ikke bry deg om hvor fornuftig eller gjennomfrbare de er ideene, bare skriv dem ned
For i det du begynner tenke nytt, ser du ting annerledes
Da kommer de nye mulighetene dukkende fram
F gjerne med deg noen du er glad i og ta en idemyldring
G igjennom det du gjerne vil ha endret og snu det opp ned
La det boble over av alle nye ideer
Noen vil vre teite ,noen vil vre umulig gjennomfre
Men plutselig kommer de tingene en kan prve fallende ned i hodet
 
Plutselig kjenner en at en blir ved bedre mot
Man ser en lysning
Yes, det skal jeg prve
I dag
 
ps gammelt innlegg i ny innpakning

Lamper finnes i ulike variasjoner, men lyset er det samme for dem alle

 The Lamps are different,
but the Light is the same.

Rumi

 

Mange av oss har et nske om gjre noe godt i verden

Det er s mye mrke rundt oss

Verden bestr ikke bare av solskinn og glede og lys og krlighet

Det trengs masse lys, for lyset er det eneste som funker i mrket

Vi tror vi m gjre store ting for at det skal utgjre noen forskjell i den store verden

Hvis alle sitter og venter p de store tingene, ja da skjer det ikke noe

 

Hva hvis vi heller alle tenner et lite lys

Tenner den lille flammen vi har inni oss

Den lille flammen som brenner i vr sjel og forteller oss at vi er unik

Det er bare et lys i hele verden som brenner som ditt

Det er din sjelsflamme

 

 Hva gjorde vi hvis hele verden  var i mrke

Tenk hvor glad vi da ville vrt hvis vi kunne se et lite lys

Noen har store vansker med f tenne sjelsflammen sin

De finner ikke fyrstikkene

Det er mange som fler at hele verden er mrk

De ser ikke noe lys noe sted

Da er det fint hvis vi andre kan lyse opp litt rundt dem

Hvis vi kan vre det lyset de trenger for se verden rundt seg

 

Vi kan ikke hjelpe dem tenne sitt eget lys

Det m de gjre selv

Det kan vre en tff jobb

Det kan ta tid og vre smertefullt

Det er da det er s fint hvis du kan lyse opp litt rundt dem

Bare bittelitt

Slik at de ser konturene av en verden som og kan vre vakker

Slik at de kan se litt av veien de har foran seg

 

Nr du tenner et lys inni deg, da  vil du selv gledes over det

Det aller fineste er at jo mer du pleier det lyset, jo sterkere blir flammen

Du m verne flammen din

Hold hendene forsiktig rundt det s ingen fr blse det ut

Ettterhvert vil det skinne s sterkt at selv ikke en storm kan slukke det

Da er du blitt et fyrtrn

Da skinner du s alle ser det

Du nr hver en krik og krok med strrlene dine

Ville ikke det vrt fint

I dag 

Redigert innlegg, publisert tidligere

Hvis du vil like Lillasjel p facebook er min adresse: http://www.facebook.com/Lillasjel?ref=hl

Gratulerer, du har ftt hovedrollen i en ny storfilm

Takknemlig for alle som liker og deler siden min

Lillasjel p facebook

Ps, et redigert innlegg fra 2013, men livet fortsetter som fr :)

 

Ja, er vi ikke heldige

Vi har alle ftt rolle i en film

Du har ikke bare ftt hovedrollen men du skal vre produsent ogs

Filmen heter selvflgelig "Mitt liv"

Du har ftt utdelt et budsjett

Du har ftt utdelt ressurser

 

N er det opp til deg bestemme hvordan filmen skal vre

Du m bruke de ressursene du har ftt p best mulig mte

Ble du litt skuffet kanskje

Trodde du at du hadde ftt hovedrollen i en annen film

Eller hpte du kunne f spille en annen person

En litt mer spennende en

 

Men hvis du tenker litt etter

Er ikke livet som en film da

Det er hydepunkter og nedturer, masse utfordringer

Du er jo sjefen

Det er du som er produsent

 

Du kan ansette folk, du kan sparke de du ikke liker

Du kan velge ha med spennende utfordringer

Du kan spille en annen, men er det s lurt

Du kan sitte hjemme og surmule, da blir det mer snn 60 talls fjernsynsteater

Du kan gi deg selv en hovedrolle

Du kan vre eneste skuespiller, da blir det en kjedelig film

Du kan ha med dyr i hovedrollene, det er moro

Du kan ha s mye moro at det blir komedie

Du kan legge p den musikken du nsker

 

Wow tenk p alle mulighetene du har

Se p livet ditt som en film

Hva kan du gjre ut av det

Du kan vre som speseriene der alle episoder i livet, aldri tar slutt, det bare varer og varer og varer og blir aldri ferdig med bagateller

Du kan lage store dramatiske scener der du kaster alt gammelt fra fortiden p blet med dramatisk musikk til

Hvem skal vre skuespillere sammen med deg

Skal du ha mange kjrlighetsforhold, hete elskere eller skal du finne ditt livs store kjrlighet

Jeg hper det ikke blir en krim, s alvorlig kan vi ikke gjre det

 

Ja, vi kan spke om det, men snn er det i virkeligheten

Vi m gjre oss selv til sjef over eget liv

Ja, i den grad det er mulig

Noen begrensninger har vi nok alle, noe sm og noen store, men filmen m lages med de ressurser vi har

Vi m fokusere p mulighetene vi har, ikke begrensningene

Vi m skape vr egen hverdag slik vi vil ha den

Nr vi oppdager at vi ved endre tankemnstre og hindringer vi selv har lagt der, ja da fr vi det s mye bedre

Vi m slutte skulle endre alle andre

Det er jo det vi gjr

Hvis bare den hadde vrt snn og snn eller gjort som jeg vil

Vi greier ikke endre andre, den eneste vi har mulighet til endre, er oss selv

Gi deg selv den rollen du vil ha i filmen om ditt liv

I dag

Noen ganger fler jeg for grte

 

Noen ganger fler jeg for grte

Og ikke bestandig vet jeg hvorfor

Jeg fler bare for pne ventilene

Jeg er mentalt sliten uten at det tilsynelatende er noen grunn bak

Alt kan fles bra i mine omgivelser

Jeg har ingen store bekymringer av noe slag

Jeg er privilegert p s mange mter

Lever i kjrlighet og velstand 

Likevel renner trene 

Ikke s mange, ikke i store strmmer, noen f drypp nedover kinnet

 

Det er som om det indre ikke stemmer med det utenp

Men slik er det n en gang

Vrt indre har mye mer forholde seg til, enn vi tenker over

Der ligger fortiden vr vel bevart

Alle minner, alle opplevelser, all gleder, men ogs alle skuffelser og tap

Noen ganger kan vrt indre fange opp noe den fler ser srt

Noe den har jobbet med lenge

Det kan vre et setning, en lukt, en sang, ett eller annet vekker disse minnene opp

Men det er i det ubevisste

I vr hjerne ser vi ikke dette bevisst

Vi bare kjenner disse trene som trenger seg p

De vil bare ut i lyset

Slik er det nr man er flsom 

I dag

Jeg er perfekt, tralalala

 

For meg har det lre meg selv kjenne vrt noe av det viktigste jeg har begitt meg i kast med

Det har forandret meg som menneske

Fr hadde jeg mye mer drlig selvtillitt

Uansett om jeg fikk gode tilbakemeldinger p ting jeg gjorde, trodde jeg egentlig ikke p de

Hvorfor

Det nytter ikke hva andre sier til deg, hvis du ikke tror p det selv

Tror du ikke p det selv, da nytter ingenting

 

Nr man ikke er glad i seg selv, m man finne virkemidler for fle seg bedre

Det snakke nedsettende om andre er en ting som ofte blir brukt

Vi ser ned p andre som gjr ting annerledes

Vi ser ned p andre som kanskje ikke velger flge de samme retningslinjene som vi gjr selv

Det snakke bak ryggen p noen, se ned p noen, er rett og slett en uting

Det gjenspeiler at vi egentlig ikke har nok tro p oss selv

 

 N vil mange kanskje protestere og rope at det stemmer ikke

Men det gjr faktisk det

Har man tro p seg selv og er glad i seg selv, faller trangen til snakke eller se ned p andre bort

Man har ingen behov for det lenger

Det forsvinner fra tankegangen vr

Det er et gammelt tankemnster vi har som kan snues

Hvem vil frst og fremst tjene p det, jo oss selv

 

Det lre oss bli glad i oss selv er noe av det viktigste vi gjr

Det gir oss nemlig fred i livet

Det gir oss en innsikt i hvordan vi mennesker tenker og reagerer p ting

Vi forstr at det kan ligge mange opplevelser bak et menneskes oppfrsel og livsstil

Vi forstr at alle er formet av det de har vrt igjennom

Det forst andre, gir en ro i sjelen

Det andre gjr som vi liker eller ikke liker, kan vi lre av

Vi kan lre hovrdan ting kan gjres eller hvordan vi ikke vil gjre det

Vi kan lre vre retningslinjer for hvordan vi selv nsker vre

 

Nr vi finner fred i oss selv, trenger vi heller ikke forsvare oss lenger

Hvorfor i all verden skal jeg forsvare min vremte eller situasjon for andre

Det er kun noe jeg selv har noe med

Det er mitt

Hva andre synes om det, er deres business, det har ingenting med meg gjre

Hva de godtar eller ikke hos meg, det bryr meg ikke

 

Det tar tid godta seg selv

Ferdig blir man nok aldri, vi er mennesker, ikke ufeilbare

Av og til trenger vi f smake p negativiteten igjen for kjenne hvordan den kjennes ut

Vi glemmer s lett

Det er lett seile p en rosa sky og tro at n har vi det perfekt

Vi blir aldri perfekt

Vi er mennesker

Det vre perfekt betyr bare at vi er god nok akkurat som vi er

Det er ogs alle andre medmennesker du mter

I dag

Dette er et innlegg jeg skrev i 2013. En del av bildene jeg brukte den gang, plukket jeg fra internett. Bildene er senere blitt fjernet og da er de ogs borte fra blogginnlegget, noe som gjr innlegget litt trist. Jeg har derfor satt til et nytt bilde, med tekst av Geir lien, for fornye innlegget. Temaet er stadig like aktuelt. Jeg kommer til fornye flere av de gamle innleggene som jeg fortsatt fler er lesbare.

Solen har akkurat snudd

Solen har akkurat snudd

Det er ikke mange dagene siden

Likevel fles det som om lyset er p vei tilbake

Det smyger seg inn i cellene mine

Det fr kroppen min til vkne til liv

Bare tanken p lyset gjr underverker

Det er s mye bedre nr det blir lysere, ikke mrkere

 

Vi lever i et land med mrketid

Det er store omveltninger for kroppen dette skiftet to ganger i ret

Energiene skifter sammen med oss

Det er som om vi svinger lavere i mrketiden eller i de lysere rstider

Kanskje gjelder det srlig oss som ikke har sol i vintermndeden.

Tre mneder uten se solen kan vre tft for kroppen

Heldigvis kan vi nyte lyset av den i fjellene

For ikke snakke om nr de lyser opp skyene

Sm gule bommulsdotter som svever over hodet p oss

Mye sitter nemlig i hodet vrt

Derfor gjelder det ta inn det vi kan av lys og glede

 

S n er den snudd solen

Eller solen har jo ikke snudd, men jordkloden har dreid

Jeg synes det da blir et annet lys

Det er det jo heller ikke

Solen skinner jo som den bruker, lyset er det samme

Men nr man gr fra mrket til lyset, blir lyset enda vakrere

Derfor nyter jeg lyset, jeg suger det til meg

Jeg gleder meg over dagen og dagene som kommer

Simsalabim s er det snart vr igjen

Planene legges for alt som skal gjres

Men hva som blir gjort, ja si det

Kanskje blir de flyttet over til neste vr

Men lyset skal ihvertfall nytes

Og om litt over 30i dager, skinner solen igjen p meg nr jeg titter ut

Det fles fint tenke p

I dag

 

Ja, da er vi der igjen

Ja, da er vi der igjen.

Det er like merkelig for meg hvert eneste r.

Hvorfor alt styret om nyttrsaften.

Vi skriver en ny dag hver eneste dag, hele ret igjennom.

Og s skal vi feire s mye, bare fordi vi skriver et annet rstall.

Det er n oss mennesker som har funnet opp denne tidsregningen.

Men snn er det.

Nyttrsaften er en dag der vi oppsummerer ret, som et regnskap.

Og da fr man vel bruke dagen til det.

Starte en ny dag med blanke ark.

 

Selv har jeg hatt et begivenhetsrikt r synes jeg selv.

Tur til Gran Canaria i mars.

http://lillasjel.blogg.no/1489828198_taurito.html

http://lillasjel.blogg.no/1490354185_mogan.html

Cruise i juli:

http://lillasjel.blogg.no/1500536221_stemningsrapport_fra_independence_of_the_seas.html

http://lillasjel.blogg.no/1507895218_cruiseferie_er_toppen_av_lykke_for_meg_nr_det_gjelder_ferie_men_velg_riktig_skip_destinasjon_og_tid_p_ret.html

England p Arthur Findlay i august.

http://lillasjel.blogg.no/1502088247_travle_collegedager.html

Gran Canaria igjen i i november

http://lillasjel.blogg.no/1511774420_langs_sjen_til_mogan.html

http://lillasjel.blogg.no/1512031954_endelig_p_toppen.html

Det var reisene.

Jeg er svrt takknemlig for denne muligheten jeg har til reise.

Nye reiser er planlagt for dette ret ogs.

 

 

Bkene har gitt meg enda strre glede i r.

Jeg fr en del bker til anmeldelse fra forlagene n.

Men tro bare ikke at jeg ikke er rlig av den grunn.

Jeg skriver akkurat det jeg mener, enten boken er sponset eller kjpt av meg selv.

Jeg har slaktet bker og jeg har skamrost bker.

Det lese er svrt verdifullt for meg, for det gir meg en egen ro.

Og nr vi snakker om ro, er det vel over til ett annet tema som har sttt i fokus i r ogs, nemlig helse

 

Frste halvdel av ret ble jeg i bedre form, s fra midten av august gikk det baklengs igjen.

N har jeg vrt ganske s energils hele hsten og vinteren.

Legen mener at jeg kanskje har utmattelsessyndrom eller me, ikke stoffskifteproblematikk.

Jeg prver derfor n trappe ned stoffskiftemedisiner som et forsk.

Kanskje stresser de medisinene meg mer opp, enn de hjelper meg.

Jeg m bare ta tiden til hjelp.

Jeg fr noen anfall der jeg tror jeg skal bli bedre form.

Slik som nr jeg var i syden og trasket og gikk flere km hver dag.

Men det som skjer er at nr jeg s kommer hjem, faller jeg helt sammen.

Da har jeg overdrevet igjen, slik som mange ganger fr.

Jeg vil jo s gjerne s nr jeg klarer ke viljestyrken, drar jeg p for mye.

Og det gr bra noen dager, men s faller man i kjelleren igjen.

Heldigvis for meg, er psyken bra, s jeg takler det ganske bra.

Men selvflgelig er usikkerheten verst, jeg vet ikke om jeg blir bedre.

 

 

Det fine da med dette ret har jo vrt Lillasjel som vokser og vokser.

Jeg skal n registrere enkeltmannsforetak i Brnnysund.

Jeg har ogs meldt meg inn i Norsk healerforbund.

Healing og skriving er jo noe jeg greier, selv om jeg ikke har s mye fysisk styrke.

Og heldige meg, har ingen smerter som tapper meg.

Nr jeg sitter i ro og skriver og leser, fler jeg meg  helt frisk.

Det kommer til bli en del aktiviteter p Lillasjel dette ret.

Vi er snart oppe i 4000 medlemmer der n.

Det er mye, mangler bare 20 nye liker, s er den mileplen ndd.

Akkurat n skal jeg ha en trekning, fristen gikk ut i gr.

Jeg skal trekke 3 personer som vinner egne Lillasjelord.

Nr jeg er i gang igjen p nyret, skal jeg feire mileplen med gi sm minireadiner eller fargeenergier.

Det blir nok spennende dager dette ret ogs.

Det er jeg helt sikker p.

I dag

 

 

Jeg tenker p alle prrende

I dag gr mine tanker til alle prrende

Til alle de som har nre og kjre som strever med sykdom

Foreldre med syke barn

Som ikke vet hvordan det gr, hvor lenge de fr beholde dem

Eller som pleier dem dgnet rundt

Som har barn uten sprk, uten alle de funksjoner en frisk kropp har

 

Ektefeller som opplever at den de har bodd sammen med hele livet, forsvinner

At de ikke husker lenger hvem de var

At de snille og rolige, plutselig blir aggresive

At det de forteller dem om morgenen, allerede er glemt fr frokosten er over

Som mister venneflokken fordi de ikke kan kommunisere lenger

Ingen tr stikke innom, fordi det er s vanskelig

Sorgen er der for alt som ikke man har lenger

 

Alle de som er prrende til en med psykisk sykdom

Ofte kan det vre veldig vanskelig forst

Nr noe som er s opplagt for en, kan vre s vanskelig for en annen

Man snakker og snakker, men det gr ikke inn

Redselen for miste, redselen for gjre noe galt, si noe galt

Tenk om, tenk om

Nr man ser sine kjre forsvinne ned i et svart hull uten evne til se noe lys

 

Ja, tankene mine gr til alle slags prrende, bde venner og familie

Som prrende fler man seg s hjelpesls

Man m st p utsiden og ikke kunne hjelpe den man har kjr

Det er nesten ikke noe som er s vondt

Selv om man selv er frisk, fr man likevel en syk tilvrelse

Og det er s lett glemme den som ikke er syk, for den syke fr all oppmerksomheten

Alle tankene som hele tiden kverner i hodet

Usikkerheten med hvordan det gr

Som er livredd for g p jobb, for de vet ikke hva som venter dem p slutten av dagen

De blir ofte s ensom og redd med alle sine tanker

Hele tiden m man holde seg oppe, man m vre frisk og sterk, selv om man kjenner beina nesten svikter under en

St p, st p, kjemp med alt du har

Nr alt man nsker, er sige ned, lukke ynene og bare f litt fred

Fred fra redsel og usikkerhet og vonde tanker med uforutsigbarhet

Men man kan ikke tillate seg det, nr man vet at noen trenger at man er der

Man blir s lett glemt som prrende

 

Har du noen i din nrhet som du vet har behov for en oppmuntring, s gjr det

Gi dem en klem og noen styrkende ord

Vr ikke s redd for vre et medmenneske

Det er s viktig for alle bli sett og forsttt og satt pris p

Kanskje kunne f ut litt frustrasjon, sorg, smerte og savn

Ha noen snakke med

Noen som vil lytte til det som kan vre srt og vanskelig

Ofte kan det vre redningen den dagen

Det f pne ventilen litt

Eller f snakke om alt det normale, det hverdagslige, det som ikke er berrt av sykdom

Behovene er s forskjelllig

Mine gode tanker i dag gr derfor til alle prrende

Takk for alt dere gjr, all kjrligheten, omsorgen og omtanken dere har for deres kjre

I dag

 

Innlegget fra i fjor som til n har hatt 96000 lesere, nesten trist at s mange kjenner seg igjen

http://lillasjel.blogg.no/1482320493_21122016.html

Snart 40000 har delt denne:

Sorg over kronisk sykdom

Det er litt trist at innlegg om sykdom er de innleggene som blir mest lest, men mange er det som sliter i dag:

Gode leveregler ved for lavt stoffskifte:

http://lillasjel.blogg.no/1435236006_25062015.html

Min kone har lavt stoffskifte

http://lillasjel.blogg.no/1447663042_min_kone_har_lavt_sto.html

 

 

 

Juleforberedelsenes utfordringer

 

I dag gjr jeg noe, som for mange kan vre veldig vanskelig.

Jeg har en hviledag.

En hviledag midt oppi hverdagsrotet.

Og det enda jeg ikke har gjort noe som helst til jul enda.

Jo, jeg har kjpt pinnekjtt og fenalr.

Jeg har ikke noe valg.

Kroppen gir tydelig beskjed om at i dag er det ikke noe den nsker bruke energi p.

Snn er det for veldig mange.

Mange har utfordringer som gjr at de ikke klarer gjre alt de vil.

 

Jeg skal bake flatbrd og lage sylteflesk og litt sursild.

Men det fr bli en annen dag

Og jeg skal vaske gulvene mine nr det nrmer seg.

Det fr vre nok.

Det er mange r siden jeg gjorde mye juleforberedelser.

Slik det er n, har jeg nok med vike unna stresstankene.

Nr folk begynner snakke om juleforberedelser i oktober, rmmer jeg.

Jeg takler det ikke.

Jeg lar alt passere forbi meg uten at jeg tar det inn.

Det er tvingende ndvendig.

I r var vi p ferie, kom ikke hjem fr 2.des.

Det var deilig, bare rmme unna.

Det skal vi neste r ogs.

 

Nr jeg har det snn, vet jeg at mange andre fler det samme.

Selv om man toner det ned, vet jeg at man likevel inni seg nsker kunne gjre mer.

Hadde man hatt et valg, ville man nok ha gjort mye, mye mer.

Det er nok rsaker bak hos de fleste til at man klatrer av julekarusellen.

For noen er det sorg, for andre er det vonde minner.

For egen del er jeg heldig, jeg koser meg veldig i julen.

Det er slutt p at jeg er syk hver nyttrsaften fordi jeg ble for sliten.

Det er jo snn at tar man seg ut, faller man sammen, nr man kan slappe av.

Det er ikke verd det.

Derfor har jeg i dag en hviledag med god samvittighet.

Jeg oppfordrer alle som har behov for det, til gjre det sammen.

Ta vare p kroppen deres, kjre venner.

Lytt til den, det er dere selv som m ta ansvaret med passe p den.

I dag

 

Mennesker

Jeg elsker betrakte mennesker.

Sitte p kafe og suge til meg synsinntrykk.

Disse to blinkskuddene er fra da vi var p cruise i sommer.

Mor og datter, gr jeg ut fra, i like kjoler, sitter og koser seg med cupcakes utenfor cupcakesbutikken.

Og det morsomme er jo at de til og med matcher fargene til butikken.

Det er nesten s yeblikket kunne vrt plukket ut av en film.

Ja, jeg vet at det er ikke helt stuerent ta bilder av fremmede mennesker.

Men de var s ste at jeg har ikke hjerte til sladde dem heller.

Jeg tar sjansen.

 

Henning Mankel fortalte en gang at han elsket betrakte mennesker.

Han brukte ogs smuglytte til samtaler.

Det gav han inspirasjon til bkene hans, for p den mten lrte han om mennesker.

Nr vi var i Mogan, s jeg paret p bildet under her.

Hele historier gr gjennom hodet mitt nr jeg observerer.

Ja, jeg vet at det er uhflig, men jeg tror likevel vi gjr det de fleste av oss.

Disse to hadde akkurat de samme klrne, bare i ulik farge.

Det synes jo jeg var litt fascinerende.

Disse har nok vrt lenge gift og er veldig samstemte.

 

 

Og misforst meg ikke, det er ikke for le av noen.

Jeg synes bare det er koselig se hvor ulike vi mennesker er.

P et cruiseskip er det ca 3000 mennesker.

I alle aldre, fra 40-50 land, friske og handicappede.

Det er nesten en hel verden samlet p et sted.

Eneste likheten er nok at alle har rd til reise p cruise.

Alle typer klr, fra slaskete joggedresser til fotside gullpaljettkjoler.

Det er s koselig sitte og betrakte folkelivet.

 

Nr jeg s disse to, sa jeg til gubben at der er du og jeg om noen r.

Da er vi i syden lange perioder om vinteren.

Jeg vil nok ha det behagelig og derfor ha med meg mest mulig, for det er typisk meg.

Du lager system og srger for transporten.

De hadde med seg tralle der de stablet utstyr.

Stoler, bord, kjlebag, parasoll, osv

Alt utstyr til bruke p stranden dro de med seg.

De koste seg helt sikkert med vre p stranden hele dagen.

En jeg mtte p Kreta har jeg aldri glemt.

Han oppfordret meg til og med til ta bilde og var stolt etterp.

Han var s stolt over pynten utenfor dren, det var det han ville ha bilde av.

 

 

Mtet med han finner du i linken her:

http://lillasjel.blogg.no/1447078298_09112015.html

 

Snn sitter jeg og koser meg og betrakter menneskene som passerer meg.

Da tenker jeg ofte ogs p de menneskene jeg ikke kan forst.

De som er fullstendig uten empati, som utfrer onde handlinger.

Vr lille verden rommer alle typer mennesker.

La oss ta vare p hverandre, verne om hverandre.

Det skal ofte s lite til.

Nr vi var p ferie n i november, ruslet vi inn til Puerto Rico fra Amadores en kveld for spise middag.

Jeg ble sliten og mtte sette meg litt.

Jeg ser tre benker foran meg, to av dem er full av fugleskitt.

Den tredje er ren og der sitter et menneske.

Benken er rund s jeg setter meg med ryggen til.

Da hrer jeg hun snufser og snufser.

Jeg forstr etterhvert at hun grter.

Jeg snur meg, klapper henne p skulderen og spr, are you ok?

Hun nikker og smiler og takker og trker trer.

Enda en gang i det vi gr, takker hun oss.

Det var s tydelig at bittelitt menneskelig oppmerksomhet, gjorde underverker for henne akkurat da.

S vr ikke redd dine medmennesker.

Vr ikke s redd for se dem, for snakke med dem.

Noen ganger er det bare et smil som skal til for gjre dagen bedre.

I dag

Jeg er ute og flyr

Jeg er ute og flyr

Jeg fler meg priviligert og takknemlig

Tenk at lille meg har denne muligheten

Jeg har byttet kulisser

Byttet ut utsikten fra skrivestuen

Jeg har byttet ut pusene med en med vinger

Ja, bde hus og puser er vel tatt vare p

For meg betyr disse reisene utrolig mye

Ny utsikt, nye mennesker, ny mat, ny inspirasjon

Kroppen min behver vre med aktiv

Her nede i solens rike, beveger jeg meg mer

Det er ogs sunt for hjernen mtte tenke nytt

Se og oppleve nye situasjoner, ikke bare godstolen hjemme

Selvflgelig m ikke alle dra til syden, som her Amadores, Gran Canaria

Men gjre noe nytt, noe annerledes er sunt

S heldig, s heldig er den som har muligheten til det

I dag 

ps. Skriver gjr jeg fra balkongen, s nsker noen bestille Lillasjelord, skriver jeg gjerne de her nede fra :) 

Noen ganger er det som om vi har bind for ynene

 

Noen ganger er det som om vi har bind for ynene

Vi ser ikke det som  er midt foran nesen vr

Kanskje vil vi ikke helt se det heller

Det kan vre ubehagelig

Men det kan ogs vre s lett

S lett at vi ser det ikke fordi vi tenker for vanskelig

 

S hva gjr vi da

Hva gjr vi for klare se

Vi kan ikke virre rundt med bind for ynene

Da finner vi ihvertfall ikke veien 

 

S la oss ta av bindet

Finne papir og blyant

S skriver vi ned der vi fler vi str fast

Vi skriver og skriver

Alle de rare ordene vi ikke forstr hvorfor de kommer

Vi ser ingen sammenheng

Det er som om de kommer hulter til bulter, uten noe system

Men s plutselig er det som det lsner

N forstr vi hva vi skal gjre

Det er som om det lyser opp inne i hodet

 

Fr du ikke til skrive, sier du

Ja, hva gjr du da

Kan du tegne eller male

Kan du synge

Kan du snakke hyt til deg selv i speilet

Kan du late som om du er din beste venn som ber om gode rd

Tenker du best, nr du gr ut i naturen

Eller har du mest lyst til lukke ynene og vre stille

 

Finn din mte, din helt egen mte jobbe p

Bare du fr fjernet det bindet du har foran ynene

For akkurat n ser du ingenting

I dag 

Jeg gjr karriere

Karriere er vel et flott ord.

Det er virkelig noe trakte etter.

Jeg er p vei dit n, til skaffe meg en ny karriere.

 

Har du prvd g hjemme hver dag,

Hver eneste dag

Mye av tiden alene, med kun deg selv som selskap.

Hver eneste dag, fra du str opp til du legger deg, hele uken.

Hver en time skal fylles med gjreml.

Vet du at det er litt av en karriere.

Det krever virkelig et sett med gode kvalifikasjoner.

gjre karriere som hjemmevrende.

Jobben man gjr karriere i, er vre seg selv.

Uten kollegaer, uten tildelte oppgaver, uten tider forholde seg til.

Tror du det er en lettvint jobb du kanskje.

Har du prvd det?

Har du prvd g hjemme hver dag, stort sett hele ret gjennom?

Det er ikke det mest glamorse yrke i verden, er det vel

Kanskje ikke, men det er et svrt viktig yrke for den det gjelder.

Hvor godt liv du har, kommer nemlig helt an p hvor god du er i jobben din.

 

Det frste er komme meg i gang hver morgen.

F rvva i gir og ikke sige ned i intetsigenheten.

Rett og slett vre glad i jobben sin.

Jobben er jo holde meg selv aktiv hver eneste dag.

Hele tiden se muligheter, ikke grave meg ned i begrensninger.

Vre positiv og glad, surmuling gjr jo dagen tyngre.

Jeg vil ha lette, gode dager.

 

P min jobb har jeg avdelingen for visualisering av positive tanker.

Der er jeg sjef.

Der skal jeg srge for at hjernen ikke lper lpsk inn i selvmedlidenheten, men er takknemlig for hver dag.

I den avdelingen jobbes det hver dag effektivt med produsere glade tanker.

Nr jeg er god til mine oppgaver, ja da fr jeg fine dager.

Jeg prater med meg selv og jeg prater med kattene.

Jeg er jo ogs s heldig at jeg har noe som heter internett.

Der har jeg Lillasjelen min godt plassert.

Der mter jeg mennesker hver dag og setter stor pris p det.

I tillegg kommer det konsulenter innom.

Det er egentlig familie og venner som kommer p besk, men konsulenter hres mer profesjonelt ut, ikke sant.

 

Det er ogs en avdeling for renhold, her p jobben.

Der er kantinen inkludert.

Der serveres de lekreste retter flere ganger hver dag eller jeg tar meg et knekkebrd.

Rengjring og rydding er det verre med

Hun som jobber med det, er litt for likesl til f topp karakter.

Hun suller mest rundt og prver lure seg unna.

Men noen ganger strammer hun seg opp og gjr en innsats.

Da m jeg rose henne og kanskje belnne henne med en sjokoladebit.

Det setter hun stor pris p.

Det finnes ogs en deltidsansatt og denne er veldig god p kjkkenrydding 

 

Det finnes ogs en avdeling for fysisk aktivitet.

Den avdelingen er forsmt p grunn av midlertidige begrensinger og innsparinger.

Det jobbes iherdig med planer for denne avdelingen.

Mlet er bygge den opp s den blir strre og mye mer aktiv.

Her skal det ogs innlemmes en egen uteavdeling.

Jeg luftet tanken om en tur ut i dag, men ble motarbeidet av resten av de usynlige  medarbeiderne.

Det er mye hente p den avdelingen der.

Men den er ikke lagt ned, s langt i fra.

Sakte men sikkert innlemmer jeg den som et steg p min karrierestige.

Planene legges, mediyoga, elipseapparat, turging.

P langtidsplanen str det ogs styrketrening.

Hele avdelingen skal snart p kick off til varmere land, for innhente motivasjon

Den  deltidsansatte  blir med som igangsetter av fysisk aktivitet.

Vedkommende fr ogs ansvar for servering av cava p balkongen etter treningsktene 

Det er derfor en blanding av kick off og treningsleir.

Avdelingen for positivitet er delaktig i disse planene og har gjort sitt beste i planleggingen..

Trivsel p jobben er viktig.

Cava og bayleys og en stabel bker, er med som inspirasjonselementer og premiering.

Det er ogs utlovd at det kan bli muligheter for mojitoservering under spaserturer, noe som virker veldig forlokkende p deltagerne.

 

Det er derfor ganske s travelt til tider p jobben min.

Men jeg stiger i gradene, fr mer og mer ansvar.

Jeg prver hele tiden tenke nytt og innoativt.

Jeg leser bker for motivere meg.

Akkurat n leses en bok som heter Modig- Finn ditt hverdagsmot av Svein Harald Rine

Anmeldelse kommer en av de nrmeste dagene.

Mot inngr som et tema i min jobb.

Nr man gr hjemme hele tiden, trenger man utfordre seg selv litt.

Da trenger man vre modig.

Man skal finne sin indre demoner og se hva som er bremseklosser inni en.

Det er ingen enkel jobb og mye har man faktisk ikke lyst til se, s man gjemmer det godt.

Det krever mot kaste seg inn i det man er usikker p.

Lete etter jeg er sikker p at jeg kan, tankene.

Lreplanen m ogs opp til vurdering.

Nye kurs m planlegges, aldri stoppe lring og utvikling.

Nr man gr hjemme hele dagen, er det viktigere enn noen gang.

Det gr derfor stort sett fint med min karriere.

Jeg har det som regel ganske s bra og det takker jeg meg selv for.

Jeg gjr en innmari god jobb.

Jeg hper p forfremmelse snart

Jeg har skt p en ny lederstilling innad i bedriften,  som innbrer litt mer aktivitet

I dag

Har du mot til vre den som forteller klagekoret at de synger falskt

 

Temaet de siste par ukene har vrt hvordan vi pvirker hverandre.

http://lillasjel.blogg.no/1508324763_vr_drpen_som_skaper_ringer_i_vannet.html

http://lillasjel.blogg.no/1508248801_alt_du_gjr_er_viktig.html

Hvilke spor setter vi igjen etter oss

Hvilke reaksjoner skaper vi i hos andre.

Hvordan pvirker vi andres hverdag og hvilke ringvirkninger fr det vi gjr.

Vi er jo mennesker og mennesker er ikke feilfrie.

Noen liker tro at de er det, men det er veldig sjelden tilfelle.

I s fall,  lever de i sin egen lille illusjon.

 

I gr hadde jeg et innlegg om klagekoret.

http://lillasjel.blogg.no/1508922103_hvor_snar_er_du_til__melde_deg_inn_i_klagekoret.html

Et kor jeg selv har gjesteopptredener i, fra tid til annen.

Opplevelser siste tiden med sanger fra klagekoret, har ftt meg til tenke.

En enkel sang sunget av en solist, skaper p et yeblikk et helt kor.

Dette koret kan bli veldig hylytt og skjrende falskt.

De dukker opp overalt rundt oss.

I venneflokken, p kafe eller for ikke snakke om facebook og andre sosiale media.

Vi kaster oss over statuser og vi skjeller og vi gneller og sier vr mening.

Hvorfor er dette s viktig for oss.

 

 

Alle kan vi mte noe eller noen vi blir irritert p.

Men sprsmlet er hvorfor m vi la andre ta del i vr irritasjon.

Hvorfor m vi la den drpen f bre seg i store ringer.

Jo, flere som er involvert, jo bedre liksom.

Vi tenker ikke over at med det, sprer vi masse negativitet.

Hva gir oss lov til det.

Er det s viktig at alle skal vite at ekspeditren p butikken, var sur den dagen eller at du ikke fikk hjelp hos teleoperatren din.

Eller de som pratet for hyt p bussen eller babyen som skrek p sydenflyet nr du skulle sove.

M virkelig alle vite dette.

 

Det som skjer nr vi forteller er at vi sender ut negativ energi.

Vi fr ogs andre irritert sammen med oss.

Kanskje er det det vi sker, felleskapet.

At vi vil ha bekreftelser, sammen str vi sterkere liksom.

 

Men det er helt feil det vi gjr.

Helt feil er det.

Vi har ingen rett til pvirke andre p den mten.

Ja, kanskje har noen irritert oss, det er helt vanlig at det skjer.

Men trenger vi da irritere mange flere.

Er vi ndt til danne et helt kor.

La den sure minen vr forpeste en rekke andre mennesker rundt oss.

Er det virkelig det sporet vi nsker sette etter oss.

Eller har vi mot til la vre.

Kan vi kaste opplevelsen over skulderen og g videre.

Heller ske en positiv opplevelse som erstatning, s humret vrt stiger.

Ville ikke det vrt s mye bedre, bde for oss selv og andre.

F ut frustrasjonen vr, men overfr den ikke til dusinvis av andre mennesker.

De har sikkert nok med sine egne.

Noen ganger kan vi ogs fortelle koret at vi synes de synger falskt.

Kanskje de neste gang tenker seg om og synger litt renere toner.

Jeg tror jeg vil vre mer bevisst p dette

I dag

Jeg vil avslutte med dette diktet av Geir lien. Han er en av de som setter spor etter seg med diktene sine og sitt samfunnsengasjement. Han er en inspirasjon for mange.

Jeg vil ogs si at neste gang du har lyst til kritisere noen du mter som du ikke synes oppfrer seg slik du skulle nske. Prv se litt bak fasaden. fr du uttaler deg. Hva vet du om hva denne personen gr gjennom for tiden. Kanskje er vedkommende alvorlig syk eller har mange bekymringer. Ikke vr s snar til dmme noens handlinger fr du har prvd g i deres sko.

Dagen i dag er en forunderlig dag, den er min

Av og til er det lurt tenke litt utenfor boksen.

Gjre noe en vanligvis ikke gjr.

I dag skal jeg fortelle hva jeg skal gjre i dag.

 

Jeg fikk et tips her forleden om drikke ingefrvann.

https://www.nrk.no/livsstil/derfor-bor-du-spise-ingefaer-1.3064121

http://www.ullevalkiropraktor.no/ingefaer-demper-betennelse-reduserer-smerter/

http://tara.no/helse/8-grunner-til-at-du-skal-drikke-ingefar-te

http://www.side2.no/helse/5-grunner-til-a-spise-ingefr-hver-dag/8498182.html

Jeg er ikke s flink til snne gjre hver dag ting, men dette var forfriskende.

Det skal vre bra for kolestrolet og dempe betennelser.

Jeg har for hyt kolestrol og jeg har mye vondt i halsen.

Jeg rasper et par cm fersk ingefr og tmmer kokende vann over.

S fr det st noen minutter til ingefren synker ned i bunnen.

Jeg tar i litt sitron ogs hvis jeg husker det.

Det er faktisk deilig drikke, kjennes rensende ut.

Og s er det dronningen som skal inn og ut hele dagen.

Hun str p to bein og skraper p verandadren og titter inn s inn.

S setter hun seg og venter.

I gr hadde jeg Norwex-homeparty her.

Norwex selger mikrofiberkluter og andre miljvennlige produkter.

Jeg kjpte en klut nr jeg var hos  ei venninne p party og ble hekta.

De er innmari bra.

Jeg synes de er mye bedre enn de jeg har kjpt fr p butikken.

I og med at jeg var vertinne, fikk jeg mange produkter i gave.

Jeg fikk ogs 12% av salget, som jeg kunne plukke ut produkter for.

De skal jeg bruke til kjpe meg et moppesett.

Jeg skal derfor ferdigstille bestillingen min n i formiddag.

Etter blogging og frokost.

http://norwex.no/

Ja, og s er det ei til som skal inn, nr den frste gr ut igjen. 

 

Deretter skal jeg til en venninne, Alvhilda Michelsen, og vre prveklut.

Hun gr kurs for lre Bowenteknikken. 

Det er en teknikk hvor man med sm lette berringer p kroppen, skal sette i gang reaksjoner i kroppen, s den healer seg

Deretter er det tid for lunsj.

I dag blir det en salat med skinke, ost og egg og grnt, som jeg lagde i gr.

Jeg skal ogs lage meg en smoothie av youghurt,blbr, appelsin, banan og jordbr.

 

Deretter skal jeg sette meg ned i meditasjon og rense et hus for tunge energier.

Hvor det er i landet vet jeg ikke.

Jeg har et navn og det bruker vre nok.

S fr vi krysse fingre og hpe det blir lettere energier der. 

 

Jeg skal deretter skrive bokblogg, for jeg har lest ferdig Opprinnelse av Dan Brown.

Det blir morsomt skrive om for mye av handlingen foregr i Sagrada Familia katedralen i Barcelona og der var jeg i sommer, s da kan jeg ta med litt egne bilder.

Etter det og innimellom middag, kaffe, litt dr Phil og Castle p TV, blir det starte p ny bok, Heksen av Camilla Lckberg.

Hun skal ogs f vre med meg til sengs.

Men det blir etter at jeg har sett episoden av Rebecka Martinsson, Et offer til Molok, skrevet av sa Larsson.

For de som vil se den selv og ikke s i gr, kan de klikke her:

http://tv.nrk.no/serie/rebecka-martinsson

Svensk krim liker jeg og jeg har lest boken.

Da sover vi nok ved midnatt.

I dag

Av og til grter jeg litt

Av og til synes jeg det er godt grte litt.

Jeg s p fdeavdelingen p TV.

Jeg grter for hvert barn som er fdt.

Det er slik et mirakel sette et barn til verden.

Men av og til kommer det mer trer nr frst lsner.

Srlig etter en litt slitsom periode.

Da er det godt pne ventilen litt.

Slippe litt ls trene og la de rense ut noen flelser.

Ofte holder vi jo inne for  mestre hverdagen.

Jeg er n en gang et flelsesmenneske s mange tanker og mange flelser gr gjennom meg i lpet av et dgn.

I tillegg er det mange som deler sin historie med meg.

Selv om jeg har lrt meg, ikke ta inn deres flelser, vil det nok likevel vre noe av dem der.

 

Derfor fler jeg det godt av og til grte noen trer.

Fint kunne f renset seg.

Kanskje er det derfor vi trenger irritere oss av og til ogs eller bli sint.

Vi har behov for f ut litt frustrasjon og negativitet.

Etterp fles det nemlig lettere p et vis.

Vi kan stenge igjen ventilen og slappe av.

Flelser skal anerkjennes, ikke fortrenges.

I dag

La oss f se deg, du vakre sjel p jorden

 

Jeg leser mange mennesker for tiden.

Jeg skriver readinger p bestilling, healende Lillasjelord.

Jeg har ogs hatt en happening p Lillasjelsiden min.

Der har jeg og to venninner gitt minireadinger.

Det er en ting som gr igjen hos mange.

De holder seg tilbake, gjemmer seg og prver vre miinst mulig synlig.

Dette synes jeg er trist.

 

Disse menneskene er oftest s milde, s fulle av kjrlighet og omsorg.

De sitter p en stor visdom og ser ofte hvordan ting br gjres for bli bra.

De er svrt flsomme og derfor gjerne blitt sret og lukket seg inne.

De er redd for bli angrepet, redd for ikke vre bra nok og derfor tier de.

Det de ikke forstr er at da gr verden glipp av s mye fint.

De er nemlig oftest s forstelsesfulle og tolerente og omsorgsfulle.

De er de menneskene med de fineste egenskapene, som verden trenger.

De er s verdifulle og det er et stort behov for dem.

De har et stort hjerte for andre mennesker, men frykten lukker hjertet deres.

Jeg nsker s sterkt at disse menneskene skal komme frem i lyset.

De har s sterkt lys som kommer alle til gode, nr de bare tr skinne.

Nr du ser dem inn i ynene, blir du sltt av hvor vakre der er, men ogs hvor redde de er.

Jeg hper derfor at de kan ta mot til seg og arbeide seg ut i lyset.

Verden trenger dem og all deres kjrlighet og omsorg.

De er vakre juveler som trenger bli sett.

Verden mangler i dag mange av disse som kan st frem som den ene som bryr seg.

Disse menneskene er den ene, den som kan se deg og vre der for deg.

De m bare forst det selv og trre blomstre s vi fr se dem.

 

Jeg har en fin velse for lre bruke egen stemme.

Nr du chatter eller ser tv eller samme hva du gjr, snakk hyt til deg selv.

Lr deg hre din egen stemme.

Syng gjerne ogs, i bilen, i dusjen, nr som helst og hvor som helst.

v deg p bruke stemmen din for da venner du deg til hre den.

S kan du ve deg i trygge settinger nr du er klar..

Venner, familie, de du fler deg komfortabel sammen med

Sakte, men sikkert kan du utvide nr du er klar for det.

Gjr det i ditt tempo, nr du fler du er klar for det.

Og skulle noen si deg imot, tenk at de har krav p sin egen mening.

Det betyr ikke at din er drligere, dere er bare uenig og det er fint vre uenig.

Er man uenig, da utvider man horisonten, deler meninger.

Det er de man er uenig med, som en lrer mest av.

 

S si ja til deg selv.

Verden trenger nettopp deg og alle dine gode egenskaper.

Du er verdifull, vi har bruk for deg.

La oss f seg deg, du vakre sjel p jorden

I dag

Et stort hjerte er fint ha

 

Et stort hjerte, det er fint ha

Et som rommer mange

Et som aldri blir fullt

Et som utvider seg mer og mer, jo flere som kommer inn

Det hjelper en med ha et godt liv

Det er nemlig snn at man fr det man gir

Man gir nemlig til seg selv nr man pser p med litt godhet og varme

 

Et hjerte av stein er kaldt

Da har man det ikke godt

Der fr man ikke pnet dren og sluppet noen inn

Det elske de man mter p sin vei, det er som f lov til plukke fargerike juveler

Har du noengang sette lyset tenne seg i en vakker sjel

Har du sett matte yne miste tken i seg s strlene kommer frem

Det er noe av det vakreste som finnes i et menneskemte

Da er takknemligheten stor

 

Alle kan vi tr feil

Vi kan lukke hjertet vrt innimellom

Vi kan fle oss sret, skuffet og  forbigtt og glemt

Men har vi et stort,pent hjerte, er det som sette p bandasje

Sret gror fortere og vi smiler igjen

Vi reiser oss som fugl phnix fra asken

Vi str frem i vr strleprakt

Vi lyser opp veien s andre kan finne frem

Slik er det om man har et stort hjerte

Det er det fint ha

I dag 

 

 

 

Jeg fikk besk p solsengen

Etter ha vrt i land p Gibraltar, ville jeg sole meg

Siden vi hadde nettdekning der, syslet jeg litt med ipaden min

Jeg satt derfor p solsengen.

Plutselig kommer denne lille vakre og lander p sengen min.

Den blir sittende der i flere minutter.

Vanligvis ser vi ikke insekter nr vi er ombord.

Det er en av de tingene som er s herlig med cruise.

Ingen veps, mygg, fluer, surrende rundt hodet.

 

S kom alts denne vakre skapningen p besk.

Automatisk tenkte jeg at det var min mor.

Hun forstod ikke helt vr iver etter reise p cruise.

Likevel sa hun bestandig at hvis det er dette dere vil, s hvorfor ikke.

Jeg flte derfor sterkt at dette var et tegn fra henne at n var hun med.

N kunne hun se oss.

 

S kommer vi til middag om kvelden.

Vi sitter ved bordet sammen med to engelske par.

Jeg forteller om sommerfuglen som landet p solsengen min.

Og hun ene sier: My mother is a butterfly.

Always when i see one, I am thinking about her.

Jeg fikk trer i yene og kjente bekreftelsen.

 

Jeg tenkte at denne lille historien m jeg fortelle.

Men det har vrt hektiske dager med bestillinger og jeg har ikke kommet i gang.

Nr jeg s ser p facebook i dag, ser jeg en skriver at nr jeg ser en sommerfugl, tenker jeg p min mor.

Aha, det var det jeg skulle fortelle ja, nok et hint.

Er det tilfeldig eller?

Her kom ihvertfall historien om den lille sommerfuglen som beskte meg p solsengen.

I dag

Hva er din lille boble



 

Jeg fler kroppen min er stresset

Det er som om den gr p et hyere gir enn den er ment til vre

Det er ikke det at jeg gjr s mye

Jeg har ikke tusen gjreml

Men likevel er kroppen min p et hyt gir

Jeg kjenner hjertebanken

Det som som om jeg dirrer

Det er som jeg ikke finner fred inni meg

Det er som om jeg er anspent

 

Hvorfor er jeg snn

Hvorfor kan jeg ikke finne igjen denne freden

Det er nok fysisologisk rsaker bak

Det kan vre at stoffskiftet er litt hyt

Eller kanskje blodtrykket

Eller at jeg er i en hormonsyklus

Men jeg vil finne fred

Det er s deilig

Det er s deilig kjenne freden inni seg

Nr man er helt avslappet

 

Det er ikke s enkelt vre helt avslappet i dagens samfunn

Det er styr og stk rundt deg hele tiden

Mange finner denne freden i naturen

At de der kan sitte og bare la tankene fly uten vite egentlig hva de tenker p

Andre finner det i kreativitet som maling eller annen hobbyvirksomhet som gir ro i sjelen

Det er viktig for kroppen med snne pauser

Pauser fra alt rundt oss

Der vi kun kan vre i vr lille boble

Disse boblene er svrt verdifulle

De boblene vi kan fylle med det som gir oss mest

Der vi kan forsvinne inn dit og glemme alt rundt oss

 

Jeg har mine bobler i skriving og lesing

Men jeg forsvinner ogs inn i snne sm uvesentlige ting, som pcspill

Det er vanskelig gruble samtidig som man spiller

Derfor er det ogs en form for tankeflukt

Men det aller beste er meditasjon

Men det rare er at nr jeg har som mest behov for meditasjon, da sluntrer jeg unna

 

Vi er merkelige vi mennesker

Vi vet hva som gjr oss godt, men likevel skygger vi unna

Og det nr vi trenger det som mest

Snn er det litt i mte med med medmennesker ogs

Nr vi har mest behov  for mte dem, da trekker vi oss unna

Vi vil gjemme oss

Vi vil ikke bli sett

Og spr noen om hvordan vi har det, s sier vi bare fint

Enda det slett ikke er sant

 

Har du prvd si sannheten en gang

Da m du velge en som du vet er interessert

For ofte spr de bare for sprre

De hrer rett og slett ikke svaret

Da kan vi like godt si at det er bare fint, selv om det ikke er det

Men hvis det er noen som spr fordi de er interessert i hre, s si hvordan du har det

Kanskje vil du oppdage at du er ikke alene om det

Kanskje mter du flere som har de samme utfordringene

S nr tror jeg at jeg skal g inn i min egen lille boble

I meditasjon

I dag

Hvordan jobber man nr man ikke vet hva man har gjre




 

Hvordan jobber man nr man ikke vet hva man har gjre

Hvordan arbeider man seg fremover nr man ikke ser veien

Jo, man flger stemmen inni seg

Den som hvisker til en hva en skal gjre

Har du hrt den inni deg selv

Den er bare god, er den kritisk eller vond, da er det hjernen som snakker

Det er ikke den stemmen jeg flger

Jeg flger den som er fra min indre kilde, fra sjelen

Den som snakker gjennom hjertet

 

Kanskje sier den at n skal jeg publisere et bilde

Jeg blar i galleriet mitt og finner det som fles riktig

Jeg fr ord som trenger p, som m skrives ned

Kanskje gjemmes de p en stund, kanskje skal de ut med en gang

Kanskje er det noen jeg fler jeg skal skrive noen ord til

Hre hvordan det str til

S sier kroppen min at den vil ut en tur, ja da gr jeg ut en tur

Jeg kan melde meg p et kurs, jeg kan dra p ferie, jeg kan beske venner

Det er s mye jeg kan gjre

Jeg gjr ikke noe lenger som fles feil inni meg

Ihvertfall veldig lite

Noen ganger kan man ha motstand mot noe man skal gjre

Jeg er oppmerksom p det, men er det riktig, legger det seg til rette

 



 

Alt jeg har gjort det siste rene, er det hjertet som har ledet meg til

Jeg flte jeg skulle til en spirituell samling, der kjente jeg at jeg mtte bruke de varme hendene mine

Jeg sa at jeg ikke skulle heale, jeg var ingen healer, likevel kjpte jeg meg stol og pnet for ta imot klienter

Jeg ante ikke at jeg kunne skrive, inspirert, men ordene kom og jeg lyttet

N er ordene blitt en del av den jeg er

S flte jeg at jeg skulle skrive til andre, ja, da ble det snn

Ikke ante vel jeg at jeg i s stor grad skulle treffe blink med det jeg skriver

Jeg har aldri trodd jeg kunne vite hvordan et fremmed mennesker har det

Eller hvordan de er som person

Hadde du sagt det til meg for ti r siden, hadde jeg ledd ganske s hyt

Men s flger jeg stemmen inni meg

Den fortalte meg at n skal du til England p kurs, det var snart to r siden

Du verden, det var som komme hjem til et hjem jeg ikke visste jeg hadde

 

Ved lytte til min indre stemme fr livet mitt mer verdi

Jeg blir lykkeligere

Det dukker opp s mange vakre yeblikk

Jeg fr et helt annet innhold i hverdagen

Ja, jeg ble satt tilbake

Jeg klarte ikke vre ute i arbeid

Kroppen min ble syk, utmattet og feber og influensasymtomer, s snart den ble presset

Jeg mtte gi meg

Egentlig elsker jeg organisere, ha masse folk rundt meg og mye ta tak i

Jobben som daglig leder i en mixkiosk var nok den som var verst mtte gi opp

Det var en jobb som var midt i blinken for meg

Men det syntes slett ikke kroppen min

Da lot jeg meg lede inn p bedriftskonomi p hgskolen

I ettertid ser jeg at jeg har bruk for alt jeg har lrt og erfart

Selv n nr jeg er hjemmevrende

 



 

Jeg fr flere og flere bestillinger, Lillasjel tar seg opp, blir et begrep

Et navn gitt meg i en drm fr jeg hadde tenkt blogg

Fr jeg i det hele tatt visste hva blogg dreide seg om

Hvordan skulle jeg ane at mye av healingen jeg skulle gjre, var via ord

Ord som forlser og healer

Det er ikke noe jeg kunne ha planlagt

Det legger seg bare til rette snn

Det gjr det fordi jeg lytter til min indre stemme

Den leder meg s jeg finner meg

Jeg finner essensen av hva jeg er

Selv om jeg sitter her hjemme alene, tilsynelatende uten kunne arbeide

Jeg innser at jeg snart p legge p prisen p det jeg leverer, for n vil jo skattetaten ha sitt

Jeg hadde vel ikke trodd at jeg skulle levere s mye

Men jeg vil gjre ting riktig, for det lnner seg i lengden

Men jeg lytter nr det gjelder det ogs

Stemmen vil nok fortelle meg nr og hvordan

Likedan er det med Lillasjelbkene som jeg fler skal ut

Jeg blir motarbeidet, fr ikke utskrifter s jeg fr sendt inn manus

Da tenker jeg at tiden ikke er inne enda

Det er vel ikke tid sende manus midt i ferietiden, tror jeg

Nr det skal skje s blir jeg dyttet dit

 

Lytt til stemmen inni deg

Selv om du ikke vet veien, s vet du det likevel

Det er en visdom inni deg som vet hva som er riktig for deg

Ikke vr s redd for at det skal bli feil

Blir det feil, s blir veien korrigert s du kommer deg tilbake

Dessuten skulle du kanskje lre noe der

Lr kroppen din kjenne

Sier den at du skal hvile en dag, s lytt til den

Sier den at n blir du lurt, s vr p vakt

Uansett s kjenn etter hvordan noe fles inni deg

Fler du ubehag, s vr forsiktig

Kroppen din vet ogs p forhnd hva som skal skje

Ofte hrer jeg at jeg skal hvile selv om jeg ikke tror helt p det, for s se at det dukker opp aktiviteter senere

Hadde jeg da ikke hvilt p forhnd, ville det blitt en stor utfordring

S lytt, ikke analyser s mye hvorfor, men bare lytt

I dag

 

I dag ledet hjertet mitt meg opp i skogen

 

I dag ledet hjertet mitt meg opp i skogen

Det sa at det ville dit

I dag tok jeg bilen

Jeg visste at skulle jeg g opp alle bakkene,kom jeg ikke opp hit

Men det er bare et minutt kjre

En lang bakke, s er vi der



 

S lot jeg meg lede og kom til min lille oase her oppe i skogen

Her i denne vakre lysningen hvor energiene er s sterke

Her fler jeg alvene bor



 

Jeg fler fred nr jeg kommer hit

Og s tenker jeg hvorfor gjr jeg det da ikke oftere

N har det vrt s mye regn, s det er vel logisk

Man holder seg mer innendrs

Men i dag skinner solen

Det er varmt, det er sommer



 

Fuglene kvitrer rundt meg

Solen steker meg i ryggen

Det er rett og slett bare herlig

Jeg kjenner hvordan alt faller p plass inni meg



 

P dette lille stedet har jeg skrevet mange ord

Mange innlegg har blitt til her

Det er dette da med bare la seg lede

bare la fttene g dit hjertet vil

I dag var kroppen litt ivrig, den visste den skulle ut



 

Det var noen gjreml som mtte unna frst

Og jeg flte jeg hadde ikke tid til spise

Jeg mtte hit opp frst

Kanskje er det fordi jeg skal ikke bli her s lenge

Jeg skal hjem igjen og ha lunsj

Jeg bare mtte hit akkurat n

I dag







 

Jeg tenker



 

Noen dager er energiene ekstra sterke

Det er nesten s de lammer meg

Jeg kjenner tyngden i kroppen 

Det er nesten som vre oppe i fly

Nr flyet skal lette, trykkes du ned i setet

En behagelig ro fyller kroppen min

Jeg kan tillate meg kjenne p den

For meg er det ikke noe som haster

Jeg lar de gode energiene jobbe med kroppen min

Jeg er s takknemlig

Jeg har det s inderlig godt her jeg sitter

Tankene flyr avgrde

Det er som de har vinger

 

Jeg tenker p de som ikke har det s godt

De som strever for ha tak over hodet og mat i magen

Her sitter jeg i overfloden min

Digert hus i tre etasjer, varmt og godt

Fulle frysere og kjleskap, nok mat til mette veldig mange sultne mager

Jeg tenker p de som er undertrykt

De som ikke har lov til si det de fler

Som blir fengslet for ha klikket liker p et Facebookinnlegg

Som blir torturert og drept for sine ord og sin kreativitet 

For alle de som lever i krigsomrder

Som ser at de menneskene de er glad i, drepes foran ynene deres

Uskyldige mennesker uten rderett over sine liv

Jeg tenker p alle de som deltar i krigen

De som er hjernevasket til ondskap

De som vokser opp uten kjrlighet, uten tilhrighet 

De som blir jaget fra hjemmene sine

Men ogs p de som jager dem

De er ogs offer p et vis

 

Jeg tenker p hvor lett det er dmme her jeg sitter i godstolen med pleddet mitt

Her jeg sitter og nyter min tilvrelse i overfloden min

Hvor lett jeg setter meg til doms over de som aldri har hatt mine muligheter

Jeg har en kropp som fungerer

Jeg trenger ikke sloss med byrkratiet  for f hjelp

Jeg tenker p alle de som m gjre nettopp det

De som ikke fr den hjelpen de har behov for,fordi ingen hrer dem eller tror dem

Jeg tenker p alle de som ligger i sykesengen og kjemper for sitt liv

 

Alt ligger til rette for et godt liv for meg

Jeg vet at akkurat n har alle mine det bra

Jeg kan glede meg til spennende reiser

For et privilegium

S her sitter jeg da og lar tankene fly

Tankene hopper hit og dit fra de sm bagateller til de store tragedier

Nettopp fordi jeg kan tillate meg det

Katten skraper p dren og vil inn

Ogs hun lever et liv i luksus

Dog uten at hun tenker s mye over det, i det den lar klrne g p teppet mitt

Hun er nok en av de som tar det med den strste selvflgelighet

Men det er slett ingen selvflge at vi kan ha et godt, bekymringslst liv

Det er et stort privilegium

Og midt oppi alt sitter jeg og tror jeg vet hvordan det er g i andres sko

Jeg uttaler meg p andres vegne som om jeg var en dommer i hyesterett

At jeg kan vre s innmari dum

I dag

Jeg vurderer en time out



 

Jeg vurderer en time out

Hva om jeg prver vre tilstede akkurat n.

Det er noe jeg absolutt ikke er flink til.

Jeg er mye i fremtiden.

Eller jeg grubler over alt jeg burde gjort.

Det er vanskelig bare vre tilstede sammen med bare meg selv for tiden.

Det er som om jeg bare venter.

 

I helga hadde jeg en liten utflukt.

En annerledes tur .

Det kan du lese om her:
http://lillasjel.blogg.no/1495796376_hjernen_m_tenke_nytt_i_dag.html

Men s er det mandag igjen .

Jeg er hjemme igjen.

Vel vel, p et yeblikk er jeg tilbake igjen.

Hva skal jeg gjre denne uken.

Tilbake til kjeller-ryddingen min.

Tankene om at jeg gjr for lite.

Selv om jeg kjenner at kroppen fortsatt blir lett sliten.

Jeg har faktisk behov for ro og hvile.

Det er bare det at hjernen nekter forst det.

 

N har jeg noen uker til neste tur.

Jeg gleder meg sykt til den.

Da skal Hyacinth-egoet mitt nyte luksuslivet.

Jeg skal til Gibraltar, Malaga, Nice, Palma, Barcelona og Sevilla.

http://lillasjel.blogg.no/1438507259_gibraltar_anthem_of_t.html

Jeg skal p utflukt til Marseille.

Jeg skal p Gaudiekskursjon i Barcelona, se kirken som aldri blir ferdig.

Jeg skal vre med p vandring i gamlebyen i  Cadiz, Sevilla.

http://lillasjel.blogg.no/1440094773_anthem_of_the_seas_ca.html

Jeg skal g til dekket bord og spise de nydeligste retter.

Jeg skal slange meg p solsengen og har allerede planlagt hvilke bker som skal f bli med.



 

Independence of the Seas, 14 dager Middelhavet fra Southampton.

 

Jeg fler meg som den heldigste personen i verden.

Og viktigst av alt er at jeg er friskere.

Jeg m bare la kroppen f tid p seg til bli sterkere.

Derfor skal jeg prve vre tilstede uten kreve all verden fra meg selv.

Det er en vanskelig velse.

Jeg skal ikke planlegge mer enn akkurat n.

Ja, utenom at jeg m tenke litt p middagen da.

Og jeg har bestillinger som skal leveres, men det er jo en glede.

Kanskje er det lsningen.

Jeg har lov til planlegge kun de tingene som gir meg glede.

Andre oppgaver som jeg gruer meg til, ja de skal jeg ta fri fra planlegging av.

Jeg skal ta det som det kommer, gjre det som faller meg inn akkurat der og da.

Da er jeg i gang med forsket med vre mindre masete med meg selv.

I dag

En fin sndag det var da jeg vandret i barndommens rike

Sndag var det s nydelig vr. Jeg gikk en tur i mitt barndomsrike. Jeg bor ikke s langt fra Marstein der jeg vokste opp. 12 r bodde jeg har under de bratte fjell fr vi flyttet ned til sjen. Elven heter Rauma og var en gang rik p laks. Det er den ikke lenger desverre. Vi har hytte lenger ned i dalen og der brukte vi sette garn og f masse laks og rret. Gr man enda lenger bak i tiden s hadde tjenestefolk p grdene her i dalen en klausul som sa at de skulle slippe spise laks mer enn tre ganger i uken.. Oppover dalen her blir turistene fraktet fra cruiseskipene som ankommer ndalsnes. Ca 50 skip i lpet av ret besker ndalsnes. Det er 17 km fra Marstein til ndalsnes. Kjrer du videre oppover dalen kommer du til Dombs der veiskillet gr mellom Trndelag og Gudbrandsdalen.


Bekkeblomen stod i full blomst. Det var her jeg brukte plukke den nr jeg var barn.





Hei, hei titt tei, hvem er du

Ser du kompis de raringene der eller? B

Vi mtte ogs denne majesteten men den var slett ikke interessert i prate med oss




De er ganske s hye fjellene her oppe p Marstein. Det er ikke dette huset jeg kommer fra. Huset vrt ble revet i begynnelsen av 80 tallet av veivesenet for at veien skulle gjres bredere. Vi var flyttet derfra da. Huset vrt l et par hundre meter fra elven.

Det var fint vandre litt p gamle stier og mimre litt. La energiene kjenne litt p hvordan det var nr jeg var barn og levde et ubekymret liv her oppe. Brtt en dag ble jo livet snudd opp ned i det min far dde fr jeg var 12 r.











Takk for turen.
 

Jeg tok grundig feil, s n flytter jeg rein p Finnmarksvidda

Bilde

 

Jeg lo flt da jeg s at NRK skulle sende reinflyttingen minutt for minutt.

Jeg lo nr jeg s de ble forsinket ogs.

Reinen ville ikke starte vandringen for det var for kaldt enda.

De graver jo under snen etter yndlingsforet sitt, lav og mose.

Bare for moro skyld sveipet jeg innom NRK 2, liksom bare for le av hvor dumt det er.

Flere dager reinflytting liksom, og minutt for minutt

 

Du verden hvor feil jeg tok.

Det gikk f minutter og jeg var fengslet.

Det er ren terapi.

En nytelse se den vakre reinen,  bde nr den beiter og nr den vandrer.

Vakker natur

Men s brer jeg nok mye av Finnmark i min sjel.

Vakker samisk musikk.

Den samiske musikken har en rytme i seg som treffer meg.

Den er som meditasjon.

S her sitter jeg med strikkingen min og ser reinflytting minutt for minutt.

Det er en nytelse.

Jeg gruer meg allerede til det tar slutt.

I tillegg til at det er svrt vakkert, er det ogs lrerikt.

 

Men s er det noe som har forblffet meg mer enn noe.

Nr jeg ser p programmet, er energiene rundt meg s sterke.

I starten funderte jeg ikke over det.

Noen dager er jo snn hos meg.

Men i det energiene i dag igjen smg seg rundt meg, gikk det opp et lys for meg.

Ikke bare ser jeg, men jeg fler.

Jeg fler energien der ute p vidda.

Jeg har forflyttet meg energimessig ogs.

Hjernen tror jo at jeg er der.

Det er jo bevist i forskning at kroppen reagerer mentalt p bilder av natur.

Min kropp  tror den er midt ute p Finnmarksvidda.

Jeg og mine tusen rein

Det fles aldeles nydelig ut.

I dag

 Innlegg med masse bilder da vi kjrte over Sennalandet sist sommer:
http://lillasjel.blogg.no/1469286199_23072016.html

Og fra Lakselv til Vard:
http://lillasjel.blogg.no/1469288428_dag_15_del_2_lakselv_.html

 

Samisk musikk, Sofia Jannok, Gahkkor.

Men bildene er ikke fra Finnmark. De er fra mitt rike, Romsdalen, Trollstigen. Da kan jeg forene mine to riker. Der jeg har vokst opp og der min mor kommer fra :) MIn mor er fra Vest Finnmark og jeg har jo vokst opp i Romsdalen.

#rein #reinflytting #Finnmark # Finnmarksvidda

Magi er et fint ord



 

Magi

Magi er et fint ord

Visste du at du kunne trylle

For det kan du

Du kan svinge tryllestaven

Du kan trylle frem gode yeblikk

Du kan skape magi for noen du kjenner

Noen som trenger en oppmuntring i hverdagen

 

Vr klar over hva du selv skaper

I mte med andre mennesker

Er du fordmmende eller er du tolerent

Ofte er man mest opptatt av hvordan andre er

Ikke hva en selv gjr og sier

Om en selv er med p opprettholde det man ikke nsker

Gir du styrke til en konflikt eller kommer du med fred

S ta frem tryllestaven din

Lr den kjenne og bruk den ofte

Den kan brukes bde til det negative og det postive

S vre oppmerksom p det i hverdagen

Hva er det du skaper

Hvordan mter du dine medmennesker

I dag

 

Det er ikke bytterett p meg



 

Jeg opplevde i dag veldig god service

Jeg hadde kjpt meg ny ovn for en mned siden

Den skulle vre med pyrolyse

Da skal det vre lett gjre den ren

Nr vi s skulle ta i bruk pyrolysen, fant vi ut at vi hadde ftt en ovn uten

Enda vi ba spesielt om det og ble anbefalt en ovn som hadde det

Jeg ringte og fortalte at jeg flte meg lurt

I alle snne situasjoner er man redd for ikke bli trodd

Men det ble jeg

De ville komme med ny ovn til meg, en som er mye dyrere

Og jeg skulle ikke betale mer

Da ble jeg glad

 

S tenkte jeg at kunne det enda vrt snn med mennesker ogs

Kunne ikke vi blitt levert inn og ftt tilbake en med bedre egenskaper

Jeg ville sendt meg selv inn for bytte umiddelbart

Noen dager kunne vi nok nsket oss det

Men n er det ikke bytterett p oss mennesker

Vi m nok lre oss leve med den vi er

Vi kan prve bli den beste versjonen av den vi er

Mer kan vi ikke gjre

Slik er det for oss alle

Vi har nok alle noen vi skulle nsket det var bytterett p

Enten oss selv eller noen vi mter p veien vr

 

Men snn er det ikke

For egen del gjr jeg s godt jeg kan

Bakkene kan vre tunge en dag og lette de neste

Jeg snubler meg frem, jeg faller og jeg reiser meg igjen

Feilfri blir vi aldri noen av oss

Men jeg innrmmer gjerne at jeg skulle nske jeg var det

I yeblikk nsker jeg bli byttet inn i en ny og bedre versjon

Men i neste yeblikk vil jeg igjen vre den jeg er

Jeg har ikke ftt utdelt noe bruksanvisning p den nye modellen nemlig

I dag 

 

 

 

 

Det var en dag i mars at jeg skjnte at jeg var gal



 

Jeg str ute og henger opp klr

Det hagler og det blser

Jeg tenker kjre vene deg, du er vel den eneste som er gal nok til st ute p en snn dag og henge opp klr til trk

Ja, men jeg er s gal jeg

Jeg trker kun inne hvis det er totalt umulig henge opp klr ute

Jeg har ikke trkestativ eller trketrommel

Dog skal det sies at jeg henger under et utspring p balkongen, s det er tak over

Det er ikke noe som lukter s godt som klr som har ftt trket ute

 

 

Mens jeg str der og smfryser, tenker jeg p vren

N er den ikke s langt unna

Jeg gleder meg s til solen varmer og alle sn og is er borte

De dagene solen er fremme, hrer jeg smfuglene kvitre

De gleder seg de ogs

Vren gir s mye ny energi

Jeg er ikke noe glad i vinter

Samtidig tror jeg ikke at jeg ville hatt sommer hele ret heller

Da hadde jeg ikke ftt vren

Vren nr alt som gror, vkner til live igjen

Man til og med lukter vr

Jeg gleder meg s inderlig og n er det ikke lenge igjen

I dag

 

Skal vi bytte



 

Skal vi bytte du og jeg

Jeg tar ditt liv og du mitt

Hva tror du om det

Ville ikke det vrt fint

Nei, jeg er ikke s sikker

 

Vi tror ofte vi vet hva vi ville valgt hvis vi gikk i andres sko

Det ser s lett ut da, gjr det ikke

Vi har ofte svarene p hva andre gjr feil

Det er sjeldnere vi er opptatt av hva de gjr riktig

Det er vel vi selv som vet best i alle situasjoner

Ja, du verden hvor lett det er se alt utenfra

 

Men man vet ikke hvordan skoene er fr man prver de

De kan se lekre ut, men likevel vre vonde g i

Det vises ikke p utsiden 

Vi kan beundre de p avstand

Vi kan vre s misunnelig nr vi ser de p andre

Det ser bare s innmari lekkert ut

Men hvem vet om de passer oss

 

S kanskje vi skulle passe oss litt for tro at vi vet best hvordan andre har det

De lekreste skoene kan vre veldige vonde g i

Husk og at de som gr i dem, kan vre s vant til smerten at vi ser det ikke p dem at de har det vondt

Kanskje har de allerede grtt s mange trer at de har ikke flere igjen

De kan ha resignert og bare gitt opp

Det kan og vre at de ikke har flere par

Hva hvis de ikke kan velge

De m ta p det eneste paret de har

Hva vet vel vi

Vi kan beundre eller vi kan kritisere

Vi kan like eller ikke like

Men det beste valget vi har, er konsentrere oss om vre egne sko

I dag

Jeg elsker denne flelsen som av og til smyger seg inn i meg



 

Jeg elsker denne flelsen som av og til smyger seg inn i meg

yeblikk av fred og ro

yeblikk der du fler alt er bare fint

Nr du kan lukke ynene og kjenne at du har det godt

Nr du har en flelse av at alt gr bra

At utfordringer vil lse seg opp

Du nyter det bare sitte der

Kroppen kjennes tung og totalt avslappet ut

Du er i en rytme inne deg selv

Pusten gr lett og dypt

 

Energiene er sterke rundt deg

De styrker deg i troen

Troen p at det er noe mer

At man m stole p at alt gr bra

At noe annet ikke hjelper

Man m bare overgi seg til livet

Igjen og igjen, akkurat som rstidene, gr disse rundene

Man lar bekymringer hope seg opp i kroppen 

De trenger seg inn i cellene

Det er som om man blir forgiftet

S letter det igjen

Man finner igjen fotfestet

Fttene plantes trygt p bakken

Man fler seg hel

Man fler seg jordet 

Flelsen av avslappet, behagelig lykke, er deilig

I dag

 

Du grter fordi du bryr deg



 

Du grter fordi du bryr deg

Ja, det er nettopp det du gjr

Du bryr deg

Du vil s mye

Du prver s hardt

S hender det likevel at gulvet pner seg under deg

Du faller

 

Vr ikke lei deg, lille venn

Vr ikke lei deg

Du brer s mye kjrlighet i hjertet ditt at det nesten renner over

Det er ikke alle som har evnen til se det

Det kan du ikke ta s tungt

Du kan ikke la det trykke deg ned

Nr du fler p nederlaget, stenger du kjrligheten inne i hjertet ditt

Da renner det ikke over lenger

Det blir bare en liten bekk som sildrer igjen

Med ett m du rydde unna hindringer for i hele tall fle kjrligheten

 

Lukk ynene, lille venn

G inn i ditt hjerterom

Sett deg ned der p benken din

Hvil deg s litt der inne

Ta frem noen yeblikk der du kjente denne kjrligheten bre seg i kroppen din

La flelsen igjen fylle deg

Se for deg i ditt indre at den fyller auraen din

Se hvilke farger den bringer deg

La deg s bade i disse fargene

Ta s tiden til hjelp

Blir du ikke lftet, gjenta velsen noen ganger

Gi deg selv gode ord 

Respekter den du er

Vi elsker deg, du vakre sjel

Du gjr s godt du jan

Ingen kan forlange mer av deg

Du nsker alle bare godt

Du grter fordi du bryr deg

I dag 

 

Mange sliter med angst


 

 

Mange er plaget med angst og panikkanfall.

Vondt forholde seg til.

Ofte vondt snakke om.

Man kan mte lite forstelse fra de som ikke forstr hvordan det er leve med angst.

Alle kan vi vel forestille oss hvordan det er nr vi ikke fr puste.

Nr vi fler kroppen bryter sammen.

Redselen som da kommer.

Det er som om du skal sloss mot en lve.

Adrenalinet stiger og hele kroppen reagerer fysisk.

Jeg er takknemlig for at jeg ikke har dette, men jeg har s vidt smakt p det en gang.

Den gangen var det en situasjon som utlste det.

Likevel forstod jeg at det var kroppens mte reagerer p frykt p.

Angst og panikk er p en mte kroppens forsvarsmekanisme.

 

Hva kan jeg s bidra med nr jeg mter mennesker med angst.

Nr jeg ikke selv har flt det p kroppen.

Jo, jeg kan lre av de som vet hvordan det fles.

Jeg kan ta de p alvor og lytte nr de forteller.

Og for ikke snakke om at jeg m tro p det de sier.

Selv om jeg ikke kan forst det fullt ut, kan jeg prve.

Det gjr man med tro p det som blir sagt.

Vre oppriktig interessert, men samtidig ikke prakke p noen noe vi tror er en lsning.

 

En fortalte meg at hun brukte nske angsten velkommen nr hun kjente at symptomene kom.

Hun sa at hei, er det du som kommer p besk.

Ja, jeg kan ikke si det var s hyggelig at du kom.

Vr klar over at jeg er ikke redd deg.

Jeg vet nemlig at du gr igjen ogs.

Du blir en stund, s blir du mildere av vesen og s forsvinner du igjen.

Jeg vet at jeg kan hanskes med deg, s du fr bare komme.

P den mten ble ikke hun s redd nr hun kjente det kom.

Hun flte da at det gikk lettere over.

 

En annen fortalte at hun begynte p g.

Nr hun kjente det kom, s begynte hun g.

Ndde hun ikke komme seg ut, gikk hun inne.

Hun gikk fra rom til rom.

Mens hun gikk var hun opptatt av det hun s rundt seg.

Hun kunne plukke opp ting og snakke om de.

Eller hun kunne se p bilder og kommentere de.

Hvis hun var p fremmede steder, snakket hun med seg selv om det hun s rundt seg.

Hvis hun var rundt gode venner som kjente til utfordringen, hadde de tegn seg imellom, s nr hun begynte f det, ble de med henne og gikk.

Det mildnet anfallene for hennes del.

 

Det er viktig at hver enkelt fr finne ut hva som kan hjelpe dem.

Dette er jo individuelt.

Angst kan komme fra opplevelser nr du var barn.

Jeg har snakket med de som har hatt stor nytte av tankefeltterapi.

Det kan hjelpe p flelsene knyttet til angsten.

Gamle, vonde opplevelser, kan nemlig sette dype spor.

Kroppen kan vre vant til reagere, p autopilot.

En som fikk angstanfall nr flyet hun satt i begynte aksellerere p rullebanen, hadde en kropp som da husket at en overgriper trykket kroppen hennes ned i bakken.

Det kan derfor vre gamle opplevelser som ligger bak.

Noe som forteller kroppen at det er fare p ferde.

Det kan vre tft fortelle at man har angst, men klarer du det, kan det hjelpe deg.

snakke om det, kan ogs ta bort litt av frykten som ligger bak.

Man er jo til enhver tid redd for at det skal komme et anfall.

Gjerne nr det passer minst, som nr det er noe man skal og har gledet seg til.

Finn venner du kan stole p, venner som du vet vil forst.

Spr om hjelp hvis det er noe du fler vil hjelpe deg.

Kanskje greier du snakke om det en gang, men ikke neste, det er helt ok

Ikke still for store krav til deg selv, men aksepter og vr stolt av deg selv.

Jeg nsker deg lykke til og jeg er her hvis det er noe jeg kan gjre for hjelpe.

I dag

 

#angst #panikkanfall

Dissosiering



 

Dissosiering er et rart ord

Det betyr at man fjerner seg fra en situasjon som er vond.

Barn som blir misbrukt eller utsatt for andre overgrep, lrer seg dissosiere.

De gr p en mte ut av kroppen sin nr overgrepet foregr.

Det er for klare takle det som skjer.

Det er p et vis en overlevelsesteknikk.

 

Dette gir en del utfordringer.

Man fortrenger dermed det som har skjedd med en.

Det er en av grunnene til at voksne mennesker har "glemt" overgrep de opplevde som barn.

De var mentalt ikke tilstede.

Det kan plutselig dukke opp i minnet deres.

Eller de fr alvorlige psykiske utfordringer der disse opplevelsene spiller en viktig rolle.

Kroppen husker det du selv har glemt.

Nr og hvis, de s fr minnene tilbake og forteller om dem, blir de kanskje ikke trodd.

Man lurer p hvorfor de ikke har fortalt noe s viktig og vanskelig p et tidligere tidspunkt.

Mange har vanskelig for forst at minnene faktisk er fortrengt.

Mange av de som dissosierer, fortsetter med dette i voksen alder.

 

Man kan oppleve noe av det samme, med de som konstant lyver.

Mennesker som lyver om den minste filleting.

Ting som ikke er viktig i det hele tatt.

Mange av disse har hatt en vanskelig barndom.

En barndom der de lrer seg lyve for dekke over.

Kanskje m de konstant skjule hvordan forholdene er i heimen.

Eller de m lyve for unng ubehageligheter.

Hva ville du gjort hvis du visste det vanket bank hvis du sa ting som det var.

Selv om det er situasjoner der du selv er uten skyld.

Hvis de lyver, kan de vre heldig og slippe unna  der og da.

De har og vansker med planlegge.

De lrer seg at planlegge er ikke noe vits, for dagene er utenfor deres kontroll.

De m ta en dag i gangen.

De m forholde seg til situasjonen akkurat der og da.

 

Neste gang du funderer over et medmenneske.

Hvorfor oppfrer denne seg snn eller sier akkurat det de gjr.

Ting som for deg, fles helt feil.

Tenk da over at det kan ha noe med bakgrunnen de kommer fra.

Fra innholdet i ryggsekken de brer p.

Vr ikke fordmmende

I dag

https://www.hjelptilhjelp.no/Sorg-og-traumer/traumer-og-dissosiasjon-hvilke-rolle-har-dissosiasjon-i-ulike-psykiske-lidelser-2

http://www.senterforkognitivpraksis.no/artikler/dissosiativ-lidelse.html?Itemid=

 

Hjernen din vil ha riktig kosthold



 

Vi er s opptatt av hvilken mat som er sunn. og hva som er skadelig

Vi snakker om trening og helse.

Men hvorfor blir det snakket s lite om hva vi forer hjernen med.

Jeg fant denne artikkelen for lenge siden, men jeg har gjemt den.

Den omhandler noe jeg tror er svrt viktig.

Nemlig hvordan vi er preget av det vi har opplevd og hvordan kan vi endre de minner som er vonde.

De minnene former tankemnstre som preger oss hver eneste dag.

http://sor.rvts.no/no/nyhetsarkiv/Hjernen+formes+av+bruken.9UFRrK2X.ips

 

Om folk bare skjnte hvor viktige tankene deres er

Det du tenker. former deg som menneske.

Klager du over andre, tror hjernen det er deg selv du snakker til.

Du du sier og det du tenker, er s utrolig viktig.

Alle har vi drlige dager, alle har vi vonde ting som skjer i livet vrt.

Men det vite at ting kan endres, er oppmuntrende og trstende.

Det m ikke vre snn for bestandig.

Og det beste er at vi kan gjre det selv.

Det er alltid tilgjengelig og helt gratis.

S hva kan vi gjre for f vre medmennesker til forst dette.

 

Hva kan jeg gjre for f deg til forst.

Til forst at du sitter med et verkty som kan gjre ditt liv s mye bedre

De aller fleste vil ikke hre.

De er mye mer opptatt av legge skylden over p noen andre.

Jeg river meg i hret her, for jeg grubler p hvordan jeg skal f deg til forst at du er selv sjefen.

Du kan selv velge hva du skal tenke og deretter kommer flelsene.

Nr du endrer tanker, endres flelsene.

Nr flelsene endres, endrer du tankene.

Det henger sammen det der.

En liten dum tanke, kan delegge dagen din, hvis du lar den f lov.

Det m da g an bytte spor.

Det m da vel g an prve noe annet.

Du kan aldri endre noen andre, du kan kun endre deg selv.

Derfor nytter det ikke hele tiden klage over hvordan andre oppfrer seg.

Du m endre din egen reaksjon.

Du m endre din egen tankegang.

Den er det bare du som har kontroll over.

Nr du selv ikke endrer deg, da kan du heller ikke klage over at andre ikke gjr det.

Hvorfor mener du det er lettere for andre enn deg selv.

Det var dagens hjertesukk.

I dag

 

Jeg blir aldri helt fornyd



 

Jeg elsker livet mitt

Jeg gjr det

Likevel vil jeg av og til ha det annerledes

Jeg blir liksom ikke fornyd uansett

Er det jeg som er vanskelig tilfredsstille 

Hvorfor kan jeg ikke nyte det mer enn i sm yeblikk

Hvorfor er noen av oss mer rastlse enn andre

Jeg kan i et yeblikk vre salig og lykkelig

I neste yeblikk gleder jeg meg til at noe skal skje

Jeg elsker flyplasser, det vente p at reisen starter

Jeg kan vre p en flyplass i timesvis alene uten kjede meg

Det er noe med atmosfren der, folk som er i farta

 

I sommer kjrte vi i bil, 530 mil

Jeg trodde det skulle bli langt og kjedelig, men jeg likte svrt godt transport-etappene

Da tok jeg tusenvis av bilder og nytte hvert sekund 

Kanskje er det nysgjerrigheten min som gjr at jeg aldri kan sl meg helt til ro

Det er en drivkraft i meg som vil ha opplevelser

For en som er som meg, bli parkert hjemme, er en utfordring

Samtidig kjenner jeg at det gir meg en egen ro

Dette lre meg, nettopp det nyte yeblikkene av fred inni meg, har vrt fint

Det har gjort at jeg og kan nyte mer vre p reise

Takknemligheten er stor for at jeg har mulighet til reise

 

S hvor ville jeg vrt uten denne rastlsheten

Uten denne nysgjerrigheten som driver meg fremover

Hva venter det meg der fremme

Hvem mter jeg, hva fr jeg se, hva fr jeg lre

Det er som om jeg leter etter biter som passer

Og kanskje er det nettopp det

Leting etter biter som passer i mitt eget puslespill

Puslespillet som er mitt liv

Nr jeg s er tilbake i heimen, legger jeg de nye bitene p plass

Det er som om hver opplevelse gjr meg helere

N skal jeg snart ut og finnne nye biter

Der kribler i meg av forventning

I dag

 

 

 

Til alle leger som ikke tror p pasientene sine



 

I dag er jeg sint.

Jeg er skikkelig sint og fortvilt.

Hva er det med alle disse legene som ikke tror p pasientene sine.

Hvorfor i all verden ble dere leger i utgangspunktet.

Lrer dere ikke noe om lytte og forst under studiene?

Har dere ikke empati ?

Da skulle dere valgt et  annet yrke.

Det gjelder selvflgelig ikke alle, heldigvis.

Men det er mange av de.

Det gjelder alle som har med menneskers helse gjre.

 

Jeg snakker med s mange som opplever eller har opplevd ikke bli hrt.

De er s syke mange av dem at de nesten ikke holder ut.

De har ikke noe liv,  for det har de ikke krefter til.

Det gjelder ofte alvorlige tilstander som faktisk kan ende opp med dden.

De prver gang p gang f legen til hjelpe dem.

Men vedkommende sitter der arrogant og overlegen og tror vedkommende lyver.

Fortvilt prver de forklare at de bruker alt de har av krefter for bli frisk.

De vil ha livet sitt tilbake.

Et legebesk kan vre s tft for mange at en tur dit er nok til at de m holde sengen en uke.

Noen har smerter dgnet rundt

Men nei da, de innbiller seg bare dette

Hvor er statistikken over alle de som dr eller fr livet delagt fordi de blir nektet hjelp.

De blir rett og slett ikke trodd.

 

Jeg har selv opplevd ikke bli trodd.

Jeg er blitt tvunget til ta medisiner som var helt feil for meg, for hvis jeg sa nei, ville jeg bli nektet sykepenger.

Samme saksbehandler fortalte meg og at alle hadde tunge dager p jobb innimellom.

Tenk si det nr du har et menneske foran deg, som har et stort nske om vre aktiv.

N har jeg vrt s heldig noen r at jeg er blitt trodd, men angsten sitter i.

Hver gang jeg fr en ny behandler, er jeg redd de ikke skal tro meg.

 

Det er rett og slett uforstelig.

Jeg greier ikke forst at de ikke nsker hjelpe.

I dagens rike Helse Norge, er det ofte pengene som rr.

Det virker som  det kan vre utrolig vanskelig f sendt en pasient videre til noen som kanskje vet mer.

Og det aller verste er at det ofte gjentar seg i neste ledd 

Hvor mange bli fortalt at det ikke er noe som feiler dem.

Ei dame ble til slutt innlagt p sykehus, Hvor hun hrte at de snakket om henne

Damen i avlukke tre kan bare ligge, det feiler henne ikke noe og hun blir sikkert hjemsendt igjen

Arrogante drittsekker, rett og slett.

Ja, alle gode snille som bryr dere, det er ikke dere jeg snakker om.

Jeg er sikker p at dere mter p dette dere ogs.

For ikke snakke om alle de som blir helt oversett og blir usynlig.

Det blir snakket over hodet p dem som om de ikke var tilstede.

Pkeiere som er mer opptatt av sladre, enn snakke med pasienten.

De Jabber og prater seg imellom uten tanke for at de har et sykt menneske der

Ja, kanskje er vedkommende uten sprk, men det betyr ikke at de ikke skal behandles med respekt, verdighet og interesse.

 

Derfor er jeg sint.

Jeg er sint og frustrert p vegne av alle de som har denne type opplevelser.

Jeg sier skjerp dere alle dere som mter medmennesker i jobben deres.

Enten det er leger eller pleiere, lensmann eller prest eller lrere

Skjerp dere sier jeg.

Dere fr begynne tro p den dere snakker med.

Hvis det vedkommende forteller, ikke stemmer, da vil det vise seg etterhvert.

Jeg er brennsikker p at de som prver lure, er i mindretall fremfor de som trenger hjelp.

Man kan ikke beskylde alle for vre tyver, fordi om det finnes de som er det.

Skerp dere sier jeg, skjerp dere.

N m det bli slutt p at dere delegger menneskeliv ved neglisjere dem

 Gjr jobben din.

Og hvis du ikke vet hva som er jobben din, Finn deg en annen jobb.

I dag

 

 

 

Det er som om varmen med ett ble endret til kulde



 

Det er som om varmen med ett ble endret til kulde
I det et par gr og et par kommer 
En helt vanlig januardag,  er det som om hele verden er p vei mot noe annet
Noe annet fles som om man tar et steg bakover i tid
Selv om vi egentlig skulle vrt p vei fremover 

ynene er vinduet inn til sjelen
Hva da nr man leser varme som erstattes av kulde
Omtanke byttes til nedlatenhet 
Toleranse blir til arroganse
Ydmykhet leveres  inn til fordel for overlegenhet
Er det dette vi vil ha
Er det dette verden nsker
Hva kan vi s gjre

Jo vi kan vre det vi nsker oss
Vi kan vre varme og rause mot hverandre
Vi kan vise omtanke for de vi omgir oss med
Vi kan vre tolerant og ydmyk i mte med vre medmennesker
Vi m ta jobben selv
Tenk hvor mange vi kan bli
Vi kan bli en hel verden av kjrlighet 
En ring av varme rundt vr klode
La oss holde hender i glede og samarbeid 
La oss smile til de vi mter p vr vei
Nr noen f sterke menn kan vise s mye kulde
Tenk hvor mye varme vi kan vise hvis vi str sammen S la oss st sammen og samlet
I kjrlighet
I dag

En halvgammel lillablogger menget seg med rosabloggerne



 




 

Det var moro s lenge det varte

En halvgammel lillablogger menget seg med rosabloggerne noen dager

Og de mest leste matbloggerne og sjefen sjl, Gunnar Stavrum

Han tok p seg spanderbuksene og sendte meg noen kroner til feriekassa mi

Plutselig dro leserantallet til himmels

 Jeg vknet til 3000 lesere om morgenen

Fra fr var vel det omtrent rekorden tenker jeg, p hele dagen

Storyd s jeg at 70-90 personer leste bloggen min til enhver tid

Min Lillasjelblogg

Mine ord

 

Visste du at viljelageret ditt kan bli tomt het det og du finner det her hvis du  ikke har lest det :)

 



 

Mange fine kommentarer

Bare en som var misfornyd , ja det var kanskje flere, men en som hadde mot nok til si at han ikke likte det jeg skrev

Det ble morsomt flge med p statistikkene

Plutselig fant jeg meg selv p bloggtoppen for alle

Ikke bare for de over 40

Selv om det er hyggelig der

P Lilllasjel p Facebook var det glade dager

Medlemmene haglet inn og jeg stod i dren og gledet meg over hver og en av dem

De var svrt velkomne som alle er som besker meg der

Frste uken i januar var det fortsatt et par tusen hver dag innom min blogg

Mange nye bekjentskaper, hyggelige sdan

 


Inne i disse permene er ogs en av mine drmmer gjemt

 

Vi begynte p uke to og normale tilstander 

Lillasjel kom lenger og lenger ned p listen

Men vet dere at fruen grter ikke for det

Hun fryder seg over erfaringen og opplevelsen

For det frste fikk jeg se at det jeg trodde var umulig, faktisk ikke var det

Jeg nsket meg flere lesere og det fikk jeg

Men det aller viktigste for meg er st jeg beholder hjertet i det jeg gjr

Jeg kan ikke produsere innlegg p samlebnd for f lesere

Jeg m skrive fra det jeg fler

Ekte og rlig

Hvis ikke mister jeg meg selv p veien

 



 

Jeg har flere drmmer

Jeg skal ikke tro at de er umulige heller

Jeg ser for meg en rekke Lillasjelbker

Fine, nette bker til putte i veska eller ha p nattbordet

Sm gavebker til en venninne eller vertinne, til oppmuntring eller trst eller glede

Med vakre bilder av de jeg samarbeider med

Satt sammen med ord fra sjelen 

Fra min sjel til din

Jeg har allerede sendt inn til flere forlag

Forelbig har jeg ftt nei fra hver og en

Likevel vil jeg fortsette

Man vet aldri om en drm blir oppfylt

Ikke alle drmmer skal bli virkelighet

Drmmer er drivkraften vr

De dytter oss i ryggen

Sm dytt, av og til s sm at vi nesten ikke kjenner de

Det er hjertet vrt som gir oss drmmene vre

Det hvisker til oss, av og til m vi vre helt stille skal vi hre hva det sier

Mitt hvisker til meg akkurat n

St p lille venn, st p

Vr deg selv og lytt til din indre stemme

I dag




Flink pike



 

Flink pike er et kjent fenomen

Flink gutt, ogs for den del

Flink pike syndromet rammer bde piker og gutter

Statistisk sett er det nok jentene som er villigst til adoptere begrepet, derav navnet

Hysensitive mennesker er kanskje den mennesketypen som raskest gr i fella

Ivrig etter behage, etter vre flink, sker anerkjennelse 

Skal tro hvor mange voksne mennesker som strever livet av seg for vre flink 

Og ikke bare flink til en ting

De vil gjerne mestre alt

Og hvem har de satt til overvke oppgaven

Jo, det er de selv som er dommeren

Og de er aldri fornyd 

 

De kan vre fornyd med en oppgave korrekt utfrt

Men i det de tenker fornydtanken, slr de seg selv i hodet med alt de enda ikke har utfrt

Det er nemlig ikke lov vre fornyd

Man skal hele tiden ha fokus p det man ikke gjr bra

klappe seg selv p skulderen for bra utfrt arbeide, det er ikke tillatt

Frst nr alt er gjort til perfeksjon, da har man lov til skryte bitte litt av seg selv

 

Men hvem kommer dit?

 

Kjre deg, flink pike

Hva er det du holder p med

Du m vkne n 

Livet gr forbi deg mens du springer etter lykken

Du har ikke tid til leve

Til stoppe opp nyte fruktene av det du sr 

Du er bare opptatt av neste gjreml 

Du er bare opptatt av det du ikke har ftt gjort

For ikke snakke om de tingene du fler du ikke har gjort bra nok 

Hva skal det vre godt for

Jeg sier deg her og n: Stopp

 

Det er ingen som bryr seg med hvor flink du er 

Bare du selv

Jo flere krav du setter til deg selv, jo flere blir kravene du blir mtt med

Det er en evig runddans

Og den eneste som kan si nei takk, jeg vil ikke danse denne dansen lenger

Ja, det er du selv

Og hvorfor skal du gjr det

Jo, fordi det gagner deg ikke

Du skal bli flink pike p en ny og bedre mte

Du skal bli flink til ta vare p deg selv

Du skal gi deg selv gleder i hverdagen

Du skal nyte livet

Det er nemlig ogs en viktig del av det vre flink pike

I tillegg til det lre deg ikke gjre noe som helst

Gi deg selv fri til leve

I dag

 

Noen stjeler fra meg



 

Dette blir et annerledes innlegg fra meg

Kanskje en dum avslutning p ret eller kanskje ikke

Den siste tiden har jeg skrevet mye om sette grenser for seg selv

Jeg er ikke ferdig med temaet.

Det vil komme flere innlegg, blant annet om at vi nsker bli forsttt.

Dette innlegget er en del av det at jeg setter grenser for meg selv.

Det er nemlig noen som stjeler fra meg.

 

De som flger meg, vet at jeg bestandig skriver fra mitt hjerte.

Jeg er svrt pen og personlig.

Jeg deler av det jeg fler i mitt indre.

Jeg pner meg for hele verden.

S opplever jeg at andre stjeler mine hjerteord.

Og misforst meg ikke.

Jeg elsker at dere deler alt jeg gjr.

Del gjerne mye, s jeg nr ut til mange.

 

Men del ikke og lat som det er dine ord uten kreditere meg.

Det vedkommende har gjort, er dele mine ord og s ta imot alle fine kommentarer med tusen takk.

Ordene er tatt fra dette innlegget:

http://lillasjel.blogg.no/1482320493_21122016.html

Det er faktisk straffbart i flge ndsverkloven og kan anmeldes.

Og det er likedan med alt vi deler som er andre sitt, ogs bilder fra internett.

Det skal bestandig st hvem som eier det eller hvor vi har funnet det.

Denne personen fr kommentarer om at denne har skrevet s mye fint i det siste.

Det sier meg at det er ikke frste gang dette har skjedd.

Jeg er ganske s snill og mild av meg, s jeg sendte en hflig, fin beskjed om mitt navn kunne bli nevnt som opphavseier.

Hadde det blitt det, eller innlegget ble fjernet, ville jeg ikke tatt det s tungt.

Jeg fikk derimot en melding tilbake om beklager, skal fjerne og s oppdager jeg at det fortsatt tas imot fine kommentarer med smil og hjerter.

Selv er jeg s blitt blokkert.

 

Alle kan vi gjre feil

nske om oppmerksomhet og gode tanker, kan fre oss p ville veier.

Vi soler oss i glansen og nyter det.

Jeg er ogs tilgivende av meg, brer ikke nag til noen.

Men jeg har mine grenser.

Ingen skal stjele ordene mine.

Det er som de stjeler en bit av meg.

Jeg ber derfor om at hvis dere kjenner igjen mine ord hos noen, gi meg beskjed.

Det kan dere gjre anonymt.

Jeg gir ikke fra meg noen navn og vil ikke skape ubehageligheter for noen.

Men vi kan ikke stikke hodet i sanden og late som om det ikke finnes urettferdighet.

Vi kan ikke st der hodels og hpe at alt gr over av seg selv.

Vi m reise oss opp, rak i ryggen, se fremover og sette grenser.

Finn dine grenser og st for de.

I dag

 

Julaftensfred



 

I dag er det julaften 

rene kommer og gr

Ofte s raskt at vi blander de sammen

Vi blander sammen opplevelser

Husker ikke helt nr de var

 

Jeg husker heller ikke nr jeg startet endres

Det jeg vet her jeg sitter i dag, er at jeg er endret

Sakte, men sikkert, noen ganger umerkelig, andre ganger med underlige ndelige opplevelser, har det skjedd saker og ting med meg

Jeg har healingenergier i hendene mine

Jeg kan fortelle hvordan et menneske er uten ha mtt dem

Jeg, som aldri fr har trodd p ndelighet

Jeg har vrt opptatt av fornuftige resonnementer og logikk

Det jeg og vet er at jeg er blitt et mye lykkeligere menneske

Mer forstelsesfull og tolerant og med fred i hjertet

 

Derfor sitter jeg her i godstolen min julaften

Jeg fler en dyp fred og glede

Jeg fler jeg er s p plass i meg selv

Jeg fler et veldig sterkt nrvr i dag

Det er som om alle mine omkranser meg med sin kjrlighet

At de er sammen med med meg og min familie i dag

Jeg tilhrer ingen bestemt religion

Min tro er at vi har en periode p jorden, der vi lrer vre i en menneskekropp 

Nr vi forlater kroppen, gr vi inn i en ny dimensjon 

Hvor lenge vi er der, aner jeg ikke noe om

Energier dr ikke

Vi kan holde i en gjenstand vi aldri har sett fr og fortelle om den og personen som har eid den

Energier flger ogs gjenstander

 

Jeg tror ogs p kraften i kjrlighetsenergien

Jeg tror vi er med p skape vr egen hverdag

Det betyr ikke at vi kan unng alle vonde opplevelser

Vi ville ikke lrt noe hvis vi kun vandret p rosa skyer

Men jeg tror at ved ha rett fokus p det gode, jo flere gode lsninger fr vi

Istedet for holde blikket mot horisonten og det vi nsker oss, s fokuserer vi n p konfliktene og frykten 

Jeg tror vi heller m tenke kjrlighet

Vi lukker ikke ynene og blir naiv og likegyldig, selv om kjrlighet blir det viktigste for oss

 

Ja, du verden hvor endret jeg er som menneske

Det kunne erfare at det er s mye mer, er fantastisk

Jeg er ingen som klarer tro, uten bevis

Jeg m selv erfare

Jeg tror ikke p noe av det noen forteller meg, hvis jeg ikke samtidig har opplevelser som bekrefter det samme

Jeg kjenner en stor glede inni meg at jeg har kommet dit jeg er

Utfordringer venter fortsatt

Det gjelder ha tiltro til at alt gr bra

Jeg elsker reise og den ndelige utviklingen er den vakreste og mest spennende reisen som finnes

Jeg nsker alle en jul med fred i hjertet

Kjenn etter om du fler dine kjre rundt deg

Kjenn kjrligheten de sender deg i hjertet ditt

I dag

 

Jeg er s glad for alt jeg har greid.


 

De som har fulgt meg p bloggen, har nok ftt med seg at formen har ikke vrt mye skryte av i hst.

To luftveisinfeksjoner etter hverandre har stjlet energien min.

Jeg har en del regler jeg lever etter.

Den ene er at det er ikke krise om tradisjoner blir brutt av og til.

Det er verre trumpe dem igjennom for enhver pris.

 

Lille julaften er den dagen som for oss er nesten den aller beste i julen.

Vi har sterke tradisjoner denne dagen.

Julevask og rydding skal avsluttes.

Julepynten kommer frem.

Det er lutefisk til middag med hjemmebakt flatbrd

Om kvelden siger vi ned i godstolen.

Da sprettes fenalret og det spises sammen men nystekte brd og flatbrd.

Jeg har og en venninne som bruker beske oss lille julaften

I fjor var vi bortreist 

Derfor ble tradisjonene brutt.

Det var helt greit, men i r skal vi vre hjemme.

I og med at formen har vrt drlig, har jeg posjonert ut gjremlene.

Jeg har valgt ut de som gir meg mest glede og jeg har brukt lang tid p gjennomfre.



Jeg vasket bokhylla mi. Den er full av uleste bokskatter som venter p bli lest.

Jeg vasket vinduer innvendig og utvendig. Flere stormer hadde dekt dem med salt fra vei og sj. Jeg s nesten ikke ut, s det var deilig f gjort.



Jeg lagde syltaflesk. Veldig enkelt, det er rett og slett svineribbe.



Suksessterte uten suksess, den henger ikke sammen og kremen sprakk, men smaker godt.

http://lillasjel.blogg.no/1481899964_en_suksessterte_er_ik.html



Brente mandler med kajennepepper




http://lillasjel.blogg.no/1360407296_kommunens_beste_brd.html
Jeg har s innmari tro p at hjemmebakte brd er superbra for helsa og jeg innbiller meg at hvis alle hadde spist det hele tiden, ville det vrt frre som reagerer p mel. Jeg tror det er hurtighevede kjpebrd som skaper problemer for mange. De er som lim i tarmene. Dette er bare noe jeg innbiller meg. Kan ikke g god for at det stemmer.



Eggesalat. Ikke bare denne lille sklen, men en stor boks til oss og et par bokser til snnene som gleder seg til eggesalat og nystekt brd lille julaften. Koselig ha dem i nrheten og vre med lage gode minner for oss alle. 

http://lillasjel.blogg.no/1356258480_eggesalat_med_skinke_.html

 

De tingene jeg har gjort, har jeg ftt til ved flge en annen regel jeg har.

Litt er mye mer enn ingenting.

Hvis jeg tar meg den tiden jeg trenger, kan jeg f mye gjort.

Jeg kan vaske to vinduer, hvile en time og s ta to til.

Dagen etter kan jeg ta noen til.

Bokhyllen klarte jeg p en dag.

P denne mten snegler jeg meg fremover og gleder meg over hver ting.



Knekkebrd med mye havregryn, havremel og havrekli, senker kolesterolet og smaker nydelig med alle typer plegg eller knust i yoghurt 


http://lillasjel.blogg.no/1356258464_hjemmebakt_loff.html
Jeg skulle kjpe rundstykker p butikken i dag men kom hjem uten. Etter at jeg hadde bakt grovbrd, satte jeg deig til loff. Det er jo ikke noe arbeid for jeg bruker mikser som knar deigen,det er bare at det tar tid og det har jeg mye av. I mellomjula  skal vi ha reker og loff. Det gleder jeg meg til.

http://lillasjel.blogg.no/1356258464_hjemmebakt_loff.html

Hos meg trenger det ikke vre perfekt.

Jeg gjr det jeg greier og dropper resten.

Det var toppen av lykke nr jeg fikk stekt flatbrd, for det er ganske tungt.

Aldri har jeg hatt en mer fantastisk deig. Ikke klebet den, den var lett kjevle ut og krevde lite mel under kjevling.

Jeg elsker hjemmebakt flatbrd.

N er det jul hos meg

I dag



Og tror du vel ikke at julenissen ogs stakk innom. Deilige kransekakebiter og Sarah bernard. Heldige meg :)

God jul til alle Lillasjel sine lesere. Takk for alle fine kommentarer. Setter pris p hver eneste en.

 

To smrufsete, utlmodige engler er tilbake


Torill ines, hvis noen nsker kjpe seg en engel. Jeg har en fin en jeg fikk med henne i fjor <3
https://www.facebook.com/ART.Torill/?fref=ts

I gr var det to smrufsete engler som var utlmodige

De ville ikke vente

De ville vise seg frem selv om jeg ikke hadde skrever tekst til dem

http://lillasjel.blogg.no/1482166749_19122016.html

I dag var jeg p nett igjen med PC-en

Ordene kom til bildet og da er vel alt i orden

 

Men er damene fornyd skal tro

Er de enige i teksten

Var det snn de flte det

Hvorfor hadde de det s travelt

De mtte da vel kunne ventet et dgn

 

De kunne ikke det, nei

Av og til kan man ikke vente

Nr man flger hjertet, m man handle i det yeblikket som fles riktig

Snn som i gr

Nr damene ville ut i verden i gr, er det nok en grunn til det

Det var kanskje noen de skulle ut til

Noen som ikke ville sett dem i dag

Eller de skulle bli sett sammen med de ordene jeg skrev i gr

 

Det er nettopp dette som er flge hjertet

Det trre gjre noe selv om du ikke vet hvorfor 

Det tar tid lre seg lytte til stemmen i hjertet

Det hvisker nemlig, det roper ikke

Det krever mot

Men nr du frst  har kommet i gang, vil du f mange, fine yeblikk

Mange nydelige menneskemter 

Hjertet vet nemlig s mye mer om oss enn vi er klar over

Det gjemmer p vre innerste nsker

Hysj, hr

Hrer du din stemme

Hrer du ditt hjerte hviske til deg

Kanskje det er p tide hre etter hva det sier

I dag

 

Noen er utlmodig og nekter vente. De vil bli sett.



Jeg synes de var s ste disse to

Torill ines sendte dem til meg i en melding

Jeg bruker  sette ord til hennes engler

Med det samme jeg s disse to, kom ordene

Men s skjedde det noe

Internettlinja mi ble delagt

Da fr jeg ikke brukt PC-en

Da blir det ingen ord forelbig

 

Jo da, det finnes nok programmer jeg kan bruke p Ipaden

Jeg har hatt et fr, men finner det ikke

Jeg kjenner p kroppen at det er ikke tiden for lre nye ting, akkurat n

Jeg har mange andre bilder jeg kunne ha brukt

Det er bare det at disse to sier at de vil ikke vente

Enda det sikkert er i orden i morgen

De vil ikke vente til i morgen heller

De vil bli sett i dag

Livet er snn

Det er ikke bestandig alt gr som det skal

Da m vi gjre det beste ut av det vi har

Vi m hele tiden ske mulighetene, ikke la begrensningene stoppe oss 

 

Hva ser dere nr dere ser p bildet

Skal tro om dere ser det jeg ser

Det frste som slr meg er nemlig den som str bakerst

Hun er s fargerik med sitt grnne hr, rde kjole og gule vinger

Det sier meg at hun er ikke redd for stikke seg frem

Hun liker vre synlig

Hun har ikke noe imot oppmerksomhet

Hun har stor tro p  seg selv 

Likevel gjemmer hun seg litt

Hvorfor det tror dere

Kan det vre at hun trekker seg litt tilbake med vilje

nsker hun heller at hennes  gode venninne n skal f sole seg litt i glansen

Man m ikke bestandig vre den som gr frst, den som blir sett

Av og til er det fint vre litt i bakgrunnen

La andre f skinne i egen kraft

Kanskje st litt i bakgrunnen og lyse opp scenen for en som trenger en hjelpende hnd

Det gr nemlig fint an hjelpe noen, uten gjre s stort vesen av det

Hjelpe i det stille uten forvente f noe tilbake

Men belnning fr en

En fr en deilig flelse av kjrlighet til et medmenneske

De gode nsker og tanker en sender ut, er nemlig som en bumerang 

Du sender ut og fr tilbake, hvor fra du fr, vet du ikke

Det er loven om tiltrekning

Det er ganske s fint

I dag

 

 

Lyset venter



 

Ja, tror du ikke det snart er jul igjen.

Selv er jeg ikke kommet lenger enn til begynnelsen av oktober. tror jeg.

Er det ikke snn det fles.

Dager kommer og gr s fort at man nr ikke gripe dem, fr de er forbi

 

I gr s jeg solen lyse opp skyene

Det var et fantastisk skue

Det hres litt dumt ut, men jeg har ikke lagt merke til det fr

Jeg har bodd her i over tredve r og frst n blitt oppmerksom p dette

Er ikke sikkert du henger helt med meg n

Solen er borte her p grunn av de hye fjellene

Borte fra begynnelsen av november til midt i februar

Men i gr s jeg at den er jo ikke borte

Det vet jeg jo, men har liksom ikke tenkt over det

Jeg s de gule skyene lyse mot meg

Er ikke det fint

 

Slik er det og med tunge dager

Selv om de kan vre vanskelig komme seg gjennom, ligger de lysere bak og venter

Det er ogs en del av julen for mange

Det er ikke alle som har gode minner om julen

Jeg er en av de heldige der

Mange har vonde opplevelser med rus og vold og dager i frykt

Andre har noen de savner og savnet blir  sterkere i hytidene

Kun dager igjen n, s snur solen

Igjen vil den begynne stige

Det herlige lyset vil igjen n meg

Det gledes i stuen

I dag



 

 

I dag mtte jeg verdens kjekkeste mann



 

I dag mtte jeg en mann

Han var s kjekk

Han m vre verdens aller kjekkeste, spr du meg

Det skal noe til fr jeg reagerer p en mann

Jeg synes de fleste er s kjedelig 

Han her var langt fra kjedelig

 

Han var bare s kjekk

Grhret, men det er ok, jeg er ikke s ung lenger

Det vokser visst frem noen gr hos meg for tiden ogs

Bustete var han ogs

Jeg er ikke s glad i snne glatte skaller, full av voks

Det er ikke min smak

Litt rufsete, helt naturlig, jeg tror jeg smelter

 

Og tror du ikke at han var en skikkelig handyman

Arbeidsklr fra topp til t

Og for en energi

Jeg satt p legesenteret nr han kom 

Jeg hadde glemt bankkortet mitt hjemme s jeg var litt i beit

Tror du ikke han hjalp meg

Han dro kortet sitt, gav meg til og med koden

Han fleipet med at det kortet kommer han vel ikke til se igjen

Han ymtet ogs fremp at han nok nsket en bonus for ha hjulpet meg

Ja, det gjr du vel, klukket jeg lattermildt

Det er fisk til middag , sa jeg, i det han snudde for g

Min kjre mann, som har holdt ut med meg siden jeg var 18 r

Han stiller bestandig opp og hjelper meg

I dag

 

Hvorfor svinger lykkeflelsen



 

Hvorfor svinger lykken
Hva er det som pvirker flelsene vre
Jeg er hysensitiv
Det vil si jeg svinger lett i flelser
Ofte kan jeg sveve p skyer av lykke, for s falle ned i bekymringer
Hva kan disse svingningene skyldes

Denne hsten har jeg vrt mye drlig form
Mye av tiden er tilbragt foran TV-en
Jeg har ikke hatt energi til gjre stort
Jeg suller rundt her i barfttene
Heldigvis m jeg ikke ut p noe, jeg kan ta livet med ro og vente p lettere dager

Det er da det merkelige skjer
I november tenkte jeg litt p julens forberedelser
Var litt bekymret over hva jeg kunne f gjort
Jeg bruker ikke gjre s mye, men litt, for f en flelse av mestring
Jeg var derfor litt urolig inni meg
Hvor lenge skal det vare liksom 

S slo det til igjen, feber og halsbetennelse 
Jeg ble enda mer redusert
N har det snudd, jeg er litt bedre, bittelitt
Fortsatt uten krefter, men jeg sitter her og fler meg s lykkelig
Jeg sitter midt oppi en rotete stue
Jeg har en fantastisk forventning til julen
Jeg er s rolig, har en snn inderlig fred inni meg
Jeg spr meg derfor hvorfor
Hva er det som gjr at jeg svinger snn
Det er en flelse av at alt gr bra, inni meg

Hva skaper disse flelsene
Rasjonelt sett skulle jeg vrt enda mer urolig n, nr s lite er blitt gjort
Plutselig betyr det ikke noe lenger
Jeg fler bare glede
Kanskje skal jeg sprre ndeverden
I dag

Lille venn
Energiene svinger i frekvens
Du er pen og du lar deg pvirke av svingningene
Men har du merket at du lar deg ikke g s langt ned noe mer
Det betyr at du svinger hyere
De tunge, lave frekvensene nr deg ikke lenger
Angsten du flte er borte
Du har mer kontroll over flelsene dine enn du hadde fr
Du begynner hste av det du har investert
Nr du n fler du daler, er det enklere for deg stige igjen
Du har og merket at den kollektive bevisstheten ikke slr beina under deg lenger
Du er mer stabil i frekvens 
N kan du bruke tankekraften din p en bedre mte
Tankene er sterkere, har mer kraft i hjernen din
Du begynner tro p dem
Du ser din skaperkraft
Du ser at du i de fleste tilfeller, kan velge hvilken lsning du vil ha
Du ser at du har valg
Du har jobbet hardt og n begynner du se endringer 
N kan du nyte enda mer de gode, lykkelige yeblikkene
Da gir du de enda mer styrke
Lykke til videre, fortsett som du stevner
Det er opp til deg selv, skape din dag s god som mulig

 

Nr begynner julen



 

Jeg synes det er fascinerende hvordan vi endres

Hvordan tradisjoner som har vrt i revis, blir forandret 

Jeg snakker om julefeiringen

Ja, for psken er forelbig slik den alltid har vrt

Julen derimot har i mange tilfeller erstattet advent

 

Fr kalte vi adventstiden, ventetid

Da begynte juleforberedelsene i begynnelsen av desember

Vi begynte med baking og julevask

Vi gledet oss til jul

Det er mange som ikke vil ha noe ventetid lenger

De vil ha jul med en gang, de hopper over advent

For meg er det snn at nr julen kommer, da er det fri

Ikke husarbeid, huset er for en gangs skyld ryddig(eller rotet er gjemt ) 

Hvis jeg begynner julen til advent, m jeg trke stv av julepynten, det gidder jeg ikke

 



 

S skjer det merkelige

Nr julen s har begynt, da kaster mange den ut igjen

Vi koser oss nemlig med julen, men i en begrenset periode

Vi feirer derfor ikke jul noe lengre enn fr, vi har bare flyttet den

Vi trenger kanskje kosen julen gir, i den mrkeste tiden p ret

Nr solen snur, ja da lengter vi etter lysere tider og nytt r med blanke ark

 

Hver og en m f gjre det de koser seg mest med

For meg kan folk f feire nr og hvor lenge de vil

Men det har skjedd en endring med meg ogs

Nei, jeg kan ikke tenke meg ta julen inn fr jul

Hvorfor vet jeg ikke, kanskje er det gode minner med lage til jul i det den er her

 



 

Det som er endret er hvordan jeg ser p julen

Jeg var s sint p min mor som ikke ville ha juletre lenger

Jeg kunne ikke forst hvordan julen skulle bli, nr barna ikke kom hjem julaften

Jeg sa at aldri om jeg drar til syden i jula

Den vil jeg ha hjemme

Vel, jeg ser annerledes p det n

Jeg kan sitte alene julaften, gjr meg ikke noe

Det er og store sjanser for at vi reiser bort de julene vi ikke har besk

Julen betyr ikke s mye for meg lenger

 

Kanskje vi har brukt julen for korte ned mrketiden 

N fles det som om dagene gr s fort at mrketiden er over p et yeblikk

Julen er n fortsatt litt mattradisjoner

Pinnekjtt, svineribbe, fenalr, sursild, lutefisk , hjemmebakt flatbrd 

Familie, venner, julefilmer og godteri og kanskje et glass vin

Takknemlighet for at man kan ha det godt i julen og med julen

Mange kjenner p savn og smerte i hytidene

Vi skal ikke vre hjemme julaften

Tror jeg skal lufte en ide for husbonden

Kanskje vi skal skippe juletreet i r

For meg hres det helt OK ut

Vi fr hre om jeg blir nedstemt

I dag 

Jeg nsker meg en vidunderlig, vakker verden



 

Jeg nsker meg en vidunderlig, vakker verden

En vakker verden, der vi kan leve i fred

Det betyr ikke at vi m vre enige om alt

Men at vi behandler hverandre med respekt

Du kan f ha din mening men la meg f ha min

Ikke kall meg dum om jeg ikke tror p det samme som deg

Da skal jeg ogs respektere deg

Da vil jeg og lyte til dine synspunkter

Nr du angriper meg og det jeg fler er riktig, da gr jeg i forsvar

S la angrepet ligge

Kom i fred med dine meninger

Da vil jeg lytte til deg

Visste du at vi hele tiden sker sttte for egne meninger i det vi hrer og leser

Vi lytter svrt lite, nr noen vil fortelle oss noe annet

Vi gr heller i forsvar

P den mten, stopper vi vr egen utvikling

Vi holder tilbake vr egen lrdom

Jeg er ikke ndt til vre enig med deg, om du forteller meg noe

Men jeg kan lytte, respektere at dette er viktig for deg

Og vi kan samtale i fred, som venner

De beste vennene er de vennene der vi kan enes om vre uenig

Hvor kjedelig ville det ikke vrt, om vi hele tiden hadde samme mening

 

S hjelp meg da, kjre venn

Hjelp meg til en verden der vi kan samarbeide i fred

Det m starte med hver enkelt av oss

Det skjer nok ingen radikale forandringer i denne generasjonen

Men man m begynne for f noe til skje

Vi kan se for oss at vi sr fr av kjrlighet, samarbeid, omsorg og glede

Str de frene rundt deg i mte med andre medmennesker

Da er du med p gre en god jobb

Ikke bare gjr du dagen bedre for deg selv, men ogs for alle de rundt deg

I dag

 

Akkurat n er de her



 

Jeg har s lyst til grte

Trer av glede

Trer av takknemlighet

Jeg har flt meg s lost

I dagevis har jeg mistet kontakten med ordene

De har vrt borte igjen 

Bare de som selv har vrt der, vet hva jeg snakker om

 

Jeg blir rastls

Jeg blir engstelig

Hva hvis de ikke kommer igjen

Jeg er jo s glad i dem

De er en del av livet mitt

Dette sette ord p mine tanker

Plutselig ble det umulig

Jo da, man kan alltids f ned noen ord, men de var ukjente for meg

Det er nok samme flelse om man maler eller komponerer eller gjr annet kreativt arbeid

 

Man kommer inn i en rytme mens man skriver

Som om jeg er i et eget modus

En boble som er s deilig vre i

Man fler seg s ekte, s nr seg selv

Som om man er helt inne i egen sjel

Nr det s blir borte, fr man litt panikk

Man trster seg selv med at det kommer igjen

Men det sitter en p skulderen og kviskrer deg i ret

Kanskje er det over

Det er da du blir redd

Redd for miste det du vet du elsker gjre

Derfor renner det n noen trer

Trer av glede

De er tilbake

Kanskje gr de igjen, men akkurat n er de her

I dag

 

 

Livets skole



 

Hva er det med dette livet

Hva er det med disse dagene vi fr utlevert

Hva gjr vi med dem

Livet kan vre vidunderlig vakkert , men ogs ekstremt srt og vondt og vanskelig

Vi kommer til denne verden naken og hjelpesls

Vi er i starten avhengig av hjelp fra de som er rundt oss

Noen blir fdt til gull og grnne skoger

Andre m lre raskt kjempe for sin eksistens

I barnerene er vi prisgitt de som har gitt oss liv og som er med p forme oss

Ikke har vi mulighet til velge

Vi m bare avfinne oss med det vi har

 

rene gr og vi vokser til

Sakte, men sikkert fr vi medbestemmelsesrett i eget liv

Ihvertfall vi som er privilegert s vi  har basisbehovene dekket

Ikke alt kan vi bestemme

Som ung tror man ofte man vet alt

Man vet hva som er riktig og hva som er galt

Vi er ofte utlmodige og vil ikke vente

Ofte tror vi nok at hvis vi bare gjr de riktige tingene, vil alt ordne seg

Verden ser litt svart-hvit ut, rett eller galt og selv sitter vi p sannheten

Ingen andre skal fortelle oss noe annet

 

rene gr

Vi har gtt bakker ned og bakker opp

Vi har snublet og falt, og vi har reist oss igjen

Vi har ledd og vi har grtt

Vi begynner bli litt slitne av alt vi har opplevd

Av hele tiden strekke oss etter det umulige

Det umulige som egentlig har navnet det perfekte liv

 

Vi kommer til et punkt der vi begynner forst

Det heter vel at vi modnes som mennesker

Vi nsker f mer ut av livet vrt

Det gr opp for oss at vi vil ikke vre her for bestandig

Vi nsker vre mer tilstede i det vi har

Vi orker ikke streve lenger etter perfeksjon

Endelig forstr vi at det er ikke der lykken ligger

Vi begynner pne ynene og se

Vi ser at lykken ligger i gleden

Den ligger i de sm yeblikkene i hverdagen

Den ligger i kjrligheten til de som str oss nr

Lykken har ligget der og ventet p oss

Den har vrt rett foran nesen vr hele tiden

Vi har bare vrt for opptatt med jage det umulige

S opptatt at vi ikke har sett den i travelheten vr

 

Endelig kan vi nyte livet

Vi ser hva vi selv kan skape av gode yeblikk

Og hvordan vi selv kan pvirke vre relasjoner til de vi omgs 

N er vi kommet til et steg i livet der rynkene gjerne lager linjer i ansiktet, magen henger  litt og for de av oss med pupper, er de ikke s struttende og spretne lenger, de henger litt de ogs

Men n ser vi jo at det spiller ikke noen rolle

Det er ikke glansbildet som skaper det gode liv

Livet blir nemlig hva vi gjr det til

Hver dag vi fr, blanke ark vi kan fylle 

Endelig forstr vi at livet er en skole

At alt vi har opplevd er en del av pensum

S er det opp til oss selv vre flink med vre studier

Studiet som kommer i mange semester, hvor mange vet vi ikke

Ingen vet hvor mange studiepoeng man m ha fr man kan forlate livets universitet

Det eneste vi vet er at vi m utnytte hver en dag vi gr i livets skole

Gjr ditt aller beste med det du har og det du er

Livet er verdifullt

I dag

 

Jeg har s mange, vil du ha noen av meg?



 

Du verden hvor mange jeg har

Lageret er s stort

Jeg tror det m vre titusener

selge dem er ikke s lett

Hverken de som er nye eller de som er gamle

Det er s mange kjp og salg- grupper

De tar dem ikke imot

Ikke er det vits i prve Finn.no heller

Jeg fr ikke noe for dem

Jeg prver derfor gi dem bort

 

De er nemlig s vanskelig hndtere til tider

Srlig nr de rotter seg sammen

De er s mange s nr de er uenige, blir det et lurveleven uten like

Da blir det s vanskelig beholde positiviteten

De spenner ben under meg

Jeg har ikke kapasitet til hanskes med s mange p en gang

Det hjelper veldig p nr jeg fr gitt bort noen

Da blir lageret tommere og mye mer ryddig

Det blir s mye enklere holde orden

Da kommer plutselig gleden og positiviteten til syne midt inni der

Tjo hoi, da blir jeg fornyd

 

Men hvis de er kranglete nok, er det vanskelig f gitt de bort ogs

Det er som om de gjemmer seg

Jeg leter og leter, men ingen av de fornuftige er se

De som er der da, er bare kjedelige

Ingen vil ha de

De fleste har de fra fr

Mange av de har jeg gitt bort s mange ganger at folk blir lei

Jeg tenker s,  hva er vitsen liksom

Hva skal jeg med dem

Folk blir da vel lei av at jeg slenger rundt meg hele tiden

Men jeg m bare f tmt lageret

Jeg orker ikke at det skal vre s fullt der

Det er ikke plass igjen til meg

Jeg finner ikke roen jeg sker midt inne i kaoset

Jeg m bare sette meg ned og f delt ut noen i dag ogs

Tar du imot

Ja, vi snakker om tankene mine alts

I dag

 

 

Minner



Jeg er veldig glad i denne sangen

Den er blitt en del av min historie

Mine minner

 En augustdag for tre r siden

Jeg hadde ikke hrt Matildas musikk fr

Denne dagen satt jeg p en fortauskant og lyttet til Matilda

Det var strlende bl himmel

Det var Raumarock, men lite folk enda, for festivalen hadde nettopp pnet p ettermiddagen

Jeg satt der derfor helt alene

 

Jeg var der for avreagere

Dagen fr hadde jeg fulgt min mor over til den andre siden

Hun nsket seg fred og n fikk hun det

When something ends, handler nok om kjrlighetssorg

For meg fikk den en annen betydning

Den str for at jeg m legge ting bak meg og g videre i livet

Jeg m ta vare p de minnene som er gode 

 

Det er ikke bestandig s enkelt akkurat det

Vi har s lett for heller fokusere p de vonde opplevelsene

Det som er vondt, setter dypere spor

De roper p en mte hyere i hjernen

Som om de str og hopper opp og ned og forlanger bli hrt

De trenger seg foran de gode minnene

Det er forsket p dette

Det vi opplever av negativitet i hendelser og ord, setter seg fast i hjernen vr

Der danner de nevrologiske tankeslyfer

Tanker som gr i loop, de kommer igjen og igjen

Det er nok derfor det som er vondt, kan vre vanskelig legge bak seg

Det pvirker hvordan vi opplever verden og styrer dagene vre

Uten at vi er er klar over det

 

Hvis vi er bevisst p dette, kan vi endre det

Vi kan fokusere mer p de gode minnene

Det som er vondt, kan ikke gjres om

Vi vil for alltid bre det med oss

Men vi kan tillate oss at det fr mindre plass

Vi kan legge de vonde opplevelsene nederst i sekken 

Da fr de ligge der og vre som en grunnstein til det vi er i dag

Det som har formet oss til det mennesket vi har blitt

Vi har jo vokst som mennesker de fleste av oss

S kan vi fylle opp resten av sekken med de gode, lette minnene

Det kan vi bestemme oss for

De gode minnene som varmer hjertet vrt

Sekken blir aldri for full av de

Nyt s turen videre

I dag

 

Noen fjell er hye



 

Noen fjell er hye

Noen er veldig hye

S hye at man ikke vet om man nr toppen

Det fles som om man kommer et stykke opp, for s falle ned igjen

Om og om igjen

Man ser toppen hyt der oppe

Man samler alt man har av mot og styrke

Gang p gang starter man p turen

For s oppleve at man faller ned igjen

 

Nr man opplever dette flere ganger, blir man redd

Man blir redd for hva som skjer nr man nrmer seg toppen

Man spr seg selv hva som vil skje denne gangen

Inni en, forbereder man seg p igjen mislykkes

Hva vil skje n

 

Du verden for et mot og for en styrke du har i deg

Du ser det ikke selv, gjr du vel

Selv ser du bare nederlagene

Du teller det du ikke greier

Det du fr til, legger du ingen betydning til

Hva om det fr ditt fokus n fremover

Hva om du skriver opp alt som gr bra

Alle dine sterke sider og alt som faktisk gr bra

Kanskje kan du putte det i sekken din neste gang du skal opp p fjelltoppen

Og tenk ikke at du m helt opp

Man m ikke helt p toppen for at det skal vre bra nok

G et stykke opp i lia

Sett deg s ned og vr fornyd med deg selv

Klapp deg selv p skulderen og si bra jobbet

Alle ganger du fler du mestrer, vil gjre turen lettere neste gang

Sakte, men sikkert vil nederlagsmnstrene snus til mestringsflelse

Du gjr s godt du kan

Ingen kan forlange noe mer av deg, ikke engang du selv 

I dag

 

 

11.11.2016 Annerledes tanker, vi har ftt det vi har hatt fokus p



 

Jeg har noen tanker om presidentvalget i Usa

Annerledes tanker

Dere som flger meg p bloggen, vet at det er noe som opptar meg

Det er at vi er medskapere til vr egen hverdag

Vi skal bestandig ha fokus p lsningen,ikke  problemet

Loven om tiltrekning fungerer som en magnet

Vi tiltrekkes det vi er opptatt av

Du spr deg kanskje hva jeg tenker n

Jo, jeg tenker at presidentvalget er et typisk eksempel p det

Det vi aller minst forventet og nsket, jo det skjedde

Hvem hadde vel trodd det p forhnd

 

S sier du kanskje at det viser at vi fikk noe vi IKKE ville ha

Hvorfor fikk vi det s?

Spr deg selv hvem som har vrt ditt fokus det siste ret

Hvem har vi snakket om og ledd av

Igjen og igjen har vi foret hjernen vr 

Media har en stor del av ren

Herr president har vrt den som har ftt mest omtale

 

Vi har ftt nettopp det vi har tenkt og snakket mest om

Kanskje vi n skulle lre av dette

La oss ha fokuset p det vi nsker oss, ikke det vi ikke vil ha

I dag

 

Er det vre ufr, mer som en ferie



 

Jeg er hjemme p heltid

Ufr heter det

Egentlig et veldig trist ord

Det hres ut som om man er helt udugelig

Det kan faktisk innimellom fles snn ogs

De dagene man lar negativiteten f et lite innpass i kroppen

 

Mange tror at det g hjemme hver dag, m vre herlig

Slippe mas og tjas og rutiner

De glemmer da lett hvor godt det er   komme tilbake til jobb, etter ha hatt ferie

Man blir litt dorsk og lat i ferien, blir man ikke

Er ikke s enkelt komme i gang igjen, nr man har hatt lange dager uten s mange jern i ilden

Hvordan tror du tempoet hadde blitt, om du var hjemme hver dag

Tror du at du hadde fket rundt med allskens gjreml som du ellers ikke fr gjort i travelheten

Nei, det er lett sige ned og ikke f unna alt man tenker man kunne ha gjort

Ofte er de tingene man har gjre, ikke s vannvittig morsomme

Rydding, husvask, matlaging, rydding, husvask, matlaging, rydding, husvask,matlaging

Hres det innmari spennende ut

Og det haster jo ikke, man kan gjre det i morgen

 

Det som ogs er lett glemme, er at det er en grunn til at man fr ufretrygd

Det er fordi man ikke fungerer ute i en vanlig jobb

Hvor srt tror dere det kan fles

ikke kunne vre i full fart

ikke kunne bruke alle de kvaliteter man har og den utdannelsen man har strevet for

Mange sitter mye alene hjemme, for vennene er p arbeid

Ja, hvor aktiv har dere vrt og hvor morsomt hadde det vrt, hvis dere fikk sitte hjemme hver eneste dag hele ret

Og glem ikke n rsaken bak

Alle som er ufr har utfordringer takle, s dere m ta med det ogs

Mange har smerter dgnet rundt, lucky me, sier jeg, som ikke har det

Jeg har bare et stoffskifte som hopper opp og ned som en jojo

En kropp som gr til streik hvis jeg legger p for stor belastning

En ferie p 10 dager i Spania, ble s slitsom at den sendte meg ned i godstolen, over en uke

Likevel er det deilig komme seg bort, nettopp fra godstolen

Suge til seg inntrykk, lukter og smaker

Vre sammen med venner, fle man deltar i livet og f ny inspirasjon

S kommer man hjem igjen og siger ned igjen

 

Hvor mye energi tror dere det gr med til klare vre positiv

Det er nemlig det viktigste av alt

Prve vre glad og takknemlig for alt man har og alt man kan

Det kan ikke kjpes p butikken

Det er mentalt arbeid med eget hode som gjr hverdagen god

Mange som er ufr prver finne noe de kan jobbe med hjemme

Noe som gir dem glede og inspirasjon

For egen del er det skrivingen av denne bloggen og  Lillasjelsiden min p facebook

Takknemlig er jeg for hver en som liker den

Det gir meg en kontakt med mennesker, selv om de ikke er direkte i stuen min, er de der likevel

Heldig er jeg og som har varme hender og er en kanal til det ndelige

Det betyr at jeg kan gjre en jobb hjemmefra, readinger, fjernhealing og husrens

Noe jeg kan vre god til og som  jeg ikke er ndt ut av huset for utfre

 

Neste gang du hrer om en som er ufr, tenk litt

Vr litt forsiktig med tro at det er himmelrike

Ogs de dagene du fler det er travelt og du er sliten

Ta deg da heller litt tid til deg selv og finn hvile

Nyt det at du kan vre aktiv og i full fart

Lr deg meditasjon, yoga eller mindfullness

Det er et fantastisk verkty for kroppen for hente seg inn igjen

Kroppen liker vre aktiv, men den trenger og spenne av

Pass deg for indre stress, for det kan skape sykdom, mye mer enn du tror

Hjelp kroppen din til vre i balanse fysisk og mentalt

Selv siger jeg ned i godstolen hjemme

I dag

 

 

Drlig samvittighet, hva er det



 

P Lillasjelsiden min p facebook har jeg en stund hatt dagens gjensyn.

http://www.facebook.com/Lillasjel

Da poster jeg et innlegg jeg har postet tidligere.

Det kommer stadig nye flgere til, heldigvis, og mange av de har ikke sett disse innleggene.

I starten visste jeg ikke helt hvordan jeg skulle behandle bildene for beholde dem.

Jeg kopierte dem(med tillatelse) over til bloggen.

Resultatet av det er at mange av de gamle innleggene, er n uten bilder.

Derfor kommer jeg til fornye en del innlegg med nye bilder, der jeg fler for et gjensyn.

Ordene under er fra blogg nummer tra av 1714 innlegg, tenk det.

Jeg har blogget 1714 ganger.

Et gjensyn er litt kjekt for egen del ogs.

I dag

 



 

Vi snakker ofte om drlig samvittighet.

Vi har ofte drlig samvittighet

Vi skulle gjort ditt, vi skulle gjort datt, vi skulle beskt den eller den, vi skulle ikke sagt det, vi skulle sagt det,  vi skulle ikke spist det, vis skulle ha spist det osv, osv

Rekken av drlige samvittigheter er lang- veldig lang til tider

Nr vi ramser  opp denne rekken av hva vi skulle og ikke skulle ha gjort og legger til at vi har s drlig samvittighet-

Hva har vi da?

Vi har et ord som sier at vi er lei oss for det som har skjedd/ikke skjedd

Hvis vi er lei oss, har vi en flelse  og det er ikke en god flelse.

Nr vi har en flelse i kroppen som ikke er god, skaper det negative vibrasjoner i kroppen

Vi har lrt i disse moderne alternative tider at negative vibrasjoner i kroppen skaper indre stress som igjen frer til at kroppen vr blir syk

Nr vi blir syke fr vi gjort enda mindre

Skjnner dere tegninga eller?

Du fr gjort mindre og du fler deg verre og du fr enda mer ......................

Drlig samvittighet er derfor helt bortkastet

Det er bestandig masse vi skulle eller ikke skulle gjort men forsterke det med drlig samvittighet er bortkastet negativ energi og et ord som burde vrt tatt ut av ordbkene

S det s:)

Har du en bokhylle



 

Tilfeldigvis skrudde jeg p TV nr programmet Brenner og bkene begynte.

Han gr ut p gaten og spr folk om de har bokhylle.

Noen rister p hodet og gr videre.

Andre svarer joda, de har da det.

S har du noen, som er som meg.

ja, jeg elsker bohyllen min

Jeg har en stor reol med bker som venter p bli lest

Jeg fyller den opp fortere enn jeg klarer ta unna

Det er mine skatter

Skinnnende, verdifulle diamanter

 



 

Grunnen til at jeg er s glad i den bokhyllen min, er nok flere

Nr jeg var barn, hadde vi drlig rd

Bker var luksus

En  tante gav meg bker  til bursdag og jul.

Jeg gledet meg stort nr jeg s at pakken lignet en bok.

Det er nok den flelsen bkene gir meg, nr jeg ser dem i bokhylla.

Bkene rommer opplevelser.

Det skapes bilder i hodet mitt, nr jeg leser.

 



 

P samme mte elsker jeg reisene.

De gir meg ogs bilder.

Jeg elsker disse yeblikkene.

Nr bildene skaper opplevelser, nr jeg kjenner kroppen blir berrt.

P den mten er det fint vre hysensitiv, ekstra flsom.

lese en god bok, er som en reise, i hodet.

Derfor kunne jeg reise rundt om i verden, ogs den tiden konomien  ikke tillot det.

Gleden er derfor ekstra stor, n nr jeg kan tillate meg begge deler.

Jeg kan reise bde i virkeligheten og i bkene 

I dag


http://youtu.be/RGqNoQL6L0Y

Heldig som jeg er, mtte jeg to flotte damer som kunne lre meg noe



 

Jeg liker skrive om hvordan vi kan gjre en forskjell i verden.

At vi kan gjre det, med vre oss selv.

Vi pvirker de vi mter med mten vi er p.

Av og til kan det derfor vre lurt ta en liten analyse p hvordan vi er i mte med andre mennesker.

I dag skriver jeg om to personer jeg har vrt s heldig mte i hst.

 

I vr sendte jeg et nske opp i luften.

Jeg skulle p kurs i England i august og nsket reiseflge.

Jeg nsket meg to personer, for da kunne vi ta taxi og slippe buss, fra Heathrow til Stansted.

Og i god tid fr avreise, meldte de seg via Lillasjel.

De ville vre med meg p tur. Merete og Solveig.

I det jeg ser inn p profilene deres p Facebook, ser jeg at de er venner.

Det viser seg at de har mttes fr, p en reise til John of God, i Brasil.

N hadde de bestilt p Arthur Findlay spritual college og tatt kontakt med meg, uten vite om at den andre hadde gjort akkurat det samme. 

 

Merete bruker rullestol.

Hun har en sykdom som heter Lipo dystrofi.

Hun mangler underhudsfett fra knrne og ned p begge beina og p begge armer fra albuene til fingerspissene.

Hun er Ikke fdt slik, det har kommet i voksen alder.

Ble ille etter hun fikk barn / graviditet.

Hun hadde sr som ikke grodde og hun kunne til slutt ikke g, s hun ble avhengig av rullestol.

Skulle de ut p noe, mtte mannen hennes,  bre henne ut i bilen.

All verdens behandling ble prvd, uten resultat og til slutt sa de rett ut til henne p sykehuset at de visste ikke hva mer de kunne prve.

De gav rett og slett opp.

Merete hrte tilfeldigvis om healeren, John of God, i Brasil.

Hun bestemte seg for dra dit.

 

 

Helt alene, i rullestol, uten kunne g, dro hun til Brasil.

Tenk p det neste gang du gruer deg for dra et sted alene. 

Jeg er nervs nok selv om jeg har to velfungerende bein.

Merete nekter se at noe er vanskelig.

Hun har et pgangsmot og  en positivitet av de sjeldne.

Hun dro til Brasil hun.

Hun satt i rullestolen sin foran healeren.

Han ser p henne og ber henne reise seg og g bort til veggen og tilbake.

Det gjr hun og hun greier det.

Hun drar hjem igjen og oppdager at srene sykehuset har gitt opp, begynner gro.

Hun har vrt flere turer i Brasil etter dette.

Fortsatt har hun sykdommen og fortsatt m hun ha rullestolen, men n fr hun ogs til g litt.

Det er en stor lettelse i hverdagen.

Det kan vi alle tenke oss.

Og reise gjr hun, helt alene med en ukuelig optimisme om at alt gr bra.

Hun elsker fotografere.

Hun har til og med hatt utstilling i Oslo.

Hun lar seg ikke stoppe om hun har noen begrensninger.

https://www.facebook.com/Merete-Elvakers-fotorom-1071099479616493/?fref=ts

 



 

S var det Solveig.

Hun er ogs en stor optimist.

Dere m bare ikke tro at jeg er s innmari positiv bestandig, selv om jeg skriver mye om nettopp det.

Jeg er ytterst forsiktig av meg og tar alle forhndsregler, om alt som kan tenkes skje, nr jeg er p reise. 

Sammen med disse to, er jeg pessimisten, stadig p vakt.

Flere ganger sier Solveig at vi m stole p at det gr bra.

Etter at vi kom hjem igjen, fikk Solveig store smerter i underlivet.

Hun tar kontakt med lege, han tar prver og sier at dette ser helt fint ut.

Solveig derimot,  hun vet at dette ikke er fint.

Hun forlanger mer underskelse.

Hun har en stor svulst, eggstokk-kreft, med spredning.

Hun har bestemt seg for at hun skal reise mye dette ret og en tur til Italia, n i hst, m avlyses.

Tror dere Solveig n gir opp.

Nei, hun bestemmer seg for at sykdommen ogs er en form for reise.

Avisen nsker en sak om henne og hun stiller opp.

Hun bestemmer seg og for skrive blogg.

http://www.solveig-worum.no/

Hun vil ikke tie i hjel sykdommen.

Her skal det kjempes.

Turen til Italia ble ikke noe av akkurat n, men andre turer er bestilt og hun gleder seg til de.

 

Disse to damene har endret meg.

De har satt spor.

Inn i hjertet mitt har de hoppet og de har ftt en  stor plass der inne.

Takk for at jeg har ftt mte dere.

Takk for at dere tok kontakt, s vi kunne dra til England sammen. 

Takk for at dere ved vre dere selv, er med p pvirke verden rundt dere til bli et bedre sted vre.

Tusen takk, Solveig og Merete.

I dag

 

 

Liten pike, fin opplevelse



 

Det skal ikke bestandig s mye til

Noen f stttende ord kan vre nok.

Et blikk eller et klapp p skulderen.

Jeg var ute og gikk tur og gikk forbi barnehagen

Der str en liten pike og roper, hjelp meg ned.

De som jobber der, er sikkert litt opptatt

Jeg ser straks at hun kommer seg ned, hvis hun tr

Hun kan ta det i etapper.

Hun prver svinge beina utenfor, men det fles nok litt hyt.

Det kjenne beina dingle i lse luften kan fles litt skummelt.

Hun s jo ikke om det var langt ned eller ei.

S hun trekker seg opp igjen.

 

Jeg roper til henne at dette greier hun, det gr bra.

Oppmuntret av mine ord, prver hun p igjen.

Hun tar beina ned, men blir litt redd og holder p gi opp igjen.

S sier jeg at noen cm til, s fr du sttte for beina.

Hun prver p igjen, hun strekker seg litt til,.

Der finner sttte for beina og  hun hopper ned glad og fornyd.

 Tusen takk, strler hun

Og jeg m selvflgelig si at hun var flink.

 

Det skal s lite til.

Tenk p det nr du mter noen.

Ikke hast forbi bestandig.

Stopp opp litt.

Ta inn det som skjer.

Se om du kan vre til hjelp

Det er ikke bestandig de store tingene.

Det er de sm opplevelsene.

De opplevelsene setter seg i kroppen.

Kanskje du ikke vil huske dem i minnnet men kroppen din vil huske dem.

P begge sider, bde den som gav og den som fikk.

For meg var denne opplevelsern veldig fin.

Den gjorde meg godt .

I dag

 

 

Se p ting fra en annen vinkel av og til

 

N har jeg gtt tur fire dager etterhverandre.

I dag gjorde jeg en liten vri.

Jeg skulle hente en pakke, derfor gikk jeg frst til sentrum.

Da gikk jeg andre veien enn jeg bruker.

Det er viktig av og til kunne se litt annerledes p noe.

Ikke bare flge gamle mnstre.

Det er faktisk bra for hjernen ogs.

Da er den mer aktiv.

Nr vi kun ser ting fra en vinkel, lrer den ikke ta inn nye impulser.

Og akkurat det er bra for den.

Str vi fast i noe, er det og lurt se ting fra flere vinkler.

Det kan det komme overaskende nye  lsninger ut av.

S jeg oppfordrer alle til tenke litt nytt iblant.

Ikke bare g i samme sporene som du alltid gr.



Vanligvis starter jeg nederst i bakken her og gr oppover.  Her lurer hjernen oss allerede, for det ser ut som om denne veien gr oppover, men den gr nedover. Nederst i bakken er derfor lengst borte p bildet. Ser du hvor lett det er bli lurt. Slik lurer vi oss selv ogs med tankemnstrene vre.

Og enda mer oppover.


Men i dag gikk jeg ikke opp de bakkene, jeg gikk de ned, for jeg gikk bortover denne veien her, for i enden, som dere ser p veien, der er sentrum og posten hvor pakken min venter.  Og se hvem som er s flink en husmor at hun lufter dyner og trekker rent p sengene i dag. Skal tro hvem det er.

Jeg oppdaget at ved g andre veien, dukket nye fotomotiv opp. Motiv jeg slett ikke hadde sett nr jeg gikk den retningen  jeg bruker g.


Disse var s ste, Liten og stor, begge malt lilla og det liker jo Lillasjel.

Og se de fine sommerfuglene. De har jeg heller ikke lagt merke til fr. Hper jeg blir tilgitt for ha lagt ut bilde av de.


Det er s vakkert med alle fargene. Jeg gleder meg slett ikke til alt blir hvitt og grtt. Jeg elsker farger men heldigvis blir det vr igjen.

Og se hvor vakker sjen er i dag.

Slettes ikke s verst fra balkongen heller. Nr jeg kom hjem i dag sa knrne mine at n skal jeg ha en hviledag i morgen. Kroppen m rope litt hyt for at jeg skal hre etter nr jeg frst er i gang. Denne gangen skal jeg lytte. I morgen skal jeg ta livet med ro. Dessuten fr jeg spennende besk i morgen. Jeg er heldig.

Drar du ned gardinene?



 

Drar du ned gardinene

Snn innimellom

Er det snn at du egentlig ikke har lyst til se

Se hva du egentlig driver med

Se hvordan du boikotter egen tilvrelse

 

Har du enda ikke oppdaget hvor mye du roter med eget hode

Det er mye lettere se fra utsiden

Jeg ser det lettere hos deg enn hos meg selv

Det er utrolig hvor mye vi kan fucke opp eget hode

Egne tanker

Vi kan lure oss trill rundt

 

Jeg har enda til gode mte noen som kjenner seg selv godt nok

Jeg hrer folk si at de ser seg selv

I neste yeblikk sier de ting som beviser akkurat det motsatte

Det er ikke s lett se seg selv

Vi ser det vi gjerne vil se

 

P Lillasjelsiden min p facebook har jeg mange dikt , skrevet av Geir lien

Han snakker fra hjertet

Han har s mange fine ord

Blind

Frykt gjr blind. Mange ser ikke fordi de tr ikke se hva som er rundt dem.
I stedet skaper de seg bilder som ikke er sanne, bilder etter sitt eget hjerte.
Ofte skaper vi hverandre som en projeksjon. Vi ser hverandre som speilbilder av oss selv.
Bedre er det se uten dmme. La oss gi menneskene tilbake sin egen glans.

 

S kanskje skal vi dra opp gardinene

Se oss selv fr vi ser andre

Neste gang du fler for kritisere

Tenk frst etter om du selv er feilfri

Deretter hvordan du selv hadde handlet hvis du var i samme situasjon

Er du bestandig blid og grei ha med gjre

Kanskje er du litt som den du har lyst til kritisere

Det er noen ganger litt ubehagelig oppdage at vi ikke helt er perfekt selv ogs

Men det er ganske befriende ogs

S neste gang du har kritikk p tungen, tenk deg litt om

Kanskje skal vi denne gangen velge tie

Det er ikke s lett endre seg selv

Da skal vi heller ikke forvente at alle andre skal klare det bedre enn oss

I dag

NORR, da gudene breaket

Her en kveld var jeg p danseforestilling gjennom Riksteateret.

Det var bare helt AMAZING rett og slett.

Absence crew med forestilling basert p Norrn mytologi.

Historien om  Tor, Odin, Balder, Loke og jotner og fenrisulven og midgardsormen

Spektakulr dans til fantastisk musikk og lydeffekter og ved hjelp av visuelle bilder og film i bakgrunnen.

55 minutter som fltes som 1,5 time, s fantastisk var det.

Jeg storkoste meg fra frste til siste minutt.

Anbefales for alle som har muligheten.

Et tips til alle med Coop medlemskapt, 100 kr avslag i prisen









http://absence.no/

Prisvinnende breakecrew med sort belte i underholdning. Absence startet i 1999 og har siden den gang spesialisert seg innenfor spektakulre sceneshow og fysiske teaterforestillinger. Absence er norgesmestere i breaking & vinnere av Mitt Dansecrew.



Hva hadde vi vrt uten nysgjerrigheten vr



 

Jeg leser en bok som heter undringens makt.

I det jeg ser den ligger der og venter p meg p en stol, slr tankene ned i meg

Den fr meg til tenke p  undring

 

Hva ville vi vrt uten undringen

Hva ville vi vrt uten nysgjerrigheten vr

Den er en del av vr utvikling

Av vr lrdom

En del av selve livet

En del av det vi er her for

 

Jeg ser vr lille skatt underske alt som er i huset

Han er s full av undring

Hvordan henger ting sammen

Hvorfor og hva og hvem og hvordan

Sprreordene som er s viktige

 

La oss aldri bli voksne

La oss beholde barnets undring

Den store nysgjerrigheten til livet

La det vre en del av drivkraften vr

La oss vre pen for ny lrdom

La oss ikke vre snn at vi gr kun for det vi vet fra fr

La oss ikke vre snn at vi kun gr for det vi er enige i fra fr

La oss vre pne for andres synspunkter

Det betyr ikke at vi m vre enige med dem

Men vi kan utvikle kunnskapen vr til vite mer

La oss vre vitebegjrlige

Ikke s pstelige for at kun det vi selv mener er riktig

Verden er ikke svart/hvitt

Det er s mange fargenyanser mellom der

La oss forske litt p de med et pent sinn

Det beriker hverdagen vr

Det gjr livet vrt s mye mer spennende

I dag

Hei du




 

Hei du

Ja du ja, du som leser dette akkurat n

Trodde du ikke det var deg jeg snakket til kanskje

Kun alle andre

Tenker du over at disse ordene er akkurat til deg

Hvorfor ikke i s fall

Hvorfor skal det hele tiden dreie seg om alle andre

Hvorfor ikke deg

 

Du skal f en oppgave med meg i dag

Du skal lukke ynene noen minutter og tenke p et ord

Hvorfor det

Fordi at av og til har vi behov for stoppe opp et lite yeblikk og reflektere

Fordi at av og til har vi behov for fle at vi er hjemme i egen kropp

Fordi at av og til s suser vi avgrde i et voldsomt tempo og ikke har tid til puste

ja, snn ja

Ja, du nikker n gjr du ikke

               

Hvilket ord

Ordet er frihet

Frihet til hva

Nei det vet jeg ikke

Det er det du skal finne ut

Det er det som er oppgaven din

Lukk ynene og si ordet frihet inni deg

Ta deg fem minutter fri med ynene lukket og la ordet frihet  jobbe inni deg

Hva fr du opp

Fr du opp bilder la de flyte igjennom deg

Fr du opp ord la de flyte igjennom deg

Fr du opp ingenting, flott, la det vre ingenting

La ordet frihet g igjennom hele kroppen din mens du konsentrerer deg om puste

Inn og ut

Inn og ut

En gang til, langsomt inn og ut

Helledussan sier du n, hva er dette for noe

 

Dette er vre

Kun vre

vre i livet

Akkurat n

I dag

Nei, stopp n litt, dette kan ikke stemme



 

Jeg er annerledes

Du er annerledes

Nei, stopp n litt

Annerledes enn hva

Hvem setter normen her

Annerledes er vel et tullete begrep nr det gjelder mennesker

Vi er vel alle unik

Hvis vi tror vi er annerledes betyr det at vi ikke er noe kopi av noen

Og hvordan kan man vre en kopi nr alle er unik

 

Joda, vi kan prve etterligne noe vi tror er et ideal

Men vet du, det idealet finnes ikke

Det finnes ikke to like mennesker i hele verden

Ikke en gang identiske tvillinger er helt lik

S hvem skaper idealet

Jo, det gjr vi i eget hode

Presset p oss av noen som vil selge oss noe

Men s er vi vel ikke s lettlurt, er vi vel

Vi vil vel ikke vre noen kopi av et glansbilde, vil vi vel

Hvem har fortalt oss at det er det som er vakkert

Hvorfor tror vi p det

 

Kan vi ikke heller g for det unike

Det er jo det som er s inderlig vakkert

At hver og en av oss har noe som ingen andre har

At hver og en av oss er diamanter

La oss heller strle akkurat som vi er

Ingen er vakrere enn nr de strler fra dypt inni seg selv

Det er kjrlighet p hyt plan

Det er vakkert det

I dag

Et yeblikk eller to



 

I dag skal jeg ha meg et yeblikk

Ja, kanskje to eller tre

yeblikk der jeg lar alt annet suse forbi

Vaskemaskinen durer

Middag til tining

Regninger betalt

Det daglige durer avgrde for seg selv

Mens jeg fjerner meg fra det

 

Et yeblikk, ja to eller tre, skal jeg bare lene meg tilbake

Jeg skal vre akkurat her og n

Jeg skal gjre akkurat det jeg fler jeg har lyst til her og n

Kanskje er det gjre ingenting

Ja, det har jeg ikke bestemt enda

Uansett hva jeg velger gjre, er det noe jeg gjr for meg selv

Enten det er hre p musikk, spille et spill, prate med venner, se p tv, ja hva som helst

Bare det er mitt og mitt helt alene

yeblikk som jeg har rderett over p egenhnd

 

Uansett hva en gjr i snne yeblikk, er de viktige

De skal nytes

Hva man gjr er helt ubetydelig

De er nemlig verdifulle uansett

Til og med om man velger se inn i veggen, hvis det er det man fler for akkurat da

gjre ingenting kan vre mye verd det, hvis det er det man har behov for

 

Unn deg selv noen snne minutter

Hver eneste dag

Tid der du kan gjre akkurat det du fler for

Det er viktige minutter

Nyt de og gjem de gode yeblikkene i hjertet ditt

Ta de s frem nr du har behov for de

Jeg nyter mine yeblikk

I dag

Historien om en liten do og dens store betydning



 

Av og til kan vi fle oss litt liten.

Ensom og betydningsls.

Men det er snn at vi alle er viktige.

Det kan en liten do fortelle oss.

 

Jeg har vrt p Arthur Findlay College en uke.

Der har de en stor do med tre dameavlukker og noen for herrer.

Det siste har jeg ikke sjekket hvor mange det er.

Av naturlige rsaker trr jeg jo ikke inn p herrenes domene.

Dessuten er det ikke  mange menn som gr p healing og mediumskapskurs, selv om nok tallet er kende.

Det er aldri k p den store doen.

 

Men.............

Det finnes ogs en bitteliten do.

Den er i gangen og er helt alene.

Liten og tuslete er den bortgjemt i en korridor.

S kommer der en dag en stor lapp p dren.

Closed for maintenence.

Stengt fordi det skal gjres noe reperasjoner der.

Og hva skjer.

Jo, plutselig str vi i k p den store doen.

Der det aldri er k ellers og der det er tre muligheter.

 

Det viser meg derfor at selv om man er liten og fler seg bortgjemt og alene, er man av vesentlig betydning for felleskapet.

Blir man borte, vil mange bli pvirket.

Man vil bli dypt savnet.

Derfor var det veldig fint nr plakaten ble tatt ned igjen.

Vips var ken borte.

Moralen er derfor: Vr glad i den du er, du er verdifull akkurat som du er

I dag

 

Vr obs p menneskemtene



Kofferten har kledd p seg og er klar for avgang. 

Nr jeg skulle legge iPaden i vesken i dag, ville den ikke starte.

Helt svart skjerm selv med lading og alle hjelpetiltak.

S sitter jeg her og knoter p telefonen og plutselig forsvinner det jeg har skrevet.

Lettere forvirret prver jeg p igjen.

 

Jeg sitter p Gardermoen og har allerede tatt et hint.

Vr obs p menneskemtene.

Jeg har p de siste reisene mine hatt noen forunderlige mter.

Det frste jeg mter i dag er en amerikansk dame som ber om hjelp.

Hun har prvd ta ut penger men hun fikk de ikke ut.

Jeg ber henne prve igjen og det samme skjer

Jeg ringte DnB, telefonnummer str p automaten.

Damen der beroliger med at uttaket er blitt avvist.

Sikkert for stort belp.

 

Jeg forlater damen og rusler videre.

I det jeg passerer en dame og et barn hrer jeg moren si: Nei, jeg finner ikke starbucks jeg, jeg var s sikker p at det var her.

Jeg stopper opp og sier at det er like der borte.

Snn er jeg.

Impulsiv.

S vr obs p menneskemtene.

Tenk at du sender med litt av dine energier med alle du mter, at energiene deres blandes p et vis, forsterkes.

Det kan gi deg mange, fine opplevelser.

I dag

 

Gjr det beste utav det istedetfor gremmes



 

Vi bor i et land med mye vr.

Og siden jeg bor p Nordvestlandet kan en god del av det vret, vre ganske s grtt og fuktig.

Det er lett bli sur og grinete nr det er mye drlig vr.

Det gidder jeg bare ikke.

Det er er bevisst valg jeg tar.

 

Vi er noen vennepar som mtes ganske ofte.

Her er snn det s ut sist vi hadde grillparty

Denne helgen skulle vi p hyttetur.

Men med vrforbehold.

I og med at det ble meldt drlig vr, avlyste vi turen.

dra p hyttetur og bare sitte inne, var ikke det vi nsket.

sitte hjemme og sture fordi det ikke ble tur, var heller ikke noe alternativ.

Det var da jeg kom p at n kunne vi samles til frokost, laaaaaaaang sndagsfrokost.

Kjekt kunne gjre  noe annerledes.

Mtes en sndags formiddag istedetfor en lrdagskveld.

Gjett om vi koste oss, frokost i fire timer.



 

Og se hvordan  vret s ut nr jeg kikket ut om morgenen.




 

Neste gang du har lyst til surmule p grunn av vret, la vre.

Det er helt opp til deg selv.

Finn p ett eller annet du synes er koselig.

Bestem deg for gjre dagen s fin du bare kan.

I dag

 

Er du villig til lete?



 

For deg som er villig til lete i ditt innerste gjemme, er det store skatter finne

Ikke skatter med penger som verdi

Men skatter i form av tilfredshet og lykke og uendelig takknemlighet

Takknemlighet over f leve

Takknemlighet over at du er du

Takknemlighet for alle utfordringer du har ftt i livet ,som du ser du kan mestre

Takknemlighet for alle utfordringer du har ftt, som du har ftt lagt bak deg

Du begynner kjenne din styrke

 

Jeg brukte lang tid fr jeg startet skattejakten, nesten 50 r

Jeg hper du starter lete tidligere ,men s lenge du puster, er det aldri for sent

Livet kan synes uoverkommelig for mange

Mange fr nesten umenneskelige hinder de m forsere

Noen hinder er s store at enkelte ikke klarer komme seg over dem

S tft kan livet vre for noen

 

   

             

 For oss andre som klarer karre oss fast og klatre over, har vi s mye fint i vente

Indre ro

Det er et nydelig ord

Prv si det noen ganger til deg selv

Indre ro

Indre ro

Hres det ikke forlokkende ut

Inne i hjertet vrt, der er det indre ro

Der er det godt vre

          

 Det kommer ikke over natten

Det kommer ikke bestandig i store porsjoner

Det kommer ofte som sm yeblikk

Indre ro

Indre ro der du kjenner gleden fyller deg

Du puster rolig

Du bare er tilstede i nuet og kjenner det er godt leve

Fortiden er over

Fremtiden har ikke kommet enda

Det er bare du og livet og pusten

De yeblikkene er som store skatter

Det er lykken i bare vre deg

I dag

Heal the world og sti p yelokkene



 

Ja, er ikke det en merkelig kombinasjon

Hva har heal the world med yelokk gjre

Jo, det har seg snn at jeg har s mange skalte sti-er p yelokket.

Snne sm prikker.

Optikeren min sa at det kunne hjelpe sitte med en rispose p yet morgen og kveld

Jeg varmer den i mikroen og legger den p yet.

http://www.lommelegen.no/artikkel/derfor-f%C3%A5r-du-sti-p%C3%A5-%C3%B8yet

 

Jeg tror jo fortsatt at mye av det vi gjr ikke er tilfeldig

Jeg har jo skrevet de siste dagene om at jeg har vrt litt borte fra meg selv

Frst den ene dagen

http://lillasjel.blogg.no/1470227068_03082016.html

S hadde jeg et nytt innlegg i gr

http://lillasjel.blogg.no/1470310028_kan_du_ikke_vr_s_snil.html

Bare det ta ordene i bruk igjen, har hjulpet meg.

Selv om jeg ikke er helt p plass der heller.

Jeg merker at jeg har ikke kontakt med ordene og skriver for langt og for mye.

Det viktigste for meg er at jeg er i gang igjen.

 

I og med at jeg m sitte 10 min med den risposen, har jeg jo blitt ptvunget roligtid.

Jeg har meditert og sendt healing samtidig.

S sitter jeg der med risposen min i dag tidlig.

Jeg kjenner hvordan roen senker seg over meg.

Energiene blir sterkere og jeg siger bak i stolen og nyter kjenne de.

S hrer jeg radioen.

Heal the world

Jeg humrer litt under den posen min.

Er det ikke akkurat det som har vrt temaet denne uken.

Heal the world, make it a better place, for you and for me and the entire human race.

Denne sangen sier jo alt hva jeg prvde si i gr.

Jeg brukte bare  flere ord, og ikke vakkert skrevet som MIchael Jackson

Budskapet var likevel det samme

Flg stemmen i hjertet ditt, lev i kjrlighet til dine omgivelser.

Det vil gagne bde deg selv og alle oss andre.

I dag

 

There's a place in your heart
And I know that it is love
And this place could be much
Brighter than tomorrow
And if you really try
You'll find there's no need to cry
In this place you'll feel
There's no hurt or sorrow

There are ways to get there
If you care enough for the living
Make a little space
Make a better place

Heal the world
Make it a better place
For you and for me
And the entire human race
There are people dying
If you care enough for the living
Make it a better place
For you and for me

If you want to know why
There's love that cannot lie
Love is strong
It only cares of joyful giving
If we try we shall see
In this bliss we cannot feel
Fear of dread
We stop existing and start living

The it feels that always
Love's enough for us growing
So make a better world
Make a better place

Heal the world
Make it a better place
For you and for me
And the entire human race
There are people dying
If you care enough for the living
Make a better place for you and for me

And the dream we were conceived in
Will reveal a joyful face
And the world we once believed in
Will shine again in grace
Then why do we keep strangling life
Wound this earth, crucify its soul
Though it's plain to see
This world is heavenly
Be god's glow

We could fly so high
Let our spirits never die
In my heart I feel you are all my brothers
Create a world with no fear
Together we cry happy tears
See the nations turn their swords into plowshares

We could really get there
If you cared enough for the living
Make a little space
To make a better place


 

Kan du ikke vr s snill vre med p dugnad



 

I gr hadde jeg en blogg om meg selv.

http://lillasjel.blogg.no/1470227068_03082016.html

Jeg fikk derimot flere tilbakemeldinger p at det er ikke bare meg.

Det er tusenvis av mennesker som kjenner p frykt og uro i disse dager.

Det er bare la radioen st p noen timer s blir vi foret med negative energier.

Det er en enorm uro i hele europa.

I og med at s mange n er sensitive for energier, vil dette pvirke oss.

Noen fr det psykisk, andre fr fysiske vondter som betennelser, migrene med mere.

Vi vet fra fr at selvmord er smittsomt.

N ser vi at ogs voldshandlinger smitter.

Det som blir snakket om og mye omtalt, det pvirker andre mennesker.

Tanker man gr med og ikke er blitt realisert, fr ny grobunn.

Dette kan ogs brukes for jobbe mot det som er positivt.

Det positive smitter nemlig ogs.

 

For de hysensitive er tankene plagsomme.

Vanligvis har en hysensitiv flere tanker jobbe med enn de som er rolige.

Det er ofte kaos i hodet og i kroppen nr ellers alt er rolig.

Nr det n er ufred og frykt, blir alle de som er pne for det, pvirket.

Kroppen er som et vepsebol.

Det surrer rundt i hodet og kroppen dirrer.

Det er vanskelig klare beholde beina p jorda.

 



 

En ting er derfor uhyre viktig denne tiden.

Vr klar over at alle bekymringstankene dine ikke ndvendigvis er dine.

Du blir bekymret fordi kroppen er urolig.

Ikke fordi noe kommer til skje deg og dine.

Det har ikke noe med deg selv gjre.

Akkurat den tanken hjelper meg veldig mye.

Da kan jeg lettere g ls p tankene p en mer rasjonell mte.

 

Jeg snur alle mine tanker til bli tanker om positivt resultat.

Jeg tenker p alt jeg nsker en god lsning p.

Jeg snur fra problem til lsning.

Jeg lar kroppen f glede seg over de gode lsningene som er p vei.

Nr man har mange tanker, blir det derfor ekstra mye snuarbeid.

Men............... det hjelper.

For det frste ser man at ting man grubler p, ordner seg til det beste.

Husk at bare 5 % av det vi er bekymret for, skjer i virkeligheten.

 



 

Pusten er viktig.

Nr du fr en ny blge over deg, kjenn p pusten.

Sett deg ned og pust rolig.

Andre hjelpemidler er turer ut i naturen.

Det er mye mental healing i det vre ute.

For meg er det og god terapi lese bker.

Da forsvinner jeg inn i boken og glemmer tankene.

Jeg blir opptatt av se bilder i hodet av det jeg leser, fremfor gruble.

 

Nok svn er ogs viktig.

Ligg p ryggen og mediter litt s du er avslappet fr du snur deg for sove.

Bygg gjerne opp under beina med ei pute.

Masser tinninger og tommelfingerfestet, avslappende.

Har du plastspikermatte, bruk den flittig, den er veldig beroligende.

Vr derimot forsiktig med den,hvis du har lav smerteterskel, for de frste 5 min kan vre vonde.

Det er mange gratis meditasjoner og healinger p youtube.

Musikk, hndarbeid, se p filmer du liker, maling.

Alt som gir deg en indre ro.

 



 

S kommer vi til dugnaden.

Hadde vi enda vrt mange nok, men det er vi ikke enda.

Vi trenger hver og en av alle medmennesker.

Bruk noen minutter hver dag p sende alle gode tanker ut i luften.

Du vet nr du kommer inn i et rom og det har vrt mye krangling der.

Da er det ikke godt vre der.

Snn er Europa akkurat n.

Hver tanke har en energifrekvens.

Alle kan derfor bidre med sende ut det som er godt.

Arrester deg selv nr du snakker om din hersens kollega.

Arrester deg selv nr du baksnakker en bekjent.

Eller nr du lar deg irritere over ting som egentlig er bagateller.

Snu disse tankene til bli gode tanker.

Tenk p en annen kollega istedetfor, en du er glad i.

Fremsnakk en annen bekjent som du liker godt.

Ha hele tiden fokus p det du nsker deg som er godt.

Nr du er negativ, er det nemlig ikke kollegaen eller bekjenten det gr ut over.

Det gr utover deg selv.

Hjernen din tror du snakker om deg selv.

Velg derfor tankene dine med omhu.

 



 

Tenk om vi alle kunne lukket ynene og tenkt gode tanker, 10 min morgen og kveld.

Man m slett ikke tro p det for gjre et forsk.

Det vil fre til at atmosfren rundt deg blir lettere.

Du vil bli koseligere vre sammen med.

Nr ogs dine venner gjr det samme, er dere med p lfte alle dere omgs.

Og husk at rommet du sender ut de gode energiene i, ikke har noe tak.

Det er ikke bare i din stue det vil merkes.

Det vil merkes av mange rundt om i hele verden, uten at de er klar over det.

Kan du ikke vr s snill bli med?

Gjr et forsk en mneds tid og oppsumer s for deg selv om du merker at noe har skjedd

Kanskje jobber du lettere sammen med kollegaen eller den bekjente du ikke likte, har kanskje snakket godt om deg

Vi kan ikke gjre noe med situasjonen i Europa, men vi kan gjre noe med oss selv

Hver eneste en av oss

I dag

P Lillasjelsiden min publiserte jeg og et gjensyn med dette innlegget:

http://lillasjel.blogg.no/1375099106_kjre_menneskebarn.html

 

 

Min lidenskap



 

Jeg har en lidenskap jeg gjerne snakker om

Ja, om og om igjen

Denne lidenskapen er for meg sm skatter

Mer som glitrende diamanter 

Men for meg er de mer spennende enn som s

Hva snakker jeg om

Jo, de som kjenner meg vet det

Det er selvflgelig bker

BKER



Disse har vrt med p ferie og ble med hjem ulest.

 

Bker utfordrer alle mine sanser

Jeg elsker bokhandler og kiosker 

Bokhyllene er som magneter

De roper p meg

Jeg innrmmer gjerne at omslagene frister meg

Ja n leser jeg krim ogs og omslagene der er ikke bestandig s vakre

Jeg kunne lnt gratis p biblioteket eller lnt e-bker, men det blir ikke det samme

De m liksom vre mine

Og helst ganske nye

Jeg er ikke s glad i gamle bker

Men jeg har en del forfattere jeg leser alle av og da er det unntak for alder

Noen bker samler jeg p, men jeg gir ogs mange bort etter at jeg har lest dem

 



Og enda er det visst fullt i pocketbokhylla. Det var jo salg overalt fr ferien. Jeg greier ikke g forbi bker som koster 50-70 kroner

 

De beste feriene er leseferier

Heldigvis er gubben og jeg enig

Beste feriene er ligge p en solseng eller sitte p en balkong og lese

pne en ny bok er s spennende

Man aner ikke hvilket eventyr man skal ut p

Noen ganger blir man helt oppslukt 

Alt rundt deg forsvinner

lese er veldig bra for hjernen for man visualiserer det man leser

Man omformer ord til bilder



Jeg har mtte ta i bruk hylla under ogs.

 

Denne ferien derimot har jeg ikke lest en bok

Jeg begynte p en bok fr jeg dro

Jeg skal lese den ferdig i dag

Det er en god bok

Jeg synes derfor litt synd i den

Det er ikke rettferdig at den har ftt s lite oppmerksomhet

Det er en typisk herlig feriebok

N skal den leses ferdig

I dag



Og tror du ikke at jeg har en liten hemmelig plass der det ogs har kommet noen.



Nr sypressene hvisker er den jeg leser n.

Fin bok fra Hellas

 

Har du en snn lidenskap?

Jeg lytter og jeg venter og jeg lengter



 

Jeg har dalt ned i heimen etter ha vrt p reise

En reise langt nord i landet

En reise kroppen min nok har ventet p

Sjelen min har lengtet

Det var noen biter som skulle p plass

Bittesm puslespillbiter som manglet i mitt eget bilde

Bildet som viser mitt liv

Bildet som rommer hele meg

Den jeg er skapt til vre

 

I ml kommer vi ikke

Vi er stadig i lring

g veien er selve mlet

Stadig i utvikling

P vei et sted vi ikke ser konturene av

Ikke skal vi se det heller

 

Men n er jeg tilbake p plass

Jeg kjenner lengselen etter f oppgaver igjen

ndelige oppgaver

Allerede n ligger noen og venter p at jeg skal ta fatt

Jeg kjenner det p kroppen

Energiene er sterke

De vil ha meg tilbake i min egen lille boble

Men jeg er ikke helt der enda

Jeg skal lande litt mer frst

Finne tilbake til roen i det vre hjemme

Kroppen er fortsatt litt rastls p reisefot

 



 

Jeg vet inni meg at mye er p gang

Forventningen ligger og bobler

Det vil bli endringer

Endringer jeg ikke helt vet hva det er enda

Men noe av det tror jeg at jeg vet

Jeg fler at skrivingen vil endres

Det vil bli mer ndelige tekster

Kanskje for noen litt sre, litt rare, litt de ikke helt forstr

For andre vil de gripes i hjertet og det vil fles riktig

Tekster p bilder vil og endres

Det har jeg ogs visst en stund

Jeg ser allerede at noen av de kunstnere jeg samarbeider er i endring

Bildene endres til passe til tekstene som er p vei

Ja, jeg vet det hres rart ut, men snn er det

Jeg lagrer de p maskinen min og bare vet at ordene vil komme

 

Det nrmer seg avreise Arthur Findlay Spiritual college

Det vil gi ny lrdom og mange dype, ndelige  opplevelser

Turen nordover har lrt meg blogge fra ipaden

Denne gangen vil jeg derfor blogge dag for dag

Jeg vil fortelle om velser vi gjr og menneskemter

Aktiviteten hos Lillasjel ker

Den ker i takt med at kroppen blir friskere

Husrens, kanaliserte Lillasjelord, healing

Det blir en spennende hst

Jeg kjenner gleden boble i meg

I dag

Dag for dag



 

Jeg drar snart p ferie.

Vi skal kjre bil denne gangen, i  eget land.

Ingen cruiseferie i r.

Jeg har nok litt abstinens, kjenner jeg.

Det er ikke noe ferie som kommer opp mot det vre p cruise, for meg.

Fr jeg drar p ferie, bruker jeg lage klar blogger som skal ut.

Mlet er jo blogge hver dag, men samtidig flger jeg hjertet.

Aldri skriver jeg kun for skrive, jo unntatt julaften kanskje.

Da har jeg kun en god jul blogg.

 

 

Det rare er at jeg bruker f masse inspirasjon til de bloggene som skal skrives.

Ordene bruker hagle inn nesten fortere enn jeg nr skrive dem.

Det har det ikke gjort denne gangen.

Likevel har jeg tatt det med knusende ro.

Jeg har imidlertid lagt til publisering repriser fra tidligere p Lillasjel

Det har jeg holdt p med en stund for det har vrt kjekt med gjensyn av tidligere innlegg.

Det har blitt nesten 2500 medlemmer p Lillasjel

De fleste av dem var ikke med fra starten, s gjensynene er nye for dem, ikke repriser.

Mange har derfor satt pris p at jeg legger de ut.

Det er jo de samme temaer, det ser jeg.

Om og om igjen, merkelige greier, at jeg ikke blir lei liksom.

 

Det er som om inni meg har jeg visst at det er en plan bak dette ogs.

Og i dusjen, ja selvflgelig i dusjen dukker alle ideer opp, fikk jeg planen.

Jeg skal jo fortsatt ve p skrive fra hjertet.

Derfor skal jeg skrive p sparket fra dag til dag.

Det jeg har p hjertet den dagen.

Da vil jeg og bruke bilder jeg tar underveis, som en reisedagbok.

 

 

Jeg er et menneske som liker kontroll.

N m jeg gi fra meg den kontrollen og stole helt og holdent p at jeg blir ledet.

At hjertet mitt vil fortelle meg veien.

Samtidig vil dere kunne flge meg p veien.

Hovedmlet er Vest-Finnmark, ksfjord.

Min mor kom fra en bitteliten grd, Skognes.

En liten plass uten vei.

Vi m ha bt dit og denne gangen skal jeg bort dit.

Vi var der oppe i juni i fjor, men da var det for kort tid og drlig vr.

N er jeg sikker p at det ordner seg.

Fr vi kommer dit, skal vi innom Brnnysund, Lofoten, Bod og Troms, s det blir en lang tur.

Hvilken vei vi tar hjem igjen, det vet vi ikke enda.

Kanskje vi tar turen til Vard og Kirkenes ogs, det vil tiden vise.

Jeg nsker dere velkommen til flge meg p ferden.

I dag

Eller rettere sagt i morgen, for da forlater vi hus og de som passer hus og starter ferden.

Frste stopp er Scandic Nidelven i Trondheim.

Kommer jeg tidsnok skal jeg spise p Frida, meksikansk restaurant, der jeg hper f bord

http://www.restaurantfrida.no/

Bygge hus



 

En av de mest elementre ting vi alle nsker er nok bygge oss et hjem

Et hjem som er bare vrt.

Dette er et av mine barndomsminner.

Jeg tror nok at mange kjenner seg igjen.

Nr man som barn dro frem pledd og dyner og lagde hytte.

Noen hadde jo fine  hytter i trrne.

Jeg hadde hytte under steinhammere hvor vi hadde hytte.

Det var store huler krype inn i.

Skjnt s store var de nok ikke, det skjnte jeg nr jeg kom tilbake som voksen.

Dit dro jeg med meg kopper og kar jeg kunne f rasket til meg fra mor.

Det var mitt eget og ingen andre visste om den.

Store pappesker var ogs gull verd.

De kunne man lage fine hus av.

N er det barnebarna som bygger seg huler.

Her har eldstemann p snart tte r, bygd seg sitt hus.

Der koste han seg med ipad og eplejuice og vafler med brunost.

Koselig var det ogs for bestemor.

Hun mtte henge opp flere tepper etter at fotograferingen var oversttt.

Har du noen snne barndomsminner som ikke har gtt av moten?

 

Jeg har ogs funnet et klipp p youtube av Lobo.

Han var en av de frste jeg kjpte musikkkassetter av nr jeg fikk min egen spiller.

Jeg kjpte meg kassettspiller av konfirmasjonspengene.

Det er 40 r siden.

Han har s nydelig, beroligende stemme.

Fine minner

I dag

Nr skyene skjuler virkeligheten

 

Mange opplever dager som kan vre vonde

Noen har r som er mentalt tunge

De sliter med at de er nedstemt og deprimert

Det er en vanskelig sykdom hanskes med

Man blir s tappet av krefter

Man blir s hjelpesls at selv de minste, enkleste ting kan vre som hye fjell forsere

Det er som det legger seg en tke over verden rundt en

Man ser ikke virkeligheten

Virkeligheten blir forvrengt

Hodet blir som en tkedott

Man blir ukonsentrert og glemsk

Man er ikke tilstede i sitt eget liv



 

Man ser ikke verden snn som andre ser den

Det vil ligge et ullent teppe der som man ikke fr fjernet

Noen sier kanskje at man da m ta seg sammen

Det kan vre enkelt si for den som aldri har sett denne tken

Tken som brer seg utover og man er et hjelpeslst vitne

Det som fr noen er vakkert beskue, blir bare tungt og trist

Det er ikke enkelt forst for de som ikke har ftt denne tken foran ynene sine

De som kan bivne den p avstand



 

Det er ikke s enkelt da se at himmelen over fortsatt er bl

At det ikke er s tungt og trist som det fles innvendig

Man ser ikke at solen skinner for solstrlene nr ikke inn i ynene

Det er bare noe som foregr utenfor en

Som om man er i en verden der solen ikke eksisterer

Som i et de mnelandskap der man ikke klarer ta inn alle de vakre nyansene rundt en

Hvem kan forst det som som kjenner solen varme en

Som kjenner lyset gjre noe med hele kroppen

Da er det ikke s lett forst at hos noen nr ikke det lyset inn i kroppen

Tken ligger som et skjold rundt en

Som en rustning man ikke kommer seg ut av




Det hjelper ikke om noe er aldri s vakkert, nr man ikke ser det

Nr ynene stenger det ute

Nr hjernen ikke vil ta det inn

Alt er skjult for en

Man surrer rundt i tkehavet

Man fler man har gtt seg bort og finner ikke veien ut igjen

S hva gjr man som venn

Man m bare si fra at man er her

At man gjerne vil hjelpe blse tken bort, men forstr at det ikke er s enkelt

Ikke fordmme selv om man ikke forstr

Tro p det man blir fortalt

Vre i nrheten nr det danner seg sm hull i tkelaget igjen

Men samtidig vise respekt og ikke vre ptrengende

Det kan vre tungt ogs vre nr de som er nede

Det er lett bli dratt med ned i det mrke

Man kan selv fle seg totalt hjelpesls nr man ikke nr inn

Uansett hvor positiv man prver vre, m man st utenfor og se p



 

Over tken er nemlig himlen bll

Solen skinner s vakkert over en guddommelig vakker natur

Fargene slr mot en

Energiene i fargeriket fr gjre jobben sin

Du verden hvor heldig man er den som kan se det

Den som kan kjenne solen varme langt inn i det innerste av kroppen

Ved hjelp av solen, vil tken forsvinne

Vi vil se klart igjen

Verden vil igjen vise seg frem som den virkelig er

Vr der for den som trenger deg

Vr solstrlen som sender ut de gode energiene

De gode tankene til de som mtte trenge de

Send de ogs ut om du fler at du ikke nr frem

De gode energiene du da sender, vil gjre godt selv om du ikke ser det

De vil ogs komme andre tilgode i den kollektive bevisstheten

Da kan det hende tken letter for noen andre enn de du hadde tiltenkt solstrlene dine

Solen er nemlig den samme for hele verden

I dag

 

Gjr for orden skyld oppmerksom p at her hos meg skinner solen heldigvis <3

I dag skriver jeg om favoritt-temaet mitt



 

I dag vil jeg skrive litt om favoritt-temaet mitt

Skal tro hvor mange innlegg jeg har hatt om nettopp dette

Men vi trenger hre det om og om igjen

Lytt til hjertet ditt

Hrer dere det folkens, lytt til hjertet ditt

 

I dette innlegget sier Steven Spielberg nettopp det jeg tror s inderlig p

Hjertet roper ikke opp om de store vyene

Det bare dytter deg forsiktig i gang

Sm steg akkurat der og da

Ja, kanskje gir de deg en stor drm

En drm du kan bre med deg i tankene

Det betyr ikke at du yeblikkelig skal  si opp jobben din og flytte fra familien og gjre drastiske ting for flge drmmen din

Ja, kanskje skal du det ogs, men da vil veien lede deg dit

Steg for steg

Det er ikke snn at hjertet sier, dra til Australia og s pakker du kofferten og drar

Nei, da lytter du

S hrer du hva hjertet kviskrer til deg

Det kan vre at du skal noe helt annet, men du trenger f drivkraft til starte reisen

Jeg har en drm om gi ut bok

Det er ikke sikkert den kommer ut noen gang

Jeg hper jo det, men sikkert er det ikke

Men den var drivkraften til begynne skrive

Kanskje er det bare det jeg skal

Skrive, bruke ordene

De gir meg jo enorm glede

Og n nr jeg ogs skriver til andre, gir de andre glede ogs

 

Nr jeg n sitter her og tar ned ord til andre mennesker

Da lytter jeg

Jeg gr inn i min egen lille boble

S hrer jeg etter hva hjertet mitt kviskrer

Snn som i gr nr ei dame spurte etter ord, s sang hjertet mitt sol ute, sol inne,sol i hjertet, sol i sinnnet

Jeg fortalte henne at det er litt k p sjelelinjene for tiden, s hun m vente litt p ordene

Men jeg fortalte og at det begynte synge i hodet mitt,  s snart jeg s meldingen

Hun sa at noen sang den sangen til henne nr hun var barn

Hadde jeg ikke lyttet, ville jeg forkastet denne meldingen om kontakt

Alle ordene jeg fr, fr jeg fordi jeg lytter

Ja, ikke disse, for disse finner jeg p selv med hjernen min

Men hjertet mitt fortalte meg at jeg skulle legge ut dette fine klippet med herr Spielberg

Lytt til hjertet ditt som kviskrer til deg

Det roper aldri, bare kviskrer

Og nr du kjenner at det berrer deg, s lytt godt og tenk etter

Er dette noe for meg

Lytt n godt etter

Hva vil hjertet mitt jeg skal gjre

I dag

 

nsker du at jeg skal lytte og ta ned dine Lillasjelord, ta kontakt enten her eller p facebook.

Tilbud kr 200 ut mai, senere kr 300

Den vakreste boken jeg har lest om det flge hjertet

Tekst fra Bokklubben

Med 37 millioner solgte eksemplarer p verdensbasis har Alkymisten vrt en av de mest elskede og inspirerende bkene de siste 20 rene. Og fortsatt oppdager stadig nye generasjoner denne banebrytende moderne klassikeren. Boken forteller om den andalusiske gjetergutten Santiago og hans drm om finne en av verdens rikeste skatter. Fra Spania reiser han til Tanger og gjennom Egypts rken til et skjebnesvangert mte med alkymisten. ??Om lytte til sitt hjerte, forst tegnene livet gir, og flge sine drmmer. For nr du virkelig nsker deg noe, vil hele universet arbeide for at du skal oppn det.

Skal vi vre kjip?



 

Jeg hrte nettopp en setning p radioen

Skal vi vre kjip mot de som er kjip mot oss

Det er faktisk et tema som opptar meg

Hvis noen gjr ting mot deg som ikke er bra

Skal du da svare med gjre likedan

 

For meg blir det helt feil

Hvis noen snakker negativt om deg bak din rygg

Du fr vite om det og blir sint

Som hevn snakker du negativt om den som gjorde det, bak dennes rygg

Er det ok

Hvis noen stjeler fra meg, og jeg da stjeler fra dem

Tror dere at de da slutter stjele

Og er jeg da noe bedre enn dem

Da er jo ogs jeg en tyv

 

Hvis noen utver vold mot noen og vi fr dem banket opp

Hva lrer vi bort da

At vold er helt ok

Vi rettferdiggjr at vi senker oss ned p samme niv

Det kan vi ikke gjre

Uansett hva andre gjr mot oss, s skal vi ikke gjre likedan

Vi skal vise hva som er riktig

 

Det betyr ikke at vi skal finne oss i det

Heller ikke se igjennom fingrene med det

Vi skal lre oss sette grenser for oss selv

Vi skal gjre det som er riktig

Hvis noen er teit mot deg og oppfrer seg ille, kan du ikke senke deg ned p samme niv

Da taper du

Da er dere to som gjr det samme

Da blir du likedan som den du klager over

Og hvordan vil du forklare dine handlinger for de du selv skal lre opp

Hvordan vil du ordlegge deg nr du skal lre dine barn om det vre snill mot andre

Tenk over det neste gang du planlegger hevn

Jeg tror ikke verden blir bedre av hevn

I dag

 

Jeg er s glad i deg



 

Jeg er s glad i deg

Vennen min

Min venn

Min venn sendt meg for sttte meg

Min venn sendt meg for forst meg

Min venn sendt meg for elske meg uforbeholdent

Akkurat som jeg er

Sendt meg slik at jeg kan f vre meg

Den jeg er ment til vre

Helt uten filter

Helt uten vre redd for sre

Helt uten vre redd for bli misforsttt

En som ser meg

En som ser meg dypt inne i hjertet mitt

Tenk at du ble sendt meg

Du skal vite at jeg elsker deg

Jeg elsker deg fra sjel til sjel

P den mten en sjel kan elske en annen

En kjrlighet mellom medmennesker

Hva er vel vakrere enn det

Jeg er s glad i deg vennen min

Min venn

Takk for at du er der

I dag

Noen ganger i livet m man ta en sjanse



 

Noen ganger i livet m man ta en sjanse 
Man m satse
Og nr man satser er sjansen der for at man taper
Men hva hvis man aldri tr
Hvis man plasserer begge beina trygt i bakken
Hvis man aldri tr ta det neste steget
Hva da
Jo, da er det et strre tap
Da mister man en bit av selve livet
Puslespillet blir aldri ferdig
Man vil for alltid mangle biter 
Man vil sitte der og lure p hva de bitene ville vise
En bit av det eventyret livet er
Ja, noen ganger er livet en grsser
En skrekkfilm vi gjerne ville ha sluppet se
Men vi kan ikke kjre safe hele tiden
Vi m trre kjre ned i noen dumper av og til
Bare rett frem blir forferdelig kjedelig 

Det m ikke vre de store eventyrene vi snakker om
Det kan vre ta kontakt med noen
Det kan vre sette grenser for en selv
Eller en reise eller noe du har hatt lyst til kjpe deg
Uansett hva det er, s la ikke frykten for det ukjente stoppe deg
Ta mot til deg
Plukk frykten ut av sekken din
Se at den ligger igjen p bakken
Den renner bort som en liten bekk
Eller er det en stor elv
La bakken sluke den foran fttene dine
Lft hodet og se fremover 
Mot horisonten 
Sett deg selv fri
I dag 

Kroppen min husker sorgen



 

Kroppen min husker

Den husker det jeg har glemt

Den husker hvordan sorgen smaker

Den husker flelsen av at morgendagen ikke lenger ble trygg

Barnet jeg en gang var nr sorgen banket p dren

Sorgen som tok fotfestet fra meg

Som snudde mitt liv opp ned

Ingenting ble som fr

 

Hvordan kunne jeg vel den gang forst

Det var ikke mulig fatte

Livets realiteter slo en ned i bakken

Barnet ble skjermet fra sorgen

Hysj, hysj, det snakker vi ikke om

Man gjorde s godt man kunne

Man ville s gjerne verne

Men man verner ikke ved tie

Man lar da frykten f slippe inn

Frykten for livet

Frykten for elske

Det er farlig elske, for man kan ogs  miste

Da er det bedre lukke hjertet

Det tror barnet i sin bunnlse sorg

 

srge er viktig for kroppen

Den vil ikke bre p det som tungt er

Alle tankene i et barnesinn

De m f luft

De m f snakkes om

De kan ikke gjemmes inne i hjertet

For kroppen husker

Den husker hvordan det kjentes ut

Den husker den fysiske smerten

Den husker frykten for hva annet som kan skje

Og den minner deg p det, gang p gang

Du blir redd for elske

Du blir redd for livet

 

S ta vare p barna nr sorgen kommer en i mte

Barn trenger f srge

For hvis ikke vil kroppen legge den p lager

Den vil vokse i det skjulte

For kroppen husker det vi helst vil glemme

I dag

 

Guro Aar Scarfi har skrevet en vakker bok om barns sorg. Hun har skrevet den slik hun opplevde det nr hun mistet sin sster.


 

Ta p de riktige brillene

Med de riktige brillene p, ser man trr som er formet som hjerter

 

Det er veldig viktig se klart og tydelig

Vi m ta p de riktige brillene

Ogs i symbolsk forstand

Vi skal ikke vre s snar til ta p de fordmmende brillene

 

Nr man tar p de rette brillene da finner man hjerter, som potet

 

De forsonende er veldig fine

Det er ogs de som har en innfatning av ren kjrlighet

Det finnes ogs briller som oser av omsorg

 

Eller som Srlandschips

 

Du kan ta p de brillene som gjr at du ser at dine medmennesker har det vondt

Toleransebrillene har kommet p markedet n

De er helt gratis og br tas p s ofte som mulig

 

Burde nok pusset brilleglassene nr jeg spurte denne pusen om den ikke hadde tenkt seg ut en tur.

 

Noen briller er klar for bli kastet

Det var de fordmmende jeg snakket om

Det var de som har glass hvor man ikke ser at man m g i andres sko for kjenne hvor de trykker

 

Jeg hadde ikke briller p nr jeg snakket mildt og fint til denne voffsen jeg mtte nr jeg var ute og gikk tur.

Med de riktige brillene p,kan jeg ikke forst hvordan jeg kunne ta s feil.

Jeg s jo at den logret med halen.

 

Hvis en har glass en speiler seg i

Da skal en vre forsiktig med snakke stygt om andre

Det slr da tilbake p en selv

 

P baderomsveggen

 

Vask brilleglassene dine

Se tydelig og klart

Se med det gode som intensjon

I dag

 



Til og med som smr i stekepannen

 

Finn det du mestrer


 

Mange av oss har begrensninger

Vi kan ikke gjre alt vi har lyst til

Det er s mye vi kunne ha gjort, men ikke har mulighet til

Men lar vi det styre oss, da drar vi oss selv ned

Det vil vi ikke

 

Vi m lre oss ha et godt liv med det vi har

Derfor m vi finne det vi mestrer

Noe vi koser oss med gjre

Noe vi er gode til

Det kan vre hva som helst

Hagearbeid, hndarbeid, synge, spille instrument, male

Hva som helst som du selv har glede av

Gleden er nemlig veldig viktig for kroppen

Gleden og mestringsflelsen

 

Selv er jeg flink til lage mat

Jeg er flink til organisere

Det kan jeg bruke hvis jeg fr middagsgjester

Da kan jeg planlegge hva de skal f spise

Da er det viktig samtidig ikke la seg dra ned av det man ikke er flink til

Jeg har ikke ryddig hus og jeg er ikke flink til dekorere og lage de vakreste bord

Men god, hjemmelagd mat, det er jeg flink til

Derfor har jeg latt det ble en av mine oppgaver i lpet av dagen

Lage gode middager

 

Jeg blir mer sliten av dra p besk enn ha besk hjemme

Derfor er det bedre for meg ha gjester enn vre gjest

Jeg hviler bedre nr jeg er hjemme

Nr jeg lager mat til flere, da fordeler jeg det utover dagen

Jeg tar meg mange hvilepauser

 

Enn annen ting jeg er ganske god p , er ord

Jeg elsker skrive

Jeg elsker det de gangene nr ordene faller ned i hodet p meg av seg selv

Men ogs nr jeg selv forfatter, som n

Jeg kan kombinere matlagingen og skrivingen ved  skrive om mat

Det er helt ypperlig

Det gir meg en stor glede i hverdagen

Det gir meg ogs mestringsflelse

 

Hva er dine sterke sider

Hva gir deg mestringsflelse

Tenk over hvilken glede du har av de

I dag

 

En dag fylt med gleder


 

En dag fylt med gleder

Hva mer kan en nske seg

Jeg har en god venninne som lar meg vre selskapsdame nr hun skal p bytur

Byen denne dagen er lesund

Linken under er til et innlegg fra i fjor hst

http://lillasjel.blogg.no/1442177553_13092015.html

 

Mye stod p programmet denne dagen

Frst en og en halv timei i bilen

Skal tro hvor mange temaer vi to damer var innom, ja det var ikke f

Du verden s kjekt med en skravletur venninnner imellom

Mens min venninne var hos tannlegen, mtte jeg en bloggvenn, Mette fra bloggen Et dikt om dagen, MJmettejosteinsdatter

http://etdiktomdagen.blogg.no/1461653464_challenge_dag_5.html

Dere m se hvor tff hun er i dette innlegget

Helledussan det hadde ikke vrt meg



Det ble et vakkert mte sjel til sjel

Det er s deilig nr man mter mennesker man bare kjenner p et vis

Helt fremmede, men likevel kjente

Jeg gleder meg allerede til vi skal mtes igjen

Vi mttes p kafeen Lyspunktet som er min lille oase nr jeg er i lesund

http://lillasjel.blogg.no/1367309906_30042013.html

I tillegg ble det mange skatter ta med hjem

8 nye bker

Det er snart klart for en ny leseblogg

Her er den forrige men ingen av disse nr komme med der


http://lillasjel.blogg.no/1459356061_30032016.html

Lammekjttdeig og svinemr fra slakter Hole

N blir det Shepards pai igjen

http://lillasjel.blogg.no/1364305557_26032013.html

Tre nye topper. Deilig f seg noe nytt. Jeg har ikke kjpt klr p et r tror jeg.

Ny vindjakke til g tur i. Min godeste venninne mente at den mtte jeg bare ha, for da s jeg s morsom ut.

Se p de kjempeste ovnsformene og den bittelille stekepannen. Jeg bare mtte ha de. Stekepanna er ikke strrre enn et speilegg.

Krydder og epleeddik fra Oliviers

Innlegg fra frste gangen jeg var p Oliviers:

http://lillasjel.blogg.no/1367316332_30042013.html

Granateplesirup, surst saus, sumak og frityrre fra Asiabutikken p Moa

Granateplesirup ble kjpt fordi jeg har planer om lage en ny rett, inspirert av denne bloggen

http://alibabasmat.blogg.no/1460624709_fylte_aubergineruller.html

Men det blir nok neppe denne uken, og ikke neste uke for da kommer Adams matkasse, og den s spennende ut.

 

En fantastisk dag i gr

Til og med formen var kjempebra

S g ut og fang dine egne gleder

Har du forresten huske konkurransen fra i gr?

http://lillasjel.blogg.no/1461566905_ord_til_andre.html

Kanskje er du en av de som fr dine egne Lillasjelord

I dag



 

Du verden hvor de krangler



Du verden hvor de krangler noen ganger

Hvorfor kan de ikke bare holde fred

Vre enig

Her forleden var de uenige igjen

Hjernen sa vi mtte ut og g tur

Tur er sunt for kropp og sjel

Men kroppen ville ikke

Vil ikke, vil ikke, vil ikke

Jo, sa hjernen, vi skal ut og g

P med skoene og ut

Men hva skjedde

Kroppen ropte hyt hele tiden

Jeg vil hjem igjen, hrer du , jeg vil hjem

Tilsynelatende helt uten grunn

Vel, jeg gav meg og vendte snuten hjem igjen

Kroppen sukket lettet mens hjernen ristet p hodet

 

Men noen ganger er de veldig enige

Som noen turtelduer

Mlet er skogen

Jeg elsker g i skogen

Denne dagen var hjernen og kroppen bestevenner



Helt enige og uten krangle gikk de opp denne bakken.

Jeg bor helt nede ved sjen

Her snur jeg meg og tar et bilde oppover veien



Her hadde vi en liten peptalk

Jeg sa at i dag skal kroppen f bestemme hvor langt vi skal g

Kjre kropp, du ser skogen der oppe

Det er en stykke igjen dit

Du fr bestemme

N overlater jeg avgjrelsen til deg

Du fr snakke via beina

Jeg lar de f ha fringen hvor de vil hen


Det er vr og alle hjerter gleder seg



Se der ja.

N har vi kommet opp den bakken.

Og enda en til

Bare en liten sving igjen s er vi oppe.



Vi greide det i dag

Frste gang kroppen har nsket g helt opp i skogen

Jeg tror det m vre et r siden sist


Solen skaper et magisk yeblikk




Helt opp hit ville kroppen i dag

Egentlig protesterte hjernen litt akkurat her

N var vi kommet s langt og den ville enda lenger

Da satte kroppen inn kneet i kampen

Kneet og jeg har nemlig en avtale

Det skal smertefri men f lov protestere hvis jeg skal ta det med ro

N knirket det litt og sa g hjem n

Vr fornyd med deg selv i dag

 

En litt annen vei ned igjen, bare for vise at det er laaaaaaangt ned til sjen



Her er Isfjorden.

Jeg bor helt nede ved sjen, ca midt p bildet, s det er et stykke opp til skogen.





 

Det stille hjertets kjrlighet


 

Alle som flger rmeg p bloggen min har nok forsttt at jeg tror jeg blir ledet.

Hvem som leder meg, tja, det vet jeg ikke.

Alt jeg vet er at det er av det gode.

Nr jeg var litt nede i frekvens noen dager, brukte jeg det i bloggen.

Jeg vet nemlig at nr jeg er der, er det andre som er der ogs.

P den mten kan en oppmuntre hverandre.

Jeg bruker ordene for finne lsninger, for lettere lfte meg selv igjen.

Jeg skriver hvordan jeg fler det.

Deretter kommer svaret fra et sted jeg ikke vet navnet p

Noen kaller det sjelen, sitt hyeste jeg, andre gud, kilden, osv

Kjrt barn har mange navn, og for meg betyr ikke navnene noe.

 

I og med at jeg fler jeg blir ledet, tror jeg derfor at mye ikke er tilfeldig

Jeg skriver disse innleggene nesten samtidig, alle tre etterhverandre i lpet av kanskje 20 minutter:

Frst dette:

http://lillasjel.blogg.no/1460542345_13042016.html

Deretter dette:

http://lillasjel.blogg.no/1460547468_13042016.html

Etterp fr  jeg  disse ordene:
http://lillasjel.blogg.no/1460619792_lille_venn_ikke_fordm.html

Jeg stusser i det jeg har skrevet: Syng deg n en stille sang om kjrlighet

Fornuften sier, hva betyr det, hvilken sang er dette.

Likevel forkaster jeg det ikke.

Jeg gr inn p youtube og sker etter en stille sang om kjrlighet.

Stor blir min forundring nr denne perlen dukker opp.

Den er aldeles nydelig og innmari treffende, rett og slett vidunderlig vakker.

Jeg har aldri hrt den fr, men n har jeg hrt den flere ganger og den gir meg ro i hjertet mitt.

Den beskriver jo kjrligheten.

Kjrlighet

Dette vidunderlige vakre

Dette som er s stort

Nr vi bare lar det slippe til

Nr vi  lar hjertet vrt fylles av det

 

Kjrlighet

Det varkeste av det vakre

Det sterkeste av det sterke

Ogs det modigste av det modige

Hvis du tr elske fullt og helt, da vil du fle deg hel

Du vil ha det godt med deg selv

Tilfreds i livet

 



 

Det finnes ikke noe som kan sl kjrligheten

Den har den hyeste frekvens

Fyller du hjertet ditt med kjrlighet vil den fortrenge det vonde

Frykten m vike

Fordmmelsen og hatet fr ikke plass

Kun de gode verdiene vil vre tilbake

Du vil vre i en sirkel av strlende godhet

Det er derfor du er her p jorden

Det er den oppgaven du har tatt p deg

Vie ditt liv til kjrligheten

Kjrligheten til alt som lever, til selv livet

Til menneskene og dyrene

Og for ikke glemme deg selv

Det er nemlig der det begynner

Ingen kan pne hjertet for kjrigheten hvis de glemmer seg selv p veien

S elsk deg selv med hele ditt hjerte

Da kan du ogs ha plass til hele verden der inne

I dag

 

Fler du deg parkert



 

I dag vil jeg dedikere dette bildet og disse ordene til alle som fler seg parkert

Som av en eller annen grunn, fler de str litt fast

De som gjerne ville gjort s mye mer

Mye mer enn det de har mulighet til akkurat n

Til de vil jeg holde en liten tale

 

Det er ok vre litt parkert

Av og til m man sette fra seg bilen, hvis man har noen rend

Det betyr ikke at man er uvirksom

Det betyr ikke at man er verdils

Alle kan ha behov for en parkeringsplass fra tid til annen

Korttids- eller langtidsparkering

 

Det er hva vi bruker tiden til, som er viktig

Det er hva vi tenker om den tiden

Det gjre ingenting kan faktisk bety gjre ganske s mye

Det er se mulighetene fremfor begrensningene

Gjre det beste utav det man har

Man str ikke i k i rushtrafikken nr man har bilen parkert

Ikke kjrer man for fort heller

Nei, man str fint parkert og er ikke til bry for noen

Det betyr dog ikke av vi trenger vre usynlig eller uvirksom

Vi kan finne ut hva vi er gode til og g ut og erobre verden

Ogs om den verden omfatter kun vr egen stue, om s er

I dag

 

 

 

Med lfte om gode dager


Energiene er s sterke
Jeg setter meg ned for hvile
Jeg lukker ynene
Jeg tar inn stillheten
Kjenner solens strler varme meg
Gir meg en lovnad om gode dager

 

Det er som om jeg er pendelen i en klokke
Kroppen svaier lett fra side til side
Og den roterer i sm sirkler
Det er som om den leter etter balansen
Etter rttene


Jordingen
Min kropp har for stor produksjon av stresshormoner 
Derfor skal jeg ta livet med ro
Kanskje det er derfor kroppen sker etter jording
Jeg sitter jo ute blant de mektige fjell

Her skal jeg tilbringe mye tid fremover
Jeg skal ta med termos og niste
Hre p fuglene og vannet son sildrer
Jeg skal st blant de store trrne og hre lvet kviskre til meg
De gleder seg p mine vegne
De deler generst av sin energi


Jeg nyter yeblikket av fred
Jeg klikker lagre som i mitt hjerte
Lagre som Lykke
I dag 

 

Det er opplevelser du har bruk for


Mange er veldig opptatt av ting

Av fasader og hvordan de ser ut

Det skal vre perfekt rundt dem p alle vis

Ja, det m man f lov til hvis det er hva man nsker

Men det som former en innvendig  som menneske, er opplevelser

 

Vi vet jo at vonde opplevelser setter spor

De endrer oss

Det  viktigste er huske at det gjr ogs de gode opplevelsene

Bildet viser min snns samboer Amalie

Hun er for tiden p reise rundt om i verden

Hun har vrt i Sr-Afrika der hun har vrt frivillig dyrepasser

N har hun kommet til Australia

Der har hun hoppet i fallskjerm, tandemhopp

Aldri har hun gjort noe lignende fr

Senere skal hun videre til Thailand og Vietnam og Kambotsja

To mneder p tur

Jeg er sikker p at nr hun kommer hjem igjen, er hun endret som menneske

Hun vil ha fyllt p ryggsekken sin med fantastiske opplevelser

 

Den dagen vi oppsummerer vrt liv, s teller vi ikke ting

Vi snakker ikke om hvilken sofa vi hadde eller hvilken makeup som var best

Vi teller opplevelser

Det m ikke vre de store reisene

Det kan vre sm opplevelser som likevel er store

Det er flest av de sm

Derfor er det viktig gjemme de godt i minneboken vr

Da kan vi ta dem frem igjen og kjenne p dem

Det kan vre bker vi blir oppslukt i

Mennesker vi mter p veien vr

Gode mltid og godt selskap og nre samtaler

Turer i skog og mark eller en dag i solveggen p balkongen

La oss samle p disse opplevelsene som om vi samlet p frimerker eller servietter

Lage vr egen minnebok i hjertet vrt

De gode opplevelsene gjr godt for hele kroppen

Ha derfor fokus p at du unner deg disse

At du ikke har det s travelt i hverdagen at du ikke tar deg tid

Ta deg tid til leve

I dag

 



 

Kanskje du behver noen


 

Mange liker hjelpe andre

Det gir de en glede

De samme menneskene synes ofte det er verre selv ta imot

De vil bare gi

 

lre seg ta imot er fint

Man har mer gi hvis man ogs kan ta imot

Det sier seg egentlig selv

Alle behver vi noen innimellom

Det sier seg selv at et lager blir tomt hvis vi bare deler ut

Det ser vi p kjleskapet vrt

Det m fylles p ogs, hvis ikke har vi ikke noe spise

Da blir vi sultne da

Balanse er et nkkelord i alt vi gjr

S tenk litt over om du har balanse i det gi og f

I dag

 

Ditt liv er som en roman

Jeg har ofte gtt mine egne veier

Helsa mi har spent ben under meg i reivs

Stadige infeksjoner, lite energi, null stressmestring og overvekt har vrt stikkord

Ofte har jeg mtt liten forstelse

Leger har ikke trodd meg

I og med at jeg hele tiden legger p meg, er jeg nok lat

Jeg sitter nok hjemme og spiser

Er det ikke det de sier om de som er overvektige

For noen r siden tok jeg meg nr av dette

Jeg var fortvilt over ikke bli trodd

Srlig fra de som kunne ha hjulpet en

N har jeg mtt en lege som hjelper meg

En som har ppekt det andre ikke har tatt tak i

Kanskje skulle hun komme frst n

Kanske skulle jeg nemlig lre alt jeg har lrt

 

Nr jeg n ser tilbake er jeg glad.

Jeg har fylt sidene i boken min med nyttig lrdom

Veldig nyttig lrdom

Jeg har i disse rene utviklet varme hender

Det er en prosess osm har gtt over mange r

Fra det ikke tro til begynne bruke evnene mine

Men jeg har gjort noe mer

Jeg har jobbet med eget hode

Jeg har snudd tankemnstre

Fra vre en som ble sret for andres ord, str jeg n trygt i egen kraft

Fortsatt kan jeg svaie litt nr jeg mter motstand

Selvflgelig gjr man det

Men jeg reiser meg igjen

Stolt og sterk str jeg der i min egen kraft

 

Jeg har gtt min egen vei

Jeg har tilegnet meg nyttig lrdom gjennom de slagene jeg har ftt

De erfaringene kan jeg n bruke nr jeg mter medmennesker som nsker healing

I hvert eneste mte har jeg bruk for det jeg har lrt

Jeg vet hvordan det er nr de forklarer meg at de ikke blir trodd

Nr de snakker om hvor hjelpels de fler seg

Nr de snakker om sorgen som har kapslet seg inn

Nr de snakker om at de er tom for energi

 

Jeg er utrolig stolt av meg selv

Jeg er stolt av veien jeg har gtt

Jeg har nemlig fortsatt g p tross av hva andre tror og mener

Jeg har fulgt mitt hjerte

Jeg har skrevet side etter side i min bok

Selv om ingen har trodd p meg

Jeg har nemlig lrt meg at min historie m jeg skrive selv

Hvert eneste ord

I dag

Ikke vent p at livet skal vre perfekt fr du starter leve



Jeg synes dette bildet er s fint

Vi m ikke se hele bildet for at alt skal vre fint

For meg blir det symbolsk

Vi m ikke ha et glansbildeliv for ha det godt

Vi kan ha begrensninger

Det kan vre mye vi nsker oss, men ikke har mulighet til

Vi kan ikke se p alle andre og nske oss ha det samme

Vi har nemlig vrt liv, ikke deres

Vi har vre egne oppgaver, ikke andres

Vi har vr vei g, ikke andres

 

Derfor m vi ha fokus p det vi kan

Vi m gjre det beste utav det vi har

Ja, vi kan drmme om det vi nsker oss

Det skaper gode vibrasjoner i kroppen vr

Men vi kan ikke vente med leve til de drmmene blir oppfylt

Det kan vre vi skal et annet sted enn det vi tror

Hjertet vrt gir oss ofte store drmmer for dytte oss fremover

Et eksempel

Det kan vre du drmmer om dra til Kina for lre deg kinesisk

For starte prosessen gr du p biblioteket

Der mter du et menneske du kommer i snakk med

Vedkommende har vrt i Indonesia og forteller ivrig om sine opplevelser

Dere avtaler treffes igjen og blir venner

Sammen ender dere opp med dra til India

Dette var bare et tullete eksempel, men viser faktisk hvordan det er

 

S ikke vent med leve

Vr fornyd med ha ftt dagen i dag

Den er kanskje langt fra perfekt, men den er der

Og leter du vil du helt sikkert finne lyspunkter

Sm ting du kan glede deg over

La de sm tingene fylle kroppen din

Det gjr livet ditt godt leve

I dag

 

Min favorittbok Tror dere Paulo Coelho forventet selge 37 millioner bker?



Tekst fra bokklubben:

Med 37 millioner solgte eksemplarer p verdensbasis har Alkymisten vrt en av de mest elskede og inspirerende bkene de siste 20 rene. Og fortsatt oppdager stadig nye generasjoner denne banebrytende moderne klassikeren. Boken forteller om den andalusiske gjetergutten Santiago og hans drm om finne en av verdens rikeste skatter. Fra Spania reiser han til Tanger og gjennom Egypts rken til et skjebnesvangert mte med alkymisten.Om lytte til sitt hjerte, forst tegnene livet gir, og flge sine drmmer. For nr du virkelig nsker deg noe, vil hele universet arbeide for at du skal oppn det.

modnes som menneske krever genersitet og toleranse

modnes som menneske krever genersitet. Og da mener jeg ikke i en materiell betydning. Ved gi andre frihet til vre som de er og samtidig vre rundt dem, gir jeg dem vinger fly med og noen fly sammen med. Jeg m bare ikke forveksle akseptering med finne meg i noe som vil gjre meg ulykkelig. Om jeg ser kvaliteter i andre som jeg ikke kan leve med, betyr det at denne personen ikke skal vre en del av livet mitt. forvente endring er bortkastet tid om vedkommen ikke selv ser behovet for endring.

https://www.facebook.com/Synnasverden?fref=ts

Dette er en reprise fra mai 2015

 

Disse ordene fant jeg i bloggen Synnas verden

Hun skriver s vakkert og jeg blir ofte inspirert av henne

Disse ordene her er s viktige for meg

Jeg har ikke bestandig vrt s tolerent

Jeg er en sta  person med mange meninger

Ikke bestandig har jeg respektert at det gjelder ogs andre mennesker

 


Vi m bli flinkere i dagens samfunn til godta at vi ikke aller er like enig om alt

Det er helt ok

Vi hadde ingenting lrt hvis alle var enige

Tenk p Einstein og andre vitenskapsmenn

Tenk p at de trodde jorda var flat og at vi kunne finne en mte fly p

Det var ikke mange som trodde p dem, var det vel

Hva tror du hvis det var blogg eller facebook den gangen

Vi m innse at vi har behov for annerledes tanker

Tanker som kan hres hrreisende ut for oss

Vi trenger ikke vre enig med dem

Det vi m er respektere at det er noen som har disse tankene

S fremt de ikke frer til ulovligheter selvflgelig

Lover m flges

 
 

Tenk s litt over dette

Neste gang noen har en helt motsatt mening enn deg

Hr p dem

Respekter dem

De har sin mening akkurat som du har

De er ikke noe dummere enn deg

Hvis du legger ut et innlegg om hvor dum alle er som stemmer p et parti du ikke har tro p

Da sier du egentlig at noen av dine venner er dumme

Det er helt sikkert noen av dem som tror p akkurat det partiet

Det m de f lov til uten at du skal rakke dem ned

Dette er noe vi alle trenger jobbe med

Meg selv inkludert

I dag

Troen p at alt gr bra



 

Mange sier at man m hele tiden tro p at alt gr bra

Ja, det m man, men det er ikke bestandig man klarer dette

Nr sorgen rir en, klarer en ikke se fremover

Det er for vondt

Nr angsten tar pusten fra en, har en nok med puste

Nr depresjonen lager svarte store hull man ikke kommer seg opp av, da ser man ikke lyset

Det er bare mrkt

 

Det er ikke p de dagene man klarer se at alt gr bra

Da har vi kun behov for f vre i stillstand

Noen minutter, noen timer, noen dager, ja noen trenger r

Dette er indiviuduelt

Ingen kan g inn og bestemme at noen n skal reise seg igjen

Den styrken m de finne selv

Men vi kan vre der hvis de nsker det

Vi kan vre der uten dmme

Vi m ikke forst, det er ikke bestandig vi klarer sette oss inni noe vi selv ikke har opplevd

Vi kan st der sammen likevel

Vi kan rekke ut en hnd

Nr vedkommende s er klar, kan vi hjelpe denne et trinn opp i trappen

 

Det er nemlig p de gode dagene, vi m ha troen p at alt gr bra

Det er da vi m jobbe med det positive

Det er da vi m aktivt la gleden f komme inn i kroppen vr

Vi m ha et spiskammers innvendig

Det m vi proppe fullt av alt som mentalt er godt for oss

Nr s det vonde kommer, da er vi forberedt

Da har vi et kriselager

Og det merkelige er at da vil vi lettere kunne krype oppover trappen igjen

Selv om det ser svart ut

Det er som om kroppen vr husker at det var lyst der oppe

Forvent ikke mer av noen enn de selv kan klare

Da kan det hende du heller dytter dem lenger ned i trappen

Respekter andre mennesker og deres kamp

Vr en venn

I dag

 

Jeg ble inspirert av en annen blogger

http://tepausen.blogg.no/1456740297_kveldstanker_p_vei_op.html?c=1456781735222

Sitat fra henne:
 Kjenner du noen som er p vei nedover s nytter det ikke peke p ting som en ser p vei oppover. Det gr fort nedover i trapper og litt senere i trapper oppover. Det viktigste er vre der for vedkommende.

Den viktige gleden



 

Glede er veldig viktig for meg

Nr den inntar kroppen min, blir jeg lftet bde fysisk og kroppen

Det m ikke bare vre de store tingene

Det er ikke s mange av de

De er de sm som er mest verdifulle

De er det nemlig mange av.....

Hvis du legger merke til dem

Hvis du gir dem fokus

Hvis du er villig til bruke litt tid p dem

Hvis du ser hvor viktige de er for deg

 

Fredag var jeg litt nede, ikke mye, men litt

Jeg satt foran pc-en og lette etter ordene

Jeg visste de skulle ut, men jeg psyket meg litt ned

Jeg sa til meg selv at i dag blir det ikke noe

I det jeg tenkte tanken, skjnte jeg at  jeg hadde gtt meg litt vill

For det frste mtte jeg ha tillitt

Jeg vet at nr jeg er rolig og har tillit, kommer bestandig ordene

Det gjorde de ogs 

Det var dette innlegget

http://lillasjel.blogg.no/1456481842_fortell_dem_om_blklok.html

 

Alt henger sammen

Det har jeg jo sett s mange ganger

Innlegget handlet jo om glede

Jeg kjente hvordan jeg selv ble lftet, bare av skrive om gleden

Det endret seg i kroppen min

Noen timer senere, har jeg allerede mange sm gleder

Jeg har vasket alle gulvene mine

Det er helg og i morgen skal jeg i vennelag

Det er fyr i ovnen

Jeg siger ned i godstolen min, ser p opptak av koseprogrammene mine

Jeg ser p favoritten MasterChef Australia

Og stor er gleden nr frste programmet er slutt og jeg oppdager at det faktisk er en episode til, jeg ikke har sett

Det blir nok mange gleder putte i sekken

I dag



 

Bestemorhjertet



 

Bestemorhjertet

Det tror jeg m vre det strste hjertet som finnes

Det kan ikke finnes noen strre p jord

Det er n snn at fr man barn, da endrer verden seg

Vi er n en gang snn skapt

Vi fr noen elske

Noen verne om med vre liv om det s gjelder

En grensels kjrlighet

Gi de sm en s god oppvekst som mulig

Se de flagre ut av redet p vinger som vi synes er altfor skrpelige

Se at de str p egne bein

Passe oss for ikke blande oss for mye inn

De skal lre og erfare akkurat som vi selv gjorde nr vi selv stiftet bo

 

Alt gr seg til

Vi blir vant til at de er ute av redet

Vi ser de flyr hyt og stdig alene

Uten oss, vel vitende om at vi kikker opp p dem fra bakken

Og s daler barnebarna ned

Og verden blir en annen enda en gang

Hvordan skal det kunne forklares

Hjertet vokser, det banker og slr

Vi er blitt godt voksne n

Vi forstr s mye mer av livets realiteter

Vi forstr at alt er ikke en selvflge

Vi ser farene mer enn noen gang

Hadde vi bare kunne vernet dem mot alle vonde opplevelser

N vil vi helst ikke at de skal fly for langt, for hyt, for fort

Vi vil bre vre vinger rundt dem s de er for alltid trygge

Sukk

Men det kan vi ikke

Vi eier dem like lite som vi eier vre barn

Vi kan bare se ut vr kjrlighet

Vi kan bare pne hjertene vre og la de f den strste plassen der inne

Og den plassen er enormt stor

Ja, den er uendelig, det finnes ingen begynnelse eller slutt p det rommet

Bestemorhjertet er det strste hjertet som finnes

Lykkelig er jeg som eier av et snt hjerte

I dag

Menneskelige spirer



N gr det snart mot vr igjen

For meg er det det vakreste eventyret naturen har by p

Det er et stort mirakel

Alt som ligger i dvale for s karre seg frem i lyset for vise seg frem

For en magi det er

Det er s innmari vakkert

 

Det er ogs veldig symbolsk

For oss mennesker

Det ndelige hos mennesket ligger ogs ofte i dvale

Alle sansene vi har, men ikke bruker

Vi kan s mye mer enn de vi bruker til daglig

Det er i endring n

Vi gr mot en annen verden

Menneskene er i endring

Vi pner opp for sansene vre, en etter en

 

 

Barna som blir fdt i dag er annerledes enn vi var

De er mye pnere

De lukker ikke for sansene sine som vi gjorde

Urfrykten for bli brent p blet sitter i manges energier

Redd for det ndelige, redd for det vi ikke forstr

Jeg er ikke redd

Jeg synes det er fint

Kontakten med energiene

Alt er skapt som et mirakel

Det fine er at nr menneskene pner opp for sansene sine, kommer de nrmere kjrlighet i hjertene sine

Det skaper en annen sameksistens mellom mennesker enn det er i dag

I dag er det frykten for hverandre som rr i store deler av verden

Vi er redde for hverandre

Det er negative, lavfrekvente energier som frykt, hat og ufred

Det eneste som kan vinne over dette er at kjrligheten fr tre tydeligere frem

 

Flere og flere m velge de gode lsningene

Flere og flere m ha tro p det gode i hverandre

Samarbeid og deling av det som er bra

Det fine er at det kan vi bidra med hver enkelt av oss

I hverdagen kan vi ta det i bruk

Ved mten vi mter mennesker p

Ha mer forstelse og toleranse med hverandre

Forst at kanskje en annen har en annen bakgrunn enn oss

Andre opplevelser skaper andre sannheter

Vi kan ikke bare dmme ut fra vrt eget ststed

Det er ganske s fint da at vi har faktisk stor pvirkningskraft alle sammen

Vi m bare velge hvordan vi skal bruke den

Hvordan vi vil at andre mennesker skal mte oss

Hvordan vi er som medmennesker

S kanskje skal vi som naturen om vren, komme ut av dvalen vr

Utvikle oss p en god mte, se de gode lsningene

Da vil vi lyse opp for de andre vi mter, akkurat som blomstene som lyser opp for oss

I dag

 

I dag tenker jeg takknemlighet



I dag tenker jeg takknemlighet

Solen skinner inn p stuen

Den viser meg skitne vinduer og stv p gulvet

Tenk n er den tilbake etter et fravr p tre mneder

Vi gr lysere tider i mte

Det gleder jeg meg over

 

Brddeigen str til heving

Det kommer en liten venn p besk

Han er s glad i f brd av bestemor

Her en dag han kom p besk hadde jeg noe til ham

Jeg husker ikke hva det var, men jeg sa at bestemor har noe til deg i dag

Han spurte forventningsfullt: B? (brd)

P bildet har han med seg to brd

Han ville nemlig at onkel skulle f et ogs

De kjrte derfor til onkel for levere brd

Koselig



Lammekjtt str  og trekker p ovnen

I dag serveres det hjemmelagd potetball med saltet lam, plse, bacon og klrotstappe

Hvor mange som kommer, vet jeg ikke enda

Jeg er takknemlig

Jeg har ikke fysisk form for tiden til vre s mye ute

Jeg kan ikke dra p ski eller g lange turer

Men jeg kan lage mat og bake brd

Det er noe jeg mestrer

For meg er det viktig

Dette finne de tingene man mestrer

Kanskje er det ikke tilfeldig at man liker akkurat de tingene man mestrer

Takknemlig er jeg

I dag



 

 

 

Du verden hvor jeg lengter



Du verden hvor jeg lengter

Jeg lengter etter blomstene

Jeg lengter etter  fargene

Jeg lengter etter lyset

Jeg lengter etter solen

Jeg vil kjenne p kroppen hvordan  fargene skaper glede inni meg

Hver farge har sin energi

Prv tenke p en farge

Lukk ynene og si hva den fargen betyr for deg, for din kropp

Hvordan beskriver den deg

Ikke tenk p hva som har den fargen, men hvilken flelse den gir deg

Kjenn ogs litt etter om du savner en farge

Se hvilke farger som kommer til deg, inne i hodet ditt

 

Jeg vil kjenne lyset fylle hver en celle s jeg vkner til live igjen

Jeg har vrt i dvale s lenge

Jeg vil begynne leve igjen

Jeg vil blomstre akkurat som blomstene p engen

 

Sjelen min lengter ogs

Den lengter ogs etter f blomstre

Den lengter ogs etter glede meg med sine farger

Den lengter etter f sl ut i full blomst

Akkurat som blomstene om vinteren, har den ligget i dvale

Slik er den ndelige utviklingen

Av og til fr vi stillstans, fr vi igjen gr inn i nye prosesser

 

I perioder har vi behov for stoppe opp litt

Hvile oss i det som er

Akkurat som det er, tungt eller lett eller midt i mellom

Kanskje tvile litt, s nye tanker fr komme til

Uten tvilen, vil vi ikke pne opp for noe nytt

Vi skaper nye tanker

Nye ideer fr gro i oss

Neste gang du tenker, nei det tror jeg ikke p

S tenke heller, hmmm, kanskje skal jeg utforske det litt mer

Hva om jeg tar feil

I dag

 

Kroppens mirakler



Av og til er hodet fullt av skriveideer

Andre ganger er det tomt

Jeg stoler p at det som skal skrives, det kommer til meg

Kommer det ikke noe, da lar jeg vre

I dag er det gleden som igjen str i fokus

Det glede seg selv

Det er nemlig viktigere enn du tror

Gleder er kroppens mirakler

Jo flere du klarer presse inn, jo bedre

Ikke rart at glede er et av de temaer som stadig gr igjen

Egentlig fler jeg at jeg er i en sirkel der de samme ordene svever rundt

De daler bare ned igjen p ulikt vis

Og glede er den som var sterkest i dag

For meg har denne pappesken et innhold jeg har gledet meg til

Helt fra jeg bestilte

Jeg koste meg

Jeg gledet meg over ordrebekreftelsen

Jeg kjente forventningen

Meldingen om pakke ankommet

Den ligger der og venter p meg

Jeg gledes stort

Takknemligheten er stor

Disse flelsene gjr s godt for kroppen min

Det m nemlig ikke vre de store tingene

Ikke store opplevelser, men sm

Sm gleder kan ogs vre store

En tur ut i naturen

Favorittserien din p tv

God mat og gode venner

En biltur helt for deg selv

Et smil fra en ukjent p butikken

Og for meg, en hel kasse bker

Seks nye bker til den nette sum av 330,-

For et kupp

Jeg gledes

Hva gjr du for glede deg selv

I dag?

Bygd eller by

Bygd eller by er vanskelig og enes om og heller ikke ndvendig. Noen liker det ene og noen det andre. For meg er valget enkelt. Jeg har bodd p landet bestandig og vil ikke bytte med noen.

Det er en annen ro her. Vi str ikke i k, vi kjrer ikke i k, vi parkerkerer utenfor butikken eller tannlegekontoret. eller frisren 5 min kjre.

Det snakkes om bygdedyret og det finnes nok. Men det finner man ogs i byene. Mobbing og sure naboer, kan man alltids finne overalt. Men det er klart at i bygda vet vi hvem det er hvis de stikker hodet frem. I byen kan det vre mange og ingen kjenner de.

Likevel str man ogs tettere nr noe skjer i bygda som kan vre vanskelig. Da stiller man opp for hverandre. Det er vanskelig gjemme seg bort i mengden.

Jeg liker nrheten. Jeg liker kjenne folk jeg har rundt meg.

Noen ganger savner jeg selvflgelig alle tilbudene man har i en by. Nr man bor her, m man kjre en time til nrmeste by. Ja, ndalsnes er ogs by, men med f innbyggere, er det ikke alle tilbud man kan f her. Man m til Molde eller lesund.

Det beste for meg er nok ha naturen rett utenfor dra. Ser jeg rett opp fra balkongen, ser jeg opp p Romsdalseggen.

Jeg kan spasere opp i skogen. Det setter jeg stor pris p.

Romsdalseggen starter til hyre i bildet.

Isfjorden i Rauma kommune



Se solen er p vei ned til meg. Hvis det er sol i morgen, kan det hende jeg ser den p stuen.



P veien ovenfor huset mitt.



I det rde til hyre nedenfor veien bor jeg.








Nye, fine skolen i bygda

Biildene ble tatt under det siste store snfallet, s n er det mindre sn igjen.

Jeg er en liten pike jeg



Jeg er en liten pike jeg

Dypt inne i meg sitter hun

Jeg tok meg en prat med henne her en dag

Hun er litt molefonken

Litt nedstemt for tiden, ikke helt i humr

Jeg mtte jo sprre henne hvorfor

Hun fler hun fr ikke vist hvem hun er

Hun fr ikke brukt seg selv som hun nsker

Hun er giddels, men samtidig rastls

Hun har s mye hun kan holde p med, men s gjr hun det ikke

Da blir det litt kjedelig, synes hun

Da m jeg jo fortelle henne at n gr det mot vr

Da blir alt lettere

Lyset kommer tilbake

Solen titter snart inn gjennom vinduet igjen

vre uten sol i over 3 mneder, kan vre tungt nok i seg selv

Da blir det lettere for henne komme seg ut

Frisk luft og mosjon gjr jo underverker

Det vet vi, bde hun og jeg

Jeg har forstelse for at hun blir litt motls

Jeg har tatt noen store avgjrelser de siste mnedene som har rammet henne ogs

Da er det lov bli litt motls

Vi blir enige om at vi fr finne oss i vre litt passiv en stund, bde hun og jeg

Sakte, men sikkert fr vi s krype ut av hiet vrt igjen

Vi greier det sammen

Det er utrolig hva vi to klarer nr vi samarbeider

Den lille piken og meg

Vi gleder oss til solen kommer

I dag

Noen nsker bli sett, andre nsker vre usynlig



Vi mennesker finnes i alle kategorier

Noen nsker bli sett

Helt fra barnsben av

Kanskje mtte de som baby skrike lenge for bli tatt opp

Kanskje mtte de kjempe for bli sett

Kanskje var det ingen som tok dem p alvor

Ingen som hrte p dem

Kanskje mtte de gjre rampestreker for at noen skulle legge merke til dem

Hvis ikke var de usynlige

Da kan det vre at de fortsatt som voksen har et sterkt nske om bli sett

Kanskje er de redde for bli usynlig

At ingen skal hverken se dem eller hre dem

At de skal blir glemt i sin egen ensomhet

Kanskje er det drivkraften for mange av dem til ville synge, skrive, vre musiker eller skuespiller

De nsker bli sett



Men vi har en annen kategori

De som ikke vil bli sett

De som har vonde minner med det bli sett

De som forbinder det bli sett med ubehageligheter

Med vold og overgrep

For de som hadde det best, nr ingen s dem

Som prvde gjemme seg s godt de kunne

Kanskje ble de mobbet og hele tiden mtte prve vre usynlig

Som voksen vil de nok ogs da, vre preget av dette

De vil ikke vre den som str i fokus

Den som blir sett

Jo, noen har nok kommet over det, mens andre vil bare gjemme seg

Det er de som vil fortsette vre usynlig resten av livet

De vil bare f vre i fred



S har vi de som er trygge p seg selv

De som ikke bryr seg om de blir sett eller ei

De som flger sin egen stemme

Trygge og rolige mter de verden

Det er derfor s viktig se barna

Det se dem med kjrlighet og omsorg

Fra de er sm

Nr de kommer p skolen

Det er vel en kjennsgjernning at ikke alle har en god skoledag

Hvor viktig jobb er det ikke for en lrer respektere hver enkelt elev

Ogs de som ikke er s skoleflinke eller elsker st i fokus

Ogs de som helst vil gjemme seg i et hjrne og prve vre usynlig

Ogs de m vises omtanke og f god oppmerksomhet

Mlet vrt m vre at flest mulig barn vokser opp til bli trygge voksne

Da fr vi nemlig en bedre verden

S husk se dine medmennesker

Se dem p den mten de nsker bli sett

Er de redde for oppmerksomhet, vr varsom

Gjr de mye for f oppmerksomhet, se dem fr de trenger utagere

Tenk ogs p dette nr det gjelder voksne mennesker

Se de medmenneskene du har rundt deg

Behandle de med respekt og varsomhet

I dag

Ikke vent med vre god nok



Hvis vi hele tiden skal jobbe for bli god nok, da kommer vi aldri i ml

Da vil vi hele tiden vente p det yeblikket

Det yeblikket da vi kan trekke pusten og si oss fornyd

Vet du , det yeblikket vil vare bare et brkdel av et sekund

Vi kommer aldri til fle at vi er i ml

Hele tiden vil vi streve for gjre alt riktig

Det kommer ikke til skje

Hrer du , det kommer ikke til skje

Vi m gjre noe helt annet

Vi m vre bra nok akkurat n

Akkurat n er du mer enn bra nok

Slutt lete etter det perfekte

Vr glad du ikke er noe maskin

Du er et menneske

Et menneske av kjtt og blod

Du skal ikke mestre alt

Du skal kun lre deg bli glad i deg selv

Akkurat som du er

I dag

Jeg er en hund, vov vov

Jeg har begynt p mitt nye liv

Livet som hjemmevrende p heltid

Jeg har ftt utdelt blanke ark og s mange fargestifter som jeg bare kan nske meg

Jeg skal skape min egen hverdag

Jeg tror det kommer til bli veldig bra for meg og min kropp

En av de tingene som da er viktig, er at jeg kommer meg ut

Jeg m ut og g

Jeg har vrt passiv for lenge

I og med at jeg har en kropp som kan bevege seg, m jeg bruke den

Derfor skal jeg en tur ut hver eneste dag

Om det s er noen f minutter

I dag mtte jeg en mann p veien som gikk tur med hunden sin

Jeg skulle hatt hund sa han for da mtte jeg ut og g

Jeg m nok vre min egen hund, svarte jeg

Jeg m lufte meg selv

Her jeg bor er det svrt vakkert

Naturskjnne omgivelser rett og slett

Jeg kan g fra huset mitt og rett opp i skogen

Jeg trives med bo p bygda

Et lite tettsted er fint for meg

Det gir mer ro enn bo i stket i en by

Det gir nrhet til mine kjente og kjre

I dag var det min tredje tur ut g

Jeg gikk litt lenger i dag

Det var en god flelse vre ute

Jeg nyter den flelsen

I dag

Noen vil gjerne fortsette hverdagen slik som fr

Mens jeg har tatt p meg luen jeg vant hos Frodith fr jul og m ut og lufte meg

Skogen holder p forberede seg til vkne opp fra dvalen sin

Jeg gleder meg til det blir grnt. Jeg elsker vren og sommeren nr alle fargene kommer og alt vkner til liv

Jeg ser til ndalsnes, endestasjonen for verdens vakreste togreise, Raumabanen

http://www.visitmr.com/index.php?page_id=3914





Jeg gr og forbi Isfjorden skole. Vi har ftt en helt ny skole i bygda. Den ble tatt i bruk siste uka fr juleferien.

Her gr barna i fakkeltog til skolen for ta den i bruk. Mitt eldste barnebarn er han som jubler mot fotografen. Bildene er lnt fra ndalsnes Avis




Flott bygd bo i, Isfjorden i Rauma kommune, Mre og Romsdal. Helt til hyre starter Romsdalseggen. Den nyeste og veldig populre turmlet i Norge.

http://visitandalsnes.com/

Hopp av karusellen


 

N gjr du det igjen

Kjre deg

Du drar deg selv ned i energi

Du tar p deg andres negative vibrasjoner

Vibrasjoner som har ingenting med deg gjre

Du suger dem til deg

Du lar det negative herje med kroppen din

Du kjenner det s godt

Du blir fysisk sliten

Du blir matt og motls

 

Hvorfor gjr du det

Hvorfor

Du lar deg rive med

Du gr p en karusell

En tankekarusell

Tankene spinner rundt og rundt

De gr i loop

Igjen og igjen bombarderer de hodet ditt

Du vkner om natten

Du vkner av de samme tankene

Store som fjell dunker de i kroppen din

Som en rytme i en sang

Som nr kroppen din svinger med i en melodi

Bare at n er det en negativ melodi

En melodi fylt av hat og frykt og fordmmelse

 

Du vet du m g av karusellen

Du vet det, men det er s vanskelig

Den spinner s fort at du klarer ikke komme deg av

Den spinner rundt og rundt og rundt

Du roper hyt av frustrasjon

Du vil av

Du vil opp i frekvens

Du har ikke noe her i negativitetens land gjre lenger

Du vil opp

Opp, opp, opp, vil du

Du roper STOPP

Jeg vil av

Jeg vil finne igjen min egen frekvens

Den gode energien

Jeg vil kjenne de gode energiene strmme gjennom kroppen min

De som omfatter glede, omsorg og kjrlighet

De som gjr at andre fler seg vel i mitt selvskap

Det er det eneste vpenet jeg har

Det er et kraftig vpen

Kjrligheten til mine medmennesker

Jeg hopper av negativitetskarusellen igjen

Glad og lettet finner jeg igjen meg selv

I dag

 

ps. For roe seg ned er denne fin   lytte til :)

Endringens vind



Endringens vind

Kjenner du den

Kjenner du den smyger seg rundt deg

Smektende, berusende, velgjrende

Kjenner du den

Du kan vre med den eller mot den

Du kan flyte med eller stritte imot

Du har valg

Fri vilje

Det kommer helt an p hva du velger

nsker du fred, m du selv skape fred inni deg

nsker du medmenneskelig, m du selv vre et godt medmenneske

nsker du glede, da gr du ut og fanger gleden

Gleden i de gode yeblikkene

Du er medskaper

Du kan selv velge

Hvem vil du vre

Hvordan vil du vre

Den frie viljen, husker du den

Er du klar over hvilken sterk medskaper du er for dine omgivelser

Skaper du fred eller er du drama

Det er opp til deg

Endringens vind er her

Du kan flge den eller stritte imot

Du kan omfavne den med glede eller vende ryggen til

Finn kraften din

Vr i kraften din

Kraften du kan bruke til skape

Et godt samfunn

Vre et godt medmenneske

Vre en andre blir glad i

Fordi du er glad i deg selv

Du verdsetter livet

Du verdsetter menneskene

Du ser det gode i de du mter

La oss danse

La oss danse sammen

Danse i smektende rytmer fra endringens vind

I dag

The freedom bell for peace in mind

Drmmer er viktige



Drmmer er vikige

De er veldig viktige

Vi mennesker trenger ofte en drivkraft

En lidenskap

Noe som driver oss fremover

Drmmer er nettopp dette

Du sier kanskje at mine drmmer blir aldri noe av

Nei, kanskje skal de ikke bli noe av

Det er nemlig ikke alle drmmer som skal bli oppfylt

Vi skal ikke realisere alt vi drmmer om

De skal vre en drivkraft for f oss fremover

Fremover mot den vi egentlig er inni oss

Det er den vi skal finne

Vi skal finne vre sterke sider

Vi skal finne lidenskapen vr

Vi skal finne vr plass p jorden

Vre oppgaver, det vi er her for

Nr vi drmmer skaper vi gode kjemiske reaksjoner i kroppen

Gode hormoner som gjr oss godt

Hjernen vr vet nemlig ikke at disse ikke er oppfylt

Den fryder seg med de bilder vi skaper av det vi nsker oss

Hvordan begynte jeg skrive skal tro

Jeg hadde aldri tenkt tanken

Men jeg elsker lese

Lesingen brakte med seg en drm om skrive en roman

Den drmmen ble en drivkraft til ta ordene i bruk

Jeg har ikke gitt ut noe roman

Kanskje kommer det aldri noen roman heller

Det betyr ikke noe som helst

For p veien din, har jeg funnet ordene

Inni meg

S verdsett drmmene dine

Tenk ikke at det er dumt

Tenk ikke at det kommer aldri til skje

Bare lag deg gode drmmer

Det vil gi deg mange fine opplevelser p veien

Det vil fre deg nrmere stemmen i hjertet ditt

Den stemmen som ikke vil noen noe vondt

Det vil fre deg nrmere kilden inni deg

I dag

Personlige grenser



Mange som har begrensninger mangler grensesetting

De hper p mte forstelse hos andre mennesker

De vil at andre skal ta hensyn

Ja, selvflgelig kan vi nske det

Snn er det ikke bestandig

Ikke kan vi forvente at folk skal forst

Ikke kan vi forvente at noen tar hensyn til oss

Ja, klart det er deilig nr det skjer

Men til syvende og sist er det vi selv som m sette de grensene

Det kan vre srende ord

De kan vi velge kaste

Kaste de i ovnen, arkivert under andres ord

Ikke noe som har med oss gjre

Lre vr egen styrke kjenne

Tro p oss selv

Ikke enkelt, men det er mulig lre

I andre tilfeller, lre oss g

Trekke oss unna

Selv er jeg veldig var for musikk i festlig lag

Noe som de fleste andre synes hrer med

Musikk og prat samtidig, skaper sty i mitt hode

Det frer til at jeg blir til tider veldig sliten

Det blir kaos i hodet og det trekker energien ut av meg

Utelukker man musikken, kan jeg ofte holde ut en time til to lenger enn med musikk

Jeg m sette grenser for meg selv

Derfor trekker jeg meg og drar hjem

Hjem til stillheten

Det er mitt valg

Romjulen kan vre en fin tid ve litt

Ofte kjrer mange pliktlp disse dagene

Ikke lag noe revolusjon, men kjenn litt etter hvor grensene dine gr

Er det noe vi gjr, vi kjenner inni oss vi ikke greier stort lenger

Da er det kanskje p tide si stopp

Snn m vi ofte ta valg

Noen ganger m vi velge bort personer

Personer som er mestere i dra deg ned i energi

Man kan ikke hele tiden strekke strikken for langt

Da ryker den

For min del innebrer det influensaverk i kroppen, og utmattelse

Etter at jeg ble flinkere med grensesetting, klarer jeg stoppe dette oftere

Grensesetting er et must for meg

I dag

Magiske klemmer



Jeg s filmen om julenissen

Den tredje i rekken

Der delte de ut magiske klemmer

Klemmer som smelter hjerter

Slike klemmer vil jeg dele ut og

Er du klar for ta imot

Ofte lukker vi hjertet vrt

Det kan vre fordi vi har mistet noen vi er glad i

Eller at noen har sret oss

Stukket usynlige kniver rett i hjertet vrt

Vi blir s redd for morgendagen

Vi prver gjre oss usrbare

Tar p oss en rustning

Vi prver vre tffe

Aldri om vi vil fle snn smerte igjen

Det er veldig forstelig at vi reagerer snn

Vi tror det vil beskytte oss

Desverre gjr det ikke det

Ingenting kan beskytte oss mot selve livet

Det dumme er at nr vi stenger hjertet, tr vi ikke elske heller

Vi stenger ute kjrligheten ogs

Derfor er det viktig at vi sakte men sikkert pner opp igjen

Vi m ve p leve uten frykt igjen

Hvis ikke mister vi mye av alt det gode

Derfor vil jeg gjerne dele ut magiske klemmer

Lukk ynene

Se for deg hjertet ditt

Se om det er noen inni det

Hvis det er noen der du ikke vil ha der, s be dem g

Av og til m vi be noen g, ogs om vi er glade i dem

Dette fordi de trenger lre st p egne bein

Vi kan ikke bre deres smerte

De m g sin egen vei

S holder vi hjertet vrt tett inntil brystet og varmer det

Lar det tine, sakte og forsiktig

I vrt eget tempo

Slik kan vi begynne elske igjen

Slik kan vi begynne leve livet vrt fullt ut

pen og fri

I dag

Lykke



Fyllt av takknemlighet sitter jeg her

Bilen ruller avgrde

P vei hjem

Hjem

For et herlig ord

Godt blir det komme hjem

Dager sammen med gode venner

Dager sammen med familie

God mat, kos og godt selskap

Fler meg svrt heldig

Ingen selvflge noe av det

Litt vemodig vinke farvel til en liten som gjerne ville vre med

Men n snur vi nesen hjemover

Der venter godstolen og senga mi

Der venter pusene p kos og klapp

Og der venter mer familie og venner

I morgen er det venneselskap igjen

Vin og ost og kjeks og godt selskap

Mer barnebarnkos

Hva har jeg vel gjort som fortjener all denne rikdommen

All denne kjrligheten

Det er lykke

I dag

Hurra for solen


Dette bildet tok jeg n

Det er fra Budor, ca 3 mil fra Hamar

Lyset

Det livgivende lyset

Uten lys, intet liv

Jeg elsker lyset

Mer og mer lengter jeg

Lengter etter lys

Vi mennesker kan ikke leve uten lys

Det pvirker hjernen vr

Humret blir bedre, energien stiger

Kreativiteten ker

Deilig

Det gledes

I dag

Hiv skoene og g barftt

Da sitter jeg i bilen p vei til julebesk

en annerledes jul for oss

Jeg skulle pynte til jul hjemme i gr

Det fikk jeg ikke gjort

Jeg kommer derfor hjem til et upyntet og fortsatt litt rotete hus

Det kan jeg ta tak i nr jeg kommer hjem

Det er tid for endring

Hverdagen min vil bli annerledes

Derfor gjr det meg ikke noe at mine juletradisjoner blir brutt

Det er ikke det som er viktig

Det som er viktig er ha det godt

S godt som man klarer f til

Vre en aktiv medskaper til gode, fredelige dager

Vre takknemlig for alt det jeg har og alt jeg kan gjre

Alle de som jeg er glad i

Hele tiden har vi valg

Det velge med kjrlighet i hjertet er viktig for meg

Tenke de gode tankene

Alle de fine menneskemtene

Englebildene i dag kom foran nesen min i det jeg var p vei ut i bilen

De ville s gjerne vre med s teksten kom lett

Budskapet er viktig

Ta et valg

Velg gjre det beste ut av det du har

Ikke la fortiden styre fremtiden

Fortid er nettopp det, fortid, det er over

Det er dagen i dag vi kan prege

S kast skoene, nyt vre barbeint

I dag





http://youtu.be/vN1lO300XO4

En gave til deg selv



Gi deg selv en gave

Du trenger ikke pakke den inn

Du kan ta den akkurat som den er

Du kan nyte den

Du kan la kroppen din hvile litt

Senk skuldrene

Lukk ynene

Lytt

Gi deg selv en gave

Noen minutters avstressing

La alt annet vre

Gi deg selv fem minutter

Kun for deg selv

Det er en nyttig gave

Kroppen din takker deg

I dag

Lag deg en liten boble



Av og til blir man sliten

Noen ganger kjempesliten

Andre ganger er man bekymret

Ja, det er ofte man kan tenke seg rmme litt unna

F hverdagen til forsvinne litt

Det har man faktisk mulighet til

Det er til og med gratis

Det er ogs bestandig tilgjengelig

Men det krever litt velse

For noen er det lettere enn andre

Det skjer i ditt eget hode

Du setter deg ned i en god stol

Du lukker ynene

Sett gjerne p fin musikk hvis du nsker det

Stillheten er imidlertid veldig fin for kroppen

S ser du for deg at du har en stor boble rundt deg

Akkurat stor nok til romme deg

Men den er for liten til at andre fr plass

S fyller du inn i den boblen det du nsker deg

Vakre bilder du danner inne i hodet ditt

Ferie, natur, mennesker du er glad i, opplevelser du har hatt

Det er ubegrensede muligheter

Kun opp til deg selv og ditt hode

Ingen andre kan pvirke deg

Du kan f vre helt i fred

Gi deg selv de minuttene du fler er ndvendig

Eller de minuttene du har tid til hvis du er opptatt med noe annet

Jeg lover deg at dette er godt for din kropp

Det skjer mange kjemiske prosesser i hjernen

Det fore kroppen med det som godt er, gjr underverker

N er vi midt i adventstiden

De fleste hoder til damer er fyllt av hva de skal huske

Skriver du ned alt dette fr du setter deg ned, fr du enda bedre effekt

Da slipper du vre redd for glemme noe

Slik forsvinner jeg inn i min lille boble

Noen minutter

I dag

Gammel vane



Jeg lurte litt p om jeg skulle blogge i dag

Jeg er jo ikke ndt til det

Ingen lov som sier at jo, det m jeg

Likevel fler jeg at det skal jeg gjre

Skal tro hvorfor det

Er det blitt en vane at et innlegg skal ut hver dag

Det er jo slett ikke ndvendig

Er det snn skal tro med mye av det vi gjr

Blir ting en vane

Gr vi p autopilot uten reflektere over hva vi gjr

Er det hyggelige ting, er det jo ok

Men er det ting vi egentlig ikke ,men gjr likevel

Snn som til jul

Gjr vi mange ting til jul, som vi egentlig ikke er ndt til

M vi vaske ned mange rom til jul

Midt i den kalde, mrke vinter

M vi vaske og rydde alle skap

Er det ndvendig kaste ut alle tepper og gjre storrent

Hvor mye er ndvendig og hvor mye er gammel vane

Kanskje er det p tide reflektere litt

Snu litt om p ting



Jeg liker godt tradisjoner

Lutefisk lillejulaften, pinnekjtt julaften, svineribbe 1. juledag

Hjemmebakt flatbrd og spekemat etter at det er pyntet lillejulaftenskvelden

Lillejulaften er nesten mer tradisjonsbundet enn julaften her i huset

Ekstra kos nr vi er ferdig med det som skal gjres og vi kan bare kose oss

I r gjr vi noe annet

Vi drar i bursdag p Hedmarken 21. des

Lillejulaften skal vi til Rakkestad

Julaften skal vi vre i Halden

Tradisjonene blir brutt

Jeg synes det er fint

Veldig fint

Jeg liker ikke at alt skal vre s inngrodd at ting ikke kan gjres p en annen mte

Vi har en dpskjole i familien som har gtt i arv

Min far var den frste som brukte den

Det er hyggelig nr mine barnebarn blir dpt i den

Men det er slett ikke noe selvflge for meg

Det er viktigst at de som skal dpe fr bestemme selv

Lage sine egne tradisjoner

La oss tenke litt

Gr vi p autopilot

Lar vi gamle vaner styre oss

Hjernen vr har veldig godt av tenke nytt

g baklengs opp trappen, skaper ny aktivitet i hjernen

Visste du det

Vr ikke s inngrodd at ikke noe nytt kan prves

I dag

Jeg vet hva alle andre br gjre



Jeg vet hva alle andre br gjre

Hva de br mene og hva de br si

Hva de br endre

Hva de br tro

Jeg ser ut gode rd

I st og i vest

Jeg vet jo det meste

Da er det en ting jeg ikke forstr

Hvorfor sier gubben s mye rart

Han sier at jeg burde leve etter det jeg sier til andre

Hva i all verden

Gjr jeg ikke det da

Nei, jeg gjr ikke det

Det er jo s mye lettere se hva andre gjr

Eller ikke gjr

Eller hva de ikke br si eller mene eller tro

Det er jo jeg som vet best, er det ikke

Her har jeg et konkret eksempel

Jeg lagde syltaflesk i gr

Etter eget blogginnlegg

http://lillasjel.blogg.no/1387298216_syltaflesk_hjemmelagd.html

Hva skjer

Jeg steker med varmluft og den blir brun p toppen

Stekt liksom

Syltaflesk som er brunet

Har dere sett det noen gang

Str det ikke i oppskriften at man skal ikke bruke varmluft kanskje

Heldigvis ble syltaflesket godt likevel

Man kommer som regel i ml selv om man velger sine egne veier

Man m ikke flge oppskriften til punkt og prikke

Selv ikke egen oppskrift

Hverken nr det gjelder syltaflesk eller resten av livet

I dag

Jeg har et nske



S tenner vi to lys i kveld, to lys for hp og glede
De str og skinner for seg selv og oss som er tilstede
S tenner vi to lys i kveld, to lys for hp og glede

Inger Hagerup

Andre sndag i advent

De fleste er opptatt av tenne lys

Det er jeg ogs

Jeg vil ogs tenne lys

Jeg er ikke s opptatt av stearinlysene

Jeg er ikke s opptatt av staker og stjerner

Jeg vil tenne menneskelysene

Det vil jeg hver dag

Hele ret

Jeg nsker meg at vi alle tenner lys

Hver dag vi bare greier det

La oss tenne lys s mye vi kan

La oss tenne menneskelys

Dypt inne i hjertet vrt

Vi trenger ikke lys i staker

Vi trenger ikke fyrstikker

Vi trenger ikke lys i alle trr og busker og p alle balkonger

Jo, det er fint nr det er mrkt og klart vi kan gjre det

Men mange har det s mrkt inni seg hele tiden

Vi trenger lyse opp for dem

Vi kan ikke tenne lyset for dem

Det m de gjre selv

Men vi kan nre oppunder flammen

For lyset i oss blir sterkere hvis vi er sammen om verne det

S la oss alle tenne lyset inni oss

Da vil det skinne for alle vi mter

I dag

Hva betyr julen for oss

https://www.facebook.com/ARTigheter-fra-Torill-Hjelmdal-%C3%98inesAteliet-Loftet-372235516300354/?fref=ts

Her er siden til Torill ines hvis noen vil gi bort en engel til seg selv eller andre. Hun sender over hele landet.

Hva betyr egentlig julen for oss

Ja, n er jeg ikke ute etter det glade Kristelige budskap

Jeg er ute etter tanken som driver oss i juleforberedelsene

Hvorfor lager mange s mye arbeid med julen

Ja jeg vet, mange sier at det er s koselig

Mrketiden, vi fyller den med koselige gjreml og tenner lys

Det er da jeg tenker at julen er en slags substitutt

Noe vi henger oss fast i for f mrketiden til g

Ja, det er ikke noe galt i det, er bare ute etter finne drivkraften vr

Mange sier de koser seg med disse foreberedelsene

Men det er ikke til stikke under en stol at mesteparten av ret, er mange stresset

De er slitne av lpe etter klokka

S kommer mrketiden, kroppen gr p lavgir og vi stresser mer enn noen annen tid p ret

Da skal det vaskes, bakes, julekalender, julegaver, pyntes og handles

Hvorfor gjr vi det

Snn egentlig inni oss

Ja, jeg gjr det ikke lenger

Jeg har ftt en mye mer avslappet forhold til julen

Man er blitt to grupperinger p et vis

Noen har ikke ventetid lenger, de klarer ikke adventstid, s de starter jul nr det egentlig er advent

Og nok en gang, helt i orden for meg

S har man de som julen bestandig kommer tidligere for, som ikke helt vil bli minnet p at det blir jul, fr advent er godt i gang

Hvert r klager de over at julen kommer for tidlig i butikkene

Men s lenge butikkene selger varene sine, s er det ikke for tidlig

Fr var det salg av julevarer etter nyttr, s ble det i romjulen og n er det julesalg fr jul

Det er litt fascinerende, jeg synes det.

Hvorfor har julen ftt s stor betydning

De fleste av oss lever i overflod hele ret

Hva er det som driver oss

Hvorfor vil noen av oss ikke ta inn at det er jul, mens andre vil ha den rett etter ferien

Selv om jeg prver ha et avslappet forhold til julen, stresser jeg litt likevel

Hvorfor skal det absolutt vre s innmari rent i julen

At vi vil ha litt annen mat, ja det er ok for meg

Vi er blitt s bortskjemte s at det er ting vi kun spiser en gang i ret, er helt ok

Men hvorfor skal det vaskes overalt

Jeg har ikke funnet den, ja drivkraften alts

Jo, det er kanskje gleden

Kanskje det er derfor det er ekstra srt for de som ikke kan glede seg

De som brer sorg og ensomhet i kroppen

Kanskje kan vi senke kravene

M vi ha det perfekt for klare f gleden inn i kroppen

M det rent hus og masse gaver til for f oss dit

Mange blir faktisk syke i julen fordi de er utslitt

Jeg husker jeg ble s sint nr min mor ikke ville ha juletre

Jeg grudde meg til ungene ble voksne og vi to skulle feire alene

Men ting har endret seg

Ja, jeg skal kose meg i julen

Lutefisk og pinnekjtt og hjemmebakt flatbrd

Late dager med sen frokost og hjemmelagd syltaflesk

Jeg skal gi meg selv tillatelse til spise sjokolade hver dag

Men jeg skal ikke ha juletre

Det gjr meg ikke noe som helst om jeg hadde hatt julekvelden alene

Jeg blir bortreist noen dager og gidder ikke ha tre

Det blir minimalt pyntet fordi i fjor ble jeg lei alt det rde allerede 1. nyttrsdag

Jeg koser meg med Lillasjelengler i adventstiden

Det gr fint kose seg uten at huset er adventspyntet

Og for ikke snakke om at jeg gleder meg til solen snur

Til lysere dager over nyttr

Lyset er med rene blitt viktigere enn julen

Merkelige greier tenker jeg

Hadde du sagt for 10 r siden at jeg skulle bli snn, s hadde jeg nektet

Men n er jeg her

Ganske s avslappet til styr og stk, men ja til kos

I dag

rene gr



Vi kommer inn i livet med en ryggsekk

Den er stor, kjempestor

Allerede i mors liv, begynner vi fylle den opp

Energier fra mor, fra far, fra bestemor og bestemor

Alle traumer fra begge familier, tar vi med p lasset inn i verden

Blyde slr vi ynene opp

Lite vet vi hva som venter oss

Ingenting vet vi

rene gr

Vi legger stein p stein i ryggsekken

Den blir tyngre og tyngre bre

Noen av oss brer lettere enn andre

Takknemlig kan vi vre som ikke har ftt den tyngste sekken

Men litt bagasje m man nok dra p

Slik er livet lagd

Livet er nemlig der for gi oss erfaring

Viktig lrdom om viktige emner

Aldri blir vi utlrt

Kanskje ikke engang den dagen vi drar

Da er det nok nye oppdrag for sjelen ta fatt i

Fortiden vr gr ikke sin vei

Vi kan aldri kaste den bort og late som den ikke eksisterer

Men vi kan anerkjenne at det har skjedd og legge flelsene bak oss

Da kan vi ta fatt p en ny dag med en lettere sekk

Stein for stein kan vi gjre den lettere

Slik er det bli voksen og ta ansvar for sitt eget liv

Gjre livet sitt s godt man kan

I dag

Nostalgi


Selvportrett p seksrsdagen. Takk til min tante som har tatt vare p alle disse dyrerbare minner.

Dette kunstneriske verket er nok skapt p noenlunde samme tid. 1966

Kongebildene som fulgte med ukebladene

Dette fra Kongefamiien p slottet 19.oktober 1971

Mrtha Louise blir dpt

Husker dere minneboken?

Der skrev vi fine hilsener til hverandre.

Blanke ringer, forlovelse, 25. desember 1979

Bruden 26. mars 1982. Rd kjole var ikke vanlig, men jeg har vel bestandig gtt mine egne veier.

Den frstefdte kommer til verden. Han som om f mneder blir 30 r.


Og s kom det en godgutt til. Sitter p benken og er med p matlagingen. Nr Ingrid Espelid var p tv, da satt de entusiastisk og s p.




Skjnnheten kommer jo an p ynene som ser.



Ja, er ikke s enkelt skrive alt riktig, men her skal det nok vre skjellsalg

Junior, som i dag fyller 28 r, planlegger nye sin bursdag.

Her er bde meny og aktiviteter

Og det er viktig kladde innbydelsen. Hvilket rstall str det ikke noe om.

Vi hadde i mange r en bl Ford Granada.

Skrivemaskin var tffe saker.


Jeg holder p med loftsrydding

Stort loft, mye rot

Jeg gr igjennom gamle papirer

Og jeg tenker

Skal tro hva de finner de som rydder loftene sine om 20 r frem i tid

Tegninger fra barna, finner de nok

Kanskje fra de selv var sm ogs

Men det er mye de ikke finner

Her er noe av det jeg fant i min rydding

Flyttemelding. En lapp skrevet under av folkeregisteret

Vrt frste bosted sammen 1. oktober 1980

Kvitteringer fra regninger

De mtte man ta vare p

Hvis ikke kunne man bli krevd for manglende betaling

Porto p hver enkelt

Heldigvis kom brevgiroen etterhvert

Men vi betalte ogs hver gang vi brukte kort

Og for ikke snakke om nr vi skrev ut sjekk

Lammekjtt kostet 54 kroner pr kg

Jeg kjpte nettopp friklkjtt til 39,90 pr kg

Klr og sko til barna kostet det samme som det gjr i dag.

Det kostet i 1995 3 kroner for hvert bilde man fremkalte, pluss 30 kroner i fremkalling

Og hvor mange av de bildene som var ubrukelig, ja det varierte jo

Selv skjelver jeg p hendene s jeg fikk mange utydelige bilder

Med dagens teknologi kan vi knipse i vei s mye vi vil uten betale

Tror dere vi ville ha trodd det gikk an, hvis noen fortalte oss det i 1995

Jeg fant et gjeldsbrev fra kommunen

Et sttteln nr vi bygde hus

8000 kroner skulle tilbakebetales over 10 r, 9 % renter

Rentene p huslnet var 13,6 % nr vi lnte i 1985

Vi lnte 500 tusen for sette opp hus

Det hres ikke mye ut, men vi hadde og en helt annen inntekt

Ingen sydenturer, i feriene kjrte vi til familie og venner

l mttte kjpes i kasser p utsalget

Man fikk ikke kjpe enkeltflasker

En kasse l til jul var rets innkjp

Vin ble ogs kjpt inn kun til spesielle anledninger

Polet l i nrmeste by og det var ikke penger igjen i pungen til snne utskeielser

Vi lagde hurtigvin i kjelleren

Hjemmebrent var det ogs noe som het

Det er vel ikke mange som har brennevinsapparat i kjelleren i dag

Heldigvis

Jeg hadde en timelnn p 86 kroner p nittitallet og gubben litt mer

Bensinen kostet i 1996, 9,40 pr liter

Da var bensinen dyr i forhold til inntekt

I 1992 vant jeg 100 tusen kroner p et skrapelodd

Det reddet hele familiekonomien

Jeg kjpte p impuls et lodd og vant

Det var store penger den gangen

Vi kunne dra til Trondheim p weekend

P impuls handlet vi skinnjakker til 3490 kroner tilsammen

Frste mobiltelefonen i 1995, det var stort

Musikk-kassetter og Vhs filmer, ikke spillbart i dag

Vr frste pc kjpte vi brukt

Lagringskapasiteten var under 1 gb

Mange minner, nostalgi

Gode minner men ogs tunge tak

Slik det nok er for alle

Mye arbeid rydde, men ogs fint med tilbakeblikk

Alle rene som bare har forsvunnet

Du verden hvor mye man har glemt

Men hva da om 20 r

Hvordan ser man da tilbake

Hvor langt har teknologien kommet

Jeg oppfordrer de unge i dag, til ikke kaste absolutt alt

Selv om det gr ut p dato

Deres barn vil elske finne foreldrenes leker p loftet

Eller tegningen som faren tegnet nr han var p samme alder

Det frste klesplagget

Noen minner s man kan erindre en tid som er forbi

For meg har det vrt fint

I dag

Det er mange fugleunger rundt omkring


https://www.facebook.com/EvasAkvareller/?fref=ts

Vi vil vre alle vre fri som fuglen

Men fuglen har og vrt en fugleunge

Uten fjr

Forkommen og svak

Srbar

Lett bytte for rovfuglene

Det er mange fugleunger rundt omkring

Menneskeunger ogs

Og de er i alle aldre

Ikke bare barn

Som voksne har vi ogs en liten fugleunge inni oss

Vi kan ogs fle oss srbare og svake

Vre et lett bytte for rovfuglene

Alle de som fler seg bedre enn deg

Som later som om du ikke eksisterer

Du er mer som luft for dem

De bare lfter beina og trkker p deg nr de gr forbi

De ser deg knapt

De kaster ut ukvemsord uten se trene dine

Da er det vr oppgave passe p den lille fugleungen

Verne om den

Bygge den et lite rede der den fler seg trygg

Fortelle den hvor vakker den er

At den er verdifull, akkurat som alle andre

Man m ikke vre den tffeste i verden

Men man m verne om seg selv

Sette grenser og ikke la seg trkke p

Vre snill med det lille srbare barnet inni oss

Den lille fugleungen

De har den nok de som ser ut til vre tffest ogs

De vil bare ikke se den

De har ikke styrke nok til kjenne etter

Alle har vi vre svakheter

Det er helt ok, men vi skal ikke straffe oss selv for det

Vi skal vre snille med oss selv

Da kan vi titte ut av redet

Flakse litt med vingene og fly en aldri s liten tur

Fle hvordan det er vre fri

I dag

Inspirert av Frodith Hun snakket om den lille hrlse fugleungen og jeg ble inspirert :)

Dine trer kan jeg grte



Jeg kan grte

Dine trer kan jeg grte

Da slipper du

Det er bedre at jeg tar trene

Ikke du, min kjre

Du skal f hoppe fra fot til fot

Strlende glad i livet

Lekende lett fra tue til tue

Lykkelig fra morgen til kveld

Det er det jeg nsker for deg

N er det nok ikke s enkelt

Trene mine vil kanskje ikke hjelpe deg

Eller kan de det

Vil det lette for deg, hvis jeg tar meg av det sre

Har vi s sterk forbindelse, vi to

I s fall lar jeg dem renne

I dag

Nei, nei, snn kan det ikke vre

Her m man til med nye vers

Grter jeg for deg, da trekker jeg deg ned

Det jeg m er sende deg kjrlighet

Mye kjrlighet

De gode opplftende energiene

Med fokus p de gode lsningene

Slik m det vre

Vi mtte fye til et ekstra vers

I dag

Jeg har dere s inderlig kjr



Jeg har dere s inderlig kjr

Alle sammen

Hver og en fyller mitt hjerte

En s stor kjrlighet at det er ikke ord

Ingen ord kan beskrive den kjrligheten

Ikke snn den fles inni meg

Der er dere

Alle sammen

En del av meg

Men likevel ikke mine

Jeg skulle s gjerne vernet dere

Med mitt liv om jeg s mtte

Jeg kan bare st utenfor og se

Observere

Det kan mange ganger vre srt

Man fler seg hjelpesls

Men det skal dere vite, mine kjre

Jeg vil vre der for dere bestandig

S lenge jeg bare greier det

Jeg har dere s inderlig kjr

Jeg har s mange nsker

Gode nsker

At dere skal ha det godt i livet

At veien deres ikke skal bli for smal

Hadde jeg bare kunne ryddet den for dere

Plukket bort store steiner

Jevnet ut krater s dere ikke faller nedi

Men dere m nok gjre det selv

Mte hver en utfordring

Men all min kjrlighet har dere

Og hpet om at det kan veie litt i sekken

Kjrlighet kan omvandle det meste til gull

Det er viktige ord ta med

Trygghet og omsorg, hva er vel mer verdifullt enn det

Gode verdier, det er verd f med p reisen

Mitt hjerte banker for dere

I dag

Fire

Da har jeg kommet til talle fire i Frodiths utfordring

http://frodith.blogg.no/

Men n bruker jo jeg snu litt oppned p ting

Se ting fra ulike vinkler

Og jeg vil ikke ta for meg tallet fire, men verbet fire

Og srlig da med tanke p fire p kravene

Hvorfor forventer vi s mye mer fra oss selv enn fra andre

Jeg mter mennesker som er strenge med seg selv

Jeg spr da, er du snn mot vennene dine ogs

Nei, det er de ikke

Ja men hvorfor skal du da vre snn mot deg selv

Det er rett og slett stygt gjort

Forvent ikke mer av deg selv, enn du greier

Det m ikke vre s innmari perfekt hele tiden

Du m ikke gjre alt riktig

Du m ikke bestandig oppfre deg riktig

Alle kan vi gjre feil innimellom

Alle har vi nok ting vi angrer p

Det hrer med til livslren vr

S fir p kravene til deg selv

Vr snill mot alle, deg selv iberegnet


Hvem har fortalt deg at du m vre s perfekt

Ingen andre er det

Hvofor forlanger du det av deg selv

Flink pike hele tiden

Er det ikke p tide n

P tide fire litt p kravene dine

Akkurat passe er mer enn nok

Tilgi deg selv for det du har gjort feil

Det betyr bare at du er et menneske

Ingen av oss er feilfrie

S fire litt p kravene dine

Du er for streng mot deg selv

Du er s mer enn bra nok

Akkurat som du er

I dag

Her er de tidligere innleggene:

http://lillasjel.blogg.no/1447078298_09112015.html

http://lillasjel.blogg.no/1447188802_to.html

http://lillasjel.blogg.no/1447324337_tre.html

Tre

Jeg henger med fortsatt i Frodiths fotochallenge

http://frodith.blogg.no/

I dag er det tallet tre

Tallet som egentlig skulle vrt i gr

De andre har jo kommet til fire

Jeg har mtte tenke en del p tallet tre

Det str for meg som en treenighet

Menneskemtene jeg har i healingen er veldig viktige for meg

For det frste er det tillitten som blir gitt meg

Fortrolige samtaler for de som nsker det

Men det aller viktigste er jo healingkanalen

Jeg kan ikke love noen bli frisk

Jeg kan ikke love noe som helst

Det er helt opp til kroppen i stolen i samarbeid med energiene fra en kilde der oppe

Jeg kan ikke styre hvor energiene gr heller

Jeg kan bare vre en ydmyk tilskuer

Jeg setter i energikontakten

Og det er der tallet tre dukker opp for meg

Energien rundt meg smelter sammen med din

Men den kommer ikke fra oss, men til oss

Vi er forbundet via de energiene til en kilde der oppe

Der vi er ett

Derfor danner vi et triangel av energi sammen

Samarbeid er fint

Tallet er tre

Tallet er tre

Vre energier sammen

Menneskemte

Tett og nrt og fortrolig

Vakkert

Vakkert, selv om det og kan vre bde srt og smertefullt

Alt p samme tid

Medmennesker sammen

Vi er medskapere

I energiene skaper vi

Du og jeg og kilden av kjrlighet

Fra den strmmer det gode energier

Takk

I dag

To

Ja, jeg ble litt hekta jeg og da, p denne utfordringen til Frodith

I gr fikk vi utfordringen. En

http://lillasjel.blogg.no/1447078298_09112015.html

Men jeg ligger litt bak teten

Litt hengende etter de andre, p dag nummer to

Og det gjr jeg egentlig ellers ogs

Henger litt etter

For tiden ihvertfall

I dag var vi alts kommet til tallet to

To er et fint tall

Hvorfor skal vi hele tiden hige etter vre frst og best

Kan vi ikke vre nummer to

Akkurat passe

Hvorfor er det ikke bra nok vre akkurat passe

Hvorfor m alt vre s perfekt

La frsteplassen bare springe

S kommer vi etter i vrt eget tempo

Som nummer to

I dag

Og da passer det vel presentere bok nummer to i Lillasjelserien

Forelbig har jeg kun forsiden

Og den er kun et utkast ja

Bare for illustrere

Jeg kan ikke bruke paint, s jeg sliter flt

Men noe snn ser jeg den for meg

S skal den fylles med bilder og ord

Slik som dette

Jeg leter
Jeg leter etter det vakreste av det vakre

Jeg leter etter lyset

Lyset i sjelen

Hva kan vel vre vakrere enn det

I dag

En

http://frodith.blogg.no/1446930124_en.html

Den godeste Frodith har en flott blogg

N gr det mot hennes rlige adventskalender

Vi er mange som gleder oss til den

Hun elsker ta bilder

Hun bde gir og fr utfordringer

Jeg bruker ikke vre med p de, for jeg bruker stort sett andres bilder

Men denne gangen skal jeg bli med

Utfordringen er:

Hva forbinder du med en

Og da vet jeg at jeg har et bilde som av en eller annen grunn betyr mye for meg

Det bildet tok jeg av et medmenneske jeg mtte p veien i Platanias, Kreta, n i hst

Han bodde i et hus, som vi med vr levestandard, ville kalle et skur

Ikke kjenner jeg til hans bakgrunn

LIkevel grep han meg p et vis

Han lagde dekorasjoner, stilleben, rundt hjemmet sitt

Han gledet seg over de

Han ville jeg skulle ta bilde av utstillingen med blomsten foran dren hans

Han var tydelig stolt av den

Vi lever i en verden som enkeltindivider, ulike mennesker med ulik bakgrunn

Likevel er vi sammen i en verden

Under en himmel

Da er det vel det beste prve gjre den verden best mulig

Ta vare p de du har rundt deg

Ta og godt imot og respekter de du mter p din vei

I dag


En

Jeg tenker p en sjel

En sjel i et menneske

Et menneske

Hvert menneske er unik

Det er bare en av hver av oss

I hele verden

Likevel er vi ett

Ett under en himmel

I dag

Noen dager



Noen dager er jeg litt mlls

Det er som om ordene forsvinner for meg

Hva sitter jeg her og skriver for

Hva er hensikten

Er det noe vits

Hva er det vi gjr i livet som gir oss verdi

Kanskje jeg av og til tar inn andres motlshet

Jeg gjr nok det

Helt til jeg innser det og fr det kastet

Hyreklikk papirkurv, tm paprikurven

Beklager det der kan jeg ikke samle p

Jeg bestemmer selv hva jeg skal samle p

Nr man er hysensitiv, tenker og fler man mye

Utfordringen er at det er ikke bare sitt eget

Man trekker og til seg andres tanker og flelser

Er det rart det kan bli kaos

Hva gjr man for analysere og se hva som tilhrer andre

Et tips er hjertemeditasjon

Lukk ynene noen minutter

Se dren inn til hjertet ditt

G forsiktig inn dit og se hva du finner

Er det andre der enn du selv, ja da ber du dem om g

Vr hflig hvis det fles riktig

Men vr sint og kast ut noen, hvis det fles rett for deg

Be om at du blir der alene

Du kan og gjre samme velsen med det tredje yet

Frste gang jeg gjorde det, ble jeg overasket

I hjertet mitt, var det noen f p besk

Men i det tredje ye, var det en stor flokk mennesker

Ved be dem g, blir det roligere i mitt hode

Du spr deg kanskje hvordan jeg ser dette

Jeg gjr ikke det, jeg bare fler det

Det bare dukker opp i hodet mitt, som en tanke

Som et bilde

Et bilde av mange mennesker

Men n har jeg bedt dem om g

Jeg trenger litt tid alene

i dag

Nytt og annerledes liv, ikke bestandig like enkelt



Jeg har resignert

Innsett at vanlig arbeidsliv ikke er noe kroppen min liker

Den er egenrdig likedan som resten av kjerringa

Legger jeg p den arbeidsbelasting, ja da gr den til streik

Og det har ikke noe med vilje gjre

N har jeg til og med legens ord om at vilje, det har jeg

Jeg har enorm viljestyrke

Men......... ikke til alt

Det skal jeg komme tilbake til

Jeg m bare gi min sttte til alle de som fr hre disse ord:

Ta deg sammen, bare du vil nok, s blir det bra

Nei, det stemmer ikke

Mange av oss har brukt den viljen s mye at den har skubbet oss utenfor kanten

Vi vil altfor mye

Vi vil vise hele verden hvor flink vi er

Vi vil briljere med alle vre sterke sider

Vi vil blomstre sammen med alle andre vi ser p som veldig vellykkete

Du verden hvor mye vi vil

Det er bare det at vi fr det ikke til

Kroppen spenner ben under oss

Da er det ikke mulig ta seg sammen

Endelig har jeg fr min egen del innsett det

...................Tror jeg

N er jeg derfor hjemme hele dagen

Men s skjnner dere, skjer det noe rart

Da dukker det opp igjen alt rotet i hjemmet

Alt det jeg har fortrengt nr jeg har vrt s sliten, at jeg ikke kunne tillate meg se det

Men n er det her

Og du verden hvor mye av det som er her

Jeg skjnner ikke at alt kan vre vrt

Det er jo nok til 4 husstander minst

Stablet opp i hver en krik og krok

Jeg begynte i vr og rydde, men mtte gi meg

N m jeg p igjen

Og hvor er den viljestyrken hen, som jeg skrytte snn av

Nei, n har den forsvunnet helt og holdent

Den har gjemt seg s innmari godt, at her sitter jeg og slver

Med drlig samvittighet

S n er det p han igjen

Tenke p alt man burde gjort

Det gikk ikke lenge fr jeg glemte

Jeg er kke p jobb grunnet vansker med arbeidskapasiteten

Likevel forventer jeg at nr jeg er hjemme, da skal det vre full fart

Er det ikke snn vi er kanskje

Og s husarbeid da

Sukk

Men jeg har en liten regel

Gjr bittelitt, for det er s mye bedre enn ingenting

Da blir bde humret og mestringsflelsen mye bedre

I dag

Det er noen kamper jeg hper jeg ikke m kjempe



Det er noen kamper jeg hper jeg ikke m kjempe

Jeg fler jeg ikke har styrken

Som dine dager er , skal din styrke vre

Jeg er ikke s sterk

Fler jeg

Nr sorgen ikke forsiktig, banker p dren din

Men nr den river den overende, sammen med resten av huset ditt

Den invaderer hjemmet ditt

Fra det ene sekundet til det andre

Aldri blir livet som fr

Aldri blir du som du var fr

Aldri blir noe det det engang var

Men det er kanskje snn at styrken blir gitt en

Nr en trenger det mest

Selv om det ikke kjennes snn ut

I det yeblikket sorgen rammer

Aldri kan tiden skrus tilbake

Aldri kan gjerninger bli ugjort

Aldri kan vi forutsi hvordan vi ikke skulle handlet

Fr det er for sent

Og da er det for sent

Dag for dag, time for time, sekund for sekund

Tiden kommer om vi makter det eller ei

Sorgen endres

Den vil aldri bli borte, men den blir annerledes

Sakte men sikkert, endres vi ogs

Livet m leves

Som en berg og dal bane rir sorgen over kroppen

En dag opp og en dag ned

Noen ganger en time opp, en time ned

Eller det er snakk om sekunder

Men ettersom tiden gr, blir vi lenger p toppen

Vi m tillate oss det

Nr vi kjenner at vi greier se utover igjen

Nr vi igjen greier puste

Sakte, men sikkert kommer vi tilbake til livet

Sorgen vil leve i hjertet vrt for evig tid

Minnene vre blir enda mer verdifulle

Vi kapsler dem inn som skatter, mer verdifullt enn bde gull og diamanter

Slik at vi kan ta dem frem og minnes

La oss ta vare p hverandre, mens vi er her p jorden

Sender alle gode tanker til alle som er berrt av sorg.

I dag

Noen drer er vonde lukke



Noen drer er vonde lukke

Snn er det bare

Likevel er vi ndt til det innimellom

Reisen heter livet

Og ingen har sagt at veien hele tiden skal vre bred

Eller at alle drer skal st pne

Det er vondt innse at dren m lukkes ogs

komme dit, kan ta mange r og mange tunge tak

Det kan og vre at man trenger litt hjelp

Hjelp til se at det er p tide

P tide med en endring

Vi liker jo ikke endringer vi mennesker

Vi vil egentlig at alt er ved det gamle

Det er det som er tryggest

Men n er dren lukket for min del

Ihvertfall denne dren

Men det fine er at jeg har en egenskap som er god ha

Etter ha surmulet litt, blir jeg blid igjen

Jeg leter etter nye muligheter

Nye drer

Jeg har en vilje som aldri forlater meg

Ihvertfall ikke for mange dager

Da kommer optimismen krypende inn til meg

Den kvisker

Se fremover

Se den flotte dren der

Og der er en og der er en, og enda en

De er bare litt annerledes enn de du har gtt gjennom fr

Det betyr ikke at de er mindre fin

Kanskje det blir de fineste drene du noengang har sett

S langt i livet

I dag

Hvem er kunstner og hvem er ikke

Yrkestittelen kunstner blir mye debattert. Hvem har lov til kalle seg kunstner og hvem har ikke. Den debatten trenger ikke jeg blande meg inn i, men jeg har funnet en flink kunstner og det er naturen. Det er litt av noen kunstverk man kan finne ute i det fri.





















Ei hnd holde i



Ei hnd holde i
Er ikke det vakkert
Er ikke det noe av det viktigste i verden
Er ikke det noe vi har felles
Det kunne vre der for hverandre

Kanskje er det ikke s mye vi kan si
Kanskje er det ikke s mye vi kan gjre
Vi kan likevel strekke ut en hnd
En utstrakt hnd sier mer en tusen ord
Ja, det heter s
Det er ogs helt sant

Vi m ikke si s mye
Et klapp p skulderen , en smil, et bilkk
Det vise at vi er der
Vi er der for hverandre
Vi m ikke en gang vre i samme rom
Heller ikke i samme land

Vi trenger ikke engang kjenne hverandre
Ja, noen ganger er hnden symbolsk
Det kan vre et ord
Det kan og vre en tanke
En god tanke som flyr gjennom luften og lander akkurat der den skal
Har du tenkt p det
Har du tenkt at en god tanke kan vre en utstrakt hnd

Er ikke det fint
Er det ikke fint vre medmennesker
Sammen kan vi skape en bedre verden
En snillere verden
En verden med mer glede og fellesskap og forstelse

Sammen kan vi skape en bedre verden der vi er der for hverandre
Sjel til sjel
Over alle landegrenser
Den du vil n, er nemlig bare en tanke unna
Tenk litt p det
Hres ikke det fint ut
Bare en tanke unna
Gjr det til en postiv og god tanke
Det er fint
I dag

Bli ikke lurt s du betaler for feil produkt



Jeg er en selger

Jeg tenker markedsfring

Jeg vil ha noe igjen for det jeg selger

Betalingen jeg ser etter, er indre fred

Jeg vil ha et godt liv

Fredelig og rolig

Da tenker jeg

I nabolaget mitt er det ikke rolig for tiden

Freden ser ikke ut til vre tilstede

Hvis noe mangler, da m det vre behov for mitt produkt

Hvis jeg da gr rundt og leverer regler i alle hus

Samtidig med at jeg skriker opp om alt som skjer rundt meg

Jeg kjefter og smeller, er sur og grinete og nekter hre p argumenter

Kanskje jeg ogs truer med skyte noen eller smeller en knyttneve i trynet deres

Eller kanskje jeg til og med tenner p huset

Vil da freden senke seg

Vil de hre p meg da

Vil de forandre seg og bli snn som jeg nsker at de skal vre

Fr jeg fred i betaling

Nei, jeg gjr ikke det

Jeg fr bare mer ufred

Jeg fr krig i nabolaget mitt

Hva kan jeg s gjre for f den betalingen jeg vil ha

Jeg m oppfre meg skikkelig

Jeg m vre snill og grei

Ingen hrer p meg hvis jeg ikke er det

Jeg kan ikke hele tiden klage og syte og kjefte og smelle

Da blir jeg ikke hrt

Jeg fr ikke solgt produktet mitt

Det blir ikke fred rundt meg hvis jeg hele tiden fokuserer p det som er galt

Og holder ikke jeg fred selv, vil det ikke bli fred rundt meg heller

Hvis jeg selger hat og sinne, fr jeg ikke kjrlighet i betaling

Betalingen kommer i mer ufred

Det betyr ikke at jeg skal vre likegyldig til hva som skjer rundt meg

Jeg skal informere, hvis noen er uvitende, men p en saklig mte, ikke med hat i ordene

Kanskje noen har vansker med lre og trenger litt ekstra hjelp

Andre er kanskje s vant med krangling og ufred i hjemmet, at de har vansker med snu

Kanskje de ikke har sett dette produktet fr, som jeg kaller fred

De vet ikke hva det er

Jeg m og vre oppmerksom p alle konkurrentene mine

De er aktive i nabolaget med spre propaganda og bruker ufine metoder som lgn og trusler

Men det aller vikigste er nok at jeg har med meg riktig produkt

Hvis jeg tror jeg selger fred, men det er ufred i sekken min

Ja da fr jeg ikke betaling for produktet heller

I dag

Takk


Takk
Takk for alt det vakre som blir gitt meg
Takk for ordene
Takk for menneskene som blir sendt meg
De vakre mtene sjel til sjel
Jeg er s takknemlig
Ydmyk for at det blir vist meg hvor stort alt er

Lille meg
Jeg har evner jeg ikke har visst om
Jeg rommer s mye mer
Mer enn skallet jeg brer utenp
Mer enn det du kan se med det blotte yet
Jeg er selve livet
Livet p jorden
Jeg er alt
Jeg er brer av kjrligheten
Jeg er brer av lyset
Det guddommelige lyset
Det som fyller sjelen vr
Det som er sjelen vr
Selve essensen av alt liv
Andektig bukker jeg og sier fra mitt hjerte takk
I dag

Hva vil du se


I dag spr jeg

Hva vil du se, kjre venn

Ser du fargene

Alt det vakre som er rundt deg

Ser du hvordan steinene forandrer farge

Bare ved hjelp av litt vann

Noen drper vann

Mer skal det ikke til fr de sm gr steiene, eksploderer i et mylder av farger

Er det ikke vakkert

Skjnner du hvor jeg vil hen

Hvorfor spr jeg om hva du ser

Tror du at det kun dreier seg om steiner

Naturens mte skape kunst p

Nei, det dreier seg om hvordan vi lever

Hva vi ser, hva vi sier, hva vi gjr

Hvordan pvirker vi verden rundt oss

Hvordan mter vi vre medmennesker

Mter vi dem med omsorg og varme og gode ord

Eller slr vi dem i bakken s de blir like fargelse som steiner som ikke er dekket av vann

Hvor er du hen i dette landskapet, kjre venn

Hvor er du hen

Hva er du med p skape

Er du sikker p at du bidrar til en bedre verden

I s fall, takker jeg deg for ditt bidrag med et stort smil

Sammen endrer vi verden

I dag


Har du mange flelser inni deg



Har du mange flelser inni deg

Jeg har tonnevis

De hopper opp og ned som en jojo

Jeg lar meg berre hele dagen igjennom

Tenk hva vi ville vrt uten

Uten en eneste flelse

Det mtte vre inderlig trist

Tenk hva jeg da ville ha mistet

Jeg ville ikke bli rrt over noe lenger

Ingen trer for en vakker sangopptreden

For se storebror gi lillebror en suss

Forventningene som danser i kroppen fr en reise

Og for ikke snakke om gleden

Gleden over solen og over de jeg er glad i

Kjrligheten til de alle sammen , som str meg nr

Takknemligheten over hva jeg har

Hvilken rikdom jeg lever i

Ja, jeg ville og miste noen sre dager

Dager jeg er lei meg

Sorg og smerte, som vi alle gr igjennom

Et mrke som kan vre vanskelig finne veien ut av

Men hva ville det vrt erstattet med

Likegyldighet

Ikke noe bry seg om

Bare vre likegyldig, uten reagerer p hverken kjrlighet eller ondskap

Uten smil og gode klemmer

Uten gleden

Hvordan kunne jeg klart meg uten den

Jeg tror jeg vil omfavne flelsene mine

Alle sammen, p hver sin mte, former de meg

De er en del av meg

Det er ganske s fint

I dag

En eukontroll for kroppen



Vi mennesker er litt rare

Ja, de fleste av oss

Tror jeg

Vi gr og vi gr

Vi strever og vi strever

Vi holder ut

Vi tyer strikken s den nesten sliter

Ja, noen ganger sliter den ogs

Fr vi tar hintet

Vi vil jo s gjerne

Vi vil vise hva vi duger til

Vi vil bruke det vi kan

Vi vil vre i aktivitet

Derfor lar vi oss lure

Av vr egen hjerne

Den forteller oss hva vi skal gjre

Og den er ikke bestandig p parti med kroppen

Kroppen blir en liten statist som sitter i et hjrne og roper om hjelp

Men hrer vi den

Nei da, vi lukker rene

Vi vil ikke hre, vi vil ikke se, vi vil ikke kjenne etter

Og det rareste er at vi gjr det om og om igjen

For noen ganger m vi hre etter

Kroppen spenner ben under oss til slutt

Det er den eneste mten den kan f oss til lytte

Da lytter vi bittelitt og s er det i gang igjen

Det er da en liten velse kan vre p sin plass

Sett av en begrenset tid

Tillat deg s kjenne etter hvordan du har det

Fysisk og psykisk

Ta en statusrapport, en eukontroll, som du ville tatt p bilen

Hvordan har du det egentlig

Lukk ynene og kjenn etter

Ja, jeg vet det kan vre skummelt

Veldig skummelt, for du er redd for hva du kan finne

Men det kan vre det som skal til

Kroppen vr er en maskin som trenger vedlikehold

Den er ingen evighetsmaskin som gr uten tilsyn

Kanskje trenger den hvile

Eller skranter den p grunn av manglende aktivitet

Kanskje trenger den sosial omgang med andre mennesker

Eller alenetid

Kjenn etter inni deg

Alle svarene ligger der

Hvis du bare tr ta deg tid til kjenne etter

I dag

Ingen kan fortelle deg



Ingen kan fortelle deg noe bare du kan vite

Ingen kan fortelle deg hvordan du skal leve ditt liv

Ingen kan fortelle deg hva som er bra for deg

Ingen kan fortelle deg hvordan du har det

Ja, de kan lytte

Ja, de kan sprre

Ja, de kan foresl

Men til syvende og sist, er det du som er sjefen

Du er sjefen i ditt liv

Du er sjefen over din kropp

Ja, kanskje lurer du deg selv

Ja, kanskje er det noe du ikke har forsttt

Ja, kanskje er det noe du ikke vet

Ja, kanskje er det noe du ikke vil

Det spiller ingen rolle

Ingen kan fortelle deg hvordan du skal leve ditt liv

Livet er nemlig ditt

Kroppen er din

Din opplevelse av hvordan du har det, er det bare du som vet

Det er ikke mulig klare forklare

Ikke til noen som ikke vil vite

Ikke til noen som ikke kan forst

Men du mter noen

Noen kan lukke ynene og bare fle det du fler

Noen har vrt der og vet

Vet hvordan det er vre i en kropp som vil, men ikke fr til

Ta kontrollen

Vr sjef for eget liv

Hva andre mener og tror, kan ikke styre deg

Du m vite og du m tro og du m kjenne

Deg selv

Det er kun du selv

Opp med hodet

Se rakt frem

Hit, men ikke lenger

Jeg bestemmer selv

Takk for at du er der

P mine premisser

Takk for at du prver forst, selv om du fler det er vanskelig

Mer kan man ikke kreve det

Av noen

I dag

Jeg er heldig



Jeg er blitt utfordret til skrive om hvilke ting i livet som gjr at man er heldig.

http://morsmiddag.blogg.no/1444388439_jeg_er_utfordret_.html

Vanligvis tar jeg ikke imot urfordringer, for jeg skriver jo fra eget hjerte, det jeg fler er riktig i yeblikket.

Men denne utfordringen passet akkurat n.

Jeg har nemlig kommet hjem fra en uke p Kreta

Den uken har vist meg at jeg skal sette pris p en god del ting jeg tar som en selvflge

For det frste er jeg utrolig takknemlig for at jeg har mulighet til reise. Opplevelser beriker livet mitt.

Dette er ikke noe jeg tar som en selvflge, for det har ikke bestandig vrt snn.

Nr jeg selv var barn, var jeg i lpet av oppveksten p tre reiser innenlands.

Nr barna vre var sm, hadde vi knapt nok rd til reise p besk til familie andre steder i landet.

Etterhvert kunne vi ta de med p en tur i ret til Danmark, hvor vi leide feriehus.

Frst i 1998, dro vi p vr frste utenlandstur sammen, cruise med SS Norway.

N har barna flyttet ut, konomien er bra og vi kan reise mer.

I r har jeg vrt p Gran Canaria, 14 dagers cruise i Middelhavet, en uke i England og n en uke p Kreta.

Jeg fler meg derfor veldig heldig.

Jeg fler meg ogs heldig nr det gjelder mange ting vi tar som en selvflge

1: f putte toalettpapiret i do, og ikke i en btte ved siden av. Det i det hele tatt ha vannklosett, tar vi som en selvflge, men jeg har opplevd utedoen, s jeg fler meg svrt heldig som har et toalett med vann, der jeg kan skylle ned bde det ene og det andre. Det setter jeg pris p etter en uke der vi mtte ha papiret i btter.

2. Tilgang til vann. Er dere klar over hvor heldig vi er her i landet som har en utmmelig kilde med vann. Og strm, s vi fr varmt vann. Tenk dere livet uten. Vi ser ut varmtvann i dusjen og springen uten skjenke det en tanke en gang. Og det kalde vannet lar vi bare renne til vi synes det er kaldt nok. Dette er faktisk en rikdom som vi br vre utrolig takknemlig for ha tilgang til.

3. Mat. Jeg pner kjleskapet og det bugner av mat. Jeg pner fryseren og kan velge og vrake. Jeg trenger ikke tenke p om jeg har noe spise, men hva jeg har lyst til spise. Jeg kan spise i de mengder jeg nsker meg av frisk, sunn mat. Da er man veldig rik, rett og slett.

4. Klr. Jeg har skapene full. Jeg har mulighet til kjpe de klrne jeg nsker meg, ikke fordi det er tvingende ndvendig, men fordi jeg har lyst til det. Og er det ndvendig, slipper jeg vre redd for ikke ha penger nok til skaffe meg det jeg m ha. Likevel kjper jeg ikke dyre klr, for jeg ser ikke betydningen av kjpe kostbare plagg til mange tusen kroner, nr jeg kan f klr jeg liker, til en billig penge. Likedan med sko p beina. Gode sko. Det er vre heldig.

5. Jeg har tilgang p hjelp hvis jeg blir syk. Det er heller ingen selvflge. Sykehus og leger og medisiner. Ogs ting vi tar som en selvflge, men som slett ikke er det for alle i verden.

6. Jeg har et hus,et hjem, som kun er mitt eget. Ved og elektrisitet som gjr hjemmet godt og varmt om vinteren. Hele dgnet er det en god temperatur. Hvor mange er det ikke som fryser fordi de mangler bde varme og tak over hodet.

Alle disse tingene er grunnleggende behov vi har og som vi tar som den strste selvflge. Men det er ingen selvflge og av og til kan vi sende en god tanke til disse tingene. Vre takknemlig for at vi har mye som andre mangler. Trygghet.

Det er noe som forundrer meg ved det ndelige



Det er noe som forundrer meg veldig med det ndelige

Og det er egentlig ikke det ndelige

Der har jeg det helt fint

Det er de som ikke tror p det ndelige


N skal hver enkelt f la vre tro for meg

Det har jeg ikke noe med

Jeg skal heller ikke prve omvende dem

De aller fleste av dem er ogs hyggelige, hflige mennesker

Det er bare en liten gruppering av dem, jeg funderer p

Det er de som er rett og slett har en ufordragelig oppfrsel

De gr inn i gruppene p facebook og slenger regelrett dritt

Jeg skjnner ikke hva de fler at de oppnr

Nr noen tilbyr en gratis fjernhealing, hvorfor regelrett mobbe dem

De spammer ned siden med ukvemsord

Jeg er jo over middels interessert i mennesker og deres oppfrsel

Det jeg da funderer over er hva de fr utav det

Vi gjr jo ikke noe som helst uten av vi forventer f noe igjen

Og hva er det disse fr med vre uforskammede og frekke

Hva er den indre drivkraften

For det frste, kan jeg ikke forst at de er noe srlig intelligent

Og det er jo ok, vi kan jo ikke alle ha topp iq, men vi er da hyggelige likevel

De klarer ikke se hvilken person de er

De er ikke en person de selv ville like mte

Og jeg forstr ikke annet enn at de m ha et srt, indre barn inni seg

Et barn som kun fler seg bra, nr de kan se ned p andre

Har man behov for trakassere andre, har man det ikke s veldig bra selv

Det er vel ganske s innlysende

Har man det godt med seg selv, har man ikke dette behovet for trakassere andre mennesker

Det kan og vre at de fler at de ikke fr respekt

Det stemmer jo ihvertfall

For er det noe de ikke fr, s er det nettopp det

Det blir at man ser ned p dem

N skal vi ikke se ned p noen, for alle har vi hver vre oppgaver

S da funderer jeg p hvilken oppgave i livet disse har tatt p seg

Eller har de hatt det vanskelig og ikke helt klart bli glad i seg selv

Er de ensomme, midt oppe i det tffe trynet kanskje

Mange innestengte, ubearbeidede flelser

Jeg nsker dem av hele mitt hjerte, lykke til med fremtiden

Jeg hper ogs disse fr et godt liv

At de finner fred med seg selv og resten av verden

I dag

En hyllest til en mann, min mann


I dag vil jeg gi en hyllest til en mann

En mann som fyller 60 r i dag

Min mann

En som har vrt sammen med meg i over 37 r

Vi har to flotte snner sammen

Og etterhvert har vi ftt svigerdtre p besk i livet vrt

Og tre flotte barnebarn

Og for en bestefar han er

Guttene forguder han

Bestemor blir en statist nr bestefar er tilstede

Men du verden hvor jeg unner han det

Nr man ser kjrligheten lyse ut av ynene hans sammen med de sm

Bestefar Magne, Bepp bepp, kjrt barn har mange navn

I utgangspunktet var vi ulike vi to, nr vi mttes

En sindig rolig person mter et fyrverkeri av flelser og ord

Og mens jeg svinger opp og ned som en jojo

I rakettfart fra sint til blid, fra nedfor til ekstremt lykkelig

Holder han seg p landjorden, like stdig som alltid

Mens jeg er impulsiv og gjr mye rart, tenker han seg nye om fr han handler

Egentlig et under at vi har klart holde sammen

Men takk og lov for det

Jeg tror at brebjelken vr har vrt kjrlighet

Det har vrt den som har holdt oss sammen

Kjrligheten til hverandre og til vr lille familie

Selv om vi er ulike, trives vi i hverandres selskap

Jeg var redd at nr barna flyttet ut, ville det bli kjedelig

Vi to alene p ferie, hvordan skulle det g

Men en egen ro har kommet over oss, en trygghet

Det aller beste jeg kan trekke frem hos min mann er at han har latt meg f vre meg

Enten det er handle metervis med stoffer for sy puter for salg eller n nr jeg snakker med de som har gtt bort

Selv om han ikke tror eller interesserer seg for det jeg driver med, s kritiserer han det heller ikke

Det setter jeg stor, stor pris p

I dag feirer vi p Kreta sammen med venner

Det er vr felles interesse, det reise

Jeg er reisearrangr og han blir med

Oss to og bkene vre p ferie alene eller p venne eller familietur

Vi elsker reise

Jeg er utrolig takknemlig for det vi har skapt sammen

Et godt og stabilt og trygt hjem

Jeg kunne ikke funnet meg bedre mann om jeg hadde lett verden rundt

Gratulerer med dagen kjre Magne

Jeg elsker deg og vr lille famile vi har sammen

I dag

Lillasjel kaster seg ut i nye eventyr



Lillasjel kaster seg ut i nye eventyr

Med fare for st igjen med skjegget i postkassa

Hun skrider til verket og skriver bker

Eller egentlig er det meste skrevet allerede

Jeg planlegger bker av Lillasjelbildene mine

Det begynte med at det var ei som spurte om vi skulle gi ut bok sammen

Hennes bilder og mine ord

Jeg sa at ja, det kan vi jo prve

Jeg kom s langt at jeg skrev ferdig boken

Men jeg klarte ikke se den for meg

En stor gavebok

Nei, det ble ikke riktig

Etter turen til England, lsnet det

Etter at fire av mine medelever fortalte meg at jeg skulle skrive bok

Det kom og mange forklaringer p hvordan disse bkene s ut

Det var ord for dagen, det var vr, sommer, hst og vinter

Det var ord nr man var glad og nr man var nedfor

Det var da det gikk opp for meg

Ikke en bok, men mange sm

Det er nemlig mangelvare i dag

Sm gave, kosebker til putte i vesken

Venninnegave, vertinnegave, oppmuntringsgave, god bedringsgave, unne meg selv noe fint gave, bursdagsgave

Det smalt p plass i hodet mitt

De fem frste er med en kunstner/fotograf i hver bok

Jeg sier fem, for det er fem jeg har brukt mange bilder av

Nr de fem er ferdig, er det to kunstnere til, men der m jeg skrive mer tekster

S kommer en serie der jeg setter sammen bilder av ulike kunstnere/fotografer

Det blir en for hver rstid

Det blir den bl boken, med bl bilder

En skal hete Sammen, og vre om hvor fint det er samarbeide

Det blir oppmuntringsboken for de som er litt lei seg for tiden

Ja, kanskje enda flere

En hel serie Lillasjelbker

Da kan man bla i dem og velge hvilke uttrykk som man liker best

Man kan samle p dem, en p hytta, en i vesken, en p nattbordet, en ved tv-en

Og de kan ikke vre s all verdens kostbar, slik at man kan kjpe dem p impuls

Du verden hvor spennende dette blir

Jeg er ferdig med frste bok

Den heter Sjelefred og er med bilder av Eva Christin Hillestad

Utover hsten skal jeg sette sammen 4 bker til og s skal jeg sende inn til forlagene

Og fr jeg nei, ja hva gjr n det

Jeg har det like fint jeg

Da tripper Lillasjel videre akkurat som fr

Det gledes

I dag

Sammen mot noe bedre



Jeg ser p. Norske talenter
Jeg griner
Ja, jeg gjr det
Jeg ser alle flelsene
Jeg ser alle uttrykkene
Det er dans, det er rap, det er sang
Den ene etter det andre
Med en evne til formidle et budskap
Nydelige mennesker
De griper meg
Og nr jeg er berrt, da griner jeg

Det forteller meg at jeg er emosjonell i dag
Tusenvis av flelser
Men det forteller meg mer ogs
Det forteller meg at vi svidt har tatt steget ut i en ny verden
En verden der vi endrer verdier
Der de gode verdiene fr bre seg
Der vi kan bry oss mer om hverandre

Der vi kan sende hverandre gode tanker
Der vi kan gi hverandre et smil
Istedetfor sinte ord
Rett og slett vise omtanke for hverandre
Glede oss over hverandres fremgang
Og der vi kan se barna
Se hvilken ressurs de er
At de kan bli sett
At de kan bli verdsatt

Jeg tenker at n m vi ta peiling p en annen verden
Der det vi har inni oss blir viktigere enn hvordan vi ser ut
Der vi kan legge vekt p andre kvaliteter
Vi mennesker er jo s unike
Vi har s mye vi kan bidra med
P det menneskelige planet
Ikke bare nr det gjelder makt og karriere og penger
La oss omfavne mangfoldet
Omfavne gleden over livet
Gleden over kjrligheten
La oss leve sammen i fred
Glade for ha hverandre
Glade for vre i dette livet
Sammen
I dag

Love is the new religion of the 21st Century - Recruiting NOW

Everyone is welcomePlease share freely

Posted by Riccardo Ferrari on 26. mars 2010

Jeg mtte en medmenneskelig sjel i dag




Jeg mtte en medmenneskelig sjel i dag

Et menneske p riktig plass

Levende interessert i jobben sin og de mennesker hun mter

En som ville lytte

En som var interessert

En som nsket forst

Det satte i gang s mange prosesser i meg

Jeg har en historie bak meg

En historie med ikke bli trodd

Ikke forsttt, ikke lyttet til

Det ble s overveldende nr det frst skjedde

Nr jeg skulle sette ord p hvor sliten jeg er

Jeg er det til tider

I lange perioder

Jeg tenkte at jeg vet ikke om jeg orker vre redd hele livet

Redd for hvor slitsom morgendagen skal bli

Engstelig for at det skal komme til noe ekstra

Noe som stjeler enda mer krefter

Jeg er i en prosess

Jeg prver vre i jobb

Jeg prver ut grensene p hva kroppen min tler

Jeg kjenner ikke den grensen

Den flytter p seg hele tiden

I perioder er alt lett og greit og fint og sre enkelt

Og vips s faller jeg ned i et hull igjen

Et fysisk hull, ikke et psykisk

Men man blir og mentalt sliten av vre fysisk sliten

Man vil s gjerne prve

Man vil s gjerne vise at man kan og vil

Man vil jo s gjerne

Men s fr man ikke helt til

Og s er man redd for ikke bli trodd

Man har inget bevis legge frem som viser hvordan kroppen fungerer

P papiret ser alt s fint ut

Men jeg vil ikke klage og syte

Jeg vil ikke hele tiden kjenne etter

Jeg vil ikke hele tiden fortelle hvordan det er

Men nr man mter et snt menneske, kommer tankene og flelsene

Nr man tar mot til seg og kjenner p hvordan det er

Akkurat n, midt i en sliten periode

Da kommer trene

Man skal ikke fortrenge hvordan man har det

Men man skal heller ikke grave seg ned i det

Derfor er det greit ikke kjenne etter

Vre tlmodig med seg selv

Tilgi kroppen for at den ikke vil alt det hodet vil

Selv om man vet at den strekker strikken altfor langt til tider

For hvem kan vel forst hvor stram den strikken er

Ihvertfall hvis man ikke selv har kjent det p kroppen

Og s etter at tankene har kommet og gtt

Takknemligheten over alt man har

Takknemligheten over alt man kan f til p tross av begrensninger

Alle de man har vre glad i

At man har klart vre positiv og glad og takknemlig

Det gjr hverdagen s mye lettere

At man har ting man mestrer som ikke krever all verdens fysisk energi

Hvor fint er vel ikke det

Og hvor fint det da fles mte en snn medmenneskelig sjel

Som s gjerne vil forst

Som s gjerne vil hjelpe

Takk sier jeg

I dag

Av og til er porten lst

Noen ganger fr jeg bilder i hodet mitt nr jeg ser ting. Det gjorde jeg nr jeg i Palma s denne trappen.

Den var s rar for den var lst og s frte den ved frste yekast,  ingenplass hen.

Trappen frte bare opp p denne steinmuren

Men s i enden av den var det plutselig en ny trapp og det var det som gav meg assoisasjoner til livet generelt.

Er det ikke snn det er.

Noen ganger kan alt virke s lst.

Vi str og stamper og kommer ikke videre

Bekymringene raser ned over hodet vrt

Alt kan virke helt umulig

 

Men hvis vi da har litt tlmodighet

Hvis vi ser for oss livet som en trapp som denne

Da kan vi lirke forsiktig opp den dren

Selv om den ser ut som den ikke frer noe sted hen

Selv om den ser sjabby og lite interessant ut

Da kan det hende det letter nemlig

Da kan vi komme til en ny og finere trapp


Se s mye finere alt ser ut n

ja, litt smalt og trangt og vanskelig i starten men det er ingen annen vei opp

Vi m gjennom den lste porten for komme videre

Uansett hvor vanskelig det er

Og s fr vi belnningen

En oase av skjnnhet og velvre

Plutselig ser alt lett og godt ut igjen

Vi kan puste lettet ut

Igjen kan vi nyte livet

Vi m bare trre g gjennom den dumme porten

I dag

Hvor ble gleden av



Hvor ble gleden av

Hvor forsvant det sprudlende, glade mennesket du bruker vre

Plutselig var det mennesket borte

Erstattet av et kraftls vesen med en stor klump i magen

Et trykk over ynene som gjr at du vil bare sove

Du orker ingenting

Hva har skjedd

Jo, du skjnner det, gjr du ikke

Du er sensitiv

Igjen har du tatt all verdens sorger inn i din kropp

Det du kjenner er andres flelser, ikke dine

Det er ikke din sorg

Det er ikke din smerte

Du har tatt inn andres energier

Andres energier fra alt det tragiske som skjer i verden

Hva gjr du s med smerten du fler

Det gagner ingen at du brer den

Hadde du kunne lettet noens byrde ville det gitt mening

Men det gjr ikke det

Selvflgelig skal vi ha medflelse med mennesker som lider

Men vi skal ikke fle fysisk i kroppen vr, det de fler

Det vonde blir bare forsterket

Det er derfor vi m la det g

Istedet m vi ut og lete etter gleden igjen

Gleden over livet

Kjrligheten til menneskene du er glad i

Finne frem de gode minnene som gjr deg glad

Gjre de tingene du liker

Og nettopp det gjre de tingene,gagner ogs andreI

For da ker du frekvensen i energiene

Da kan andre rundt oss, ta inn de energiene

P den mten kan du lette deres smerte, bare ved vre deg

Du vil f det bedre samtidig som andre fr det bedre

Det er vel det beste som kan skje

I dag

Eventyret er over for denne gang

Da lille venn
Eventyret er over for denne gang
Eller er det n det
Er det ikke akkurat n det starter
Du kan ikke forst hva du skulle gjort uten denne uken
En uke i annerledesland, hyt svevende i de ndelige energier med healing om mediumskap p Arthur Findlay college
Eller det er vel det du har funnet ut
Det er ikke annerledes

Det er her du er hjemme
Det er her du kan snakke ditt sprk
Vre fri
N skal du tilbake til ditt andre hjem
Du hrer jo hjemme der og
Du m jo ha begge deler for vre hel

Hjemme med alle dine rundt deg, familie og venner, det kjenner du
Der er du trygg
Men i den ndelige verden er du helt fri for masker
Der er du god nok akkurat som du er
S en balansegang er viktig
Det ene kan ikke vre ute det andre
S lenge man er p jorden, m jo og beina vre der
Men du verden s fint det er ha kontakt med begge verdener
Jeg takker og bukker i takknemlighet
I dag

Jeg har gitt meg selv en lovnadl


Jeg har gitt meg selv en lovnad med bloggingen

Jeg skriver ikke p kommando

Jeg skriver ikke det jeg tror noen vil ha

Jeg skriver ikke fordi at det skal gi meg et visst antall lesere

Selv om egoet mitt til tider har lyst til bli verdenskjent, hehe

Akkurat der holder jeg egoet mitt tilbake

Jeg forteller det at det er ikke noe ml strebe etter

Det gir meg ikke lykken

Det som gir meg lykken er lre meg lytte til hjertet mitt

Til tider kommer det nok mye som kan hres rart ut for mange

Jeg ser at ofte blir mine innlegg tolket helt annerledes enn min intensjon

Det tar jeg ikke s tungt

Det er helt ok

Det er som med kunst, at man finner det man selv vil se

Jeg gr ut fra at av og til kan nok mange riste p hodet

Ja, jeg vet at noen gir meg opp av den grunn

Jeg synes at det ogs er helt i orden

Ja, av og til har jeg noen rare innlegg

Ofte kan de fles rar for meg ogs

Men jeg stoler p at de skal skrives

Om det s er at de er for min egen forstelse

Forstelsen kommer ofte nr jeg skriver

Det er fordi jeg innerst inne har visdommen, svarene i meg

Jeg ser de bare ikke

Jeg kan ikke vre noe a4 blogger

Jeg vet at for noen er det gjenkjennende ord

Selv de som rarest er

Noen, om s bare meg selv, blir truffet av de ordene

Derfor skal de ut de ogs

De skal ut for at jeg skal kunne fortsette lytte til hjertet

Slutter jeg skrive fra min innerste kilde, da kan jeg la vre skrive

Da blir det ikke meg, da blir det en autopilot

Heldigvis er ikke alle innlegg s sre

S noe skal det vre for en variert forsamling

Og slik skal det og vre

Vi mennesker rommer s mangt

Vi kan ikke tilfredstille alles behov

Kun vrt eget

I dag

Sammen


Menneskemtene

De er viktige for meg

Jeg tenker p hvordan vi mtes

Aldri tilfeldig

Vi fres sammen

Noen skal vi mte flyktig

Mens andre holder vi flge med p veien

Noen fler vi at vi er helt avhengig av p reisen

Vi hjelper hverandre frem

Det er som om vi kjenner hverandre fra fr

Vi har avtalt mtes for gi hverandre hnden et stykke p veien

Vi ser de samme tingene

Vi sier de samme ordene

Den ene ser hos den andre, det man ikke ser selv

Og i full respekt

Man kan vre uenig, det er fint

Det verdsetter vi for da forstr vi at vi utvikles

Jeg er s glad i disse menneskemtene

Jeg er avhengig av dem i min utvikling

Det er ikke alle jeg kan mte i min egen stue

Jeg bor p et lite sted, det er ikke noe stort ndelig felleskap

Jeg har kun noen f jeg kan si akkurat det jeg har p hjertet til

Det er ikke alle som kan tle mine, kanskje av og til litt sre tanker

Heller ikke min mte vre p

Det er ingen samlinger, ingen kurs, ingen meditasjonskvelder

Stort sett gr man veien alene

Derfor er mtene via det skrevne ord s viktig

Man kan mtes om man ikke mtes ansikt til ansikt

Jeg setter pris p hver eneste en av mine samtalepartnere

Hver p sitt vis inspirerer de meg

Det er jeg veldig takknemlig for

I dag

Skal tro hva du fr se



Hva ville du sett hvis du pnet meg opp

Du ville nok sett kjrligheten flomme

Den fyller meg opp

Noen ganger s det nesten brister

Av lykke, omsorg, glede og godhet

Det vil nok bare renne og renne som en stri elv

Fosse over, umulig stoppe

Du vil og se litt sorg og savn

Noe er igjen der enda

Noe av det jeg aldri har ftt

Noe av det jeg har ftt smake p, for s miste

Det er et lite rom inne meg der savnet er lagret

Jeg tror det er lysebltt

Hvis du kan se det der inne

Det er nok ogs noe sinne der inne

Sinne over alt det vonde

Sinne over alle de som volder andre vondt

Det smerter meg

Jeg kan ikke forst hva det skal vre godt for

Nr man volder andre vondt, fr man og mer vondt selv

Det sinnet er i en rd boks, der borte i hjrnet

Jeg prver fylle opp med kjrlighet rundt

Som om jeg hper mildne ondskapen med min kjrlighet

Fra den utmmelige kilden inni meg

Jeg rommer s mye

Det er ser du vel

Alle farger er der, alle flelser, de er ganske s store og mange

Alle tankene

Kan du se de

Millioner av dem

Heldivis er de fleste gode ta med

Men det er og noen mrke gr bekymringstanker der

Jeg prver s godt jeg kan lyse opp den boksen, for jeg har ikke bruk for den

Du verden hvor sammensatt jeg er

Sammensatt av fysisk materie, sjel og nd og hjerne

Alt skal fungere sammen

Ganske s fascinerende

Hvert et menneske, som et mirakel

I dag



Vi ser verden ut fra oss selv



Jeg hadde et litt tussete innlegg i gr

Om meg og den intetanende flykaptein

http://lillasjel.blogg.no/1437416204_jeg_og_flykapteinen_m.html

Flere tanker har falt ned i hodet etter at jeg skrev innlegget i gr kveld

Vi ser verden ut fra oss selv

Det er jo ganske s logisk men og ganske s forklarende

Det gir en mer forstelse for hvordan folk gjr som de gjr

Vi ser det i trafikken der vi uffer oss over hvordan andre kjrer

At de ikke kan trafikkreglene, at de ikke blinker , at de kjrer for nre

Hvorfor gjr de det

Jo, selvsagt for de ser det ikke snn som oss

Angende i gr

Med min personlighet ble jeg overlykkelig inni meg nr jeg trodde det var Martha Sofies mann

Jeg kjenner tilhrigheten

En annen, slik som han som er ved min side, tenker helt annerledes

Han ville ikke tenkt tanken en gang

Jeg skrev lappen fordi jeg selv ville nsket f en snn beskjed

Derfor tror jeg at alle andre ogs nsker det

Nr det s viser seg vre feil, tenker jeg og ut fra meg selv

Hvis jeg hadde ftt en snn beskjed levert s ville jeg jo ha undret meg

Jeg hadde fundert p hvem det var og hvorfor

En annen hadde kanskje bare krllet den sammen og kastet den

Nr jeg s fikk sjansen til forklare situasjonen, gjorde jeg det

Hvorfor

Hvorfor ikke bare la det vre

Nei, jeg handlet slik jeg selv ville nsket at det skulle vre

Jeg ville nsket at noen gav meg en forklaring, s jeg slapp undres mer

Snn er vi i hverdagen

Vi handler ut fra hvordan vi selv nsker det skal vre

Ja, hva da med de som er slemme og ufyselig mot hverandre

Da m de ha en annen verden inni seg selv

En verden jeg ikke ser eller har tilgang til, for hos meg finnes det fred

Da vil de handle ut fra den verdenen og det gode vil ikke slippe til

Du verden hvor sammensatt vi mennesker er

Hvor fascinerende er det vel ikke se hvor forskjellig vi er og hvordan vi handler

Hvilken forstelse vi har for verden rundt oss

Det er vel derfor hver og en av oss er s viktig

Vi har alle en rolle vi skal spille for at bildet skal bli helt

Vi utfyller hverandre

Sammen skaper vi balanse

..........Tror jeg

I dag

Jeg og flykapteinen mtes igjen


https://www.facebook.com/Akvareller?fref=photo

P facebook Martha Sofies bilder

Jeg fikk s lyst til fortelle dere en tullete historie

En litt morsom,synes jeg, historie om hvor tullete jeg kan vre

Denne historien beskriver meg egentlig veldig godt

Impulsiv og litt smgal til tider

Glad i de mennesker jeg knytter til meg

Enten jeg har mtt dem real life eller ei

Martha Sofie Simonsen var en av de frste jeg begynte samarbeide med p Lillasjel

Det var stort nr jeg fikk bruke hennes bilder

En ny verden pnet seg for meg

En ny lrdom med sette tekst p bilder

Frst andres ord, og s kom mine egne snikende



Jeg har henne som facebookvenn og visste at hun hadde giftet seg

I fjor hst satt jeg p flyet til Torrevieja

Flykapteinen tar ordet og presenterer seg

Han heter Are Wilhelmsen

Hper han ikke blir fornrmet over bli nevnt i dette innlegget

Men han har jo ikke gjort noe galt stakkars han

Han ble bare en liten lenkei min impulsive verden

Nr jeg hrte at han sa navnet sitt, da lo jeg

Jeg sa til mannen min at han er jo mannen til Martha Sofie

................Tror jeg. Jo, det var vel det han hette han mannen hennes, var det ikke det da

Det sukkes fra sidekameraten min: Hvordan skal da jeg vite det

Jeg pjatrer videre om at jo,han heter Are og jeg er sikker p at han var flykaptein i Sas

Overbegeistret blir jeg, hopper nesten i flystolen

Det er jo nesten som f hilse p Martha Sofie det

Vet dere hva jeg gjr

Jeg skriver en lapp

Hilse til fruen, Martha Sofie fra Mariann (Lillasjel)

S fantaserer jeg om hvordan hun tar imot lappen

Hun slr hendene begeistret sammen og blir s glad

Jeg spr flyvertinnen om hun kan levere beskjeden og det kan hun

Nr jeg s kommer p bakken og fr p telefonen, sjekker jeg facebook

Og finner ut at Martha Sofies utkrede slett ikke er Are Wilhelmsen

Han jobber heller ikke som flykaptein i Sas

Jeg skriver til henne og forteller om lappen og vi ler godt begge to

Typisk meg vre s impulsiv

Men det er ikke slutt med det skjnner dere

S sitter vi n p flyet og skal til Heathrow

Og vi hrer i hytaleren: Dette er kaptein Are Wilhelmsen

Herlighet, gr det an

Jeg tror jeg lo meg i hjel

Vi flyr da ikke s mye med Sas og s mter vi p han igjen

I det jeg skal g av flyet ser jeg at dra til cockpiten str oppe

Det er ingen som kommer bak meg akkurat da

Igjen slr impulsiviteten min til

Jeg durer frem og sier Are Wilhelmsen

Jeg spr om han fikk en kryptisk beskjed inn i cabinen for noen mneder siden

Nei, han hadde ikke ftt noe beskjed

Jeg fortalte da historien og han lo godt han ogs

Og jeg ler hver gang jeg tenker p det

Jeg oppndde ihvertfall gi meg selv en god latter

Jeg sprudlet litt impulsivt akkurat som jeg bruker gjre

Men moralen i historien er kanskje en annen ogs

Vr aldri helt skrsikker p at du har rett

Det kan nemlig hende at hjernen din lurer deg uten at du er klar over det

I dag

Du og jeg og vi to



Hva gjr man nr snne sanger plutselig,helt uforvarende dukker opp i hodet

Du og jeg og vi to, seilte i en tresko, ut p eventyr

Ja, er det fordi vi skal nyte sangen

Nei, tror ikke dette er noe sang som gjr at sjelen hopper av begeistring

Men ordene da

Du og jeg og vi to, ut p eventyr

Ja, jeg velger dvele litt med dem

Det henspeiler nemlig til noe jeg har vrt opptatt av i det siste

Nemlig det med medmennsker

Alle er vi ute p eventyr

Det leve er vel nettopp det

Det kan vre moro, skummelt, vondt og alt p en gang

Livet er variert

Vi skal igjennom ulike oppgaver

Jeg tror det er viktig innse at vi mter mennesker p veien

Vi skal hjelpe hverandre

Vi skal g biter av veien sammen

Noen ganger er jeg der og holder deg i hnden

En annen gang sttter du meg

Likevel skal vi ikke gjre oss selv til en som skal berge noen annen

Vi skal ikke hjelpe fordi vi tror vi vet best og kan bedre

Vi skal ikke hjelpe for skape en en god flelse inni oss selv

For at vi har bruk for tanken p at vi er en barmhjertig samaritan

Da gjr vi oss plutselig bedre enn en annen, og det er vi ikke

Vi skal hjelpe kun ved vre den vi er

Uten baktanker, uten nske noe tilbake, uten tro at vi vet bedre

Det kan vre at den du er der for, velger det motsatte av det du ville valgt

Det kan vre riktig for denne, om det ikke er det for deg

Hver og en m nemlig finne sin egen vei

Ingen trenger noen til dytte de

De vil g selv

Det er da det er s fint

kunne vre du og jeg og vi to

Hver sin personlighet

Hver sine oppgaver

Utfrt p den mten som passer hver enkelt av oss

Men likevel ikke isolere oss

Innse at noen ganger finner vi veien videre lettere hvis vi er sammen med noen

Alene hele tiden duger ikke

Du og jeg sammen

I dag

En repriseutstilling



Det er vel ingen som har fulgt Lillasjel som har gtt glipp av Tina Klitgaard Eriksen

Etter at jeg fikk avtale med henne, har jeg nok vrt litt hekta

Jeg innrmmer det gjerne

Jeg elsker bildene hennes rett og slett

Ta dere gjerne inn p hennes side og ta en titt

http://www.123hjemmeside.dk/tinaeriksen

Jeg gir dere et lite gjensyn med noen av dem her.

Vil dere se flere, er dere ogs hjertelig velkommen til like siden min

www.facebook.com/Lillasjel

P instagram marianntokle

Hjertelig velkommen

I dag

Lnte ord og bilder



Det er en del som tar kontakt og spr om f kjpe bilder.

De bildene jeg bruker, er ikke mine.

Jeg lner dem alle sammen.

Det er ikke tekst p dem i real life

Teksten er der bare digitalt p pc-en

De kan skrives ut, men da m jeg frst sprre eier av bildet

Det har med rettighetene gjre.

Jeg formidler gjerne kontakt med bildeeier.

Navnet str jo ogs p hvert enkelt bilde.

Jeg lner ogs tekst av andre innimellom.

Det blir kjedelig kun bruke mine egne.

Jeg lner mye av Geir lien.

I dag gir jeg dere derfor noen bilder der jeg har lagt hans tekst p bildene.

Flg gjerne Geir p siden hans p facebook.

Han skriver veldig mange fine dikt

Takk for llnet

I dag

Inspirasjon


Inspirasjon kommer fra latin inspirare, og betyr blse, pust, nde inn i eller ndedrag. Begrepet brukes ogs i overfrt betydning for stimulans eller tilskyndelse til kunstnerisk eller annen ndelig virksomhet.

Begrepet inspirasjon er dermed et positivt ladet ord med flere betydninger:

Inspirasjon er et fint ord smake p

Vi har god bruk for inspirasjon

Det er drivkraften vr

Det er den som lar oss vre kreative

Det er mange typer inspirasjon

Alt ettersom hva man liker holde p med

Man kan lure p hvor inpirasjonen kommer fra

Plutselig er man bare kjempeinspirert

Det er dager der jeg kan skrive 10 blogginnlegg

De kommer bare susende, nesten fortere enn jeg nr skrive dem

Bildene kommer gjerne samtidig

Nr jeg fr mer p plass rundt meg, bde helse og orden i hus, vil jeg lage bilder igjen

Jeg applikerer bilder i silkestoffer

Jeg har bilder i hodet og p tegnng, men jeg har jo ikke overskudd til komme i gang

Det gleder jeg meg til ta fatt p igjen

Kanskje kan jeg og ta fatt p litt lappeteknikk igjen

Det er koselig arbeid

Jeg har ihvertfall begynt strikke igjen

Det har vrt et opphold der og

Det er rart hvordan man trenger inspirasjon ogs til de tingene man liker holde p med

Uten inspirasjon fr man ikke gjort noe som helst

Skal tro om det er en mte f tak i inspirasjonen p, nr den forsvinner

Jeg bruker meditasjon og healing

Da fr jeg ro og bedre kontakt med meg selv

Men det er ikke nok

Andre ting m ogs p plass

Jeg m ha noenlunde kontroll over tankene mine

Hvis jeg er i grublemodus, da blir lite gjort

Da er jeg rastls og urolig og har ikke konsentrasjon

Da har jeg ikke inspirasjon til noe som helst

Jeg ser p forklaringen av ordet

"betyr blse, pust, nde inn i eller ndedrag"

Ja, det er kanskje det aller viktigste

Dette gi seg selv tid til roe ned og puste

Kanskje derfor det er fint meditere ogs

Da puster man jo s fint som bare det

S neste gang jeg mangler inspirasjon

Da skal jeg PUSTE, dype ndedrag, lenge

Da kommer nok inspirasjonen dalende, tenker jeg

I dag

Kosedager

Jeg er avhengig

Fullstendig avhengig

Kosedager bare m jeg ha

Det er dager da jeg bare slapper av

Ingenting str p timeplanen

Det er faktisk ikke s enkelt ha kosedager

Vi er ikke snn innstilt

Da kommer den drlige samvittigheten

Den setter seg p skulderen din og kviskrer til deg

N er du lat, sier den

Du er egoistisk

Er du ikke klar over alt du har gjre

Unnasluntrer er du

Du hrer den i istarten kviskere forsiktig

Hvis du later som om du ikke hrer, da hever den stemmen

Til slutt roper den til deg, hvis du overhrer den

Jeg har sluttet fred med den

Jeg gidder ikke bry meg med den lenger

Jeg har faktisk funnet ut at den ikke eksisterer, annet enn i mitt hode

Jeg kastet den like godt p blet

Det brant godt

Derfor har jeg n mine kosedager i fred

Da kjenner jeg etter hva jeg har lyst til gjre

Det kan vre at jeg rydder i et skap eller to

Men...........Ikke fordi jeg m, men fordi jeg har lyst

Hva har jeg lyst til gjre denne dagen

Det den m inneholde er hvile for kroppen

Av og til m nemlig kroppen min slappe av

Jeg bruker derfor disse dagene til lytte

Hva er det jeg har behov for

Jeg har faktisk en snn kosedag akkurat n

I dag

Jeg er en pingle


Jeg er en pingle

Rett og slett en pingle

Jeg skriver store ord om hvor flott alt kan vre

Men lever jeg etter det selv

S langt derifra

Jeg prver, men fr det aldri til slik jeg nsker det

Det er fordi jeg er en pingle

Jeg tler egentlig ganske s lite, har jeg funnnet ut

Det er jo s enkelt uttale seg nr man ikke har s mye smake p

Jeg har jo hatt mine utfordringer med stoffskfitet mitt

Det har ikke bestandig vrt s lett ikke orke ting

Eller mtte gi opp jobber man liker fordi kroppen ikke vil

Eller ikke bli trodd

Men samtidig, hvis jeg sammenligner meg med andre har jeg hatt det lett

Jeg har det fortsatt lett

Jeg kan ikke forst hvordan jeg skulle takle ting som er mye verre

De som har vokst opp i et hjem der alt har vrt vondt

For de som har barn som sliter p ulike vis med sykdom eller rus

Eller de som er rusavhengig selv

De som har smerter hele tiden

Jeg er s pinglete nr det kommer til smerter

Hadde vondt i kroppen n nr jeg hadde den virusen min

Helledussan skulle jeg hatt det snn hele tiden

Migrene, fibromyalgi, leddgikt, for nevne noen

Og hva med psykiske sykdommer, der alt synes svart rundt en

Der en ikke klarer se at en er verd noe eller har noe leve for

Det hadde jeg ikke klart

Jeg som har nok med en klump i magen og dager med noe bekymring

Jeg hadde ikke hatt styrke til det

Det er jeg overbevist om

S det er s enkelt slenge ut av seg leveregler, nr man lever godt og enkelt

Det er s lett uttale seg p alle andres vegne

Men hva hvis man gr i deres sko

Hadde man da klart det

Man har da vansker med klare det om man har det bra

Jeg er rett og slett en pingle

I dag

Jeg mtte riste litt fornuft i meg selv



Her en dag falt jeg i bekymringens klr igjen

Det skjer vel oss alle

Mange av oss har noe som heter barn

De forblir barn uansett alder

30 eller 50 r, ja det er likegyldig

S har vi noe som heter barnebarn

De kommer ogs til forbli barn for resten av livet

Og er det ikke barn og barnebarn, er det andre ting vi bekymrer oss for

S da hadde jeg falt ned i det hullet igjen da

Hullet som het intens bekymring

Grubling og ikke noe hyggelige tanker om alt som kunne skje

Ja, er det ikke rart hvor opptatt vi er av alt vi ikke vil skal skje

Jeg mtte ta meg selv i nakken

Jeg ristet ettertrykkelig og var ganske s streng

Jeg sa at n mtte dette bli slutt

Det vil bestandig vre noe man kan bekymre seg for

Hjelper det bekymre seg

Skjer det noe mindre vonde ting hvis jeg bekymrer meg

Nei, det gjr ikke det

Er det noe som helst nytte i det hele tatt av bekymringstanker

Nei, det er ikke det

Da m du n skjnne at du m holde opp

Alle dager er det noe som kan g galt

Men kun 5% av det vi bekymrer oss for, skjer i virkeligheten

Det meste skjer i eget hode

Derfor bytttet jeg ut det jeg grublet p

Jeg s for meg lsningen jeg nsket meg

Jeg lukket ynene og fantaserte i vei om hvor godt alt gikk

S sa jeg strengt til meg selv

Det som skjer, det skjer

Ha fokus p at alt gr godt

Det er det du har bruk for

Da nikket jeg og var enig

Plutselig snudde det i hodet mitt

Jeg forstod det

Jeg er jo ikke helt dum

Slik ble bekymringen blst inn i ilden

Og alt gikk helt fint

I dag

Flger du ikke hjertet, er det lett g p trynet


Jeg starter mitt tredje program i netflixserien om kjente kjkkensjefer

Jeg har ingen forventninger

Jeg har sett to program, forbereder meg p at det tredje er annerledes

Ja, kanskje annerledes

En kvinnelig japansk chef, Niki Nakayama

Hyst utradisjonell i forhold til japansk tro p kvinnen

Kvinnen skal ikke gjre karriere

Hun har styrken til g sin egen vei

P veien, mister hun glden

Hvorfor

Jo, hun prver g veien andre har gtt fr henne

Hun flger ikke hjertet

Frst nr hun flger hjertet, blir det riktig

Programmet starter med for henne viktige begreper

Alt gjres med fokus p hjerte, takknemlighet, kjrlighet, omtanke, intensjon og tro

Menyen er forskjellig for hver gang du spiser der

Hun skriver opp hver en gjests navn og hva de fr servert

Hun har fokuset p individet

Jeg tenker at tenk hadde vi alle hatt denne intensjonen i det vi gjr

Enten vi pakker ost eller syr madrasser, er lege eller lrer eller prest

Tenk hadde vi hatt fokus p individet

Den som skal kjpe produktet vrt

Tenk om vi kunne hatt hjertet med oss

Uansett yrke, uansett produkt, er det en kunde i enden p kjeden

Tenk om denne kunne vrt i fokus

Jeg vet at det er ikke snn

Det finnes drssevis av mennesker, totalt uengasjert i jobben sin

Fullstendig mangel av interesse for kunden, uansett om det er en pasient som er syk eller en elev i undervisning

Klart finnes det mange som er engasjert

Men det finnes nok flere som ikke har med seg hjertet

Jeg sier til meg selv

Ja, jeg lover meg selv

Husk, kjre deg, ha med deg hjertet i jobben din

Husk som healer, bestandig ha fokus p mennesket

Ha respekt, omtanke, kjrlighet, takknmelighet, tro og en intensjon av det gode

Skulle jeg falle ut av kurs, gi meg ny inspirasjon

Tar jeg av, f meg ned p bakken igjen

Minn meg p enkeltmennesket

Minn meg p at hver enkelt menneske foran deg har et hjerte og en sjel

Ta godt vare p yeblikket

I dag

Program 1:http://lillasjel.blogg.no/1435172839_24062015.html

Program 2: http://lillasjel.blogg.no/1435246292_finn_deg_selv_ikke_la.html

Ps, det var siste innlegg om den dokumentserien, de andre tre grep meg ikke p samme mte :) Nok er nok :)

Finn deg selv, ikke la deg lede



Jeg har funnet en ny dokumentarserie p netflix

Kjente kjkkensjefer fra hele verden

http://lillasjel.blogg.no/1435172839_24062015.html

N har jeg sett program nummer to

Fascinert ble jeg n ogs

Det betyr ikke at jeg ser opp til noen, dyrker dem, vil bli som dem

Ikke er jeg enig i alt de sier heller

Nei, s langt derifra

Men jeg lrer noe om meg selv

Denne gangen var det Francis Mallman

Han setter lyset p noe som jeg flte var riktig og viktig for meg

Dette med finne seg selv

Ikke la deg bare lede

Det er snn jeg fler det er med healingen min

Jeg flger ikke noe mnster

Jeg gjr ikke noe p en bestemt mte

Jeg bruker ikke symboler

Jeg har ikke noe navn p healingen min

Jeg er bare meg

Jeg lytter inni meg og gjr og sier det jeg fler er riktig

Intuitivt

Jeg pner for energikanalen

Deretter prver jeg vre mest mulig nytral og lytte

Nr jeg ser dette programmet, kjenner jeg en bekreftelse inni meg at det er veien jeg skal g

Jeg skal rett og slett vre meg

Jeg kjenner og igjen det han sier med endringer, det vre p farten

Snn er jeg og

Jeg elsker jo reise, se p menneskene jeg mter, lytte og observere

Prve vre mest mulig fri

Fri til vre meg rett og slett

Utvikle meg hele tiden

Stadig lre og erfare

For meg er det selve essensen av livet

Fles fint

I dag

Av og til faller det en setning ned fra himmelen



Av og til faller en setning ned fra himmelen

Noen ord som roper et aha i deg

Jeg fikk en setning akkurat n

Jeg ser p Netflix

De har lagt ut en dokumentarserie om kjente kjkkensjefer

Et program om deres lidenskap for mat

Jeg ser programmet om Massimo Bottura

Den Italienske kokken som kommer fra mathimmelen i Italia

Fra Modena, der vi bde fr den herlige parmesanen og den beste balsamikoen fra

I Nord-Italia, ikke langt fra Parma, der de lager den deiligste Parmaskinke



Jeg elsker se denne lidenskapen

Denne passion for noe som betyr s mye for s mange

Jeg ser alt jeg kommer over av Masterchefprogrammer

Jeg er og fascinert av Italia

Av atmosfren, av det nydelige sprket

I tillegg lrte vi i programmet om hvilke nye ting som kan oppst av feil vi gjr

Og vi fikk en nydelig kjrlighetshistorie

Men det var ikke det vi skulle snakke om i dag

Det var den setningen


http://www.reisdit.no/07/modena/

Blogginnlegg fra da vi var p Ferrarimuseet

Han forteller i programmet at han ble jaget av sine eldre brdre

Han skte tilflukt under kjkkenbordet der bestemoren kvevlet pasta

S sier han:
Nr han sitter der under bordet, ser han alt fra en helt annen vinkel

Eureka, tenker jeg

Det var derfor jeg snur og vender p alt

Det er derfor jeg liker se alt fra ulike vinkler

Jeg brukte jo sitte under kjkkenbordet og sture

Nr ingen ville hre p meg

Nr de var lei av svare p alle mine "hvorfor det da"

Da satt jeg der under kjkkenbordet

Ja, svarene daler ned foran oss

Er ikke det fint

Hvis vi lytter

Ja, ikke det at jeg trodde jeg hadde bruk for hre akkurat dette

Likevel blir jeg s henrykt

Jeg lyser opp, setter p pause og springer til pc-en, for fortelle

Som om det falt ned en bit av puslespillet mitt

Jeg tror jeg tar opp den biten

Det som var srt som barn, blir ikke srt lenger

Det blir lagt bak meg

Det blir til et minne

Jeg kysser biten mt og legger den fint p plass i puslespillet mitt

I dag

I mrket er alle katter gr



Det er vel ingen som er i tvil lenger

I hodet mitt er det mange rare tanker

I trappen opp til soverommet, faller det ofte ned ord

I det jeg er i ferd med g opp trappen

I gr kveld dalte de ned ordene:

I mrket er alle katter gr

Vanligvis kommer det da mer ord

Men, ikke denne gangen

Kun denne ene setningen om og om igjen

Hva ville den si meg

Jeg lot den f danse rundt i hodet mitt litt

Siden det ikke kom flere ord, var det ikke vits i st opp igjen heller

Det var ikke noe skrive ned

Men jeg tenker

Er alle vi mennesker ogs gr i mrket

Hva hvis det var helt mrkt rundt oss hele tiden

Hva hvis vi alle var blinde

Hvordan ville vi da mte vre medmennesker

Hvis vi tok bort det visuelle synet

Da ble vi nemlig mye mer lik

Da ville ordene bli mektig

Da mtte vi vel verne om dem

Vil det vre det samme mobbe en man ikke ser

Rope ordene ut i luften liksom, ikke vite hvem og hvordan de blir tatt imot

Velstand eller fattigdom

Ville vi da behandlet den rike og den fattige p samme vis

Ikke vre nedlatende til noen

Hvem ville da bry seg om rynker og skjeve neser og sm eller store pupper

Trosretninger, legning og hudfarge

Hvordan ville vi da ta imot de vi mtte

Vi mtte ta oss tid til bli kjent

Vi kunne ikke lenger dmme noen p avstand

I mrket er alle katter gr

Tenk om vi kunne behandle alle mennesker like bra, uansett hvem eller hva de er

I dag

Sjene venter p deg, lille venn

Jeg sier jo alltid at jeg blogger til meg selv

I dag er det virkelig til meg selv

Bilder hentet fra Google



Sjene, lille venn

De venter p deg

De ligger der og glitrer

Venter p at du skal komme

De innehar en magi som vil pvirke deg

Rense energiene dine

Gi deg ny kraft

pne opp kanalen

Sjene, lille venn

De er magisk

Havet, lille venn

Det ligger der og venter p deg

Drpe for drpe

Sammen danner de havet

Vannet, lille venn

Vannet innehar mektige krefter

Det finnes ikke sterkere energier enn de som vannet brer p

N er du snart klar, lille venn

Vi har forberedt deg

Det har du kjent p kroppen, ikke sant

Vr n tlmodig

Ikke ha s store forventninger

Det som skjer, det vil skje

Det er ikke alt du vil forst eller kjenne

Likevel er det magi

I dag

Om det er denne turen kroppen min venter p, eller om det er havet, det vet jeg ikke, men den venter ihvertfall med glede.

http://www.ibiza-spotlight.com/activity/can-marca-caves

Caves of Can Marca: Marvel at the natural beauty of underground caves with special effects of water, sound and light.

uthampton, England - Til sjs - Til sjs - Gibraltar, Storbritannia - Malaga, Spania - Til sjs - Villefranche (Nice), Frankrike - Palma de Mallorca, Spania - Palma de Mallorca, Spania - Ibiza, Spania - Til sjs - Cadiz (Sevilla), Spania - Til sjs - Til sjs - Southampton, England - See more at: http://www.royalcaribbean.no/#!/criteria/skip/search?ships=AN&destinations=&months=7-2015&dates=&lengths=1-99&children=0&adults=2&seniors=false&ports=&visitingPorts=&priceRange=&handicapEquipped=false&gateway=C-O&fromDate=&toDate=

Jeg har vrt p grottetur fr. Jeg har et snev av klaustrofi, men i og med at det ikke er s trangt i disse grottene, gr det helt fint

http://lillasjel.blogg.no/1382263968_coves_de_sant_josep_v.html

Etter at jeg leste Hulebjrnens klan, ble jeg fascinert over disse grottene de bodde i.



Steinalderroman om Ayla, en Cro Magnon-jente som er blitt skilt fra sitt folk under et jordskjelv. Hun blir adoptert av Hulebjrnens klan, neandertalere som i generasjon etter generasjon har bodd i huler, tilbedt sine skytsnder, sanket planter og drevet jakt.

Lugaren min ser dere, den er helt foran, fremover. andre rekke fra toppen , bindu nummer to fra venstre :) Snart titter jeg ut av det vinduet :D

Anthem of the Seas: Southampton, England - Til sjs - Til sjs - Gibraltar, Storbritannia - Malaga, Spania - Til sjs - Villefranche (Nice), Frankrike - Palma de Mallorca, Spania - Palma de Mallorca, Spania - Ibiza, Spania - Til sjs - Cadiz (Sevilla), Spania - Til sjs - Til sjs - Southampton, England

#cruise #Middelhavet #Southampton #Ibiza #havet #sj #grotter

Southampton, England - Til sjs - Til sjs - Gibraltar, Storbritannia - Malaga, Spania - Til sjs - Villefranche (Nice), Frankrike - Palma de Mallorca, Spania - Palma de Mallorca, Spania - Ibiza, Spania - Til sjs - Cadiz (Sevilla), Spania - Til sjs - Til sjs - Southampton, England - See more at: http://www.royalcaribbean.no/#!/criteria/skip/search?ships=AN&destinations=&months=7-2015&dates=&lengths=1-99&children=0&adults=2&seniors=false&ports=&visitingPorts=&priceRange=&handicapEquipped=false&gateway=C-O&fromDate=&toDate=

Av og til trenger vi



Av og til trenger vi en de y

En oase helt for oss selv

Et par palmer, en fin strand og en sol som skinner

Fri fra prestasjonskrav og andres forventninger

S stille at vi kan hre sjelen vr snakke til oss

Hre hjertet banke

Finne freden inni oss

Vi har s lett for bli borte i all bakgrunnsstyen

Vi kaver fra plass til plass

Hvordan skal vi da holde kontakten med kilden

Den som sitter dypt inne i oss

Vi trenger pusterom

Vi trenger ogs en bt

Vi kan ikke kun vre p en de y

Det som betyr noe er mennesker

Medmennesker

Mennesker trenger mennesker

Vi kan ikke g veien alene

Vi trenger innspill

Vi trenger dele

Vi trenger samarbeid

Det ene kan derfor ikke utelukke det andre

Vi trenger stilheten

Alenetiden med oss selv

Vi trenger trre pne ryggsekken vr alene

Samtidig trenger vi noen rundt oss

Vi trenger dele erfaringer, tanker og omsorg

S da er det fint ha en de y

Det er fint kunne dele den med en venn

Og det er fint ha en bt der man kan ro over til naboyene, der andre venter p oss

Denne balansegangen er det beste for oss

Blir du med og ror

I dag

Mennesker trenger mennesker



I dag skal jeg vre personlig

Men samtidig prve ikke fortelle alt

Slett ikke enkelt, men fler likevel at det er snn det m vre

Det er ikke alt man trenger vite, for forst

Ikke trenger man kanskje dele med alle heller

Men n er jeg n en gang snn at jeg finner det fint kunne dele

Kun til meg selv blir ikke det samme

Da fr jeg ikke fortalt historien p samme mte

Jeg fr heller ikke ut ordene

S av en grunn jeg ikke kjenner, fler jeg for dele

Forrige helg var jeg i min mors barndomsrike

Jeg mtte mye familie og det var fint

Jeg kom hjem og ble syk

Er allerede p bedringens vei og har det godt

Fler at det var en del bagasje som ikke skulle vre med hjem

Hennes historie hrer til der oppe, ikke hos meg

For legge den fra meg, hjalp det fysisk dra dit p et vis

Vanskelig f til forklare

Det er mye vi brer p i sinnet vrt, som vi ikke er bevisst

P min mors ddsleie, sa hun ordene: Jeg har vrt s ensom

Vi visste det jo, forstod at snn mtte det ha vrt

Men hvor ensom hun har vrt, forstod jeg kanskje ikke betydningen av, fr n

Vi barna tenkte nok p den siste vinteren

Hun, tror jeg, oppsummerte livet sitt

Hun hadde s mange vonde opplevelser i sin sekk

Hun snurpet sekken sammen og dro til Romsdalen etter krigen

Sekken stod der upnet

De frste rene gikk nok ganske bra

Selv om vi nok forstod at hun fikk hre hvor hun kom fra og hva hun var

En pike fra en fattig fiskerfamilie i Finnmark

Hun hadde en sster der ogs, men hun dde ung

S stod hun igjen alene

Hun pnet nok opp sekken bare for legge i flere traumer

Hun hadde likevel funnet min far og de stiftet familie

I en alder av 42 r blir hun enke

I lpet av de rene hadde hun noe kontakt med sin familie

Hun hadde besk og hun reiste nordover nr hun fikk det til

Men inntekten var ikke stor og avstanden var lang, s klart det ble begrenset

rene gikk og de hun hadde kontakt med gikk bort

Hun distanserte seg mer og mer fra sin familie

Lite fortalte hun og historier endret seg

Er det rart hun ble ensom

Hun stengte ute alle hun mtte

Hun lste seg inne sammen med sin ryggsekk

Nr barna var sm,benyttet vi anledningen til be om barnevakt

Nr de var strre, skyldte vi p at hjelp til husvask var fint

Hun var veldig flink de rene til hjelpe oss

Etter som rene gikk, ble det vanskeligere og vanskeligere

Vi gav nesten opp sprre

Hun var glad i oss, det sa hun mange ganger

Nr hun mtte folk p gaten, fortalte hun stolt alle om hvor mange barnebarn og oldebarn hun hadde

Men treffe de, nei, det var for slitsomt

Det lre hennes historie har vrt tvingende ndvendig for meg

Slik at jeg kunne plukke steinene ut av min sekk

Slik at jeg kunne forst, finne forklaringer, lre meg godta

Forst at jeg hadde en mor som hadde rett og slett hadde ftt nok av vonde opplevelser

Likevel klarte hun vre takknemlig over livet

Hun satte det veldig hyt f bestemme over seg selv

N var det ingen som skulle ha rderett over henne lenger

Jeg brer ikke nag til henne

Jeg ser at hun gjorde det hun maktet, og kunne ikke mer gjre

Det er frst n jeg kommer til dagens tema

Ryggsekker br pnes

Man trenger ikke grave seg ned i den, men den m f luft

Det som er i den, m f slippes ut

Det m brennes p blet

Opplevelsene fr du ikke bort, men kroppen m f slippe bre lenger p smerten

Gjr du ikke det, brer du sekken hele livet

Nr du fr barn, flytter du deler av den over p dem

De blir brer av din historie, dine vonde opplevelser

Det vil prege dem hele livet hvis de ikke fr revet seg ls

De igjen flytter sekken over til sine barn

Slik fres det smertefulle videre i generasjoner

Det er derfor mye viktigere enn man tror, ikke fortrenge, men f det bort

Pass deg s ikke din sekk blir s full at den tar over hele livet ditt

Sett deg selv fri fra fortiden

Klipp den rde trden

I dag

Skap fred rundt deg

 

Jeg hadde et innlegg om det skape fred rundt oss

http://lillasjel.blogg.no/1421481959_n_kan_vi_ikke_stikke_.html

Mange synes nok det hres ganske s teit ut

Jeg har forstelse for det

Jeg forstr at ikke alle har samme tro som meg

Jeg tror jo at vi pvirker hverandre om vi ikke ser hverandre ogs

At vi tar inn hverandre i energiene, bde det positive og det negative

Det positive er jo gode tanker og healing

Men jeg tror at vi og tar inn frykt og negativitet

 

 

Det vi imidlertid nok kan enes om er hvordan vi pvirker de vi omgs med

Familie, venner og kollegaer

I tillegg har vi de som vi nr via sosiale media

De blir ogs pvirket av oss

Hva om vi kan holde fred der ihvertfall

Hva hvis vi kunne roe ned krangling og baksnakking

Hva hvis vi kunne sprre oss selv hva vi er ute etter

Hva er det vi egentlig vil oppn

 

 

Selvflgelig mener jeg ikke at vi skal tle alt

Men tenk litt over hvilket milj det er hjemme hos deg selv

Hvordan er det vre der

Steder med mye krangling og ufred har en negativ energi

Det er rett og slett ikke godt vre der

Slik er det p arbeidsplassen ogs

Er det alt som m tas opp

Kan ikke noe g stille forbi uten hye stemmer

Den som kjefter mye, blir heller ikke respektert

 

 

Det som er viktig huske er at det man sier om andre, tror hodet er om seg selv

Er du av de som stadig rakker ned p andre, ja da har du det nok ikke s godt selv heller

Hva med gi deg selv litt positiv feedback istedetfor

Hva med bygge deg opp, fremfor ruinere

Og srlig hvis det er barn i nrheten

Vei dine ord

Mobbing og sjikanering, lres veldig ofte hjemme

Det dumme er nok bare at man kan ikke endre andre

Og derfor hjelper det neppe oppmuntre til fred heller

Det m komme fra hjertet

Og hvis du allerede kjenner den, s holder du fred

Og hvis du ikke kjenner det, s leser du sikkert ikke disse ordene heller

I dag



Det var en gang en liten gutt som lett ble sint. Hans far gav ham en neve spiker og sa til ham at hver gang han ble sint, skulle han g ut bak huset og sl inn en spiker i stakittgjerdet.

Frste dagen slo gutten inn 37 spiker. Etter noen uker lrte han seg kontrollere sitt sinne og antall spiker han slo inn minsket hele tiden. Han merket at det er lettere beherske sitt sinne enn sl inn en spiker i et stakitt.

...

Til slutt kom den dagen da gutten ikke ble sint en eneste gang. Han fortalte dette til sin far, og denne foreslo at han skulle dra ut en spiker fra stakittet, hver dag han ikke ble sint i det hele tatt.

Dagene gikk, og etter en tid kunne gutten fortelle sin far at det ikke fantes en eneste spiker igjen i stakittet. Da tok faren guttens hand og leide ham ut til stakittet.

Der sa han til gutten: Det var bra gjort, min snn, men se p alle disse hullene. Dette stakittet blir aldri mer som det har vrt.

Nr du sier noe i sinne, etterlater du nettopp et slikt arr. Som om du skulle stikke en kniv i et menneske og dra den ut igjen. Det spiller ingen rolle hvor mange ganger du ber om forlatelse, skaden er allerede skjedd. En skade forrsaket av et uvennlig ord, gjr like vondt som et fysisk slag...
NN

 

Hvilken dag har vi i dag



Vre dager er ikke like

Enkelte dager strler vi

Andre dager er vi litt mer ynkelige

Det kan vre fort gjort i g i "synes synd i meg selv" fellen

Den fellen er nettopp det, en felle

Det er ikke noe som gagner oss

Jeg har hatt et dgn med feber

Musklene verker, hodet verker, snn influensalignende

Snn to pledd og fleecejakke, plassert ved ovnen, men fryser likevel

Men selv om det har vrt vondt, har det og vrt tilfredstillende

Ihvertfall n nr jeg allerede er bedre

Og kanskje nettopp derfor er jeg bedre

Jeg har ikke falt i "stakkars meg" fellen

For hva skulle det vre synd i meg for

Ja, n mente en venninne at jeg mtte vre alvorlig syk

Jeg hadde ikke vrt plogget facebook p 13 timer

(forsk p vre morsom)

Men dagen i dag har vrt fin, veldig fin

Jeg har hatt fint besk p tv

Dorcas Lane fra serien Lark Rise to Candleford

Kjempekoselig serie

Jeg har hatt besk hele dagen p fanget

Av en som virkelig satte pris p at jeg satt der

Middag har jeg skrapt sammen til gubben kom hjem

Noen poteter fra i gr, noen biter svineribbe i fryseren, makaroni og rdkl

En dag der jeg kan sette pris p alt jeg har

Og alt jeg kan gjre

At jeg kan vre i aktivitet hver dag

At jeg fr snne sykdommer som kun varer i kort tid

Og som styrker immunforsvaret mitt

For ikke snakke om at forsvaret mitt er i orden

Det lagrer vpen og gr til krig mot virusene

Er ikke jeg heldig

Jeg har varme

Jeg har pledd

Jeg har hus og noen som er glad i meg

Kunne vel ikke ha det bedre enn jeg har det

I dag

Opplevelser er litt som ferskvare

Opplevelser er litt som ferskvare

De m pakkes ned og s lagres, for kunne bevare dem

Kjttet i fryseren, men flelser i hjertet

Jeg har hatt en minnerik helg

Jeg har vrt i min mors Finnmarksrike

Truffet min familie, kjent p tilhrigheten

Det har vrt nydelig

Manglende biter av puslespillet blir delt ut

Mange gode samtaler

Sm og store steiner er blitt plukket ut av ryggsekken

De blir erstattet med kjrlighet og gode minner

Hva kan vel vre bedre enn det

Jeg tror vi lagrer mye av vre foreldres minner i vre energier

Nr jeg lander p flyplassen i Alta, gr det gjennom hodet mitt at n kommer jeg hjem

Trene fyller ynene

Jeg fr en fred inni meg

Det fles s veldig riktig

Det er som om brikker faller p plass

Da kan man sprre seg hvorfor jeg kjenner det snn

Jeg har knapt vrt der fr, kun 3 ganger fr i hele mitt liv

Jeg har ingen fysisk tilhrighet til denne delen av landet

Likevel fles det som om jeg finner igjen noe kjrt jeg har mistet

Det forteller meg at jeg er en brer av ogs min mors historie

At jeg fr inn hennes tilhrighet

Det er det hun mistet som n kommer p plass igjen

I meg

Ja, det hres litt rart ut, men snn fles det for meg

Som om hun blir mer hel inni seg via meg, enda hun har gtt bort

S har vi alle menneskemtene

Alle samtalene

De nre, gode

Der man blir lyttet til fordi vedkommende fler du har behov for fortelle

Jeg var og s heldig ha et nrt mte utenom familien

Et fint, men akk s kort mte, med en facebook venn

Et mte der man kjenner gleden over gjenkjennelsen i blikk og energier

Der vi via energiene vre utveksler informasjon vi begge har bruk for

Her jeg sitter n i min egen stue, fles dette veldig sterkt

Flger man hjertet, fles alt s stort

Ting legger seg til rette

Vi mter de vi skal og nr tiden er moden for det

Til og med vrgudene var p vr side

Jeg fylles av en enorm glede og takknemlighet

Jeg fler meg som den lykkeligste piken p jord

Akkurat n

I dag

ps bilder fra turen kommer nr jeg fr redigert dem.

Lekenhet

Inspirasjonen nr man skriver kommer fra mange kanter

Jeg har bestemt meg for at den dagen jeg ikke fr inspirasjon, da skriver jeg ikke

Jeg skriver jo ikke kun for blogge

Jeg blogger fordi jeg har noe jeg undres over

Ofte kommer temaene igjen og igjen

Jeg fler p at det blir bare "repriser"

Samtidig ser jeg jo at vi trenger ordene igjen og igjen

Det er p den mten vi fr dem inn i hodet

I dag satt jeg og tenkte at kanskje skal jeg ikke skrive i dag

Hjertet forteller meg at jeg skal slappe av

Jeg m stole p at hvis jeg skal skrive, kommer inspirasjonen av seg selv

Jeg leter derfor aldri etter den

"Tilfeldigvis" ser jeg noen ord for mine yne

LEKENHET kortes betydning: Lek og moro er englenes vei! De veileder deg til tilfre mer lek i livet ditt, og til se dette som en ndvendighet, ikke en luksus.
Englene vet at du har mange forpliktelser, og at du trenger en jevn strm av tid, penger og andre ressurser. Ved la deg f dette kortet, vil englene du skal vite at en regelmessig dose moro faktisk kan hjelpe deg med oppn dine ml. Din innvending er kanskje at du ikke har nok tid, penger eller energi til leke. Likevel forsikrer englene deg om at lekenhet er en vidunderlig investering, som vil gi en umiddelbar avkastning. Nr du ler og koser deg, slapper du av naturlig. Du blir da mer mottagelig for nye ideer, spirituelle forbindelser, guddommelig veiledning og energi. Med ny inspirasjon og energi har du lettere for manifestere dine nsker. Din avslappende og strlende personlighet vil ogs trekke til seg vidunderlige og hjelpsomme mennesker. Gjennom din positive holdning skaper du nye muligheter. Ser du livet i dette lyset, vil du komme frem til at du ikke har rd til ikke ha det gy!

Siri Rd. Siden hennes finner dere her : https://www.facebook.com/groups/285387111600855/

To hakk lenger ned, ser jeg bildet lyse mot meg. Der er inspirasjonen

Nettopp dette at vi m tillate oss leke og det kose oss

Vi m gi oss selv tid til det

Jeg merker selv at nr jeg har vrt p turer og kommer hjem, s er jeg pnere

Kanskje nettopp fordi da slapper jeg av

Jeg fjerner meg fra alle tankene hjemme

Nr man tillater seg kose seg og ha det kjekt, da heles kroppen

Den gjr oss friskere

Hjernen produserer gode vibrasjoner

I dag har jeg en avslappingsdag

Jeg skal bare slve hjemme

Jeg skal og skrive ferdig boken min

Jeg holder p sette sammen ord til Lill Beate Bru Flensborgs bilder

Lik gjene siden hennes :Lill`s kunst og Foto

Jeg aner ikke om det er interesse for en snn bok

Jeg har ikke peiling p om ordene mine passer en snn setting

Men hva har jeg tape

Jeg kan f nei og nei og nei, det er det hele

Jeg liker en utfordring

Jeg prver utvide rammene for hva jeg tr

Lre meg at det stikke hodet frem er ok

Ogs om du gr p trynet

Jeg har jo panikk for selskapsleker blant annet

Da har jeg ikke kontroll

Jeg har derfor godt av prve meg p nye arenaer

Lre meg at det er ikke s nye om noen ser du gr p trynet

Det spilller faktisk ingen rolle hva folk tror om meg

Det er hva jeg tror som er viktig

Derfor gikk visst innlegget i dag ut p ikke ta oss selv s alvorlig

Ikke streve s veldig etter at alt skal vre perfekt

Heller slappe av og kose oss mer i livet

Ting m ikke vre perfekt

Vi trenger ikke at "alle" skal synes vi gjr alt s bra

Vi kan vre "akkurat passe"

S kan vi danse litt og leke litt og le litt og synge litt

Gjre dagene vre s gode som mulig

Disse ordene trengte jeg selv

Det var nok derfor de kom

I dag

Minneord til svigermor



Magne og jeg har vrt kjrester siden september 1978

Da kom jo ogs Johanne inn i livet mitt

De frste rene hadde vi nok ikke s mye kontakt

Ikke snn nrt, som det etterhvert ville bli

Mer snn svigerdatter, svigermor, middag, kaker, selskap, forhold

Ikke snn personlig, personlig liksom

To kaker hver sndag ble det servert den gangen

Det var da nr de mttes om lrdagskveldene hos hverandre, brdre og svigerinner, til en liten en i glasset og sosialt samvr. Husker vi mttes for se episoder av Dynastiet

Jeg kan vel ikke si akkurat nr Johanne og jeg kom nrmere hverandre

Vi var egentlig veldig forskjellig

Mens jeg kan virke pgende, kritisk og belrende og blande meg inn i alt jeg ikke har noe med, var Johanne det motsatte.

Men likevel gikk vi godt sammen hun og jeg. Lykkelig er jeg over tenke p at vi har ikke utvekslet et eneste uforlikt ord. Og jeg kan nok ikke ta ren for det, for det er Johanne som er freden selv.

Sellv om jeg var veldig annerledes enn Johanne, flte jeg meg s godtatt som den jeg var. Hun s p en mte noe inni meg, som jeg ikke en gang selv s. Hun s kjrligheten inni meg, den jeg ikke alltid klarte f frem eller leve ut. Og nr jeg fikk kritikk fra min egen mor, da var hun der og tok meg i forsvar.

Det er ikke mange gangene hun klagde over noen eller var kritisk. Var hun uenig, sa hun ikke noe der og da men vi forstod det kanskje p et senere tidspunkt at hun hadde vrt uenig. Men mottoet hennes var aldri blande seg inni ungenes anliggender. Det hadde hun ikke noe med. Kanskje var det derfor det gikk s godt, for jeg er nok ikke den letteste vre uenig med.

Men likevel fler jeg at vi var enige om mye i livet, vi var samstemte. De gangene Johanne tok til motmle og protesterte nr hun syntes noe var uriktig, de er gode minner, for da fikk jeg se litt av opprreren som var i henne. Av og til fikk den skinne igjennom.

Frste minnet jeg har p at noe var galt, enda jeg nok ikke skjnte det da, var at vi fikk sengesett i bursdagsgave om hsten og s fikk vi det igjen til jul. Det var ulikt Johanne og jeg husket at jeg undret meg over det. Hun likte gi bort gaver og hun gjorde aldri forskjell p noen . det skulle vre likt for alle.

Hun var ikke den som sprang p besk til oss snn p sparket. hun mtte bes, men da var det aldri nei. Hun sa heller aldri nei til sitte barnevakt. Hun var den som var der nr Vegard krp under hjrnebordet og klipte over ledningen til lampa s det ble kortslutning i hele huset. hun var der og nr Daniel mistet smokken sin under trappa og de ikke fant den igjen, s han hadde sin frste natt uten, og deretter aldri mer. Hun var en del av vrt liv, og bare med det gode

Etterhvert tok sykdommen over. Tilvrelsen ble ikke fredelig lenger for Johanne vr. Mange ganger grt hun fordi hun mistet grepet om livet sitt, hun visste at noe var galt, at hun mistet hukommelsen. Hun grt fordi hun var redd for glemme. det var en vond tid. en tid nr hun sluttet og spise og vi nok forstod det altfor sent. Hun ble s tynn. Tilstanden forverret seg. Hun var oppe i skogen og lette etter barna sine. De kunne ha falt i elven. Hun ringte snnene og ba om at de mtte komme hjem. Vi kan vel alle tenke oss hvor vondt det mtte vre vre s redd hele tiden, ikke ha kontroll over hverdagen.

Hun ble lagt inn p sykehjemmet til avlastning , men kom aldri ut igjen. Som vi vet, forverret sykdommen seg. Julen kom nr vi trodde vi skulle miste henne. Talen ble borte og fttene sviktet henne. En stund var hun s syk at vi nok var sikker p at n er det over. Det var det heldigvis ikke.

Jeg sier heldigvis for jeg er glad hun ble vrende noen r til. Hun frisknet til og hun gav meg mange store yeblikk nr vi var der p besk. Store yeblikk fordi det var yeblikk der jeg s mennesket inni den svake kroppen. Jeg s at hun fortsatt var Johanne inni der, det var bare kroppen som ikke var med lenger. Nr hun en gang sa Navnet mitt, uoppfordret. Jeg sa jeg er jo kjerringa til Magne vet du, du kjenner jo meg og hun svarer ja, Mariann ja. Hvem har vel ikke da en tre i yekroken. Eller nr jeg sa : Se johanne, n m det vre regnbue, for det bde regner og er sol samtidig, og hun utbryter, ja, se der og peker p en sjokoladekake p bordet med fullt av sm perler i alle regnbuens farger. Eller nr hun ser p meg, strekker ut hnden og peker p smykket mitt og sier. h s fint det var. en hel setning, helt feilfritt. Johanne var ikke s fysisk av seg,som jeg er, som deler ut klemmer i st og vest. Stort varderfor det yeblikket der hun strakte ut hnden og mt strk meg over kinnet. Og nr hun ble s rrt nr vi mtte g igjen. Me kjm att veit du Johanne sier jeg og gir henne en klem og hun svarer Ja, kjmm attattatt. Og det er ikke s lenge siden Anne Bodil og jeg hadde et fint mte p rommet til Johanne der hun nesten sier Ingeborg, det kommer ingeb og deretter fulgte Bolla, som jo var kjlenavnet p ssteren Ingeborg.

I sekunder mlt, sm yeblikk, men i mitt hjerte er de store. Store og lykkelige yeblikk fylt av kjrlighet og varme over en Johanne som fortsatt var inni der.

Vi er ofte s opptatt vi menneskeravstore bragder, sette spor etter oss. Men Johanne har lrt meg at det vre seg selv, er mer enn nok. For meg var Johanne et stort menneske, for hun har satt spor etter seg i mitt hjerte.

Jeg lyser fred over ditt minne kjre Johannemor, kjre Bessa vr, og gjemmer deg dypt inne i mitt hjerte for evig og alltid. Takk for alt hva du var for meg, og alt du lrte meg bare ved vre deg.

Mariann

Ut p en reise



N skal jeg snart ut p en reise

I eget land

En flelsesladet reise, vil det nok bli

Jeg skal til min mors barndomsrike

Alta i Finnmark p sskenbarntreff

Min mor vokste opp p Skognes, en bitteliten grd

Ikke s langt fra ksfjord

Man mtte ro til naboen

De livnrte seg p det grden kunne gi dem

I tillegg hadde de jo fisket

Bestefar jobbet ogs i veivesenet

Bestemor og bestefar fikk 12 barn

10 vokste opp

Min mor var yngst

Min mor hadde ingen gode minner fra sin oppvekst

Det var mange vonde opplevelser, som satte dype spor

Under krigen ble de evakuert

Noen av hennes ssken kom hit til Romsdalen

Etter krigen reiste derfor min mor hit, for her var det arbeid f

Hun mtte min far og de fikk tre barn sammen

Jeg er yngst



Etterhvert ble alle hennes traumer, tunge bre

Hun gjemte dem inni seg

Nr man gr snn og gjemmer, forandres historien

Vi endrer og fortrenger, for kunne klare hverdagen

Hun valgte derfor bort familien

Det var jo ogs store avstander

Hun ble enke 42 r gammel

konomien tillot ikke mange turer opp nord

Derfor har jeg hatt veldig liten kontakt med mine slektninger

Jeg mtte min bestemor to ganger, som 10 og 13 ring

Mange av sskenbarna mine har jeg aldri truffet

Vi er over 30 sskenbarn

Jeg er den yngste

Det blir spennende se hvor mange som kommer

Det ret jeg fylte 50 r, 2010, valgte jeg dra nordover

Tiden var moden for opprette kontakt

Det var en flelsesladet tur

Jeg ble mottatt med pne armer og en stor hjertevarme

Jeg flte jeg hadde kommet hjem

Selv om vinesten ikke hadde mttes , kjente jeg dem likevel

Jeg flte meg trygg sammen med dem

De gir meg den rette familietilhrigheten

Snn s det ut nr huset stod der. Det var ikke i 2014, bildet er bare lagt inn p pc da :)



Noen av dem har jeg truffelt flere ganger

Noen har jeg kun snakket med p facebook, men andre har jeg aldri snakket med

Facebook er en flott arena for mtes

Det var der jeg frst fikk opprettet kontakten

Nr jeg var p Gran Canaria i vinter, mtte jeg enda to til av mine sskenbarn, som jeg aldri hadde mtt

Men mange har jeg igjen til gode mte

Noen av dem har jeg nok truffet som barn, men jeg husker det ikke

Jeg gleder meg derfor veldig mye

Jeg kjenner jeg blir rrt ved tanken

S rrt at jeg fr en tre i yekroken

Dette er jo ogs en del av meg og min historie

Jeg hper inderlig vi ogs fr komme til min mors hjemgrd

Det er ikke noe grd der lenger, kun husmurer

Det er blitt bygd en liten hytte der

Man m ha bt for komme seg dit

Det er heller ikke enkelt komme seg i land der

Men jeg krysser fingrene og ber pent om at det ordner seg

S n kjenner jeg sommerfuglene i magen

Det nrmer seg

I dag

Tenk bo der vintertid og kun komme dit med bt. Ungene gikk p internatskole, s de bodde p skolen.

Musikk handler om f frem flelser


Jeg flger the Voice

Jeg har hatt mange flelsesladede yeblikk i r

Jeg blir fort grepet av de de litt sre stemmene

Stemmer med srpreg

Nr jeg hrer spesielle sanger sunget med disse vakre stemmene, skjer det noe med meg

Trene renner helt av seg selv

Det bare skjer liksom

Jeg trenger ikke hre mange tonene fr det skjer

Det er bare kroppen som reagerer, helt av seg selv

Det er aldri noe skjer etter en halv sang liksom

Det er deilig nr man kjenner seg s berrt

Det er dette musikk handler om

Den fr frem flelsene i oss

Den skaper et rom inni oss som fles nydelig

Vekker sjelen til live

Det er kanskje derfor vi har ulik musikksans

Vi blir ikke grepet av det samme

Det er heller ikke alle som har disse "store" flelsene

Det har jeg

Jeg gir dere de yeblikkene fra rets idol som har grepet meg mest

I dag

Kjrlighet, en gave



Kjrlighet, en gave, den strste
gaven av alle.
Kjrlighet er alt, kjrlighet er sann
og ren. Nr vi pner vre hjerter for
kjrlighet, omfavner vi livet og alt
i det med kjrlighet.
Omfavn dere med kjrlighet, og
dere omfavner alt og alle med
kjrlighet.
pne deres hjerter, slipp kjrlig-
heten inn, fyll dere med
kjrlighet. Nr dere er fylt med ren
kjrlighet, dere gir kjrlighet.
Tillat la kjrlighet vre deres
sanne, naturlige tilstand i livet.

Ordene i dag er ikke mine, men skrevet av Anne-Berit Ingebo Hun har en side p facebook som du finner her: Atheas verden

Det m ha skjedd et mirakel

For moro skyld har jeg i dag plukket ut noen av de aller frste bildene jeg lagde for Lillasjel :) Morsomt se hvordan vi lrer og endres.


Du verden hvor livet er rart

For ikke snakke om hvor rar jeg er

Men jeg liker vre rar

Jeg er ikke fdt til denne verden for gli usynlig inn i mengden

Det er altfor lite moro for meg

De som flger meg, vet at jeg n er friskere og har en lang "to do" liste

Fr fikk jeg panikk nr jeg hadde to oppgaver i uken

N kan jeg tenke p min lange liste med glede

http://lillasjel.blogg.no/1431503959_13052015.html

http://lillasjel.blogg.no/1432042815_hjelp_jeg_henger_ikke.html

Det vil derimot ikke si at jeg holder p hele dagen

S laaaaaaaangt der i fra

Men n kan jeg tenke p den, uten f vondt inni meg

Jeg kan glede meg over kjenne p den

Men jeg m kanskje gjre noe p listen ogs

Eller m jeg det

Jo litt, den m minskes p

Men saaaaaaaaakte

Jeg har hatt hele uken gjre p, men har brukt tiden min p andre ting

Jeg har kost meg sammen med venner

Det er noe av det beste jeg vet

Skulle jeg liksom ofre det for noe skarvelig husarbeid

Aldri i livet

Men i dag skulle jeg gjre noe

Jeg bestemte meg for begynne i garderoben

Frst skal det ryddes alt som ligger p benken

Deretter skal alle skuffer f en gjennomgang

Jeg skulle vasket til helga ogs

Men hvis jeg vasker, da blir garderoben utsatt

Derfor utsetter jeg vasken

Kunne tatt den i morgen, hadde jeg ikke ftt et s forlokkende tilbud

En venninnebytur inklusiv lunsj

Hurra, det er koselig det

Jeg slo til momentant

S skjedde det rare

Jeg stod opp klokken 7

Deretter satte jeg meg straks i healingstolen for meditere

Det er s fin mte vkne p

Etter en salig time, spiste jeg frokost og drakk kaffe

Det var bare at energiene tok over kroppen min

Vanskelig forklare for de uinvidde

Kroppen blir tung og jeg fr ikke helt til konsenterer meg

Jeg kan ikke sette meg ned igjen n, skjnner dere vel

Jeg mumler for meg selv

Jeg m gjre litt husarbeid frst

Jeg tvinger meg opp av stolen, setter en brddeig og rydder litt

Men det gir seg ikke

Ja, ja , jeg gir meg og setter meg ned igjen i meditasjon

Jeg kjenner det jobber, men fr ikke tak i hva det er

Jeg overgir meg bare til energiene og lar de f jobbe

Etter en halv times tid, drar jeg pusten et skikkelig magadrag

Jeg kjenner det slipper taket

Og vips er det borte

Jeg spretter opp av stolen og n er jeg klar

Jeg pner dren til garderoben

N er jeg i gang

Det fles supert ut

Det er faktisk morsomt

Hva har skjedd

Jeg koser meg med rydde

Det m vre skjedd et mirakel

I dag

Livet er et eventyr, en bok vi skriver


 

Hva er det som griper deg i ditt hjerte

Hva er det som berrer deg

Hva er det som fr deg til fle glede inni deg

Nr er det du fler kroppen din bruser av forventning

 

Lag deg en liten liste

En liste over sm ting i hverdagen som gir deg glede

Prv s skape selv

Oppsk de situasjonene s ofte du kan

Selv om det er bare for noen minutter hver gang

Selv om det er bare i tankene

 

 

Jeg kan gi deg litt av min liste

Sette p en vakker sang p youtube

Kanskje en liten vemodig sang dette, men likevel synes jeg den er god for meg

Den minner meg p at jeg kan tegne nye tegninger p mine blanke ark

La fortiden vre i fred, det er ingenting der jeg kan endre

Keep going on, se fremover

Alt jeg kan glede meg til, som enda ikke har kommet

 

Glede deg over fine bilder

Jeg er jo s heldig ha samarbeid med mange og fr lne bilder

Det sette tekst til dem, gir meg en enorm glede

Det jobbe med Lillasjelsiden min og skrivingen, er noe jeg setter stor pris p

Det er p en mte jobbe med min indre verden, en verden som bare er min

Men det kunne dele og se at det ogs kan glede andre, er fint

 

Jeg elsker vannet

Det gir meg en ro

Det lindrer noe i meg

Det sitte og se eller hre vann, er en glede for meg

N om vren, vkner elva rett overfor meg til live igjen

Nr jeg hrer den suser, da vet jeg at n gr det mot vr igjen

Vren er noe av det beste jeg vet

Vr og sommer og blomster og farger

Fargene gjr godt til kroppen min

 

 

Solen gjr ogs underverker for meg

sitte ute i solen med en god bok gjr underverker

Og nr vi frst har nevnt ordet bok

Du verden hvor mye glede jeg har av bkene

De kan jo lnes helt gratis, trenger ikke koste en ei eneste krone

N fr man ogs lnt ebker gratis p biblioteket

 


 

Jeg fortalte deg historier for gi deg vinger, slik at du aldri skulle vre fange av noe- av navnet ditt, tittelen din, kroppens begrensninger, verdens lidelser.

Sitat fra boken I skyggen av Bayantreet av Vaddey Ratner. En bok basert p en sann historie, opplevd av forfatteren selv, da hun var liten pike og Rde Kmer tar over Kambodsja i navnet til revolusjonen. En fryktelig vond historie, skrevet med et utrolig vakkert sprk.

 

Finn dine gleder

Gleder som er lette skape

Det m ikke vre de store tingene

Det m ikke hele tiden dreie seg om rikdom og drmmer som fles uoppnelig

G for de sm miraklene

De gjr nemlig s godt for kroppen vr

De styrker oss bde fysisk og psykisk

La det vre fokus i livet ditt

La det vre drivkraften din

Gleden og kjrligheten

I dag

 

Det er lov tenke seg litt om



Alle mine tanker som kommer og gr

Akkuat n er det om hvordan vi mennesker skjrer alle under en kam

Vi har s lett for straffe hele grupperinger

Vi glemmer at vi er enkeltpersoner

Vi snakker utlendinger, uansett nasjonalitet

De tyskerne, de svenskene, de amerikanerne

Vi snakker muslimer

Vi snakker hudfarge

Vi snakker russ

Vi snakker landsdel

De sunnmringene, de stlendingene

De srp, de nordp

Hele tiden snakker vi om de som gruppe

Som om alle er likedan

Selv om noen voldtar i russetiden, betyr det ikke at alle russ er potensielle voldtektsmenn

Selv om noen stjeler noen pingvinkyllinger, er det ikke alle russ som oppfrer seg idiotisk

Selv om noen muslimer er ekstreme, er de aller fleste fredselskende, omsorgsfulle mennesker

Selv om noen innvandrere utnytter systemet, s er de aller fleste lovlydige, arbeidsglade menensker

Dessuten snakkes det mindre om alle nordmenn som gjr s godt de kan for snyte p skatten

Og nr det var et stort mareritt p Utya, skapt av en nordmann, da var vel ikke alle nordmenn likedan

Er det ikke lov til til tenke litt fr vi dmmer noen

Bruk hodet littegrann

Det er vel derfor vi har ftt det

Likedan det med dele alt hele tiden

Det er ikke alt som skal deles

Det er ikke alt vi trenger bidra til spre

Lgner foreksempel

Det siste jeg s ble delt var at alle fikk gratis frerkort

Hallo, hadde det vrt sant, hadde det vrt i alle nyheter

Likedan grupper som sprer lgnaktig rasistisk propaganda

Se p hvem avsenderen er, fr du deler

Vr ikke med p dmme fr du vet sannhetsgehalten i det du plukker informasjon fra

Bruk hodet

Det er lov tenke

I dag

De unge jentene

Jeg mter en del unge jenter

Unge jenter som har hele livet foran seg

De er s vakre

Det lyser av dem

Det er nesten s jeg blir misunnelig

Jeg tenker p alle muligheter de har

Tenk starte letingen etter hvem de er s tidlig i livet

Det er bare det at noen av dem er s ulykkelige

Vanskelighetene trner seg opp foran dem

Det er ikke s enkelt se klart

Det er n engang snn at vi ikke ser bak neste sving

Men jeg ser lyset skinne i dem

Jeg hrer de snakke

Reflektert og voksent reflekter de over livet

Over det som de mter i hverdagen

Om forholdet sitt til foreldre, kjreester og livet i seg selv

Jeg fler meg ydmyk

Takknemlig over at de vil dele

Jeg er p lrdommens vei

Jeg ser at de har mye lre meg

Mye ogs jeg kan reflektere over

Jeg skulle nske jeg kunne hjelpe dem

At jeg kunne pne dem opp, s de fikk se styrken de har inni seg

At de kan se alt det vakre de brer p

At de kan se at sjelen deres vokser seg sterk og solid

At de engang vil vre der nr noen trenger en hnd holde i

Da vil de vite hvordan det fles

De kan bruke sine erfaringer

De kan la lyset sitt skinne



De m g veien selv

Jeg kan vandre et stykke ved deres side

La dem vite at jeg er der

Men det er s lite

Jeg fler meg s utilstrekkelig

Men jeg vet

Jeg vet at de m finne det selv

De m lete med lys og lykter etter veien

Om den fles aldri s mrk og smal og svingete

Sakte, men sikkert m de krongle seg frem

S hper jeg for deres skyld at veien blir bredere

At den blir lysere og lettere og full av glede

Det nsker jeg dem av hele mitt stolte hjerte

I dag

Hva skjer nr man er utbrent

Hva skjer nr vi blir utbrent

N kan jeg ikke snakke ut fra meg selv, for jeg har ikke vrt der

Ja, jeg har manglet energi

Vrt kraftls og tom, men ikke utbrent

S dettte er kun mine tanker

Men de kom etter det innlegget jeg hadde fr en dag

http://lillasjel.blogg.no/1428830577_12042015.html

Er det de som har store forventninger til seg selv som mter veggen

De som strever og strever etter vre perfekt

Skuffer de seg selv s mange ganger, at til slutt greier de ikke mer

Ja, jeg bare spr

Jeg har ikke svarene

Skjer det at de som tar livet med ro, blir utbrent

Skjer det i fattige land der de ikke eier flisa i veggen

Er det her i vesten at dette blir mer og mer utbrent

Jeg har en mistanke om at de kan vre hysensitive

Hysensitive har store flelser

De er opptatt av vre flink, yte, for enhver pris

Alle skal vre fornyd

Alt skal vre riktig

Er det den stadige higen etter dette, som sender de dypest ned i kjelleren

Eller er det andres krav

Andres krav, er til syvende og sist vre valg det ogs

Hva vi velger respondere p

Spr deg selv, hvor store krav stiler du til deg selv

Hvilken flelse fr du nr du ikke lykkes i det du foretar deg

Tenk litt over det

Gi deg selv rom til vre deg selv, uten at du m vre perfekt

Kanskje akkurat passe kan vre nok

Det er kun du selv som kan snu

I dag

To sm ftter tripper rundt meg

To sm ftter tripper rundt meg

Og jeg tenker

To sm ftter, to store ftter, fire ftter, seks ftter, tte ftter

Sammen danner vi verden

Alle levende vesener

Vi lever sammen i et mangfold

Det er s fint

Toleranse, medmenneskelighet og varme

Mtte det vokse og gro

At vi sammen kan endre verden til bli bedre

Jobbe sammen mot et felles ml

Forst at vi da m endre oss selv

Vi m endre vr mte vi tenker om andre

Vi m tenke mer med kjrlighet fremfor fordmmelse

Fremsnakke fremfor baksnakke

Det ligger mye energi bak hver en tanke vi sender ut

Vi m derfor lre oss tenke de rette tankene

La tankene vre endre mten vi er p

Da vil vi f det s mye bedre med oss selv

Samtidig vil ogs de rundt oss f det bedre

Ta deg i det neste gang du vil klage over noe

Analyser det litt om det er noe klage p

Eller har du det egentlig godt, s det du tenkte sukke over, var det en bagatell

Er det noe viktig, da m du aksjonere, sette grenser

Hvis ikke la det g

Erstatt det med det som er bra

Vi har nemlig en tendens til f det vi tenker p

Tankene har mye mer kraft enn det vi er klar over

Velg de derfor med omhu som om du prver klr i butikken

Se om de passer

Se i speilet om de tar seg godt ut p deg

Se til at du er penest mulig

Ikke bare utenp, men innenp ogs

I dag

Farveldagen er over

Da er farveldagen over

Vi har sagt farvel til en vi var veldig glad i

En annerledes dag

En dag fylt med vemod, savn, sorg, men ogs masse kjrlighet og varme

Disse dagene kommer om vi vil eler ei

Vi rr ikke med dem

Det er strre krefter som er i sving

Denne gang var det et fredelig farvel

Heldigvis

Det er ikke dden vi frykter mest

Det er sorgen og savnet etter de vi har kjr

Det er da vi m ha fokus p minnene

Vi m ha fokus p det vi har ftt, ikke det vi har mistet

Vi m gjemme dypt inne i hjertene vre alt det som godt var

Det mennesket som n ikke er her mer

Det gav meg s mye kjrlighet

Stod opp og forsvarte meg nr jeg fikk kritikk

Godtok med kjrlighet vre ulikheter

S meg som den jeg var inni meg

Kanskje fr jeg s det selv

Vi hadde en nrhet som vokste seg sterkere med rene

Det rare er at nr jeg n sitter her med savnet, er noe annerledes

Minnene er her istedet

Jeg ser for meg det som har vrt

N er hun plutselig blitt ung igjen

I minnene er det full aktivitet

Den kroppen som var sliten, er borte

Sjelen er tilbake der den skal vre

Hjemme

Tilbake i kjrlighet der vi skal vre

Farvel og takk for alle gode minner

I dag

En annerledes dag



Dette er en annerledes dag

En helt annnerledes dag

Det er noen snne i livet vrt

Det er dager som er full av flelser

Vemod, kjrlighet, sorg og smerte, alt p en gang

Vi styrer ikke disse dagene

De bare kommer

Vi br ikke fortrenge noe disse dagene

holde inne er ikke noe lurt

legge flelser p lager er ikke noe alternativ

Vi vil ikke at det sre skal vokse seg stort inni oss

Det vi kan legge p lager er gleden

Gleden over det som har vrt

Gleden over det som er blitt gitt oss av det gode

Gode minner som gjemmes i hjertet

Vi mennesker sker ofte de store bragdene i livet

De som skal gjre oss bermte, sette spor etter oss

P snne dager ser vi at man trenger ikke vre bermt for sette spor

Man kan bare vre seg selv

Det vil si hvis man er fylt av godhet og kjrlighet

En indre varme og fred som de rundt deg suger til seg

Som gjr at de fler seg vel i ditt selskap

Det er nemlig det fineste av alt

Jeg er s takknemlig for at jeg har ftt oppleve det

Dette er en annerledes dag

I dag

Hvem er det som sitter inni meg


Hvem er det som sitter inni meg

Denne prater hele tiden

Forteller meg alt hva jeg skal gjre

Og ikke gjre

Den forteller meg hva andre gjr ogs, og hva andre tenker

Og vettu, den lyver

Det er ikke sant alt den forteller meg

Noen ganger blir jeg lurt

Det er derfor en liten luring som sitter inni meg

Men som oftest er denne ganske s lur

Ja, lur som smart alts

Men det hender alts at den er en luring, som lurer meg

Da gr jeg fem p og sitter der med skjegget i postkassen

Da blir jeg litt furten og irritert

Jeg liker ikke bli lurt

Det lnner seg lre denne kjenne

Kjenne riktig s godt

Da klarer man bedre forst nr man holder p bli lurt

For som oftest er denne ganske s vis

Av og til blir du forundret over alt den vet

Hvor tar den det fra liksom, der inne i mrket

Har den tilgang til noe slags oppslagsverk der da

Og informasjon som er tilpasset akkurat meg

Som en skemotor

Google frken i arbeid

Langt inne i meg

Av og til vet denne bedre enn meg hva som er best

Det er ikke bestandig jeg har s lyst til hre etter

Men jeg fr mer og mer respekt, det kjenner jeg

Jeg oppdager at stort sett er det lurt lytte

Det kommer noen veldig gode rd, bde nr det gjelder smtt og stort

Men jeg er jo et aldeles, s innmari stort flelsesmenneske

Disse flelsene er av og til s store, at de putter bomull i rene mine

Da hrer jeg jo ikke stemmen som forteller meg fornuftige ting

Da begir jeg meg ut p en reise gjennom trer og snrr og annet grums

Men s kviskrer den til meg igjen da, om og om igjen,helt til jeg lytter

Da faller jeg igjen til ro

Den forteller meg at jeg m st i min egen kraft

Jeg m vre meg selv, bde p godt og ondt

Og da er det ikke mye ondt, det skal jeg forteller dere

Den forteller meg at det er bra nok det

Det er bra nok vre lille meg, selv nr jeg vakler litt og er usikker

Jeg gjr s godt jeg kan, og det er visstnok godt nok det

Den sier ogs at det er derfor jeg er her

Her p jorden alts

Jeg er her for vre meg ,den ekte meg

Det tror jeg at jeg skal klare

I dag

Kanskje skal jeg ha en skrivedag i dag



Kanskje skal jeg ha en skrivedag i dag

Det tenker jeg innimellom nr jeg har litt tid ta av

Likevel er det slett ikke bestandig at det blir snn

Det er dager jeg har tid til skrive, men ordene kommer ikke

Det har vrt litt mer aktivitet n, s jeg har hatt det litt travlere

Forelbig har det ikke vrt noe utfordring f tid til skrive

Jeg fler at jeg fr litt hjelp

For litt over 14 dager siden, da hadde jeg skrivedager

Ordene haglet rundt meg liksom

Midt i kjttkakesteikingen, m jeg springe

Springe til pc-en og skrive ned ordene

Da ramler de inn

Jeg ser de svever rundt meg

Tannpuss og s m jeg skrive et innlegg, fr jeg finner senga

Du m se din storhet

Ut av dusjen i full fart, tuller hndduken rundt kroppen og raser bort til tastaturet

Alt handler om fle

Eller senga er funnet, men ordene kommer s jeg m opp igjen

En gang for lenge, lenge siden fantes ikke ordet frykt

Et par dager strmmet det p

Jeg bare raste ned innleggene i full fart, bildene fikk komme senere

Ordene danset ned p tastaturet

Noen ganger flyr jeg hyt der oppe

Jeg tenkte at det var litt snlt

Jeg hadde jo mye tid ta av, hadde ikke bruk for lagre s mange utkast akkurat n

Men s ringer telefonen og jeg blir bedt om jobbe hele uka

Aha, da skjnner jeg

Og det ble to uker etterhverandre p jobb

70-80% av alle innleggene de siste ukene ble skrevet de dagene

Er det tilfeldig skal tro

Frst fr jeg masse inspirasjon, og s kommer opptatt dagene

Ganske s fascinerende egentlig

Av og til lurer jeg p om jeg skal fortsette blogge

Alle har sikkert snne dager

Man er ikke fornyd med ordene

Fler de gjentar seg, at det m bli kjedelig

Men s kommer de ordene da, som ikke er planlagte

De som du kjenner du selv blir rrt av

De som du kjenner p kroppen, er grunnen til at du fortsetter skrive

Jeg funderer derfor hvor de kommer fra

I dag

Alt handler om fle




Kjre venner

Alt handler om fle

Flelsene vre

Takk og lov at vi har dem

De fr oss til kjenne at vi lever

At vi lever p den strste mten vi kan

At vi virkelig kjenner at vi er i live

Jeg tror de som mangler flelser, har et trist liv

Uten inderligheten man kjenner i hjertet

Uten klare kjenne p gleden som kommer helt fra sjelen

Uten noengang la seg berre

Uten kunne kjenne kroppen reagere flelsesmessig p kunst, musikk, lyd,bilder

En tone som treffer en nerve i deg, som gjr at trene renner

Du kjenner en gjenkjennelse i kroppen din

Er det en gjenkjennelse fra kilden vi kommer fra

Vi minnes farger, vi minnes lyd, vi minnes rytmen

Vi minnes kjrligheten alt dette forbindes med

Hva da med de som ikke kjenner dette

De som ikke har disse flelsene

Jeg merker jeg skriver fortere, jeg er ute av den beroligende rytmen

Fingrene gr i en annen hastighet, hissigere, sintere

De mangler dette vare, fine, flelelsespekteret

De mangler empatien

De kjenner ikke srheten, de ser ikke hvordan de skader en annens sjel

De har gtt seg vill i mrke energier

De jager etter den fysiske tilfredstillelsen av makt og begjr, hevn, drap, vold og det skade

De har mistet flelsene eller kanskje har de ikke hatt de

Hvor trist det er

S veldig trist

Trist for dem og trist for oss, som mter dem

Har de aldri hatt dem skal tro, de gode kjrlghetsfulle flelsene

Eller har de hatt dem for s miste dem

Tenk om jeg hadde mistet flelsene mine

Hva ville jeg da ha vrt

Hva ville det ha vrt igjen av meg

Jeg kjenner igjen skrivingen blir annerledes

Jeg kjenner igjen flelsene kommer i fingrene

Fra hjertet ,fra sjelen

En annen rytme, jeg svinger i en rytme, en god rytme

Alt handler om fle

I dag

En flelse av fred



Jeg sitter med en flelse av fred inn imeg

En kjrlighet varmer kroppen min

Jeg tenker p en spesiel i dag

En som har sttt meg nr

En som aldir har skapt ufred p sin vei

Hvor fint er ikke det

Hvilket vakkert spor sette etter seg

bli husket med kjrlighet og varme

Vi har s lett for dmme hverandre

Vi har s lett for fortelle hverandre hvordan ting burde gjres

Sett fra vre egne yne

Vi er s rar vi mennesker p den mten

Vi ser hva andre gjr, men ikke hva vi selv gjr

Da tar vi bind for ynene

Hva med vre et menneske med toleranse

En som tler at andre ikke er lik oss selv

At jeg godtar at du ser ting p en annen mte, uten at jeg dmmer deg

N snakker vi ikke om ondskap og ugjerninger

Kun det daglige livet vrt

Nr vi omgs i hverdagen

Vi har s lett for peke en finger nr vi er uenig i andres avgjrelser

Tenk om vi kunne omgs mer med kjrlighet og varme

Et godt medmenneskelig fellesskap

Et menneske jeg har vrt veldig glad i, har sagt adj

Det er s fint kunne si farvel med kjrlighet

Vi har ikke hatt et eneste uforlikt ord

Vi m ikke utfre de store bragdene for bli husket

Vi m ikke leve livet stort eller gjre de store oppdagelser

Alt vi trenger er leve i ro og harmoni med vre omgivelser

Akkurat som den vi er

I dag

Jeg er en pleaser


Jeg er en pleaser
Jeg har nok vrt det fra jeg var en liten pike
Kanskje helt fra jeg var baby
En pleaser prver vre flink og snill for f oppmerksomhet
I tillegg lrte nok kroppen min tidlig at var jeg syk, fikk jeg den omsorgen jeg skte
Det er fint vre flink og snill
Ikke noe i veien med det
Det prver jeg fortsatt vre
Men ikke for f oppmerksomhet

Likevel er det noe jeg prver avlre meg
Det er nederlagsflelsen
Nederlaget nr jeg ikke lykkes
Eller rettere sagt flelsen av nederlag
Det er det jo ikke
Ingen kan klandres
Dette er flelser jeg selv velger ta inn i kroppen
Det kunne vre sm bagateller, som at noen misforstod meg
For ikke snakke om hvis jeg dela noe p bilen
Eller en filleting som at jeg veltet en kaffekopp, full av kaffe
Eller alt jeg ikke greier f til p grunn av manglende energi
Jeg flte et nederlag s stort at jeg kunne g i kjelleren i dagevis
La tankene kverne om og om igjen i hodet
Negative tanker om ikke vre bra nok



Etter ha jobbet med meg selv, har jeg sett dette
Sett at jeg drar meg selv ned pga bagateller
Hvorfor i all verden skal vi prve vre s innmari perfekt
Det er jo ingen som er det
Det var vel dette som kanskje slo meg ut som tenring og til slutt gjorde meg syk
Jeg hadde mistet min far
Livet hadde blitt snudd opp ned p et yeblikk
Det hjalp ikke vre snill pike
Ulykken skjedde likevel
Flytting, ny skole, en mor i sorg, mtte ta ansvar for meg selv
Jeg fikk ikke lenger den belnningen jeg skte
Jeg ser p jamies kjkken fra Melbourne
Jamie Oliver pner restaurant der han trener opp vanskeligstilt ungdom
Jeg tenker for meg selv
Nr jeg lar flelser styre meg, som har hatt det s godt hele tiden
Hva da med de som vokser opp med ikke noe annet enn nederlag siden de er fdt
Uten hjelp og sttte p noe vis
Jeg skjemmes her jeg sitter
Men snn er vi mennesker,
Vi ser alt kun fra eget ststed

Nr jeg startet skrive, var jeg veldig redd for bli misforsttt
Derfor har jeg bestandig sagt at jeg skriver til meg selv
Jeg skrev det, fordi jeg var redd for at folk skulle fle seg fornrmet eller kritisert
I ettertid ser jeg at det ogs kommer ord til andre
Samtidig oppdager jeg at det ogs de ordene treffer en nerve i meg selv
En nerve som jeg ellers ikke ville ftt tak i
Derfor er det viktigste med skrivingen at jeg ikke prver please noen
Det m ikke vre perfekt
Kanskje er det derfor denne skrivemten har presset seg innp meg
Ufullstendige setninger, manglende tegnsetting
For en pirkete person som meg,er det egentlig helt horribelt skrive snn
Likevel har jeg gjort det

Det aller, aller viktigste for meg n er lytte
Lytte til den visdommen som er inni meg
Flge hjertet
Det frer meg p den riktige veien for meg
Gir meg den lrdommen akkurat jeg skal ha
Enda kan jeg grte, nr jeg blir misforsttt
Nr noen tror jeg er ute etter belre dem eller kritisere dem
Men jeg lrer
Jeg m bare vite inni meg, at det var ikke min hensikt
Da m de f ha rett til fle som de gjr
Uten at det skal fles som et nederlag for meg
Vi mennesker er i stadig utvikling
Hvis vi vil lre
Hvem som er lrer og hvem som er elev, vet vi aldri
Tenk p det neste gang du fler noen har lrt noe
Spr deg selv hva du har lrt av samme situasjon
I dag

Av og til nsker jeg at jeg var p en de y


Av og til nsker jeg meg til en de y
Uten bilsty
Uten en radio som durer og spiller
Uten at noen stiller krav til meg av noe slag
Men selvflgelig med cateringlevering av nydelige retter
Med bad og dusj og stor, god seng
Og selvflgelig ipaden min med full internettdekning

Der skal jeg vre helt alene
I min lille forunderlige boble
Der opplevelsene str i k p det dypeste plan
Der skal jeg meditere i timesvis
Lytte til havet
Hre vinden rasle i lvet og en eller annen liten fugl som synger s fint til meg
Du verden da skulle jeg nytt livet
Da skulle jeg skrevet boken som forelpig kun lever i mitt hode
.......tror jeg


For skal jeg vre rlig
Hvor lenge hadde jeg vrt der, fr savnet kom
Savnet etter alt som av og til fles slitsomt
Jeg ville nok ganske s snart nsket at noen stilte krav til meg
At jeg kunne vre der for noen og noen var der for meg
For snn er vi nok ofte vi mennesker
Stadig p leting etter det gode
nsker om hvordan alt skulle vrt
Uten ha ye for hvor bra vi kan ha det akkurat der vi er
Hvis vi bare vil sette pris p det
I dag

Av og til er jeg s impulsiv at jeg vet ikke hva jeg sier fr etter at jeg har sagt det.


Er du impulsiv

Det er jeg

Noen ganger s inderlig

Noen ganger sier jeg ting s fort at jeg vet ikke hva jeg har sagt fr etter at jeg har sagt det

Av og til skulle jeg kanskje ikke sagt det heller

Men i de fleste gangene blir det helt riktig

Snn var det i dag

Plutselig hadde jeg sagt en sak

Vil ikke si hva det var, for det spiller ikke noen rolle

Jeg tenkte h nei, n var du for snar igjen

handle fra hjertet skjer nemlig noenganger i noen milliontedels sekund

Det er som om kroppen handler uten at jeg har ftt tenkt tanken

I minuttene etterp angret jeg og tenkte, nei, jeg vil ikke

Det kjentes plutselig s feil

Jeg fikk snn motstand

Men n hadde jeg sagt det

Og s ble det s fint

S veldig fint

Nr jeg kjrte hjem, var jeg s glad

Tenk hva jeg hadde gtt glipp av i livet, hvis jeg bestandig skulle tenke s grundig frst

Jeg ville ha misset en rekke fine situasjoner

Ja, noen brlere ville jeg unngtt

Men jaggu lrer jeg av de ogs

Jeg vil vre som jeg er

Jeg hopper uti det

Selv om jeg av og til ikke nr ha av meg klrne fr jeg hopper

Den jabber i forrykende fart den munnen min

Sukk

Men snn er jeg
I dag

Noen ganger flyr jeg hyt der oppe


 

Noen ganger flyr jeg hyt der oppe

Men jeg flyter ikke avsted p vingene

Det er ikke rnens majestetiske svev du kan se

Nei, jeg flakser

Jeg flakser og kaver og styrer p

Som en mse som sloss med fire andre p jakt etter den siste matbiten

Ikke finner jeg igjen ting og ikke husker jeg hva jeg skal

Mter du meg p gaten i denne tilstanden, prater jeg febrilsk

Og nr jeg s forlater deg, husker jeg ikke hva jeg har sagt

 

Det er sommerfugler som flakser i magen

Jeg puster og peser  i dobbel hastighet

Jeg svirrer rundt min egen akse, og den er ikke liten

Jeg er i fortid og ntid og fremtid, alt p en gang

Ja, ntiden farer jeg egentlig forbi i rakettfart

For si det kort, s er jeg ikke tilstede i eget liv i denne tilstanden

 

Det er da jeg m roe ned

Jeg m snakkke dypt og alvorllig til meg selv

Dette gr ikke an kjre deg

Roe deg n ned

Pust dypt

Sett deg n ned og mediter litt

Hvor p jeg svarer, jammen jeg skal bare det og jeg skal bare det og s m jeg huske det og s kommer den hit da, og s m jeg ringe den i kveld og s m jeg huske .......................

Stopp

Jammen

Stopp hrer du

Du har tid til 10 minutter

Egentlig har du ikke drlig tid

Du har all verdens tid

Du er bare oppkavet, stresset inni deg

ja, ja det er jeg

S sett deg ned n, hrer du

Noen f minuttter

Sett p en rolig melodi eller en meditasjon p youtube

Sett deg i godstolen din og pust

Ja, jeg puster

Puhh, det var godt

I dag

Denne uken har jeg vrt p en reise



Denne uken har jeg vrt p en liten reise

En reise i eget sinn

En reise dit hjertet har sendt meg

For frste gang har jeg virkelig lyttet

Lyttet til stemmen inni meg

Den har sendt meg de rareste plasser

Og de fineste opplevelser

Sammen med medmennesker

Sammen med ndeverden

Men og mye alene, kun jeg, mitt hjerte og min sjel

Mye av tiden har jeg sittet i en stol

Min stol

Min healingstol

Den jeg bruker nr jeg har healingbesk

Av andre medmennesker

Denne uken har jeg og vrt mitt eget medmenneske

Jeg har lyttet til gode rd

Gode rd og inspirasjon fra mitt inderste indre

Den stemmen har s mye fint fortelle

Derfor har jeg mtte sitte stille for kunne lytte

Jeg har ikke vrt syk, men ganske s trtt

Jeg m lures med litt trtthet for lokke meg ned i stolen

Der har det dalt ned en reise jeg skal ut p

En fysisk reise som nok vil gi meg gode opplevelser

Sammen med en annen som str mitt hjerte nrt

Der har det dalt ned energier som har ftt lsrive seg og reist hjem

Der har jeg ftt sett biter av historier som har satt seg fast

Satt seg fast i kroppen som energiblokkeringer

Jeg har ftt se dem poppe som popcorn i gryten og ble opplst

Jeg har sett trer

Jeg har sett smil

Denne uken har jeg vrt p en liten reise

Kanskje er den ikke s liten

Den er ubeskrivelig vakker

Bde alene og sammen

dele er noe av det vakreste jeg vet

Sjelemtene

I kveld kjente jeg plutselig at n er reisen over

Ihvertfall denne reisen

Denne reisen der jeg igjen har hoppet milevis hyt i uvikling

Lrt meg lytte

Det er s fint se at lringen kommer, helt av seg selv

Det er ogs fint med en verdig avslutning

Synes sjelen min

Derfor avslutter den ukes reise med en sang

Lukk ynene og lytt

I dag

Opphyer du noen


Opphyer du noen

Ser du opp til noen

Prver du vre copycat

Vil du gjerne vre som denne

Tror du denne har svaret p alle sprsml

Vet mer enn deg, kan mer enn deg, greier mer enn deg

Sier du ja og amen til alt denne forteller deg

Ville du gjerne vrt denne personen

Er denne mye mer verd enn deg

Ville du vrt mye lykkeligere hvis du bare var som denne

Tror du det

 

Da kan du senke skuldrene

Du trenger ikke se opp til noen

Ja, klart kan du la deg inspirere

Men du skal ikke kopiere

Du skal heller ikke prve vre en annen

Hvert eneste menneske har sine utfordringer

De er ikke bestandig synlige

Man blir ikke lykkelig av at noen ser opp til en

Man blir lykkelig av vre glad for vre den man er

 Alle har vi hver vre oppgaver

Vi har hver vre feller vi trkker i

Hver vre sterke og svake sider

Hver enkelt av oss er unik

Fall heller ikke i fellen det er se ned p noen

Du er heller ikke bedre enn noen andre

Du har bare en annerledes vei du skal g

 

Finn deg selv

Hvem er du

Finn denne personen du skal vre og vr deg selv

Prv ikke vre noen annen

Du vil ikke klare det likevel

Det er ikke meningen

Du er fdt til jorden for vre akkurat den du er

Du er likeverdig med hvert eneste av dine medmennesker

G ut og skap lykken

For deg selv og som den du er

Slik vil vi gjerne mte deg

Akkurat som den du er

I dag

 

 

Du rastlse sjel



Du rastlse sjel

Hva er det du venter p

Hvorfor m du ha alle svarene n

Du har ikke bruk for vite alt

Hva skal du med alle svarene p en gang

Fr du dem for tidlig, vil du ikke forst

Det er ikke vits i gi deg en bit av puslespillet ditt, fr du vet hvor den biten skal vre

Hvorfor grubler du snn

Svarene blir gitt deg til riktig tid

Dette vet du s inderlig godt

Likevel gr du der i ring og tenker

Tenker og funderer p hvordan ting henger sammen

Hva skal du med den kunnskapen du sker

Du har slett ikke bruk for den

Ikke n

Du rastlse sjel

Hva skal det vre godt for

Har du ikke noe annet bruke hodet ditt til

Snu deg mer mot hyre hjernehalvdel

Den har mer vett til nyte tilvrelsen

Akkurat her og n

Den er ikke s konstant analyserende

Du er p venstre side n

Grubleren i deg

Ved gruble, stenger du for tilfrselen av visdom

Roe deg n helt ned

Pust dypt og sakte

Kjenn hvordan skuldrene senker seg

Kjenn hvordan roen finner deg

Hr hjertet ditt banke

Det sitter p alle svarene

De du har behov for vil komme til deg

Men de kommer ikke fr tiden er inne

Nyt dagen, nyt yeblikket, vr tilstede i deg selv

I dag

Hvor lenge trenger vi ondskapen




Alle de tanker

De farer gjennom mitt hode

De stuper ned fra ikke vet jeg hvor i fra

Jeg spr meg plutselig

Hvor lenge trenger vi ondskapen

Vi ser jo at den finnes

Jeg forstr den ikke

Jeg forstr ikke atnoen kan gjreandre mennesker noe vondt

Jeg forstr ikke hva som foregr i hodene deres

Kroppene vre er forholdsvis likt bygget opp

Vi har alle et hode og et hjerte, armer og bein og de livsndvendige organer

Alt dette rommer vi alle sammen

Men hvorfor skal da hodene vre vre s ulike

Ser det annerledes ut inni hvert enkelt av dem

Hvor er det det sitter det feltet som gjr at du kan gjre noen vondt

Hvordan kan man med viten og vilje misbruke sm barn eller ty til fysisk vold, eller sre med vonde ord, eller ta liv, eller lemleste, eller starte krig, eller i det hele tatt, hvodan kan man klare forrsake andre smerte

Jeg forstr ikke den biten der

Ok, jeg forstr at ondskapen viser oss kjrligheten

At det kanskje m til for n mlet som er fred

N nr det frst er ondskap i verden

Men hvorfor mttte den vre der

Hvorfor kunne ikke Adam og Eva holde fred i paradis

Hvorfor kan ikke du og jeg leve i harmoni p jorden

Samvittighet

Er det det vi ikke alle har ftt utdelt

Er det noe som m lres

Eller skapes det av kjemiske reaksjoner i hjernen

Kan alle bli onde, kan alle pfre andre smerte

Hvem kan og hvem kan ikke

Hva sier tankene inni hodet til en som gjr noen annen vondt

Jeg forstr ikke

Jeg kan bare ikke forst det

Hjelp, hvorfor er det snn

Jeg vil ha fred

Jeg vil ha kjrlighet

Hva i himmelens navn kan jeg gjre

Sukk

Jeg fler meg s hjelpesls

Ja, det er ikke alt jeg forstr

Jeg ser ikke hele bildet

Jeg har bare ftt utdelt noen biter

Jeg har store hull i bildet

Kanskje kan jeg aldri forst alt s lenge fttene mine vandrer p jorden

Men en ting kan jeg forst

Det er at jeg kan leve i kjrlighet med det jeg selv gjr

Det er det eneste hjelpemiddelet jeg har

Egne energier som jeg kan spre rundt i atmosfren

Leve livet mitt med s mye kjrlighet og omsorg som jeg kan

Jeg kan knytte til meg mennesker som ogs tenker det samme

Da blir energiene vre sterkere og vi kan n flere

Vi kan lette p de tunge, vonde energiene

Ikke noe kan motst lyset, bare det er sterkt nok

Jeg trenger ogs trene litt mer p toleranse

Fortsatt faller jeg ned i store groper av fordmmelse

I store svarte hull der jeg innbiller meg at jeg er bedre, eller at jeg vet bedre,enn noen andre

Hrt slikt tull

Hvem er vel jeg som har lov til dmme en annen

Hvem som er elev og hvem som er lremester, ja det vet vi aldri

Ofte lrer du mer av de du ser ned p enn de du ser opp til

Det er bare at du ikke er villig til se det

Det er nemlig de som har tatt p seg de vanskeligste oppgavene med det vre menneske

De som har tatt p seg mer smerte enn vi hadde klart bre

Jeg sier all re til dem

Det er de som egentlig viser oss hvordan verden skal vre

Vi har bare ikke forsttt hva de lrer oss

Det er nemlig ikke bestandig at vi lrer ved se hvordan ting skal vre

Vi kan ofte lre av se hvordan ting ikke skal vre

Jeg skulle bare nske vi ville lre litt fortere

Gjre leksene vre s verden kan bli fredeligere

Det er s mange kriger

Ikke bare de store krigene i og mellom land og folkeslag

Men ogs mellom medmennesker

Brdre og sstre som skiller lag pga arvestrider og harde ord

Venner som dolker hverandre i ryggen

Naboer som ikke snakker til hverandre over hagegjerdet

Ungdommer og voksne som delegger hverandres liv i sosiale media

Kanskje er det n p tide finne freden

Freden som venter i hjertet ditt

Vi er nemlig medskapere

Skap da det vi alle egentlig nsker oss

Fred i hjertet vrt, fred med vre omgivelser

Vis verden at du har gode hensikter

Vr en person det er godt vre sammen med

Og gjr det n

I dag

Nr jeg ikke har ord

Av og til mangler jeg ordene

Jeg fr ikke forklart det jeg fler

Skulle nske jeg kunne overfre flelser

Flelsen jeg ville overfre er indre fred

Det er noe jeg skriver mye om

Indre fred

For mange er det nok kun en floskel

En banal klisje

For meg er det noe av det vakreste jeg vet

Og hvor vanskelig er ikke det

Det forklare noe som er s vakkert

Nr du er s totalt borte fra alt annet rundt deg

Nr du er i en verden du ikke har ant har eksistert

En verden som ikke kan forklares med ord

Det er jo ogs en ordls verden

Det er stille der

Helt stille


Ja, kanskje ikke helt

Jeg kan observere lyder rundt meg

Jeg kan hre folk snakke

Men jeg tar det ikke inn

Det eksisterer bare rundt meg

Jeg er i min lille boble

En boble av fryd

Hvor merkelig er ikke det

fle en s himmelsk fryd over noe som ikke egentlig er noe

Bare det vre

Og for ikke snakke om, det vre nettopp en selv

Alt annet eksisterer ikke

Ikke i det yeblikket du har indre fred

Jeg er i kontakt med noe jeg ikke helt vet hva det er

Kanskje det bare er at hjernen hviler litt

At den holder noen minutters pause fra all analysering

Den blir taus

Denne fortryllelsen med bare vre inni seg selv

Det hres s usedvanlig teit ut

Setter jeg ord p det til noen som ikke har vrt der, s vil de aldri forst

Denne intense lykken som finnes der inne

Den ubetingede kjrligheten til det f vre i livet

Kan det vre fordi jeg fler gjenkjennelse

Jeg kjenner igjen en flelse som er for meg s kjr

Er det en flelse fra tiden fr tiden

Fra en kilde s ren, s full av kjrlgihet

Kan det vre fra der vi har kommet fra og dit vi gr

Hadde jeg bare kunne overfrt den flelsen

Da hadde dere kunne kjent den selv

Den indre freden, ren ubetinget kjrlighet

Jeg har nemlig ikke ord

I dag

Da kom det en liten tre igjen


Jeg ser alle bildene av pskepynta hus

Det er litt koselig se

Psken er en fin tid

Mye lettere og lysere enn julen

Det er og hyggelig se at folk gjr det fint rundt seg

Mange har tradisjoner i psken akkurat som i julen

Men psken starter vi ikke forberedelsene til flere mneder fr, som vi gjr med julen

Jeg har ikke ftt vasket til pske nr dette skrives

Det er palmelrdag i dag

Jeg skal vaske gulvene mine

Det er det eneste jeg skal gjre

Jeg har prvd meg i arbeidslivet denne uken

Jeg har jobbet fra 9-15 hver dag

Jeg er derfor noget s sliten

Det blir derfor ikke noe mye vasking her i huset

Jeg har vrt og handlet mat

Jeg kjpte meg en bukett tulipaner

I det jeg setter disse p bordet, kommer tankene

Og en lykkeflelse sniker seg inn

Du verden hvor godt jeg har det

Ja, kanskje har jeg ikke all verdens energi

Jeg fr ikke gjort s veldig mye fysisk

Huset mitt er ikke strkent p noe vis

Men jeg har noe som er s verdifullt

Jeg har en god heim

Jeg har fred og ro

En tre kommer i yekroken nr jeg tenker over hvor rik jeg er

Jeg har et hjem som nder av kjrlighet og omsorg og glede

Et sted det er godt vre

Det er det som er lykken for meg

I dag

Den magiske kjkkenhagen



Liker du hagearbeid

Liker du se at det gror og blomstrer rundt deg

Kanskje du har en stor hage du elsker vre i

Du elsker trylle med blomster og de vokser og trives rundt deg

Kanskje du ikke har noe hage

Kanskje du bor i 7. etasje uten balkong

Eller har du en liten balkong,der du kan ha noen stemorsblomster eller granium om sommeren

Kanskje en liten urte eller to eller noen jordbr

Jeg har hage

Jeg har hage uten blomster, for jeg liker ikke hagearbeid

Ser du hvor forskjellige vi er alle sammen

Alle mennesker er forskjellig

Jeg kan fortelle deg at vi alle har en hage

Vi har alle sammen en magisk kjkkenhage inni oss

H

Hva snakker hun om n

N har hun tatt av igjen

Kjkkenhage du liksom, inni meg du liksom

Ja, det har vi

Pstelig har jeg bestandig vrt

Sta til tusen



Inni deg har du en vakker kjkkenhage

Der har du alt du trenger

Den hagen m du verne

Du m vanne, du m luke, du m se til at alt er bra med blomstene der inne

Der kan du hente alt du nsker

Alle de vakreste flelser i verden

Alle de sreste ogs

Har du ikke tenkt p det snn, sier du

Ser du ikke for deg hagen din

Tror du ikke noe p det

Ser du ikke det vakre kroppen din rommer

Da skulle du kanskje stelle den litt da, hagen din

Det er du som har ansvaret for den

Hvis du ikke steller den, da ligger den brakk

Denne hagen er s privat at ingen andre kan komme til

Jo, de kan prve delegge, ramponere og knuse men de klarer ikke knuse alt

Selv om alt ligger de der inne,kan det vkne til liv igjen

Din egen kjkkenhage er aldri helt dd

Ja, jeg vet at det kan fles snn,men det er den ikke

Det er bare noe hodet ditt vil ha deg til tro

Prv vanne litt

Prv gjdsle litt

Prv med noen gode ord

Prv meg litt kjrlighet

Og litt mer kjrlighet

Litt omtanke, flere gode ord

Sett pris p den, betrakt den med kjrligetens yne

Det m en liten innsats til, ja kanskje en stor innsats ogs

Men det er verd det skjnner du

Vent til det blomstrer

Da skal du f se skjnnheten inni deg utfolde seg

Det vil strle et lys fra deg, s alle fr beundre deg

Beundre din magiske kjkkenhage

I dag



Inspirasjonens dans



Noen ganger er det som en dans

Ordene daler ned

Det er nesten som om kroppen svinger i takt med ordene

Rytmisk, fra side til side, inni deg selv

Jeg tror at mange har kjent den flelsen

Det er lykkelige yeblikk

Enten du maler eller danser eller skriver eller komponerer

Inspirasjonens dans

Den tar bolig i deg

Du har p en mte ikke kontroll

Du skaper

Du skaper noe du i utgangspunktet ikke visste du skulle skape

Kroppen din er i et annet modus

Du er i en liten boble i deg selv

Alt annet forsvinner rundt deg

Hos meg er det ordene

De daler ned p tastaturet

Noen ganger uten at jeg smaker p de p forhnd

Andre ganger m jeg stoppe opp, kjenner at jeg faller ut av inspirasjonen

Hjernen kobles inn

Har du kjent denne flelsen

Har du en kreativ mte jobbe p

Eller kjenner du inspirasjonen i yeblikk av lykke

Enten det er p reise, eller p fjellet eller nr du jobber i hagen din

Finn denne lidenskapen som gir deg lykke

Det er derfor du er her p jorden

I det du er i lykkemodus, sender du ut signaler

Gode energier strler fra kroppen din

De nr ogs de rundt deg

I dag

Den store bevisstheten



Den store bevisstheten

Hva er vel det

Det hres s ndelig ut

S crazy

Noe noen snakker om med store ord

Finnes den egentlig

Elller er det bare ord

Den store bevisstheten

Hvor kommer vi fra

Hvor gr vi hen

Er vi her kun en liten stund p jorden

Som et lite vindpust i evigheten

Hvordan blir vi skapt

Hvert menneske, hvert dyr, hver en blomst

Mirakler overalt

Hvordan kan det henge sammen

Som sm vanndrper sammen danner havet, deler vi mennesker jorden





Du og jeg

Sammen p jorden

Vi mtes, vi deler, vi lrer hverandre kjenne

Kanskje vi liker hverandre, kanskje ikke

Kanskje vi elsker hverandre, eller er vi i krig

Det store mangfoldet

Den frie viljen

Hvor tar vi det fra

Hvorfor er vi her

Er vi her kun for erfare og s d og bli borte igjen

Mange sprsml, vi leter etter svar

Jeg tror

Jeg tror at kroppen vr har sin tid, mens energiene vre lever videre

Inn i evigheten, inn i kjrligheten

Det ndellige univers

Jeg tror vi mennesker kan s mye mer enn vi tror

Jeg tror vi kan pne opp for flere sanser enn vi kan drmme om

Jeg tror, og jeg vet, og jeg erfarer

Jeg ser ingen vei utenom

Ingen trodde vel at jorden var rund heller

Den store bevisstheten

Alle er vi en liten brikke, skapt for skape kjrlighet

Skapt i kjrlighet

N m vi ta jobben vr p alvor

Bruke den frie viljen til nettopp det den skal brukes til

Skape fred rundt oss

Det begynner med at vi skaper fred i oss selv

I dag



Matminner fra barndommen

Utsikten fra kontorvinduet mitt, Romsdalshorn

Jeg husker veldig lite fra min barndom

Jeg har nok puttet mye i en skuff og lukket igjen

Jeg er en veldig ivrig Masterchefseer

Jeg elsker det programmet

Srlig det fra Australia, for de er s snille med hverandre

I gr skulle de lage noe med minner fra barndommen

Jeg begynte tenke tilbake p min barndom

Hvilke matminner har jeg

Hadde jeg ikke noen skal tro

Jo, jeg hadde det

Jeg husker hjemmebakt brd

http://lillasjel.blogg.no/1360407296_kommunens_beste_brd.html

Av og til fikk jeg lage mitt eget lille brd nr min mor bakte

Det var stor stas

I tillegg var det noen matretter som jeg lager enda

Gryte av Nakkekoteletter

Man surrer koteletter og har de i kasserollen sammen med poteter, kl, klrot og gulrot

S fr det surre sammen til alt er kokt

http://lillasjel.blogg.no/1361273601_sammensuriumsummensar.html

Jeg bruker enda Spaghettigryten min mor lagde

http://lillasjel.blogg.no/1364319003_spaghettigryte_supere.html

Noe jeg sjelden lager n for tiden er Kleppmelk eller bollemelk

Det er en suppe som var vanlig da hun var barn

Det er stet melk som kokes opp sammen med melboller

Spises med kanel p og er faktisk veldig godt

http://www.bollemelk.com/

Bilde fra Google

Jeg brukte vre mye p besk hos sskenbarnet mitt og hans familie

Jeg kalte de tante og onkel for de var p alder med min mor

En av de gode minnene derfra er stekt grillplse

Det var noe vi aldri hadde hjemme

Nr jeg og snnen i huset var hjemme alene, stekte vi grillplser

S spiste vi de med ketshup og hjemmebakt brd

Enda den dag i dag synes jeg det er godt

Rart hva minnene gjr med oss

Der startet nok ogs drmmen om dra p cruise

Cruiseturistene som kom til ndalsnes ble nemlig kjrt opp dit for at de skulle beskue fjellene

Vi barna stilte oss opp med kattunger og blomster for bli avfotografert og f godterier og penger

Jeg er vokst opp nesten under de majestetiske Trolltindene og Trollveggen

Vi har hytte ved foten av Trolltindene

Det er like ved der man n venter p at deler av fjellet Mannen skal falle ned

71 grader nord skal ha sending fra Trollveggen n, to episoder, frste p sndag

http://www.rbnett.no/lokal/r