hits

Blogg

Noen ganger m man gjre noe man ikke kan

 

Jeg er s hpls nr det gjelder interir og oppussing.

Helt hpls rett og slett.

skulle plukke ut farger og gulv og tak, osv, det er s vanskelig.

Vi har de siste rene pusset opp bad, vaskerom, ganger, healingrom og lagd garderobe.

Ikke en eneste interirblogg herfra, s denne blir den frste.

Det kan vre jeg slr til og viser nr stuen er ferdig ogs, nr alle mbler er p plass.

Her er tapet kommet p. Tv skal flyttes s den skal henge p den korte veggen der alt rotet str.

Den ser slik ut.

 

Heldigvis er gubben en klpper i gjre alt.

Men jeg fler jo at jeg er veldig lite til hjelp, s noe lite m jeg gjre.

Derfor har jeg i dag gitt meg i kast med male vinduskarmer.

Men jeg tror nesten gubben hadde foretrukket gjre det alene.

ps.Vi har forresten vrt gift i  36 r i dag, s slik feirer vi bryllupsdagen.

Oppussing og rester til middag, romantikk nok for oss.

Jeg maser og spr om alt mulig, for jeg er s usikker.

Og stnner og brer meg for at jeg fr vondt i knr og armer.

Jeg er rett og slett ikke noe flink til snne ting.

Men n er frste strket pkommet.

Gubben malte verst og jeg nederst slik at jeg slapp st vagle i en gardintrapp.

 

Taket er ferdig. Tv skal bort og tvbordet solgte vi, s dette er et midlertidig mens vi venter p et nytt. P kortveggen til venstre skal det st et skap, i samme stil som spisebordet og det blir nye stoler i tre, hvit eik med gr trekk. Spisestuen blir der tv str n.

Gulv har vi ikke plukket ut enda, det som er n er belegget vi hadde p nr vi bygde. Vi har hatt eikeparkett etter det, valnttfarge. Det blir parkett n ogs men har ikke bestemt meg for farge enda.

Vi tror det blir snne stoler, men skal prve de frst. Det blir ikke svart skinn, for vi har katter og de har en tendens til skrape p skinn, derfor valgte vi mrk grtt stoff.

Sofaen er ny men skal st der den stod fr. Spisestuen stod der tven skal n.

 

Men er det ikke rart dette hvor tuslete vi blir nr det er noe vi ikke kan.

Jeg har jo ingen vansker med sette meg ned og rense et hus for energier.

Eller gi videre budskap fra ndeverden eller noen som har gtt ut av tiden.

Det er jo mye mer krevende enn male en vinduskarm.

Men da kaster jeg det uti det uten vite om jeg fr det til.

Jeg skriver og publiserer og snakker med fremmede.

Jeg kan ogs st p en scene i revy nr jeg har nok energi til det.

Da storkoser jeg meg og gruer meg ikke noe.

Men ta en malekost og male noen vinduskarmer, ja det er en stor greie.

Haha, vi er rare vi mennesker.

Ihvertfall er jeg det.

I dag

Aller mest spent er jeg p tapeten som skal vre der spisestuen er. Blir den for urolig, for suppest?  Fargene i den passet bare s innmari godt til bde bord og sofa og stolputer p spisestuestolene. Det var som om fargene kom mer til liv nr de ble plassert sammen med tapeten. Vi har ikke spisebord p kjkkenet s vi bruker spisestuen til alle mltid-

Av og til blir jeg blogg frustrert

 

Av og til blir jeg frustrert.

Jeg m innrmme det.

Det er s mange som har s innmari mye imot en blogg.

Det bunner ut i at de vet rett og slett ikke hva det er.

Veldig mange tror at alle som blogger tjener masse penger.

Vi som blogger vet jo at det er s innmari feil.

Vi blogger fordi vi liker skrive.

Jeg har hatt lnn en gang siden jeg begynte i 2012, en gang p 5,5 r.

Da fikk jeg 3500,-

Og jeg blogger hver eneste dag, ret rundt. 

I tillegg fr jeg n nye bker, for  anmelde de, for ellers er det bare gamle bker jeg har rd til kjpe.

 

Jeg skriver mye om hvordan det er ha lavt stoffskifte.

Hvordan det er ikke greie vanlig jobb.

Jeg skriver mye som mange kjenner seg igjen i og finner trst i.

Men jeg fr ikke dele det jeg skriver i gruppene for de som har lavt stoffskifte.

Hvorfor ikke, jo fordi noen har bestemt seg for at blogg er noe fysj og sj.

De vil derfor ikke inn og lese det en gang.

 

Jeg kan klippe ut teksten og lime den inn.

Det vil jeg ikke.

Du spr deg kanskje hvorfor.

Blant annet fordi ordene handler om mitt liv og mine flelser.

Det er mine ord.

Jeg vil ikke at de skal vandre p Facebook og deles uten at det str at det er mine.

Da minskes de i verdi for meg.

I tillegg er det det estetiske, med fargene og bildene.

Jeg legger gjerne med linker til andre ting som kan vre fint lese.

Hva er annerledes med lese en blogg enn det bla i en avis eller ukeblad.

Det finnes de som klager s innmari nr de ser en blogglink mens de i neste omgang klikker seg inn p dumme underskelser der de godtar at disse selger alle opplysninger p siden deres, tom vennelister.

Ja, for det er Ok visstnok.

Nei, jeg forstr det ikke.

 

N fikk jeg beskjed om st bokblogger ikke var nsket i en bokgruppe.

H?

En gruppe for de som liker lese men igjen, da m det klippes Og limes

Hvorfor i all verden, skal jeg gjre det.

Har jeg mnedens bokblogg med 4-8 bker, skal jeg da klippe ut og lime inn i kommentarfeltet.

En av grunnene til at de ikke nsker bokblogger er at  mange av oss, fr n bker gratis for anmelde dem.

Istedet for glede seg over lese disse forhndsomtalene s irriterer de seg over av vi fr dem gratis.

De tror ogs at vi ikke er rlige, at vi roser bker vi ikke liker, for f dem gratis.

Avisene fr ogs bker og anmelder de.

Ofte gjenspeiler disse anmeldelsene at de ikke har lest dem, men disse anmeldelsene er visst Ok.

Selv om avisene fr betalt i form av de som abbonerer, men ikke bloggerne. 

Det er ikke aktuelt for meg, bare skrive en tittel og lime inn et bilde av boken.

Kanskje vil jeg ha med andre bker vedkommende har skrevet.

Slik som nr jeg blogget Svarthuset, hadde jeg med bilder fra havsulejakten og klipp fra Hebridene.

Nr jeg skrev om Barna p toget, hadde jeg med autentiske bilder.

Jeg vil ha mer enn kun god bok, drlig bok. 

 

Og det aller dummeste er at de som ikke liker blogg, kan bare scrolle videre.

De er da ikke tvungent til lese.

Men Istedet m de irritere seg og klage.

Og de klager s mye at til slutt blir det forbud.

Det er et tap for alle som liker lese, men det spiller visst ingen rolle. 

Men jeg blogger jo videre.

Det er jo ikke p grunn av disse gruppene jeg skriver.

Jeg skriver fordi det gir meg glede. 

Og heldigvis har jeg mange som liker det jeg gjr. 

Jeg setter pris p hver en tilbakemelding og hver en som leser. 

Selv om jeg ikke fr betalt.

Takk for at jeg fikk skrive ut litt frustrasjon.

I dag 

 

Det Sommertoget ikke fikk se



 

Sommertoget fra NRK kom til ndalsnes sist lrdag.

Verdens vakreste togreise, Raumabanen fra Dombs til ndalsnes.

Desverre hadde ikke vrgudene ftt plass p toget denne gang.

Finvret ble derfor forsinket.

Nr vi kjrte oppover Romsdalen mandag, ja da var det p plass.

Vakre Romsdalen hadde kledd seg i sin fineste stas.

Raumaelven hoppet og danset s skummet stod

Sukk, da er det bare s vakkert



Romsdalshorn 



Bispen, kongen og dronninga. Trollstigen gr midt opp i fjellet Bispen.



Nr man kjrer oppover Romsdalen fra ndalsnes til Dombs, har man Romsdalshorn p venstre hnd og Trolltindene p hyre. 



Trolltindene p hyre hnd, med Trollveggen, Europas hyeste loddrette fall, 1100 meter. Populrt for bde fjellklatring og basehopping. Basehopping har vrt forbudt i mange r fordi ulykkesstatistikken var hy og redningsaksjonene var farlige. Det er luftstrmmer ved fjellet som gjr det farlig for redningshelikoptrene g nre veggen. 





Vi ser her mot Horgheim, p venstre side. Fjellpartiet Mannen er p hyre side. Grdene p hyre side blir evakuert nr det er fare for at delpartier av Mannen, kan lsne. Veslemannen, som den blir kalt, er en  liten del av Mannen og det er fra den de n er mest redd for steinras. De tr ikke sprenge i frykt for at en strre del av fjellet kan rase ut. Men de vil n prve tilfre ekstra rennende vann i perioder nr det er mye regn , i hp om fremskynde prosessene.



Rauma elv





Vakker, ren, frisk norsk natur



 

 

 

 

 

Appletv og youtube er en fantastisk kombinasjon



 

Jeg simpelten forguder Apple-tv en min

P den kan jeg se alt jeg vil p youtube p min store, flotte tv

Det er bare helt fantastisk

Og det er helt gratis

Jeg kan ha konsert i stuen

Pink Floyd

Coldplay

Leonard Cohen, eller hva du mtte nske

Jeg kan se inspirasjonsvideoer, meditasjon og healing, skte p meditasjon norsk

Healing og konsert ved Runar Halonene og Tron Syversen. p denne konserten var jeg faktisk. Det var veldig sterkt.

Foredrag med Kaj Pollak, mannen bak filmen S som i himmelen

Jeg kan f kurs

Enten det n gjelder matlaging

Trines mat

Elller vil du ha Jamie Oliver besk

Eller klarsynthet og mediumskap, her skte jeg p mediumship. Jeg har ikke sett disse klippene selv, s vet ikke hvor gode de er.

Kanskje vil du ha et fotokurs

Eller tips nr du nsker male bilder

Eller bare vakre bilder med berolligende meditasjonsmusikk

Hva med litt samisk joik

Eller litt indianermusikk

Du finner alt du mtte nske p youtube helt gratis

Det er nesten for godt til vre sant

Og jeg synes det er aldeles ubeskrivelig herlig

I dag

Er du lettlurt?



 

Er du lettlurt?

Tror du p alle bilder og filmer du ser p facebook?

Jeg er skeptisk til veldig mye av det.

Vr klar over at mye av det er lagd for lure deg.

Det er faktisk mange som blir lurt.

 

Nr noen vil fremme en sak, er det ikke bestandig de er s nye p om det er ekte eller ei.

I flere r gikk det et skalt sitat av en tidligere Australsk statsminister.

Hun gikk ut med dementi, men hjalp det noe.

Nei, det surrer og gr fortsatt p facebook.

Et sted s jeg at de hadde endret navn til en annen statsminster.

Sitatet var det samme.

 

Mange deler noe de synes er riktig, uten sjekke kilden.

Jeg gjr det selv innimellom.

Deler selv om jeg ikke kan garantere at det jeg deler, stemmer.

Det er slett ikke lurt.

Noen synes visst det er ok dele, nr de er enig med ordet, uten vre s nye med hvem som har publisert det.

De hyreekstremistiske gruppene benytter seg av dette hele tiden.

Hvem er ikke glad i det norske flagget.

Vi hiver oss p og deler og ser ikke at vi samtidig fremmer noe vi er sterkt i mot.

 

Ta disse to klippene her.

Det frste er rettelig s morsomt.

Hvordan kloner man en banan og en kiwi.

Vr klar over nr dere ser filmen at mange tror faktisk dette gr an.

Ta en bit banan og en bit kiwi og vips s fr du en banan med kiwi inni.

Man ser jo det gjres p filmen.

Eller...........

Men hva med den neste?

Den er da s st.

To svaner som mater fisk.

Eller............

Er det at de ikke mater fisk?

De spiser.

De spiser p svaners vis ved dyppe nebbet i vann nr de spiser.

Det er jo fint at fisken samtidig fr litt restavfall den setter pris p.

Men svanene har ingen intensjon om vre snille og dele maten sin med fiskene.

Det er egenskaper vi mennesker legger til dem.

Vi liker vel ikke bli lurt.

Nei, vi gjr ikke det.

Derfor er det greit vre litt skeptisk til hva man leser.

Det er ikke alt som stemmer.

Det finnes blogger som bare skrives for lure folk.

Det finnes nyheter det ikke er sannhet i.

Hele tiden blir vi manipulert.

I dag s jeg apoteket reklamere for Scholls fotfil..

Tilbud kr 599,- 30 % rabatt

Vel, jeg kjpte den for en stund siden for 449,-.

De setter opp prisen for s sette den ned igjen..

En sommer kjpte jeg en topp for kr. 200,-.

Senere var den p salg, ta tre betal for to, men da kostet den kr 300.

Dere tror vel heller ikke at alle som er filmet p funniest videoer, slumper til vre tilfeldig.

Slik som han som pstod at snnen var oppe i en luftballong, bare for komme p tv.

Jeg m innrmme at jeg har ftt vansker med tro p ting jeg leser og ser.

Jeg m kjenne godt etter inni meg.

Der inne har jeg en radar.

Den forteller meg som oftest hva som er sant og hva som ikke er det.

I dag

 

Det har aldri vrt mer fred i verden



Ja, du tenker kanskje at jeg er blitt helt tullerusk.

Etter helgens hendelser.

Men nei, jeg er ikke det.

Det har aldri vrt mer fred i verden.

Det er bare at n truer ufreden og voldshandlingene oss selv..

Skal tro om vi tenker over at de menneskene som kommer til landet vrt, har denne ondskapen p drstokken sin hele tiden.

Nei, vi er mest opptatt av f sendt alle hjem igjen.

Ogs de som ikke har noe hjem dra tilbake til.

Og hovedfokuset har vi p de f som stikker seg ut og er misfornyd.

De som fr en journalist opp i trynet som er ute etter sensasjoner.

De vet hva som selger.

En takknemlig familie, glad for vre i tryggheten, selger ikke.

Fr fikk vi ikke dende barn servert opp i pizzaen vr i vr hjemmehygge.

Dde mennesker skulle ikke vises av respekt bde for den dde og for de levende.

N er det penger det dreier seg om, store penger og slike hensyn tas ikke lenger.

Nyheter skal selges, og de hyggelige selger ikke lenger.

Det ser vi p facebook hver dag, nr ivrige mennesker tar rollen som nyhetsformidlere.

De har samme fokus som de som tjener penger p det.

F frem det som er galt, fokuser p det vi ikke vil ha, f frem ufreden, skap krig mellom medmennesker.

Vr med og bidra til at hus blir brent og mennesker knivstukket.

Vr en nyhetsformdler av det vi ikke vil ha, som om vi ikke er opplyste nok fra fr.

Hyreekstremistiske og nynazistiske grupper gnir seg i hendene.

Har vi ikke hatt nok krig og forflgelse fra fr av ulike grupperinger.

Og n kommer jeg til det jeg er ute etter formidle.

Vi har aldri hatt mer fred i verden enn vi har n, det er bare at vi selv fler oss truet.

De fleste av oss har ikke opplevd det fr

Vi nordmenn har vrt mest opptatt av trivielle ting som hvor vi var nr Oddvar Br brakk staven.

Men hvor var vi under krigen p Kypros, som deltte landet i to. Det var i 1974, ikke lenge siden.

Jeg kan nevne i fleng. Afghanistan, krig i revis, i vr tid.

Vietnamkrigen, srlig i tiden 1963 til 1973

Blodbadet i Kambotsja, Pol Pot, tok livet av en fjerdedel av landets befolkning, der en halv million ble henrettet og resten dde av tvangsarbeid, sult og mangel p medisiner. Anbefaler boken I skyggen av banyantreet. 3 r, 8mnd og 20 dager, hvor var vi?

Folkemordet i Rwanda, 1994, 800 tusen lemlestet og nedslaktet

1. verdenskrig og 2. verdenskrig, er heller ikke altfor lenge siden.

Konfliktene i Irland, Jugoslavia som ble delt i flere land. Den spanske borgerkrigen.

Gr vi lenger tilbake i tid blir det mye verre.

P 1500 tallet var det krig over stort sett hele verden.

Dette er bare noen av de jeg kom p i farta.

I flere av disse konfliktene var Norge involvert, men likevel var det ikke det engasjementet som det er n.

Men hvor mange tenker konsekvens av hva de holder p med.

Hvor mange tenker over alt de deler p blant annet facebook.

Propaganda for nazister og hyreestremister.

Er det denne type informasjon vi vil ha ut blant de unge.

Vil vi ha mer ufred her i landet.

Det er det vi fr hvis det skal fortsette p denne mten.

Nr hver og en p facebook oppilder til opprr.

Nr mange av vre samtaler dreier seg om de h........... flyktningene.

Ja, alle er klar over at det og flger andre med p kjpet.

Alle forstr at nr 3 klager p maten, er det 85 som ikke gjr det, men de 85 fr ikke fokus

Eller gjr de det, forstr de at de tre blir dratt frem for selge i media

Alle som en gang har vrt intervjuet , vet at det stemmer ikke med det du prvde si.

Det ble vrengt og vridd p.

N har det vrt et nytt terrorangrep i Frankrike.

Alle sttter franskmennene i sin sorg.

Hvor mange har det syriske flagget i sitt profilbilde.

De har mistet landet sitt.

Nr skal vi skjnne at vi m fremme freden.

Vi m legge vekt p det vi vil ha.

Skal vi f fred i verden, m vi vre fredelige selv.

Vi fr ikke lrt opp neste generasjon til bli fredelig, hvis vi lrer dem ufred og krig og fordmmelse.

Vi m holde fred med naboen, uansett hvem denne er.

Og hvis naboen ikke holder fred, la oss da holde avstand.

Ikke oppildne til krig, for konflikter vokser

La oss heller oppildne til fred, for det er vel det vi vil ha.

Ja, til enda mer fred i verden.

I dag

ps. Dette er mine tanker, ikke basert p vitenskapelig dokumentasjon, s faktainformasjon kan vre feil. Hatefulle kommentarer, blir ikke godkjent.

La oss og huske at dette rammer muslimer like mye som alle andre trosretninger, ja enda mer rammes de, for de dmmes for noe de ikke har gjort. Som Erna Solberg sa i sin tale i gr, s har ikke dette med religion gjre, men med ekstremisme, og de er like farlige enten det gjelder muslimer eller kristne.

Sitat :Det er viktig si at de radikale, ekstreme, voldsbrukende terroristene ikke er eksempler p alle som er medlemmer av en religion. Det er p samme mte som ekstreme kristne ikke er eksempler p allmenne, kristne, sier Solberg.

http://www.vl.no/nyhet/erna-solberg-advarer-mot-%C3%A5-gi-islam-skylden-1.435526

Ut p eventyr

Ja da sitter jeg p toget

Forventningsfull men og med store krker i magen

Jeg skal ut p eventyr

Arthur Findlay spritual college

Jeg skjnner at jeg skal til england nr jeg allerede p toget sier thank you

Jeg lurer p hva som har frt meg hit

Hadde du fortalt meg dette for noen r siden ville du ledd

Jeg skal p healingkurs

Eller kanskje ikke det heller

Jeg vet nemlig hvilket kurs jeg skal ta

Det blir heller medium som tema, tror jeg

Da kan man velge aktiv eller passiv

Jeg vet ikke s mye om det enda

Gubben sier det blir som nr harry potter skal velge hus

Det er en hatt som velger for han

Jeg tror jeg m la hjertet mitt lede meg

Angende harry potter s ler familien godt og ser for seg nr jeg skal springe gjennom murveggen for komme p perrongen

Selv fleiper jeg med at jeg vil kjpe meg sopelime der og usynlighetskappe

En hel uke skal jeg vre der

En hel uke med sterke energier og store opplevelser

For ikke snakk om menneskemtene

Vre i et ndelig fellesskap

Det gledes stort inni meg

I dag

Du verden s mange planer, huskeblogg for meg selv



En blogg kan vel brukes til s mangt, ogs til huskeliste for meg selv.

Og selv om teksten er kjedelig, s se p bildene for de fine

Jeg er n friskere og har stor tro p at jeg kanskje endelig skal f huset i orden.

Det er ikke gjort i en fei, det er et stort hus

Men hvis vi tar litt for litt, s blir det kanskje orden til slutt

Jeg fr ny seng i dag, s da kan jeg lage huskeliste for soverommet

Jeg har et gammelt sminkebord der og nattbord og en bitteliten kommode, som jeg tror jeg vil kvitte meg med

Det er arvegods ,s jeg fr lufte i familien om noen vil ha det

Det er egentlig ganske s fint, men sengen, som str p et soverom i kjelleren, er litt kort, bare 2 m

Da blir det bedre plass p soverommet , for vi har jo plutselig ftt to senger til der

Barnebarna er jo p besk

Det innebrer et nytt prosjekt

Et stort loftrom fullt av rot

Det m ryddes

Nr jeg lagde meg garderobe og healingrom, ble alt rotet brt p loftet

Skap fulle av tekstiler og garn, bker og bilder

Dette m ned igjen og settes i system

Deretter settes rommet i stand til barnebarnrom

Der kan vi ha en sittegruppe med tv

Og s m vi ha senger til barnebarna

Det rommet er vis a vis vrt rom, s det blir fint

Vaskerommet er nedslitt

Ikke pusset opp etter 30 r

Der skal det ut en do og noen skap

S skal hele veggen dekkes av garderober

Da fr jeg bort mye arbeidsklr som henger p kroker

Jeg fr og plass til btter og vaskemidler, s rommet blir ryddigere

Nytt belegg p gulvet og plater p veggene

Skal tro hva pusene sier da, for dette er ogs deres rom

Jeg har ogs 110 kvadrat kjeller som er forsmt

Her har barna kommet med sine flyttelass, s det er fullt av rot

Frst skal matboden tmmes. Noen hyller rives og erstattes med skap

S skal ting og tang fra andre rom, f plass her

Vi har jo ikke mat p bod lenger

Syltety og saft tiden er over

N kan rommet nyttes bedre enn i dag

Boden ved siden av skal derfor tmmes og tingene flyttes inn hit

S skal ekstrakjleskap og fryseskap inn dit

Det str n i kjellergangen

I kjellergangen skal det st igjen kun en ting

Det er trimapparatet mitt

Det str n p healingrommet og det liker jeg ikke

Det er i veien

Men slike ting kan ikke pakkes for langt bort, for da blir det ikke brukt

Jeg har et ekstra vaskerom i kjelleren

Det er n fyllt med flyttelass fra snner pluss rot

Det skal tmmes og brukes som vaskerom, mens jeg fr pusset opp vaskerommet oppe

Puhh, her er det mye ta tak i

To store soverom skal pusses opp

Det ene har jeg en lite tanke om at det kan bli behandlingsrom, en gang i fremtiden

Alle bker som ligger stablet i kjelleren skal gs gjennom og settes opp i hyller i gangen mellom soverommene

Har jeg glemt noe n

Jo, hobby/verktyrommet til gubben

Her m det ryddes og ting fs i system

Stort hus og drlig helse er en ikke s kjekk kombinasjon

Alt blir stuet bort og man later som det ikke eksisterer

Man vet jo at man ikke klarer f gjort noe med det

N yner jeg hpet om f komme i gang og f orden

Orden er fint, for da blir alt enklere holde i system

Man fr ryddet plass bde i hodet og i huset, s man kan ta fatt p ting man har lyst til

Jeg vil komme i gang og lage bilder igjen

Jeg applikerer med silkestoffer, har mange bilder i hodet, som vil sys

Jeg har og mange dusin bilder som skal limes inn

Egentlig lurer jeg p scanne dem og lage albumer av de p pc-en

Synes de er veldig fine de fotobkene man kan f kjpt i dag

S mange prosjekter i hodet

N hper jeg at jeg kommer i gang

Jeg kjenner at det var godt f skrive det ned

Det er s rart dette

Alle disse planene er jo ikke noe som er moro lese om for andre

Men det fles veldig bra f det ned skriftlig, for meg

Det skrive ned det man tenker p, er veldig lurt

Man skriver det ut av hodet p et vis

Kjenner jeg blir riktig s oppmuntret og har lyst til komme i gang

Men n er det helgavask og brdbaking

I dag

Har du tenkt p en sak



Har du tenkt over hva du bruker facebook til

Eller bloggen din eller instagram eller snap eller eller

Hvordan ser de ut i ansiktet de som leser det du skriver

I dag la jeg ut status at jeg blir bestemor igjen

Det er en gladstatus,som sikkert mange leser i glede

Av og til har jeg noen snne smhumoristiske

Som da jeg satt og s p tv og lurte p om strmmen var gtt, for det var s mrkt rundt meg

Tok du den eller

Noen lo, mens andre forstod den ikke helt

Noen ristet sikkert p hodet over hvor teit jeg er

Jeg legger ut bilder fra ferier

Det gjr jeg for vise at jeg koser meg

Hvilke reaksjoner fr man p det

Jo noen gleder seg sikkert p mine vegne

Andre blir kanskje sure og gremmes over alt jeg reker

Nr det gjelder blogg, fr jeg deg kanskje til tenke litt over ting

Slik som n

Tenker du over hvordan du setter spor etter deg

Hva vil du med ordene dine

Hvordan nsker du at den som leser det du legger ut, skal reagere

Ser du for deg ansiktene

Der de sitter med kaffekoppen eller colaen eller ingenting, og leser dine ord

Akkurat dine ord

Smiler de, ler de, grter de fordi de er rrt, blir de irriterte, sinte, lei seg, sret

Neste gang du publiserer noe, enten her eller der eller der eller der eller

Se for deg de som ser det du sender ut

Tenk litt over hvordan du pvirker andre

I dag

Til alle med Iphone-gjr ikke samme tabbe som meg

Bilde lnt fra Google


Vi mennesker lager ofte vre egne historier

Vi setter sammen ting og tror vi har sannheten

Det kan ofte bli en helt annen historie enn det som er virkelighet

Enten det gjelder materielle ting eller kropp og sinn

Vr derfor pen for at du kanskje tar feil

Jeg har en Iphone 5, av gamletypen

Plutselig kunne ikke folk n meg

Det var opptatt hele tiden nr de prvde ringe

Hvis de ringte p igjen med en gang, ja da ndde de meg

Jeg visste om andre som hadde samme problemet

Enten var det feil p telefon eller s var det dekning

Jeg har Telenor

Har aldri hatt prpblemer i omrdet her fr, s syntes det var litt rart at det kunne bli det n

Jeg startet feilskingen

Frst skyldte jeg p telefonen

Jeg investerte i splitter ny Iphone 6 plus

Problemet fortsatte

Tror du jeg var irritert eller

Da mtte det vre Telenor, ikke sant

Forrige hst falt wifi ut hele tiden i huset vrt

Jeg ringte Telenor da ogs og de fikset

Jeg tenker...........

Det virker n, men sikkert noe snt med telefonen ogs

Var det ikke samtidig det begynte skal tro

Jeg ringte Telenor

Jeg nrmest krevde erstatning for at jeg mtte kjpe ny telefon,nr det var deres skyld

Jeg ble mottatt med strste alvor

Hyggelige, servicemindede mennesker som gjerne ville hjelpe

Frst skulle jeg skru av 4 g

Telefonen vil bestandig ske opp det beste nettet

Det kan skje at den derfor blir stende ske

Den setter seg p en mte fast mellom 3g og 4g

Det hrtes logisk ut for meg

Drlig dekning, ja var det ikke det jeg trodde........sa hodet mitt

Hele tiden ble jeg oppfulgt av Telenor via sms

Vi prvde, men nei det ble ikke bedre

Jeg fortalte at en venn med samme problem, sa at telefonen p en mte m vekkes

Den ligger i svart, og s m den vekkes og da ringer den

Da fr jeg sms tilbake

Har du aktivert Ikke forstyrr

Nei, sa jeg, visste ikke at den funksjonen er p telefonen heller jeg

Jeg har ikke satt meg inn i det

Jeg sjekker og hva str der

Ikke forstyrr str p grnt, aktivert

Men........ringer samme person to ganger, da vil lyden komme p

Jeg skrur at ikke forstyrr og hva skjer

Jo, telefonen ringer

Alts min egen brukerfeil

Ikke Iphone sin skyld og ikke Telenor

Kun min egen

Takk til Telenor for utmerket service

De oppdaterte ogs en bakkestasjon i omrdet p grunn av min klage

S da kom min tabbe ogs andre til gode

Vr obs p rullegardinen som kommer opp p Iphone

Der er nemlig Ikke forstyrr knappen

S det er lett touche den

Moralen i historien er imidlertid

Lag deg ikke egne sannheter uten tenke over at du kan ta feil

Vr pen for innspill fra andre

I dag




#iphone #telenor

Kjre godtepose- du tukler med hjernen min

Jeg er en trofast Rema 1000 kunde

Flott butikk p ndalsnes og hyggelige folk som jobber der

God service og stor, fin butikk, hva mer kan man nske seg

P lrdag skulle jeg kjpe champignon

Det var sikkert tomt for papirposer til sopp s det l godteriposer der istedetfor

Det er helt ok

Jeg fylte posen og dro hjem

Jeg satte posen p benken

Hver gang jeg var p kjkkenet lyste posen mot meg

Jeg la virkelig merke til den

Jeg oppdaget at den var ny

Fr brukte den se snn ut

Men n var det ny pose

Og hvor utspekulert

For hva skjer nr du ser p den nye posen

Jo, hver gang du ser den ...........

Fr du lyst p godteri

Den effekten hadde ikke den gamle

Det er noe med fargen

I tillegg er det bilde av produktet

Man ser godteriet lyse mot seg

For et smart psykologisk trekk av Candy King

Jeg er overbevist om at salget av lsvektgodteri gr opp

Men jeg var i fargeforskningen s jeg og at Kavli var p samme spor

Jeg skulle ikke ha ost eller plegg i dag

Likevel ble jeg dratt mot baconosten

Ny boks

Gammel boks

Dere ser forskjellen ja

Ny boks






Gammel boks

Den gule boksen har mer tiltrekningskraft enn den bl eller

Den s s innbydende ut

Den ropte etter meg

Den ville vre med meg hjem

Jeg pnet dren og tok en ost

S vknet hjernen

Nei, ropte den, husk at du skal snart reise bort

Den er der nr du kommer hjem igjen ogs

Har du hrt makan til indre dialog

P grunn av en ost, at det gr an

Men se p den posen for sopp da

Fristende neppe

Hva med oss selv

Tenker du over hvordan du mter andre mennesker

Hvis det er en dag du synes alle er sur mot deg

Kanskje ser du snn ut


Eller enda verre

Nei, da er det vel bedre vre blid

Et smil har s mye si for hvordan du mter verden

Da fler du deg ogs bedre p innsiden

Bare prv og se hvordan du pvirker deg selv

Siden vi er litt skrullete innimellom kan vi jo g for denne

I dag

VR IKKE REDD

pne hjertet ditt
I mitt mte med mennesker, opplever jeg om og om igjen det samme.
Vi er blitt avvist, sret eller flt annet tap eller smerte.
Vi lukker hjertet vrt for beskytte oss
Vi tar p oss en rustning i hp om forsvare oss.

Det dumme er bare at det hjelper oss ikke.
Kroppen vr er i alarmberedskap 24 timer i dgnet.
Vi gr med skuldrene opp til rene.
Vi holder pusten s godt vi kan.
Men skjer det oss mindre av den grunn- nei, det gjr ikke det.
Vi tiltrekker oss heller mer sv det vi fokuserer p.

Snakk til kroppen din.
Fortell den at den m slappe av.
La hjertet ditt pne seg igjen.
Lr deg stole p at ting gr bra.
Vi kan ikke forsikre oss mot vonde flelser.
De kommer og gr.
Det er det som heter leve.
Det vi kan la vre er la det som har vrt, fortsatt styre oss.
La den smerten g.
La ogs vre bekymre deg for alt som kanskje ikke skjer.
pne hjertet ditt.
Lev livet fullt ut, uten frykt.
I dag

MIN OPPLEVELSE HOS TELENOR ER DET MANGE SOM IKKE VIL LIKE

finne bilder til dette innlegget er ikke s enkelt. I dag valgte jeg noen fine fuglebilder som jeg har lnt hos Svein Roger Reberg

Fuglene synger jo sine fine sanger uten tanke p hvem som lytter og de kommuniserer via signaler, dog ikke telesignaler,:)

Det er en ting som ofte forundrer meg

Vi mennesker er s innmari opptatt av det som ikke fungerer

Vi kan f til en ting dusinvis av ganger, men den ene ganger det skjrer seg, ja da tar vi p vei

Det har vist seg gang p gang at det jeg fokuserer p, det fr jeg

Jeg var livredd for kjre bensintrt i undersjisk tunnell

Ja, det skjedde jo til slutt, jeg fant ut at det gikk helt greit, jeg fikk hjelp

Jeg har heller aldri likt kjre av og p ferger, for tenk hvis bilen ikke vil starte nr jeg skal av

Ja, der stod jeg jo en dag og mtte taues av

Det gikk fint det og

Det var likevel en lrepenge

Jeg m fokusere p det jeg vil ha, ikke det jeg ikke vil ha

Derfor vil jeg fokusere p de gode historiene



I media sls det opp episoder hele tiden om folk som fr drlig service

Buss-sjfrer, banker, teleselskap, butikker, ja man kan fortsette i all evighet

Hvor blir det av alle de gode historiene

Kan du med hnden p hjertet si at hvis du har en historie om noen som har ftt god service,s deler du den

Det er ytterst sjelden at den positive historien blir delt til hele Norge p et par timer

Nei, det gidder vi ikke bry oss med

N mener ikke jeg at man skal finne seg i drlig service eller bli urettferdig behandlet

Men kan vi ikke balansere det litt med noe som er bra ogs

Det er det jeg gjr i dag

Jeg vet at mange ikke vil like det

Jeg har nemlig brukt Telenor siden jeg flyttet hjemmefra som attenring og n er jeg snart hundre, ja ihvertfall over 50

Jeg har aldri ftt drlig service, ALDRI

Jeg har ftt hjelp til absolutt alle utfordringer jeg har hatt, bde med mobil, internett og fasttelefon

Forrige fredag falt Internett ut her i distriktet

Jeg sjekket med venner og de fikk det tilbake, men ikke jeg

Jeg ringte kundeservice, den hyggelige mannen sa at det s ut som det kunne vre linjen inn til meg det var noe galt med

Han lagde feilmelding og noen minutter senere tikket det inn en sms med beskjed om at feilmelding var opprettet

Saken var oversendt Eltel Networks

Jeg var inne p internett igjen og tenkte at n var alt ok

Stor var min forbauselse da en hyggelig dame fra Eltel ringer

Hun sier at de er ikke fornyd med min internettlinje og vil gjerne fikse den

Beklageligvis fr de det ikke til fr p tirsdag

Jeg takker og bukker og sier at det gr helt fint, jeg kommer meg innp, det er bare litt tregt

Tirsdag morgen ringer hun p nytt

Beklager det var blitt sykdom og det var utsatt til torsdag

Torsdag dukker det opp to flinke karer

De legger inn ny kabel til meg og vips her er jeg

Jeg kan igjen boltre meg i full fart p internett

Jeg tror jeg fortsetter fokusere p at alt gr bra jeg

Tusen takk for god service

I dag

ER DU KILDEKRITISK ELLER TROR DU P JULENISSEN

Ja, det var en gang

Ofte er vi s opptatt av det som engang var

Noe var mye bedre fr, ja noen mener alt var bedre fr

Men egentlig ville vi vil ikke g tilbake, ville vi vel

Vi har blant annet ftt nye mter kommunisere p

Det er nesten s det er skummelt til tider

Jeg blir ihvertfall skremt og tenker hva kunne vel gale menn som Hitler f til hvis de hadde tilgang til sosiale media

Jeg lar meg faktisk opprre, enda s lite jeg blir opprrt for tiden

Eksempelvis i helgen var det en blogg som florerte

Coop hner fattige stod det

Folk delte og delte og de var s sinna, for det gikk ikke an med s drlig oppfrsel som da denne kassadamen p et Coppmarked hadde hatt

Nei, i serviceyrket skal man oppfre seg pent, det er sikkert og visst

Det kan ikke forsvares, men samtidig var vi faktisk ikke der og s hva som skjedde

Vi har kun et menneskes uttalelse om situasjonen

Ja, kanskje var det snn som denne bloggeren skriver at kassadamen var ufin mot ei som ikke hadde penger nok

Men vet vi ut fra det nok til dmme hele Coopkonsernet og at de hner fattige

Jeg forsvarer ikke drlig oppfrsel av noen som sitter i en kasse

Og kanskje hadde jeg sagt fra ogs om at dette ikke var riktig

Men det er langt fra det yeblikket til en overskrift om at Coop hner fattige

Vi har ingen sannhetsvitne utenom hun som sikkert nsket seg mange lesere den dagen og fikk nsket oppfylt

Dette skjer ofte for tiden

En person setter et helt land i bevegelse

Ja, folk kaster seg p blgen og deler og kjefter og smeller

Ja, helt ukritisk

Det ble delt en artikkel om at Aspya skole ikke skulle g med norske flagg i 17.mai toget, det var slett ikke sant

Kun en mann som hadde lagd en artikkel det ikke var hold i, i det hele tatt, alt var bare lgn, men folk lot seg rive med og p f timer var det norske flagg se over hele facebook.

Innvandrerne fikk skylda enda det hadde ikke vrt en eneste innvandrer involvert, alt var bare tatt ut av sin sammenheng og blitt til en helt ny historie uten sannhet

En svensk journalist skriver en artikkel der han dmmer norsk kultur nord og ned

Hva skjer, jo i dagesvis fylles nyhetene om hva svenskene synes om norsk kultur

Hallo, det var en manns uttalelse

Likedan en mann skriver en artikkel der han utbasunerer at n vil det norske folk ha partiet til Breivik i regjering, det kommer i hele verdens nyheter

Vanvittig, hva en gal mann stemmer, kan inget parti beskytte seg mot

Vi ser og alle de som blir antastet med de verste beskyldinger og stygge ord p nett, hatbrev rett og slett

Fra anonyme til og med, de er s feige at de kan ikke en gang skrive navnet sitt under

Videre har vi alle konkurranser som deles, ingen leser det med liten skrift, 90% av dem er ren og skjr fake, vi blir grundig lurt

Bilder blir manipulert, folk tror de er ekte

Dyr blir mishandlet for at folk skal legge ut bilder av det og f de delt

Bilder av mishandlede barn blir publisert , uten at det har rot i virkeligheten

Innsamlinger til den ene og den andre, bde herrelse dyr, syke dyr og barn i nd, og vi godtroende mennesker betaler av godt hjerte til noe vi tror er en god sak, men er bare blff

Bilder er tatt ut av en sammenheng og gir en helt annen historie og vi kjper det som sannhet

Vi nettdater til millioner av kroner og mange av profilene er bare juks og folk lyver s de tror det selv

Hvor er det blitt av den kritiske sans

Hvor er det blitt av beina p jorda

Hvor er det blitt av den sunne skepsis

Har tilgangen til internett reist med alt vi har av egen tenking

Ja, for det er lov tenke

Det er lov tenke seg om to ganger ogs

Hva skriver jeg, hva klikker jeg p, hva deler jeg

Og for ikke snakke om hva vet jeg om det som er bakgrunnen for det jeg s ukritisk deler

Det er lov bruke sunn fornuft og vre litt tilbakeholden

Og hvorfor skal vi hele tiden fremheve og dele det vi ikke vil ha

Hele tiden fremelsker vi det negative

Hvorfor ikke fremheve det vi nsker oss, det gode

Tenk hadde vi delt alle de gode historiene vi opplever i lpet av en dag

Men nei, det gidder vi ikke

Ingen fr stor oppmerksomhet av en gladnyhet, nei det skal vre ondt, fr det selger

Jo, n skal det sies at det florerer ogs en del morsommme fine klipp og tegninger og bilder og hurra for det

Det berger ihvertfall min tilvrelse p facebook

La oss dele mer av det som gir oss glede og latter og omsorg og kjrlighet

Men n er det en gang snn at oppdra andre, ja det er umulig

Jeg fr stramme opp meg selv istedetfor

I dag

RESPEKT FOR ANDRES VALG

Ja, i dag er det valgdag

Heldigvis

Denne tiden har og vrt en forundringspakke nr det gjelder menneskets vremte

Mange har brukt facebook som valgarena

Det er jo opp til hver enkelt

Det er jo fritt frem hvis de nsker det

Om de nr frem med budskapet sitt er en annen sak

N er det n en gang snn at vi er ikke alle enige i hva som skal stemmes

Man klager p politikerne som rakker ned p motstanderne

Kan de ikke heller fokusere p hva de selv str for

Er ikke det bedre, enn bruke taletiden p s snakke stygt om andre

Fr vi mer tiltro til de som gjr det

Er det snne mennesker vi vil ha til tale vr sak

For meg skaper det politikerforakt

Jeg har ikke sett en eneste debatt nettopp pga dette

Det hadde vrt bedre med saklige program der de kan legge frem hva de str for

Det triste er at det er ikke bare politikerne som er snn

Det er ogs den vanlige velger, mannen i gata

Jeg har via facebook, blit kalt bde udugelig, dum og teit og kunnskapsls

Tenker ikke folk over hva de sier

De skjrer alle over en kam og rakker ned p alle som ikke er enig med dem selv

Hvis jeg ikke stemmer det du sier jeg skal stemme, ja da er jeg helt dum

Det kan vre din bror du snakker om, din beste venn, din kollega

Respekten for de menneskene synker hos meg

Alle rapporter og all tidligere erfaring viser at det blir ikke s stor endring uansett hvem som sitter i regjering

Verden har ikke gtt under fr heller, hverken ved rdt eller bltt

Hva jeg stemmer eller hva du stemmer, ja det er opp til hver enkelt

Jeg kommer aldri til skjelle ut en som har en annen mening enn meg selv

Det br ikke du heller

Selv om det ikke er person til person

Selv om du bruker facebook som arena

Vis respekt for dine medmenneskers valg

I dag

ER DU UTSATT FOR SVINDEL P FACEBOOK

I'm Robinson G Hilary I'm new here and I saw your profile,You look charming, beautiful and nice.A true friend is a gift from God i wish i can be your friend,send you some photo and write to you more about me. Regards Robinson!

Ja, jeg er s heldig at jeg fikk denne hyggelige meldingen i dag

Jeg er faktisk s heldig at jeg fr snne meldinger flere ganger i uken

Jeg har desverre ikke bidler av disse mennene fordi jeg blokkerer dem

De ligger under fanen Annet i meldingsboksen

klikk frst p meldinger, og s ser du til hyre for der det str innboks, der str det annet

Der vil det ligge meldinger fra mennesker som du ikke er venn med

De er amerikanere eller engelskmenn, godt utdannet

De er gjerne avbildet sammen med barn s det skal se enda mer troverdig ut

Du har ikke tilgang til vennelister og bildene de legger ut er sparsomme

Hva er han egentlig ute etter

Jo, han er ute etter PENGER

Brandon Waller Hawkins

I am Brandon. So sorry to infringe on your privacy,Its said that 'A picture is worth a thousand words, but when I saw yours,it was more than words could explain.The charming profile is resistible,though a little personal message but your look tells a lot about a nice person...so i had to drop a message to the charming person with this great profile.Just want to know you better and be a friend or more. Hope to hear from you sometime.

Han sker godtroende damer som han kan lyve og lure trill rundt

Han vil loppe dem for s mye penger som han bare klarer

Frst er det vennskapelig snakk

Du og du hvor hyggelig og forstelsesfulle de er

De er s enkle snakke med

Nr man blir gode nok venner, ja da kan de forsvinne en stund

Du begynner bli engstelig for hva som har skjedd dem

Da vil du etter en tid motta mail fra enten han eller en venn som forteller at han har vrt utsatt for en ulykke og har vrt p sykehus

Han har en regning som m betales hvis ikke fr han ikke den hjelpen han trenger

Eller

Huset hans har brent ned, og alle papirer s han fr ikke ut pengene sine

Eller

Ungene hans er kidnappet og han m ha innsamling

Eller

Barna er i et annet land og han fr ikke overfrt penger dit, s om du kunne overfrre for han fra Norge

Eller

Ja, slik gr dagene

Stadig nye "problemer" dukker opp

Stakkars mann

Heldigvis har han deg

Det er han s takknemlig for

Hva skulle han gjort uten

Men s er du jo Guds under og da, du husker vel det


Hello Gorgeous....what a nice profile you have, your beauty and sweetness captured my heart, they say, 'A picture is worth a thousand words,' but when I saw yours, I was speechless...tell me, how are you doing and hope we can get to know each other more better that is if you don't mind, what do you think? Cheers, Antonio

Slik holder disse svindlerne p

Flere og flere kvinner lar seg lure

Ja, for all det, det er ikke bare kvinner som lar seg lure

De samme mennene har og kvinnelige profiler

De henvender seg til den mannlige delen av befolkniing

De samme brevene, de samme historiene og samme svindelen

Flere fr samme mail fra ulike menn, akkurat samme ord, men fra ulik avsender

De bytter nemlig profil hele tiden

De stjeler profilbilder fra reklamer eller andre profiler

En gang lyste bildet av mannen p Storebrandreklamen mot meg i mailen

De skriver ikke korrekt engelsk, noe som er litt merkelig i og med at de skal vre engelskmenn eller amerikanere

Denne under her var litt morsom da: Happy new month:)


Hello Dear, How are you? Happy new month. I am Garry Adams a British citizen, I live and work in England with British Petroleum as a Marine Engineer. I saw your beautiful profile picture on (Facebook) I decided to send u an acknowledgement message. Please dear get back for more communication. Garry.

Ikke svar p snne annonser damer, ikke menn heller

De er der ikke for smigre deg

De er der for svindle deg

Hvis du er usikker, spr noen andre

Send aldri penger til noen du ikke kjenner

Oppgi aldri personlige opplysninger av noe slag

G inn p vedkommenes profil, finn det lille tannhjulet til hyre for der du kan sende melding, let opp blokker

Klikk blokker og rapporter og kryss av for at dette er en falsk brukerkonto og blokker s de ikke kan se profilen din noe mer

Ikke la deg lure

I dag

Slik rammes du av nettsvindel


http://www.aftenbladet.no/okonomi/Slik-rammes-du-av-nettsvindel-3170270.html#.Uh25AT_4XPU


Lik heller Lillasjel p facebook, den siden er helt fri fra svindel:)

https://www.facebook.com/Lillasjel


ER DU EN AV DE SOM STIKKER AV

I vinter ble bilen min pkjrt mens jeg var p Rema og handlet mat

Ikke all verdens skade, men en sensor inntrykt og en stripe rundet sttfangeren

Og ingen meldte seg

Jeg nevnte dette til noen og de sa at folk er snn, skjnner du

Folk er hvordan, sier du, jeg skjnner slett ikke

Ja, de stikker av

Da sier jeg, er det snn folk er

Er menneskene i dag s egoistiske at de stikker av fra det de selv har forrsaket

Tenker de i det hele tatt over hva de gjr

Jeg protesterer iherdig, man kan da ikke bare stikke av, hvorfor gjr man det

Vedkommende svarer at ja, de ser vel at de fr en utgift og den vil de ikke ha

Jeg blir rystet jeg

Ja, de har nettopp selv forrsaket en utgift

Uhell kan skje oss alle, s det er helt ok

Men hvem skal betale

Hvis jeg kjrer p noen, kanskje har de drlig rd, knapt nok til mat, og s skal jeg plegge dem en utgift p tusenvis av kroner

Er det riktig av meg

Den som blir pkjrt er faktisk helt uskyldig

Han fr utgiften

Hvis vi da tar tankene litt lenger

Hvis jeg kjrer p han og stikker av, s stjeler jeg hans penger

Jeg er en tyv

Jeg er ikke noe bedre enn andre som stjeler

Du er vel ikke s fornyd du heller hvis noen stikker av med lommeboken din tenker jeg

Da roper du nok opp om at ingen blir straffet i dag. tyver og kjeltringer fr herje vilt

Nei,det var nettopp det jeg gjorde da, stakk av med mange tusen kroner fra deg nr jeg kjrte p bilen din og stakk av

Er du en tyv

Ja, kjrer du p noen og stikker av, da er du en tyv

En tyv og en kjeltring

Kjeltringer er ikke til stole p

Du er rett og slett ikke en person man kan stole p

Du er urlig, man kan ikke stole p deg

Er det et slikt menneske du nsker vre

Grunn en, til stikke av er at man ikke har papirene i orden eller er ruset, s man ikke vil bli oppdaget

Grunn to er at man er s surrete i trafikken av ulike rsaker at man ikke legger merke til at man har kjrt p noen, da skulle man heller aldri vrt i trafikken, men det er en annen sak

Grunn nummer tre er at man rett og slett er en tyv , en kjeltring som skulle vrt bak ls og sl

Ja, det er vel der du helst liker at de sitter de som har stjlet fra deg

Det er snn folk er sier du

Folk er tyver og kjeltringer?


Jeg er ikke snn

Er du

Hvis man gr rundt og sier at folk er snn, hva skjer da

Da blir man vant til at det er snn det skal vre

Ja, det er bare snn

Vil du det

Vil du at vi alle skal synes det er ok stjele fra andre

Da kan du heller ikke klage over andre som stjeler

Er du en av de som stikker av

Da synes jeg du skal slutte med det

I dag


www.facebook.com/Lillasjel

LIVETS TRE

Jeg er litt fascinert av trr, jeg synes de er s fine

P en liten tur i skogen fikk jeg litt assosiasjoner om likheten mellom trr og mennesker

Vi kommer i alle slags variasjoner og fasonger og har ulik misjon i livet og ulik historie bak oss

Noen gr gjennom livet med letthet mens andre strever, noen i et fellesskap mens andre er alene

Noen str i egen kraft mens andre lar seg lede

Sammen danner vi er mangfold og alle har sin misjon.

Noen fler seg tryggest nr de kan lene seg til noen sterkere enn dem selv

Noen fler seg litt skrantete og unnseelig og sammenligner seg lett med de som ser flottere ut enn de selv

Noen er litt engstelig for livet og vil helst gjemme seg bak en gruppe andre ,som tar av for vinden

Noen ser ned p andre som de anser for vre lavere enn seg selv og de synes de selv er mye mer verdifull

Noen ser s gr og triste ut, der de i samlet flokk venter p f blomstre i all sin prakt. Ofte ser de ikke sin egen skjnnhet, det er bare svart

SE, vi holder p vkne til liv igjen, vi har bare vrt litt tufs en stund

Noen klumper seg sammen i grupper, og er upvrkelig, de str fjellsttt uansett hva som skjer rundt dem

Noen har hatt tffe tak, men har ikke gitt opp, men reist seg igjen gang p gang

Noen blir litt redusert i lpet av et langt liv, men de lever og gjr det beste utav det de har

Noen har hatt gode r og margrere r og det vil sette spor i kropp og sjel

Noen godtar at man av og til m ned i kjelleren og hvile seg, men vet inni seg at en dag vil de bre frukter igjen


Noen er hrfrrere for en hel rekke soldater som str i stram givakt og flger lederen

Se hvor store og sterke vi blir nr vi str sammen


Alle trenger vi friskt vann og frisk luft, sol og varme

Ser vi alt livet rundt oss, alle fargene

Visste du at det gr i vren fr den kommer for fullt, har s mye farger i seg, nydelige farger


Vakre er vi selv om vi fler oss litt nakne i blant

Mellom trrne er det og liv, alle er like viktige, sm som store, sammen skapes mangfoldet i naturen

Vannet trenger seg p, gir liv til alt som skal vkne opp av dvalen sin

Vannet sammen med solen og varmen gir liv og fargene begynner s vidt trre stikke seg frem igjen

For noen er det rett og slett blltt for mye, noen m gi tapt for livet

Mens andre str frisk og sterk i revis

Mange har store familier med godt grobunn, de virker ugjennomtrengelig

Andre kan virke svakere men har mer styrke enn det vises utenp

For noen er det rett og slett for sent, de har ftt livet revet opp ved roten

Selv med sttte rundt seg, er det noen som dr i livets vr

Mens andre vkner til liv p nytt

h hvor vakre de er , de som tr st i sin egen kraft

Staut og stolt str de alene og har sttt snn i mange mange tir

Noen m ha solig sttte og litt ekstra hjelp for klare vokse opp

Noen vil gjerne vre i en gruppe med likesinnede s de kan bre frukter sammen



Nydelig er de alle sammen, sm som store. Det er livet.

Noen dager kan vre vonde, triste og gr, men mist ikke troen p en ny vr

Se hvor vakker du er

I dag


FEIT ELLER HOMO

This world is like a mountain. Your echo depends on you. If you scream good things, the world will give it back. If you scream bad things, the world will give it back. Even if someone says badly about you, speak well about him. Change your heart to change the world.

https://www.facebook.com/mevlana

Jeg er jo over middels interessert i forske p hvordan vi mennesker er

Hvordan vi tenker

Hvordan vi oppfrer oss

Det frer meg stadig til nye oppdagelser

Jeg oppdager sider ved meg selv jeg ikke liker og jeg lar meg forundre over andre

En av de tingene jeg forundrer meg over er hvor lite folk tenker over hva de sier til andre mennesker

N sier gubben at ikke alle tenker som meg

Jeg svarer han med at ikke alle tenker som han heller

Det er nok det som er forklaringen

Folk tenker forskjellig


"Progress is measured one step at a time. Patience yields its rewards. Time brings answers. This Rune reminds us that we change when we make change our first priority and that we always possess the freedom both to persevere and begin again."

~ Michelle Karen
www.michellekaren.com

Art ♥ CW Stein

La oss ta ordet FEIT

Det blir brukt som et skjellsord

Vil du si noe stygt til noen, s skjeller du dem ut og kaller dem din feite,,,,,,,

Selv om de er tynne

Det er et helt normalt ord bruke nr du er sint p noen

Noen legger ogs ut bilder av feite folk

Det kommer sleske kommentarer under, der folk godter seg

Hallo

Hvordan kan folk gjre snn

Det er faktisk mennesker det er bilde av , menneskeskjebner

Jeg er ganske feit selv, jeg har 40 kg for mye

Er det da ok bruke meg som et skjellsord eller legge ut bilde der dere ler av meg

Kanskje jeg ikke er av de tykkeste, men hva hvis jeg blir det, da vet jeg jo hvordan dere ser p meg

Hvorfor tenker ikke folk over hva de egentlig sier

Nei, men vi mener det ikke snn skjnner du

Ja men hva mener du da

Hvorfor skal vi dmme folk etter utseende



https://www.facebook.com/pages/Tsehootsooi-Healing-Circle/208688829198970

Er du slank og pen er mye enklere

Ta et jobbintervju, hvor stor sjanse har en med stor overvekt i forhold til en tynn, tror dere

Det viser seg at de slanke og pene kommer lettere fram overalt

Til og med i rettsalen, har en som er tykk lettere for bli dmt enn en som er slank

N henger jeg ikke ut de som er tynne heller, for de har sitt stri med

Det er faktisk enda lettere slenge ord etter de tynne

Beinrangel, er du syk, fr du ikke mat du eller

Hrer ikke folk hva de selv sier

Ville de selv ha likt bli kalt navn etter kroppstrrelsen

Hvem har fortalt dem at hvilken kropp man har, har noe si for hvordan man er som person

Det samme gjelder ord som homo

Hvordan i all verden kan man bruke det nedsettende om noen

Det er jo en legning, ikke en personbeskrivelse

Homoseksuelle finnnes jo i alle versjoner de likedan som heteroseksuelle

For den saks skyld kan man bruke hetero som et skjellsord ogs

N har jeg tatt for meg kun to ord, men det finnes mange flere

https://www.facebook.com/sungazing1

Er vi faktisk s ordfattig i Norge at vi kke har dekkende ord hvis vi er misfornyd med andres oppfrsel

Hvis vi n tenker litt lenger, tenker litt p de som bruker disse ordene

Hvilke skjellsord kan vi finne p dem

Mindre begavet, teit, kunnskapsls, dum

Ja, det hadde dere ikke tenkt p

Hvilken ord er dekkende for dem

Jeg vet at vi kan ikke oppdra andre

Vi kan kun oppdra oss selv

Det lille vi kan endre i verden, er bli bevisst hva vi selv gjr og sier

Skal vi endre noe m vi starte i et lite hjrne og det heter oss selv

I dag

Flg Lillasjel p facebook: https://www.facebook.com/Lillasjel

ET LITE HJERTE I HVERDAGEN

En dag jeg skulle skrelle potetene til middag, noe jeg gjr kun hvis jeg m, var den ene poteten stygg inni.

Etter at jeg tok en ekstra titt p den,var den kanskje ikke s stygg likevel

Et lite hjerte penbaret seg

Stt tenkte jeg og kastet poteten sammen med rusket

Jeg er jo ingen romantiker

Jeg fikk besk og skulle vise frem poteten men den var borte

Ja ja, borte den da, s da var det ikke noe vise

Jeg fortsatte p middagen tok frem potetene og der datt et lite merke p benken

Det var hjertet som l p benken

Uten potet

Kun det lille hjertet

Jeg tok bildet av det lille hjertet der det ligger og smiler til meg p benken

Men ved en feiltagelse nr jeg la bildene inn p pc-en slettet jeg det

Men hvis dere ikke tror meg, s hadde jeg vitne:)

Det er da litt kjekt med snne sm tegn i hverdagen p at en er elsket,

Er det ikke

BESKYLDER DU ALLE ANDRE FOR HA FEIL

En kranglefant som beskylder alle andre for vre kranglefanter inspirerte til denne bloggen for jeg er jo s fascinert av hvordan vi mennesker tenker og reagerer

Av og til blir jeg litt usikker p om det jeg skriver skal postes

Denne bloggen var litt snn, tenke tenke, er dette meg

Etter at bloggen var s godt som ferdig, fr jeg input av kveldens Morten Eriksen meditasjon som gikk litt p samme tema

Det er nemlig det som er s rart, at temaene ligger i luften og blir plukket opp av flere p samme tid

Jeg poster derfor teksten i tro p at jeg trenger jobbe med temaet :)

Jeg leser Alef av Paulo Coelho for tiden og der dukket det og opp et par gullkorn

ndelig fremskritt gr ikke alltid hnd i hnd med klokskap, Alef -Paulo Coelho

Kjenner du deg selv

Greier du se deg selv

Beskylder du alle andre for ha feil

Veldig mange er opptatt av se hva andre gjr galt

Meg selv er inget unntak, jeg ser ogs lettere hvordan andre kan gjre ting enn hva jeg gjr selv

Det er merkelig at vi aldri lrer dette

Vi greier ikke finne fred i oss selv hvis vi kun er opptatt av hvordan andre er

Vi m prve se hvordan vi selv er

Det er ikke mange av oss som gr rundt som noen helgener og er bare snille og gode

Vi m og akseptere at vi har andre sider som vi ikke liker s godt

Kanskje det er derfor vi ikke vil vedkjenne oss dem

Vi vil hele tiden belre alle andre

Samtidig vil vi ikke at andre skal belre oss

Hallo

Hvor teit gr det an bli

Nr skal vi skjnne at hvis vi skjeller ut en annen person og kaller han en kranglefant eller hva det mtte vre, ja da er vi ogs en kranglefant

Hvis vi klager p at noen snakker bak ryggen p oss, ja da snakker jo vi bak ryggen p de

Vi kan ikke klage p at noen vil gi oss gode rd hvis vi selv gjerne deler ut gode rd til andre

Jeg er ikke noe bedre enn deg og du er ikke noe bedre enn meg

Vi har hver vr styrke og hver vre svakheter

Vi kan godt g rundt og skjelle og smelle og kalle alle andre, men da er ikke v i noe bedre selv, for da gjr jo vi det samme

Vi m forst at den eneste vi kan belre med vre ord, det er oss selv

Jeg vet at jeg har en vei g som jeg ikke har kommet til endes p enda

Jeg ser ikke en gang hvor veien slutter

Egentlig tror jeg at jeg m g p veien av selvransakelse hele livet

Nr jeg blogger, skriver jeg egentlig for lre meg selv

Jeg kan ikke lre noen andre

Jeg kan godt gi gode rd,, men jeg m ogs klare se at jeg selv skal lre av de samme rdene

Den eneste vi kan endre, det er jo oss selv

Den dagen vi kjenner oss selv bedre enn vi kjenner andre, ja da har vi det godt inni oss

Stikk fingeren i jorda

Vi trenger g i oss selv

Vi trenger lre oss se andre, men ikke dmme

I dag




Fra Alef av Paulo Coelho:

Alle mennesker som vi har hatt problemer med i "fortiden", dukker opp i livet vrt p nytt, i det som mystikerne kaller for Tidens Sirkel. Ved hver gjenfdelse blir mer mer bevisste og lser disse konfliktene lettere.Nr alle konfliktene til menneskene ikke finnes lenger, gr menneskeheten inn i en ny fase.

2012-MOTVILLIG TILBAKEBLIKK SOM P TROSS AV TVIL BLE GLEDE FOR HJERTET LIKEVEL

Jeg hadde ikke tenkt ha noe tilbakeblikk fra 2012

Jeg tenkte at alle andre har det og jeg er ikke alle andre

Jeg har en tendens til g min egen vei

Jeg stritter litt imot noen ganger nr alle gjr det samme

Jeg er ikke s opptatt av nyttrsaften heller

Det er en ny dag hver morgen vi slr opp ynene

Hvilket rstall vi skriver er egentlig uvesentlig for meg


LIkevel lager jeg et lite tilbakeblikk, s da flger jeg strmmen i dag

Noen ganger er det faktisk fint gjre som alle andre

Man m bare tenke litt frst

Hva er de gjr, hva er hensikten og gagner det meg

Hvis det de gjr er fornuftig, ja da er det ikke noe grunn til automatisk stritte imot

Er det vel

Derfor blir det et lite tilbakeblikk over blogger jeg har skrevet i r

Mange av dem husker jeg nesten ikke at jeg har skrevet s det var moro se litt tilbake


Pippi inspirasjon var frste bloggen jeg skrev

Det kom som en inspirasjon fra Pippi som mente at det hun ikke hadde gjort fr, det kunne hun nok

Den handler om prosessene mine for bli frisk fra lavt stoffskifte

Jeg har n holdt p med det et r og er ikke i ml enda

http://lillasjel.blogg.no/1335203835_pippii_inspirasjon.html

Flere blogger om hvordan det gr p bli frisk veien

http://lillasjel.blogg.no/1350307534_m_jeg_gi_opp_bli_fris.html

http://lillasjel.blogg.no/1352395774_tok_jeg_rette_valget_.html

http://lillasjel.blogg.no/1354881824_bare_en_liten_pille.html


Jeg liker sette fingeren p at vi m se vre sider som ikke er s koselige bestandig

Vi skal ikke g rundt og tro at vi er bare snill og god mens andre gjr de dumme tingene

Vi kan og vre litt dumme iblant

http://lillasjel.blogg.no/1335424477_hvem_er_de_som_baksna.html

http://lillasjel.blogg.no/1336472363_er_du_sint.html

http://lillasjel.blogg.no/1355141815_misunner_du_meg.html

http://lillasjel.blogg.no/1354988350_hvorfor_liker_ikke_je.html

En av de mest likte bloggene var denne

http://lillasjel.blogg.no/1355212780_i_dag_vil_jeg_hylle_a.html

De jeg er mest glad i, er de som jeg fler har kommet fra hjertet

De kommer i lpet av sekunder nr jeg begynner skrive

http://lillasjel.blogg.no/1337760740_alle_disse_vakre_sjel.html

http://lillasjel.blogg.no/1345919742_jeg_mtte_en_gammel_ma.html

http://lillasjel.blogg.no/1350821669_som_en_drpe_i_havet_e.html

http://lillasjel.blogg.no/1350562832_jeg_tror.html

http://lillasjel.blogg.no/1348601907_kjre_menneskebarn.html

http://lillasjel.blogg.no/1353531155_hvilken_blomst_er_du.html

http://lillasjel.blogg.no/1353342024_tiden_gr_den_eller_ko.html

http://lillasjel.blogg.no/1352194064_sommerfuglvinger.html

http://lillasjel.blogg.no/1355343088_hvorfor_du_og_jeg_mtt.html

http://lillasjel.blogg.no/1355263588_vi_flyr_vi_flyr_vi_se.html

http://lillasjel.blogg.no/1354222866_29112012.html


Hovedinteressen min er jo det ndelige, det spirituelle

Det gir meg mer og mer hjertevarme i hverdagen og det skaper mange yeblikk av magisk lykkeflelse i kroppen

Srlig mte med menneskene, bde gjennom ordene og i real life

Nr man kjenner forbindelsen mellom seg selv og et annet menneske

Det har vrt mange snne mter i 2012

Det er sm yeblikk som er vanskelig sette ord p for de som ikke har kjent det selv

Som i dag nr jeg fr en venneforesprsel og kjenner bare ved de frste ordene at vi har en ndelig forbindelse

Man fr trer i ynene, kjenner roen i kroppen og bare vet

Det er umulig sette ord p det, for det m erfares, hvis ikke vet man ikke hva det er

Det kalles ubetinget kjrlighet

Det har ikke noe med mann og dame kjrlighet gjre

Det er en kjrlighet mellom medmennesker, men kjenner fysisk at det er et bnd,

Det er en gjenkjennelse

Man vet bare inni seg at man har mtt en nytt menneske ,men at man egentlig kjenner hverandre fra fr

Det er som mte en venn du ikke har sett p lang lang tid

http://lillasjel.blogg.no/1337431213_hva_er_healing.html

http://lillasjel.blogg.no/1341151880_tr_du__vre_den_som_gr.html

http://lillasjel.blogg.no/1349018115_tror_du_eller_er_du_s.html

http://lillasjel.blogg.no/1346937465_folkeopplysning.html

http://lillasjel.blogg.no/1351513665_energiene_finner_oss_.html

http://lillasjel.blogg.no/1351430365_vil_du_kjenne_healing.html

http://lillasjel.blogg.no/1352281076_tanker_om_healing.html

Jeg bruker bloggen min bevisst for jobbe med eget hode

Nr jeg skriver er det ikke for belre andre, det er for belre meg selv

Fordi om man vet hvordan ting skal vre, betyr det ikke at man fr til det man vil

Slik kan jeg hjelpe meg selv ved skrive ordene, for da blir jeg mer bevisst

Jeg har et aktivt hode og trenger hjelpemidler for roe ned og for f satt ting i perspektiv

http://lillasjel.blogg.no/1339925875_skritt_for_skritt_gje.html

http://lillasjel.blogg.no/1339508764_meditasjon.html

http://lillasjel.blogg.no/1340206721_stopp.html

http://lillasjel.blogg.no/1340355837_hvem_tror_du_har_rett.html

http://lillasjel.blogg.no/1342694765_en_litt_sr_ndelig_blo.html

http://lillasjel.blogg.no/1345974241_26082012.html

http://lillasjel.blogg.no/1345469239_hjelp_jeg_str_fast_i_.html

http://lillasjel.blogg.no/1345567581_kom_meg_ls_i_eget_hod.html

http://lillasjel.blogg.no/1345820937_greier_du__pne_porten.html

http://lillasjel.blogg.no/1348838871_hysensitive_hjerner.html

http://lillasjel.blogg.no/1351604454_sitter_det_mange_flue.html


Jeg kan ofte vre kritisk for jeg har ikke noe tro p at vi alle skal bare jatte med

Vi m kunne vurdere ting og snu og vende p ting for kunne se dem p nye mter,f nye ideer

Man gr seg ofte fast i det man har gjort fr

Det betyr ikke at jeg dmmer de som tar andre valg enn meg

De har sin vei og jeg har min og vi har forskjellig bagasje

Av og til trenger vi likevel og stoppe opp litt og tenke over hva vi gjr

Flger vi strmmen eller flger vi hjertet

I dag fulgte jeg strmmen for s finne ut at jeg fulgte visst hjertet likevel

Det fles riktig med et tilbakeblikk

I dag


Once the seed of faith takes root, it cannot be blown away,
even by the strongest wind ?Now that?s a blessing.

~ Rumi


KJLESKAPSTIPS

Det blir aldri nok plass i kjleskapet

Kjleskapene med isbiter er ekstra smale og det er vanskelig bde f plass og finne igjen ting

Hos Clas Olsson har de noen fabelaktige bokser med lokk,

Disse boksene er fabelaktig i kjleskapet

Srlig da for en som meg som hele tiden m ha et lager av diverse ingredienser

Jeg lager jo ofte middag etter innfalsmetoden

Innfallsmetoden er: Se i kjleskapet eller fryseren, finn noe du kan lage dagens middag av


Hvis man har lokk p kan det jo og legges ting p toppen.

Plegget samles i en boks og nr man skal smre mat tar man bare frem hele boksen


Smr, margarin, majones og rmme. Her kan til og med rotehuet meg, finne igjen ting

Disse boksene kan brukes overalt der du har smting som er vanskelig holde orden i

DEN STORE KLOKE BOKEN

The julekalender gr n i reprise p tv

Den store kloke boken er veldig sentral i den

Der fr man svar p alt man lurer p

Uansett hvor man str fast, kan man sl opp i den store kloke boken og finne svar

Det er ikke bare snille ting som str i den boken

I dagens samfunn virker det p meg som om vi og lever etter en snn bok

En bok der det str hvordan vi skal utve onskap overfor andre medmennesker

Det str at du kan delegge barns liv med misbruke dem seksuelt

Du kan styre livene deres med makt og tvang og delegge dem for livstid

De ender opp med store psykiske lidelser

Det gjr livene deres til en kamp for tilvrelsen

Det pvirker igjen deres barn og deres barn igjen

Generasjoner m lide fordi noen mennesker skal tilfredstille egne lyster p bekostning av noen som er svakere enn dem

Dette ryster meg langt inn i sjelen

Hvordan i all verden kan noen tillate seg gjre dette

Hvordan kan noen tillate seg misbruke egne barn og barnebarn og andre familiemedlemmer og venners barn

delegge dem for livstid

Barn er ikke "bare" barn, barn er fremtidens voksne, man pfrer grunnstammen til voksne mennesker en stor tung ryggsekk av bagasje de m bre resten av livet

I tillegg overfres skammen og skylden over p den uskyldige part, som ikke har noe mte de kan forsvare seg p

De blir truet til taushet

Mange reiser til andre land og misbruker barn der for der er de enda svakere og lettere utnytte

Mange blir utnyttet og misbrukt og voldtatt i voksen alder

Gjerne i situasjoner der de er ekstra srbare og ikke er i stand til bedmme situasjonen eller g i forsvar

Hva er det i hodene til disse overgriperne som kan gjre snne ting

De utnytter maktposisjoner for f tilfredstille et eget behov

Makt i form av oppdrager, hyere alder, fysisk styrke, yrke eller posisjon i samfunnet

Hvem er det som har gitt dem retten til det

Hvordan kan de forsvare at dette er tillatt

N m foreldre, skoler og barnehager komme mer p banen

Det m bli mer penhet

Det m snakkes om

Alle som blir utsatt for overgrep m fle at de kan trre snakke om det

penhet er overgriperens verste mareritt og fiende

Alle barn m lre at de er sjef over egen kropp

Hva er normal berring av kjrlighet og omsorg

Hva er berring med annen hensikt

Hvordan tar vi p hverandre fordi vi er glade i hverandre

Hvordan tar vi ikke p hverandre

Ingen har lov til gjre noe med dem de selv ikke nsker

Ikke en gang de som str dem aller nrmest

Jeg er s imponert over jenta p Vg

Hun har vrt utfrosset og snakket bak ryggen p i lang tid

Veldig f har i utgangspunktet trodd p henne

All re til de som har sttt ved hennes side, de har nok vrt med og berget henne gjennom denne tiden

Bare tanken p hva dette gjr med en ung sjel, gir meg frysninger over hele kroppen

Det ikke bli trodd

Hun str rakrygget i rettsaken dag etter dag

Troverdig og tillitsfullt forklarer hun hele sin historie for hele landets befolkning

Hun er et forbilde for oss alle

Vi m trre si fra

Dette var en veldig viktig rettsak

Det gir mot og styrke til mange andre

Det viser at slike overgrep kan skje alle og det skjer hele tiden

Man er ikke noe mer rettskaffen om man er prest eller lensmann eller ordfrerer eller hva som helst yrke

Derfor m det snakkes om

Frem i lyset med det

Jeg vil ha en ny stor klok bok

Den skal deles ut til alle mennesker nr de blir fdt

Visdommen i den skal implanteres i oss fra vi ligger i mors liv

Der skal det ikke vre noe lrdom om hvordan vi utver ondskap

Kun det gode vi kan gjre og vre for hverandre

Der skal det kun st om kjrlighet

Ikke noe lite nske jeg har i dag

Alle m vre med og bidra til skrive denne boken

Side for side skriver vi for generasjonene som flger etter oss

Ord for ord skriver vi hvert enkelt menneskes historie

Hver sjels livshistorie er vi p en eller annen mte med p prege

Hvilke ord vil du skrive i den store kloke boken om godhet og kjrlighet til dine medmennesker

I dag

I gr postet en facebookvenn disse ordene og jeg hper vi kan reflektere litt over dem:

I akkurat dette yeblikket finnes det mennesker kun DU kan n og forskjeller bare DU kan gjre

JEG ER EN SHOPOHOLIKER

Jeg er en shopoholiker

Jeg liker kjpe meg klr men kjper ikke s mye

Jeg kjper lite sko,, har jeg et par svarte finsko s holder det

Kjper jeg vinterstvletter, da fr de vare i mange r

Jeg kjper ikke interir, ihvertfall ikke for mer enn 500 kroner ret

Nye gardiner kanskje hvert 7. r

Jeg liker heller ikke pusse opp

Jeg er fornyd som jeg har det, men innser at innimellom m man

Jeg er nok litt annerledes enn mange damer ja

Men.......... Jeg er likevel en liten shopoholiker

Jeg elsker nemlig bker

Det er nesten en besettelse

En avhengighet

Jeg har elsket lese siden jeg var liten pike og min tante gav meg en bok til jul

P ungdomsskolen lnte jeg et plastnett med bker i uka

Det ble litt roligere med voksenlitteratur nr barna var sm men jeg lnte en del p biblioteket da og

Jeg leste veldig mye til ungene

Men n nr de har flyttet ut, da er jeg helt hekta

Og n selger de romaner overalt, bensinstasjon, dagligvarebutikken, hjemme i mitt eget hus, ja det heter internett

Nr jeg gr forbi en bokhandel, da kjenner jeg dragningen

Jeg nesten blir sugd inn dit

Det er en hel egen verden inne der

Fr var det liksom bokslipp en gang om ret og da kom et knippe nye bker

N kommer det nye bker hele tiden

Fra alle land i verden

Jeg er ikke avhengig av kjpe dem ny til full pris

Jeg venter til de kommer p salg eller jeg kjper pocketbker

g inn i en bokhandel og g ut igjen uten en ny bok, det er nesten en pine

De er s vakre der de ligger, jeg dras mot de fargerike permene som en magnet

Jeg m stryke litt p dem,hre hva hjertet sier, lese hva de handler om, lese anbefalinger

Jeg bare m ha den og den og den og den

Noen ganger m jeg innfre kjpestopp men likevel greier jeg ikke helt la vre

Jeg bare m ha den og den og s den da, den bare m jeg ha

Da gr jeg ut igjen lykkelig med en skatt i posen min

Jeg har flere hyller uleste bker

Det er regler i bokhyllen min

Pocket kan leses kun i ferier, s fremt de ikke har vrt med p en ferie og er lest av ektemannen frst,

Nr jeg skal pakke til ferie, gr jeg flere runder med meg selv for velge ut hvilke bokskatter som skal f vre med p tur

Pocket kan og leses hvis de er veldig tykke, for da er de for tung for kofferten

Jeg elsker de nye plastomslagene,de er s lekre, men de og m spares til ferieturer

Innbundne bker skal leses hjemme, men de skal og vre med i vsken, i tilfelle det blir venting p en ferge, eller p legen, osv

Alternative bker leses etter hjertemetoden, det vil si nr noe inni meg sier at jeg skal lese i den og den boken

Gubben kommer til meg nr han er ferdig men en bok og spr hva han skal lese n

Han tr ikke gjre noen ureglementerte valg i bokhyllen, det kan fre til uante reaksjoner

Nr jeg holder p avslutte en bok, da har jeg allerede begynt tenke p neste

Jeg gr bort til hyllene mine, kjenner det kribler i fingrene

Jeg er s forventningsfull

Jeg er klar til avreise, klar for dukke ned i en ny verden

Jeg gjr meg rede til bli oppslukt av ordene

Jeg glemmer alt rundt meg

Ikke tenker jeg p dagen i gr og ikke tenker jeg p morgendagen

Noen bker forandrer meg for alltid

De fr meg til tenke p en helt ny mte

Heldig er jeg som fr lov til lese

I dag

I DAG VIL JEG HYLLE ALLE SOM HAR MOT TIL ST FREM

Stort sett alle mennesker har noe slite med

I alle aldre

Mange har slitt med legningen sin

De tr ikke st frem som homofile

Fortsatt er det mange som sliter

De mter uforstand blant sine nrmeste og lider heller i stillhet

For ikke snakke om de som er fdt i feil kjnn

Allerede som 3 ringer begynner de si fra om dette, men kampen frem kan vre beinhard

Mange har spiseproblemer, anoreksi, bulimi, overspising

Maten er ikke kos og hygge for dem, men et evig slit som gr p helsen ls

Mange sliter med lese og skrive, noe som lett kan fre til drlig selvtillitt og depresjon

Psykiske sykdommer, bipolare lidelser, det kan ramme oss alle

En tff hverdag som oftest ikke synes utenp og kan vre vanskelig forst for de som er friske

Rusproblematikk, bare de som har prvd komme seg bort fra rusens klr, vet hvilket helvete det kan vre

Mange kommer fra hjem der alt er vanskelig og har ingen snakke med om det

Noen m ut fra hjemmene sine, for det er umulig for dem vokse opp der

Foreldre er bare mennesker de og, ikke alle har det like greit, de har og sin historie

S har vi alle de som blir utsatt for overgrep

Alfor mange tr ikke st frem fordi de er redd for ikke bli trodd og redd for folkesnakket som kan knekke en fullstendig

Sexovergrep blir snakket altfor lite om

F det frem i lyset , penhet er overgriperens verste fiende

Etter at jeg begynte blogge er jeg helt blown away over hvor mange modige mennesker som finnes ute der

Mennesker som bruker bloggen som et verkty for formidle sin hverdag

Det er gull verdt

Det er s mange som lider i stilhet og ikke har ordene

De greier ikke finne styrken til ske hjelp og det har jeg all respekt for

Det kan vre s beintft at det kan vre helt uoverkommelig

I tillegg sitter gjerne alle som ikke har prvd g i deres sko og dmmer

Vi har vel alle mye lettere for lse andre problemer enn vre egne

All re til disse vakre sjelene som tr

Dere gjr en kjempejobb p vegne av hele samfunnet vrt

Dere gir mot og styrke til s mange andre som sliter

Dere er kanskje ikke klar over hvilken viktig jobb dere gjr

Det bruke ordene er et av de viktigste hjelpemidlene vi har

Derfor er det s viktig at de som greier det, faktisk bruker de

Da drar alle nytte av det, ogs de som ikke greier skrive ned hva de tenker og fler

Har man frst ftt pnet opp og ftt ord p hvordan man har det, da er det og lettere ske hjelp

Jeg byer meg rbdig i stvet for alle dere

I dag

Den som vil gjre andre glade, m selv ha glede i seg

Jorunn Helene Lkkemo

Den som vil gjre andre glade, m selv ha glede i seg.
Den som vil varme verden, m bre ilden i seg.
Den som vil hjelpe andre, m ha myke hender for ikke sre dem.
Den som vil bringe fred, m frst ha funnet fred i eget hjerte

Facebook er en plass som rommer alle mennesker

Her finner vi alt

Vi kan fokusere p det vi ikke liker

Vi kan diskutere i timesvis de siste statuser

Det er de vi synes er dumme, vi snakker mest om

Her fr vi se bilder av venner og bekjente med familie, og vi fr vite hvem som skiller lag og hvem som blir den neste i rekken

Nr jeg mter mennesker som ikke er p facebook og jeg foreslr de skal registrere seg, da er de s opptatt av alt det dumme som visstnok skal st der

Ja, klart, et mtested for milliarder av mennesker, m ndvendigvis inneholde og innmari dumme ting

Vi mennesker er jo s forskjellig

Det som jeg synes er nydelig vakkert synes mine nrmeste er superdumt og idiotisk

Av og til tror de jo at jeg er gal og like fr de ber om tvanginnleggelse

Vi liker jo ulike ting

I tillegg mter man mennesker der som man kan ha givende samtaler med, hvis man nsker det

Noen liker kun observerer, ikke delta og det er jo og helt fint

Facebook er jo blitt et mtested som rommer hele mangfoldet av mennesker og det er spennende

Jeg undres likevel over at mange er s naive

I og med at her er ulike mennesker, da er de her de som vil lure deg og

Mange klikker p viruslinker, manipulerte bilder, tror p alle som gjerne vil at du skal donere penger eller lover deg gull og grnne skoger

Hvis noe hres for godt ut til vre sant, da er det oftest det

I det siste har det blitt mange venneforesprsler fra folk som tydeligvis gir seg ut for vre en annen enn den de er

Man br ta en kikk p profilen deres s ser man fort at her er det noe muffins ute og gr

Man slipper jo ikke inn fremmede mennesker i huset sitt heller

Vr varsom plakaten er fin uansett hvor man er i verden

Ogs p internett

Jeg liker fokusere p det positive med facebook

Jeg oppdager stadig nye sider der, med masse vakre bilder og ord

Det er en stor inspirasjon for en som sitter hjemme hele dagene og ikke har s mye ta seg til med

Ordene av Jorunn Helene Lkkemo og bildet i dag, som jeg ikke vet helt hvem som str bak, var s nydelig s det mtte bare deles


I tillegg p en av mine favorittsider fant jeg dette tipset som var litt glupt

Illuminating souls

This January, why not start the year with an empty jar and fill it with notes about good things that happen. Then, on New Years Eve, empty it and see what awesome stuff happened that year. Good way to keep things in perspective! ~Krystal~

Bilde: This January, why not start the year with an empty jar and fill it with notes about good things that happen. Then, on New Years Eve, empty it and see what awesome stuff happened that year. Good way to keep things in perspective! ~Krystal~

Start med et tomt glass i januar, fyll det med lapper gjennom ret med alle de fine tingene som skjer deg. Neste nyttrsaften kan du tmme glasset og lese lappene

SOUVENIRER KAN VRE S MANGT

Jeg er jo ikke lik alle andre oppe i hodet mitt s jeg gjr litt mye rart

Nr jeg er p ferie, da drar jeg med meg mat hjem

Jeg liker det s godt for da har jeg en flelse av forlenge ferien

Nr jeg lager mat med de produktene jeg har hatt med meg, ja da koser jeg meg

Her er fra turen i sommer til Italia, god olivenoje, parmesanost og parmaskinke og Salami Napoli og pasta. Jeg angrer p at jeg ikke kjpte mer av denne pastaen fra Bari for den var innmari god

Mor venter spent p tur og planlegger innkjpet


Ser dere hvor blid hun er nr hun slipper ls i godtebutikken:)

Frste frokost hjemme etter ferien, stekt grillost, (flybren fra Rhodos i mai), tomater, fersk basilikum, hjemmebakt brd og parmaskinke og salami fra Napoli


Nam nam



Etter ha oppdaget etter at vi kom frem at vi kunne ha med bare 15 kg bagasje pr person p charter, mtte vi kjpe overvekt og skulle man frst kjpe overvekt, ja da mtte det fylles opp

Serranoskinke, Chorizo, og Sacheron

Holder dette til neste ferie da skal tro

Neste sommer blir det Spania, Portugal og Frankrike s da blir det litt mer snadder i kjleskapet


Jeg fikk lurt meg til ta et par bilder av denne lekre fiskedisken fr jeg ble stoppet. Helledussan, tenk og hatt en snn matbutikk her da, og med de prisene. Kjttdisken var like lekker. Jeg tror at hvis alt klaffer s bor vi i sydligere strk i vinterhalvret om noen r fremover ja:)

Vel bekomme

dw12dt

REGLER FOR LANGTIDSSYKE MED SYKDOMMER SOM IKKE VISES P UTSIDEN

1: Gjr du noe, forbered deg p kommentaren: Jas du greier det, du som er s syk, sagt i en mistenksom tone

2: Gjr du ikke noe, forbered deg p kommentaren: Du m da orke litt, selv om du er syk, sagt i en bebreidende tone

3: Smiler du og er glad, blir du mtt med: Jeg trodde du var syk

4:Smiler du ikke, blir du mtt med kommentaren:Opp med hodet ,ingenting blir bedre av at du depper. Vr positiv, s blir alt mye bedre

5:Deltar du i en sosial sammenheng, vr alltid forberedt p at noen bemerker det, ikke fordi de er glad for se deg der, men fordi de ikke skjnner at du orker ,du er jo syk

6:Lar du vre delta er kommentaren: Tror du ikke at du ville ha godt av komme deg litt ut blant folk

7: Ethvert svar p sprsmlet: Hvordan har du det, vil vre feil svar. Enten fordi du er for positiv eller for negativ

8:Vr alltid forberedt p forklare og forsvare hvorfor du gjr som du gjr i enhver situasjon og vr klar over at svaret ditt vil bli gjenstand for diskusjon

9: "Friske" vil kappes om fortelle deg lsningen p alle dine problemer- det er bare gjre som dem. De har jo holdt seg friske

Disse reglene var det noen som hadde lagt ut p facebook, er ikke noe jeg har skrevet

Jeg er ofte en liten kverulant

Jeg har en tendens til ville snu og vende p ting

Disse reglene over her dukker fra tid til annen opp p facebook

Inni meg roper det nei,nei,nei, nr jeg leser dem

Ja, det er ikke det at det ikke stemmer det som str der

Det er ofte snn i virkeligheten

Mange som har "usynlige sykdommer" blir ikke trodd

Mange kommer med velmenende rd

Men..........

Ja, s var det dette men.et igjen da

Man kan ikke klare omvende alle mennesker i verden

Man greier ikke f alle andre til vre som man nsker de skal vre

Man greier ikke f alle medmennesker til si de rette tingene, enten de er fremmede, venner eller familie



Jo da, jeg har kjent det p kroppen

Jeg vet hvordan det er ikke bli trodd

Jeg har smakt p flelsene

Jeg kjenner fortvilelsen, srheten, hjelpeslsheten

Srlig hvis det kommer fra nre venner og familie som du fler egentlig burde kjenne deg

Nr man ikke blir trodd av de som jobber i helsevesenet og skal vre der for hjelpe deg, da er det ekstra tungt

Mange blir avfeid og sendt hjem uten f den hjelpen de s srt trenger

Ofte har man gtt og kjent p ting lenge fr man kommer til legen

Man forventer f hjelp, at ting n skal bli bedre,at man blir hrt og tatt p alvor og s viser det seg at man kan risikere ikke bli trodd

Den kampen kan vre vanskelig og det er jo en kamp man m ta, hvis man behver hjelp

Det er ikke den problematikken disse reglene handler om

De kampene er for vanskelige og for inidividuelle til diskuteres her

Det jeg vil skrive om, er hva vi gjr i menneskemtene i hverdagen

Hva gjr man med alle kommentarene man fr

Vi vet at det vi gjr i dag, det funker ikke

Vi gr i forsvar og forklarer og forklarer s vi blir bl i trynet, og oppgitt, forvilet, og sr

Men alle kommentarene fortsetter komme likvel

Og gjerne om og om igjen fra de samme menneskene



Vi m skifte taktikk

Vi m tenke annerledes

Vi fr ikke endret alle andre, vi m endre det som kan endres

Hva er det

Jo, det er egne reaksjonsmnster

Jeg har sagt det fr og jeg sier det igjen

Det er ingen enkel jobb

Men det er det eneste man kan gjre

Man m slutte la det g innp seg

Man m ikke g i forsvar, det er ikke noe du skal forsvare

Ingen har krav p at du forsvarer deg

Du skal kun lre deg en ting og det er stole p deg selv

Kroppen din vet best

Lytt til den

Joda, gode rd kan vre fine, jeg er flink til se dem ut av meg selv jeg

Kom ikke og fortell meg at du aldri tror du vet bedre enn den det gjelder av og til du ogs

At du aldri har sagt hva en annen burde gjre til vedkommende

For du gjr det vel aldri bak ryggen p noen, gjr du vel

Vi er medmennesker

I gode samtaler kan vi utfordre hverandre,hjelpe hverandre frem

Finne gode lsninger, eller finne ut at det er ingen lsning

Bare overlevelse p best mulig mte

Til syvende og sist er det vr egen kropp som er sjefen

Mange sier at de skulle nske at sykdommen deres var synlig

Hvorfor det

Hvem ville du bytte med

Tror du at de som ser syk ut, synes det er s kjempefestlig

Tror du at de med fysiske handicap har det enklere enn deg

Neppe

Vi m lre oss takle det vi selv har

Vi m g i andres sko en stund fr vi vet om de skoene er bedre enn vre

Dessuten er det ikke bytterett

Vi m rett og slett stole p vr egen kropp

Hva forteller den oss

Hvilke rd er gode, oj, det har jeg ikke tenkt p, kanskje det hadde vrt en ide

Eller nei, det har jeg prvd, for meg funker det ikke

lytte til andre er fint, jeg er over den tiden da jeg ikke likte gode rd

Men til syvende og sist er det jeg som bestemmer

Jeg bestemmer ogs hvem og hva som kan sre meg

Selvflgelig fr jeg triggere som er vonde svelge av og til

Vi kan jo grave oss ned i dem og synes inderlig synd i oss selv

Kroppen min er innmari lite interessert i hva andre mener om den

Det er hodet mitt som styrer med selvmedlidenheten

Av og til tar hodet noen avveier og graver seg litt ned i gjrmen

Da m jeg ta tak i det og dra det opp igjen

P plass sier jeg

Lytt til kroppen, det er den som er sjefen

Kroppen igjen, den lytter til hjertet ditt

I hjertet ditt sitter alle svarene

Lytt til hjertet ditt og du fr de svarene du trenger

I dag

LESESTOFF SOM FR SJELEN TIL SYNGE

Noen ganger undres jeg over hvor ordene kommer fra

Jeg leser ofte bloggene til denn vakre sjelen som kun er 23 r gammel men har et sprk som er s vakkert og s srt og virkelighetsnrt og s full av hp at vi alle kan lre noe av henne.

Av og til blir jeg helt stum nr jeg ser hvordan hun formidler det hun har inni seg

Hun benekter ikke hvor tung noen dager er, men samtidig er hun s flink til jobbe med seg selv og lfte seg selv opp

Flelser vi alle kjenner p, noen kjenner de rett p huden, andre har kjent sneven av dem

Jeg anbefaler alle mine venner til flge denne bloggen

Den fr sjelen din til synge

Dette er livet i all sin virkelighet

Dette er et menneske som har forsttt at kun vi selv kan skape vr egen hverdag

Vi m gripe tak i halmstrene og henge oss fast

Her er en smakebit fra novemberbloggene hennes

Nyt ord og bilder

http://fairystepsonthemoon.blogg.no/1353274003_18112012.html?c=1353347272955

http://fairystepsonthemoon.blogg.no/1353262980_livsglede.html

http://fairystepsonthemoon.blogg.no/1353085290_jeg_sammen_med_meg_se.html

http://fairystepsonthemoon.blogg.no/1352898868_hysj_stopp_opp_se_hr_.html

http://fairystepsonthemoon.blogg.no/1352749675_det_er_mulig__leve_so.html

http://fairystepsonthemoon.blogg.no/1352739174_jeg_fortjener__aksept.html

http://fairystepsonthemoon.blogg.no/1352629534_en_frysning_gr_over_r.html

spr12or

LUCKY-LINDA

I bloggen min i dag vil jeg framsnakke en annen blogger, nemlig soultrener Lucky Linda

Opplysningene er hentet fra Linda egen hjemmeside

Lucky Linda er 37 r, frilanser, finnmarking, har 3 barn og er en livsnyter med nomadeblod..

Da Linda gikk konkurs endret tankegangen seg drastisk. Hun gr n under navnet Lucky Linda,. Hun bruker tiden sin p dele hvordan man kan leve det gode liv uansett hvilken bakgrunn man har og situasjon man er i. Linda har ikke bare mtt veggen, men tatt veggen med seg hjem og ned i kjellern, innlagt p akuttavdeling p psykiatrisk, slet seg tilbake ? til et helt nytt syn p livet, blant annet nr det gjelder penger og lykke. Hun har snakket pent om hendelsene i blogg og media og i 2010 avsluttet hun sin gjeldsordning, og nsker mest av alt dele sine erfaringer med resten av verden.

Hun har for meg noen herlige blogger der jeg lurer p om hun har vrt inne meg og funnet de ordene jeg selv ikke finner

Hun skriver ting akkurat snn som jeg fler det men ikke greier sette ord p bestandi

Soultrener, for et vidundelig navn

Det er jo det livet dreier seg om

utvikle sjelen vr

Lytte til sjelen som snakker til oss gjennom hjertet

Jeg gir dere link til siden hennes og hper dere leser i helga

God helg

http://www.lindapersen.no/

Lucky Linda p frokost tv

http://www.youtube.com/watch?v=NaGK3Gdo5Cw&feature=player_embedded#!

Soultraining:
?P samme mte som musklene dine vet hva de skal gjre nr de blir utsatt for styrketrening ? de blir sterkere ? og lungene dine vet hva de skal gjre nr de blir utsatt for kondistrening ? de utvider seg og fr strre kapasitet ? s vet sjelen din hva den skal gjre nr den blir utsatt for soultraining. Den finner klarheten. Det handler ikke om finne et nytt deg, eller bli noe annet enn det du var da du kom hit. Sjelen din vet allerede sin vei og sin sannhet. Den vet hva den kom hit for gjre, og hva som er sin oppgave. Soultraining handler om fjerne slrene og lagene mellom den du har blitt gjennom revis med erfaringer og pvirkning og den du er ment vre ? og finne DIN unike vei fremover.?

http://www.lindapersen.no/takknemlighetstarer/

http://www.lindapersen.no/tenke-positivt-reis-og-ryk/

GR DU IKKE NED I VEKT SELV OM DU PRVER

Mange gr med for mye insulin i kroppen uten at de er klar over det

Insulin produserer fett

Har du for mye insulin, produserer du mer fett enn du klarer trimme bort


Hvis du prver s godt du kan trimme og vre flink med kostholdet, men vekten gr opp istedenfor ned

Legger du p deg mest fra magen og opp og har tynne bein

Ta deg en tur til legen og be om f sjekket fastende insulin, stresshormoner og stoffskiftet

Mange leger sjekker kun blodsukkeret, men langtidsblodsukkeret kan vre fint selv om du er insulinresistent

Insulinresistent vil si at cellene dine tar ikke opp insulinen godt nok, s kroppen pser p med mest mulig s godt den kan

Jo, du kan sjekke langtidsblodsukkeret og, for se hvordan det ligger an, men det kommer i tillegg til insulinen

Hvis man gr for lenge med for hy insulin, da kan bukspyttkjertelen begynne produsere drligere ,og vi kan f diabetes

Fr du bukt med insulinen din ,kan du slippe diabetes 2

Virkemidlene for f ned insulinen, er det samme som hvis du har diabetes

Hyppige mltider, gjerne 6-8 pr dag

Minst mulig sukker og kunstig stning

Ved sukkerhunger, prv spise Chrome

Mangel p en del vitaminer i kroppen, som B og D og Calsium, kan og gjre at du har vansker med g ned i vekt, men ikke ta vitaminer ukritisk, sjekk hvordan det ligger an i kroppen fr du tar ekstra

Kjtt, fisk, masse masse grnnsaker, bnner, linser og brun ris, er bra mat

Prv ligge unna melkeprodukter, poteter, hvit ris, sukker, kunstig stning og mye frukt

Litt frukt er greit, ei halv frukt etter mltid som dessert 3 ganger pr dag

Br er enda bedre enn frukt, masse antioksidanter og mindre sukker, srlig skandinaviske br som blbr, jordbr og bringebr

Ikke spis for lite, kroppen trenger energi og jevn tilfrsel av mat for holde insulinproduksjonen mest mulig stabil

Vr obs p at kunstig stning stimulerer insulinproduksjon like mye som sukkeret gjr, s unng begge deler

I tillegg, se p hva du gjr som skaper fysisk/psykisk stress i kroppen din

Luk vekk stresskilder

Er du stresset, ker kortisolen(stresshormonene), og de igjen ker insulinproduksjonen

Derfor kan stress fre til at vi legger p oss

En kombinasjon av hy insulin, hy kortisol og lavt stoffskifte gjr det utrolig utfordrende skulle g ned i vekt

Trim er ndvendige virkemidler for alle tre, men samtidig s spenner de bein for deg, nr du prver s godt du kan

Har du lavt stoffskifte har du lavere forbrenning og du blir fort sliten av trene, du blir fortere utmattet enn andre

I tillegg gr du p medisiner for lavt stoffskfite, da har du lavere stressmestring, som igjen lettere frer til hyere stressniv i kroppen

Stresshormonene produserer insulin

Insulin produserer fett

Ja, det er ingen enkel problemstilling dette og man kan bli motls av mindre

Jeg savner mer oppmerksomhet p insulinresistens hos legene

Hadde folk ftt mer kunnskap om det, s hadde de kunne tatt tak i det mye tidligere

Vi kunne da unngtt at det fr utvikle seg diabetes, stoffskfitesykdommer, hjerte og kar sykdommer osv

Tar man tak i det med en gang, gjr noen kostholdsendringer og beveger oss mer s kan dette unngs

Gr man snn i revis, vil utfordringene vokse

N har jo ganske mange av oss ftt denne utfordringen da

Overvekt kombinert med disse utfordringene som henger seg p oss som blylodd og holder oss igjen, nr vi prver s godt vi kan

Det viktigste vi kan gjre er legge fra oss all skyldflelse og drlig samvittighet

Kast de p blet, de hjelper oss ikke , s de kvitter vi oss med

Vi fler jo oss lettere bare de er borte:)

Det eneste vi kan gjre er vre s flink vi kan

Trimme det vi greier og vre s flink med maten vi greier

Gjr vi s godt vi kan, kan ingen forlange mer av oss

Vi kaster oss ut i arbeidet med liv og lyst:)


Nyttige linker med informasjon for de som vil vite mer:

http://www.trim.no/pub/art.php?id=794

http://www.fedon.no/no/Sporsmal_og_svar/Insulinresistens/

Utdrag fra denne siden

http://www.naeringsvett.no/insulinresistens

Energi fr du fra maten du spiser.

Karbohydrater, som er i alle slags korn, mel, bnner, sukkerholdige og melkebaserte ting, protein som er kjtt og fugl, fisk og egg, men ogs melk og ost, fett som enten er med p lasset i den maten du spiser, eller som rene oljer, smr osv.

Karbohydratene gjres om til blodsukker (glukose) og fraktes rundt i kroppen,
akkurat som bensinen til bilen fraktes fra bensintanken til motoren, hvor den brukes.

Det er insulin som tar med seg sukkerstoffene rundt og banker p celle-drene for sluse energien inn i cellen.
Insulin binder seg til reseptorene, lser opp, og lager pning for glukose.
Nr alt er lst opp, er det andre reseptorer p celleoverflaten som tar imot glukosen og slipper den inn i cellen for videre bruk.

Men av og til fungerer det ikke som vi forventer.

Insulin passer ikke til reseptorene og selv om det produseres mer, blir det ikke pning for transport av glukose inn i cellen.
Insulinresistens er en tilstand som regnes som forstadiet til diabetes type 2. Dette betyr at kroppen har redusert eller mistet sin evne til reagere som den skal p insulin. Strre mengde insulin kreves for at kroppen skal reagere som den tidligere gjorde p lavere mengde. Personer med insulinresistens har unormalt hy utskilling av insulin nr de spiser.
Og da kommer de jo omtrent aldri i fettforbrennende modus, som styres av glukagon.

Resultatet blir at disse personene har store vanskeligheter med g ned i vekt og de opplever ofte store svingninger i blodsukkeret.
Kostholdet er jo selvflgelig utrolig viktig for de personene som lider av insulinresistens, det er det ikke mulig komme bort ifra. Dette er personer som ofte har prvd dietter gang p gang, men som fremdeles sliter med vekten. Disse personene trenger legge kraftig om p kosten i henhold til reglene ovenfor. Man er ndt til flge enkle regler for kostholdet og deretter m ogs trening bli en del av dagliglivet. Trening har vist ke flsomheten for insulin i musklene.


P denne mten sikrer man seg gradvis bedre reseptorer p musklene. Disse vil etter hvert srge for at musklene igjen kan bli kroppens hovedlager for karbohydrater, slik at de ikke blir omgjort til fett. Godt trente muskler vil srge for at det blir mye vanskeligere for kroppen lagre energi som fett.

Kosthold med lite sukkerarter, (og det betyr generelt lite karbohydrater) er med p legge forholdene til rette for et mer jevnt, lavt blodsukker.

SPISER DU

I dag handler det igjen om mat

Mat opptar meg ,for det er en ting i livet vi m ha

Mange har et problematisk forhold til mat

Noen overspiser, noen har spisevegring, bulimi,osv

Jeg er ikke psykolog eller lege og jeg har ikke grunnlag for rettlede de dette gjelder

Alt jeg kan si er at vr s snill ske hjelp, hvis du fler at mat er problematisk for deg, for mat er s viktig for helsen

Snakk med noen, helsesster, fastlege, foreldre, venner eller hvem det mtte vre du har tiltro til og be dem om hjelp

Ikke fl deg skyldig eller ha drlig samvittighet, for at du synes det med mat er vanskelig

Vi er mennesker, og det er ikke alt vi fr til perfekt og da trenger vi av og til en stttende hnd

Mange er ganske likegyldig til det med mat, og det er nok dem jeg prver n

De ser ikke s nye p hva de putter i munnen

Noen lar vre spise, kanskje de spiser bare ett mltid om dagen

Kroppen vr m ha energi

Den m ha jevnlig pfyll og stell

Den tusler og gr likevel, men nr vedlikeholdet er drlig, vil vi etterhvert f problemer

Noen kommer ganske umiddelbart

Hvis man ikke spiser, eller spiser for lite, hva er konsekvensene

Mange fr hodepine

Mange blir deprimerte eller sinte, man blir rett og slett lei seg

Kroppen tror det er hungersnd s den setter p sparebluss

Kroppen vil lagre p alt det fettet den kan f tak i, for forsikre seg om at den har nok til overleve

Forbrenningen vil bli mye drligere. og p sikt fre til at vi vil begynne legge p oss

De som tror det er slankende spise lite, de tar faktisk feil

Det kan kanskje virke snn en stund men nr kroppen setter i gang forsvare seg ,vil det etterhvert virke motsatt

Det er derfor ekstreme slankekurer ofte frer til at folk begynner legge p seg

Mange vil f stoffskifteproblemer, lavt stoffskifte frer igjen til at man legger p seg

Det blir tyngre jobbe for alle organene i kroppen vr

Kroppen er et kjempestort maskineri der alt henger sammen, og alle deler er avhengige av hverandre for at vi skal ha det godt

Yteevnen vr blir drligere

Vi blir fortere sliten

Det er derfor s viktig spise ofte

Spis frokost, finn noe man kan greie spise om morgenen, eple, et glass melk, juice, smoothie

Kroppen m ha startgass om morgenen, hvis ikke begynner man allerede fra man str opp tre p reserverne

Spis s lunsj, middag og helst kveldsmat

Da vil kroppen ke forbrenningen sin og den vil holde deg frisk og slank

Nr Kari Jaqueson ledet slankekrigen p tvNorge, og deltakerne fikk stopp i vektnedgangen sin, da vekket hun dem tidligere om morgenen s de fikk et ekstra mltid. De begynte straks g ned igjen i vekt fordi det ekstra mltidet kte forbrenningen deres, mens deltagerne fra andre landene fikk mindre mat, og de gikk ikke s mye ned.

Bilen stopper hvis den ikke fr olje og bensin

Du vil og stoppe, men det vil g lenger tid, frst vil du rett og slett g i sakte tempo i mange r

S spis mat hver dag og livet vil se lysere ut

Du m vre sjefen i eget liv, og du m vre s god sjef du kan og rettlede deg selv p best mulig mte

I dag

Ising i tennene borte p et minutt



Det er ikke ofte man kan si at reklamen stemmer men her stemmer det at isingen blir borte yeblikkelig.

En gang tannpuss og ising borte vekk

Hipp hipp hurra:)

RAUMAROCK 3.-.4. AUG, BRYAN ADAMS,DUM DUM BOYS, CC COWBOYS, LIDOLIDO OG MASSE ANNET SNADDER

raumarock_logo_usensurert_2012

http://www.facebook.com/pages/RaumaRock-offisiell-side/101617469926982

http://www.raumarock.com

Kjp billetter her!

https://pay.ebillett.no/eb_show.php?p_id=1121

rets store hydepunkt og i r blir det virkelig hydepunkter i fleng med musikk for alle alderstrinn.

Bryan Adams (CAN)

Ingen ringere en den legendariske rockeren Bryan Adams fra Canada gjester oss p kaikanten lrdag 4. august. Mannen bak hit?er som bl a; ?(Everything I do) I do it for you?, ?Heaven?, og ?Summer of 69?, pluss en lang, lang rekke andre, har med seg fullt band og samme produksjon som han turnerer resten av verden med dette ret. Mannen har solgt over 65 millioner skiver, vrt nominert, og vunnet, Grammys og Golden Globe en rekke ganger, samt nominert til Oscar 3 ganger for beste filmmusikk.
Bryan Adams skal frst turne i hjemlandet Canada, for s spille p mange steder i hele Europa denne sommeren, hvor RaumaRock er en av to konserter i Norge. Under unike forhold p RaumaRock, fr Adams-fans en veldig sjelden mulighet til oppleve superstjernen p kloss hold. Fr han gjester oss, spiller han blant annet i Wien, Mnchen, Moskva, Lisboa, Hamburg og Paris i Europa, og byer som Dallas og Chicago i USA.

Vi gir dere en stor superstjerne p ndalsnes, vr s god!

http://www.bryanadams.com/

http://www.nrk.no/nyheter/distrikt/more_og_romsdal/1.8164528

Seigmen

Hva skal man si? Vi er stumme av begeistring av kunne si at selveste Seigmen spiller p rets festival. Over 3 r med overtalelse har bret frukter og vi fikk lokket de til oss, som en av veldig f utvalgte p denne turen. Og du hvor vi gleder oss, dette blir enormt.

I 2012 er det 20 r siden debut-epen "Pluto" ble sluppet og 15 r siden det siste studioalbumet Radiowaves kom ut. Dette var utlsende faktorer for at Seigmen har bestemt seg for komme sammen igjen og spille noen veldig f konserter. Publikum kan se frem til mte et band som fortsatt vet hvordan en livekonsert skal spilles, og kanskje til noen sm overraskelser...

Mer info/hre: http://home.online.no/~laovlien/seigmen

Dum Dum Boys

En av Norsk rocks store hvdinger er endelig tilbake p RaumaRock, 6 r siden sist og med en splitter ny skive i bagen. "Ti liv" kommer i mai, hvor den frste smakebiten "To er tre for mye", kom 23. februar, og er produsert av selveste Bent Sther fra Motorpsycho.

Det gnistrer fra anlegget, og du kan hre at vi har hatt det utrolig fett i studio, som de sier selv.

Selv om historien gr helt tilbake til '79 med bl a Wannskrkk, ble de ikke DumDum Boys fr '85. Kun et par r etter var de helt i toppen av Norsk rock, og har holdt seg ettertrykkelig der siden.

Vi skal ikke legge skjul p at disse herrer har vrt en gjenganger p diverse nskelister hos oss siden sist de var her, og selvflgelig hrer vi p vrt publikum.

Vr s god!

Mer info/ hre: www.dumdumboys.no

CC Cowboys

Ikke hvem som helst fr ren av pne RaumaRock, og i r er det en av Norsk rocks "grand old men"; CC Cowboys. For 22 r siden debuterte kvartetten fra Fredrikstad med, og vant Spellemannprisen for, "Blodsbrdre". Siden har CC Cowboys oppndd en rekke utmerkelser, toppet lister, gull- og platinatrofeer, tusenvis av spillejobber og hatt en imponerende rekke hits. Litt p etterskudd feiret de 20-rsjubilet med en ny skive i juni (Innriss), og et dobbelt samlealbum i november 2011 (40 beste).

Magnus Grnneberg spiller gitar, skriver tekster og musikk, mens resten av bandet bestr av Jrn Christensen (gitar), Per Vestaby (bass) og Agne Sther (trommer).

Live er CC Cowboys en god blanding av bde nytt og gammelt materiale, og nedslagsfeltet er utvilsomt bredt. Bandet henter fortsatt lovord fra et samlet pressekorps, bde for de energiske konsertene og albumene. CC Cowboys har dessuten ftt mye ros gjennom rene for takle overgangen fra vre et ungt rockeband til bli et modent band med stor fokus p tekstene, samtidig som de fremdeles er et fyrverkeri p scenen.

Mer info/hre; www.cccowboys.no

Lido Lido

Vi tar ikke veldig hardt i nr vi sier at LidoLido er en av de mannlige soloartistene det knyttes strst forventninger til dette ret. Den usannsynlige sterke debutsingelen ?Different? (fjorrets mest spilte lt p P3) ble fulgt opp med et samarbeid med mange av Skandinavias strste navn p slageren ?Turn up the life?. LidoLido gjr alt selv; skriver, fremfrer og produserer, og resultatet er sjarmerende feelgood hip hop med bunnsolide popelementer og melodilinjer som treffer deg akkurat hvor det skal treffe. I februar slapp han sitt debutalbum ?Pretty Girls & Grey Sweaters? som ble gitt lovord som ?sensasjonell? og ?hypermusikalsk? fra hele Norges pressekorps. Dagbladet mener at ?talent er bare fornavnet? og kaller LidoLido?Norges svar p Kanye West? (ment p den hyggelige mten) og Aftenposten trillet en soleklar 6?er og skriver at skiva er ?uhyre musikalsk intelligent? og ?lukter eksportvare?.

Turn up the life p kaikanten.

Mer info/ hre: www.lidolido.no

Daniel Norgren

Et nytt skudd p stammen i en ny verden av indie-rocken. I utgangspunktet et one-man-band med Norgren med gitar i fanget og trommer p fttene, men denne gangen kommer han med et par mann til. Et must for alle som har et forhold til R.L. Burnside, Bob Log III, T-Model F og The Black Keys...

Daniel drar inspirasjon fra alt fra Tom Waits til White Stripes, og frer tradisjonen videre fra tradisjonell deltarock og opp til mye av det man hrer fra indilabel'er. Daniel er en ung svenske som baserer seg p amerikansk tradisjonsmusikk, men gir den sitt eget srpreg og har virkelig skapt sin egen sound. Sjekk ut hans siste skive "Horrifying Deatheating Bloodspider" s skjnner du hva vi mener. Av mange kret til beste gig under rets By:larm.

Aaah, enda en ny opplevelse p RaumaRock..

Mer info/ hre: http://www.myspace.com/danielnorgren

Program 2012

Fredag

Lille scenen i kursiv

17:00

Drene pner

18:00 ? 19:00
19:00 ? 19:30

CC Cowboys
Rebel Alliance

19:30 ? 20:30
20:30 ? 21:00

Lido Lido
Bedheads

21:00 ? 22:00
22:00 ? 22:30

Daniel Norgren (S)
Springskalle

22:30 ? 23:30
23:30 ? 00:00

Team Me
Eye of Horus

00:00 ? 01:00

DumDum Boys

Lrdag

Lille scenen i kursiv

12:00

Drene pner

12:30 ? 13:30

Kulturskolen

14:00 ? 15:00
15:00 ? 16:00

Ida Jenshus
The Terrifieds

16:00 ? 17:00
17:00 ? 18:00

Ezy Byz
El Doom & the born electric

18:00 ? 19:30
19:30 ? 20:30

Valentourettes
Vreid

20:30 ? 22:00
22:00 ? 2300

Bryan Adams (CAN)
Mongo Ninja

23:30 ? 01:00

Seigmen