Jeg ble inspirert i dag av Siri Rød sin direktesending. Hun sender ofte live i sin gruppe.

Jeg anbefaler Siri av hele mitt hjerte. Ikke bare er hun er varm og nydelig person, men hun er superdyktig.

https://www.facebook.com/groups/285387111600855/

 

 

 

Kjære snille deg, hør nå her

Ingenting duger før du sier det selv

Andre kan fortelle deg så mangt, ikke sant

De sier det ene og de sier det andre

Men du hører det slett ikke, gjør du vel

 

Å jo da, du hører det du velger å høre

Gjerne det som er negativt

Kritikk suger du til deg og limer det inn i hjernen din

Men de fine ordene de lar du suse forbi deg

De tror du ikke på, så de lar du bare være

 

Husk da kjære deg at du selv skaper din hverdag

Du må velge hvilke ord du skal ta inn

Du må ha en nært forhold til deg selv så du kan sile ut det du ikke vil ha

Du skal ikke slavisk følge andres ord

Du skal finne din sannhet

Du skal høre etter hva ditt hjerte forteller deg

Ditt hjerte vil aldri være negativt

Ditt hjerte kjenner veien du skal gå i livet

Det vil lede deg på den gode veien

Det du hører som er negativt, er hjernen din

Den går i samme spor helt til du lærer den noe annet

Hvis det sporet ikke gjør deg godt, er det du som må gå opp nye spor

 

Hvordan gjør jeg det da, sier du

Jo, du må fore hjernen med nye ord

Ingenting duger før du sier det selv

Du må si de gode tingene til deg selv

Ikke bare en gang, men om og om igjen

Du må si de høyt

Du skal gjøre det til din viktigste oppgave for fremtiden

Du skal si at du er god nok akkurat som du er

Du skal si at du skal være deg, ikke kopi av en annen

Du skal si at du er unik, du er verdifull, det er fint å få være deg

Du skal ikke måle deg selv etter hva du klarer å prestere

Du skal ikke måle deg selv i det hele tatt, du skal bare være deg

Akkurat slik du er de øyeblikkene du har det godt inni deg

De øyeblikkene skal du  selv skape

Du skal ta kontrollen over ditt eget liv

Du skal ta kontrollen over ordene du sier til hjernen

Du skal velge de gode ordene

Ingenting duger frør du sier det til deg selv

I dag

 

Jeg anbefaler også boken  Det handler ikke om å overleve, det handler om å leve. Forfatteren heter Elisabeth Holt. Hun gikk fra å ha så mye angst at hun ikke fungerte i hverdagen til nå å holde foredrag. Det klarte hun med å begynne å tro på seg selv og ikke høre på alle andre.

http://lillasjel.blogg.no/1516910325_det_handler_ikke_om__overleve_det_handler_om__leve_elisabeth_holt.html