Det er viktig å samle på  fine bilder

Bildene lagrer du i hodet ditt

De bildene er minner fra gode øyeblikk

De hjelper deg til å ha det godt med deg selv

Når noe butter i mot, kan du ta frem de bildene

Med ett skaper hjernen følelsene du hadde i det bildet ble lagret

Hjernen er et fantastisk redskap

Derfor er det viktig å fore den med de rette bildene

 

Gjør små øyeblikk i hverdagen store

Nyt de med store ord og bilder

Enten det er sola som titter inn til deg eller en varm kopp kaffe eller te

Fin musikk eller en tur ut i naturen

Kafebesøk med venner eller en fin samtale

To minutters meditasjon eller en ferie å glede seg til

Samme hva det er, så nyt det høyt

Det er mye viktigere enn du tror

Gleden skaper gode prosesser i kroppen din

Energien din stiger i frekvens og hvis noe er tungt, kan du bruke det som et verktøy

Det betyr ikke at du skal fortrenge, men det vil hjelpe deg gjennom det du står i

Som om du tar en tablett for hodepinen

Er det en årsak til den, kommer den tilbake, men tabletten lindrer i øyeblikket

 

Så bruk gleden for alt den er verd

Gled deg også på vegne av andre

Det har akkurat samme virkning på hjernen som om det var ditt

Det hjelper også å se på bilder

Forskning viser at ser du på naturbilder, vil kroppen roe seg ned

Hjernen tror at du er ute i naturen

Så vær bevisst gledene i hverdagen

Nyt de så mye du bare klarer å få til

Det gjør jeg

I dag