Senk skuldrene, lille venn, senk skuldrene

Kjenn på pusten din

La musklene dine avspennes

Kjenn at kroppen din faller til ro

Det er litt kaos i hodet ditt for tiden

Du gir deg ikke nok ro

Hele tiden finner du på noe å tenke på

Du analyserer for mye, istedet for bare å la ting skje

Du er ikke nødt til å gå gjennom alle alternativ for alt du tenker på

Det er rolig rundt deg nå

Nyt det og la bare ting skje som det faller seg

Du ser at det går bra

Du ser at det du sår, det høster du av

Du ser at du er på riktig vei

Hvorfor skal du da fortsette å jage, forsette å gruble

La humla suse og gi deg selv fred

Vi ser at du prøver, men du faller tilbake i gamle vaner

Husk at det eneste du har å gjøre, er å være deg selv

Du er på din egen reise 

Du seiler avsted alene

Det er du som passer kompasset så retningen blir riktig

Du holder stø kurs

Ja, du har passasjerer som går av og på

Du har de som seiler ved din side

De tar sine avstikkere for så å komme tilbake til deg

Bruk bevisst bildet av skipet ditt

Se for deg at du seiler rolig avsted

Ingen stormer i sikte, bare rolig sjø

Når du ser det bildet foran deg, da kjenner du at du faller på plass i deg selv

Nyt livet, lille venn, nyt livet

Det har du fortjent 

Du har jobbet hardt for å få skipet ditt på rett kurs

Nå kan du nyte reisen

I dag