Å ikke ha kontroll over dagene kan være vanskelig for mange.



 

Mange har fysiske begrensninger i livet.

De har dager de ikke har kontroll over.

Å leve med det, kan være vanskelig.

Vanskelig både for en selv og de rundt en.

Det å ikke vite hva dagen vil bringe, er slett ikke enkelt.

Man må lære seg å leve med usikkerheten.

Selv har jeg lavt stoffskifte og det har gitt meg utfordringer med å ha nok krefter.

Noen dager kan jeg være i toppform, andre dager utslitt.

Dette kan skifte i løpet av dagen og særlig hvis jeg legger på mye belastning.

Noen kan ha migreneanfall, fibromyalgi, angstanfall, depresjon, leddgikt, mageproblemer, osv

For en som er helt frisk kan det være vanskelig å forstå en som hele tiden må være på vakt.

 

Selv skal jeg til Gdansk i juni.

I det det ble bestemt, fikk jeg litt panikk det må jeg innrømme.

Hvor mye kommer vi til å gå, skal de ut om kveldene langt fra hotellet, må jeg ta taxi alene, hvor sliten vil jeg bli, vil jeg klare å henge med.

Tankene bombarderte hodet mitt.

Nå er jeg blitt fllink til å jobbe med tankemønstrene mine.

Jeg beroliger meg selv med at det bruker å gå bra når jeg setter grenser for hva jeg vil være med på.

Jeg elsker jo å reise.

 

Jeg har lært meg noen leveregler.

 

Jeg bestemmer selv hva jeg vil og ikke vil.

Blir noen sur, ja da får de bli det, men jeg kan ikke stekke strikken så langt at jeg blir for sliten.

Å sette grenser er noe av det viktigste jeg har lært meg.

 

Jeg bryr meg ikke lenger om at noen ikke forstår meg.

Det spiller ingen rolle om de forstår eller ei.

Deres ord er deres ord og forstår de ikke, så forstår de ikke, så enkelt er det.

Jeg kan ikke tillate meg å la det gå inn på meg.

Jeg kan heller ikke bruke min energi på å forsvare eller forklare.

Det rare er at jo flinkere jeg er blitt med grensesetting, fjo færre møter jeg som ikke respekterer meg.

 

Jeg har noen gode råd til de som er pårørende og venner.

 

Selv om de reglene sikkert ikke gjelder alle.

 

1. Ikke stakkarsliggjør noen. Stakkars deg, drar personen mer ned.  Uffa meg, så fælt og alle andre triste  ord er ikke oppbyggende.

 

2. Vær deg selv, akkurat som du er sammen med andre.

For meg er dette også viktig når jeg møter alvorlig syke mennesker.

Mange opplever når de får en alvorlig diagnose at menneskene rundt dem endrer seg.

De tør ikke snakke lenger for de er redd for å si noe galt.

Vær heller deg selv.

Be heller om å få korreks hvis du sier noe som støter en.

Hvis man hele tiden skal veie ordene sine, blir det en trist samtale.

Dette gjelder også når du møter mennesker i sorg.

Vær den du bruker å være.

 

3. Ikke be noen ta seg sammen.

Du vet ikke hvor mye og hvor lenge vedkommende har tatt seg sammen bare for å være der. Kanskje denne har brukt alle sine krefter allerede eller sittet med smerte i timesvis. Det er ikke opp til deg å bedømme.

 

4. Kom ikke med all verdens gode råd.

Har du hørt om noe mange kan ha hjelp av, så er det lov å spørre, men mas ikke.

Respekter hvis de ikke vil høre mer.

De fleste er mer oppdatert på det som feiler dem enn du er.

 

5. Tro på det man sier.

Veldig mange opplever å ikke bli trodd.

Det kan være  slitsomt og nedverdigende.

 

6. Er det noe du lurer på, har lyst til å vite eller lære, så spør.

Men husk da å tro på det de forteller og ikke bli sur hvis de ikke ønsker å svare.

 

Andre innlegg relatert til stoffskiftet.

http://lillasjel.blogg.no/1435236006_25062015.html

http://lillasjel.blogg.no/1447663042_min_kone_har_lavt_sto.html

http://lillasjel.blogg.no/1463737426_mer_og_mer_spennende.html

http://lillasjel.blogg.no/1461054903_jeg_m_f_ut_litt_sinne.html

http://lillasjel.blogg.no/1456393238_jeg_har_ftt_negler.html

 

www.facebook.com/Lillasjel Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

10 kommentarer

Anne Grethe

22.05.2016 kl.14:15

Veldig bra innlegg! Godt skrevet :)

Mariann Sæther Tokle

22.05.2016 kl.18:07

Takk :) Anne Grethe/FotoSeljordslia:

frodith

22.05.2016 kl.14:45

Gdansk i juni høres ikke feil ut :-)

Mariann Sæther Tokle

22.05.2016 kl.15:19

Nei, det blir sikkert kjempebra :) frodith:

annebe

22.05.2016 kl.18:56

Kjenner meg mye igjen i dette ...fine "tips" også :) Høres spennende ut med Gdansk :) Trist og grått her i dag ,men har gått ei lita runde...og nå baker mannen grovbrød..nam :))

Mariann Sæther Tokle

22.05.2016 kl.19:33

Ja Gdansk blir sikkert bra :) Jeg har bakt brød i dag også :) annebe:

venkesstrikk

23.05.2016 kl.00:23

Hei. Jeg har samme sykdom som deg og har endelig satt ord på det, kjenner meg sånn igjen når det gjelder stress, det er sykdommens verste fiende. Det tapper kroppen for energi tvert for meg. Strikkingen og fjellturer gir meg energi

Mariann Sæther Tokle

23.05.2016 kl.09:58

venkesstrikk: Ja, stress er triggeren for meg også :) Jeg mediterer for å holde stressnivået nede :)

Else Steindal

13.01.2017 kl.11:21

Du er bare så utrulig flink å sette ord på dette med hvordan vi med LS har det Marianne.Og det som mange ganger gir meg trøst og håp,er at vi er mange i denne "symptom gruppen" 😊 Hvor jeg noen ganger tenker,det er jo faktisk noen som har det være en meg 😔 Takk for at du er så flink med ord og at du deler 😘 Helgeklem Else

Mariann Sæther Tokle

13.01.2017 kl.13:36

Takk :) Jeg kan desverre ikke dele i lsgruppen lenger, men håoer noen andre deler mine innlegg <3 Else Steindal:

Skriv en ny kommentar

Mariann Sæther Tokle

Mariann Sæther Tokle

56, Rauma

Ja, hvem er jeg? Evig ung gudinne fra Isfjorden, født i Romsdalen, mellom de høye fjell. Jeg er innmari nysgjerrig på livet og elsker å lære. Jeg blander meg inn i alle samtaler, prater i munnen på deg, er kritisk og belærende, men har et hjerte av gull og mener bare godt med det jeg gjør. Jeg er overbevist om at det finnes mer mellom himmel og jord enn det vi kan se, og healing, meditasjon og tankens kraft er temaer som opptar meg mye.Jeg er ingen lege eller psykolog og det jeg deler er kun fra eget hjerte. Alt jeg skriver, skriver jeg egentlig til meg selv, men hvis andre også kan ha glede av det, er jeg takknemlig for det. Jeg tror aldri at jeg vet noe bedre enn noen annen og alle må følge sitt hjerte og hva de mener er riktig. Elsker å møte mennesker, enten det er et tilfeldig møte på et fly eller gode venner over et glass vin. Favoritthobbyer ellers er å lese bøker, spille pcspill og reise. Er og ivrig forkjemper for heimelagd mat. Jeg prøver å få med link til bilder og tekster som ikke er mine egne og jeg spør også om tillatelse før jeg deler. Har jeg delt noe jeg ikke bør dele, tar jeg takknemlig imot tips om det. Lillasjel er også på Facebook. Skriv Lillasjel i søkefeltet og dere finner meg.

Kategorier

Arkiv

hits