Bildene i dag er malt av Vigdis T. MølmenKlikk på linken så kommer dere til siden hennes og lik den gjerne

 

Visste du at viljestyrken kan brukes opp

Ja, den kan det til en viss grad

Heldigvis fylles den også opp igjen

Vi hører ofte om alt vi burde gjøre

Når man har fysiske eller psykiske begrensninger , er det mye burde burde

Veldig mye burde burde

Noen får smake på det for en periode

Andre må leve med det livet ut

 

Mange oppgaver kan høres veldig enkle ut

Friske mennesker tenker helt annerledes enn de som har begrensninger

Det er ikke så enkelt å forklare bestandig hvordan kroppen motarbeider en

Har du begrensninger i livet når det gjelder fysikk, bruker du mye viljestyrke

I løpet av en vanlig dag er det mange hinder som skal forseres

Hindre som andre ikke legger merke til

De suser forbi de humpene i veien

De har solide støftdempere og merker ikke noe

 

For andre kan de humpene være vanskelig å forsere

Kanskje må man fysisk ned i dumpa hver gang for å komme over den

Man må manne seg opp alt man greier, og så slite seg ned i dumpa for så å dra seg opp igjen

Helt vanlig ting som husarbeid, matlaging og andre forefallende oppgaver

Mange gjør disse tingene uten å legge merke til det nesten

Det går på automatikken

For andre kan det være tøffe tak å gjøre den minste ting

Det å sette på en vaskemaskin, hente post, lage seg mat, til og med å dusje

Det kan være store hindre for mange som er utmattet, er psykisk slitne, har smerter eller andre ting

 

Det er det litt viktig å huske på

Ja, det er mange ting en burde

Som å gå en tur 30 min hver dag

Det kan vel stort sett alle gjøre, eller

Hva hvis du allerede har brukt like mange krefter som en times hard trim, flere ganger den dagen allerede

Eller du har en kropp som kjennes ut som den har influensa hele tiden

Eller som har kroniske smerter hele døgnet

Da kan man allerede ha vært gjennom en treningsøkt mange ganger allerede

Da er det ikke så lett å lete i den viljestyrken

Selv om det gjør godt for kroppen

For mange gjør det ikke godt en gang, for det vil føre til at de blir mer slitne, eller får mer smerter

 

 

Det er ikke enkelt å hele tiden skulle motivere seg

Mange ting kan høres så innmari enkelt ut, men er det ikke

Det vet alle som har fått smake på en tilværelse der kroppen ikke fungerer

Det er også en grunn til at mange får et annet syn på livet etter å ha vært syk

Samtidig så kan man aldri slutte å pushe seg

Man kan ikke gi seg

Man må hele tiden tøye denne strikken litt

Litt og litt, i forsiktig strekk

Ikke så lite at strikken blir stiv og hard og ikke vil mer

Heller ikke så mye at strikken ryker og man ikke greier mer

Man må lære seg å kjenne kroppen sin og sette sine egne grenser

Man må også lære seg å stole på seg selv

Det å stå i mot kravene fra de rundt deg, kan være en utfordring i seg selv

Man vil jo så gjerne, men man får det ikke til

Det å ikke la seg såre av andre, er en viktig ting å lære seg

Det å se at det kun er deres ord, ikke noe annet enn det

Veien dit kan være lang og tung, men det er en viktig vei å gå

 

Det er mange mennesker som sliter med kroppen sin

Ingen andre enn dem selv kan vite hvor mye de kan pushe

Noen klarer ikke noe, andre klarer litt, mens andre pusher seg for hardt

Det vi bør prøve på er å ha forståelse

Forståelse for at viljestyrken for mange kan være i bruk hele dagen

Den kan være i bruk for den minste ting som andre ikke tenker over

Det er så lett å dømme

Å dømme andre når man ikke har gått i deres sko, det er ikke noe lurt

Man vet nemlig ikke hvordan de har det inni de skoene

Tenk litt over det

I dag