https://www.facebook.com/Lillasjel

Spesialrapport for de spesielt interesserte i mitt bli frisk prosjekt

Jeg hadde et sterkt ønske om å bli frisk fra lavt stoffskifte

Jeg hadde hørt andre som hadde klart det

Når man har lavt stoffskitfe må man ta medisiner hele livet, sies det

Det stemmer ikke, det er mange som slutter igjen

Sykdommen kan brenne ut hos enkelte

Jeg vil ikke påstå dette går an for alle, hver og en må finne ut hva som gjelder med egen kropp

Man må aldri slutte uten å samrå seg med lege og ta de nødvendige prøver

 

Mange spør hvorfor jeg vil slutte med medisiner

Grunnen er ganske enkel at når man går på medisinene, blir man ikke ordentlig frisk

Jeg tålte ikke stress, måtte gi opp jobb etter jobb, manglet utholdenhet

Selv om jeg i lange perioder gikk lange turer, gikk jeg hverken ned i vekt eller fikk mer fysisk utholdenhet

Så snart jeg ble mer aktiv, dalte formen og jeg ble utmattet

Inni meg sitter det ei som elsker liv og røre og aktivitet, men hun har måtte gå i hi i årevis

Henne ville jeg skulle få slippe ut

Skjoldbrusk-kjertelen i halsen produserer thyroxin

Mange må fjerne kjertelen og da må man ha medisin livet ut

Spiser du medisin, tilfører du thyroxin kjemisk

Utfordringen er at medisinen funker ikke like godt som det normale stoffskiftet

Stressmestringen blant annet, man blir lett syk av psykisk og fysisk stress

Når man tar medisin, vil man produsere mindre selv

Når man produiserer mindre selv, da må man ha mer medisin

Mer medisin gjør at man fungerer enda dårligere med stoffskiftet

Dette er en vond rundgang

Det finnes bedre medisiner, men fastlegene har lite greie på det

Må man ha medisin, anbefaler jeg på det varmeste en spesialist

På Balderklinikken er de veldig flinke, men det er privat og man får det ikke dekt

Har man muligheten vil det være gull verd

 

Det var bakgrunnen

I november 2011 gikk jeg til legen og sa jeg ville slutte

Hun ble forbauset og kunne ikke skjønne hvorfor

Jeg tror at kun de som er friske kan stille et sånt spørsmål

Slike spørsmål kan ikke komme fra noen som har kjent smaken av det å aldri greie det man har lyst til

Det å være helt tom av utmattelse av ingenting

Jeg kuttet en tredjedel

Hele vinteren satt jeg i ro, eide ikke energi

I februar begynte prøvene å bedre seg litt

Fastlegen tok kontakt med endokrinolog, hormonspesialist

Han sa at hun skulle sjekke om jeg hadde antistoffer, hvis ikke kunne jeg slutte

Ingen antistoffer, jeg sluttet med all medisin fra slutten av februar

 Det gikk sent, stoffskiftet var veldig lavt

Jeg var litt engstelig for hva jeg holdt på med

Å gå med ubehandlet lavt stoffskifte over tid kan være farlig

Det er en belastning for alle organer

Det bedret seg smått om senn helt til september

Etter en gynokologtur, der gynokologen var på skattejakt i livmoren min etter en hormonspiral, dalte prøvene helt tilbake igjen

I desember måtte jeg ta medisin igjen

Prøvene steg litt men ikke nok, og i februar måtte jeg ta mer

Jeg tar nå 50 mg Levaxin pr dag

 I dag ringte jeg og nå begynner prøvene å normalisere seg

T4 var på 13, skal være mellom 13 og 24

TSH var kommet ned i 8, den skal under 4, men har vært helt oppe i 24

Da kan jeg rope hurra mange ganger, for nå er jeg på vei

Nå skjer så mange prosesser i kroppen, positive sådan

Jeg har et bedre eget stoffskifte,for  noe av det er nå naturlig produserte hormoner

Jeg kan slappe av, ikke være engstelig for hvordan dette skal gå

Jeg kan tørre å presse meg bitte litt, må være forsiktig til det blir bedre og mer stabilt, men mer bevegelse

Trim og kosthold er veldig viktig

Jeg spiser lite sukker og lager all mat selv, lite ferdigmat, og spiser 5-6 ganger pr dag

Jeg spør kroppen hver dag hva den vil ha å spise og lytter til den.

Den sier ikke at den vil ha godterier nei, men jeg skeier ut og koser meg også

Erfaringen min viser at er jeg for streng, da går det skeis

Nå kan jeg tørre å gå turer og kose meg ute

Jeg har vært redd for å presse, for med lavt stoffskifte havner man velidig fort ned i kjelleren hvis man overdriver

Man får ikke energi av trening, man tappes istedenfor, og det har mange vondt for å forstå

Nå kommer det forskning heldigvis, som understøtter dette

Det er ikke bestandig man kan trene seg til bedre form

Det er derfor viktig å bevege seg det man greier, men ikke for mye

Den balansegangen er innmari vanskelig å finne, for har man vært i kjelleren  dusinvis ganger, er kroppen varsom

Det blir sittende en angst i en som ikke er så lett å kontrollere

 Vi gjør så mye i hodet vårt som vi ikke er klar over

Nå når jeg vet at prøvene er bedret, skjer det masse i kroppen

Ikke bare det at jeg kjenner at jeg kan gjøre mer, men psykisk også

Automatisk tenker jeg meg mer frisk enn syk, mer muligheter enn begrensninger

Jeg kjenner kroppen senker skuldrene og nyter alt på en annen måte

Bare en filleting som å bøye seg ned på gulvet og opp igjen

Når stoffskiftet er lavt, greier du nesten ikke å gjøre det, det er så tungt

Nå går det med letthet, det er så lett at man tenker ikke over det

Det å gå ned en trapp til kjeller eller loft, fy hvor du sliter, og nå går det så mye lettere

Mange tror at man ikke greier det, fordi man er så lite trenet, men det er ikke sånn i det hele tatt

Hvorfor skal man da klare en rekke ting over natten, som man ikke greide dagen før

Alt dette er vanskelig å forstå for en som ikke har smakt på det

 Stoffskiftet styrer en masse funksjoner i kroppen vår

Når det ikke fungerer, da går kroppen på lavgir

Det er mye de samme symptomene enten det er for høyt eller for lavt

Nå skal jeg ta samme dose medisin i flere måneder fremover, kanskje et år, vi får se

Så skal jeg trappe ned igjen veldig sakte til jeg er medisinfri

Legen ringte nettopp og lurte på om jeg ville øke dosen, men jeg sa nei

Jeg skal bli frisk

 

For hodet mitt heter det:

Jeg er frisk

Jeg danser av glede i dag

I dag

Coldplay Fix you, Dette er “min” sang. Denne får jeg som bekreftelse når jeg trenger det, på at alt vil gå bra

If you never try, you will never know <3